（精華）實習自我總結15篇

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。我們該怎么寫總結呢？下面是小編整理的實習自我總結，希望對大家有所幫助。

實習自我總結1

　　通過6周的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業(yè)務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優(yōu)質服務。我希望在以后得學習期間不斷得充實自己，成為一名合格的護理工作者。

　　（一）在人文素養(yǎng)方面的收獲

　　通過這將近一年的實習，我經歷了很多、付出了很多，同時也收獲了很多。俗話說付出就有回報，我相信我自己在這期間收獲了很多值得我慶幸的事情。下面我就談一下自己在這幾乎一年的時間中的收獲�？偨Y其來就是在思想、作風、勞動紀律、安全意識等方面的收獲。

　　1。思想方面

　　自從20xx年9月來到中交一航二實習以來，我熟悉到認真學習才能夠在工作中做到得心應手，才能在工作中發(fā)揮自己的作用。在實習期間我做到自覺遵守中交一航二的各項規(guī)章制度，積極參加各項政治活動和指揮部、團委、隊里組織的其他活動，在主題教育和企業(yè)文化學習過程中，我深刻的領會到一航二的“干就干一流，做就做最好”精神的內涵，明白了“造福職工、服務社會”三大使命的真諦。我被一航人的無私奉獻精神更是所深深感動，他們?yōu)榱俗鎳�建港事業(yè)放棄節(jié)假日，而戰(zhàn)斗在施工一線來確保工程的進度。我相信：我們的未來會更美好，一航人的明天更輝煌。

　　2。作風方面

　　在這期間我利用學校所學的知識，聯(lián)系工作實際開展工作，虛心服從師傅們的細心教導，在他們的幫助和指導下，我不僅能夠熟練的把握拌合機的操縱，而且在施工組織、機械調配、工程質量檢驗等各方面積累了不少的實踐經驗，擴寬了對自己所學專業(yè)知識的熟悉，為生產建設又好又快的發(fā)展奠定了基礎，并且能夠在施工任務嚴重，職員缺乏的情況下，在師傅們的細心教導下，勤懇工作，不怕苦不怕累，服從指揮，確保生產任務的順利完成。

　　3。勞動紀律方面

　　在勞動紀律方面我能夠嚴格要求自己，切實的熟悉到紀律的重要性。自覺遵守一航二的各項規(guī)章制度，做到嚴于律己，更多的體會到勞動紀律的重要性。就像在工地上每個工人都帶著安全帽，人人都穿救生衣，這簡簡單單的一件事卻是勞動紀律的遵守的體現(xiàn)。由于有些人就是由于把這些勞動紀律不放在心上，終極導致發(fā)生嚴重的事故時卻沒有能力保護自己。所以在工作崗位上就要遵守勞動紀律，前人不會沒有事規(guī)定這些紀律，正是前人的前車之鑒才給我們留下了這寶貴的財富。

　　4。安全意識方面

　　我們知道自己的安全很重要，安全意識應該時時刻刻的在我們腦海里。就在實習這段時間我熟悉到了安全意識的重要性不僅要時時刻刻的'在腦海里還要付諸實踐。公司十分的注重安全意識的培訓，在這期間各單位按照計劃，結合本部分工作實際，制定本單位的培訓計劃，讓員工認真執(zhí)行，有計劃、有資料、有實施、有記錄、有總結，要真正的起到效果，進步職工安全意識和安全技能，確保我們的人身安全。從中我學到了很多，我們要注重安全意識的學習，更要把安全意識時時刻刻的掛在心上確保不會發(fā)生安全事故。

　　（二）職業(yè)技能和技術水平

　　1。職業(yè)技能方面

　　在一航二實習的一年時間里我運用學校所學知識，聯(lián)系工作實際開展工作。不僅能夠熟練把握打樁工和起重工的操縱工作流程，而且在施工組織、機械調配、單位工程組織等各方面的工作中有了更好的上進，拓展了對自己的專業(yè)知識的熟悉。實習期間里我做到認真、勤懇、好學、服從命令、服從安排不斷的往積累知識為自己的以后打下良好的基礎。就是在這種意識下我才能做到在施工組織中有條不紊的安排工作任務。工作上科學公道的完成施工進度。

　　2。技術水平方面

　　在工作中我深深的體會到了技術的重要性。簡單說，沒有技術可以說是干什么事情總是不能夠得心應手。技術在我們的工作中占有很高上的作用，由于有了技術才能夠對事情了解。在實習期間，我在師傅們的悉心教導下學到了很多，收獲了很多。我現(xiàn)在可以自己給據各種材料的配比，計算出他們的應用量和有些簡單的題目，并且能夠熟練的操縱現(xiàn)場的設備。在進進實習崗位之前只是在書面上知道了工作的大體意識，但是對于真正干什么怎樣干，這些還都是比較模糊的概念。不過自從進進實習崗位，才真正的體會到了工作中應有的題目和實質存在的事情以及解決事情的處理方法。在學校中的學習只是理論的了解而對于真正怎樣干工作卻是有些摸不著頭腦了。而現(xiàn)在我可以運用自己在學校中學到的理論知識把它運用到實踐的工作中往，這樣在工作實踐中和理論的結合下，我的工作能力更是發(fā)揮的更好。就拿材料的質量來說，本來是通過實驗測得的數(shù)據說明的，可工作中不可能對于每一批的材料進行檢驗。所以我結合書本中理論知識，知道合格的材料的各種指標及其具備的特征判定材料的合格性。這樣不僅加快了工作的環(huán)節(jié)而且還節(jié)約了本錢。這事情看看卻是很小的，可是有這種意識卻是無窮的發(fā)揮空間。

