跟崗實踐總結15篇(集合)
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結論的書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發(fā)揚成績，讓我們抽出時間寫寫總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編為大家整理的跟崗實踐總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跟崗實踐總結1
跟崗實踐是指在一定時間內，學生跟隨企業(yè)的員工進行一定時間的實踐學習，以達到提高實踐能力和動手操作技能的目的。作為一名大學生，在校期間參加跟崗實踐是一次寶貴的機會，我有幸參加了某公司的跟崗實踐活動，并從中獲得了許多寶貴的經驗和啟示。下面是我個人的跟崗實踐總結。
首先，在跟崗實踐中，我感受到了真實的工作環(huán)境和壓力。相比課堂上的學習，實際工作中的問題和挑戰(zhàn)更加具體和實際。我需要時刻面對各種問題和困難，在工作中找到問題的解決方法。實踐使我對理論知識的理解更加深刻，讓我意識到實際操作和理論知識是緊密結合的。只有將理論應用于實踐中，才能真正理解其意義和價值。
其次，在跟崗實踐中，我學到了很多實用的技能。在工作中，我學會了如何與同事合作，如何與客戶溝通，以及如何高效地完成任務。在實踐中，我更多地接觸到了各種各樣的問題和情況，從中學到了很多實用的技能和方法。我學會了如何分析問題、解決問題，以及如何應對突發(fā)事件。這些技能將對我未來的工作和生活產生重要影響。
此外，在跟崗實踐中，我還深刻體會到了準備和計劃的重要性。在工作中，我意識到了事先的準備和周密的計劃對工作的影響。只有充分準備和計劃，才能做到高效、精確地完成任務。我降低了錯誤發(fā)生的概率，提高了工作的質量和效率。這給我?guī)砹松羁痰膯⑹�，讓我認識到在工作和生活中，準備和計劃是成功的關鍵。
最后，在跟崗實踐中，我得到了很好的鍛煉和提升機會。通過實踐，我不僅增加了自己的實操經驗，還鍛煉了自己的組織能力、團隊合作能力和解決問題的能力。通過和其他員工的交流和合作，我學會了如何與不同類型的人相處和溝通。這讓我對自己的自信心有了更大的'提升，讓我更加清楚自己未來的發(fā)展方向。
總結起來，跟崗實踐對我的影響是深遠的。通過實踐，我獲得了真實的工作經驗，掌握了實用的技能，提高了自己的能力。我認識到實際操作和理論知識是緊密聯(lián)系的，準備和計劃是成功的關鍵，團隊合作和溝通能力對工作的重要性。跟崗實踐不僅是對我個人的鍛煉和提升，也是我未來職業(yè)發(fā)展的基石。
通過這次跟崗實踐，我親身體驗到了工作的艱辛和樂趣。我意識到自己仍然有很多不足之處需要提升，因此我將繼續(xù)努力學習和實踐，不斷提高自己的能力和素質。我相信，通過持續(xù)的努力和實踐，我能夠在未來的職業(yè)生涯中取得更好的成績。
跟崗實踐總結2
如何改變自己的教學方法，提高課堂效率是擺在我面前的一個關鍵性問題。通過觀摩優(yōu)秀教師的課，以及在指導教師細心、耐心的指導下，我自己無論是在課堂設計上還是重難點把握上都有了一定的理解。指導教師不愧為一名經驗豐富的教學能手，在很多方面都有自己獨到的看法和見解，看問題也比較深刻、全面。有時不經意的一句話，往往使我有一種茅塞頓開的感覺。在我們每次聽課結束后，都會與指導教師進行廣泛交流，深入了解她們的教學設計思路，處理新課中重點、難點的方法，以及一些常規(guī)的'課堂引入的方法。她們毫不保留地交流課堂教學過程中的優(yōu)點、存在的問題及改進建議，這種激烈的評課氛圍讓我覺得十分親切。
此次跟班學習，讓我最敬佩的是我的導師李椿晴，她那扎實的語文學科功底，廣博的學科知識，游刃有余的課堂駕馭能力，無不讓我嘆服。課堂上她微笑著面對每一位學生，使用一些鼓勵性語言激發(fā)學生參與課堂的積極性，雖然都是些很簡單的話語，但卻能激起學生的學習興趣。課堂中師生互動時間較多，學生在課堂教學中不再是聽眾，而是整節(jié)課的主導者。她在評價學生時使用的語言貼切、適時、到位，別說孩子了，就連我都覺得內心深受鼓舞，倍受激勵。
跟崗實踐總結3
作為一名大學生，在校期間除了學習知識，我們也需要鍛煉自己的實踐能力。而跟崗實踐是最好的機會之一。在跟崗實踐過后，我深受益于這個經歷，感受到了許多對自己成長有益的事情。下面我將給出一些個人總結。
首先，跟崗實踐是讓我真正接觸到工作中的實際問題，跟隨著公司的老員工一起工作，學習了大量在課堂上無法學到的知識。當你真正用自己動手嘗試去解決現(xiàn)實中的問題時，會發(fā)現(xiàn)書上的知識不一定能解決所有問題。而跟崗實踐所提供的經驗和知識會在很大程度上彌補這方面的.不足，讓你掌握實戰(zhàn)經驗，從而幫助你更好地解決實際問題。
其次，跟崗實踐可以幫助我了解自己的職業(yè)規(guī)劃和興趣愛好。在與一位老員工交流中，我了解到了一些不同專業(yè)的工作性質和職業(yè)發(fā)展。同時，我也通過實踐了解到所學專業(yè)的優(yōu)缺點，對自己未來的發(fā)展方向有了更清晰的認識和規(guī)劃。
此外，我認為跟崗實踐也讓我鍛煉了自己的團隊合作和溝通技能。在現(xiàn)實工作中，往往需要在一支團隊中合作完成一個項目。而在跟崗實踐中，我也加入了工作團隊，學會了如何與同事溝通合作，如何協(xié)調工作，最終完成任務的能力。這些能力是我在實際工作中必須擁有的，而通過跟崗實踐，我已經獲得了不少鍛煉。
