去除牙齒結(jié)石的方法

　　牙齒結(jié)石和腎結(jié)石和膽結(jié)石是不一樣的，牙齒結(jié)石是在牙齒的表面，會(huì)形成一層石化的鈣質(zhì)，跟石頭一樣的附著在牙齒上面，是會(huì)影響到牙齒的美觀的。而且也會(huì)造成口腔的不適。但是我們也是有辦法可以預(yù)防和祛除牙結(jié)石的。下面的文章中我們會(huì)講到幾種去除牙結(jié)石的方法。

　　牙結(jié)石怎么去除

　　1、刷牙：

　　早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法—豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)�、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、洗牙：

　　超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙。

　　3、口腔健康檢查：

　　每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2—3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　4、飲食：

　　合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　綜上所述，我們不僅可以治療牙結(jié)石，還可以有效的預(yù)防牙結(jié)石。牙齒的健康和飲食有很大的關(guān)系。要保護(hù)好牙齒，就要注意自己的飲食習(xí)慣，飯后要漱口，早晚要刷牙。而且盡量要少吃甜的和酸的食物，吃了以后就要進(jìn)行刷牙和漱口。

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