干燥季節(jié)如何保養(yǎng)皮膚

　　不同人群的肌膚膚質(zhì)是不一樣，就會(huì)存在著不同不一樣的肌膚問題了，如有一些人群肌膚會(huì)出現(xiàn)干燥的問題，使肌膚出現(xiàn)刺癢等問題。而當(dāng)我們面對(duì)這么一類問題時(shí)，我們應(yīng)該要如何改善呢？

　　1、最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質(zhì)地的內(nèi)衣，會(huì)在干燥環(huán)境下與身體表面產(chǎn)生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣物要盡量寬松，過(guò)緊的衣物會(huì)增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。

　　2、多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免煙酒的刺激。

　　民間美容偏方1、牛奶

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色美白細(xì)嫩均勻。

　　民間美容偏方2、蘆薈

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。據(jù)說(shuō)此方法能有效地祛痘和控油

　　民間美容偏方3、蕃茄+蜂蜜

　　可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次，這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩、防止黃褐斑的產(chǎn)生，使皮膚白皙細(xì)致。

　　3、洗澡不能太勤，每?jī)商煜匆淮渭纯�，過(guò)度清潔反而會(huì)把皮膚表面起保護(hù)作用的油脂洗掉；洗澡水不能過(guò)熱，水溫最好保持在25℃左右，過(guò)熱的水會(huì)破壞皮脂膜，使皮膚更加干燥；沐浴用品不要使用過(guò)多，最好選擇中性的；洗完澡后，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，而應(yīng)用潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)皮膚。

　　4、每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升（8杯水）。如果有條件，居室內(nèi)最好使用加濕器，可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。

　　5、多喝紅茶。因?yàn)椴枞~中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥，并且能促進(jìn)維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補(bǔ)充一些。