最后，跟崗實踐不僅增強了我的自信心，也讓我更加自覺地維護了自己的職業(yè)道德。在跟崗實踐中，我認識到了職業(yè)道德的重要性，并且充分意識到，在實際工作中，我們應該依據(jù)職業(yè)道德規(guī)范，注重自己的禮儀和素養(yǎng)。這樣，不僅能提高自己的形象，也會給他人留下好的印象。
總之，跟崗實踐是一次非常值得的經歷。跟隨真正的老員工去實踐，不僅學到了很多實際的經驗和技能，更進行了自我探索和成長。這經驗與能力都將在未來的工作生涯中派上很大的用處。因此，我建議每一位學生，都可以利用跟崗實踐的機會來鍛煉自己，提升自己的實踐技能和能力。
跟崗實踐總結4
首先，跟崗實踐讓我了解了真實的工作環(huán)境和職業(yè)發(fā)展路徑。在學校學習的知識只是理論，而跟崗實踐讓我通過親身參與項目與團隊合作，實際運用所學知識來解決實際問題。在實踐中，我學到了大量的專業(yè)知識和技能，比如團隊合作、溝通與協(xié)調、問題解決等。我也通過與職場人士交流，了解了他們的工作經驗和職業(yè)規(guī)劃，這對于我未來的職業(yè)發(fā)展起到了指導作用。
其次，跟崗實踐讓我增強了自信心和自主能力。剛開始跟崗實踐時，我感到非常害羞和不自信，擔心自己無法勝任工作。然而，通過實際操作和與團隊成員的互動，我逐漸擺脫了這種不安情緒，學會了自我肯定和積極思考。我開始主動承擔工作任務，提出建設性的意見，并且能夠獨立解決問題。這種自信和自主能力的培養(yǎng)對于我的未來職業(yè)發(fā)展來說是非常重要的。
此外，跟崗實踐也讓我認識到了職業(yè)道德與職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在實踐中，我深刻體會到工作態(tài)度和品質對于職業(yè)發(fā)展的影響。我看到了身邊一些優(yōu)秀的職場人士，他們不僅在工作上精益求精，而且在團隊合作、溝通等方面也表現(xiàn)得非常出色。通過觀察和學習，我明白了職業(yè)道德、職業(yè)素養(yǎng)是成為一名優(yōu)秀職業(yè)人士的必備素質。
最后，跟崗實踐給我提供了一個更廣闊的視野和機會。在實踐中，我有機會接觸和了解了來自不同行業(yè)的專業(yè)人士，了解他們的專業(yè)領域和發(fā)展趨勢。我也有機會參與到一些有影響力的.項目中，親身體驗和理解團隊協(xié)作、項目管理等方面的挑戰(zhàn)和樂趣。這種開闊的視野和經歷對于我未來的職業(yè)選擇和規(guī)劃將有著重要的影響。
總之，跟崗實踐對于我的職業(yè)成長和規(guī)劃有著深遠的影響。通過跟崗實踐，我不僅學習到了專業(yè)知識和技能，增強了自信和自主能力，還認識到了職業(yè)道德和素養(yǎng)的重要性，并且拓寬了自己的視野和機會。跟崗實踐是一次寶貴的學習機會，我將會珍惜并利用所學知識和經驗，為自己的未來職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
跟崗實踐總結5
為期天的跟崗培訓學習結束了，很榮幸能到xx中學，向鄭xx老師跟崗學習。在跟崗過程中，通過聽、評、小組備、上、理論學習、學做題、撰寫日志、試寫博客等活動，開闊了眼界，認識了不足，促進了思考。
感悟教學理念，實踐提升自我——名師培養(yǎng)跟崗總結
鄭xx老師給我們制定的跟崗主題是：開闊視野，立足實踐，扎扎實實做好研究方案。
以下是我對自己跟崗學習作出的總結：
一、理論和技能齊學，責任與壓力同在
與名�！獂x中學近距離的接觸，又得到名師鄭xx老師的指導，使我的理論水平有所提升，知識技能得到充實，讓我激動，讓我欣喜。但想到要把理論運用到實際工作中，提升本校教學科研水平，又感到責任重大；不知道自己能否做到所需，深感壓力沉重。
感悟教學理念，實踐提升自我——名師培養(yǎng)跟崗總結
二、在學習中感悟教學理念，在活動實踐中提升自己
聽xx中學校長的介紹，了解了名校的辦學理念。
鄭xx老師的理論《讓外閱讀走向真實》讓我知道當今中午學生的閱讀情況，強調在閱讀過程中，一定要幫助學生選名著名篇，指點迷津，提供閱讀的信息、新聞、話題，讓學生樂意去閱讀。就鄭xx老師的理論專著《改班語教學策略》，讓我們理解他帶的改班的教學思路、實操過程、問題反思。鄭老師很有針對性得向我講授了城鄉(xiāng)結合部教學的方法與策略，讓我受益匪。理論《西方過程性寫作策略的本土化》引導我們如何解決語的“大塊頭”----作教學，提升學生素養(yǎng)，提高教學質量。特別是他創(chuàng)設的“*”作教學模式程非常實用，“寫作前—寫作中—寫作后”體例，體現(xiàn)了作的有序性和條理性。鄭xx老師還專門為我們上了閱讀、古、作、作業(yè)布置、作業(yè)成果匯報。鄭富老師的上得極有吸引力，看似隨手拈，卻是鋪墊埋伏，游刃有余充分調動學生的能動性�；顒佣�，互動好，寓教于樂，學生上他的輕松而又充實，學生昵稱他“富爺”。
感悟教學理念，實踐提升自我——名師培養(yǎng)跟崗總結
我自己也說、評、講了，每個環(huán)節(jié)鄭xx老師都耐心聽講、悉心指導，解答了我教學上的很多困惑，給予我極大的幫助。同時，對我擬做題《基于程建設的初中寫作教材對比和例實錄研究》，給了充分的意見，讓我對題有了新的`認識，提高了我做題的信心。
三、凝聚團隊力量，助力個人發(fā)展
在這第20小組中，我年紀最大，他們年輕的非常熱情，經常給予我?guī)椭�。電腦操作不懂了楊老師幫忙；信息滯后了黃老師提供；生活細節(jié)忽略了岑老師提醒。我們學員在學習期間互助互愛，共通有我，我們一起度過了天跟崗學習的美好生活。
