啦啦操心得體會(huì)

　　當(dāng)我們有一些感想時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編整理的啦啦操心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

啦啦操心得體會(huì)1

　　11月14——15日，我有幸參加了20xx年全國(guó)啦啦操“送培到基層”宿遷教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)班上既有理論提升又有實(shí)踐操練；既有互動(dòng)交流；又有規(guī)范動(dòng)作協(xié)調(diào)；既有教師示范；又有匯報(bào)展示。真是感觸頗多，受益匪淺，下面就談?wù)勎业捏w會(huì)。

　　一、掌握了啦啦操的基本理論

　　靳素靜教練向我們?cè)敿?xì)地介紹了啦啦操的基本知識(shí)，使我了解了啦啦操的起源，概況和一些基本知識(shí)，明白了它是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及型極強(qiáng)的、集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)與一體的體育項(xiàng)目，啦啦操更具團(tuán)隊(duì)協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情于一身，代表著張揚(yáng)熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。

　　二、提高了啦啦操的基本技能

　　培訓(xùn)期間，劉杰老師通過(guò)示范、邊練習(xí)邊指導(dǎo)等多種形式向?qū)W員們進(jìn)行了啦啦操的基本技能訓(xùn)練，通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)請(qǐng)教，我對(duì)啦啦操由原來(lái)的一知半解到有了基本的掌握，收獲頗多。

　　這次啦啦操培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給我許多收獲，但還有些遺憾。從基礎(chǔ)理論知識(shí)到身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、表現(xiàn)力、心理素質(zhì)、自己對(duì)文化藝術(shù)更多領(lǐng)域的鑒賞和品評(píng)能力以及學(xué)習(xí)動(dòng)作的能力等方面有待提高，也需要自己長(zhǎng)時(shí)間慢慢的積累。在每一個(gè)啦啦操動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所融合的豐富的`體育形式，在每一次氣喘吁吁、汗流浹背的訓(xùn)練背后，我都能感受到這種運(yùn)動(dòng)帶給我的酣暢淋漓的的感覺(jué)。啦啦操就是這樣，當(dāng)每一次動(dòng)感的韻律在耳邊響起時(shí)，你會(huì)不得不被她的活力所感染。讓人不得不愛(ài)。最后，感謝靳素靜老師和劉杰教練的辛勤付出！

啦啦操心得體會(huì)2

　　一、活動(dòng)目的：普及健美啦啦操文化,弘揚(yáng)體育人文精神,促進(jìn)校園健康發(fā)展,建設(shè)和諧校園.豐富學(xué)校的'課余生活,促進(jìn)各班級(jí)的交流,增進(jìn)友誼,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,凝聚濃厚的校園體育文化氛圍.

　　二、活動(dòng)對(duì)象：11屆全體大一學(xué)生

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　初賽：20xx年5月 5日（星期四） 下午4:30—6:00

　　地點(diǎn):[本部學(xué)生活動(dòng)廳]

　　決賽： 20xx年5月19日（星期四） 下午7:00—9:00

　　地點(diǎn): [本部大禮堂]

　　四、承辦單位：廣州學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)文娛部

　　五、比賽宣傳: A.海報(bào)宣傳:(2張

　　北區(qū)\\本部) , B.廣播站.微博.QQ群

　　(主題突出學(xué)生的動(dòng)感和活力)

　　六、比賽具體事項(xiàng)：

　　1、比賽形式為健美操和啦啦操；

　　2、以班為參賽單位,參賽人數(shù)為8—14人；表演時(shí)間為2-4分鐘；

　　3、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全；

　　4、于4月28日下午5：30到北區(qū)4棟302上交參賽人員名單及背景音樂(lè),并將進(jìn)行抽簽決定上場(chǎng)順序；

　　注：收取伴奏時(shí)，要注意音樂(lè)質(zhì)量。

　　5、初賽時(shí)評(píng)委將根據(jù)表現(xiàn)選擇8-10支表現(xiàn)優(yōu)異的隊(duì)伍進(jìn)入決賽

　　七、決賽流程: 1) 廣州學(xué)院啦啦操院隊(duì)開(kāi)場(chǎng)表演

　　2) 主持人開(kāi)場(chǎng),介紹嘉賓及評(píng)委,宣布比賽開(kāi)始

　　3) 各隊(duì)領(lǐng)舞著亮相,介紹班級(jí)隊(duì)伍的特色,用自己的方式吸引觀眾進(jìn)行拉票(可以一人,也可以以隊(duì)伍) 4) 1-3號(hào)上臺(tái)表演 5) 舞臺(tái)魔術(shù)表演 6) 4-7號(hào)上臺(tái)表演

