鼻子干燥怎么辦冬季護(hù)鼻小妙招

　　導(dǎo)語(yǔ)：在冬天的時(shí)候，許多人都會(huì)感覺(jué)到自己的鼻子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，尤其是一些青少年人，出現(xiàn)鼻子干燥如果處理不當(dāng)?shù)脑�，很有可能�?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，再加上有許多人在飲食上不注意，經(jīng)常吃一些辛辣刺激性東西，導(dǎo)致鼻子干燥現(xiàn)象更嚴(yán)重，那么冬天鼻子干該怎么辦呢！

　　冬季氣候干燥，很多人感覺(jué)鼻孔干燥、很癢，常不由自主地挖鼻孔，結(jié)果很容易引發(fā)鼻出血。這種現(xiàn)象就是干燥性鼻炎。

　　干燥性鼻炎多發(fā)生在氣候干燥的春秋季節(jié)。高溫作業(yè)、在有大量粉塵環(huán)境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病，都容易誘發(fā)干燥性鼻炎。其表現(xiàn)為鼻腔干燥不適，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有時(shí)可引起鼻腔出血。

　　預(yù)防干燥性鼻炎宜采取以下方法：

　　1.每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟后取出。

　　2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩迎香穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通；氣候干燥時(shí)，可滴用復(fù)方薄荷油等。

　　3.平時(shí)注意補(bǔ)充維生素a、b2、c，有助于維護(hù)鼻黏膜的健康。

　　4.戒除煙酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。

　　5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。

　　6.外出時(shí)不妨帶支眼藥膏，用棉簽輕輕地涂于鼻腔，可起到濕潤(rùn)鼻腔黏膜的作用。

　　出現(xiàn)冬天鼻子干的時(shí)候，一定要做好預(yù)防，在平時(shí)多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，一定要注意在飲食上不要吃辛辣刺激性東西，不要用力挖鼻孔，以免導(dǎo)致鼻粘膜出現(xiàn)破裂，如果鼻子干裂比較嚴(yán)重的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素。

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