心理班會心得
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，可以將其記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編整理的心理班會心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理班會心得1
本周三上午，我們參加了普育學(xué)校的德育大講堂活動，分別聽了欒迪、朱夢琳兩位老師的兩節(jié)體驗(yàn)式班會課，讓我受益匪淺，體會良多。兩位老師的課程設(shè)計(jì)都非常新穎，班會內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣，且切入主題，課堂的氛圍很活躍，同學(xué)們的參與度也非常高。
但讓我印象最深的是第一節(jié)欒迪老師的班會課，這節(jié)課首先由熱身小活動引入，讓同學(xué)們一只手背在身后，另一只手為自己鼓掌，給自己加油!同學(xué)們的做法各種各樣，有的拍自己的.臉，有的拍自己的腿，還有的兩個(gè)人合作鼓掌。由此，老師總結(jié)出“孤掌難鳴”四個(gè)字，并且明確了本節(jié)班會課的主題“團(tuán)結(jié)力量大”。我覺得欒老師的做法在上課伊始就調(diào)動了同學(xué)們的積極性，用活動的方式讓同學(xué)們放松下來，更快地融入到課堂中。此外，這節(jié)課是借班上課，這樣一來，也打破了老師和同學(xué)們之間的尷尬。然后，欒老師又通過齊心協(xié)力、同舟共濟(jì)、相親相愛一家人三個(gè)具體的游戲活動，來讓學(xué)生體驗(yàn)這節(jié)班會的主題。三個(gè)活動看似簡單，但完成起來并沒有那么容易，需要同學(xué)之間的默契配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作。這個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，我認(rèn)為是整堂課的靈魂所在。老師讓同學(xué)們參與進(jìn)來，師生之間進(jìn)行互動，而且每個(gè)活動結(jié)束后還都安排了一個(gè)分享感悟的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們自己總結(jié)、感悟主題，從而進(jìn)一步加深對“團(tuán)結(jié)”這個(gè)主題的理解。同時(shí)也避免了把一節(jié)班會課上成一節(jié)游戲課。接著，在同學(xué)們意猶未盡的時(shí)候，欒老師聯(lián)系實(shí)際，遷移主題，分享了一個(gè)螞蟻成團(tuán)逃離洪水的小故事，讓同學(xué)們再一次體會“團(tuán)結(jié)就是力量”。最后，欒老師布置了一個(gè)小作業(yè)，讓同學(xué)們寫下自己的體會與感受，和自己的小伙伴交流。
體驗(yàn)式班會結(jié)束后，王教授對兩位老師的課做了點(diǎn)評，并且也為我們做了專題的講座。從王教授的講座中，我知道了體驗(yàn)式主題班會的過程重于結(jié)果，學(xué)生現(xiàn)場不一定能回答出什么概念和知識，要通過體驗(yàn)感悟道理，但最好要聯(lián)系實(shí)際，把感悟到的道理遷移到學(xué)習(xí)和生活中去。此外，王教授還給我們講解了體驗(yàn)式主題班會的活動模式。第一，話題導(dǎo)入，明確主題;第二，游戲活動，體驗(yàn)主題;第三，交流心得，感悟主題;第四，聯(lián)系實(shí)際，遷移主題;第五，寫出體會，專欄展示(課后)。
通過這次的學(xué)習(xí)，讓我對體驗(yàn)式班會又有了新的理解和認(rèn)識，希望自己以后能真正學(xué)到精髓，取長補(bǔ)短，成長得越來越好!
