如何正確看待使用手機(jī)

　　如何正確看待使用手機(jī)呢？現(xiàn)代人生活可以說是離不開手機(jī)，但是我們平時(shí)應(yīng)該怎么正確使用手機(jī)呢？

　　1、私密電話“躲到墻角悄悄說” ——錯(cuò)

　　對于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。而一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。基于同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，也應(yīng)慎打手機(jī)。

　　2、撥電話時(shí)把手機(jī)緊貼耳朵——錯(cuò)

　　手機(jī)撥出電話而未接通時(shí)，輻射會(huì)明顯增強(qiáng)，此時(shí)應(yīng)該讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。

　　3、把手機(jī)掛在脖子或腰間——錯(cuò)

　　手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”。

　　有醫(yī)學(xué)專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前。手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會(huì)影響生育機(jī)能。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

　　4、手機(jī)信號越弱，耳朵貼得越近——錯(cuò)

　　當(dāng)手機(jī)信號變?nèi)鯐r(shí)，許多人會(huì)本能地將手機(jī)盡量貼近耳朵。但根據(jù)手機(jī)的工作原理，在信號較弱的情況下，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使得輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。

　　5、“一只耳”煲“手機(jī)粥”——錯(cuò)

　　研究表明，長時(shí)間的連續(xù)輻射可能會(huì)使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機(jī)長時(shí)間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機(jī)，如果不得不長時(shí)間用手機(jī)直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

　　6、東晃西走，頻繁移動(dòng)——錯(cuò)

　　一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺地踱方步、頻繁走動(dòng)，卻不知頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。此外，在行駛的車上打手機(jī)，手機(jī)有可能會(huì)為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會(huì)因傳輸距離的增加而提高。

　　7、長期歪脖打電話——錯(cuò)

　　有研究表明，長時(shí)間過度傾側(cè)或伸展頸部可導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，且夾電話的一側(cè)面部容易生痤。

　　疾病鏈接：突發(fā)性耳聾

　　突發(fā)性耳聾(以下簡稱突聾)。是一種突然發(fā)生的原因不明的感覺神經(jīng)性耳聾，又稱暴聾。近年來發(fā)病率逐年有所增加，1萬人中約有10.7人發(fā)病，占耳鼻喉科初診病例的2%。兩耳發(fā)病占4%，其中一半兩耳同時(shí)發(fā)病，也有報(bào)告高達(dá)17%者。性別、左右側(cè)發(fā)病率無明顯差異。隨年齡增加發(fā)病率亦增加，患病時(shí)年齡在40或40歲以上者占3/4。其發(fā)病急，進(jìn)展快，治療效果直接與就診時(shí)間有關(guān)，應(yīng)視為耳科急診，就診時(shí)間以一周內(nèi)為宜，十日后就診效果不佳。

　　易發(fā)人群：

　　突發(fā)性耳聾一般在不同年齡段都可以發(fā)病，多見于中年人，目前有年輕化的趨勢，年輕白領(lǐng)患病人數(shù)增多，它和一些影響因素有關(guān)系，譬如說突發(fā)性耳聾患者大多數(shù)在患病之前感覺到身體不適、過度勞累、工作壓力較大、或者上網(wǎng)時(shí)間過長、情緒不穩(wěn)、處于一種焦慮狀態(tài);還有一些有受涼或感冒等病史。在門診常見很多患者自述曾經(jīng)在卡拉OK、酒吧娛樂時(shí)感覺到過耳鳴。在平時(shí)，經(jīng)常煲電話粥、聽MP3、戴耳機(jī)入睡等，再加上周圍環(huán)境中的噪聲，隨時(shí)都可能達(dá)到八、九十分貝，如：搖滾、K歌等。再加上過度熬夜等因素都會(huì)誘發(fā)突發(fā)性耳聾的發(fā)生。一般多在晨起發(fā)病，以單耳發(fā)病常見，雙耳發(fā)病比較罕見;男女發(fā)病比例無明顯的差異。

　　健康使用手機(jī)的法則

　　第一招

　　通話期間或收發(fā)短信時(shí)不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時(shí)盡量不把手機(jī)借給別人使用，避免病菌交叉感染。

　　第二招

　　最好每周都能用沾有醫(yī)用酒精的棉簽輕輕擦拭手機(jī)的鍵盤、屏幕和手機(jī)其他部分。如果你不忍心花費(fèi)了不少銀子的愛機(jī)受到酒精的“嚴(yán)刑”，也可以去手機(jī)客服通過紫外線或者臭氧等方式進(jìn)行清潔。

　　第三招

　　通話時(shí)，手機(jī)與身體至少保持5厘米距離。

　　第四招

　　睡覺時(shí)，不要把手機(jī)放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機(jī)。

　　如何正確使用手機(jī)

　　不要讓你的手機(jī)成為“大眾手機(jī)”。

　　如果大家都用你的手機(jī)，那么你的手機(jī)將變成病菌集散地。

　　解決方案：每周用消毒濕巾給手機(jī)消毒，接完電話后要洗手。

　　不要歪脖接聽。

　　老年人長時(shí)間歪脖接電話，可能會(huì)導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，也不利于頸椎健康。

　　解決方案：專心接聽電話，接完后再做其他事情。

　　不要手機(jī)掛在胸口或腰間。

　　手機(jī)與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。尤其是心律不齊或有心臟病的老人，更不能將手機(jī)掛胸前。

　　解決方案：把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

　　當(dāng)聽不清對話講話時(shí)，不要使勁貼在耳朵上。

　　聽不清對方講話時(shí)，許多人會(huì)把手機(jī)使勁貼在耳朵上。其實(shí)手機(jī)信號弱的時(shí)候，會(huì)自動(dòng)提高電磁波發(fā)射功率。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。

　　解決方案：用藍(lán)牙耳機(jī)，或等到信號強(qiáng)的地方再打。

　　不要躲在樓道或者墻角說話。

　　建筑物角落信號覆蓋較差，手機(jī)的輻射功率會(huì)相應(yīng)增大，樓道和電梯里更為明顯。

　　解決方案：走出來打。

　　不要撥完電話號碼就貼在耳朵上。

　　手機(jī)撥出電話而未接通時(shí)，輻射會(huì)明顯增強(qiáng)。

　　解決方案：每個(gè)品牌的手機(jī)，都有撥打用戶接通對應(yīng)的顯示，看到提示后，再將手機(jī)放在耳邊。

　　不要做“一只耳”。

　　煲電話粥，只用一只耳朵接聽，長時(shí)間連續(xù)輻射可能會(huì)對腦部有影響。

　　解決方案：煲電話粥盡量用固定電話或戴耳機(jī)，或者至少隔幾分鐘左右耳輪換著接聽。

　　不要邊充電邊打電話。

　　如果在手機(jī)充電時(shí)接打電話，通話或連接網(wǎng)絡(luò)的瞬間，電壓比平時(shí)高很多倍，手機(jī)內(nèi)部零部件會(huì)因此受損。而且充電時(shí)的輻射也比平時(shí)高數(shù)十倍。

　　解決方案：用座充或充電時(shí)關(guān)機(jī)。

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