感悟教學理念，實踐提升自我——名師培養(yǎng)跟崗總結
四、收獲與反思
1語作業(yè)的布置與指導，都是語教學不可或缺的重要環(huán)節(jié)。
2在教學研習探索中，注重資料的收集與整理，及時反思，形成自己的理念，便于提升自己。
3要想做好真正的教學，一定要人學生喜歡你或您的。
4只有不斷的學習，多讀理論專著，多接受批評指導，自己才能更好地成長。
5感悟教學理念，實踐提升自我——名師培養(yǎng)跟崗總結
跟崗實踐總結6
20xx年10月20日至11月10日，根據(jù)華南師大基礎教育培訓與研究學院20xx廣東省骨干教師培訓計劃，我參與了珠海市北師大附中崔雅儒老師的名師工作室首次培訓計劃的開展，參加了骨干教師跟崗學習，進行了聽課評課講座等一系列的活動，大開眼界的同時心情特別高興，因為有許多全省各地的骨干教師培養(yǎng)對象聚在一起學習交流，氣氛融洽，收獲良多，跟崗實習總結。我們觀摩了特級教師、教育專家崔雅儒老師的舉重若輕、揮灑自如的授課風格，聽取了北師大附中校長作的學法指導的精彩報告，聽了張秋紅等老師很多不同風格的老師講課，走訪了斗門一中、中山華僑中學、珠海二中等學校進行聽課評課活動，在工作室周密和細致的安排下，每一天都能感受到不同教學理念、創(chuàng)新教學思維的沖擊�；貞浂潭潭斓呐嘤�，使我感到收獲頗豐，主要有以下幾個方面：
一、轉變了教學理念，堅定了實施課改的信心
"玉不琢，不成器。人不學，不知理。"此次骨干教師培訓學習，猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我們在一次次的感悟中豁然開朗。這次培訓，我們有機會與名師面對面評課，與骨干老師交流教學困惑和教學經驗，拉近了與先進教學理念之間的距離，了解了不同教學理念帶來的萬千魅力。這次學習使我的思想發(fā)生了很大的改變。我一直想象高級教師資格之后的教學境界和我教師生涯的最終目標，然而現(xiàn)實是日常工作成了負累和絆腳石，失去了上進的動力，什么都不想管，一心只在三尺講臺上，認為只有把課講好常規(guī)落實就行了，實習總結《跟崗實習總結》。這次與名師的接觸使我意識到，作為骨干老師，要有強烈的上進心，思想要與時俱進，在以后的.日子里一定要多學習、多讀書、多搞課題研究、多總結、多寫論文，與名師多溝通，要心懷理想，腳踏實地，時刻以名師為榜樣，敢于挑戰(zhàn)自我，爭取最終向遙遠的名師彼岸靠近。
二、樹立終身學習的理念，落實課題科研計劃
跟崔老師學習的二十天來，在北師大附中跟骨干教師一起歷經多次備課、聽課、上課、評課、寫心得、寫反思等一系列豐富而實在的活動，每一次活動得到的收獲是不能用一篇短短的文章就能表達得了的。參觀的各校濃厚的文化氛圍，上課老師的精彩展示，每一位骨干教師自身的教學特色，每一節(jié)課閃出的亮點，每一次活動擦出的思想火花，都那么讓人震撼，也使我感到無比的壓力。使我懂得，一天不學習，就會被時代淘汰，我終于明白終身學習互相學習的道理。我需要制定閱讀計劃，確定自己研究方向，不斷地更新自己，超越自己，使自己盡量向教育教學前沿靠攏。還有虛心地向專家、同行學習，豐富教學理論和積極投身課題實踐。
三、樂觀面對生活，積極投身工作
從這次學習的同學身上，我看到作為一名骨干教師，他們除了具備高尚的師德，較高的專業(yè)素質，豐富的學科知識外，我還從他們身上看出他們樂觀的生活態(tài)度，積極向上的敬業(yè)精神。比如張秋紅、徐華芳、李絢麗等老師在錄取展示課錄像時因為設備原因不得不重錄，但是她們還是精心準備，一絲不茍的對不同的班級上課，更不用說她們從不埋怨報酬，有思想、有智慧，有風格、有特色，能研究、善思考，勤學習、能創(chuàng)造。我認為這樣才稱得上是骨干教師，對比之下我有很多差距，我還需要不斷學習。
我準備從如下幾個方面提高自己：
1、不斷地學習交流，提高自己的業(yè)務能力，掌握教育藝術。
2、精心備好上好每一次課，把精力專注每一個細節(jié)。
3、不斷更新教育教學理念，把理論與教學相結合。
4、及時寫教學反思，總結自己的教學經驗，形成自己的教學風格。
作為骨干教師培訓對象，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結合起來，向專家型、學者型的教師靠攏。
跟崗實踐總結7
10月即將過去，我們在油坊橋的行車值班員跟崗也要告一段落了。從一開始來到油坊橋什么都不懂到能夠獨立上崗，幫助行值師傅處理日常工作，我學習到了很多。我也很慶幸能夠被安排到油坊橋這個行車大站來進行學習。首先我認為作為一名行車值班員，能夠清楚地了解車站應急備品的存放地方和使用方法，在平時工作中能夠協(xié)助值班站長組織車站行車、客運工作，確保車站行車安全，在行調的指揮下，按列車運行圖及行調命令監(jiān)護列車運行情況； 在CCTV上觀察車站客流情況、站臺列車到發(fā)情況及車站站務人員的在崗情況。在非運營時間配合通號工班做好道岔檢查和維護、施工的登記和注銷工作，確保行車及施工安全。在行車值班員這個崗位上也跟崗了一個月的時間，雖然沒有發(fā)生什么突發(fā)事件，但也看到了許日常小事，如：道岔長短閃、早高峰限流，軌行區(qū)拾物等。讓我對這一崗位有了更深刻的.認識，行車值班員最關鍵的一點就是做好信息的傳達和操作，協(xié)調車站各個崗位的工作。師傅說行車值班員不能夠離開車控室因此作用也很有限，能力的體現(xiàn)就是在遇到突發(fā)情況時不慌張，思路清晰，該通知傳達給誰，要指揮工作人員做什么事一定要清楚，這樣才能提高工作效率處理好事情。
