2022“雙減”心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。應該怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的2022“雙減”心得體會，希望能夠幫助到大家。
2022“雙減”心得體會1
為了落實“雙減”政策，讓音樂教育浸潤每個孩子心靈，作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是擁護和贊同的，讓教育回歸更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與支持。
“音樂老師們先要從能力上完善自身�！p減’之后的音樂教育比重增大、質量增高，但真正的音樂美育實際上至少需要有美學、教育學和音樂學三類學科的協(xié)同合作才能真正得以實施，所以，政策實施的同時，我們音樂老師的視角應該也隨之變寬、變遠，加強自身能力的完善，多從課堂教學的角度去探索真正的‘以美育人’是非常重要的�！�
學習和實施"雙減"政策，我打算做好以下幾點∶
一是利用好課堂主陣地，認真上好每一節(jié)課。做到課前準備充分，知識儲備豐富、能力訓練到位，打造"自主、合作、探究"的有效課堂，向課堂要效率，讓學生"吃飽""吃好"。
二是完善作業(yè)管理，形成并完善作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。音樂課雖然沒有書面作業(yè)，但是在課堂教學中也有樂器需要練習，我會根據(jù)學校和學生實際情況，精心做好教學設計，做好每節(jié)課的.合理安排，確保把課上好，也練習好。
三是配合學校抓好延時服務，滿足學生個性化需求。利用好學�，F(xiàn)有設施、器材等資源，開展社團活動，培養(yǎng)學生的興趣愛好和相應的能力，豐富學生的校園生活。
“雙減”政策的出臺，讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度。將減輕家長的負擔，讓"還孩子一個快樂的童年"有了希望。同時，也督促著教育工作者要想更多的辦法去努力提升教育教學質量。今后，我們要全面貫徹黨的教育方針、實施好"雙減"政策，落實立德樹人的根本任務，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
2022“雙減”心得體會2
“雙減”政策落地一段時間了，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜，莫衷一是。到底是合理還是不合理，我本人感覺應該是利大于弊。
首先，現(xiàn)在孩子雖然生活條件比之前的優(yōu)渥，但是，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中，也是壓力山大，以致繁多枯燥的作業(yè)，讓孩子丟失了天性，長期的學習、背誦等等，使孩子成了學習的機器，目光呆滯，不靈光，最后，孩子在高壓或者是半威脅的狀態(tài)下敷衍學習，結果卻是事倍功半，達不到我們教育部門及家長理想的心愿。
其次，縱觀古今中外，很多對人類進步與發(fā)展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等，都有一個特點，就是有有充足的時間去思考，去實踐，甚至離經(jīng)叛道，做著常人無法理解的事情，并不是我們口中說的乖寶寶。所以，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性，不同程度的激發(fā)孩子的潛能，讓孩子在正常的學習時間外，發(fā)現(xiàn)自己特長，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下，愉快的學習，健康的成長。
當然，對于雙減政策的實施，作為家長，也不能盲目的說好，一味的'迎合，畢竟，知識都是積累起來的，特別語文、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內(nèi)，不斷的改進教學方案，想辦法培養(yǎng)孩子的學習興趣，閱讀能力，這項工作任重而道遠，需要學校及我們家長共同努力。
作為家長，在望子成龍的同時，更希望孩子快樂健康的成長，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存、在教育孩子、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴。
所以，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業(yè)，如今，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習、參加戶外活動，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時，早點認識社會，早點樹立自己的人生觀、價值觀、世界觀，熱愛生活、熱愛祖國，充滿熱情與正能量，長大后，成為一個對社會有貢獻的人。
