如何去除眼睛的紅血絲

　　眼睛里本來就是有血絲的，因?yàn)檠劬�里有血管，睡不好時(shí)，血管充血，血絲就會比平時(shí)嚴(yán)重。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。那么要如何去除眼睛里有紅血絲呢？

　　想要有效去除眼睛里有紅血絲，就要從以下幾個方面入手：睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲；清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲；使用人工淚液，減少干澀；以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛；將冰塊裝在冰袋里內(nèi)，外面包幾層紗布，直接放在需要冷敷的皮膚上，每次15-20分鐘，每日2-3次，有助于消除眼睛里的紅血絲。

　　要保護(hù)眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。為了有效的進(jìn)行預(yù)防紅血絲，我們平時(shí)要多加注意：睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛里有紅血絲；清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲；使用人工淚液，減少干澀。維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關(guān)系。用眼過多者，需要更多眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。

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