如何更好的我們的保養(yǎng)頸部？

　　通常來說愛美的女性都會很細(xì)致地保養(yǎng)自己的臉蛋，但是很多會忽視了頸部的保養(yǎng)問題。殊不知頸部是女人的第二張臉啊！臉蛋光滑細(xì)致脖子卻圈圈細(xì)紋滿布實在是遮不住的硬傷，等想起來要進行頸部保養(yǎng)的時候又為時已晚，接下來就讓小編帶著大家來詳細(xì)看看人體的第二張臉——頸部。

　　頸部保養(yǎng)的重要性

　　頸部皮脂和汗腺的數(shù)量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動較頻繁難以保持水分，所以極易干燥產(chǎn)生皺紋。化纖衣物的靜電還易使頸部皮膚松弛致使皺紋增多，頸部皮膚護理的目的主要是預(yù)防和延緩皮膚衰老。頸部衰老也會直接影響胸部曲線，故進行頸部保養(yǎng)是女性要加以重視的。

　　頸部保養(yǎng)的步驟

　　1、頸部清潔

　　潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔，特別現(xiàn)在是冬季脖子的清潔往往會被忽視，但是請大家記住護膚的首要步驟就是清潔之后才能夠進行一道一道保養(yǎng)的工序;所以既然要保養(yǎng)好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。但是記住清潔頸部的時候，要和涂抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升，水溫不宜過高因為會導(dǎo)致肌膚過早老化。

　　2、頸部按摩

　　這個步驟的按摩分為兩種，一是涂抹頸霜或精華素的時候配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ㄒ员阕岊i部更容易吸收產(chǎn)品的營養(yǎng)，時間不用太長大概2-3分鐘即可;二是每周1-2次的重點按摩，配合按摩霜或精油進行，這樣的按摩時間較長大概要10分鐘。

　　頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感血液循環(huán)也較差必須使用專門的頸部保養(yǎng)霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚防止頸部皺紋的產(chǎn)生，尤其在晚上的時候要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素。堅持每天使用頸霜，頸霜的作用就像是面霜保護我們的臉部肌膚一樣，大家如果希望自己的脖子看起來和臉部的肌膚保持同年甚至更年輕的話，頸霜就是必不可少的.工具;使用頸霜的時候最好能夠配合好的手法，不要亂涂一氣，那樣是得不到預(yù)期的效果的。

　　3、敷膜

　　若想使護頸的工作做得更到位、更有效當(dāng)然還要對其進行更深層次的保養(yǎng)。對于深層保養(yǎng)來說面膜是不錯的選擇。但在選用面膜時需要注意幾點，如頸部肌膚暗淡的女性可以選擇使用美白面膜有助于淡化頸紋的色素；肌膚偏干的女性可以敷保濕面膜；肌膚有點松弛的女性可以抗老化面膜。另外女性都應(yīng)避免使用具有深層清潔功效的面膜，因為會令你頸部的肌膚越發(fā)干燥。

　　4、頸部護理操

　　當(dāng)把運動加入到護膚程序中護理的效果就會更好，同時頸部護理操除了能夠塑造頸部線條之外，還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預(yù)防肌肉松弛老化避免出現(xiàn)皺褶及'雙下巴'，有效地加速腦部血液循環(huán)使人腦保持清醒、靈活狀態(tài)。

　　5、頸部按摩

　　頸部按摩能促進其血液循環(huán)，加強頸部淋巴系統(tǒng)的排毒功能同時促進頸部細(xì)胞的再生能力，防止皺紋的發(fā)生，因此頸部按摩也是改善頸部最常用的方法。

　　具體方法：取適量精油或護頸霜涂于頸部然后用指腹從鎖骨處由下而上輕輕地按壓，力度要適中不能過于用力直到精油或護頸霜被皮膚完全吸收。

　　6、脖子防曬

　　我們都很注重臉部的防曬，但是和我們臉部緊緊相連的頸部的防曬工作你做好了嗎?如果臉部防曬做得好但是頸部卻被忽略了，就會造成臉部和頸部的膚色不一致;另外紫外線是加速肌膚老化的殺手，我們辛辛苦苦保養(yǎng)頸部就是為了防止老化，如果因為忽略防曬而前功盡棄的話未免太可惜了。

　　想要頸部不衰老，要注意這些：

　　1、不要長期處于低頭狀態(tài)。比如埋頭伏案或一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，因為這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài)，久而久之皮膚松弛就會形成皺紋。

　　2、一有空閑的時候就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力從下往上將頸部的皮膚向上推送，一直重復(fù)做持續(xù)五分鐘左右。

　　3、減少佩戴項鏈、掛飾。喜歡佩戴項鏈、掛飾的女性朋友也要注意不要選過重的飾品，因為沉重的負(fù)擔(dān)會令頸部的肌膚下垂、松弛形成一圈圈的皺紋影響美觀。

　　4、睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜同時注意不要長期蜷體側(cè)睡。工作時則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時就可以沿逆時針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)以防止頸部堆積皺紋。選一個合適的枕頭能使女性的脖子'減齡'，一個合適的`枕頭是女性美頸的第一步。

　　頸部可謂是人體的第二張臉，需要我們細(xì)心養(yǎng)護。到這里大家有沒有引起頸部保養(yǎng)的重視呢？留住年輕貌美最重要的就是保養(yǎng)，原則是寧早不晚哦。

【如何更好的我們的保養(yǎng)頸部？】相關(guān)文章：

頸部保養(yǎng)品排行10-11

如何鍛煉后頸部肌肉10-21

如何保養(yǎng)新車04-12

汽車如何保養(yǎng)11-21

如何保養(yǎng)電視02-28

籃球如何保養(yǎng)07-25

女人如何保養(yǎng)09-22

如何保養(yǎng)皮帶03-16

皮草如何保養(yǎng)11-18

皮鞋如何保養(yǎng)03-25