培養(yǎng)孩子，就是培養(yǎng)祖國的未來，也是培養(yǎng)我們的未來，任重而道遠，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔，單凡事都有雙面性的，另一方面，對于自律不好的孩子，容易產(chǎn)生惰性，這需要老師與家長都負起責任，認真監(jiān)管、監(jiān)督，鞠躬盡瘁，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦，繁榮昌盛！
2022“雙減”心得體會3
7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，提出要促進學校教育教學質量和服務水平進一步提升，作業(yè)布置更加科學合理，學校課后服務基本滿足學生需要，學生學習更好回歸校園，校外培訓機構培訓行為全面規(guī)范�！半p減”政策實施落地，將有利于教育走向健康良性發(fā)展，真正促進教育回歸初心、回歸學生、回歸學校、回歸家庭。
讓教育回歸初心。好的教育既要適合學生，也要適合學校和家庭；既要適合區(qū)域乃至國家對人才的培養(yǎng)需求，也要適合當下乃至今后。一直以來，教育評價體系改革就致力于把學生從“唯分數(shù)論”和“唯升學率”中解放出來，“雙減”政策更是這一理念落地生根的深刻詮釋。把學生從繁重的課業(yè)和各類“超前”培訓中解放出來，遵循教育發(fā)展規(guī)律，引導教育回歸初心、回歸本分，才能實現(xiàn)“立德樹人”的根本任務，培養(yǎng)更多德智體美全面發(fā)展的.社會主義事業(yè)建設者和接班人。
讓教育回歸學生。少年強則國強。當代中國青少年既是實現(xiàn)第一個百年奮斗目標的經(jīng)歷者、見證者，更是實現(xiàn)第二個百年奮斗目標、建設社會主義現(xiàn)代化強國的生力軍�！半p減政策”能促進教育真正回歸學生，讓更多學校和教育者把更多時間用于培養(yǎng)“全人”，真正樹立以學生為本的教育理念，發(fā)現(xiàn)差異、尊重差異，引導學生找到適合自己的成長成才路徑，搭建促進學生個性化發(fā)展和多通道成才的“立交橋”，實現(xiàn)“人人皆可通過教育成才成德”。
讓教育回歸學校�！半p減”政策有利于讓教育主陣地真正回歸學校，探索更加有效的教育新路子，構建方式更加靈活、資源更加豐富、學習更加便捷的學習體系。通過課堂教學改革，引導教師們不斷學習探究，善用現(xiàn)代信息技術，提升改造課堂的能力，提升教學藝術。通過學生評價體系的改革，引導學生們保持學習的熱情和動力。通過多樣化的課后延時服務，解決家長接送孩子難的民生痛點，有效地提升教育的社會服務水平。
讓教育回歸家庭。“雙減”政策落地后，學生的節(jié)假日、雙休日、寒暑假等將不再被校外培訓所“占據(jù)”，學生們有更多時間進行家庭親子互動、閱讀、運動等活動。同時，讓更多家長參與到教育中來，建立“學校、家庭、社會”三位一體共同育人的教育生態(tài)。不僅有利于親子關系和諧，也將推動學習型社會的構建以及“終身學習”理念深入人心，從而開啟“大教育”和“大學習”時代。
2022“雙減”心得體會4
孩子的家庭作業(yè)在學校完成，課外課不上，家庭業(yè)余時間增加，父母和孩子做什么？培養(yǎng)習慣、生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等，每天都過著堅實的生活，為孩子未來的學習和生活奠定堅實的基礎。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學會用筷子，他就可以自己吃各種各樣的食物。養(yǎng)成這些好習慣，無論他去哪里，他都可以自己學習、管理和成長。
1、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學習習慣
養(yǎng)成提前預覽的習慣。漢語可以看到每節(jié)課的要點，記住新單詞，不知道如何檢查詞典，積累。你也可以大聲朗讀文本，堅持寫日記。數(shù)學可以提前看到知識點，寫下你不懂的地方，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音，磨耳朵，提前理解內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容告訴家長，或者再看一遍，分類復習�？凑n堂筆記，及時背誦。你也可以用思維導圖來構建知識。
養(yǎng)成及時糾正錯誤的習慣。糾正錯誤是教師糾正家庭作業(yè)的一個主要困難。有些孩子就是不習慣及時糾正錯誤，每天積累錯誤的問題，等待老師去找他。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業(yè)和試卷，及時糾正錯過的問題，看看他們是否能做得正確。
