關于2022訓練心得
當我們對人生或者事物有了新的思考時，好好地寫一份心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家收集的關于2022訓練心得，歡迎大家分享。
關于2022訓練心得1
訓練伊始，教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動�！八膫�凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
全員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組�！昂诒牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了�！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的'高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧!”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋�？吹酵聜円粋�個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨后，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的項目。其中“共建美好家園”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通，不了解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個“建設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?
就像我們的餐前一支歌——《團結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
關于2022訓練心得2
在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務。從這個**的特訓中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們……
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當天拓展訓練的任務，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當有挑戰(zhàn)，當前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試。
其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓以后，跟另外四組調(diào)換了項目。我們?nèi)⒓恿艘粋�**特訓，這個**特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。
有隊長的帶領下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的.人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務以外，還用手保護好身邊的每個人。快到終點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。
其實這個訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務。從這個**的特訓中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
關于2022訓練心得3
兩天一夜的拓展訓練活動，讓營銷XX班的同學們有機會一起體驗生活，團結(jié)游戲，感悟成功和失敗的過程。其中令我最感觸的有一下幾點：
同學們剛剛?cè)雽W，并不熟悉，因此在“隊形隊列“游戲過程中各抒己見，意見方法未能達到統(tǒng)一然后時間就過去了，要上臺比賽的時候我們還沒有熟悉自己的口號和隊歌，即便大家的目標都是想為團隊進出一份力量，但是結(jié)果卻是一團糟。
溝通才能信任
在“南水北調(diào)”這個拓展游戲中我們越縱隊總結(jié)了前兩個游戲的經(jīng)驗，尊重和聆聽了同學的`意見統(tǒng)一了方法，而且堅信自己團隊的力量。所以在這輪游戲中拿到很好的成績。
信任才能共贏
“畢業(yè)墻”這個拓展游戲相信是每位XX班的同學都是感觸最深的。當看到項目經(jīng)理，因為團隊里的同學犯錯誤而受罰的時候，大家都特別的難過。很多放不下，還沒有真正成為XX班主人的同學，他們的責任感，使命感全都回來了，我們班的凝聚力得到了胸前團結(jié)。那一刻我也被深深的感動了，不離不棄，甘為踏腳石，還有拉你一把絕不放手的人現(xiàn)在還在我腦海中不斷的呈現(xiàn)，當最后一位同學翻過高墻時，我看到其他同學無不大汗淋漓和全情投入的，XX班我愛你們，感謝上天讓我們XX班在這里相遇相識，共同經(jīng)歷和成長。
