學(xué)習(xí)心得范文
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編精心整理的學(xué)習(xí)心得范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)習(xí)心得范文1
315日就是眾所周知的打假日。我看到手機(jī)上關(guān)于毒粉條的報(bào)導(dǎo)，大家平時吃的粉條都是以土豆地瓜等做為主要原料再加上食用明膠制成的'，又美味又有營養(yǎng)。而毒粉條則是由黑心商販用幾種工業(yè)原料制成，人們食用了這些東西不生病才怪呢！
“假”無處不在，但受害者卻不知道。造假者只為了眼前的利益而不顧消費(fèi)者，失去了誠信，后果十分嚴(yán)重。誠信為人之本，社會之根基。大至社會小至學(xué)校都普遍存在。在學(xué)校抄作業(yè)，考試作弊這些就都違反了學(xué)習(xí)的原則。學(xué)習(xí)是為了充實(shí)自己，而抄作業(yè)考試作弊只是暫時得到了老師家長的認(rèn)可，到最后受害的仍是自己，所以我們一定要杜絕這一現(xiàn)象的發(fā)生，讓社會學(xué)校中都有個良好的氛圍。
學(xué)習(xí)心得范文2
緊張忙碌又十分充實(shí)的英特爾未來教育培訓(xùn)終于結(jié)束了。六天里，經(jīng)過了聽教師講課、自己探究、與同伴交流、共享成果等一系列的學(xué)習(xí)過程，收獲頗多。
一、我對英特爾未來教育的認(rèn)識
1、“英特爾未來教育”是研究的過程
“英特爾未來教育”注重學(xué)習(xí)的過程。在“英特爾未來教育”模塊教學(xué)中，學(xué)員自己選擇不同的學(xué)科單元計(jì)劃，是積極主動的學(xué)習(xí)者；而主講教師充分發(fā)揮組織者、支持者、促進(jìn)者等角色的作用，如：組織研討、交流；提供使用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的技術(shù)支持；鼓勵獨(dú)立探索與相互評價，完成模塊要求，促進(jìn)全員提高。通過模塊教學(xué)，幫助學(xué)科教師“擴(kuò)展創(chuàng)造思維，從而達(dá)到讓學(xué)生們發(fā)揮創(chuàng)造力，擺脫課堂束縛的目的”，“使教師們知道如何把計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)用到他們所教的'課程中去，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)業(yè)成就”。通過學(xué)習(xí)、研究、探討，學(xué)員不僅獲得知識，還掌握了學(xué)習(xí)方法和實(shí)踐技能，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
2、“英特爾未來教育”是不斷變化的學(xué)習(xí)過程
“英特爾未來教育”培訓(xùn)過程中，要求作為“教師角色”的你在學(xué)習(xí)過程中不斷制訂、修改有關(guān)單元計(jì)劃和單元支持材料及關(guān)于學(xué)生作品的評價量規(guī)，以對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行正確合理的指導(dǎo)。要求作為“學(xué)生角色”的你在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)能根據(jù)教師提出的基本問題和單元問題做出研究方案并進(jìn)行研究，并將學(xué)習(xí)以電子稿和網(wǎng)站的形式進(jìn)行匯報(bào)，在研究過程中，學(xué)生共同即時調(diào)整研究的思路和方法。英特爾未來教育是建立在機(jī)-機(jī)交流、人-機(jī)交流、人-網(wǎng)交流、人-人交流基礎(chǔ)之上的新的教學(xué)方式。“英特爾未來教育”要求教師能獨(dú)立完成“教學(xué)設(shè)計(jì)” 并將“教學(xué)設(shè)計(jì)”具體運(yùn)用到課堂教學(xué)中，提高班級教學(xué)水準(zhǔn)，達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。