養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作可以促進兒童思維的發(fā)展。每天寫日記可以積累寫作材料，回復和總結一天的學習和生活，緩解情緒，鼓勵自己第二天做得更好。
他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三研究數(shù)學題等等。
2、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習慣
閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識，對學習成績有很大的影響。如今，考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的調查，閱讀量大、閱讀能力強的孩子受益匪淺。
僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的.孩子學習成績普遍都好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
3、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。
家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
4、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
5、督促孩子養(yǎng)成堅持運動的習慣
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
2022“雙減”心得體會5
調查顯示，“雙減”實施后，在孩子教育問題上，87%的受訪家長仍感到焦慮。在如此緊鑼密鼓的政策規(guī)范下，家長為何仍有焦慮？如何讓“雙減”政策真正發(fā)揮效果，讓學生真正享受到“雙減”的福利？
細化落地措施，穩(wěn)步推進，狠抓落實是重中之重�！半p減”政策的出臺，是破除唯分數(shù)論，讓教育回歸本心的第一步。學校和社會各方力量要嚴格貫徹相關政策，不能陽奉陰違，更不能搞形式主義，要深刻領會政策精神，嚴格貫徹意見要求，努力消除“搶跑文化”“超前教育”等功利現(xiàn)象，形成良好的社會育人氛圍。有關部門更要加強監(jiān)督監(jiān)管，對違反規(guī)定的個人和機構進行依法懲治。同時，此次“雙減”政策態(tài)度調查結果也表明，影響家長教育焦慮的因素其實還有很多，涉及到的方面也很多，因此就需要相關部門聯(lián)手，加緊完善和出臺具體針對性的政策，努力消除家長和學生的后顧之憂，讓學生真正享受到“雙減”政策帶來的'福利。
但從根本上講，確�！半p減”政策真正落地，需要雙輪驅動，除了狠抓落實，更要破除傳統(tǒng)“唯分數(shù)論”“唯升學論”等單一教學評價體系的禁錮，建立多元評價體系。在分數(shù)為王等觀念影響下，分數(shù)可以決定一切，分數(shù)可以代表一切，家長和老師認為孩子成績的高低直接反映了孩子能力的高低，也決定了他們未來的道路。而事實上，成績固然重要，但孩子品德、身心、審美、勞動等其他方面素質的培養(yǎng)更加重要，要建立多元化教育評價體系，不能唯分數(shù)論。北大學霸弒母等駭人聽聞案件的發(fā)生，說明一個問題，那就是如果忽視三觀教育和身心健康教育，什么惡果都可能發(fā)生。
冰凍三尺，非一日之寒；為山九仞，豈一日之功。我們相信在“雙減”政策的引導下，通過社會各方共同攜手，完善教育評價體系，讓教育能夠回歸初心，學生和家長也能夠真正卸下包袱輕裝前行。
2022“雙減”心得體會6
我是_第四小學四年三班的學生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時間玩兒。我是個住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因為，“雙減”政策減輕了我們的作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的`時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
2022“雙減”心得體會7
從今年7月份雙減政策出臺，到今天已逾百日，這100多天，作為一個小學二年級學生的媽媽，深切的感受到了雙減政策對家庭教育和孩子成長帶來的巨大變化。
面對雙減，我曾經(jīng)恐慌過，突然間覺得孩子像斷了線的風箏一下，我掌握不住他的方向。后來慢慢的發(fā)現(xiàn)一切都是我以為，孩子該學的東西老師們會很負責的傳授給他們，而我們要做的就是教會孩子如何做人，再做事。
