去除黃褐斑什么方法好

　　很多女性在懷孕期都會(huì)出現(xiàn)大量的黃褐斑，黃褐斑是一種非常頑固的皮膚色素沉著，想要治療黃褐斑光靠一些護(hù)膚品是不可以的，只有找到黃褐斑的產(chǎn)生原因才可以從本質(zhì)上進(jìn)行治療。下面我們?nèi)コ�黃褐斑哪種方法好進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。

　　從根本上說(shuō)， 黃褐斑是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成黑色素沉積，表現(xiàn)為黃褐斑的產(chǎn)生和加深。要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手。北京空軍四六六醫(yī)院皮膚科專家介紹：導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào);失眠飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。

　　那么去除黃褐斑哪種方法好呢?以下幾種中醫(yī)治療的方法可以達(dá)到不錯(cuò)的效果。

　　1、化斑通絡(luò)湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一劑，一般用藥20余劑，即可見(jiàn)效。

　　2、退斑湯：生地、熟地、當(dāng)歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或?yàn)樗�丸，每�?克，每日3次，治療黃褐斑效好。

　　3、紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000~2500毫升，煮沸15~20分鐘，外洗濕敷。對(duì)肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素沉著療效良好。

　　孕產(chǎn)婦如何防治黃褐斑

　　1、“吃”走黃褐斑：多吃獼猴桃、西紅柿、檸檬、各類新鮮蔬菜、黃豆、牛奶、帶谷皮類食物等富含維生素C的食物。

　　2、減少陽(yáng)光照射：日光照射可使黃褐斑加重，因此夏日外出應(yīng)戴遮陽(yáng)帽，涂防曬霜(比通常厚一點(diǎn))，避免陽(yáng)光直射皮膚表層。

　　3、正確洗澡：洗澡時(shí)，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)患部的血液循環(huán)，洗完澡后涂上保護(hù)油脂。此法還有預(yù)防作用，可在黃褐斑未長(zhǎng)出之前使用。

　　黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，這里介紹幾種食療的方法。

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　2、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令孕媽咪面色紅潤(rùn)。

　　孕媽咪還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15-20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

　　3、檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。

　　4、各類新鮮蔬菜

　　各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，孕媽咪也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

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