放下才能得到更多，責任大于能力，感恩才會幸福。
關于2022訓練心得4
我有幸參加了這次公司組織的“星火”訓練營，抱著期待和學習的心情，我參與其中，收益良多，給我的人生上了生動的一課。
我們這次星火訓練營，來自金華市各個公司，一共分為五個大組，分別是“金星”組、“木星”組、“水星”組、“火星”組、“土星”組，每組有8個人，我是“火星”組的一員，其中組織了許多活動，充分調(diào)動了大家的積極興，一年的活動下來，感覺就是不一樣。在這個訓練營中認識的許多人，每個人都是那么的和藹可親。大家都全程全身心投入，互相幫助，展示出了最精彩的自己，因此次活動也拉近了彼此的距離。教官也不是嚴肅敬畏的，而是幽默風趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是熱情熱心的。
“態(tài)度決定一切；成功者，學習者�！边@一句話倒是伴隨著我走過了每一個訓練營的日子，一直支持著我去定下每一個小小的計劃和目標，使自己更快的成長和成熟。在這次訓練營讓我學到許多豐富的非車險知識，對我在從事的.非車險工作上面發(fā)揮了很大作用，總是能學到條款以外的新知識，如法律知識，關于境外救援的知識等等，特別是各位教官的博學多才讓我心里敬佩不已，暗暗下定決心成為有豐富知識的人。對團隊的理解和重要性有了更深一層的認識。團隊的力量是何其偉大！
個人不過是高樓上的一塊磚，大海中的一滴水，世間的一微塵而已！從我們的出生，成長到成材，什么時候離開過團隊而能生存的？小時候有家庭這個小團隊，是爸爸媽媽在默默的支撐著這個家！讓我茁壯成長；讀書有學校團隊，是老師的殷殷教導和同學們的熱心幫助，使我能成材；工作有公司團隊；
是領導的英明決策和同事的精誠合作使我工作起來如魚得水！訓練營中許多活動讓我感觸頗深，我本身有些膽小，缺乏勇氣，但在訓練營活動中勇敢的走上臺發(fā)表我的看法和想法，積極參與其中，在磐安組織的挺進大盤山活動中，自己體質(zhì)本身比較弱，耐力不夠好，大盤山又比較險，是同伴的一次次鼓勵和幫助，也覺的不那么累了，爬的更有勁，終于爬到了山頂，戰(zhàn)勝了自己，人生就像一座座高峰，只有戰(zhàn)勝了自己，才能看到最美麗的風景。
在晚上的晚會中，充分發(fā)揮自己會唱歌的特長，代表火星組表演了獨唱節(jié)目，接受到了許多掌聲和贊美聲，使自己變得更有信心，現(xiàn)在面對更多的人也不緊張而是勇于表現(xiàn)自己，展示自己，發(fā)揮自己的長處，彌補自己的短處，而這些都要謝謝我的團隊和伙伴們，是他們給我了勇氣和鼓勵，通過這次活動，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有團隊精神，靠你一個人是無法很好的完成任務的，只有信任你的伙伴發(fā)揮大家的智慧，才能出色的完成任務，不要總想公司能給你什么，要想想你能為公司做些什么；在對待工作和生活時，時刻提醒自己所肩負的責任，無論對上下級的溝通，對具體事物的處理，對細節(jié)的關注，都離不開自身的責任感。
同樣，在集體目標的實現(xiàn)過程中，要學會換位思考，多替別人著想，可能會為目標的實現(xiàn)發(fā)揮更大的能量，最終和團隊一起成長。要學會贊許別人，敢于表現(xiàn)自己！要把每天的工作和學習當作一件非�？鞓返氖虑椋菢幽憔蜁惺艿叫腋�。學會理解和包容別人。知道了怎樣去和別人交流溝通，懂得了去嘉許和欣賞他人！有了豐富的非車險知識做后盾怎么應用到業(yè)務中，更是有了一顆感恩的心以及愛心和責任心！超越自己就會創(chuàng)造奇跡！
從現(xiàn)在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經(jīng)驗好好的運用到公司工作和自己的生活中。 我的行動計劃是：
1. 把這次訓練中所學到的寶貴經(jīng)驗和幫助過我的朋友一起分享。
2. 未來的日子里我會不斷的溫習在這次活動中所感悟的道理，不斷總結(jié)完善自己。
3. 把在活動當中學到的運用到工作生活中。
感言：
我們有悲傷，有快樂，有笑聲，有掌聲，我們有希望，有理想，也就有陽光。我們靜靜在芬芳里等著收獲；我們很渺小，但是我們可以爬上大樹看風景。
關于2022訓練心得5
公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀�、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示PK，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中PK獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”�？此坪唵蔚捻椖浚￡牫蓡T個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的.、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領會人生!