關于教育，首先得讓孩子足夠信任父母，愿意向我們傾訴更多的東西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不會給孩子所做的事情找任何借口，孩子在學校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因為”問孩子？因為你的“是不是因為”已經(jīng)幫孩子回答了所有問題。你得到的也許是你在情急之下孩子的不真誠回答。就算他不想說，可以先放下隨后問，但是你要告訴他，他的回答必須誠實。其次就是告訴孩子做什么事情要有主次，好多家長說自己的孩子愛磨蹭，其實是因為孩子做事情沒有主次，往往在該做這件事的時候選擇做另外一件事情，孩子如果能夠分清楚哪些是現(xiàn)在必須要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那么他就會有很大的`進步。當然這個需要我們再三反復的跟他們強調才能達到理想的效果。
我從來不要求孩子一回家就必須寫作業(yè)，因為我小時候就討厭我媽見我第一句話就是：“快去寫作業(yè)！”我會告訴孩子：“你認為：這個時間點兒，寫作業(yè)跟看電視，哪個更重要？”他如果選擇玩也可以，但是自己必須留下足夠的寫作業(yè)時間，如果留不夠，該睡了我不會讓他再寫，不同的時間要做的事情是不一樣的，他得學會承擔他選擇的后果。如果寫作業(yè)磨蹭，那么我會告訴他，你現(xiàn)在浪費的都是你一會要玩的時間。
剛開始很難，我的嘴皮子都磨破了，后來他再也沒有讓我多說什么，就自己安排自己的時間。我也從來沒有制止過他看手機，看電視。只會告訴他哪些可以看，能看多久。以至于現(xiàn)在他自己定鬧鐘，或者要求看十分鐘后我提醒他。其實雙減后我們會有更多時間，不是安排孩子，而是了解孩子。相信我們?nèi)魏我粋�家長都可以做的更好，而我是選擇讓孩子知道事情的輕重緩急與時間的合理安排。
另外我也特別感謝我的孩子，他默默的陪在我身邊，從一個初生牛犢不怕虎的毛孩子變成了一個規(guī)規(guī)矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺點，一句“媽媽我愛你”，暖化了我這個做母親的心！因為孩子，我也在慢慢成長，和孩子一起變得越來越優(yōu)秀。
當然，家庭教育的改觀和孩子的成長都離不開學校老師的大力支持和指導幫助，良好的教育需要學校和家長雙方的共同努力。學校教知識，家長塑品行。作為家長，只有全力配合和支持學校的方針政策，才能有效的教育孩子如何學習與成長。未來，讓我們共同努力，朝著更好的方向前行，加油！
2022“雙減”心得體會8
從“雙減”政策開始正式實施到現(xiàn)在，已經(jīng)過去幾個月了，學校和家長并沒有因為“雙減”政策實施而放松對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。
“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規(guī)劃，從重點關注學習成績轉為重點培養(yǎng)各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養(yǎng)成好習慣，無論走到哪里，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。
“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空余時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。
從“雙減”政策開始正式實施到現(xiàn)在，已經(jīng)過去幾個月了，學校和家長并沒有因為“雙減”政策實施而放松對孩子各方面的教育，我們有了更多的時間去思考和實施，也有了更多的時間去陪伴和溝通。
“雙減”政策實施的這段時間，我做一些調整和規(guī)劃，從重點關注學習成績轉為重點培養(yǎng)各種習慣，比如：生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等。古人云：“授人以魚不如授人以漁”，養(yǎng)成好習慣，無論走到哪里，孩子都能自己學習、自我管理、自我成長。
“雙減”=減負≠減速，讓孩子輕裝上陣，空余時間變多了，有時間做自己感興趣的事情，反而會主動去完成學習任務。
開始的時候，我們也度過了一個適應期，每天孩子放學回來說：“媽媽，我的作業(yè)在學校寫完了”或者說：“媽媽，我就剩下一項作業(yè)很快就能寫完了“難掩興奮之情，作為家長好像忽然之間少了什么；于是我和孩子們談論：寫完作業(yè)之后我們干些什么呢！孩子的腦袋里仿佛裝著很多的想法，說我們可以做游戲、猜謎語、看書、下棋、騎自行車。。。。。。原來把決定權交給孩子，他們也可以變得很很有主見嘛！
晚上我們忙完各自的事情，就開始親子閱讀，和孩子一起演一演書里的故事。孩子最喜歡看的兩本書是《十萬個為什么》和《腦筋急轉彎》，總是百看不厭。有時孩子也會提議去圖書館看書，二年級的小學生詞匯量在與日俱增，這讓我很欣慰，閱讀是一把打開知識大門神奇的鑰匙。隔三岔五，孩子會和我PK下棋，偶爾贏上一局，他的小臉就像樂開了花！
