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如何正確泡杜仲茶
杜仲茶的泡法
我們?nèi)?至5g的杜仲茶放發(fā)哦杯子里,用開水泡制3分鐘,記得蓋上蓋子,就可以飲用了。
夏天請(qǐng)冷卻后飲用,需要快睡時(shí),請(qǐng)加大飲品濃度。
每天飯前半小時(shí)飲用,飯后要隔開一小時(shí)再飲用。
我們要注意空腹飲用,在晚上睡覺前喝上一杯濃杜仲茶,對(duì)我們特別有好處。
杜仲茶一天用量約需15克,可分3次用。
具體沖飲可這樣做
每天睡覺前泡一杯杜仲茶,取上5-10克的量,第一次先少量的飲用,等到我們慢慢適應(yīng)了,再慢慢的加量,以不起夜為好。
杜仲茶的作用與功效
1、降血糖
1997年德國(guó)人Hemmerle研究發(fā)現(xiàn)綠原酸可以有效抑制肝細(xì)胞中6-磷酸葡萄酶的活*而降低肝糖元的分解代謝,從而降低血糖濃度。這一發(fā)現(xiàn)為人們提供了一種非依靠胰島素的糖尿病治療方法。而杜仲雄花的主要活*成分槲皮素降低血糖的效果非常好,對(duì)α-葡萄糖苷酶的抑制率達(dá)57%。所以,杜仲雄花具有顯著的降低血糖效果。
杜仲茶葉
2、潤(rùn)腸通便
杜仲雄花含有的苯丙素和環(huán)烯醚萜類化合物等對(duì)潤(rùn)腸通便有作用,同時(shí)杜仲雄花還能促進(jìn)腸、胃膠原蛋白的合成,增強(qiáng)腸胃功能。中國(guó)科學(xué)院周俊院士認(rèn)為,杜仲雄花比市場(chǎng)上用的排毒養(yǎng)顏藥會(huì)更好,因?yàn)槎胖偈钦{(diào)養(yǎng)型滲透型通便產(chǎn)品,而不是刺激*瀉藥。
3、安神促進(jìn)睡眠
杜仲雄花的天然活*成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用,長(zhǎng)期服用可明顯改善睡眠。這對(duì)因失眠而不宜喝的患者尤為適宜。
4、調(diào)節(jié)心腦血管功能
杜仲雄花所含的如槲皮素等多種天然活*成分,能促進(jìn)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),有效治療心、腦血管疾病。
5、抗疲勞
杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白,具有促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)強(qiáng)健的功效,其活*成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯,對(duì)于長(zhǎng)期從事室內(nèi)工作而缺乏運(yùn)動(dòng)量的人群尤為適宜。
6、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
杜仲雄花中氯仿提取物分離得到黃普內(nèi)酯(lolidide),有免疫抑制活*,抗免疫缺陷病毒,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力;其富含的多糖類活*物質(zhì),具有活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)作用,可增強(qiáng)機(jī)體非特異*免疫功能,抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒功能,有抗艾滋病毒(HIV)功能。
7、保肝護(hù)肝
杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護(hù)肝活*,能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復(fù)制,同時(shí)還具有較強(qiáng)的抗菌作用,是一種天然抗菌素。