關于2022訓練心得6
前一周，在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快全公司就分成了兩個隊，，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。
攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
總的來說，通過這次的.培訓，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
關于2022訓練心得7
首先，很榮幸運能加入這個班集體，讓我特別的想念自己讀書的那種感覺，同學之間的友誼，為了同一個目標去奮斗。步入社會以后，大家都各奔東西，為了過上理想的生活去奮斗。在工作中，我們?yōu)榱四艿玫礁嗟臉I(yè)績，人與人之間變得復雜，沒有了真誠。曾經(jīng)，我去一家企業(yè)工作，因為個人原因退出了。所以，我回到了自己的家族公司，父母對我要求和期望比較高的。在一次，拜訪經(jīng)銷商的時候，我知道自己銷售經(jīng)驗不夠，缺乏的知識太多了，因為我是讀數(shù)控技術(shù)的，所以溝通方面缺乏，就是那經(jīng)銷商推薦我過來中大的，我很感謝他。
在這個時候我選擇了學習，我相信我努力認真能學到更多有用的知識和技巧。
在這兩天的拓展活動中，我加入了戰(zhàn)驢隊，讓我明白了團隊的力量。和同學們完成各種任務，鼓舞飛揚，南水北調(diào)，七巧板，難忘的野炊，充滿歡樂的晚會�？隙ㄈ鄙俨涣宋疫@個小笑星的。我們來自不同的地方，大家都能放下自己身份，因為在訓練中，我們就是一名學員。大家都能互相幫助，團結(jié)合作，互相分享，我們在挑戰(zhàn)畢業(yè)墻中，在大家的努力下20分鐘之內(nèi)，做出意想不到的成績，讓懂得團結(jié)就是力量，激勵著我在以后的工作中，積極向上。
以下是分享拓展任務中得到的終結(jié)：
拓展項目鼓舞飛揚：在團隊中離不開分工合作，失敗了繼續(xù)努力不要氣餒，超越了目標要沉得住去，已經(jīng)成功了。
拓展項目南水北調(diào)：這個拓展游戲，要保持平衡控制速度團隊的`配合，在工作，我們要穩(wěn)住不浮躁，大家部門之間互相配合。
野炊：這讓我終身難忘，風雨交加的晚上，我有當了一回大廚，大家分工合作，我做了清蒸的草魚，青椒炒肉，白菜炒肉，大家回味無窮。感謝大家，有句話沒錯的“住在廣州，吃在順德”作為一位順德人，肯定有一味。
拓展項目畢業(yè)墻：我們要體諒領導層的辛苦，領導支持鼓勵下屬，盡自己力量貢獻團隊，生活大家來自不易，要互相幫助，互相體諒，當自己在最危急的時候，力量驚人，如果大家都能發(fā)揮自己潛能出來，那我們的就成功了。
拓展項目七巧板：懂得部門與部門之間互相配合，大家在同一個公司，不可以部門與部門之間做斗爭，我們要維護公司的利益。
最后，在這次拓展中我來值了，認識了各行各業(yè)的前輩，建立和好的關系，在這個班級人不分年齡的界限。讓我在人生中多一個選擇，多一希望。感謝大家。
關于2022訓練心得8
我們創(chuàng)造了翻越畢業(yè)墻的奇跡
4.2米高的畢業(yè)墻在野外拓展訓練中，我們成員196位僅用了16分58秒就挑戰(zhàn)成功!同時創(chuàng)造該拓展訓練營有史以來速度最快的奇跡,這是我們的驕傲。
XX年6月23日這天是端午節(jié)，很多人都在和親朋好友團聚。我們卻在炎熱的培訓場地看著4.2米高的畢業(yè)墻糾結(jié)，我們那時候所有人都在想這么高的墻，要怎么爬呢?但是沒有人抱怨都在想怎么過去，當教練講解完后，我們親愛的男同事們有的當“人墻”讓別人踩在自己肩上上去、有的沖在前面爬上去甩掉上衣回過頭拉我們，看著相處幾年的同事被踩得渾身顫抖但為了支撐我們上去義無反顧，死貼著墻，我哭了�？粗鵀榱死人麄冞�重的女孩子咬著牙青筋突出的，我哭了!不是傷心哭了，是痛，是無法用語言表達的痛，想想我這幾年在公司從一個拿起電話就顫抖說不出話，沒事還發(fā)個小脾氣，而我的領導和同事還在繼續(xù)指導我包容我，我那次不是踩著他們肩膀讓他們承受本不該他們承受的委屈和責罵!他們?yōu)榱俗屛覀兛梢元殦跻幻嬷沃�，向前沖著。想想我們的何經(jīng)理去年生病那么久，他完全可以在家休息，但是每天都準時上班，就是為了讓我們有事情可以咨詢，有難題可以幫我們處理，遇見難事可以給我們依靠。我們?nèi)〉某删秃芏喽际遣戎慕】档募绨蚺肋^一道道砍的!