這個“教學(xué)設(shè)計(jì)”包括：與教學(xué)大綱相符的單元計(jì)劃（Unit Plan）、學(xué)生多媒體演示文稿范例及多媒體評價工具、學(xué)生網(wǎng)站范例及網(wǎng)站評價工具、單元計(jì)劃支持材料，如教師演示文稿、網(wǎng)站等，單元實(shí)施計(jì)劃、課堂管理文檔。完成這個教學(xué)設(shè)計(jì)項(xiàng)目，需要參與者做大量工作。最后，參與者會有一個最終能夠應(yīng)用于課堂教學(xué)的，融入了技術(shù)的產(chǎn)品，并且能夠清楚地知道如何在教學(xué)中合理應(yīng)用技術(shù)。
3、“英特爾未來教育”是一種互動學(xué)習(xí)的過程
交流、合作與資源共享是“英特爾未來教育”重要特征之一。所以，“結(jié)對共享”和“教法研討”兩項(xiàng)是每一位教師必不可少的活動。通過“結(jié)對共享”老師們可以就教學(xué)(學(xué)習(xí))方法、教學(xué)(學(xué)習(xí))內(nèi)容、教育(學(xué)習(xí))資源等進(jìn)行交流、切磋、幫助�！敖谭ㄑ杏憽弊尳處熡懻撛趯�(shí)際的教學(xué)實(shí)踐中將要或可能遇到的問題、困難等。眾人拾柴火焰高。在“任務(wù)”面前，只有互相幫助，才能高效率、高質(zhì)量、自覺地完成任務(wù)。“英特爾未來教育”培訓(xùn)就充分地體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
4、“英特爾未來教育”強(qiáng)調(diào)學(xué)科教學(xué)與信息技術(shù)的整合
在學(xué)習(xí)過程中，不僅要求學(xué)員能熟練地使用Internet等教學(xué)資源為學(xué)習(xí)服務(wù)，還要求學(xué)員能將作品做出電子稿和網(wǎng)頁的形式與他人交流，真正做到了學(xué)科知識與信息技術(shù)的整合。此過程是對師生信息技術(shù)應(yīng)用能力的檢驗(yàn)，有助于促進(jìn)師生能力的提高。
二、英特爾教育培訓(xùn)給我的啟迪
1、我既是教育者，也是學(xué)習(xí)者
“英特爾未來教育”培訓(xùn)使我真正認(rèn)識到：我既是教育者，也是學(xué)習(xí)者。我只有不斷的學(xué)習(xí)，才能不斷的發(fā)展。在今后的教學(xué)中，我會更重視師生互動、互評，師生平等對話，鼓勵學(xué)生以團(tuán)隊(duì)合作、解決問題和交流討論的方式完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)互助互學(xué)，師生相互評價，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中師生的平等地位，使師生之間能夠?qū)崒?shí)在在的交流，共同提高學(xué)習(xí)的效果。
2、計(jì)劃是行動的燈塔，行動是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的唯一途徑
在培訓(xùn)過程中，每一個模塊的學(xué)習(xí)都要求學(xué)員首先作計(jì)劃，討論計(jì)劃的可實(shí)施性，然后再實(shí)施。計(jì)劃為行動指明了方向，提供了具體的實(shí)施方法，活動才能夠迅速完成。
培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)是短暫的，但它是改變我的教學(xué)思想和教學(xué)理念的起點(diǎn)。我會將學(xué)到的教育理念及教學(xué)方式，運(yùn)用到今后的教學(xué)實(shí)踐中去，真正促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
學(xué)習(xí)心得范文3
