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心理團(tuán)輔心得體會(huì)最新
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編精心整理的心理團(tuán)輔心得體會(huì)最新，歡迎閱讀與收藏。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)最新1
在第一次上團(tuán)輔課的時(shí)候，我的內(nèi)心其實(shí)是遲疑的。之前有參與過團(tuán)輔的活動(dòng)，每次都感覺有些格格不入，我知道是我自己放不開的問題，但又不知道怎么辦，只能選擇躲避。于是，對(duì)團(tuán)輔還真有點(diǎn)排斥心理。
最終，考慮到是第一次團(tuán)輔課，我還是去上課了。走入團(tuán)輔教室，老師在放音樂，放的歌我會(huì)唱，驚慌的心情有所緩解。
后來看到班上幾乎都是女生，還幾乎都是小教的，是我的專業(yè)，感覺又好了許多。在中學(xué)的時(shí)候，我是一名文科生，班上男生很少，再加上我的位置是在前排，中學(xué)的日子又很繁忙，跟他們接觸的機(jī)會(huì)幾乎沒有。這讓我跟男生接觸總有一絲無措，尷尬，因此就會(huì)有些不愿跟男生接觸，也習(xí)慣了不與他們相處。
第一次團(tuán)輔的主題是“溝通”，我跟一個(gè)男生成為了搭檔。剛起先宣布我和他一組的時(shí)候，我的心里直呼“怎么辦”，很想放棄，想干脆坐在位置上，等這個(gè)活動(dòng)結(jié)束。可看到四周的人都在兩個(gè)一組的很好地玩著“我是你的鏡子”，也有一個(gè)女生跟我一樣被支配跟一個(gè)男生一組，她就很放得開，兩個(gè)人玩得很好。我也想嘗試一下，當(dāng)心翼翼地跟他搭了話，先有我來當(dāng)他的鏡子，他很爽快的答應(yīng)，也主動(dòng)的協(xié)作我，我感覺不是很尷尬了，就玩得挺開心的。到“你是我的影子”，我們兩個(gè)似乎已經(jīng)相識(shí)，一點(diǎn)都不尷尬，很好地完成嬉戲。接下來是“讓我看你一眼”，剛起先是我跟老師對(duì)視，我不能限制的笑起來，這其實(shí)是我對(duì)與人對(duì)視的躲避。后來老師說，與人對(duì)視時(shí)，要先看對(duì)方的額頭，同時(shí)想著對(duì)方很好，再看對(duì)方眼睛。根據(jù)老師的方法做，我真的'不笑了，也能與人對(duì)視了。還能從對(duì)方的眼睛里看到自己的影像，感覺很開心，忽然覺得這個(gè)人很和善，兩個(gè)人的關(guān)系也親近了很好。最終的活動(dòng)還要握手，我已經(jīng)能應(yīng)對(duì)自如，玩得很開心。
這次活動(dòng)，打開了我的心扉，讓我對(duì)團(tuán)輔不再恐驚，反而有了一絲期盼，我渴望我能從團(tuán)輔中學(xué)到更多東西，我也能很開心地與生疏人接觸了，真的很棒！
其次次團(tuán)輔的主題是“信任”，對(duì)于這次的活動(dòng)，不比上次的驚慌、畏縮，我很興奮，也很激烈。剛起先的破冰活動(dòng)中，有一個(gè)活動(dòng)是蒙上眼罩，要摸索教室的四周。蒙上眼罩后，四周一片黑暗，剛才教室里那么多人似乎都不見了，只剩下我一個(gè)人，我心里是有些膽怯 的。我暗暗對(duì)自己說：沒關(guān)系的，這只是一個(gè)嬉戲，我只要摸到四周，完成任務(wù)就好了。我漸漸地走，雙手張開，摸索前面，
感覺好了點(diǎn)。四周慢慢地響起笑語聲，其它人似乎都找到自己相識(shí)的人了，我的心有些慌起來，想抓緊摸完，可路真的好長(zhǎng)，我怎么摸都摸不到終點(diǎn)，心里很焦躁，明明那么小的教室，我卻走不完。后來我想到自己的眼睛可能會(huì)掉到地上，被踩碎了就不好了，于是我抓緊摘了眼罩，整個(gè)人一下子輕松、歡樂起來。我發(fā)覺我僅僅才走了教室的一半，我摘掉眼罩，一是為了眼鏡，另一個(gè)緣由其實(shí)是為了逃脫恐驚感。另外讓我印象深刻的是“不倒翁”，因?yàn)榭匆粋�(gè)人在圈內(nèi)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，被我們推來推去，感覺很恐怖，很被嫌棄，我最終還是沒有鼓起志氣嘗試。后來聽他們共享感受，說只要自己站直，信任隊(duì)員，其實(shí)像個(gè)不倒翁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去很舒適。有點(diǎn)缺憾��！讓我感到愧疚的是“盲人拐杖”，之前我始終以為自己“拐杖”當(dāng)?shù)煤芎茫牭絼e人的共享，我才知道自己錯(cuò)了，我讓信任我的人受傷了。我之前考慮的只是怎么用指示幫她行走，卻沒考慮到怎么不讓她受傷。后來她腳遇到桌子，很痛，真的感覺很愧疚。我以后會(huì)對(duì)信任我的人更加一心一意，從他們的角度動(dòng)身，肯定不讓她受一點(diǎn)損害。真的很愧疚！我會(huì)努力成為一個(gè)值得他人信任的人。