實習自我總結2

　　轉眼間，三年大學生活已經接近尾聲，畢業(yè)的鐘聲將要敲響。將課堂所學知識運用于實

　　踐成為畢業(yè)生們必經的道路。帶著老師的忠告，20xx年10月15日我有幸來到合肥華勝泡沫包裝有限公司行政辦公室實習。 合肥華勝包裝有限公司始建于1994年，注冊資金達到500萬，占地面積16000平方米，年產值可達3000萬。是生產聚苯乙烯泡沫定型產品和泡沫板材的專業(yè)生產廠家。目前這家公司已經擁有員工100多人，采用先進的大規(guī)模生產設備，這家公司自成立以來始終致力于聚苯乙烯泡沫的推廣，擁有各式成型機，可以滿足不同客戶的要求。這家公司主要生產各種電動車電池，酒水食品，海鮮類保險箱，醫(yī)用針劑，機械零件等各種包裝。這家公司還生產不同尺寸規(guī)格，不同密度的泡沫板材。而且還可以根據客戶要求，大小厚薄任意切割。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，上班第一天領導就派給我個師父，讓他對我的實習進行全程指導。剛上班時讓我熟悉公司生產已經銷售的流程，暫時沒有分配什么工作給我。而我身為一個文員實習者，首先接觸的應該是如何融入工作，該公司處理基本工作業(yè)務的流程是：首先由銷售人員去各個有需要潛力的公司進行業(yè)務洽談，然后簽訂生產合同。之后便是業(yè)務單位根據自己的日期需要提前對產品下訂單，然后交由倉庫進行已有貨物和差額的統(tǒng)計，再將數(shù)據交給車間進行生產，倉庫再按照指定日期安排貨車送貨。幾天后知道自己的工作主要是產品數(shù)量統(tǒng)計這塊兒，并每天寫工作總結。平時也到網站發(fā)博客、論壇，感覺和自己的專業(yè)有些出入。

　　剛開始進行的是完成培訓的工作。由于感覺和專業(yè)不怎么對口，所以對于培訓便沒有在意，總以為這些工作很簡單，但是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了實習的目的——接觸和融入社會，以至于后來考核時有點手足無措。雖說發(fā)博客和論壇看上去有點象小學生都會做的.事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。從此以后，我每天埋頭于博客和論壇中了。平時與同事相處中，雖然年齡差距大，好在有師傅溫和地指導，我發(fā)覺和各位長輩們相處也并不是很難，他們善于處事，有很大的包容心，我也慢慢融入這個大家庭，這得感謝給位前輩的淳淳教育。

　　時間過的真快，轉眼間，在華勝包裝有限公司的實習馬上要接近尾聲了。通過這三個月的實習，我接觸到了真正的規(guī)模、工作，親手進行了簡業(yè)務單子的處理，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現(xiàn)實業(yè)務處理的流程，認真觀摩了專家們針對公司各項業(yè)務的處理，使我對一個公司的運行模式的認識從純理性的上升到實踐，從實踐中的感性認識上升到了更深刻的理性認識。在學校總以為自己學的是中文，和實際很脫軌，但是在四年大學生活中學到的點點滴滴很多都能代入工作過程中。譬如如何與人相處、真誠對人，譬如不論干什么都需要本著踏實的態(tài)度不斷學習，此刻在實習中我才真正領悟到“活到老學到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化。

實習自我總結3

　　轉眼間，三個星期的食品教學實習結束了，此期間我收獲頗多，學到知識的同時，也領悟到很多東西。大三的生活已經接近尾聲，將課堂所學知識運用于實踐是我們提高自己能力的必經之路。此次實習為我們提供了很好的機會。

　　實習期間，我對桶裝水生產線、飲料生產線、乳制品生產線和焙烤生產線有了更深刻的了解，更重要的是我們接觸到了食品生產中常見的設備。以前只能在課堂上通過書上和老師ppt上的圖片來了解食品設備的工作原理和結構，而在實習中，我們可以拆卸機器深入了解，這樣的機會很珍貴，所以我十分珍惜此次實習。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到所學知識的膚淺和在實際運用中專業(yè)知識的匱乏。乳制品生產和果酒的生產我在課堂上已經學習過，但是涉及到某些具體工序的目的及原理時，知識還是很模糊，無法準確表述出來。例如我們知道硅藻土過濾的作用，卻不了解其設備的工作原理。同時我認識到食品機械設備知識的重要性，在我們實習的過程中，硅藻土過濾器就出現(xiàn)了問題，然而我們束手無策，因為不懂其原理及構造，所以只能干著急卻無能為力。雖然機械設備的學習對于一個女生來說很枯燥無味，但興趣在于培養(yǎng)。理論知識是基礎，沒有知識量的積累，就無法達到質的突破。

　　通過此次的實習，我總結，應對食品行業(yè)現(xiàn)在的發(fā)展狀況和前景，作為一個食品專業(yè)的大學生，必須注意一下方面知識及意識的強化：

　　（一）加強專業(yè)基礎知識的學習

　　專業(yè)基礎就好比蓋高樓時的根基，根基沒打好早晚有一天會挎掉的，而且蓋得越高，損失也越慘重。這些底層知識和課本不是沒有用也不是高深的不能學，而是我們必須掌握的基礎。對基礎的學習就是內功，只注重招式而內功不扎實是不可能成為高手的。食品科學與工程涉及微生物、生物技術、化學、機械等方面的知識，這就要求我們作為食品專業(yè)的本科生掌握并理解此類知識。只有在牢固掌握基礎知識的基礎上，才能進行深入研究與應用。一切的技術與思想創(chuàng)新都是依據專業(yè)基礎知識的拓展與延伸。所以要腳踏實地，夯實基礎。

　　（二）理論應用于實踐

　　“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現(xiàn)代需要的人才。我們要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

　　在此次的實習中我深深體會到這一點，我發(fā)現(xiàn)，課堂上學習過的東西時間一久很容易淡忘，然而經過自己動手操作后印象極為深刻。在《軟飲料》課堂上老師已向我們介紹過純凈水的生產工藝，但是我一直也沒有記下，但是通過實習，整個生產線親手操作，我把純凈水的生產工藝和設備了解的十分透徹。這就是實踐不可替代的作用。