政治不同于語文，語文讀起來會感到有味。這是因?yàn)樗侨藗兏星榈闹苯恿髀�，語言生動形象，語言的節(jié)奏感較強(qiáng)。而政治的語言比較抽象，它主要表達(dá)的不是人的情感，而是一種思想，理論性較強(qiáng)。那么，政治是否原本就是淡而無味的呢？不是的，政治內(nèi)容所體現(xiàn)出來的`辯證思維是任何學(xué)科無法比擬的，要學(xué)好政治必須把握其特點(diǎn)，因此，不能像讀語文一樣去讀政治。關(guān)鍵是去理解政治的思想觀點(diǎn)，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，理解書中舉的例子是如何來論證原理的。
同時，自己也必須舉一些已了解的例子。只有這樣，才能使抽象的知識轉(zhuǎn)化為生動的形象。當(dāng)然，舉例并不是目的，應(yīng)該在具體的事例中歸納出本質(zhì)，這個過程也是鍛煉自己的思維過程，你也就會在思考中找到了樂趣。
學(xué)習(xí)心得范文4
今年5月是自治區(qū)第30個民族團(tuán)結(jié)教育月，為貫徹落實(shí)自治區(qū)民族團(tuán)結(jié)教育月的安排意見精神，深入開展好“熱愛偉大祖國 建設(shè)美好家園”主題教育活動，706隊(duì)鉆探分隊(duì)全體職工于20xx年5月11日下午在鉆探分隊(duì)辦公室重點(diǎn)學(xué)習(xí)了自治區(qū)第30個民族團(tuán)結(jié)教育月的有關(guān)內(nèi)容及新疆三史、民族英雄事跡等，大力宣傳民族團(tuán)結(jié)先進(jìn)典型，增強(qiáng)了民族大團(tuán)結(jié)的意識。全面貫徹黨的民族政策，使民族團(tuán)結(jié)教育事業(yè)進(jìn)一步鞏固。
通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到民族團(tuán)結(jié)教育的重要性和必要性，作好新疆的穩(wěn)定和民族團(tuán)結(jié)工作對推進(jìn)新疆及單位經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和穩(wěn)定，有著十分重大的意義。進(jìn)一步認(rèn)清民族分裂主義本質(zhì)和危害，統(tǒng)一了思想，全面正確地理解黨的民族、宗教政策，增強(qiáng)反對民族分裂，維護(hù)祖國統(tǒng)一，維護(hù)社會穩(wěn)定的自覺性和堅(jiān)定性。切實(shí)把熱愛祖國，振興中華同愛崗敬業(yè)，做好本職工作，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，全面建設(shè)小康社會統(tǒng)一起來。
立足本職，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定走中國特色社會主義道路的`信念。此次學(xué)習(xí)還使我們更堅(jiān)定要學(xué)習(xí)英雄一心為公、 無私奉獻(xiàn)，忠誠黨和人民事業(yè)的高尚情操;學(xué)習(xí)英雄忠于職守、愛崗敬業(yè)，對工作精益求精的優(yōu)良作風(fēng);學(xué)習(xí)英雄樂于助人、尊老愛幼，全心全意為人民服務(wù)的優(yōu)秀品德;學(xué)習(xí)英雄艱苦奮斗、百折不撓，敢于戰(zhàn)勝一切困難的拼搏精神。通過學(xué)習(xí)英雄模范先進(jìn)事跡，對照檢查自己找差距，決心以英雄人物為榜樣，弘揚(yáng)民族精神，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，熱愛本職工作，忠實(shí)履行全心全意為人民服務(wù)的宗旨，在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績。
學(xué)習(xí)心得范文5
隨著城市建設(shè)的加快，建設(shè)量的增大，城市建筑垃圾的數(shù)量也急劇增加，目前年生產(chǎn)量已經(jīng)達(dá)到了7億噸，是城市生活垃圾的5倍，是造成‘垃圾圍城’的主要源頭，而目前各個城市對此沒有強(qiáng)有力的法規(guī)進(jìn)行控制和管理，對建筑垃圾的管理普遍比較薄弱。據(jù)有關(guān)專家測算，每1萬平方米建筑產(chǎn)生廢棄磚和水泥塊等建筑垃圾約600噸。每拆掉1平方米混凝土建筑，就會產(chǎn)生近1噸的建筑垃圾。