除了讀課外書，他還每天堅持練字。我經(jīng)常對孩子說：字如其人，練字是一個持之以恒的過程，不要著急不要間斷，每天練習一點點，每天進步一點點。小朋友已經(jīng)堅持一百多天啦！我相信：他的堅持必讓他收獲一手好字。偶爾心血來潮，他也會揮筆一幅畫，然后視若珍寶的`說：“媽媽，看我畫的星空多美，把我的畫貼到墻上吧”！果然，自己的勞動的果實最甜美！
無形之中，每天的家庭作業(yè)不再成為孩子放學后的壓力。經(jīng)常性地興趣滿足，讓孩子內(nèi)心更加的專注寧靜。“雙減”將孩子們從單一的書本學習中慢慢解放出來，增加了更多的生活感受、情感體驗和實踐行動。當然，這些都需要家長和老師的密切配合，家校攜手，使孩子的做事情的主動性慢慢得以彰顯，真正的成為學習的主人。
2022“雙減”心得體會9
“雙減”意見出來，讓教育行業(yè)發(fā)生了一次地震!上市培訓企業(yè)股價大跌，行內(nèi)行外人議論紛紛。
第一時間去看了原文件，讀完之后給我的第一感覺“是不是有點激進了!?”接著看完一個老師對文件解讀后，意識到國家在出臺這項<意見>之前確實已經(jīng)做了很多措施，頒布了一系列政策，對一些政策也已經(jīng)開始了試點工作。綜合這兩年的政策來考慮，才意識到原來這項<意見>不是空穴來風呀。
<意見>綜合來說主要可以總結為：“減壓”“保質”。為實現(xiàn)這一目標對整個教育體系進行了規(guī)范。校內(nèi)教育↑，校外教育↓，教師責任↑，家長與學生任務↓。
對校內(nèi)教師來說，壓力越來越大，還記得我在實習學校有一位老師感慨到“每天上班時間超過9小時，工作時間超過12小時，要求教師要能教學，教好學，會寫論文，擅做學生工作，還要應付一堆領導下發(fā)的任務。這老師真不好做呀” 可能在行外人看來，教師的工資高待遇好，還有寒暑假。但深入了解會發(fā)現(xiàn)不是所有地區(qū)，所有學校的教師都是高薪酬，高福利，晉升途徑明顯的。這是地域資源問題，也沒辦法比較。
對校外補習機構來說，在我看來，規(guī)范管理是必不可少的，但，<意見>也確實有點激進了。前段時間看了韓國補習機構的興衰歷程，從“別墅補習”到“補習機構一條路”，這樣極速的打壓與放開，讓韓國補習行業(yè)走進兩個極端。對于課外補習機構，我個人認為，最好的管理方法是融入校內(nèi)教育系統(tǒng)，與學校教育處于同一個管理體制，真正的成為學校的輔助教育機構。(不過這也是我不成熟的想法)
對于學生而言，減壓是必要的.，之前觀看了一場講座，一教授就談到校內(nèi)減壓，校外加壓是行不通的。對于該觀點，當時我也寫了一篇隨筆，不能把“超前”看做“超�！�，不能讓學生在校外教育，在校內(nèi)競爭。所以這種“怪象”確實要改變!!當然，也希望課程評價改革的步伐能趕上“減壓”政策。因為，教育改革的核心在課程改革，課程改革的主要瓶頸在課程評價改革!
2022“雙減”心得體會10
真心支持當前的“雙減”政策。
現(xiàn)在的家長都愿意讓自己的孩子活在壓力中嗎？不是的，多數(shù)家長都是被社會大潮裹挾著，是一種不得已！很多家長都加入了各種微信群，常常從朋友圈里得知別人的孩子怎么出色、別人的孩子上了多少補習班，在這種無聲的交流中焦慮便成了爹媽的標配。我是孩子的祖輩，這么多年來，我能夠明顯地發(fā)現(xiàn)，這一代孩子家長“人在江湖，身不由己”的感受以及相互攀比的勁頭比以往任何時代都強烈，在這種“壓力山大”的“現(xiàn)實”面前，家長很難不“雞娃”，不惜一切代價報班，把孩子的日程填滿。忙碌的`家長往往只看重各種能力、技能的開發(fā)，對孩子成長過程中面臨的心靈、情感需求乃至孩子是否在透支健康根本無暇顧及，我經(jīng)常看到一些已顯疲憊的孩子晚上匆匆吃一點快餐就去上另外一個班。孩子的時間有限，在日復一日的匆忙中，有時候孩子根本沒有時間和更多精力去認真消化，琴棋書畫、音樂舞蹈學一樣丟一樣……
史鐵生在《我與地壇》里說，孩子的痛苦在母親身上會加倍的！父母其實也看不得孩子小小年紀就壓力重重的樣子，孩子身體健康狀況下降、視力下降，父母比任何人都會著急，而且父母帶孩子比上一兩代人更累了，這方面的開銷也比前幾代人更大。
因此，這次的“雙減”政策無疑是場“及時雨”，我希望它能成為大家共同的一個“約定”，就像一個“停戰(zhàn)協(xié)定”或“削減軍備競賽的協(xié)定”一樣，有了這個協(xié)定后，大家從此都不要再“雞娃”了，保持平常心，給孩子一個正常成長的環(huán)境，同時家長也不用再那么累了，至少小學階段大家都要更放松一些——這對大家都好！
但要讓“雙減”政策有一種“停戰(zhàn)協(xié)定”的效果，當前僅僅停留在行政指令的范疇還是不夠的。就我所知，“雙減”政策出來了，還是有很多學生家長不愿意“放松”，還會想其他辦法繼續(xù)“雞娃”。已經(jīng)有地下培訓人員以個人身份開始“滿足”這部分家長的需要了，有些家長也開始盤算著“自學”師范各科課程，欲親自上陣“雞娃”。只要有這樣的家長在，早晚還會打破當前的平靜局面，重新掀起新的一輪攀比，再次喚起所有家長的焦慮。