心理班會心得2
5月13日，我班開展了一次以“敞開心扉，快樂心得”為主題的心理班會。心理主題班會活動內(nèi)容豐富，氣氛活躍而又融洽。同學(xué)們圍繞主題班會慷慨陳詞，暢所欲言，在會上表達(dá)自己心中的目標(biāo)，思想積極，情感真切。會上大家各自都保持著一種良好的態(tài)度，分享著各自的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。班會后我得出一個(gè)共同的心得——只有敞開心扉，時(shí)時(shí)保證一個(gè)良好的心態(tài)，才能愉快生活、學(xué)習(xí)。
記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個(gè)平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次班會中，各種各樣的活動形式，讓同學(xué)們的積極性空前提高，熱情高漲，快樂的參與其中。
在班會上，心理委員事先找好了很多心理測試題讓大家測。大家都積極配合著，完后分享著自己的測試結(jié)果。有的結(jié)果讓大家捧腹大笑，有的結(jié)果讓大家眼前一亮。不管測試的結(jié)果是否正確，但也確實(shí)可以讓大家對自己或者他人有一個(gè)新的了解。心理測試完后，大家還進(jìn)行了一系列的小游戲。這些游戲雖然常玩，但卻是百玩不厭的。而此次班會也因這些游戲變得更加活躍。大家都變成了開心果。
這次讓我們敞開心扉，你就會看到，在我們的周圍，有許多好心人，互相幫助，互相關(guān)愛，人與人和諧相處，世界如此和諧溫暖；讓我們敞開心扉，你就會看到，白天有太陽，晚上有星星，任何美好的`
夢想都會成為現(xiàn)實(shí)，你的心中就會充滿無限光明；讓我們敞開心扉，你就會看到，眼前永遠(yuǎn)是一片明媚的春光，草兒好綠，花兒好香，風(fēng)兒好柔，你的心情一定會愉快而舒暢。
班會在大家的歡聲笑語中結(jié)束。此次班會，我們從所玩的游戲中，懂得了人與人之間，敞開心扉，能更好的促進(jìn)我們交流，相互信任，相互支持，共同成長希望以后有更多的這些活動。
心理班會心得3
在王冰老師的培訓(xùn)下，各班團(tuán)支書在班級里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會的活動，對于這次活動，我覺得總體上來說是挺成功的。
作為班里的團(tuán)支書，有責(zé)任也有義務(wù)讓班級里的同學(xué)和睦相處，為了宣傳心理知識引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會。這次活動以心理游戲和心理測試的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等，再加上心理測試改善同學(xué)們的心里壓力，輕松的去生活。
班會的中心目的和思想首先在班委會中得到體現(xiàn)，各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備，活動如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會的效果得到了很好的體現(xiàn)。
活動中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識你我他”，雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了，但是班里的同學(xué)對彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識。這個(gè)游戲就是通過同學(xué)們對自己上一個(gè)同學(xué)的信息的傳遞，讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識自己。全班同學(xué)分成三個(gè)小組，當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí)，組內(nèi)其他的'同學(xué)仍然站在自己小組原來的位置，就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹�？吹竭@里，我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動中去了。
第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”，每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過身體扭動把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè)，這樣依次傳遞下去，最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來了，同學(xué)們也樂在其中。
第三個(gè)游戲是“水果蹲”，每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字，游戲開始時(shí)，小組的成員會事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識，把自己當(dāng)做小組的成員，有自己的責(zé)任。
最后一個(gè)游戲是“同心圓，信任同坐”，這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈，越來越靠近，喊“一二三”之后向后坐，正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上，這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候，同學(xué)都要求再重新做，最后做的很成功很好，同學(xué)們都享受其中。
從這次的活動中，我相信每個(gè)人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對方的角度去思考去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個(gè)人都需要表揚(yáng)和鼓勵(lì)，用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處，與此同時(shí)，你也可以擁有快樂。
同學(xué)不僅僅是同學(xué)，更應(yīng)該像朋友，像親人一樣的相處。朋友之間需要相互信任，做人和處事需要團(tuán)結(jié)合作的精神，而合作精神的首要條件就是信任同伴，同時(shí)也應(yīng)該讓同伴信任你。之后我們?nèi)嗤瑢W(xué)又在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下一起去碧沙崗公園參加了海棠節(jié)，我知道心理素質(zhì)拓展活動是前提，之后任何活動順利的開展都是以團(tuán)結(jié)為核心的。這次的活動，加強(qiáng)了我們的心理健康素質(zhì)，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，大家都參與其中，既體會到了樂趣又增進(jìn)了我們之間的感情，使每個(gè)人的能力和素質(zhì)都得到了提高。友誼，信任，團(tuán)結(jié)，寬容是我們四年大學(xué)生活中必須要學(xué)會的，這樣的班集體才能夠像和睦的家庭。我們有信心也有責(zé)任讓我們的班級在今后的活動中更踴躍的去當(dāng)參與者，這樣的班級才是每個(gè)人所向往和期待的。未來，我們會一起努力創(chuàng)造！