大量的建筑垃圾未經(jīng)任何處理，就被施工單位運(yùn)往郊外或鄉(xiāng)村露天堆放、填埋，不但長期占用大量寶貴的耕地，而且還耗用大量的征用土地費(fèi)、垃圾清運(yùn)費(fèi)等建設(shè)經(jīng)費(fèi)，對土壤、水源、河道、植被等造成很大的危害。同時，清運(yùn)和堆放過程中的遺撒和灰塵飛揚(yáng)等問題，又造成了嚴(yán)重的環(huán)境污染。
建筑垃圾面臨的另一個很大問題，就是大量的建筑垃圾混入到生活垃圾中，嚴(yán)重影響了生活垃圾處理廠的使用年限。因?yàn)榻ㄔO(shè)生活垃圾處理廠的標(biāo)準(zhǔn)非常高，建設(shè)和運(yùn)營的成本也非常高，如混入大量的建筑垃圾，可能原計(jì)劃使用10年的，只能使用3～5年，成本非常昂貴。因此，一個越來越強(qiáng)烈的共識就是：建筑垃圾的占地非常大，但如果進(jìn)行再生利用，也是一種很好的資源。加強(qiáng)建筑垃圾的管理必須而且必要。
一、進(jìn)一步規(guī)范已成必然
建設(shè)部對建筑垃圾的管理工作一向十分重視，1996年就頒布了《城市建筑垃圾管理規(guī)定》，對促進(jìn)建筑垃圾管理、維護(hù)良好的市容環(huán)境發(fā)揮了積極作用，有效地推動了城市建筑垃圾和工程渣土的專業(yè)管理，但它只是一個規(guī)范性文件，總體顯得力度不足。據(jù)了解，現(xiàn)在一些建筑施工單位為了賺錢，降低施工成本，往往到處偷偷傾倒建筑垃圾，如雇用私人的“黑車”，晚上倒入郊區(qū)河道等，對本文來源：免費(fèi)http://這種情況以前沒有相應(yīng)的處罰措施，或者只是根據(jù)其它的一些法規(guī)進(jìn)行少量的罰款，不夠嚴(yán)厲的，也不能引起這些人的重視，受利益的驅(qū)動，一些人敢于冒險。
建設(shè)部從20__年就開始了重新修訂《城市建筑垃圾管理規(guī)定》的論證工作，20__年以來先后召開了三次有關(guān)的座談會，20__年4月1日《中華人民共和國固體廢物污染環(huán)境防治法》的實(shí)施更把建筑垃圾制定納入到法制化管理的軌道。為了進(jìn)一步加強(qiáng)對城市建筑垃圾的管理，保障城市市容和環(huán)境衛(wèi)生，建設(shè)部根據(jù)《中華人民共和國固體廢物污染環(huán)境防治法》、《城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》和《國務(wù)院對確需保留的行政審批項(xiàng)目設(shè)定行政許可的決定》，制定發(fā)布了《城市建筑垃圾管理規(guī)定》。
二、三個突出點(diǎn)
建設(shè)部城建司有關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)為，新發(fā)布的《城市建筑垃圾管理規(guī)定》突出特點(diǎn)體現(xiàn)在三個方面：
1、制定了建筑垃圾處置的收費(fèi)制度。規(guī)范建筑垃圾處置市場，實(shí)施對建筑垃圾的全面管理，有個管理成本問題，而建設(shè)、施工單位對創(chuàng)造良好的市容環(huán)境也有應(yīng)盡的社會責(zé)任和義務(wù)，因此必須實(shí)施收費(fèi)制度。這里遵循的是《中華人民共和國固體廢物污染環(huán)境防治法》中“誰產(chǎn)生垃圾，誰承擔(dān)處置責(zé)任”的原則，依據(jù)是國家計(jì)委、建設(shè)部、財(cái)政部、國家環(huán)保總局（20__）872號文件精神中的有關(guān)規(guī)定。
