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母乳如何保存
母乳是寶寶的天然營(yíng)養(yǎng)品,很多媽媽要出去工作的,可以把母乳擠出來留給寶寶喝,那么擠出來的母乳應(yīng)該怎么保存呢,下面我們就來看看吧。
母乳如何保存
1、擠奶前準(zhǔn)備工作。
清洗乳房,洗手;如果用吸奶器吸奶,要先把吸奶器和儲(chǔ)奶瓶等工具清洗干凈,這樣減少母乳被污染的機(jī)會(huì)。
2、選擇合適的儲(chǔ)奶器皿。
如果短時(shí)間喂給寶寶,可以直接使用玻璃/塑料儲(chǔ)奶瓶,如果是三天以上需要冷凍母乳,建議使用母乳儲(chǔ)存袋。
3、儲(chǔ)存奶量。
如果母乳儲(chǔ)存袋足夠,建議可以按照寶寶的食量來儲(chǔ)存母乳,例如:
寶寶每頓吃80-100ML奶,則可以每袋存100ML,這樣就方便一整袋拿出來解凍溫?zé)崃酥苯咏o寶寶喝完。
也有人喜歡裝滿儲(chǔ)存袋再放冷凍。如果一次擠出來的奶量裝不滿,可以先放冷藏室保存,然后把接下來泵出的奶裝進(jìn)去。
需要注意的是,這樣混合保存母乳,最好都是在一天內(nèi)擠出來的(例如:母乳儲(chǔ)存袋容量是250ML的,早上擠出來100ML,先放冷藏,下午或者晚上再擠出150ML放進(jìn)這個(gè)儲(chǔ)存袋里混合保存),不然很難記錄日期。
4、記錄日期和時(shí)間。
這個(gè)步驟非常重要,每個(gè)母乳儲(chǔ)存袋都會(huì)有記錄時(shí)間的地方,詳細(xì)寫上母乳擠出來的具體時(shí)間,最好具體到:年月日時(shí)分。
你懂的,一孕傻三年,媽媽們的記性比較讓人捉急,如果不記錄,也許一轉(zhuǎn)身就忘記了奶是什么時(shí)候擠出來的了。
一般來說,都是先從日期最久的母乳開始解凍給寶寶喝。
母乳儲(chǔ)存注意事項(xiàng):
1.儲(chǔ)奶容器必須密封;
2.在儲(chǔ)奶容器標(biāo)注時(shí)間;
3.冷凍儲(chǔ)存時(shí)儲(chǔ)奶容器需要預(yù)留空間,冷凍時(shí)體積將變大,根據(jù)寶寶奶量決定每個(gè)容器的儲(chǔ)存量,避免浪費(fèi);
4.不要使用玻璃瓶冷凍,以防凍裂;
5.當(dāng)母乳被擠出來之后,應(yīng)立即冷藏或冷凍起來;
6.擠奶時(shí)注意衛(wèi)生,吸奶器需清潔消毒避免污染;
7.放到冰箱靠近后部的地方儲(chǔ)存,那里的溫度比其它地方更加恒定;
8.當(dāng)母乳儲(chǔ)存后,可能會(huì)分解成乳汁層和奶油層,這是正,F(xiàn)象。喂給寶寶前,先輕輕搖勻;
9.母乳冷凍存儲(chǔ)3個(gè)月后,乳汁中的脂肪、蛋白質(zhì)會(huì)減少,生物活性降低。如果母乳量比較多的話,建議時(shí)間太長(zhǎng)的母乳最好扔掉;
10.如果寶寶不能一次喝完解凍過的母乳,剩下應(yīng)在1~2小時(shí)內(nèi)喝完/倒掉;
如何加熱冷凍/冷藏的母乳
1.冷凍母乳
放在冷藏室解凍或放在流動(dòng)的冷水里。逐漸增加水溫加熱母乳至合適的喂養(yǎng)溫度
2冷藏母乳
用流動(dòng)的溫水來溫?zé)崮溉閹追昼?/p>
加熱注意事項(xiàng)
1.不要直接加熱母乳;
2.不可將母乳加熱至沸點(diǎn);
3.不要用微波爐來加熱;
4.冷凍母乳加熱后不能再次冷凍。
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