心理班會心得4
5月25日心理健康活動日，建工學(xué)院為響應(yīng)國家的號召，同時(shí)也是為了提醒大家“珍愛生命，關(guān)愛自己”，關(guān)注自身的心理健康和成長，建工學(xué)院開展如下一系列活動。
1、建工學(xué)院開展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會活動
5月2日到5月7日期間，我院各個(gè)班級陸續(xù)開展了心理健康教育主題班會，這次班會，心理委員采用ppt的形式，呈現(xiàn)了豐富而有趣的內(nèi)容。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理健康日的由來，對常見的心理進(jìn)行了講解，分析了大學(xué)生所面臨的常見心理問題，并給予了一些解決的方法。班會向同學(xué)們提供了一個(gè)了解心理健康知識的平臺，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強(qiáng)了自身的心理健康意識。通過此次主題班會，同學(xué)們均表示受益匪淺。
本次主題班會教育活動在全院營造了一種關(guān)注心理健康、陽光、理性和包容的班級氛圍，提高了我院學(xué)生的心理健康知識水平，讓心理健康教育工作走進(jìn)了班級。
2、建工學(xué)院舉辦“心靈導(dǎo)報(bào)心語報(bào)”手抄報(bào)評選活動
5月7日到5月16日期間，我院心理輔導(dǎo)站開展了5?25大學(xué)生心理健康日系列活動之“心靈導(dǎo)報(bào)心語報(bào)”手抄報(bào)評選活動�；顒又黝}為“與心靈相約，與健康同行”，參加對象為全院學(xué)生，對于這次活動，同學(xué)們在各班心理委員的帶領(lǐng)下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內(nèi)容充實(shí)，插畫也相當(dāng)生動有趣。
同學(xué)們運(yùn)用彩筆，彩鉛等畫圖工具進(jìn)行創(chuàng)作，有些作品風(fēng)格類似于動漫，有些則側(cè)重于風(fēng)景，再加上豐富的心理知識和心靈文章小故事，使手抄報(bào)看起來內(nèi)容豐富多彩，知識與趣味并存。
本次活動吸引了更多的同學(xué)參與到了5.25的心理健康教育活動中，營造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學(xué)們的校園文化活動，深化了我院的大學(xué)生心理健康教育工作。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的'詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的'學(xué)科，對它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教育�！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理班會心得5
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。
對于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學(xué)會了自我分析
第三：調(diào)整了對“挫折”的認(rèn)識
第四： 善于運(yùn)用各種“資源” ，做好心理疏導(dǎo)
還有一些認(rèn)識：
一、在日常生活里,我們會發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我認(rèn)識到在現(xiàn)今物質(zhì)生活條件不斷豐富的.時(shí)期，在社會的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏不斷加劇加快的環(huán)境下，我們更應(yīng)盡力保持自己的心理平衡，以適應(yīng)于社會的環(huán)境與發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同時(shí)也使我在與人的溝通過程中，更注重于學(xué)會傾聽，學(xué)會觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了，很少產(chǎn)生沖動的行為。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，是對朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。
心理班會心得6
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
通過這次心理班會，我對心理健康有了比較大的認(rèn)識。
眾所周知，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。
不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的'生活方式。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
心理問題不容小視，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力以及濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理班會心得7
如果說在心理培訓(xùn)之前對心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗�！靶睦韺W(xué)是什么?”當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)�！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科。”這么通俗易懂的解釋，把原本深奧的問題簡明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：
一、保密性原則;
二、價(jià)值中立原則;
三、助人自助的原則;
四、尊重學(xué)生需要的原則。
今后的工作中，我也會用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：
一、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格;
二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識豐富;
三、組織好教學(xué)活動，掌握教育技術(shù)。而且，在后來的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的.展示。
我覺得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認(rèn)真鉆研、對學(xué)術(shù)精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣，徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習(xí)!