因此，當前在做好行政指令落實的同時，還必須加強研究和宣傳，向所有家長大聲疾呼“雞娃”的危害，小學階段的孩子失去了童年，這種代價是無法挽回的。比如，在小學階段就這么高強度進行單調的學習訓練，玩的需要卻沒有得到滿足，這會早早地讓孩子喪失對學習、對生活的憧憬，他們會在以后不該玩的時候加倍“找回來”，在沒有外部壓力的時候就會完全沒有學習的主動性，沒有個人責任感，沒有自控能力。就我所知，這種危害很多家長是不知道的，他們拋開孩子玩耍的權利，單純強調學習習慣的養(yǎng)成，認為一味地占有孩子的所有時間，就是在培養(yǎng)學習習慣，這是完全錯誤的，但這方面卻沒有人向家長解說。還有，“雞娃”還讓孩子的其他成長需要沒有得到照顧，如心靈、情感上的需要，這會給孩子在青春期乃至成年后的身心健康埋下隱患，造成不可挽回的負面影響，這種危害也沒有人告訴廣大家長，至少沒有成為流行的觀念，比起各種鋪天蓋地的“雞娃”的言論和錯誤雞湯，這方面的聲音實在太弱了！
好的教育要讓孩子發(fā)展出一個負責任的自我，用這個自我來指導他們的學習和生活，但這種觀念卻幾乎沒有“市場”，今天的家長普遍迷戀外部壓力的作用，這種觀念如不扭轉，“雙減”政策很難真正落實。
2022“雙減”心得體會11
20xx年7月份，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)。作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。
“雙減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”？我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。
一、要想給學生“減負”，教師必須自行“加壓”
1、潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n。“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學藝術的重要組成部分；而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。
2、優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵；那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢？第一、在上課開始時，向學生展示教學目標，讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內(nèi)容奠定了基礎；第二、“教無定法，貴在得法”。根據(jù)教學內(nèi)容、教學對象來靈活設計教學方法來吸引學生學習的興趣，使得學生易于接受，就會收到良好的課堂教學效果；第三、問題地設計、提問要精巧、科學，而且盡量將課外作業(yè)轉向課內(nèi)隨堂訓練，做到有效性、針對性和及時批改反饋。
二、科學而合理的數(shù)學作業(yè)，減輕學生過重作業(yè)負擔
“雙減”之下數(shù)學作業(yè)不可能跟以往那樣采取題海戰(zhàn)術、也不可能跟語文課程標準提倡“多讀書，少做題”就能理解數(shù)學、學好數(shù)學。因為數(shù)學學科自身的特點、一定量的作業(yè)是必不可少的。那么這樣才能在規(guī)定的.時間內(nèi)完成作業(yè)呢？數(shù)學作業(yè)要遵循適時適量、目標明確、凸顯重點、難易有度。數(shù)學作業(yè)一定要依據(jù)課程標準的要求，參照所學教材的內(nèi)容，圍繞數(shù)學重點知識有效地進行布置。對教材中的所有練習、習題、復習題必須在課堂與課后的作業(yè)中進行全面的處理。數(shù)學作業(yè)要有明確的學習水平指向，涵蓋數(shù)學的常見題型，有明顯的難度區(qū)別，題量適中。通過選編、改編、創(chuàng)編，設計出科學、合理、有效的數(shù)學作業(yè)，避免重復訓練的作業(yè)、杜絕死記硬背和“機械刷題”現(xiàn)象；對學生所布置的作業(yè)老師首先自己完成一遍，以更好地控制總量。
數(shù)學作業(yè)應堅持書面作業(yè)為主，實踐作業(yè)為輔的模式，通過布置動手操作、閱讀寫作、試題創(chuàng)編、實踐探究、反思感悟、數(shù)學周記等多種類型的作業(yè)，激發(fā)學生的學習興趣。課堂作業(yè)應以鞏固性作業(yè)為主，拓展性作業(yè)為輔，從模仿性的基礎練習到提高性的變式練習，再到綜合練習，拓展性的思考練習，由淺入深，由易到難。可以采用口頭問答、判斷、選擇、計算、解答、小結等多種形式。課后作業(yè)要堅持適量性、目的性和層次性，應圍繞課程學習目標和學業(yè)質量水平要求，結合教學內(nèi)容、學生情況分層次進行設計。要盡量做到使得學生能在學校完成大部分課后作業(yè)，提升學生學習的自信心和積極性。