回來的時候有新員工問我，我們都哭了但是沒有像你們這些老員工哭的那么痛心，真的好像你們親人承受了多大的災難一樣，我說這些是我相處幾年的同事，我們給他們下了幾年單子的同事，我們每次出差他們拉著我們整夜不能休息的人，一年365天我們相處的時間是誰都不能比的，我們是人一個有血有肉的人，看著自己親人顫抖的在苦苦支撐能不痛嗎?想想那天業(yè)務部都會有人過來問董經(jīng)理來了嗎?哪天董經(jīng)理不來都會有人問咋還不來啊?因為經(jīng)理就是我們公司的天支撐這個公司天，董經(jīng)理在我們才會安心知道接下來的一步往哪里邁出去。
就是公司有太多的“人墻”我們才會發(fā)展的這么快，這么迅速!得到各行各業(yè)的.認可。每年為全國各行各業(yè)的廠家創(chuàng)造那么高的效益，讓更多的廠家從小做大從弱做強。也就是因為有這么多的“人墻”火爆網(wǎng)為社會灌輸了最優(yōu)秀的編輯、程序、美工、優(yōu)化和業(yè)務人員。他們在公司的被稱之“棟梁”，離開公司的都是哪里的人才。我經(jīng)常聽我們客戶說的最多的一句話就是“你來我們公司吧!我出你們公司雙倍的工資不夠再加”“你們公司辭職或者辭退的人介紹來我們公司吧”可見我們公司形象廠家印象多么深刻，給同行多大的震撼，我們在這里工資不是最高的，但是我們的成長是最快我們價值體現(xiàn)的是最高的。有這么一群年輕有激情富有挑戰(zhàn)的團體我們是無堅不摧的我們是創(chuàng)造奇跡的戰(zhàn)神!196位成員團結(jié)的愛造就了16分58秒的輝煌永遠是我們的驕傲!我們也會更加努力創(chuàng)造更多奇跡回報公司，回報客戶，回報這個社會!
關于2022訓練心得9
拓展訓練不僅僅是一種體能訓練，而是基于體驗的感悟和升華。20xx年x月x日，這天在xx拓展基地公司舉行了為期一天的拓展培訓!通過拓展訓練的深刻體驗，讓我對企業(yè)管理從另外一個層面有了新的認識和了解。拓展過程中，團隊、溝通、協(xié)作、決策、執(zhí)行，都給我?guī)砹瞬煌捏w驗，讓我感觸良深。“拓展項目--七巧板”只是一個讓我有深刻體會的項目，這個項目主要是讓學員領悟“有效領導在一個公司中的重要地位”和“團隊協(xié)作和溝通的重要性”。
由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿展�，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
培訓師宣講項目規(guī)則后，項目正式開始。我們組有6個成員，拿到“任務書”和“圖形表”后，我就去照著圖拼圖，但是，手中道具不夠，現(xiàn)有的板卡不足以拼成“圖形表”中的任何一種圖形的。有隊員很說：“等著領導的指示”。我卻想，什么領導啊?誰是領導啊?領導說什么啊?結(jié)果沒多久，七個組就開始亂成一堆了，有的搶走了其他組的七巧板拼圖，有人想組織現(xiàn)場秩序，有人不知所措……一典型的.“無組織”狀態(tài)浮現(xiàn)了。
教練規(guī)定的時間很快就過去了，只有一組拿了100分，其他組成績很差。七組加起來總共拿了600分，總分是1200分。做最后項目總結(jié)的時候，培訓教練用了一個形象的比喻，讓所有人都恍然大悟。我們可以認為1分相當于1萬元，這個項目的目標是賺1200萬，實際上，我們只賺到了600萬，完成率為50%，是不合格的。怎么會這樣呢?因為沒有人出來組織和領導大家，沒有人來協(xié)調(diào)相互的關系，整個團隊缺乏明確的任務，導致這個結(jié)果。 通過這個拓展項目讓我深刻體會到了“管理的重要性、領導的重要性、團隊溝通和協(xié)助的重要性”。
一個公司要想成功就必須成為一個行動敏捷、戰(zhàn)斗力強、的團隊，公司管理層必須具備高效的領導力、能夠?qū)崿F(xiàn)精細化的管理和團隊內(nèi)部暢通的溝通和協(xié)助�；叵肫鹞覀冊诠緝�(nèi)部，擬定制度、宣導制度、培訓制度，作用沒有我們設想的那么好。只是一個普通的拓展項目，卻讓我們親身體會到了企業(yè)管理中各個環(huán)節(jié)的重要性，這說明了企業(yè)管理方法也要不斷創(chuàng)新與時俱進!
