女性產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚

　　概述

　　孕婦如何保護(hù)自己的皮膚其實(shí)是很重要的、因?yàn)樵谠衅谝驗(yàn)樯眢w激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，所以孕婦更要注意保養(yǎng)，下面跟大家分享一下產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚的相關(guān)知識。

　　產(chǎn)后如何保養(yǎng)皮膚

　　1 第一：市場上也有專門賣孕婦的保養(yǎng)品、選擇好的保養(yǎng)品是關(guān)鍵。期的護(hù)膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的、孕婦懷孕5個月后，皮膚會有些干燥、粗糙，準(zhǔn)媽咪可以選擇乳液或面霜來進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。

　　2 第二：孕婦應(yīng)該多吃瓜果和新鮮的時令蔬菜，最好不要吃反季節(jié)性的水果，因?yàn)檫@類水果多半含有生長激素，對產(chǎn)婦的身體健康和皮膚的彈性恢復(fù)是有一定影響的。

　　3 第三：多吃水果只有好處沒壞處、水果含有很多維生素、水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。比如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養(yǎng)元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。