數(shù)學作業(yè)要注重作業(yè)反饋的有效性。作業(yè)反饋要做到集中講評和個別輔導相結合，集中講評主要針對有代表性和典型性的題目，要注重剖析本質、總結歸納、變式拓展；個別輔導要分析學生錯誤原因，注重疑點啟發(fā)、方法引導、反思領悟。
“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正�？鞓返耐�。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行！
2022“雙減”心得體會12
“雙減”政策實施以來，家長們有歡欣也有擔心。一方面因為實際減輕的負擔而歡欣，另一方面也因一時無所適從而擔心。
“雙減”無疑是今年下半年最熱門的詞。20xx年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求各地區(qū)各部門結合實際認真貫徹落實。這項被稱為“雙減”的政策文件一經(jīng)出臺便引發(fā)了社會熱議�！半p減”后的新學期已經(jīng)過了一個多月了，各位家長朋友適應了嗎？
不少家長擔心：孩子到校時間延后了，放學延時了，學科類不能在周末補習了，孩子的學習時間減少了，學習會不會落后呢？部分家長還在觀望這個政策的推行會不會是一時興起，后面又恢復常態(tài)呢？
“雙減”政策帶來的到底是什么呢？其實，作為一名教育工作者同時作為一名母親，我深知國家“雙減”政策的用心良苦。我想告訴家長們，“雙減”政策的背后是護航孩子健康成長的真心，呵護幸福小家溫情的用心。
減量不減質
“雙減”政策一是要減輕義務教育階段學生的校外培訓負擔，但是卻不減少父母陪伴的責任和老師的.教育教學質量。
一方面，家長要明確責任，擔當睿智的家長：陪孩子一起進行課外閱讀；陪孩子完成綜合性實踐活動；陪孩子一起成長成才。
另一方面，要繼續(xù)發(fā)揮學校主陣地的作用，堅持高質量發(fā)展：學校課程提檔升級；聚焦學生核心素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展；教師研磨課堂，改變教學方式，提高教學質量；讓學生在校園能夠快樂學習、健康成長。
“雙減”政策二是要減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔，就是要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重的作業(yè)負擔，做到“減量提質”。
在中國千千萬萬家長的心中早已形成了“作業(yè)鍛煉能力”“成績等于進步”的刻板印象，這也就使很多家長形成了“關注孩子分數(shù)勝過關注孩子本身”的錯誤認識。因此，從長遠考慮，我們要采取回歸兒童完整生活的跨學科學習方式，保證提升作業(yè)質量，制定學科教育導向。
減負不減責
“雙減”政策的落地，減輕了家長的精神負擔和家庭的經(jīng)濟負擔，也為家長指明了方向。要做有責任的父母，高質量地陪伴孩子，促進孩子優(yōu)質發(fā)展。
“雙減”政策背景下，孩子在家學習、生活的時間增多，這就需要家長們在環(huán)境營造、習慣培養(yǎng)、活動安排和參與陪伴上做足功夫。環(huán)境是影響孩子專注力的一個重要因素，家長需要為孩子營造一個良好的家庭學習環(huán)境，為孩子設立一個自己的獨立學習空間，孩子可以在自己的“秘密基地”里更加專注地學習、做自己的事。
在家庭中也要關注孩子個人習慣的培養(yǎng)，家長務必要引導孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣，形成規(guī)律的作息時間，有充足的體育鍛煉，培養(yǎng)孩子的自律好習慣。當然，除了孩子要養(yǎng)成良好的生活、學習慣外，家長也需要養(yǎng)成良好的習慣。
此外，在完成必要且重要的作業(yè)后，家長可以引導孩子從事家務勞動、進行體育鍛煉、閱讀書籍和參加文藝活動，用心發(fā)展孩子的特長，發(fā)掘潛能。
“雙減”政策就是讓父母盡應盡之責，做好陪伴，讓家長真正做到“減負不減責”。
減壓不減愛
“雙減”政策背景下，學校的責任更重了，老師的任務更多了，作為家長要多一些支持和理解，家長要和學校站在統(tǒng)一戰(zhàn)線，攜手用愛共育孩子。
家長作為孩子成長的第一責任人，在配合學校完成共助孩子成長的合作中，可以做的有很多。
學校為孩子設計了豐富且合理的作業(yè)，家長就不要隨便增加孩子的負擔，不要學校減負，家長增負。
學校用心用情為孩子增設了豐富的課程，家長應該盡量讓孩子在學校參與學習，不能以“我有選擇的權利”為理由拒絕學校對孩子的付出，也不能以“我為了孩子好”這樣的借口來逃避學校安排的活動。
學校要求老師不能公開孩子的成績和排名，家長就不能以各種方式來打聽，給老師造成困擾。更不能因為“雙減”政策后孩子在學校時間長了，為了個人的方便，對老師提各種無理要求。