行車值班員是車站的紐帶，是將公司的文件通知精神傳達到車站的每個員工，協(xié)助站長將車站工作更有序高效的開展，我覺得坐在車控室不僅要監(jiān)控cctv，監(jiān)控乘客，監(jiān)控列車，保證他們都能安全到達。我們也應觀察每個同事做事的習慣，風格。了解大家的習慣，做事風格，然后互相磨合，彼此了解，才能更好的配合，才能更好地做好各崗位之間，各車站之間的聯(lián)控，可以有效地避免事故的發(fā)生。在日常工作中能與同事打成一片，發(fā)生事情能夠及時有效的溝通，進而配合解決，發(fā)生緊急情況能夠按照公司的應急預案處理，沉重冷靜，油坊橋工長平時也經常組織我們進行公司組織的演練方案，如列站**全門故障演練，電話閉塞組織行車演練方案等，不斷積累的實戰(zhàn)經驗，更好的運用在自己的今后工作中。
在跟崗學習過程中我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成行為習慣很重要行車工作所需具備的就是謹慎小心，無論是多簡單的事，他們總是會記在小本子上，好記性不如爛筆頭，行車備品總是整理的井井有條從哪拿的放哪去留心每個細微之處，時刻做好著準備保持最好的工作狀態(tài)把安全隱患扼殺在萌芽狀態(tài)，保證乘客及車站的安全。空閑之余也不忘學習突發(fā)事件應急預案、值班員教材，在學習中不斷地經驗積累，當事情來臨時，腦海中能迅速反映出最佳解決方案，讓事情在最短的時間內做得最好。
一個月的行值跟崗結束了，我會吸取師傅他們的優(yōu)點強化自己工作能力，把缺點在以后工作中排除，感謝能夠有幸能夠到油坊橋學習行值。一個月來雖然自己做得還不夠最好，但我相信在今后工作中，我還會繼續(xù)不斷努力下去，把自己最大精力和能力投入到工作上，相信自己一定能夠做好。
跟崗實踐總結8
首先，跟崗實踐使我感受到了真實的職場環(huán)境。在學校里，我們通常只是通過課本知識來了解工作的原理和流程，但實際操作時仍然會遇到各種各樣的問題。然而，在跟崗實踐中，我可以親身參與公司的各個環(huán)節(jié)，從中了解到工作中的各個細節(jié)和挑戰(zhàn)。與同事們一起協(xié)作，解決問題，溝通協(xié)調的過程讓我更加真實地感受到了一個團隊的力量。
其次，跟崗實踐豐富了我的專業(yè)知識。在實習期間，我有很多機會與專業(yè)人士交流，向他們請教問題，探討技術細節(jié)。他們分享了很多實踐經驗和行業(yè)動態(tài)，讓我對我的專業(yè)有了更深入的了解。通過實際操作，我不僅鞏固了課堂上學到的知識，而且學會了如何將知識應用于實際工作當中。
此外，跟崗實踐提高了我的綜合能力。在實習中，我需要根據(jù)公司的要求完成各種任務，這不僅需要專業(yè)技能，還需要良好的組織能力、溝通能力和解決問題的能力。通過實際操作鍛煉，我學會了如何高效地組織工作，如何與同事合作，如何靈活應對各種突發(fā)情況。這些綜合能力的提升將對我的未來職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
此外，在跟崗實踐中，我還學會了如何處理工作中的挫折和困難。在實習過程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)和困擾，有時候感到壓力很大，但通過和同事們的交流和分享，他們給我提供了很多幫助和支持。我意識到困難和挫折是成長和進步的機會，只有經歷過才能真正學會面對和解決問題。
總之，這次跟崗實踐讓我受益匪淺。從中我不僅獲得了實踐經驗和專業(yè)知識，還意識到了自己的'不足之處，明確了未來的職業(yè)發(fā)展目標。通過這次實習，我更加堅定了自己選擇這個行業(yè)的決心，并且確定了提升自己的努力方向。我相信這次實習將成為我未來職業(yè)道路上的寶貴財富，并對我的個人成長和事業(yè)發(fā)展產生積極的影響。我誠摯地感謝企業(yè)的幫助和指導，也會將這次實習的經驗轉化為動力，努力實現(xiàn)自己的人生目標。
跟崗實踐總結9
跟崗實踐是大學生所必須經歷的一種實踐方式。在這一過程中，我有幸跟隨導師在實際的工作中學習，親身感受工作中的挑戰(zhàn)，更快速地了解各個領域的實際工作。在這段時間里，我汲取了大量的知識、技能和經驗，這些都將對我未來的學習和工作發(fā)展起到積極的影響。
一、學習到了實踐技能
在跟崗實踐中，我學習了一些與實踐相關的技能。一個好的工作態(tài)度和工作習慣對于完成工作非常重要，跟隨導師我學會了如何正確地完成與工作相關的每一個工作環(huán)節(jié)。我學會了如何合理地分配時間和精力，以達到最高的工作效率。同時，我也開始注重工作中的細節(jié)和重要性。在實踐中，我認識到，細節(jié)往往會決定大局，因此，做好每一個小細節(jié)會對工作產生很大的幫助。
二、加深了對專業(yè)知識的理解和掌握
在跟隨導師進行實際的工作時，我學到了很多新穎的概念和知識。這些都是我之前沒有接觸到的知識，讓我對自己所學的專業(yè)有了更深入的理解。在實際工作中，我不僅能夠將學到的知識靈活應用，更能夠因此學會如何主動思考、不斷總結經驗并進行改進。
三、提升了自我發(fā)展動力
通過跟崗實踐，我更加明確了自己未來的職業(yè)規(guī)劃。這對我今后的學習和生活都有很大的幫助。我發(fā)現(xiàn)在工作過程中，還存在許多我不了解的區(qū)域，我將繼續(xù)不斷地嘗試新的技能和知識，并希望能更好地發(fā)揮自己的.才能和優(yōu)勢。
四、增強了人際交往能力