　　7) 11屆十大歌手三隊(duì)男女對(duì)唱 8) 8-10號(hào)上臺(tái)表演

　　9) 10支隊(duì)伍領(lǐng)舞上場(chǎng),由大眾評(píng)委選出最受歡迎獎(jiǎng) 10) B-box+街舞

　　11) 主持人與現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)，并頒發(fā)最佳活力獎(jiǎng)、最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)意

　　12) 公布各隊(duì)伍得分，頒發(fā)優(yōu)秀獎(jiǎng)（前三名不用頒發(fā)）；最后頒冠、亞、季軍

啦啦操心得體會(huì)3

　　為進(jìn)一步提高我市中小學(xué)啦啦操指導(dǎo)老師水平，豐富我市‘大課間’活動(dòng)內(nèi)容，提高啦啦操項(xiàng)目的普及度，更好地開(kāi)展全民建身運(yùn)動(dòng)，xx市教育體育局于20xx年3月11—13日在安慶一中體育館舉辦20xx年xx市中小學(xué)啦啦操教練員、裁判員培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)是由全國(guó)啦啦操委員會(huì)選派專家培訓(xùn)、專家授課，中小學(xué)和幼兒園教師按不同內(nèi)容分開(kāi)培訓(xùn)。

　　3月11日上午9：00—12：00報(bào)道、啦啦操推廣視頻賞析，下午14：00—14：30由市教研室黃德新主任舉行開(kāi)班典禮，14：30—17：30由全國(guó)啦啦操委員會(huì)選派專家王剛為我們?cè)敿?xì)的講解啦啦操的分類、國(guó)際啦啦操競(jìng)賽規(guī)則、開(kāi)展途徑、創(chuàng)編原則、藝術(shù)原則及開(kāi)展啦啦操運(yùn)動(dòng)，教育教學(xué)等方面的具體理論要求。通過(guò)理論學(xué)習(xí)，我知道了什么是啦啦操，知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和競(jìng)技啦啦操，舞蹈啦啦操又分為花球、街舞、爵士。通過(guò)專家的認(rèn)真講解，我知道了關(guān)于啦啦操的一些規(guī)則和項(xiàng)目，啦啦操的編排與著裝都有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)則，如果是不恰當(dāng)?shù)木幣�、服裝和音樂(lè)將影響裁判的整體印象或成套分?jǐn)?shù)，還有時(shí)間的限制、音樂(lè)、入場(chǎng)，集體項(xiàng)目的比賽時(shí)間不得超過(guò)兩分三十秒。在使用道具、參賽的人數(shù)、場(chǎng)地的大小都有明確的要求，還有他們?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，每一項(xiàng)都是嚴(yán)格的要求，要想學(xué)好啦啦操這些知識(shí)是每一個(gè)舞者都要弄清楚的。通過(guò)學(xué)習(xí)讓我感悟到啦啦操是一種文化內(nèi)涵，是自強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)、向上的象征，是一項(xiàng)體現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　從3月12日8:00開(kāi)始，進(jìn)入了實(shí)踐教學(xué)，由全國(guó)啦啦操委員會(huì)選派專家曹愛(ài)愛(ài)、張佳寶主持教學(xué)，教練們較為系統(tǒng)地講解了啦啦操的基本手位、基本動(dòng)作，并且學(xué)習(xí)了花球啦啦操、街舞啦啦操、舞蹈啦啦操規(guī)定動(dòng)作以及三套校園啦啦操的套路。教練老師帶動(dòng)我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，她不僅僅在傳授技能動(dòng)作，更是在用她的青春和活力感染著每一位培訓(xùn)的教師。我們首先學(xué)的是花球和街舞，當(dāng)時(shí)的天氣不太好，氣溫也有點(diǎn)下降，可是阻擋不了老師們學(xué)習(xí)的熱情。我們分成了三組，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)，在學(xué)習(xí)中老師們也是非常的辛苦，反復(fù)的鞏固教練傳授的動(dòng)作，整整一天，大家都在緊張有序的學(xué)習(xí)中，一刻也不敢松懈！12晚上還在堅(jiān)持認(rèn)真的練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，通過(guò)短暫的一天學(xué)習(xí)，我看到了自身的不足之處，由于很少接觸街舞的風(fēng)格，一時(shí)難以把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，以后需要堅(jiān)持不懈的.練習(xí)。13日上午兩位教練主講中學(xué)街舞啦啦操和技巧啦啦操教學(xué)，專門講解了技巧啦啦操中的編排和托舉、金字塔等高難度技巧的編排技巧和保護(hù)與幫助的方法和意義。