關于2022訓練心得10
昨天，準確應該說前天，全班27和商院10同學一起去參加了拓展訓練。開始還真沒認為一次拓展訓練能收獲這么多，同樣，也沒想到會是這么的累……
一、集合
開始我們這群人下車，開始進行站隊，教練說我們用了35秒左右，并告訴我們一個卓越的團隊是用時10秒以內(nèi)的，經(jīng)過3次努力，我們以9秒53結(jié)束了這個簡單而又漫長的開始。
關于站隊，我想不用多說，這個代表著什么，執(zhí)行力、時間意識、效率……真的，我其實因為這個做了2次的俯臥撐，其實如果我不是隊長的話，我當時可能也沒有那個意識去站隊，畢竟是散漫了多年的人，關于時間意識，我想對于當代大學生來講，除了個別優(yōu)秀的，剩下的普遍已經(jīng)麻木了，沒有高中三點一線的學習生活規(guī)律，在大學，這個完全自由開放的地方，我真無法想象，一個人如何是自己每天不斷的強化時間意識……我們現(xiàn)在還只是個學生，遠沒有上班族的工作節(jié)奏、時間規(guī)律，但是如教練所說，未來的起點取決于今天的每個細節(jié)，如果你想成為未來卓越的一員，那么時間意識必不可少�。�
二、并足行
我其實也不知道這個項目叫什么，感覺很像小學那個“三人兩足”只是人多了點，這個大家也比較熟悉，我們是由這個項目開始分隊，有了自己的口號、隊名、對歌、隊徽、隊旗，同樣也從這個項目開始正式形成了團隊，其實這個項目就是團隊訓練的開始，強化團隊意識，這個項目玩法很簡單，一句話：步調(diào)一致，口令統(tǒng)一。
從這個項目，可以讓人充分的體會團隊的內(nèi)涵及價值，一個人單打獨斗，可能很強，但是當你在一個團隊中，無論你有多么強，你也必須符合團隊整體需求，否則你將不被團隊所能接受，這個項目很簡單，只有步調(diào)一致、口令統(tǒng)一，才能逐步提高速度，在這個項目中，無論你能跑多快，哪怕你百米快過博爾特，你也必須符合團隊需求，配合大家的節(jié)奏。同樣當一個人落后時候，團隊也無法丟下你繼續(xù)前行，因為這是一個整體，不會因為落后而拋棄任何一個人，這就是團隊。
新時代的社會，已經(jīng)不再是個人英雄主義的天下了，每個“英雄”的背后都是一個整體劃一、步調(diào)一致、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀團隊，所以在大學期間就應該形成出色集體意識、團隊意識，為以后能成為某個出色團隊的一員打好基礎。
三、信任“島”
看過很多的團隊訓練游戲，這個比較普遍，就是一個人手腳綁好筆直的從一個一米五的高臺上向后倒下，由此體驗出團隊彼此間的信任感。這個從游戲的角度看，其實我想說的就是一點，人即使知道自己不會有任何事情，倒下的那一刻，也會有生理的本能反應的，所以問題的關鍵其實也可以向如何控制住自己的生理本能探索。
從我的專業(yè)角度出發(fā)，我認為有兩點，信任、責任，一、信任，當你絕對義無反顧的向后倒的那一刻，充分的顯示出你對你身后團隊的信任；二、責任，當你在下面準備撐起倒下的人的時候，你支起的不僅是一雙手，更肩負起了撐起上面人的責任。同樣，這兩點也是形成卓越團隊必不可少的內(nèi)因。
四、空中“漫步”
游戲內(nèi)容，在8米的高空中，設置一個長橋，中間留有一段一米到一米五的空隙，完成條件，帶好完全措施后，需徒手爬上高梯，走上長橋，從空隙一端跳到另一端，跳回，并在空隙處雙腳劈叉站立，并喊出團隊口號，最后從空中緩落，限時完成。看似簡單的`過程，完成的時候卻花費很多的時間，你爬上高梯的時候可能不需要多少時間，當你從空中緩降也不需要多少時間，而真正的挑戰(zhàn)就在那空中的停留……