在跟崗實踐中，我學習了如何與導師和同事相處，如何與他人進行良好的溝通。我發(fā)現(xiàn)，一個團隊的成功很大程度上取決于彼此之間的協(xié)調和理解。通過人際交往的實踐，我學會了如何處理相互間的紛爭與人際關系。
五、更好地調適自我心態(tài)
在跟崗實踐過程中，我學會了更好地管理自己的情緒和心態(tài)。在工作中，出現(xiàn)意外變故或者遇到瓶頸是常見的。如何正確地對待這些困難，讓自己能夠在最短的時間內恢復狀態(tài)，繼續(xù)前進是十分重要的。經歷了跟崗實踐的我，學會了在面對瓶頸和難關時，不灰心喪氣，積極面對并尋找解決問題的方法。
總之，跟崗實踐讓我學會了很多實踐性的技能與知識。在這一過程中，我以積極的心態(tài)去學習和探索，也體驗了工作中的挑戰(zhàn)和壓力。與此同時，我也明確了自己未來的方向和目標。我相信，在未來的學習和工作中，跟崗實踐給予我性價比最高的經驗，也成為我成長道路上的重要一步。
跟崗實踐總結10
20xx年9月26日，我和來自全區(qū)各地的農村各科骨干教師共11人有幸進入銀川市第二十中學，與學校及指導老師對接見面并開始實習，由此拉開了在二十中為期一個月的跟崗學習的帷幕。30多天來，我認真學習，尊重并遵守學校的各項規(guī)章制度，依照要求按時完成各項跟崗任務。虛心學習二十中先進的教育理念、教育方法，領略二十中的辦學特色及管理模式，尢其深入了解了該校語文學科教學教研發(fā)展的新信息，拓寬了自己的學科專業(yè)知識，提升了自己的教學技能與教研水平。收獲頗豐。具體總結如下：
第一、濃郁的校園文化，讓我贊嘆不已，為之喝彩。
銀川二十中雖是一所新建學校，但校園文化氛圍非常濃厚。全校師生待人和善，禮貌有加。處處體現(xiàn)著“、日新致遠，進德修業(yè)”的精神風貌。教師師德高尚，愛崗敬業(yè)，工作求真務實，勤勤懇懇；學生學習勤奮，活潑可愛，尊師敬長，待人禮貌，習慣良好。特別是“樓道文化”給人留下了深刻的印象。樓道里的各種德育、美育的宣傳標語、名言警句、名人畫像、宣傳版畫等等布置合理，新穎美觀，思想行強。這對于人的心智健康太有益處了，這樣的環(huán)境及氛圍對于學生的健康成長多么有益啊！每當我這樣思想的時候，就會為二十中濃郁的校園文化贊嘆不已，并被這種濃濃的校園文化所感染。
第二、二十中領導和教師以人為本、求真務實的'作風令人敬佩。
我們一行11人到達二十中后，校領導非常重視。劉校長及教務處熱情友善地接待了我們，并為我們的實習做了妥善的安排。給我們指定了學識豐富，教學水平高的指導教師，實行“推門聽課制度”（這樣打破了學員受所培訓科目的狹隘限制了，讓學員能有機會學習和見識更多的學科課堂教學實踐，領略更多老師的教學風采），制定了有效的學習計劃。為了我們學習方便，特地為我們安排了干凈敞亮的大會議室作為我們學習交流的場所，并安排專人按時開門鎖門、打掃衛(wèi)生。熱情友善地接
待，妥善的安排讓我們感到二十中領導和教師是實事求是踐行著“以人為本、求真務實”的工作作風著的。令人敬佩、感動。
在隨后的聽課學習過程中，我耳聞目睹、親臨其境，更是受到了專業(yè)語文教師們“以人為本、求真務實”教育教學精神的感染。我的指導老師是章秀梅老師。她專業(yè)知識扎實，經驗豐富老道。課前準備充分，上課教態(tài)親切、自然、大方，語音清晰、流暢，課堂組織嚴謹、精神集中，調控得當高效。真正做到了充分尊重學生、關注學生、服務學生、以學生的發(fā)展為教學之根本。我想，這對于我在跟崗期間、乃至于今后實踐新的理念，開展有效課堂教學活動都將會產生深刻的影響。
第三、感知先進的教育教學理念，讓我受益匪淺。
在銀川二十中跟崗學習的日子里，通過四個星期的聽課、做課、研課、聽課、評課，在章秀梅老師的指導下和其他語文教師的支持、幫助下，我領略到了先進的教學理念、教師專注的敬業(yè)精神、優(yōu)質的教學質量以及有效活躍的課堂教學、和諧的師生關系。體會到了“生本教育”是指“真正以學生為主人的，為學生好學而設計的教育”。它既是一種教育理念，也是一種教學模式。在近距離接觸生本教育課堂中，我發(fā)現(xiàn)這種課堂充分發(fā)揮學生的主體作用，采用“自主探究”、“合作交流”的學習方式，讓學生積極參與到學習中，構成積極、歡樂、高效的課堂�！耙磺袨榱藢W生，高度尊重學生，全面依靠學生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關注每個學生的終身發(fā)展。在上課的過程中，我真正體驗到了調動、發(fā)揮學生學習的主體作用，更好地展開“師生互動”、“生生互動”。這使得整個課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學中，我將繼續(xù)學習“生本教育”理念，將“生本教育”帶回學校深入開展下去，做到真正把學習的自主權還給學生，引導他們自己去探索，去發(fā)現(xiàn)，使他們真正的成為學習的主人。同時自己也要不斷積累經驗，讓自己的課堂更加有魅力。
第四、二十中指導教師及時有效的指導和幫助，讓我順利完成跟崗學習任務。
在二十中指導老師及其他語文老師的關心、支持和幫助下，我學習了如何進行輕松有效的課堂教學，受益匪淺，順利完成了跟崗任務。在最后一周的星期三，我
上了公開課。課后，指導老師作了準確而精彩的點評，使我體會到的不僅僅是指導教師對學科指導意見的準確把握，更體現(xiàn)指導教師對教學細節(jié)的準確把握，體現(xiàn)了教師的教學智慧，對我的啟發(fā)很大（每一次說、評課都是一次難得的提高的機會，與同伴交流、探討，進行思維碰撞，這無形之中又使自己提升了一個臺階）。通過這三十多天的跟崗學習、磨練，使我在教學能力上有了新的長進，自身綜合素養(yǎng)也得到了明顯提高，對于我今后的教育教學工作是很有益處的。