　　雖然學(xué)習(xí)時(shí)間短暫，學(xué)習(xí)日程安排較緊，但是學(xué)員們學(xué)得認(rèn)真、練得積極，尤其是我們?cè)牢鞔�表�?duì)（9人）！在鮑岳華老師的帶領(lǐng)和要求下沒(méi)有一個(gè)遲到早退現(xiàn)象，也是本次培訓(xùn)會(huì)最認(rèn)真和學(xué)習(xí)效果較好的隊(duì)伍。我們充分領(lǐng)略到啦啦操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既重視個(gè)體不同能力、又強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)高度一致，體現(xiàn)青春活力、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鮑岳華老師穿梭于培訓(xùn)的場(chǎng)地，從不同的視角拍攝學(xué)員練習(xí)的場(chǎng)景，抓住每一個(gè)精彩的鏡頭，最后進(jìn)行的分組考試圓滿成功，算是給我們的努力最好的嘉獎(jiǎng)！

　　總之：啦啦操是融健美操、舞蹈、音樂(lè)及各種技巧動(dòng)作于一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團(tuán)隊(duì)精神，起源于美國(guó)。經(jīng)過(guò)100多年的發(fā)展，啦啦操表演已經(jīng)遍布職業(yè)籃球、橄欖球、棒球、田徑、摔跤等比賽現(xiàn)場(chǎng)，成為一項(xiàng)深受群眾喜愛(ài)、普及性極強(qiáng)的體育娛樂(lè)活動(dòng)，更具團(tuán)隊(duì)協(xié)作、奮發(fā)向上、自信熱情于一身，代表著張揚(yáng)熱烈、朝氣蓬勃的精神力量，非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。

　　三天的培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束了，作為一名學(xué)員我覺(jué)得要學(xué)習(xí)的東西很多，雖然我們起步有點(diǎn)晚，這個(gè)過(guò)程會(huì)很緩慢，有困難！但是我想我們有信心通過(guò)自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，謝謝領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這樣的培訓(xùn)是無(wú)比珍貴的！培訓(xùn)是為了更好地為教學(xué)服務(wù)，我們有責(zé)任將本次的啦啦操學(xué)好、練好、教好！讓孩子們用一種朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神面貌演繹啦啦操運(yùn)動(dòng)魅力，彰顯“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)”的朝氣蓬勃、奮發(fā)向上“大課間”。

啦啦操心得體會(huì)4

　　5月12日，我很榮幸地參加了陜西省青少年校外活動(dòng)中心體育類骨干教師的培訓(xùn)，總體感覺(jué)是受益匪淺。

　　第一次進(jìn)行啦啦操培訓(xùn)，陌生又新奇，接觸到那么多縣市青少年校外活動(dòng)中心的老師們，興奮心情無(wú)法言喻。我們啦啦操班共有63名教師，有體育專業(yè)、藝術(shù)專業(yè)，來(lái)自不同的縣市，卻有一個(gè)共同的目標(biāo)：出色完成為期三天的啦啦操培訓(xùn)。

　　啦啦操是一項(xiàng)新興的'體育項(xiàng)目。我們先學(xué)的是理論知識(shí)，啦啦操跟舞蹈的區(qū)別，如何編排運(yùn)用等等......實(shí)踐課我們學(xué)了兩種啦啦操，分別是花球啦啦操和街舞啦啦操，有專業(yè)教師做示范教學(xué)，認(rèn)真、耐心地給我們教每一個(gè)動(dòng)作。先一起學(xué)習(xí)，感覺(jué)到位后跟音樂(lè)，慢慢串起來(lái)再熟練、鞏固，跳出啦啦操的動(dòng)感,大都是年輕專業(yè)教師，舞姿優(yōu)美、動(dòng)作漂亮。忙忙碌碌還挺累的，去帶的一雙舞蹈運(yùn)動(dòng)鞋又跳壞了，每次培訓(xùn)壞一雙鞋，不過(guò)心里很滿足，跳著高興，跳好了都樂(lè)在其中，好開(kāi)心��！參加培訓(xùn)的還有兩三個(gè)男生，跳得也還行。晚上是所有培訓(xùn)項(xiàng)目都學(xué)跳繩的時(shí)間，由“繩王”給大家講解、展示，花樣跳繩還有繩操、繩舞，也相當(dāng)?shù)钠�亮，大家也有模有樣地學(xué)會(huì)了幾個(gè)動(dòng)作。第三天學(xué)完進(jìn)行分組排練，真可謂熱火朝天��！大家集思廣益，自己編排隊(duì)形，如何出彩？集體榮譽(yù)感油然而生;下午練得差不多了，各個(gè)組給領(lǐng)導(dǎo)們都進(jìn)行了匯報(bào)展示，一組比一組精彩，掌聲、歡呼聲此起彼伏。啦啦操培訓(xùn)展示活動(dòng)在大家的歡聲笑語(yǔ)、合影留念中結(jié)束了。