在孩子的成長路上，家長的愛總是如影隨形，我想說，在孩子的成長路上，家長對學校的愛、對老師的愛也應該形影不離。只有家校攜手，孩子才可抵達幸福的彼岸。
各位家長朋友，孩子是一棵樹，孩子的成長你代替不了，也急不得。減負是一項大工程，也只能一步一步來。請理解國家對“雙減”的用心和用情，把心放下，把眼光放長遠，讓我們共同攜手護航孩子的健康快樂成長！
2022“雙減”心得體會13
上級減負意見的出臺，要求學科作業(yè)，校外輔導減少的情況下鼓勵學生積極參加課外活動，體育鍛煉，特別是利用延時讓孩子多參加體育活動。這讓學校體育又放在了更重要的位置，這也就要求我們應該加強學校體育工作，更加重視學校體育活動。
在意見的指導下，體育組經(jīng)過深入的研討，做出了體育課程一體化的改革措施與辦法。幫助學生在樂于參與體育，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。做到教育部提出的教會、勤練、常賽要求。
教會勤練常賽與課程一體化正所謂完美結合，教師利用體育課實現(xiàn)教會，利用活動課實現(xiàn)常賽，通過組織體育比賽實現(xiàn)常賽。
自線上教學以來，體育組就已經(jīng)開始進行了改革與實施，2-6年級的體育課，每周三節(jié)的情況下，每天一次活動課。教師利用三節(jié)體育課，進行基本技能與足籃球轉向技能的.教學，保證學生學會，不管是線上教學期間還是現(xiàn)在，每天一小時的陽光活動課時間一直都有，學生利用活動課的時間，將課堂上所學的知識與技能繼續(xù)鞏固與拓展練習，讓學生活動課有事做，有提高。
�。ㄒ唬┍緦W期準備開展豐富的體育競賽
大力開展豐富的體育競賽活動，提高學校體育氛圍，做到讓學生常賽。本學期計劃組織的體育比賽有，校園足球班級聯(lián)賽，校園籃球班級聯(lián)賽，跳繩比賽，長跑比賽。
�。ǘ┍緦W期的重點還有做好體質健康工作
體質健康測試工作，每年9月份都會有，今年特殊原因
會有所推遲，但是也會即將到來，在此我們做了充分考慮與準備，如在原有的工作經(jīng)驗之上，繼續(xù)優(yōu)化體質健康工作方案。1。加強宣稱，讓學生家長早知道，早重視。現(xiàn)已通知到各班學生。2。早開展，開學初體育組通過教研會已經(jīng)正式把體質測試工作確定為了近期的重點工作。3。組織好測試。4。按時按點做好數(shù)據(jù)上傳工作。5。做好數(shù)據(jù)分析等反饋工作。
體質健康測試工作是一項全校性的重要工作，關系到學校的考核、榮譽等重要問題，所以在此也希望各位老師能夠在此期間幫忙、協(xié)助大家一塊把這項工作做好、做實，讓各級部門與學生和家長都能滿意。
2022“雙減”心得體會14
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場�，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的.生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯(lián)系更加緊密
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
2022“雙減”心得體會15
近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。
對于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設計就顯得尤其重要。關于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考：
一、做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學生的實際情況精心設計教學活動和作業(yè)安排。
二、在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機械、單調、重復性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習。
三、作業(yè)設計要符合學生年齡特點和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調的書面作業(yè)，應該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學生所喜愛的`，而且還可以激發(fā)學習困難生的學習興趣。
四、作業(yè)設計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個性化作業(yè)的設計，探索因材施教下的作業(yè)設計。
五、教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
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