讀不抱怨的世界心得

　　當(dāng)我們積累了新的體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家整理的讀不抱怨的世界心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

讀不抱怨的世界心得1

　　在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。

　　在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。

　　與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的'態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。

讀不抱怨的世界心得2

　　10月9日周六上午11：30，終于看完了美國最大最受尊敬的精神導(dǎo)師之一威爾鮑文的《不抱怨的世界》這本書，感覺收獲很大。這是一本值得我們推薦的好參考書�？赐曛�后，我們會改變自己的命運。同時，文本中的每一句話都有本質(zhì)，有哲理，有人生的`真諦。每一句話都值得珍惜，值得被視為lp之旅成功的秘訣和領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)的法寶！

　　“如果你不抱怨，你就會快樂，你就會很好地展示你的行動�！薄叭魏我粋�個人或團(tuán)隊想要成功，你都不應(yīng)該抱怨，因為抱怨總比改變好，你要有接受批評的氣度和解決問題的行動�！薄�—現(xiàn)實生活中，面對困難和挫折，難免有些挫敗和抱怨。世間萬物其實對每個人都是公平的，每個人都是平等的。主要是你面對困難和挫折的接納態(tài)度。在自己的職業(yè)生涯中，在自己的生活中，千萬不要以懷疑的眼光去認(rèn)識這個世界，因為那只會讓你失去斗志，失去前進(jìn)的動力，模糊你的宏偉目標(biāo)和人生愿景！

　　就像在激勵3c的過程中，作為林州的一個學(xué)生，從一開始就在抱怨自己。因為林州本地舉辦大型基礎(chǔ)課，因為公益，學(xué)費低，場地在家開放。所以很難激發(fā)，我們一直在抱怨環(huán)境讓我們很難激發(fā)。

　　各種理由都是借口，各種抱怨都是重復(fù)。今天看了《不抱怨的世界》，意志更堅定了。我必須注意靈感的焦點。我們的靈感是改變身邊的人，幫助他成長，對他負(fù)責(zé)，做我們優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的義務(wù)。我必須激勵，我必須行動以獲得結(jié)果，我必須擁有真正意義上的3c，我成功了，我快樂了，這是勇敢者的游戲，冒險者的天堂，我必須堅定地走下去！100%完成所有結(jié)果！

　　所以，lp的領(lǐng)導(dǎo)們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不抱怨，專注于此，這樣才能做到100%的投入，100%的優(yōu)秀。努力吧隊友們！

讀不抱怨的世界心得3

　　按照局讀書。實踐。成才活動安排，我選讀了《不抱怨的世界》。這本書對抱怨這種行為產(chǎn)生的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻和全面的詮釋，分析地非常到位。作者威爾？鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲�例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。在此基礎(chǔ)上，作者還建立了一套可操作的方法（紫手環(huán)運動）來幫助人們減少抱怨的行為，可以使讀者“身體力行”。

　　沒讀這本書之前，我對抱怨也沒有什么深切體會，讀完這本書才發(fā)現(xiàn)，抱怨在我們?nèi)粘Ｉ�活中隨處可聞。抱怨工作忙的，抱怨收入少的，抱怨統(tǒng)計工作清苦的……等等。同時，抱怨對人們的影響還真大。聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，對著同事抱怨，仔細(xì)思考起來，我想不會僅僅是為了發(fā)泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。但是，實際上，抱怨這種行為的負(fù)面作用也是非常大的'，不僅影響人際關(guān)系，更影響自我的人生態(tài)度。因此，所有志在走向成功的人必須學(xué)會不抱怨。

　　讀完這本書，我覺得這本書對我的工作、生活乃至做人幫助也非常大。在生活中，不抱怨是一種積極向上的精神狀態(tài)。那么如何來做到不抱怨？讀完這本書，我也收獲了心靈的“紫手環(huán)”：應(yīng)該時刻注意調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值；遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)；在工作上，遇到什么棘手的事情或困難，不要怨天尤人，應(yīng)該靜下心來，多找找自身問題，多想想解決辦法；不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到漫長的工作歷程。因為，在漫長的工作中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

讀不抱怨的世界心得4

　　這一個世界上有了太多的抱怨，批評與閑話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧!

