芒果的熱量是多少

　　芒果果肉細膩，風味獨特，相當多人愛吃。不過也有人怕吃芒果會長胖，也怕芒果的熱量高。那么到底芒果的熱量高嗎?芒果的熱量是多少呢?

　　芒果的熱量是多少

　　芒果的熱量：35大卡(100克可食部分)。

　　芒果的熱量高嗎

　　芒果的熱量不高。芒果是熱量很低的`熱帶水果之一，果肉為黃色，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。果肉細膩，風味獨特，素有“熱帶果王”之譽稱。果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等等，營養(yǎng)十分豐富。

　　芒果的儲存方法

　　成熟的芒果不耐保存，尤其不宜放在冰箱中冷藏，冷藏容易發(fā)生皺皮脫水現(xiàn)象。所以每次買芒果不宜過量，如果不能一次吃完，最好在購買時挑選一些稍青的芒果，讓它在20～25℃的條件下自然成熟。

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