我站在下面隊伍的最前方，看的比較清晰，每個人上去的時候都沒有任何的遲疑，而當他脫離扶手的時候，面對這8米高的長橋，踏出這第一步卻需要很多的勇氣，當他走出這第一步面對那一米到一米五的空隙時，人再一次的站住了，這一段在地面輕而易舉完成的距離，如今卻變得舉步維艱。。。
關于這個游戲我想說，其實人應該具備的的基本素質(zhì)中，勇氣的排名可以提前了，正如我所說，一個在地面你小學就可以完成的距離，就是因為在高空讓你倍感壓力。情景模擬：當你具備一系列成功的基本素質(zhì)時，僅僅因為“環(huán)境”的不合時宜，你就選擇放棄嗎？而事實是，你所具備的素質(zhì)足以讓你忽略環(huán)境因素走向成功，你會因為缺少那一絲勇氣而放棄嗎？
通常情況下，我們都會聽到一句話，你無法改變環(huán)境，就只能適應環(huán)境，改變自己。這其實也是我想說，當你決定學著改變的那一刻，就好比在那高空邁出的第一步一樣；當你決定學著適應的時候，就好比在間隙前縱身一越一樣。這一切的一切，不在于你說的多好，而在于當那一刻真發(fā)生在你身上你會怎么做。
關于2022訓練心得11
為期兩天的拓展訓練結(jié)束了，但是內(nèi)心的激動卻久久不能平息，在這次訓練中不僅使我體會到了挑戰(zhàn)自我需要多大的勇氣，同時也更深刻的體會到了自己在一個團隊中的分量，隊員們應該如何相互間的配合好工作，團隊的精神是偉大的，無所不能的。這次訓練對于我來說真是一次身心的大洗禮呀！
在訓練場上，我們把一切都拋到了腦后，忘記了自己的年齡，工作，性別，全身心地投入在訓練中，我們對由一個響亮的隊名——泰山隊，在隊長的帶領下我們開始畫隊徽，喊隊號，編隊歌，最后我們唱著編好的隊歌“我相信我們泰山，我相信隊員，我相信我們就是no。不管是流血流汗，還是地凍天寒，我們一定會奮勇向前”滿懷期待的迎接一項項挑戰(zhàn)。
訓練項目的第一項是“信任背摔”，主要考驗信任和被信任度的，也體現(xiàn)了團隊協(xié)作精神，當我站在1。5米的高臺上時心情是非常忐忑不安，我很沒有底氣的問隊友“你們準備好了嗎”，當我聽到他們響亮的聲音回答“準備好了”，當時心里就一下不怕了，當隊友用堅實的雙臂接住我的時候，讓我真正地體會到了同舟共濟、相互信任的.力量。
第二個項目是“空中抓杠”這個項目完全是挑戰(zhàn)自我的一個項目，一開始我有點膽怯不敢上去，但是又想挑戰(zhàn)一下自己，開始慢慢的往上爬，到了最后很順利的站在圓盤上，頓時感覺也沒有想象中的困難可怕，只是自己給復雜化了，給害怕度夸大了，這個項目讓我懂得了以后在工作和生活中遇到問題不要回避，要敢于面對，一切問題就不是問題，也并不像你想象中那么困難。
接下來做的“過電網(wǎng)”，“共建家園”“七巧板”等項目活動中更深刻的體會到了一個團隊的偉大，相互配合的重要性。在做每項任務的時候，剛開始大家都覺得很難，簡直都是沒有辦法完成的事情，但是經(jīng)過大家的集思廣益、群策群力、先計劃、再開展行動，也罷一個個認為不可能完成的任務給實現(xiàn)了。
最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能用任何工具，所有人都爬過畢業(yè)墻才能最后畢業(yè)。全隊70人團結(jié)一心，相互幫助，目標一致，勇于奉獻自己，我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好底座是，讓隊友踩著自己的身體翻越障礙時，當聽見女隊員用力的喊加油聲時，當我聽到教練宣布我們完成項目發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換個角度想想，當我們完成一項任務時，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成，鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常多。