綜上所述，這次跟崗學習讓我開闊了眼界，無論是聆聽、觀摩上課、互動評課，還是實踐鍛煉，每一次的學習都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對教師這個職業(yè)進行了重新的認識，對于有效語文課堂的教學藝術、教研活動的形式等諸多方面也有了更理性的認識。在今后的教育教學實踐中，我將學習采他山之玉，納百家之長，做到在“教中學”，在“教中研”，及時反思，努力做到揚長避短，求得師生的共同發(fā)展，求得教學質量的穩(wěn)步提高。相信只要通過自己不懈努力，一定會有更新的收獲和感悟。
跟崗研修階段，是“國培”的重中之重，是每一位學員學習結合實踐的重要階段。我一定要將其用于指導本人今后的教學實踐工作，并對同仁產生一定的影響，方能不負學校重托以體現(xiàn)參加“國培”的目的與意義。
跟崗實踐總結11
兩個月的實習生活讓我獲益匪淺，我也深深愛上了教師這一光榮的職業(yè)。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，雖然要當好一名教師，我還有很長的路要走，但是我相信在未來的路上我會做的更好。
教師是一個崇高神圣的職業(yè)，要當一名好的教師很不容易，在這次實習中，我也看到了自己的很多不足之處，社會的不斷進步，使學校對教師的要求越來越高，尤其是師范生將面臨更大的挑戰(zhàn)，“學高為師，行正為范”的內涵也在不斷的加深，這就是要求我們不斷完善自己，準備全身心投入將來的教育事業(yè)。
如果說我以后要成為一個老師的話，那么這一次的實習就算是開了一個好頭，我非常感謝“國培計劃”給我提供的這么好的實習機會，感謝xx小學給我提供這么好的實習條件。同時，我也非常感謝我的指導教師和搭檔，以及那群活潑可愛的小朋友，沒有他們的幫助和配合，我根本不可能順利完成這次的實習任務。從開始評課，修改教案，到試講以及后來的正式講課，每個人都付出了許許多多，指導教師更是費了不少心思，花了好多時間來指導我講課，也許半年后，我就會成為一名真正的教師，負起一個教師應該擔負的責任與義務。在此，我對學院領導，系領導，xx小學，帶隊老師，指導教師以及其它所有支持和幫助過我的`老師、同學們表示衷心的感謝!謝謝您們!
在短短一月的實習時間中，我體會最深的莫不是稅收的廣泛性和復雜性，面對如此種種形形色色的大中小企業(yè)，諸多的稅種加各種優(yōu)惠政策，對我們的稅務工作也提出了嚴峻的考驗，企業(yè)——稅務代理機構——稅務機關，三者之間如何溝通以致達成默契，并傳遞出準確而有效的信息，我想尋求一種好的制度，把稅務工作化繁為簡，并采用科學的管理，才能創(chuàng)造出質量和效率。稅控收款機的出現(xiàn)我想也是正是這種內在矛盾的產物，利用它稅務部門就可以方便地取得納稅產每月的銷售資料，并記錄在稅務部門的電腦中，供稅務部門實施征收，統(tǒng)計，分析，稽查，為稅務部門的征管工作提供了更加有效，準確和科學的第一手資料，同時它又能如實記錄每一筆收入，業(yè)主不必親自守在前臺，既減輕了業(yè)主的管理負擔，又擔負起在前臺監(jiān)督經營的作用，幫助納稅人加強了企業(yè)管理，這樣也有效的避免了偷逃稅現(xiàn)象的發(fā)生。
這次實習是有益的，為我以后踏入社會工作準備了很多良好的知識與經驗。感觸有很多，體會也有很多，收獲更是不少，對于陌生的東西，不再陌生了，下次要是有什么東西壞了，完全可以靠自己的去發(fā)現(xiàn)問題，去修理它。做人做事也有了一定的認識。要膽大心細。敢于去實踐，有困難的時候選也要向別人取取經驗。畢竟團隊的力量是很大的，是可以去依靠的。
跟崗實踐總結12
首先，跟崗實踐讓我深入了解了專業(yè)知識在實際工作中的應用。在課堂上學到的知識只是一個基礎，而在真實的工作環(huán)境中，往往需要更加深入和廣泛的知識儲備。通過與同事們的交流和實際操作，我逐漸理解了許多與實際工作相關的知識，對于如何應對各種實際問題也有了更加清晰的認識。
其次，跟崗實踐增強了我的實際操作能力和問題解決能力。在實習期間，我有機會親身參與公司的日常運營和項目實施，積累了大量的實踐經驗。與此同時，我也面臨了許多困難和問題，需要自己進行調研和解決。通過這個過程，我不僅提高了自己的動手能力，還培養(yǎng)了快速解決問題的能力。
再次，跟崗實踐促進了我與同事們的交流和合作能力的提升。在工作中，與同事們的良好溝通和合作是非常重要的。通過與同事們的互動交流，我學到了許多與工作相關的技巧和方法。同時，我也很慶幸能夠加入一個互相幫助和支持的團隊，在他們的幫助下，我能夠更好地適應工作環(huán)境并快速成長。
最后，跟崗實踐提升了我的職業(yè)素養(yǎng)和自我認知。工作是一個專業(yè)和個人修養(yǎng)并重的領域，只有不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和積累社會經驗，才能在職場中立于不敗之地。通過這次實踐，我進一步了解了工作所需要的素質，并認識到了自己的`不足之處。這次實踐使我更加明確了自己的職業(yè)目標，并有了更清晰的發(fā)展規(guī)劃。
總的來說，這次跟崗實踐對我個人的職業(yè)發(fā)展起到了重要的推動作用。通過實踐的錘煉，我提高了專業(yè)知識和技能，增強了實際操作和問題解決能力，提升了與他人的交流和合作能力，同時也形成了更明確的職業(yè)目標和規(guī)劃。我相信，在未來的工作中，這些經驗和收獲將會成為我寶貴的財富。同時，我也會持續(xù)不斷地學習和實踐，以成為一名優(yōu)秀的職場人員。