第三次團(tuán)輔的主題是“距離”，最有感受的活動(dòng)是“滾雪球”，剛起先記6個(gè)人的姓名、愛好等覺得還好，后來擴(kuò)大到12個(gè)人，我就有些不行了。每說一個(gè)人的名字和愛好時(shí)，那個(gè)人就會(huì)熱切地看著你，到12個(gè)人時(shí)，我就把有些人的名字忘了，但她只是看著我親和地笑，提示我她叫什么，沒有一絲指責(zé)。我很感動(dòng)，也有一絲愧疚。對(duì)于他們，真的感覺很好，似乎跟自己的親友在一起，不壓抑，不用擔(dān)憂自己被指責(zé)，不用擔(dān)憂丟臉。“里圈外圈”講了自己許多私密的東西，不管他們問什么，我都堅(jiān)決果斷地回答，腦子里沒考慮他們是不是會(huì)笑我，他們會(huì)不會(huì)泄密。我們對(duì)彼此充溢信任，什么話都可以說，真的感覺很好。
第四次團(tuán)輔的主題是“相識(shí)別人”，“蒙眼排隊(duì)”也給我留下了深刻的印象。因?yàn)樵诿芍�，我須要伸開手去摸索，以防止遇到其它人。在遇到一個(gè)女生的前肩膀的時(shí)候，她用力地打開了我的手，我感受到了“拒絕”，心里很難受，之后就有些畏畏縮縮，不敢邁出步伐，我膽怯拒絕的味道。因此，對(duì)于他人真的不要輕易做出一些行為，有時(shí)候就會(huì)傷了他人�！皢雾�(xiàng)活動(dòng)”也讓我感受頗深，對(duì)于別人的描述，我總感覺不到位，因?yàn)樗拿枋鰰?huì)有許多種可能，我總畫不對(duì)，頗有些埋怨。后來又有幾個(gè)很自信的同學(xué)自愿上去描述，但還是出現(xiàn)問題。聽老師
說，我們才明白，這個(gè)活動(dòng)是很難勝利的，因?yàn)槊總�(gè)人有每個(gè)人的想法。所以，在于他人相處的時(shí)候，肯定要換位思索，你這么覺得，別人或許不這么覺得，又上了一堂重要的課。 第五次團(tuán)輔的主題是“自我相識(shí)”，“自畫像”真的暴露了許多我的問題。我的自畫像又拘謹(jǐn)又小，相對(duì)于別人的又大又明朗，其實(shí)暴露許多我性格上的弱點(diǎn)。我是個(gè)有些內(nèi)向和自卑的人，哎，真的很苦惱，我要接著的努力了。加油！通過“小小動(dòng)物園”和“自我概念”，我沒想到我還有這些特點(diǎn)，細(xì)致想想似乎我還真的有這些特點(diǎn)，還挺快樂。不錯(cuò)！ 第六次團(tuán)輔的主題是“自我接納”。熱身活動(dòng)“自我確定訓(xùn)練”，剛起先講“我爸爸愛我，我媽媽愛我，我現(xiàn)在生活得很華蜜，我越來越自信，我越來越熱忱，我越來越美麗，我真棒”還有些不好意思，越往下講，心里越放松，越興奮，講的越來越大聲，講到后面，真的覺得自己很華蜜，自己真的很棒，心情開心呀！對(duì)于“人格特質(zhì)回應(yīng)”，真的很感謝佳慧，對(duì)于我的陰影，佳慧都給我做了很好的說明，讓我豁然開朗，真的很感謝。最終的“戴高帽”，我覺得其他人講到我的內(nèi)在還是比較少的，后來同學(xué)說，是因?yàn)楦蚁嗵幍牟欢啵@讓我下定決心，不要再影子般的活著，不要再躲避，我要讓大家更多的相識(shí)我。加油！
最終一次團(tuán)輔了——（大團(tuán)聚），“找家”，“大樹松鼠”“我畢業(yè)了”“同心圓”每個(gè)活動(dòng)都感受良多，特殊是在背后寫字，看到了許多人的真心話，也感受到了許多人的祝愿，真的很感動(dòng)，真的很感謝！
這七次團(tuán)輔讓我對(duì)團(tuán)輔不再懼怕，也相識(shí)了許多人，同時(shí)自己也變更了許多，感覺有變活潑和自信吶，哈哈哈，真的很興奮，也很感謝。感謝這個(gè)選修課，感謝這七次團(tuán)輔，感謝魯老師，真的感謝！感謝！
心理團(tuán)輔心得體會(huì)最新2
在我們很小的時(shí)候，生活總是離不開嬉戲，從嬉戲中學(xué)習(xí)，從嬉戲中成長(zhǎng)。然而當(dāng)我們成年后，生活的壓力、責(zé)任總讓我們無瑕放下心來靜靜思索和相識(shí)自己，更別說花時(shí)間大家一起做個(gè)嬉戲。而前兩個(gè)星期學(xué)校組織了全體老師開展的活動(dòng)。
學(xué)校共開展了四次團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)前校長(zhǎng)便讓我們通過抽簽的方式將全部的老師分成三組，我們組叫做“榕樹”隊(duì)，這四次活動(dòng)分別是圍成圈變換隊(duì)形、按依次翻撲克牌、“穿越生死線”、“龍行天下”。每次活動(dòng)前組內(nèi)成員都能進(jìn)行很好地溝通與溝通，不斷改進(jìn)方法，團(tuán)結(jié)合作完成任務(wù)。在一輪一輪喧鬧好玩的嬉戲后，大家已完全拋開成年人的束縛，像孩子般投入到嬉戲里面來了。每輪嬉戲結(jié)束，校長(zhǎng)都會(huì)作出點(diǎn)評(píng)。指出我們平常沒有在意，而在嬉戲中無意識(shí)反映出來的一些小不足，例如：缺乏人與人之間的溝通，做事情的“差不多”心理、缺乏位置感和集體感等。讓我們明白，看問題要辯證地看，在處理學(xué)生問題時(shí)也須要多關(guān)切理解和體諒，取代原有的責(zé)怪和懲處。