2、設(shè)立了建筑垃圾的處置核準(zhǔn)制度。這是根據(jù)《國務(wù)院對確需保留的行政審批項(xiàng)目設(shè)定行政許可的決定》中規(guī)定的“建筑垃圾處置核準(zhǔn)為一項(xiàng)確需保留的行政許可”而制定的。目前全國許多城市都實(shí)施了這種核準(zhǔn)制度，實(shí)踐也證明，核準(zhǔn)制度的實(shí)施可以有效解決垃圾隨意堆放和垃圾圍城的問題，有利于資源的`綜合利用。城建司市容處處長盧英方總結(jié)了核準(zhǔn)制度的諸多好處：核準(zhǔn)制度要求建立城市建筑垃圾的調(diào)配計(jì)劃，對哪個地方施工有渣土產(chǎn)生，哪個地方需要土方，可以進(jìn)行綜合的調(diào)配；通過核準(zhǔn)制度，政府主管部門可以全面掌握建筑垃圾的產(chǎn)生量和流向，進(jìn)行精確性的規(guī)范管理；核準(zhǔn)制度有利于保持市容的整潔，對一些運(yùn)輸工具、包裝方式、運(yùn)輸處理的組織管理以及時間方式提出較高的專業(yè)水平要求，可以減少擾民，消除安全隱患。
3、加大了處罰力度，法律責(zé)任更加明確。過去一些違法行為得不到有效遏止，到處亂倒偷倒垃圾的現(xiàn)象屢禁不止，主要原因就是違法的成本低，獲利大。這次根據(jù)《中華人民共和國固體廢物污染環(huán)境防治法》以及《城市市容和環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例》有關(guān)規(guī)定作為處罰的依據(jù)和準(zhǔn)則，對單位和個人分別進(jìn)行處罰，分得比較細(xì)。
有關(guān)法律法規(guī)對處罰情況進(jìn)行了詳細(xì)解釋：如有些情況危害性或謀取暴利的程度不是很高，就設(shè)置處罰低一些，將建筑垃圾混入生活垃圾的；將危險廢物混入建筑垃圾的；單位處300o元以下罰款，個人處20o元以下罰款；但如果建筑垃圾儲運(yùn)消納場受納工業(yè)垃圾、生活垃圾和有毒有害垃圾的，則處5000元以上1萬元以下罰款，因?yàn)樗鼈冏鳛閷I(yè)消納單位明白其危害性，對環(huán)境污染也較大；施工單位將建筑垃圾交給個人或者未經(jīng)核準(zhǔn)從事建筑垃圾運(yùn)輸?shù)膯挝惶幹玫模瑢Τ鞘惺腥菪l(wèi)生、交通安全、環(huán)境污染都有很大的危害性，是屬于最嚴(yán)重的一種情況，所以處以1萬元以上10萬元以下罰款�？梢哉f，新發(fā)布的規(guī)定對建設(shè)、施工、運(yùn)輸、處置單位，對個人、行政機(jī)關(guān)管理人員都進(jìn)行了規(guī)范。同時在制定處罰力度時，充分考慮了各地的不同經(jīng)濟(jì)條件，處罰不是目的，只是為了更加規(guī)范地管理城市建筑垃圾，更加有效地保護(hù)環(huán)境，優(yōu)化環(huán)境，讓我們生活的環(huán)境更美好。
學(xué)習(xí)心得范文6
首先感謝學(xué)校給我們提供了如此難得的機(jī)會赴俄羅斯莫斯科國立大學(xué)交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，哪怕只是短短半年，轉(zhuǎn)瞬即逝。
莫斯科國立大學(xué)作為俄羅斯首屈一指的綜合性大學(xué)，擁有悠久的歷史和很高的聲譽(yù)，在國內(nèi)兩年的學(xué)習(xí)中，我對此已有了一定了解。20xx年9月1日，我們在莫大國際交流中心辦理了報(bào)到手續(xù)，那里的老師都很熱心，感覺很親切，一切都很順利。隨后老師幫我們安排宿舍，我們住在預(yù)科樓6樓，2人一個房間，一個套間由2個房間組成，共用一個浴室和廁所，并且有獨(dú)立的廚房供學(xué)生做飯使用。 第二天開始正式上課，代課的是莫大俄語語言文學(xué)系的經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，莫大的確有雄厚的師資力量和教學(xué)設(shè)備，這是我初步感受到的。我們開設(shè)的課程不是很多，但都集中在口語實(shí)踐寫作實(shí)踐等科目，實(shí)用性很強(qiáng)，由于俄羅斯人的上班時間不是很長，我們的課時也相對較少。在預(yù)科中心的餐廳我算是第一次嘗到了俄餐，對于很多剛到俄羅斯的中國人來說，俄餐的確是難以適應(yīng)，過我倒覺得無所謂，因?yàn)槲乙呀?jīng)做好了準(zhǔn)備，來到一個陌生地方就應(yīng)該讓自己盡快適應(yīng)環(huán)境，包括飲食。在日常生活中，我也常常將所學(xué)內(nèi)容積極應(yīng)用于實(shí)踐，充分利用這樣有利的語言環(huán)境，通過與俄羅斯朋友的交流，對自己的語言能力提高的確很有幫助。除此之外，我還結(jié)識了不少來自世界各地的朋友共同學(xué)習(xí)俄語，日本韓國美國等等，對我而言，這的確是很有意思的經(jīng)歷！