　　可以利用寒暑假期間做做兼職，不一定非得與自己的專業(yè)相關，實踐中我們主要還要提高自己的交際能力，學習人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，能看到自身的價值�！泵總�用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，我們大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。

　　（三）增強責任心

　　近年來，在我國食品安全領域出現(xiàn)了令人憂慮的問題�？系码u的“蘇丹紅”、豆腐中的“吊白塊”、水餃中的“毒青菜”，還有最近的雙匯瘦肉精事件，染色饅頭事件？？這些形形色色的食品安全問題，就像目前全球暴發(fā)的金融危機一樣，席卷整個大地，給人們的生命健康帶來了嚴重的影響，更牽動著大家的心。我認為生產商這樣做無疑是一種羞恥，一種無能，一種人性泯滅的表現(xiàn)。

　　隨著經濟社會不斷進步，經濟全球化不斷發(fā)展，人們飲食文化多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關注的`熱門話題。作為食品專業(yè)的學生，我們在日常的學習中和以后的工作中，要培養(yǎng)綠色安全的意識，增強責任心，時刻把食品安全放在第一位。因為食品出現(xiàn)問題不但影響到人民的生命安全，亦嚴重威脅到國家的聲譽。國家培養(yǎng)我們，是要我們要用所學的專業(yè)知識來服務他人，促進食品行業(yè)的積極發(fā)展，而不是去做傷天害理的有損于人民的事。任何時候都不能被利益埋葬了良心。

　　（四）創(chuàng)新意識

　　隨著社會經濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，對食品的要求也不斷提高，產品的形態(tài)、功能、賣點都越來越多，也越來越新，具有特色和亮點的產品更加具有競爭力。所以創(chuàng)新顯得尤為重要。

　　創(chuàng)新是一個企業(yè)生存和發(fā)展的靈魂。對于一個食品企業(yè)而言，創(chuàng)新可以包括很多方面：技術創(chuàng)新，體制創(chuàng)新，思想創(chuàng)新？？技術創(chuàng)新可以提高生產效率，降低生產成本；體制創(chuàng)新可以使企業(yè)的日常運作更有秩序，便于管理，同時也可以擺脫一些舊的體制的弊端，思想創(chuàng)新是相對比較重要的一個方面，領導者思想創(chuàng)新能夠保障企業(yè)沿著正確的方向發(fā)展，員工思想創(chuàng)新可以增強企業(yè)的凝聚力，發(fā)揮員工的創(chuàng)造性，為企業(yè)帶來更大的效益。

　　創(chuàng)新意識不是一朝一夕養(yǎng)成的，而是在生活學習中培養(yǎng)的。為了在緊張的就業(yè)形勢下提高自己的競爭力，使自己脫穎而出，我們大學生從現(xiàn)在就應該注重創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。要勇于冒險，有膽量，創(chuàng)造實質上是一種冒險，因為否定人們習慣了的舊思想可能會遭致公眾的反對。冒險不是那些危及生命和肢體安全的冒險。而是一種合理性冒險。李開復說過：“創(chuàng)新的最大障礙是無法脫離固有的思維定式或思維框架。發(fā)明汽車時，如果腦子里依然還想用趕馬車的陳規(guī)來操作，就可能不是用方向盤，而是用韁繩來調整汽車方向！”在學習中，對所學習或研究的事物要有好奇心，要知其然，也要知其所以然；遇到問題試著從不同角度來思考；多問問題才能更深理解；還有就是要動手實踐。

　　感謝學校為我們安排的實習，這次科學認識不僅使我在專業(yè)知識上有了更深層次的理解，而且在思想上有了提高。讓我明白作為食品專業(yè)的學生應有的意識和理念，更明確今后的學習方向。

實習自我總結4

　　首先，總結實習的動機和概況。作為連鎖藥店公司的財務人員，也是全國第三強大的連鎖藥店，有必要了解基層經營情況。我的實習地點是新開的龍津西店。第一天是早班，早上8點前到達。當?shù)觊L不在的時候，他跟著店員照顧店里的一些簡單事務。實習第二天，店長留在店里，安排我上行政班，上午下午和兩個班的人一起上班，比較輕松。對比發(fā)現(xiàn)，兩個班的同事都很積極，不甘落后。班長熊平非常認真負責，起到了榜樣的作用。實習的第三天，也就是最后一天的店鋪實習，因為熊平和小方度假，我繼續(xù)上早班，所以工作量最大的是第三天。

　　二是總結實習收入。門店實習的收獲是豐富的。因為是在藥房，穿著看似護士的工作服，白衣天使的使命感油然而生。很多重要的用藥常識都是去店里學的，也意識到處方藥和非處方藥的'區(qū)別和禁忌，以及準確用藥的重要性。同時，通過最近最暢銷的藥物，我們可以知道最近流行的病毒是什么，從而提高客戶的預防意識，真正時刻為客戶著想。對于經濟條件差、經常光顧的老年人，我們會努力推薦效果好、價格低的藥品，以會員價格最實惠，贏得良好的聲譽，吸引更多的回頭客。

　　對于要求更嚴格的客戶，我意識到極大的耐心和謙遜的態(tài)度是極其重要的，這需要盡力滿足他們的特殊要求。雖然客戶購買的金額不大，但我們的服務態(tài)度不能有所不同，也不能降低我們的服務質量。對于病情嚴重的客戶，要慎重推薦藥物，并建議他們到醫(yī)院或門診就診。對于購買金額大、購買珍貴藥材的客戶，應盡量推薦滿意的藥品，并給予最大折扣留住大客戶。總之，要平等對待顧客，不能戴有色眼鏡看不同的顧客。