　　每一個人一天之內(nèi)多多少少會有點抱怨、會有點批評、當(dāng)然也不免會說說閑話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個紫手環(huán)，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動手環(huán)為止。

　　在抱怨的`世界里，沒有什么特別的快樂，到處都是怨氣沖天的，每一個人都是沉著臉的，這樣的生活還有意思嗎?大家不如都想開點，讓這一個世界成為一個不抱怨的世界吧!在不抱怨的世界里，大家都開開心心的，每一個人都是陽光的，開朗的，樂觀的，那又何必為一些瑣事而煩惱呢?你所抱怨的值得嗎?你所想要抱怨的事真的就那么重要嗎?

　　當(dāng)自己遇到不幸的時候，請不要抱怨;當(dāng)他人遭遇不幸時，請不要漠然旁觀;當(dāng)遇到有人做錯時，請不要苛刻批評;讓我們生活在一個不抱怨、溫暖的世界里。

　　記住，當(dāng)抱怨的時候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好!

讀不抱怨的世界心得5

　　20xx年7月4日，對我來說是難忘的一天。那天，我得到了一份珍貴的禮物——紫色手鐲。

　　紫色手鐲被譽為“沒有抱怨的禮物”。書上說它有無限的力量，我們已經(jīng)通過佩戴它踏上了成功的道路。多神奇��！我等不及要開《不抱怨的世界》了。首先映入你眼簾的是各路名人對該書的評價，再回頭就是序言中胡志強夫人的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了極大的傷害，但她選擇勇敢面對。她沒有放棄對生活的希望，她沒有抱怨，她心存感激，她感謝那些為她搶救、治療、努力的“天使”，她感謝自己能從烈火中重生。

　　為什么，我們總是在抱怨，人有欲望，欲望推動進(jìn)步，但是太大了就會像氣球一樣爆開。讀完這本書，我才知道我以前對生活的抱怨是多么無知。我發(fā)現(xiàn)我有了一點進(jìn)步。其實，沒有人能說出所謂的公平與不公平。每個人每天都有不同的不滿。我喜歡不抱怨的人，因為他們心里往往有很多能量。他們知道抱怨沒有用。抱怨者抱怨像上帝和命運這樣虛幻的東西，或者對此無能為力的人。他抱怨是因為他不能讓他們改變。不抱怨的人會針對具體的困難做出具體的對策，他忍住的力量支撐著他，是他永恒的動力。

　　越多的人抱怨自己不開心，他們就會越不開心，因為我們把注意力集中在不該關(guān)注的地方。有時候，我總是在意別人的行為，忘記了自己應(yīng)該怎么做。抱怨別人其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人都是自己受傷的人，也是長期受傷的人！其實想想，我們真的'可以不抱怨，至少不用在自己嘴里說！不要抱怨改變不了的事情，開心的接受，勇敢的承受。是的，不抱怨，就有解決問題的輕松；不要抱怨，你會有陽光

　　燦爛的心情；不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。

　　世界經(jīng)濟不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

　　戴上“紫手環(huán)”，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。

　　活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間。總有一天我會真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

讀不抱怨的世界心得6

　　讀了《不抱怨的世界》，我感覺到這不只是一本心靈讀本，更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。

　　我也是因此帶上了隨書贈送的紫手環(huán)，發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實在太多了，常常在上班的時候抱怨“又沒睡好”，常常在下班的時候抱怨“累死了”，抱怨客戶填單“又”不完整，開車的時候抱怨出租車不講規(guī)矩，抱怨紅燈太久等等，這都是我之前從沒有意識到的。有人說生活就像一面鏡子，你對它笑它就會對你笑，你對它皺眉，它就會對你皺眉。

　　常常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情也跟著糟糕了起來，抱怨確實給我?guī)�來了不少�?fù)面的影響。但仔細(xì)想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的'影響。

　　本來我只是好奇，抱著試試看的態(tài)度，發(fā)現(xiàn)了這些自己平時不會注意到的言語舉動，自己也大吃一驚，于是就跟著書里的方法自己嘗試了一下。

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