初到莫斯科，難免會有好奇和欣喜之情，這座城市的確有其獨(dú)特的魅力，這是一座偉大的城市，你可以看到現(xiàn)代化都市風(fēng)貌，也隨處可見歷史滄桑的痕跡，當(dāng)我第一次踏上紅場，這個見證了無數(shù)歷史的地方，以及莊嚴(yán)肅穆的教堂，博物館，充滿古典主義氣息的'建筑，你都能感受到這座城市的魅力，莫斯科的城市環(huán)境很好，沒有太多的高建筑，沒有擁擠的街道，空氣正如莫斯科河一般純凈，這在國內(nèi)大城市是很難感受到的。9月6日，我們趕上了莫斯科城市日，這一天是是為了慶祝莫斯科建城日，到處都是盛大的慶�；顒樱兄行娜肆髅芗�，這樣的節(jié)日場景的確是很難忘的。學(xué)習(xí)了俄語，通過俄語去了解莫斯科這座城市，感受她的文化，語言與文化結(jié)合再能真正體會到語言學(xué)習(xí)的快樂和趣味。
俄羅斯人的飲食習(xí)慣與我們有很大不同，在莫斯科的一學(xué)期我們基本上都是自己做飯，當(dāng)然也鍛煉了自己的能力，莫斯科的物價很高，自己做飯也是省錢的一種好方式。其實(shí)作為一個男生，我的適應(yīng)性還是很強(qiáng)的，宿舍旁邊有大型超市，所以每周末我們都得去超市購買蔬菜水果以及其他生活必需品，每天自己做飯，后來便慢慢適應(yīng)了在國外的生活。莫斯科的氣候很寒冷，尤是冬天，天氣多變，這點(diǎn)我倒是不太喜歡。和大多數(shù)大城市一樣，莫斯科人口很多，消費(fèi)很高，這座城市兼容了其歷史的古樸印記和現(xiàn)代化發(fā)展的面貌，我經(jīng)常接觸到的俄羅斯人，或許與歐美國家的開放熱情不同，這個民族尤其自身的民族性格，堅(jiān)毅勇敢，不易屈服，對自我民族的強(qiáng)烈認(rèn)同感，但他們辦事很認(rèn)真，盡責(zé)，這點(diǎn)我從接待我們的當(dāng)?shù)厝撕退奚峁芾泶髬尪寄芨杏X得到。在俄羅斯我也接觸到了不少中國人，又在莫斯科留學(xué)的，有常年在莫斯科做生意的，有政府工作人員的等等，與他們的交流，了解不同的人在異國他鄉(xiāng)的經(jīng)歷感受對我來說獲益匪淺。當(dāng)我第一次來到莫斯科國立大學(xué)時，我看見了曾經(jīng)在教科書圖片上的莫大主樓，這是一座典型的斯大林式建筑，整體給人一種恢宏莊嚴(yán)的感覺，主樓坐落于列寧山上，從那兒可以俯瞰整個莫斯科，山下寧靜清澈的莫斯科河蜿蜒而過，某個陽光溫暖的午后，漫步在河畔，與河邊散步的當(dāng)?shù)厝碎e談隨聊，確實(shí)一種愜意的享受。
我們到莫斯科后，好天氣持續(xù)的時間并不是很長，大約在十月中旬天氣便是斷斷續(xù)續(xù)的陰雨，雨雪，氣溫也降得厲害，正如盧布的匯率一樣變化太大，呵呵…….說起匯率，有段時間盧布的匯率的確是大起大落，不過這并未對當(dāng)?shù)厝说纳町a(chǎn)生太大的影響，人們依舊像往常一樣，上班下班，超市供應(yīng)充足，井然有序，或許從這之中也能看出俄羅斯民族的性格
特點(diǎn)。俄羅斯也是藝術(shù)的國度，芭蕾便是俄羅斯的國粹，提起芭蕾舞不能不說說大劇院，它是位于莫斯科市中心的，俄羅斯最大最古老的演出劇院。莫斯科的大劇院里面是金色和紅色為主調(diào)，整個建筑金碧輝煌，尤其是它的水晶大吊燈更顯的雍容華貴。在舞臺正對面有一個非常豪華的包廂，那是過去給沙皇的專用包廂，過去芭蕾舞只有貴族和少數(shù)有錢人才能欣賞的節(jié)目，現(xiàn)在它已經(jīng)成為一種大眾化的藝術(shù)形式。但能到大劇院看演出的必竟還是少數(shù)，在這里看演出不僅對觀眾而言是一種享受，對于能在大劇院表演的芭蕾舞演員來說，也是一種對她們藝術(shù)上的肯定，換句話說能在這里表演的演員都是俄羅斯最高水平的芭蕾舞演員。芭蕾舞是俄羅斯的國寶，所以慕名而來的觀眾就特別多。全世界的觀眾都想能在莫斯科大劇院欣賞一場表演，因而這的芭蕾票就特別緊張，往往提前數(shù)月就被搶購一空。沒點(diǎn)關(guān)系根本買不上票。莫斯科除了大劇院，小劇院，克里姆林宮劇院，諷刺劇院等等許多有名劇院，只要是芭蕾舞團(tuán)水平夠高，在一般的劇院里一樣可以看的很好。