　　最后也是最重要的，總結實習的主要目的。本次實習的主要目的是了解收銀員的工作，以便了解財務部門統(tǒng)計門店營業(yè)收入的具體來源。商店的營業(yè)收入主要是銷售藥品的收入，主要是通過收銀機讀取藥品條碼，系統(tǒng)記憶，然后在交付時結賬，以獲得當天的營業(yè)額。店員將當天取得的收入款項存入銀行，并將銀行存款收據與收銀機匯總單核對。無誤后，將累計10天的匯總票據交給財務部。通常店內商品配送與店內商品配送也要在系統(tǒng)中做好記錄，以保證賬實相對。

實習自我總結5

　　光陰似箭，歲月如梭，轉眼間我在常德市第一中醫(yī)院實習已經九個月在這九個月里，我把在學校的理論知識與實習相結合，在實習老師的指導下，認真的學，認真的記，認真的思，較好的完成了，實習任務，現(xiàn)將實習情況總結如下：

　　根據實習老師的安排，我先后在中藥房、西藥房、煎藥室、中心藥房實習。通過這九個月的實習我明白了活到老，學到老及的'道理；不管做什么事都要認真、細心，對病人要溫柔、使用禮貌用語、語調平和、舉止大方、不卑不亢、熱情、尊重、不歧視、少用專業(yè)術語，充分體現(xiàn)一切為了人們的藥學服務理念；一些常用中藥煎藥方法；明白了理論與實習相結合的重要性；認識到自己的學識和閱歷還很欠缺，所以在實習的過程中要認真對待。

　　通過這次實習我使我從理論高度上升到實習高度，為我以后的工作打下了堅實的基礎，我還感受到從一個學生轉變到一個職業(yè)人的過程，還學到了許多書本上學不到的知識，最真實的是人際關系，體會到：多看書，到了社會上總有用處的重要性。我嚴格以學生的身份約束自己，做好實習生應盡的義務。我卸下了學生的身份，以一個職場人的身份去面臨踏入社會前的第一次實習。實習檢驗了我的理論知識，也豐富了我的專業(yè)技能。

　　通過實習，我發(fā)現(xiàn)我i在很多方面還存在很大的差距：一是知識面不廣、理論知識掌握得不透徹，還不能很好地適應崗位的需要；二是實習能力、操作能力還不夠，辦事效率不高等，這些問題我將在以后的實際工作中加以改進和完善。

實習自我總結6

　　實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業(yè)者一個非常好的過度階段，更是大學生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業(yè)的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養(yǎng)好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照單位人事部下發(fā)的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養(yǎng)工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。

　　一

　　一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同時，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　三是熱愛實習崗位，積極承擔崗位職責，不斷提升實習效率。

　　“愛崗才能敬業(yè)”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養(yǎng)自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續(xù)熱愛自己的工作。

　　工作辛苦

　　由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學�？梢运�睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。 每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天下去普查線路，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而同公司的網絡推銷員相比還是很不錯了，他們每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴，如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業(yè)務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。

　　理財能力

　　一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的`理財能力，我們還沒畢業(yè)，工資水平普遍不高，除了日常的生活費用之外，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

　　管理者的管理

　　在公司里邊,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!

　　專業(yè)的重要性

　　選擇了電子為專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關注這一環(huán)。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了企業(yè)實踐應該能夠應付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數(shù)字絕對不可以出錯，因為質量是企業(yè)的第一生命，質量不行，企業(yè)的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業(yè)要時時保持著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。關乎到自己的職場命運。

　　最后

　　通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)著，堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。

　　在實習的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

實習自我總結7

　　三個月實習滿后，我?guī)е鴮W滿的知識離開了合肥華勝包裝有限公司。從那里，我學會了下面幾點找工作的心態(tài)：

　　一、繼續(xù)學習，不斷提升理論涵養(yǎng)。

　　在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

　　二、努力實踐，自覺進行角色轉化。

　　只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

　　三、提高工作積極性和主動性

　　實習，是開端也是結束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。

　　我認為大學生實習難，就業(yè)難，除非你有關系，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

　　1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實習機會，可以主動和其人力資源部門聯(lián)系，主動爭取實習機會�？商貏e留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的`情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。

　　2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn)、準、狠，即穩(wěn)當?shù)亓私夤�司所處的行業(yè)大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人；同時很誠懇地表現(xiàn)出低姿態(tài)，表示實習的熱望和決心。此外，規(guī)范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實習成功率。

　　3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習發(fā)布網站，勇于找冷門公司，回避熱點信息和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。

　　4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施舍性的實習崗位，能夠為雇主創(chuàng)造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛煉機會。

　　5、忌盲目實習：未來求職拼的是專業(yè)度而不是態(tài)度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態(tài)度培養(yǎng)，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗；與專業(yè)不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大于利。

　　實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日后的發(fā)展，而不僅僅是累計工作經驗，然后幫助找到一個薪水較高的工作而已。

　　在實習中，我嚴格按照實習規(guī)程進行操作。作為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放松對自己的要求，我希望用自己一開始的學習熱情來對待日后的每一項任務工作。在這次畢業(yè)實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認真。

　　現(xiàn)在，實習已經結束，這次實習內容主要就是文員工作，時間雖然只有三個月，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

　　其一，實習是個人綜合能力的檢驗。要想優(yōu)秀完成工作，除了辦公室基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發(fā)故障的能力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達能力，同時還要善于引導自己思考、調節(jié)與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。

　　其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的師父要求我完成某次產品統(tǒng)計的數(shù)據與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的自己總以為這些東西學不學得好與專業(yè)沒有多大聯(lián)系，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

　　再次，此次實習增強了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。這次實習，我覺得我表現(xiàn)

　　得還不錯，許多同學都認為，自己以后進入企業(yè)都是可以勝任的。由此看來，我們在大學里還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業(yè)危機感是應該的，但不能過于自卑和擔憂，否則會妨礙自己的學習�，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。