1、一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或是團隊在工作中必須要確立。
2、一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
3、一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。
通過這次拓展訓練，我們挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我，真正的體會到了團隊力量的偉大，無所不能。但是我們能夠?qū)⑦@些體會真正的運用到實際工作和生活中去，那才是真正的勝利。
關于2022訓練心得12
我們都是真正的勇士
在笑翻天一天的拓展訓練，大家都曬紅了，也累了。但是從相片中看來，笑容確實更多的，雖然當中有些許失落、打擊、挫敗、恐懼、不信任等等。圓滿結(jié)束回來了，但至今記憶猶新�；叵肫疬@一天的拓展訓練，給我留下了很多歡笑和淚水。
首先，第一項是信任背摔。
對于我來說，這項活動難度不是很高，看到前面幾個同伴差不多輕松過關，我心里更是覺得容易。只要相信自己的團隊，相信同伴們的“人身安全墊”，就沒什么問題了。
第二項是人生之路。
告訴我們：
我們要有一顆感恩的心。生活中我們會遇到一些挫折和難題，會與朋友發(fā)生過一些誤會，會與家人發(fā)生爭執(zhí)。久而久之，我們會失去一些東西;比如：親人、朋友、金錢、地位等等。
活動進行到一半，在教練講述的催人淚下的言詞下，因為我是啞人，我能看到眼前發(fā)生的一切，我的眼淚再也控制不住了。因此，我要感謝撫育我長大成人的爸爸媽媽，感謝陪一起長大的兄弟姐妹，感謝教導我的尊敬的老師們，感謝一起學習、一起受罰的同學還有那可愛可敬同事，感謝你們!你們是我一生的財富，因為有你們，所以我驕傲!
第三項是高空斷橋。
高8米、寬1.2米的跨度，這對我來說，挑戰(zhàn)還是比較大的，最基本的要求得有一個較好的身體素質(zhì)，其次是較強的心理素質(zhì)。在下面觀望同伴過倒是沒什么好害怕的，真到我爬到8米高的跳板上時，我的腳像是粘到跳板上面了，就不敢往前邁一步，而且那個跳板還在不停地晃動。當時心里本能的反應打起了退堂鼓，騎士教練在下面不停地高喊不要害怕，大膽一點。
同伴們也在加油助威，可不是自己親身體會，誰能知道到底有多害怕。耽誤了一會兒，最后，想到前面幾位同伴都能過關，我也不能認輸，更何況有安全防護措施，一股沖勁，心想豁出去了，猛地一跳，啊!我過去了!
真刺激，更刺激的是教練往下放的時候，來了一下短距離的自由落體，那種感覺猶如跳樓，害怕極了。我終于明白為什么人們都說最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切;只要敢做，就一定能做到。
最后一項是畢業(yè)墻。
從這項活動中感受到的'，不僅是成功的喜悅，更多的是感動，是奉獻,是團結(jié)的力量!一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，所有的人都要翻過此面墻。
要想挑戰(zhàn)成功，教練說必須選出一個指揮，做出合理的安排才行。所以，明確的指揮，及其重要;其次做好分工，合理安排利用人員，各盡其職，相互配合，最后達到預期的效果。
就在我們每個人都翻過去的那一刻，我看見有的人都點眼淚了，而為我們奉獻的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……感謝你們：真正的勇士!
