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單身老人日常生活注意點(diǎn)

時(shí)間:2022-06-03 21:25:58 生活 我要投稿
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單身老人日常生活注意點(diǎn)

  單身老人日常生活注意點(diǎn)

  1、生理調(diào)節(jié)

單身老人日常生活注意點(diǎn)

  單身老人首先要學(xué)會(huì)做家務(wù)。學(xué)會(huì)做家務(wù),是生存的需要,也可增強(qiáng)自己生活信心,使自己生活更加充實(shí)。由于人生存的.需要是生理第一需要,因此,單身老人首先要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)燒飯、洗衣服、打掃衛(wèi)生等家務(wù),滿足生存需求,提高自信。

  2、安全調(diào)節(jié)

  單身老人要特別注意安全防范。首先,要防騙。有人敲門,不要急忙開門,問清看清了,再開不遲。外出要小心,不要輕信陌生人的話,管好自己錢物。其次,要防火。燒好飯菜、煮好水后,關(guān)掉煤氣、切斷電源,養(yǎng)成良好習(xí)慣。燒飯燒水時(shí)如有電話,或鄰居有事叫門時(shí),千萬要記住先關(guān)掉煤氣,再處理事情。第三,老年人要防跌。老年人由于視力差、動(dòng)作慢、應(yīng)小心避免跌跤;如果造成腦出血、昏倒,后果更不堪設(shè)想。

  3、自我實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)

  單身老人一定要調(diào)整好心態(tài),適當(dāng)發(fā)揮夕陽余暉。力所能及地幫助別人做點(diǎn)事,發(fā)揮自己的作用,融入這個(gè)社會(huì)之中,而不要游離于這個(gè)社會(huì)之外,讓鄰居、社區(qū)想到你這個(gè)單身老人,尊重你。你的心理滿足了,生理上就會(huì)得到適應(yīng)。

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