　　這就是我本次實習的所感所想,再次合肥華勝包裝有限公司以及學校老師對我們人生路上的幫助。

實習自我總結8

　　我是一名五年制本科學生，根據課程支配第五年是參與實習工作的，所以在各方努力下我到xx事業(yè)單位參與實習。很快實習時間到了，在這一年實習的時間里，我從理論到實踐，圍圍著這個轉變，我始終持續(xù)良好的心態(tài)，慢慢的成長，學問也不斷得到豐富，下面就是本人實習工作自我鑒定。

　　在這段時間里，不管是思想上、學習上還是工作上都在實踐中得到了鍛煉和提高，取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲。有具備良好的業(yè)務素養(yǎng)，才能夠很好的勝任本職工作。作為一名xx工作上的新兵，應對各種不同特點的xx，我在局領導的正確領導、科室領導的悉心指導及同事們的幫忙下，刻苦鉆研、仔細學習，虛心向老同志請教，較好的完成了各項工作任務。20xx年x月底至x月底，學習了對xx的管理及領取分發(fā)，在同志們的幫忙下，做到了保管妥當，賬目明確，分發(fā)清晰，沒有出現(xiàn)損壞及丟失現(xiàn)象。在年度文書立卷歸檔期間，學習了檔案歸檔整理的原則和方法，學會了對文件的歸檔整理及保存，按時按量的完成了交給自己的任務，并與今年上半年在同志們的幫忙下基本完成了交給自己的文檔立卷工作。

　　工作中和工作之余我做到堅持學習，樹立正確人生觀，我明白一個優(yōu)秀的機關員不是天生具備的`，而是在不斷地學習、不斷地實踐的過程中，通過不斷地總結和提高自己的思想境界，才構成的。在這一過程中，仔細、系統(tǒng)地學習，特性是學習政治理論起著極其重要的作用。只有通過努力學習文化，學習科學技術，才能具備建設社會主義的業(yè)務潛力；只有通過學習政治理論，用馬列主義武裝自己的頭腦，才能具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，具備卓越的領導潛力，防腐拒變的潛力。做好建立和諧型機關要與建立學習型、創(chuàng)新型、效率型、節(jié)約型、服務型機關活動相結合。學習是建立和諧型機關的基礎，創(chuàng)新是建立和諧型機關內涵的延長，效率是建立和諧型機關的主要目的，節(jié)約和服務是建立和諧型機關的內在要求。

　　得到辦公室主任的細心栽培，了解了機關工作的資料、性質及要求，初步接觸了一些機關公文方面的學問，我順當?shù)赝瓿闪藦囊幻�高校畢業(yè)生到機關工作人員的主角轉變。20xx年xx月份，參加了整理三樓長期檔案庫房及檔案轉架的工作。幫助本科室完成接收檔案進庫工作，對編錯號的檔案進行了重新編號，對文件書目錯誤的檔案重新整理抄錄并裝訂，還對接收進館的檔案建立了臺帳。參加了現(xiàn)行文件閱覽室的建設，完成了將現(xiàn)行文件書目錄入微機，為廣闊群眾帶給了快速便捷的服務，協(xié)同科長探討并完成了民國檔案著錄工作。

　　離開實習單位之時，感慨萬千。即感到時間不饒人，也對相處一年的同事戀戀不舍。通過踏踏實實的做事，仔細深刻的總結和思索，我始終持續(xù)專心向上的工作看法，勤于思索，求是拓新。我的工作規(guī)劃更加清楚，對自己今后的發(fā)展充溢自信，在見習期獲得的點點滴滴，這些閱歷對我來說是彌足寶貴的。

　　習期間我能快速的適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，專心跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都是從一個逐步的點到面的相識，我慶幸也感謝有這樣一個實習的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的潛力更加自信。

　　在實習時，我認仔細真完成任務，我專心響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務學問和社會學問，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務學問提升潛力，以廣博的社會學問拓展視野。我抱著踏實的看法來做事，虛心點往往能得到別人的認同，里面員工的朝氣、團結和熱忱，以及對工作仔細負責的看法讓我深受感動！

　　在思想行為方面，我作風優(yōu)良、待人懇切，能較好處理人際關際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌支配生活中的事務。

　　時間總是無情，在臨別時，跟經理道別，跟同事道別，茫茫人海，或許以后都不再相見，但我會記住這段時間他們對我熱心的照看和無私的幫忙，至此，我的社會實習工作圓滿結束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一向記得這次經驗，并會牢記大家的訓誨，在將來很好的鞭策自己，努力學習，努力邁向人生的新臺階。

　　這次的經驗是實實在在的，就感覺自己每一天都在進步，每一天都能夠接觸新的事物，一點一點的汲取進去。初踏社會便有了這么深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的高校，果真沒錯。展此刻自己面前的是一片任自己鞭策的沃土，也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中，我將接著學習，深化實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)建業(yè)績，接著創(chuàng)建更多的價值。

實習自我總結9

　　一個月的見習期一轉眼逝，根據一個月的見習，我明白了一次較全方面的、系統(tǒng)軟件的鍛練，也學得了很多課本上學過不上的常識和專業(yè)技能。學習培訓期內，從教導主任xx老師和xx教師那邊學得了許多有關教學管理層面的工作經驗，學會了如何應用院校學過專業(yè)知識融合代班具體提升幼兒教育工作中。更學會了如何膽大地與兒童溝通交流、創(chuàng)建自身在兒童眼中的威信和權威。