這次訓練的時間雖然是短暫的，就一天。但是給我們的印象是深刻的，或許這一生都難忘;給我們的影響是深遠的，或許一生都受用不盡。
關于2022訓練心得13
20xx年5月13日，公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀�、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們
就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示PK，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中PK獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”�？此坪唵蔚捻椖�，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了！我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油！加油！加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身！
緊接著，我們進行了“1。4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果; 可見：人的第一反應是個人的.安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生！游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領會人生！
一天的拓展很快過去，能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價值，我們需認真體會、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優(yōu)秀的團隊，它必將創(chuàng)造難以想象的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們?nèi)魏螆F隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團體、公司大團體造成巨大損失（經(jīng)濟損失、名譽損失）;公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今后的發(fā)展，說的更具體點，我們可能會面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會責任和義務，而我們作為公司大團體的一員更應為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團隊每個成員的事，不是老板一個人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧！有你們付出，我們的團隊會更強大！科新的明天會更好！
關于2022訓練心得14
以前，我上課時不積極回答問題;不擅長跟別人講話，是個很內(nèi)向的女孩。但自從學了播音主持后，已經(jīng)好了許多。我開始主動跟別人對話;上課時，常常舉手發(fā)言。從這里就能知道，我的進步很大。
在我第一次踏入播音主持班的那一刻，我認為這和平常的培訓班應該沒什么差別。但當我上完一節(jié)課時，才發(fā)現(xiàn)：這和平常的培訓班的區(qū)別可大了!課堂上活躍的氣氛、老師獨特的教學方法完全讓我愛上了播音主持。
后來不久，老師讓我們這個播音主持班的同學參加了“未來星主播”，我順利的演講完了我的`演講稿，三個評委都給了我通過，我欣喜若狂。那一瞬間，我感覺到我進步了。
還有一天早上，要上播音主持班了。但我忽然覺得很累，或許是因為報了太多興趣班的緣故吧。于是，我對媽媽說;“媽媽，今天早上我不想去，請個假可以嗎？”“不行�！眿寢屃⒖叹途芙^了我，還親自把我送去了播音主持班，并且將這件事告訴了培訓老師。
過了一會，培訓老師走進教室。我以為他要責怪我，但我錯了。他不但沒有責怪我，還親切地問我：“薛媛，剛才聽你媽媽說，你早上不想來。是不喜歡這個課堂，還是興趣班報的太多了，壓力大？”“壓力大……”“嗯，我理解你。”聽完這句話，我十分驚訝。我看著培訓老師那和藹可親的樣子，心想：我再也不會逛課了。那一瞬間，我感覺到我進步了。
前幾天，我考了三級。成績是中，雖然成績不高，但我還是很高興。因為，我感覺到我進步了。
如今，我成長成了一個開朗的女孩。我很感謝播音主持，更感謝我的培訓老師(袁海明老師)。因為是在他的教導下，我才成了一個開朗的女孩。我會更加努力，我不會讓媽媽和老師失望的!
關于2022訓練心得15
兩天的拓展培訓雖然停止了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在練習中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時尋釁了自己，熬煉了自己
眾創(chuàng)戶外拓展基地今夜無法入眠，提起筆回憶下前兩天在眾創(chuàng)拓展基地的心得體會，感到有很多多少話很多多少體會要說，卻不知該從何去說，或許是由于感觸太深，或許是由于沖動太多，又或許是由于感悟的太多太多，總感覺必要思慮的太多，自己還沒有將思緒收拾好
我們從學習內(nèi)容的種形式(知識、技能和態(tài)度)來分析混合式學習。
拓展練習心得體會。這是有生以來一次對自己深刻的拓展培訓，一次有深的心得體會，或許是由于心坎受到了偉大年夜的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以鎮(zhèn)定。心坎有太多的感慨，無法用說話來表達，彷佛那體會，那感到，那沖動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法收拾
基本原則.合理確定專業(yè)培訓目標，整體優(yōu)化培訓方案各專業(yè)培訓目標要以學院發(fā)展規(guī)劃為基礎，以學院人才培訓總體目標為指導，結(jié)合專業(yè)特點和地方、區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展需求，確定具體的專業(yè)培訓目標。
在相信背摔、高空尋釁自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員相互相信的弘遠年夜意義。一開始我異常害怕，畏怯生理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成義務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們鄙人面“加油
加油”的聲音鼓勵著我，讓我降服了畏怯生理深圳拓展基地，逾越自我，完成了這兩項活動。假如沒有團隊隊員的鼓勵、沒有相信隊員的生理我是不會逾越自我完成義務的。同樣在事情中我們處置懲罰不好科室成員的關系，事情將會是一團糟
團隊老師建議對其進行標書寫作的培訓，實踐證明其之后工作效率有所提高，且對培訓也更認真對待。
一個團隊假如沒有合營目標、沒有核心，那么這個團隊便是一個掉敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了掉敗的苦楚，付出了不該有的“就義”。在事情中我們的企業(yè)沒有了合營的目標、沒有一個好的核心，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的`向心力、凝聚力將削弱，員工的盼望將渺茫無望
文化的貫徹和生效需要時間同時也需要時間來沖淡之前錯誤的企業(yè)文化帶來的惡劣影響。
在往后事情中，我們要把拓展練習中的履歷運用到實際事情中去，用一顆感德的心，樸拙的回報集團公司給我們供給這樣一次培訓、前進的時機，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項事情，為集團公司做強做大年夜供獻我的氣力
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