- 相關(guān)推薦
三種不可取的玩手機(jī)方法
隨著時(shí)代的進(jìn)步，手機(jī)從原先的聯(lián)系工具發(fā)展成人們每天的必用品，手機(jī)的智能化給人們的生活帶來許多的便利，而且也豐富了人們的生活。毫不夸張的說，只要有人的地方，總會(huì)看到手機(jī)出現(xiàn)。不過手機(jī)現(xiàn)在也成了一把“雙刃劍，因?yàn)橥媸謾C(jī)也給人體健康埋下了很大的隱患，尤其在這三種情況下玩手機(jī)，簡直就是拿自己的生命開玩笑。
一、充電玩手機(jī)
近幾年，手機(jī)的智能化速度飛快的讓人難以想象，幾年前，人們絕不會(huì)想到手機(jī)能有現(xiàn)在的功能，可以說，人們的衣食住行往往只需要一部手機(jī)就能夠搞定，這也是為什么手機(jī)成了很多人的必用品。
不過手機(jī)作為電子產(chǎn)品，唯一的缺陷就是電池會(huì)用光，即使不少手機(jī)號(hào)稱續(xù)航能力強(qiáng)悍，依然是需要充電的，因?yàn)槭謾C(jī)沒電可是讓人們不能接受的，手機(jī)在方便人們生活的同時(shí)，人們也會(huì)隨身攜帶充電器或者移動(dòng)電源;手機(jī)通常充滿電大概需要兩個(gè)小時(shí)，在這段時(shí)間內(nèi)，為了不耽誤工作以及不讓自己無聊，不少人都會(huì)一邊給手機(jī)充電，一邊繼續(xù)玩手機(jī)。
其實(shí)充電玩手機(jī)的危害是非常大的，相信不少人也早有耳聞，只是大家相信只要不使用劣質(zhì)的充電器，手機(jī)充電的時(shí)候就不會(huì)發(fā)生爆炸的情況，而且手機(jī)更新?lián)Q代速度非�？�，即使知道充電的時(shí)候玩手機(jī)會(huì)傷害手機(jī)電池，但是一想到過段時(shí)間就會(huì)換新的手機(jī)，許多人也就不在乎這些了。
手機(jī)有輻射這點(diǎn)每個(gè)人都是知道的，尤其在使用手機(jī)的時(shí)候，手機(jī)輻射就會(huì)變大，但是科學(xué)家經(jīng)過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，手機(jī)充電的時(shí)候，其輻射是手機(jī)不充電時(shí)的數(shù)十倍之多!
這樣手機(jī)的輻射對(duì)人體的傷害將會(huì)猛增，對(duì)人體的眼睛、大腦都會(huì)造成傷害，甚至還會(huì)造成人體內(nèi)分泌紊亂，所以愛玩手機(jī)的人要注意了，手機(jī)充電的時(shí)候千萬不要再玩手機(jī)了，手機(jī)充電不僅是讓手機(jī)休息，也是給自己一個(gè)休息的時(shí)間，從而可以緩解玩手機(jī)帶來的疲勞。
二、吃飯玩手機(jī)
吃飯是我們每天必做的事情，而且古人有云“食不言，寢不語，現(xiàn)代人的確做到了這一點(diǎn)，因?yàn)椴簧偃顺燥埖臅r(shí)候都在玩手機(jī)，一邊與朋友聊天，一邊則在享受美食，甚至越來越多的人喜歡一邊吃飯，一邊將吃的食物拍下來上傳到網(wǎng)上。
不少人吃飯的時(shí)候覺得吃飯實(shí)在太過枯燥，所以這個(gè)時(shí)候會(huì)玩手機(jī)，但是吃飯玩手機(jī)實(shí)際上也是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。
我們都知道，玩手機(jī)的時(shí)候，注意力大多集中在手機(jī)屏幕上，此時(shí)人體的注意力基本不會(huì)在吃飯上，只是以一個(gè)機(jī)械的動(dòng)作將飯菜放進(jìn)口中，這樣就會(huì)在不自覺的情況下，導(dǎo)致吃飯的時(shí)間變長，人體的進(jìn)食量大大增加，從而埋下了發(fā)胖的隱患。
另外，正常吃飯的時(shí)候，大腦的血液會(huì)涌向胃部來幫助消化，但是吃飯的時(shí)候玩手機(jī)，那么大腦的血液有一部分就會(huì)流向雙眼，那么胃部供血就會(huì)變少，消化能力就會(huì)變差，加上進(jìn)食量增加，此時(shí)就會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的情況，發(fā)胖也是遲早的事。
所以說，吃飯的時(shí)候，手機(jī)最好放在旁邊，如果實(shí)在有什么要緊的事情要處理，也等到處理完之后再吃飯吧。
三、睡前玩手機(jī)
在幾年前，如果問人們睡覺前會(huì)習(xí)慣做什么，相信有的人會(huì)回答看書，有的人會(huì)回答看電視，有的人則會(huì)回答做其它事情;而到現(xiàn)在，絕大多數(shù)人的答案都是玩手機(jī)，不少人在睡前都要玩會(huì)手機(jī)，甚至已經(jīng)養(yǎng)成了睡前玩手機(jī)的習(xí)慣了。
相信不少人睡前玩手機(jī)只是為了讓自己早點(diǎn)入睡，而且不少人的確都是玩一會(huì)手機(jī)就犯困想睡覺，但是睡前玩手機(jī)可不是什么好習(xí)慣，對(duì)人體的危害非常大。
在睡前玩手機(jī)，人體為了尋找一個(gè)舒適的姿勢(shì)，往往都是將枕頭放高后，人體以一個(gè)半躺著的姿勢(shì)玩手機(jī)，這樣就會(huì)造成頸椎處在一個(gè)非正常位置，埋下頸椎病的隱患。
另外，手機(jī)屏幕發(fā)出的光實(shí)際上是會(huì)影響人體睡眠的，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕的光會(huì)一直大腦褪黑激素的分泌，使人往往在睡前變得興奮，從而容易出現(xiàn)睡不著的情況，睡眠質(zhì)量自然而然就會(huì)變差。
如果在睡前用手機(jī)聊天或者玩游戲，就會(huì)讓大腦活躍起來，雖然人體還是會(huì)入睡，但是大腦卻沒有得到足夠的休息，第二天就會(huì)出現(xiàn)起不來的現(xiàn)象，整個(gè)人的精神狀態(tài)也是會(huì)非常差的，時(shí)間長了，身體還會(huì)出現(xiàn)早衰的跡象，身體健康也是會(huì)大打折扣的。
結(jié)語：雖然手機(jī)被人們譽(yù)為“最偉大的發(fā)明，而且的確給人們的生活帶來了極大的便捷，不過手機(jī)只是一部通訊工具，萬不可讓手機(jī)在我們的生活中占據(jù)過大的比重，尤其是上述三種玩手機(jī)的方法都是不可取的，否則將會(huì)給人體健康帶來極大的傷害。
【三種不可取的玩手機(jī)方法】相關(guān)文章：
哪些減肥方法不可取06-03
安卓手機(jī)變磚復(fù)活的三種恢復(fù)方法03-18
藍(lán)牙耳機(jī)鏈接不上手機(jī)的解決方法03-28
紅米手機(jī)連接不上電腦的解決方法03-10
教育女孩不可取的七種方法07-19
三星手機(jī)WiFi連接不上解決方法03-18
垂釣黑魚的三種方法03-14
盆腔炎的三種自查方法06-04
ps怎么撤銷的三種方法04-05