火龍果皮能吃嗎

　　火龍果外面會(huì)有一層紅色的皮，那么這層皮能不能吃呢？下面小編為大家解答火龍果皮能吃嗎？歡迎大家閱讀。

　　火龍果皮能吃嗎？

　　火龍果果皮中色素即為甜菜紅素，紅肉品種果實(shí)果肉中所含色素也是甜菜紅素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

　　除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，為最佳的天然維生素來(lái)源。有明目、降火及良好的養(yǎng)顏美容效果。

　　火龍果皮的功效作用

　　吃完火龍果，果皮別急著丟。因?yàn)榛瘕埞�的果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素。花青素是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。經(jīng)過(guò)血液被運(yùn)到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的效果。它能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病�；ㄇ嗨啬軌蛟鰪�(qiáng)血管彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁；降低血壓；增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚；抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎；可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力；還具有抗輻射的作用等。

　　我們?cè)诔曰瘕埞�的時(shí)候，盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮。因花青素對(duì)溫度敏感，應(yīng)生食為佳�？梢杂眯〉豆蜗轮苯由�吃，或切成細(xì)條涼拌，榨汁食用也是不錯(cuò)的選擇。最好的吃法就是榨成汁加點(diǎn)砂糖，凍到冰柜里口渴的時(shí)候拿來(lái)飲用，清甜可口，消暑解渴，除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，為最佳的天然維生素來(lái)源。有明目、降火及良好的養(yǎng)顏美容效果。

　　在吃火龍果時(shí)，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

　　火龍果皮的吃法

　　榨汁：

　　火龍果皮最好的吃法就是榨成汁加點(diǎn)砂糖，凍到冰柜里口渴的時(shí)候拿來(lái)飲用，清甜可口，消暑解渴。

　　涼菜：

　　1、去掉火龍果皮上的多余的那些叉，去掉兩頭

　　2、切開(kāi)，把皮剝下來(lái)

　　3、果肉切成塊就可以吃了，皮切成絲放在盤(pán)子里

　　4、先加入少許香油，攪拌（涼拌的時(shí)候先放香油是為了讓菜不會(huì)塌下去，而且菜能顏色更鮮亮）

　　5、放適量的鹽、雞精拌勻

　　飲品：

　�。�1） 將火龍果的果肉和果皮分離，清洗果皮；

　　（2）將火龍果果皮切丁后加入水，磨漿，然后加入酸、維生素C，攪拌均勻，再加入果膠酶反應(yīng)制得皮反應(yīng)液；

　�。�3）將水加入到膠體中，加熱得到溶膠，然后將溶膠與甜味劑一起加入到皮反應(yīng)液中，攪拌，得到火龍果果皮飲品；本發(fā)明的火龍果果皮飲品，具有酸味適中、醇厚清甜，風(fēng)味、口感能滿足消費(fèi)者的需求，而且具有通血管和通腸道的功效，適合糖尿病患者食用。

　　火龍果皮能直接敷臉嗎?

　　吃完火龍果直接丟掉就浪費(fèi)啦!對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，火龍果皮還可以用來(lái)做面膜直接敷臉哦!火龍果的果肉和果皮敷臉都有很好的美容效果。將火龍果皮剝下來(lái)，做成合適的形狀，貼到臉上，持續(xù)一段時(shí)間，清洗干凈就好了，火龍果皮做的面膜能有促進(jìn)血液循環(huán)功效，皮中花青素含量較高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。還有Vc可以美白祛斑，是不錯(cuò)的選擇。火龍果的果皮里面因?yàn)椴缓�有機(jī)酸和單寧，所以不會(huì)像一般的水果皮那樣覺(jué)得澀口，但是由于它肉質(zhì)化了，所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時(shí)，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

　　火龍果皮的功效與作用

　　1、養(yǎng)顏美容。對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇哦�；瘕埞�中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對(duì)于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。

　　2、排毒瘦身。對(duì)于火龍果來(lái)說(shuō)，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。

　　3、預(yù)防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來(lái)的高，對(duì)于預(yù)防貧血有幫助。同時(shí)火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的紅色果肉火龍果，含量更高，對(duì)于預(yù)防血管硬化，抗衰老等很有益處。

　　4、預(yù)防大腸癌�；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，豐富的維生素和水溶性膳纖維�；瘕埞�富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。同時(shí)，還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤(rùn)腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。

　　火龍果的美容方法介紹

　　1、火龍果果肉能夠敷臉，火龍果的果皮也能夠用來(lái)敷臉。能夠促進(jìn)你面部的血液循環(huán)，火龍果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入你的面頰，還能夠有效地去除皺紋，延緩你面部皮膚的衰老哦。

　　2、火龍果果肉面膜

　　準(zhǔn)備一個(gè)火龍果，些許的麥片和珍珠粉，還要準(zhǔn)備一些純凈水，準(zhǔn)備制作面膜用的面膜碗和面膜勺就好啦。首先要將火龍果清洗干凈，然后去皮切塊，放進(jìn)面膜碗，然后用面膜勺果肉搗成泥，之后再加入準(zhǔn)備好的麥片和珍珠粉，適當(dāng)添加些水，最后攪拌成不稀不稠的糊狀就好。

　　3、火龍果果皮面膜

　　將火龍果清洗干凈，去除火龍果果肉，將火龍果果皮切成薄片，形狀要適合于貼于面部。帶到需要使用的時(shí)候直接貼于面部即可。

　　4、面膜的敷用方法

　　首先要將臉部清洗干凈，用稍熱的毛巾敷一下臉，將毛孔都打開(kāi)。然后將肉泥面膜均勻地涂抹在臉上，或者將切好的果皮薄片貼在臉上，靜靜敷上個(gè)一刻鐘的時(shí)間。最后用清水清洗干凈臉部就好。

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