通過食療去除黑眼圈的方法

　　黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞，衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

　　一：土豆去黑眼圈，將土豆去皮、洗凈，再用榨汁機(jī)打成泥，均勻敷在眼睛上，分鐘之后洗凈。這種方法可以明顯淡化黑眼圈，還有消除眼袋、令眼周肌膚柔嫩而富有光澤的作用。

　　二：給眼圈吃蘋果，將一個(gè)新鮮多汁的蘋果洗凈后切成薄片，敷在眼部，約15分鐘后洗凈即可。

　　三：給眼圈喝酸奶，用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。酸奶不用太多，每次喝酸奶時(shí)吸不出來的那些就足夠了，環(huán)保而不浪費(fèi)資源。

　　四：蜂蜜去黑眼圈，洗臉后讓水分自然干，然后在有黑眼圈的部位均勻涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去，使其自然風(fēng)干，最后涂上面霜即可。

　　五：穴位按摩，除了休息不足的原因?yàn)�，黑眼圈形成的原因也跟眼部血液循環(huán)不佳有關(guān)系，因此通過適度的穴位按摩能夠幫助大同眼部的血脈，促進(jìn)眼部血液流通，減淡黑眼圈。黑眼圈冷熱敷加按摩效果出眾。均衡飲食，多吃含豐富維他命C的水果，做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)減少黑眼圈的形成很有幫助。

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