學(xué)習(xí)心得范文7
在20xx年xx月xx日，我老朋友出席了“國培計(jì)劃”，十分珍視這次不斷完善和提升自我的機(jī)會，積極主動深入細(xì)致地參予了培訓(xùn)的全過程。在培訓(xùn)中我傾聽了各位專家關(guān)于幼教事業(yè)的講座；自學(xué)了教育專家們的一流教育理論；參觀了貴陽花溪幼兒園和省級示范點(diǎn)幼兒園，匯報(bào)了各幼兒園園長的管理經(jīng)驗(yàn)了解；也與班上的各位杰出的教師一起展開了交流，不但強(qiáng)化了理論和專業(yè)知識的自學(xué)，又和本班的教師一起展開了課例研究�；厝ズ笪矣植粩嗟鬲�(dú)立自主研修自學(xué)，并使‘、我對幼兒園的管理與教學(xué)存有了更深的體會和心得體會：
一、首先作為一名領(lǐng)導(dǎo)要學(xué)會與人和諧相處，提高自己的品位。
與人人與自然相處一個最基本的素質(zhì)就是懂認(rèn)同別人。作為一名園長，始終牢記：認(rèn)同上級就是天職，認(rèn)同下級就是美德，認(rèn)同勁敵就是風(fēng)度，認(rèn)同所有人就是學(xué)識。這就是我不懈努力的目標(biāo)，我期望自己在工作中能夠不斷推動人與人之間的團(tuán)結(jié)一致，在相處中能磨練自己的性格，在困難中能和領(lǐng)導(dǎo)、老師們風(fēng)雨同舟，在順利中也能夠和大家共享資源快樂。把握住不好分寸，掌控不好尺度。孟子存有句話：權(quán)，然后言酌定；度，然后言其長短；物亦然，心甚然。這并使我刺痛非常大。幼兒園，一個女性占優(yōu)的世界，在美麗溫馨的同時也孕育出了諸多的矛盾，這就是女性的天性所至。有時一件雞毛蒜皮的事會大動肝火，爭執(zhí)不下園長這里，而我在處置起至這類事情也可以很生氣，我不期望教師發(fā)生不文明的犯罪行為，所以可以展開嚴(yán)苛地抨擊，不管就是自身利益什么原因，一陣嚴(yán)苛的抨擊過后老師們不再搞聲，但以后和我卻再也沒親近的語言……培訓(xùn)教師說我，“并作領(lǐng)導(dǎo)的必須多動腦太少管事，更不要在小事上下功夫，必須一敗涂地起至。老師生氣我不氣，她拍攝桌我不拍攝，她高聲我低聲，使她產(chǎn)生困惑……”這，就是一種策略，如果我們能夠和老師吵，能夠和老師一起生氣，那就可以表明一種現(xiàn)象：不明朗！我期望自己能夠快快明朗出來！同時我還想起了家長問題，在幼兒園，每一種活動的積極開展都會存有部分家長的不能認(rèn)知，甚至有的惡言相向，老師們經(jīng)�？梢陨罡懈阌變航處熀芾�、很難�？创@樣的問題我走到不少彎路，但以后不能了，行事冷處理，先禮后兵，曉之以理，動之以情，而后把握住重點(diǎn)，關(guān)鍵時刻給與一厲害，維護(hù)不好自己，維護(hù)不好老師。
“管理是硬科學(xué)，領(lǐng)導(dǎo)是軟科學(xué)”，這句話我深深印在了腦海。對待思想比較落后的教師，不能硬碰硬，不能隨便批評，最好還是冷處理，個別交流和談話；對落后的轉(zhuǎn)化要學(xué)會等待，要耐心等待這個過程。
二、秉持以人為本，大力推進(jìn)教師專業(yè)蛻變的步伐。
堅(jiān)持以人為本，加快教師專業(yè)成長的步伐，全面提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。推進(jìn)幼兒園科學(xué)發(fā)展的關(guān)鍵在師資。要堅(jiān)持以人為本的原則，加快教師專業(yè)成長的步伐，提升師資隊(duì)伍的整體素質(zhì)，就能為我園幼兒教育科學(xué)發(fā)展提供強(qiáng)有力的保障。當(dāng)前隨著辦園規(guī)模的擴(kuò)大，新教師在教師隊(duì)伍中所占的比例日益提高。