心理班會心得8
各位朋友、專家晚上好！我于XX月XX、XX日很榮幸參加了XXX老師沙盤培訓(xùn)，聆聽X老師的講解收獲頗豐。有一股沖動想借助這個(gè)平臺把一些心得與大家分享。順便講個(gè)小插曲，27日是我將老師送到車站。令我興奮的是在路上我與X老師進(jìn)行探討，不能說是探討而是請教，最后X老師把在個(gè)案中自己認(rèn)為的得失也有交流，從這個(gè)角度說，我也有了一些與眾不同的看法，我會融入這個(gè)發(fā)言與大家分享。
首先說說沙盤游戲治療的由來，講這個(gè)話題不能不提美國倫敦的兒童精神病學(xué)家瑪格麗特·洛溫菲爾德，他受到威爾斯《地板上的游戲》書的啟發(fā)，威爾斯發(fā)現(xiàn)自己兩個(gè)兒子在地板上玩玩具，幾次之后身上存在的問題消失了，便寫了這本書，此數(shù)值時(shí)披露了這個(gè)現(xiàn)象，瑪格麗特把玩具和沙盤結(jié)合到一起，并把它命名為“游戲天地技術(shù)”在前人的基礎(chǔ)上做了提升，多拉·卡拉夫又做了理論上的充實(shí)的技術(shù)上的拓展，正是命名為“沙盤游戲”，1985年卡拉夫創(chuàng)立了國際沙盤游戲治療協(xié)會，到1988年美國成立了協(xié)會，1991年《沙盤游戲治雜志》正式創(chuàng)刊，標(biāo)志著沙盤游戲治療以作為一種獨(dú)立的心理治療體系。
從我個(gè)人童年經(jīng)歷講，我小時(shí)候70年代在農(nóng)村幾個(gè)小伙伴拿著玩具在沙子堆上做游戲，我也問過父親，祖輩小時(shí)候都是玩過這個(gè)游戲的，我贊同X老師講的沙盤來自中國，我小時(shí)候還玩過“過家家”我認(rèn)為他有點(diǎn)像戲劇治療中的心理劇，中國許多地方或是方面一些好的東西缺乏提煉，生活到科學(xué)技術(shù)這個(gè)高度，以至于許多發(fā)明創(chuàng)造被外國人命名。我認(rèn)為我們那代人是幸運(yùn)的`，自然而然的在很貧窮的條件下卻享用外國的現(xiàn)代技術(shù)，而現(xiàn)在的兒童在物質(zhì)條件優(yōu)越的條件下卻要花錢，請人并到專門的場合去接受這項(xiàng)技術(shù)，這很有意思，同時(shí)我還注意我們70后出現(xiàn)心理問題的比例比90后、00后要小，我認(rèn)為是社會的發(fā)展，人的生活方式改變了，群體（團(tuán)體活動）減少了造成了兒童出現(xiàn)心理問題的概率增加了，現(xiàn)在教育尊重兒童的獨(dú)立意識，過早自己一個(gè)房間，業(yè)余時(shí)間都花費(fèi)在培訓(xùn)班上，不像我小時(shí)候，胡同里一大群孩子，上樹掏鳥，下河捉魚。爬山偷蘋果，多么令人回憶呀！
其次我說一說對這個(gè)療法的認(rèn)識，卡拉夫說（X老師在課上講的）我什么也沒做，我也不知道他們?yōu)槭裁春闷饋淼�，我們把X老師做的個(gè)案與這句話對照一下，就會發(fā)現(xiàn)X老師在整個(gè)過程中是有說話的，難道X老師違背了卡拉夫的意圖或是沙盤療法的本原嗎？這個(gè)問題我是這樣理解的：卡拉夫那個(gè)時(shí)代或是之前，應(yīng)是大部分針對兒童做沙盤游戲。兒童多動癥、自閉癥卡拉夫讓其多做幾次沙盤自然而然好起來，我認(rèn)為是可信的，對于成年人恐怕要復(fù)雜一點(diǎn)，有些技術(shù)還是要用的，我從X老師做的沙盤個(gè)案中看到了課本所講的積極關(guān)注、重復(fù)，參與性技術(shù)，影響性技術(shù)，同感等等，這些東西不用我具體一一指出，每個(gè)人都能感覺出來，我要說到這朋友們有人會說你這沒心得呀，我認(rèn)為個(gè)案中，X老師說求助者：你想一下，小馬會對父母說什么（這里運(yùn)用了意象對話技術(shù)）當(dāng)求助者說：我不知道！X老師說你想象一下可說什么（這里運(yùn)用了引導(dǎo)技術(shù)）這些是我的個(gè)人理解，希望朋友們多發(fā)表不同意見促進(jìn)我個(gè)人成長。
最后我透露一下，再送X老師的路上，X老師曾語重心長的對我說：這是做教學(xué)示范，我一直在謹(jǐn)慎的把握著這樣一個(gè)度：我不能過多的引導(dǎo)這名學(xué)員呈現(xiàn)出更多深層的潛意識，因?yàn)檫@只是一個(gè)教學(xué)示范，我要保護(hù)學(xué)員的隱私。我那時(shí)那刻感覺到了，咨詢大家對心理咨詢原則牢牢遵守、堅(jiān)持，X老師反復(fù)叮囑我；戰(zhàn)友你做咨詢時(shí)永遠(yuǎn)不要忘記我們心理咨詢師是一門助人的行業(yè)，對求助者絲毫的傷害都是咨詢師的失職和職業(yè)操守的違背。說了很多，占用了大家很多的休息時(shí)間，所說所想可能有許多不準(zhǔn)確的地方，希望各位老師、朋友批評指正，謝謝大家。
心理班會心得9
3月30日，我們**生物科學(xué)班舉行了一次有關(guān)心理健康的主題班會活動。在整個(gè)活動中氣氛十分熱烈，班會上最后放出一部關(guān)與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。