　　見習要我提高了許多專業(yè)知識，累積了許多工作經驗。還記得在逐漸見習的第一周，代班日常生活使我覺得到很生疏，內心了解應當先和兒童一起玩，那樣才可以迅速與它們實現(xiàn)溝通交流，才可以讓她們掌握和接納我。但因為怯懦，我自始至終沒能膽大的邁出夠與小孩子一起玩樂的第一部，內心也很怕之后的見習日子應該怎么辦。每一次一聽到教師叫我要去與小孩子一起玩，我便擔心起來，由于我不知道應當如何超過自己心理問題，才可以與小孩子一起溝通交流一起去玩，更別說讓我要去試教了。通過xx教師、xx老師的支持和一段時間的融入后，我慢慢地超越了自身心理問題，漸漸地進入了老師的.人物角色，能與小孩子一起去玩溝通交流并開始上課了。逐漸，我很有自信心，想著：我才不害怕授課呢，與小孩子授課多非常容易�？墒俏业南敕ú粚Γ�當回事的到了上課的時候我又逐漸擔心起來。指導教師幫我說了開頭語，下面的課就由自身上。因為擔心，上課的時候的講話響聲就那么小，到一半的情況下，小孩子就逐漸搗亂了，是教導主任出來才幫我整理了殘棋，根據與教導主任指導教師的溝通交流后，我明白了如何創(chuàng)建自身在小孩子心中的威信和權威。上課的時候該如何與小孩子開展溝通交流。到隨后的好多個禮拜，我上課的時候就無需教導主任的提示和幫助管理方法課堂秩序了，自身漸漸地了解了兒童的管理方法具體方法后，上課的時候就明白如何吸引住兒童的眼光，怎樣使兒童集中精力用心上課。但是在戶外運動和歌曲活動課上，機構幼兒園游戲前的團隊梳理層面，還必須更加勤奮。

　　幼稚園的見習日常生活，要我獲益許多。最先學會了如何和老師和兒童的溝通交流，學會了給兒童授課和玩游戲，學會了如何在備課教案寫教學設計。次之是愈來愈感覺與小孩子一起授課、玩游戲是一件多么的的開心的一件事。但我就深深感受到，要想成為一名優(yōu)異的老師，不但要知識淵博，其他各層面如語言表達、表達形式、心態(tài)及其姿勢神情等也全是要有要求的。在這里，我衷心的感謝我的指導教師xx教師、xx老師和幼稚園的領導干部;與此同時還需要感謝關心和協(xié)助過我其她教師大姐們。

　　不知不覺中就需要見習結束了，這一見習可能就是我生命中最難以忘懷的日子。須然一開始的情況下很怕，但如今要來，日子或是過去，之后無論碰到哪些艱難，我還不容易再對自身喪失自信心。

實習自我總結10

　　20xx年9月11月我在宜賓市農業(yè)街小學度過了為期兩個月的實習生活。在實習期間，我服從學校和實習學校的統(tǒng)一領導，不遲到，不早退，嚴格遵守勞動紀律，參加實習學校的一切活動。嚴格遵守教師職業(yè)道德，自重自律，為人師表，教書育人。

　　實習的第一天開始就嚴格規(guī)范自己的衣著打扮，教師的身份要求著裝穩(wěn)重不失內斂，嚴肅而不失態(tài)，才能體現(xiàn)教師嚴于律己的風范，才能給人信服感；其次，規(guī)范的著裝也是為了師生互動教學是傳遞感情，教學信息以及不分散學生注意力的需要。在實習期間，我授課20課時，課前我刻苦鉆研教材，內容熟悉，深入了解學生學情，備課認真，虛心向指導教師請教，教案完整；課堂教學目的明確，重點突出，難點抓得準，內容科學系統(tǒng)，能用標準普通話教學，語言簡潔、流暢，和學生雙邊互動，課堂活躍又不失紀律性。有時還準備小禮物，激發(fā)學生的上課積極性。在此期間，我學習到很多與學生相處的方法和技巧：對于學生應恩威并施，既讓他怕你，又不拉大距離，讓他知道你關心他，為他好，又要樹立自己在孩子心里的威信。

　　小學生正處在身體和心里健康成長的重要時期，所以小學班主任的工作繁雜，任務重大，對孩子的道德培養(yǎng)和性格塑造要加以重視。如小學生之間常發(fā)生的.矛盾、糾紛事件的處理，作為班主任老師在處理時，要全面了解事情過程，對于有爭議的問題則尋找目擊證人，憑著“公平、公正”的原則，獎罰得當，既讓學生信服，又起到告誡作用。

　　本次實習，收獲頗豐，向有經驗的在職教師學習到很多寶貴的實踐教學技能和技巧，與學生相處融洽，受到學生的歡迎和喜愛，度過了相當寶貴、充實、愉快的兩個月，更加堅定了我成為一名優(yōu)秀小學教師的信念和決心。

實習自我總結11

　　經過數(shù)月的制劑車間實習，我深刻體會到了制藥行業(yè)的嚴謹與細致，以及作為一名制藥人的責任與使命。以下是我實習期間的一些心得與體會：

　　一、深入了解制藥工藝

　　在制劑車間，我親身參與了多種藥物制劑的生產過程，包括片劑、膠囊劑、液體制劑等。通過實踐，我掌握了各種制劑工藝的基本原理和操作步驟，如濕法制粒、直接壓片、灌裝封口等。這些經歷讓我對制藥工藝有了更加深入的理解，也為我未來的學習和工作打下了堅實的基礎。

　　二、強化質量控制意識

　　在制劑車間，質量控制是貫穿整個生產流程的核心。我深刻認識到，每一個細節(jié)都關乎到藥品的質量與安全。因此，在實習過程中，我始終保持著高度的質量控制意識，嚴格按照GMP要求進行操作和記錄。通過參與成品檢驗和不合格品處理等環(huán)節(jié)，我更加明白了質量控制的重要性，也學會了如何運用各種檢測手段來確保藥品的質量。

　　三、提升問題解決能力

　　在制劑車間實習期間，我遇到了許多實際問題，如設備故障、原料異常等。面對這些問題，我積極與同事溝通協(xié)作，共同尋找解決方案。通過不斷的嘗試和總結，我逐漸提升了自己的`問題解決能力。這種能力不僅對我的實習工作有所幫助，也將對我未來的職業(yè)生涯產生積極的影響。

　　四、增強職業(yè)素養(yǎng)