跟崗實踐總結13
20xx年月至今，我非常地幸運擁有在陽江職業(yè)技術學院附屬學校跟崗實習的機會，并且很感謝一路走為我辛勤付出的導師和其他老師，他們不吝嗇自己的才識，傾己所能地一心一意教導我，使得我相比于之前有了不少的進步。我不僅從中得到了鼓勵，也從中擁有了更多的自信。這里，就是一個舞臺，可以吸取別人的優(yōu)點，施展自己的才華，實現(xiàn)自己的理想。
在這段時間里，我積極主動地去參與學校組織的各種活動，認真負責地完成領導和各位老師安排的任務，雖然如此，但就我而言，其中還是有一些美中不足可再改進提高的地方，這也說明我的進步空間還很大。所以，雖然跟崗實習快結束了，但是我的學習應該繼續(xù)，在每個時間段還需通過各種方法和手段使自己變得更加優(yōu)秀，更加適應于教師這個職業(yè)。
一個學期即將過去，轉眼到了要揮手暫別校園的時刻，回顧這一段歷程，心中難免有些許的感觸。在這個學校里，留下了我的身影；在老師的身上，留下了我敬佩的目光；在孩子的身上，留下了我愛的種子。一切事物的最初都是于愛，一切事物最好的歸結也是愛，作為教師，我們更應如此，用一顆愛的心，去播撒言行，打動人心，使人樂觀向上。
那么，具體從哪些方面使我得到了收獲，取得了進步呢？學校為我們用心創(chuàng)建的各種環(huán)境起到了至關重要的作用。
首先，學校的行政和領導為我們考慮得十分周詳，給我們每一個跟崗老師安排了學科指導老師和班主任工作指導老師。這一舉措，為我們的跟崗實習作了一個成功的鋪墊。一方面，使我們在教學工作上得到詳盡的指導，比如我們去聽、試教、評等都可以得到導師們耐心細致的指導。另一方面，使我們充分地了解班主任工作，近距離感受到班主任是如何與學生、家長和科任老師交流，如何落實學校下達的任務，還有怎樣組織家長會等。我們想到的或是沒想到的，學校都替我們想到了，目的是讓我們在教學技能和班級管理工作上有所提升，從而在下個學期能勝任一個班級的教學工作。因此，我們是十分幸運，非常幸福的。
其次，學校為我們組織了每位跟崗老師上兩次匯報和進行一次讀書交流會的活動。第一次的匯報是在期中考試之前，第二次是在第十六、十七周，我的感覺是：相比于第一次匯報，大家都是有進步的，甚至有一些老師的上得非常好，令人十分的欣慰，但在這一點上我還是需不斷地反思和總結的。雖然準備匯報的過程中很辛苦，但是結果告訴我，一切都是值得的，有付出就會有匯報，做任何事情都是一樣的。讀書交流會的時間雖然并不多，但還是從中學到了不少的東西。同事們誠懇真摯的態(tài)度和心聲總是能給人信心和感動，大家志同道合地一起工作，一起學習的氣氛流淌著一股暖流，溫暖和見證這美好的時刻。陳主任囑咐我們：“一定要多讀書！”是啊，“書中自由黃金屋，書中自由顏如玉�！边@句話是一點都不錯的，我希望從書中得到快樂，從書中汲取新鮮的血液，從而使我的學生快樂，變得有活力，學有所得，健康成長！
再次，還是回歸到一項教學的基本功，即是粉筆字和鋼筆字的練習�！坝H其師，信其道”，教師寫得一手漂亮的粉筆字，自然而然地會吸引到學生以師為榜樣，把字寫得也美
成了交辦的各項任務。通過實習，豐富了知識，提高了能力，開闊了視野，做出了成績，為以后正式走上工作崗位打下了良好基礎。
人力資源部位于四樓電梯口，位置優(yōu)越，來往方便。室內環(huán)境舒適優(yōu)雅，辦公設備簡潔大方，人員配置科學合理，工作氛圍輕松愉悅。主任統(tǒng)籌全局，人員崗位管理、績效考核與培訓、薪酬福利管理各司其職、密切配合。趙老師經驗豐富、業(yè)務嫻熟，主管薪酬管理工作，在他的精心指導下，我盡心盡力，邊學邊干，先后參與并完成了文件資料的歸檔整理、員工收入明白卡的'制作、員工薪酬確認函的制作等工作，并與其他老師和同事一起，參與了省行對□□分行全轄員工的“金融產品知識與營銷技巧培訓”的籌備與組織工作，雖然工作辛苦，任務繁重，時常加班加點，但是過得很充實，心情很愉快。實習期間，我系統(tǒng)學習了員工薪酬的組成、確定、計算、匯總與錄入等業(yè)務流程，熟練掌握了文件歸檔的操作方法，大致了解了員工績效考核方面的基本知識，深刻體會了中行員工高度的敬業(yè)精神和良好的團隊精神，收獲很多，受益匪淺。同時，我也認識到自己還有許多不足之處：營銷意識不強，溝通能力有待提高，今后定會大力改進。
金融是現(xiàn)代經濟的核心，銀行在金融體系中處于主導地位。當前，我國銀行業(yè)已經全面對外開放，行業(yè)競爭日益激烈。一流的銀行要考一流的績效來打造，一流的績效要考一流員工的一流服務來創(chuàng)造�，F(xiàn)代商業(yè)銀行的持續(xù)健康穩(wěn)定發(fā)展需要知識全面、業(yè)務精湛、服務周到、勇于創(chuàng)新的一流人才。我很早就立志從事銀行工作，希望能夠成為一名優(yōu)秀的銀行員工，貢獻社會，實現(xiàn)自我。在學好大學課程的同時，我廣泛涉獵，購書自學，先后參加并通過了中國銀行業(yè)從業(yè)人員資格認證考試和理財規(guī)劃師（三級）考試，功夫不負有心人，如今夢想成真，身歸中行，且能獲得一個月的實習機會，感到萬分榮幸，所以格外珍惜。
“工欲善其事，必先利其器�！币磺谐煽兊娜〉枚夹枰獜淖罨镜淖銎�。需要學習的還很多，需要改進的地方還很多，雖然實習結束了，學習卻不會中止，離七月份的培訓還有一個多月，來日方長，我會加倍努力的。