　　短短的三天培訓(xùn)結(jié)束了，我們收獲頗豐，彼此間也有了感情。雖然緊張忙碌、腰酸背痛，但是特別充實(shí)。當(dāng)然，所學(xué)到專業(yè)知識(shí)和寶貴經(jīng)驗(yàn)要加以運(yùn)用，今后我會(huì)以更飽滿的熱情投入到工作中去，為校外教育盡一份微薄之力。

啦啦操心得體會(huì)5

　　20xx年4月5號(hào)到6號(hào)兩天的啦啦操培訓(xùn)緊張而疲憊，但是收獲頗多，感謝局領(lǐng)導(dǎo)與校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)分派的學(xué)習(xí)任務(wù)，我想能夠?qū)W到新知識(shí)是對(duì)一名教師最大的獎(jiǎng)勵(lì)和鼓舞。第一天我們學(xué)習(xí)了校園花式啦啦操，第二天上午我們學(xué)習(xí)了理論知識(shí)并觀看了各個(gè)國(guó)家的花式啦啦操比賽，第二天的下午學(xué)習(xí)了八個(gè)八拍的街舞，在短短的兩天時(shí)間里感受到了動(dòng)感舞蹈的魅力，認(rèn)識(shí)到了自身的不足，也被開(kāi)發(fā)區(qū)集體的團(tuán)結(jié)所歡喜雀躍。下面我就自身兩天的學(xué)習(xí)感受做一下具體總結(jié)：

　　第一學(xué)然后知不足

　　如今的自己真實(shí)的感受到對(duì)新知的渴望，也明白了高爾基先生說(shuō)的一句名言：愛(ài)學(xué)習(xí)的人就像饑餓的人看到面包的`感受，所以在此次培訓(xùn)中充分感受到了要不斷學(xué)習(xí)的重要性。

　　第二興趣是最好的老師

　　對(duì)于本身學(xué)習(xí)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，我熱愛(ài)音樂(lè)，不，應(yīng)該是深愛(ài)音樂(lè)，所以疲憊與快樂(lè)并存親身的體會(huì)了它的滋味。

　　第三 特色決定舞種

　　對(duì)于學(xué)民族舞的我來(lái)說(shuō)，很明白每一個(gè)民族的舞蹈特點(diǎn)和基本韻律，掌握和理解了舞蹈的基本韻律也就把握了舞蹈的整體感覺(jué)，這就像音樂(lè)當(dāng)中的感情要求一樣。啦啦操與街舞也不例外，放松，“挑逗”的自信，隨意性等等

　　總之，讓我們用心回饋用愛(ài)踐行

　　我想學(xué)習(xí)的最大收獲是自身的充實(shí)，但對(duì)于一名人民教師來(lái)說(shuō)，最大的責(zé)任就是用自身所學(xué)感染我們的校園生活，感謝，感恩，用溫暖傳遞溫暖，用笑臉收獲笑臉。

啦啦操心得體會(huì)6

　　7月17日是我們啦啦操比賽的日子，我們和老師一早就準(zhǔn)備好出發(fā)了，到了那里，我們先熱了一下身，就到了我們上場(chǎng)了，我們個(gè)個(gè)面帶笑容，精神飽滿的跳完了全場(chǎng)。最終得分：452.5分，排名第二。雖然我們沒(méi)有拿第一名，但是我覺(jué)得這452.5分并不簡(jiǎn)單，因?yàn)樗�包含了我們的淚水、汗水、努力和堅(jiān)持。還包含了我們這好幾個(gè)月訓(xùn)練的結(jié)果，不管是在學(xué)校的操場(chǎng)上，還是舞蹈教室里，我們都在一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)，這一切都是因?yàn)槲覀兊捻n老師，是她教會(huì)我們努力，堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)。謝謝您。

　　晚上回到賓館，我看了回放，發(fā)現(xiàn)在跳的時(shí)候，有一個(gè)隊(duì)員的一個(gè)動(dòng)作因?yàn)樘�靠前而踩空了，我想這就是沒(méi)有拿第一的`原因吧！我想動(dòng)作做的不到位，說(shuō)明我們練得還是不熟練，隊(duì)員之間相互配合的不好。

　　這次比賽我明白了，團(tuán)體跳看似沒(méi)有主角，其實(shí)每個(gè)隊(duì)員都是主角，它考驗(yàn)的是我們隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)和隊(duì)員之間配合的默契。最后我想對(duì)我的隊(duì)員們說(shuō)“加油！只要我們努力，相信我們跳的會(huì)越來(lái)越好！”

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