牙齒發(fā)黃該怎么辦

　　擁有一口美麗的白牙往往可以讓人自信又迷人，可是，面對發(fā)黃的牙齒人們不禁困惑了，牙齒發(fā)黃該怎么辦?別急，下面小編就告訴大家一些牙齒發(fā)黃變白小竅門，希望對您有所幫助。

牙齒發(fā)黃該怎么辦

　　嚼生芹菜

　　因為芹菜中含有豐富的粗纖維，可以有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。所以嚼生芹菜可以有效應(yīng)對牙齒發(fā)黃。而且芹菜中含有的磷、鐵元素還能讓牙齒更堅硬。

　　橘子皮粉刷牙

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。橘子皮有很強(qiáng)的防腐滅菌作用，且橘子皮含有維生素C，可以強(qiáng)固齒根。

　　小蘇打刷牙

　　由于蘇打是具有微堿性,對某些物質(zhì)有溶解效果。它可以去除牙齒表面的比較實質(zhì)的污垢。所以每天在刷牙的時侯在牙膏上放上一點點連同牙膏一起刷牙可以有效治療牙齒發(fā)黃。

　　嚼無糖口香糖

　　嚼無糖口香糖，一方面可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，而且進(jìn)一步還可預(yù)防蛀牙。

　　多吃乳酪

　　因為鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙。牙齒發(fā)黃大多是牙齒面琺瑯質(zhì)受到腐蝕，所以經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，而且還可使牙齒更為堅固。

　　草莓+發(fā)酵粉刷牙

　　取一顆新鮮草莓洗凈后搗爛，在草莓泥中加上小半勺發(fā)酵粉，混合攪拌均勻后放在柔軟的牙刷上，然后像平時刷牙一樣，5分鐘后再用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　由于草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，進(jìn)而清除牙齒表面的'污點。而且當(dāng)與發(fā)酵粉混合時，它可以成為一種天然的牙齒清潔劑，用來去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

　　薄荷葉

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新，可以讓牙齒變得白皙。

　　多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。另外還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，從而美白牙齒。

　　飯后吃芝士

　　每餐飯后吃一點芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。