　　制劑車間實習讓我深刻體會到了職業(yè)素養(yǎng)的重要性。作為一名制藥人，我們需要具備高度的責任心、嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和良好的團隊合作精神。在實習過程中，我始終保持著積極向上的心態(tài)，認真對待每一項工作。同時，我也學會了如何與同事建立良好的關系，共同為制藥事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

　　總之，這次制劑車間實習是一次難忘的經歷。它不僅讓我掌握了制藥工藝的基本知識和操作技能，還提升了我的質量控制意識、問題解決能力和職業(yè)素養(yǎng)。我相信，在未來的學習和工作中，我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的綜合素質和專業(yè)能力，為制藥行業(yè)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。

實習自我總結12

　　在為期數(shù)周的制劑車間實習中，我深刻體會到了從理論知識到實踐操作的跨越，不僅加深了對藥物制劑工藝的理解，也鍛煉了我的實際操作能力和團隊合作精神。以下是我此次實習的主要收獲與體會：

　　一、理論與實踐相結合

　　進入制劑車間前，我對制藥工藝的理解多停留在書本上，如片劑、膠囊劑的制備原理、工藝流程等。實習期間，通過親眼見證原料藥的粉碎、過篩、混合、壓片、包衣、灌裝等一系列生產過程，我深刻認識到每一個步驟的嚴謹性和對最終產品質量的重要性。特別是看到不同設備如何精確控制溫度、濕度、壓力等參數(shù)，以確保藥品的'穩(wěn)定性和有效性時，我更加明白了理論知識在實際操作中的具體應用。

　　二、安全意識的重要性

　　制劑車間是一個對衛(wèi)生條件和安全要求極高的環(huán)境。實習期間，我嚴格遵守車間的各項規(guī)章制度，包括穿戴整潔的工作服、佩戴防護口罩和手套、定期進行手部消毒等。通過參與車間的安全培訓和應急演練，我深刻認識到在制藥行業(yè)中，任何微小的疏忽都可能對產品質量甚至人員安全造成嚴重后果。因此，培養(yǎng)良好的安全意識和操作習慣是每一位制藥人的必修課。

　　三、團隊協(xié)作的力量

　　制劑車間的生產是一個復雜且高度協(xié)作的過程，需要不同崗位的工作人員緊密配合。在實習中，我有幸與生產線上的師傅們共事，他們不僅技術精湛，而且非常注重團隊合作。無論是設備故障的迅速排除，還是生產工藝的優(yōu)化改進，都離不開團隊成員之間的有效溝通和共同努力。這種團隊精神讓我深受感染，也讓我更加明白在未來的職業(yè)生涯中，只有團結協(xié)作才能取得更大的成就。

　　四、對未來職業(yè)規(guī)劃的啟示

　　通過此次實習，我更加堅定了自己從事制藥行業(yè)的決心。我認識到，要成為一名優(yōu)秀的制藥工程師或藥劑師，不僅需要扎實的專業(yè)知識，還需要不斷學習和實踐，緊跟行業(yè)發(fā)展的步伐。同時，我也意識到自己在某些方面還存在不足，如對某些復雜設備的操作不夠熟練、對藥物質量控制的理解還不夠深入等。因此，我計劃在接下來的學習和工作中，進一步加強這些方面的學習和實踐，努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。

實習自我總結13

　　選擇頂崗實習是我從上大一就決定了的事情，如今實習已經結束，回想這四個多月的經歷發(fā)現(xiàn)自己收獲了很多。頂崗生活豐富多彩也充滿了酸甜苦辣。但是選擇它我無悔。下面我對自己的頂崗生活進行一個小小的總結。

　　一、自信登講臺，緊張不再來

　　清楚地記得初登講臺是面對80多雙眼睛自己內心的忐忑不安，當時感覺自己做自我介紹是聲音都在打顫，后來不斷給自己加油打氣，慢慢的可以自信的站在講臺上，自然流暢地給他們上每一節(jié)課。我想這是每一位初登講臺者必然要經歷的一個過程。在這一過程中我由一名學生轉變?yōu)橐幻�教師，開始肩負更多的責任。

　　二、掌握重難點，清晰理思路

　　一直都聽說講課是一門藝術，老師是演員，他們在課堂上扮演形形色色的角色。初登講臺的我們對教材不熟悉，不能夠很好的掌握每課的重點難點，為了更好的掌握教材我不斷的向指導老師請教，剛開始每將一節(jié)課之前我都會問指導老師自己備課是否合適，聽他的意見。還經常邀請指導老師聽我講課，讓他給我指出自己講課過程中的缺點和不足，剛開始的時候老師的最多的一點就是每節(jié)課重點不突出，在經過一次次的'鍛煉后老師對我說現(xiàn)在已經能很好的把握一節(jié)課的重點難點了。聽了這些話我明白自己有進步了一點。

　　三、板書不發(fā)愁

　　上課的過程中板書是不可或缺的，由于在實習之前我沒有很好的練板書以至于剛開始時都搞不清楚......

實習自我總結14

　　在實習中,我遇到的最大難題就是如何教育給染了社會不良風氣、不把老師---特別是實習老師不當回事的學生。在這所學校，教學成績很不理想，紀律也很有待于加強，因此體罰現(xiàn)象很嚴重。原班主任也跟我說過。對那些學生不能仁慈。因為他們根本就不會聽你的話。凡是不聽話的該罰則罰。但我不同意這個觀點，因為他們這個年紀是最叛逆的階段，是他們成長中正常的現(xiàn)象，不能以惡制惡。所以，在平時我就特別留意那些學生，平時有空我就多和他們交流，對他們進行慢慢感化。有一個男同學在我最初的印象里是不好的，但是一個月之后，我竟然發(fā)現(xiàn)他變了很多，作業(yè)也很認真，兩次語文測驗都考及格了，對我也很禮貌，而我的心里面，由衷高興之情自然不言而喻。

　　一個多月的實習生活已經結束了。其中的酸甜苦辣我會在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探索，更可以去發(fā)現(xiàn)。這一個多月的時間里，有我的很多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對學生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師，第一次……。我想這些酸甜苦辣、這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷。將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。用我上過的第七課的一篇課文題目來說，你就是---第一次真好!