作為一名大學(xué)生，心理健康是非常必要的，它使我們進(jìn)入社會之前必須做好的基礎(chǔ)的準(zhǔn)備。而心里健康很多體現(xiàn)在人與人之間，記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個(gè)平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的'方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己得到肯定。
我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識到自己價(jià)值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時(shí)從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價(jià)值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經(jīng)習(xí)慣了父母的關(guān)愛，接受父母的幫助，并且認(rèn)為這都是理所當(dāng)然的。因此，我們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺。這次班會也讓我們了解父母之愛，感受父母之情，體驗(yàn)愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學(xué)會理解父母，孝敬父母，以實(shí)際行動報(bào)答父母。
心理班會心得10
在5月25日即將到來之際，我校結(jié)合“5.25”心理健康主題日進(jìn)行了一系列活動，現(xiàn)對活動總結(jié)如下。
一、指導(dǎo)思想
開展中小學(xué)心理健康教育工作，根據(jù)不同學(xué)段中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展，保證心理健康教育的實(shí)效性。
二、多渠道宣傳，營造氣氛，突出主題。
結(jié)合主題日及我校實(shí)際，開展了豐富多彩的活動。
1.活動內(nèi)容：
在第14周的周一利用升國旗之際，由學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)教師作了一次心理健康專題講座，題目《陽光心理健康人生》。
2.在5月24日下午我校在中、高年級中開展了以"與陽光作伴為心靈起航"為主題的心理健康班隊(duì)會。根據(jù)不同的年級開展形式多樣的心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于中小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑。班隊(duì)會內(nèi)容包括：七年級《挫折心理與成功心態(tài)》、六年級《專注力培養(yǎng)》、四年級《關(guān)于注意力》、三年級《注意培養(yǎng)方法》。針對學(xué)生在日常生活及學(xué)習(xí)、活動中缺乏專注的注意力，想象力，不能正確面對挫折的現(xiàn)狀，通過老師科學(xué)、形象地講解、引導(dǎo)學(xué)生參與活動，知道把注意力貫注在所要學(xué)的知識上，從內(nèi)心客服渙散的思想，注重有意注意力的培養(yǎng)。認(rèn)識到想象力比知識更重要，因?yàn)橹R是有限的.，而想象力概括世界上的一切，推動著進(jìn)步，并且是知識進(jìn)化的源泉。能通過想象增加知識的應(yīng)用理解，在一定程度能打破既有思想的禁錮，開放思維，做創(chuàng)新型孩子。
本次活動仍然存在很多不足之處。如，同學(xué)們參與主動性還不夠強(qiáng);時(shí)間緊，活動準(zhǔn)備倉租，影響了活動效果，沒有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)干部的主動性，只有形成上下一心、齊抓共管的合理，才能實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)活動的成效。
心理班會心得11
今天我們班召開了一場關(guān)于大學(xué)生心理咨詢健康的主題班會。本次班會由心理咨詢情景劇、“專家”講心理咨詢、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過DV播放的方式來對我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康心理咨詢的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識的`目的。這樣一來不僅將心理咨詢健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等心理咨詢問題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的心理咨詢坐標(biāo)而且也會促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
心理班會心得12
