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明星如何保養(yǎng)方法大公開
明星如何保養(yǎng)方法大公開
鎂光燈下的明星們,對于美的要求嚴苛,更不容許自己身上出現(xiàn)贅肉,偷偷告訴你明星們的愛美之道,照著做你就會越來越漂亮喔!
提起自己獨特的美麗法則,藝人張茵茵說,“三合一面膜”就是她的美麗法寶,兼具去角質(zhì)、抗痘功效,對于經(jīng)常出現(xiàn)在臉上搗蛋的痘痘肌膚來說最適合不過,她說,經(jīng)常熬夜、經(jīng)期前后便會發(fā)現(xiàn)臉上冒出痘痘,所以,黃蓮幾乎是她的長備藥。
她認為,既然黃蓮可以吃,敷在臉上應該也不成問題,于是靈機一動拿來敷臉,沒想到效果不錯呢!三合一面膜的配方是,黃蓮膠囊約兩顆,加入等比的杏仁粉,或是混合牛奶、優(yōu)格等調(diào)和,她建議,干性肌膚可以使用蜂蜜、香蕉等替代,梨汁則具有清涼退火功效。在敷完面膜十到十五分鐘時,可將面膜卸除,先留下薄薄一層,利用洗臉小圓刷,混合著殘余面膜成分,用水清洗,還能有意想不到的去角質(zhì)效果。
另一位女藝人韋苓保漂亮的秘訣則是做運動,每天在家中看電視的.時間,就是她運動的時間,以伸展放松的瑜珈動作消磨時間,久而久之,身材線條便會變的玲瓏有致,此外,午餐時間,想要大啖面包、面條、米飯等淀粉類食品,不過,晚餐就一蓋不碰淀粉類食物。
她提醒,減肥時千萬別不吃蛋奶類或是起士等食品,不然會瘦到胸部,也不要完全禁食淀粉類食物,不然會感覺昏昏沉沉的不舒服,如果一味吃淀粉類食品,那么就有可能胖在手臂與大腿,減肥時補充蛋奶類,可以讓胸、腰、臀更為豐滿,只要勤作瘦腰運動,就能讓身材更臻完美喔!
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