在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的活動(dòng)中，在這四個(gè)團(tuán)輔項(xiàng)目中給我印象最深的是“穿越生死線”這個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)。即將兩棵樹中間拉上一根繩子當(dāng)做電線，全部的成員手牽手在不松開手的狀況下，讓全部的`成員能從“生死線”的上面平安通過。剛起先聽到這個(gè)嬉戲規(guī)則時(shí)，讓我們每個(gè)成員都很懷疑，原委該怎么樣才能過去，大家集思廣議，在大家的通力協(xié)作下想出了解決的方法——搭人梯。剛起先聽到這個(gè)辦法的時(shí)候覺得是一件不行能完成的任務(wù)，還沒有等我想到更好地方法時(shí)，我們組的三名男老師就架好了人梯，大家手牽手從三名男老師的腿上踏過，在老師們的幫助和支持下，組內(nèi)的成員都平安地跨過了“生死線”。最終，我們組以最為平安的方式將全隊(duì)員送過了平安地帶并贏得了這次的競(jìng)賽。
這次團(tuán)輔通過好玩活動(dòng)，讓我更深的體會(huì)到：相識(shí)、相知、相容，融洽人際關(guān)系；通過競(jìng)爭(zhēng)與合作，提高集體凝合力，從而增加自我價(jià)值相識(shí)，展示和創(chuàng)建更和諧的集體環(huán)境。
心理團(tuán)輔心得體會(huì)最新3
很興奮能和我的同學(xué)們有這樣的機(jī)會(huì)一起參與這幾次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)。通過這幾次的活動(dòng)，我們不僅在精神上得到了放松，也增進(jìn)了彼此的了解和相識(shí)。終歸我們是軍校高校生，在課余生活上比較單調(diào)，學(xué)習(xí)任務(wù)也比較重。能夠在課余時(shí)間實(shí)行這樣的幾次活動(dòng)，我的感受也比較多。
我記得在我上中學(xué)時(shí)，參與過類似的拓展訓(xùn)練，和這次的活動(dòng)相比，兩者有許多相像之處，這兩次都讓我印象深刻。尤其是兩次團(tuán)隊(duì)嬉戲，讓我覺得團(tuán)體活動(dòng)中，每個(gè)人只有分工不同，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好，才能更好地完成任務(wù)。每個(gè)人都要有相同的目標(biāo)，彼此溝通溝通，才能讓整個(gè)活動(dòng)更有效率。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和諧共處、密切無間的真誠(chéng)與安逸。敬重、溝通、共享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起溝通，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法。”這是一個(gè)很簡(jiǎn)潔而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和共享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任特別重要。有的時(shí)候，自己覺得應(yīng)當(dāng)是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)當(dāng)明白是那么回事，但真正到最終，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一樣的重要工具，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
雖然這兩次嬉戲我們的隊(duì)伍都完成的比較好，但是坐在下面思索時(shí)，假如每個(gè)人都再主動(dòng)一點(diǎn)，我們會(huì)做得更好。以后全部的活動(dòng)，大家都能否以一種主動(dòng)的心態(tài)參加，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng)。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但肯定是較優(yōu)。每一個(gè)人根據(jù)自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的.隱患剛好提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)作默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目勝利地完成。 磨刀不誤砍柴工。任何事情都有肯定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)勝利率。這樣的閱歷在一些須要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有許多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)許多的問題要處理，假如沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走許多的彎路，不能剛好的到達(dá)終點(diǎn)。