中行“追求卓越”的核心價值觀以及“誠信、績效、責任、創(chuàng)新、和諧”的企業(yè)文化深深吸引著我，熱情奔放、充滿活力的中行員工的優(yōu)秀行為時刻鼓舞著我，激勵著我不斷反思自己、完善自己、超越自己。在以后的工作中，我一定會加強學習，提高技能，團結同事，服務大眾，為中行的基業(yè)長青奉獻自己的青春和智慧。
跟崗實踐總結14
近期，我在一家知名建筑公司進行了為期三個月的實習，這次實習經歷使我對建筑行業(yè)有了更清晰的認識，并讓我深刻地領會到作為一名建筑專業(yè)學生，實習經歷的重要性。在這篇文章中，我將詳細介紹我的實習經歷，并總結所獲得的經驗和教訓。
讓我描述一下這家公司的背景和我的工作職責。這家建筑公司在市場上享有很高的聲譽，專門從事大型建筑工程的設計和施工。作為實習生，我的`主要職責是協(xié)助工程師團隊進行項目調研、設計圖紙的制作和現(xiàn)場施工的監(jiān)督。這一系列的工作使我對建筑項目的全過程有了深入的了解。
在實習期間，我參與了一個正在進行的商業(yè)建筑項目。我需要和工程師團隊一起前往項目所在地進行調研。在調研過程中，我學到了如何觀察建筑現(xiàn)狀、分析場地條件和了解客戶需求。這個過程不僅提高了我的實際操作技能，也讓我認識到了建筑師和工程師在項目前期的重要性。
在保證基礎工作完成后，我開始參與設計圖紙的制作工作。這個過程需要熟練運用CAD軟件和其他輔助設計軟件。我從事實習期間的經驗告訴我，只有真正了解軟件的使用方法和設計理念，才能夠根據(jù)客戶要求準確制作出圖紙，同時保持建筑結構的穩(wěn)定和合理。
隨后，我還有機會參與了現(xiàn)場施工的監(jiān)督。在這一環(huán)節(jié)，我體會到了團隊合作和溝通的重要性。只有與施工人員保持良好的溝通，并能及時解決施工中遇到的問題，才能保證工程進展順利。在這個過程中，我還學到了識別并解決一些常見問題的技巧，比如墻面的平整度和地面的防水處理等。
除了技術方面的收獲，我還深切感受到了建筑行業(yè)的辛苦和壓力。尤其是在項目追求進度和質量的情況下，施工時間表的緊張和客戶需求的變更給項目團隊帶來了巨大的挑戰(zhàn)。我了解到，作為一名建筑師，要在保證質量的同時，履行好承諾，確保工程的圓滿完成。
通過這次實習經歷，我不僅對建筑行業(yè)的從業(yè)者有了更深入的了解，也提升了自己的專業(yè)能力。我學會了與他人合作，提高了團隊意識；我學會了處理問題和壓力，提升了自我管理能力。這些都是我在課堂上難以獲得的寶貴經驗和技能。
盡管在實習期間我曾遇到一些挑戰(zhàn)和困難，但每一次的努力和付出都得到了公司和團隊的認可。我的實習導師對我的工作態(tài)度和專業(yè)水平給予了高度評價，并邀請我成為公司的正式員工。
通過這次實習，我深刻認識到了建筑公司實習實踐對專業(yè)學生的重要性。只有通過實踐，才能將知識與實際應用相結合，同時也能更好地了解自己的興趣和職業(yè)發(fā)展方向。因此，我非常感激這次實習機會，并堅信未來的道路上，我將奮發(fā)圖強，成為一名優(yōu)秀的建筑師。
跟崗實踐總結15
實習是每個大學生都要經歷的一個過程，在正式參加工作之前，實習就是自己的一個適應期，也是對自己這么多年的學習做一次檢驗，看看自己所學如何，而我對這次的實習充滿了期待，對自己成長的期待，對自己的角色轉變的期待，更是對自己夢想的期待。學校安排我們外出實習，是讓我們多接觸社會，對社會工作有著一定的了解，在實習的時候讓我們能夠掌握一些工作經驗，在以后找工作時多了一份砝碼，多一份能力，正式工作時多一份信心和希望。
在學校的安排下，我們一組在指導老師的帶領下來到__醫(yī)院進行護士實習，在指導老師的安排下，我們每人跟著一位護士姐姐進行工作實習。首先我們換好工作服，然后認真的看了一遍規(guī)章制度，然后跟著一位師姐進行工作實習。剛開始，我說么都不懂，也不敢?guī)兔�，害怕做錯事情，所以我在一旁認真學習，師姐是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規(guī)范，這無形中給了我很大壓力，實習生活的開始就讓我有種挫敗感。但是我也將她定為自己的目標，我要努力，爭取做到，慢慢的我和師姐都熟悉了，畢竟我們的年齡差不多，又沒有代溝，師姐人也很好很善解人意。實習學習了幾天，師姐就讓我動手開始實踐工作，我就動手開始記錄病人的情況和查房，但是她會在一旁指導我，我有什么做錯了的，她也會指出，然后幫助我改正，護士工作其實對學習了這一專業(yè)的我們來說還是不難的，只是需要一位師傅引導一下我們，讓我們少走一些彎路。在接下來的實習中，我工作努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤，樹立良好的醫(yī)德醫(yī)風，嚴格遵守科室及醫(yī)院制度，認真履行護士職責，尊敬領導，團結同學，關心病人，不遲到，不曠工，踏實工作，按時參加護理查訪，熟悉病人病情，能正確看待問題，規(guī)范進行各項基礎護理操作及�？谱o理操作，正確執(zhí)行各位醫(yī)生的`囑咐，嚴格的按照無菌技術，三查七對的進行操作。
通過這次的實習，我學到了很多的東西，在這期間我也意識到了我的不足之處和存在的缺點，不過，我有信心一定改掉壞習慣，還有彌補自己的不足。在實習中，我們不斷的提高自身的業(yè)務能力，使自己的理論知識和操作能力更上一個臺階，以后也能更好的服務那些患者，給予他們一些幫助，爭取做一個合格的護士。在以后的工作學習中都會不斷的加油、努力，爭取做到。
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