今天我們班召開了一場關(guān)于大學(xué)生健康的主題班會。本次班會由情景劇、“專家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過DV播放的方式來對我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識的目的'。這樣一來不僅將健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等問題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的坐標(biāo)而且也會促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
心理班會心得13
蘇城春光無限好，疫情防控少不了。轉(zhuǎn)眼間學(xué)生居家學(xué)習(xí)已過去兩個(gè)月，保持心理健康是抗擊疫情的重要一環(huán)。為幫助學(xué)生緩解線上學(xué)習(xí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，用積極的態(tài)度和健康的心理面對學(xué)習(xí)和生活中的問題，提高心理防護(hù)水平和居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，4月18日，星洋學(xué)校開設(shè)了一節(jié)以《疫情居家“疫”樣快樂》為主題的線上主題班會活動。
在老師科學(xué)的講解中，學(xué)生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的方法。尤其是當(dāng)前疫情防控形勢復(fù)雜嚴(yán)峻，能保持理性平和，科學(xué)的認(rèn)知，積極地落實(shí)防疫要求，并主動調(diào)適，保持積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)非常重要。
根據(jù)同學(xué)們在居家學(xué)習(xí)期間可能會出現(xiàn)的心理問題，例如感到情緒焦慮或抑郁；無心學(xué)習(xí)，靜不下心上網(wǎng)課；生活節(jié)奏被打亂，親子矛盾激增等等，老師提供了很多有益的方法與建議，幫助大家調(diào)適情緒、合理規(guī)劃居家生活，真正做到疫情居家，“疫”樣快樂。
通過本次主題班會的召開，同學(xué)們對線上學(xué)習(xí)期間，如何保持健康快樂的心理狀態(tài)、如何提高線上學(xué)習(xí)能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產(chǎn)品以及如何規(guī)劃自己的`學(xué)習(xí)和生活都有了清晰的認(rèn)識和正確的理解。
每一代人有每一代人的責(zé)任和使命，居家學(xué)習(xí)期間每一位同學(xué)對疫情帶給我們的影響有了更加深入的思考，啟發(fā)學(xué)生奮發(fā)圖強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)，用知識的力量打敗病毒，打破偏見。最后，相信居家學(xué)習(xí)的每一位星洋學(xué)子定會以積極樂觀的陽光心態(tài)去迎接未來和挑戰(zhàn)自己！我們始終相信，疫情終將過去，繁花必將如常。
心理班會心得14
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何阻礙和困難，心理都不會失調(diào)。
能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。但只要學(xué)會時(shí)刻調(diào)整就可以了。
1．保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，發(fā)展更多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2．保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)積極樂觀地生活，保持愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。適度的'表達(dá)和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。
3．保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4．保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境，校院環(huán)境等。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱。少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)。為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理班會心得15
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個(gè)人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的`同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
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