　　在此，對帶隊老師林老師、指導老師武老師、原班主任孫老師以及安順六中所有支持和幫助我的老師、領導表示衷心的感謝和崇高的敬意!

　　在項目部實習一年以來，本人在工程部一直擔任著施工現(xiàn)場的技術服務工作。從20xx年6月27日至今，一年里，在集團公司、項目部、工程部各級領導的`關心下和同事們的幫助下，個人在思想認識上、技術水平上都有了很大的提高。下面作個人的工作總結如下：

　　從進公司的第一天起，我就告誡自己：“只有自己比別人更努力，才會比別人收獲的更多。”事實證明，在這段時間中，我收獲很多，感悟很深。我對自己能在這樣一個充滿生機與活力的企業(yè)里工作而自豪。

　　一年里，我生活在項目部如同生活在一個大家庭里一樣。大家都是那么的親切，如同我的親人。公司的企業(yè)文化讓我感受到了家以外的親情。在這樣的工作環(huán)境里，身邊的同事如同我的兄弟姐妹，大家的相互關心讓我覺得我不是那么的孤單。很多時候，要干好一份工作一個人是很難完成的，只有同事間的團結協(xié)作才能把工作干好。因為同事間的團隊精神和大家的相互關心，讓我覺得我在工作中不是很孤單，也不覺得怎么累。

　　一年里，我注意把書本上學到的理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗經驗證所學理論的正確性。在同事們的幫助和項目總工的指導下，我學到了很多知識，具備了很多處理現(xiàn)場的能力。但是作為一名現(xiàn)場技術員有較強的專業(yè)技術知識還不夠，還應該具備良好的交際能力。一種產品很多時候是由于技術上的錯誤和在施工過程中跟作業(yè)隊伍溝通交流不夠，以至于作業(yè)隊操作不當才出現(xiàn)了問題。所以這個時候就需要我們找出癥結所在，很好的跟作業(yè)隊伍溝通，規(guī)范操作，規(guī)避錯誤，確保產品質量，從而避免客戶對產品的不信任乃至對企業(yè)形象的損害。

　　一年里，作為一名工程技術人員，我時常在想我能為企業(yè)的建設做點什么?思來想去，還是覺得是腳踏實地做好自己本職工作才是最關鍵的。秉承這一認識，自己的工作就有方向了。一年的工作學習和磨練，讓我的思想認識也得到了一定的提高。我認為不管從事什么工作，樹立全局意識是首要的問題，現(xiàn)場技術服務也不例外。我認現(xiàn)場技術服務工作的全局就是，“樹立企業(yè)形象，使客戶對公司產品的滿意度和忠誠度最大化。” 最大限度的保護客戶的利益，是提高我們公司產品的核心競爭力的一個重要組成部分。做現(xiàn)場服務工作，同時也是對公司產品的宣傳，以及對公司產品性能的情報收集，以便作出及時改進，使產品更好的滿足現(xiàn)場的使用要求。

　　一年里，我一直擔任著駝峰街跨線橋的技術服務工作。工作中，我采用了看、問、學等方式，對橋梁的各個施工程序每都有了有了進一步的了解。每天我都堅守在工地，我希望我能在工地通過實踐經驗能學到更多的東西，同時避免一些技術上的錯誤和排除工地上的一些不安全隱患。我希望我們澆筑的橋梁能夠創(chuàng)出公司的品牌，構筑精品，造福社會。

　　簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收獲很多，感悟很深。通過一年的實習，使我對日常管理工作有了深層次的感性和理性的認識。在以后的工作中，我將會更加努力的學習，更好的為公司服務。

實習自我總結15

　　“學高為師，身正為范”，這是作為一名師范生的驕傲，也是作為一名優(yōu)秀師范生的目標。20--年-月至11月，我在佛山市禪城區(qū)南莊三中進行了一個半月的實習。在指導老師的耐心指導、幫助下，我較好地完成了教育教學和班主任實習工作并積累了初步的班級管理和數(shù)學教學經驗。

　　教學實習中，總的來說，我能認真?zhèn)湔n，所設計的教案規(guī)范準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固，教學重點突出，明確，能夠順利地完成教學任務。同時，課外輔導耐心細致，批改作業(yè)仔細認真，還經常請古老師指出缺點和不足，以不斷地提升自己。在實習過程中，我深刻的感受到：上一堂課容易，但要想上一堂精彩的'課很難!需要下很大的工夫。在教學之前，我都認真聽了指導老師的課并做好聽課筆記，同時我都準備好每次課的詳細教案和課件資料，并全部交給指導老師修改。

　　作為實習班主任，每天早讀、早操、午練。眼保健操、晚修和課間時維持秩序，監(jiān)督到位，耐心地做學生的思想工作。在校運會的前一周，我在班主任余老師的指導支持以及學生的積極配合下，組織了以”我們的集體，1+1>2”為主題的班會課，得到了老師和學生的極大肯定。

　　在整個實習期間，我努力做到不無故請假或缺席，本著對學生負責的態(tài)度盡心盡力做好每一件事情。在實習實踐過程中正確自己的認識、改正不足，努力提高自己，學到了許多書本上根本學不到的東西，受益匪淺，為以后做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學經驗。

　　實習盡管辛苦忙碌，但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。最后，我要特別感謝辛勤指導我的古老師和余老師，是他們讓我學到了很多的教學知識，使我從稚嫩的教學走向了成熟的教學。同時，感謝學校給予我們這次長見識的機會，我們將找出差距，爭取畢業(yè)順利的走上理想的工作崗位，為此，我會為自己的夢想而努力，為自己的理想而奮斗，義無反顧。

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