通過園本培訓(xùn)、園本教研，幫助青年教師在業(yè)務(wù)上成長起來，已成為我園師資隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩的任務(wù)。這方面我采用思想上幫助、生活上關(guān)心、業(yè)務(wù)上嚴(yán)格要求的原則，通過傳幫帶的形式，發(fā)揮骨干教師及老教師的示范作用，使新教師在思想業(yè)務(wù)方面盡快成熟起來，鼓勵老師們積極參與教育科學(xué)研究，錘煉組織教育活動與開展班級管理工作的藝術(shù)，不斷提升業(yè)務(wù)素質(zhì)，沿著全面發(fā)展骨干教師的道路奮力攀登，切實(shí)打造我園的教師團(tuán)隊(duì)。
三、家園共育對幼兒園發(fā)展的重要性。
處理好家庭教育和幼兒園教育的關(guān)系，讓家長知道配合幼兒園的工作是家長的責(zé)任和義務(wù)，教師在幼兒教育中起引領(lǐng)作用，家長則起主導(dǎo)作用。我們可以通過多種渠道給家長做工作，要開好每個家長會。開好家長會——實(shí)現(xiàn)真正意義上的家園共育。尤其是開好新生家長會更為重要，讓信任從第一次家長會開始，通過新生家長會，增進(jìn)家長對幼兒園的信任和理解，從而更積極地配合老師的工作。另外是取信于家長——家長會立足于求誠、求專、求實(shí)、求新的觀點(diǎn)，“求誠”即視家長為朋友，用誠心誠意打動家長�！扒髮！奔醇议L會要有專業(yè)內(nèi)涵，用專業(yè)理論科學(xué)規(guī)律引領(lǐng)家長。“求實(shí)”即家長會力求樸實(shí)、真實(shí)、實(shí)事求是，貼近幼兒和家長實(shí)際�！扒笮隆本褪敲看渭议L會都要讓家長感覺到有新的信息，新的內(nèi)容，新的收獲，會后有新的效果。這樣對家園共育才有更好的幫助。
四、互動交流就是努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識的關(guān)鍵手段。
在培訓(xùn)中，我將自己的疑惑提在“發(fā)起話題”中，一時間，解疑答惑的同仁的真知灼見，讓我茅塞頓開！看來，互動交流在學(xué)習(xí)和教學(xué)中都要大力提倡，不能讓我們的課堂成為“一言堂”，不能讓我們成為學(xué)習(xí)的“孤獨(dú)者”。讓我深深體會到互動交流的重要性。
在教學(xué)中總是以自己為中心，以自己對教材的理解，傳授知識，雖然不會出什么差錯，但通過學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，真是“學(xué)無止境，學(xué)海無涯”呀！當(dāng)前，隨著信息傳播速度加快，我們教師也應(yīng)該緊跟形勢，充分利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，讓其成為我們學(xué)習(xí)和教學(xué)的得力助手與必要補(bǔ)充。
五、用愛心回去教學(xué)，用真心回去快樂孩子。
作為教師教書育人是其職責(zé)，但做得好與不好，這完全在于每個人良心，“做一天和尚撞一天鐘”、“兢兢業(yè)業(yè)認(rèn)真負(fù)責(zé)”這兩種工作態(tài)度與自身的修養(yǎng)是離不開的。只有做到用愛心去教學(xué)，用真心去愛孩子，才能為自己的.教學(xué)生涯添光增彩，才有機(jī)會出現(xiàn)“桃李滿天下”。
六、自學(xué)—課堂教學(xué)—自學(xué)—課堂教學(xué)。
這是一個循環(huán)往復(fù)的學(xué)習(xí)過程，也是事物發(fā)展的規(guī)律。我們教師一向被稱為“有學(xué)問的人”，其實(shí)這與自己的職業(yè)是分不開的，如此往復(fù)。我們教師應(yīng)該努力地去做做“學(xué)問”，這樣才能提高自己的學(xué)識，補(bǔ)充自身的缺陷，適應(yīng)社會的發(fā)展，從而更好地為幼兒服務(wù)、為家長服務(wù)、為培養(yǎng)國家棟梁之重任奮斗！通過這段時間的學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識到自己仍需要不斷的學(xué)習(xí)，特別是隨著社會的發(fā)展，如果我們在幼兒園的管理上只靠僅有的知識和業(yè)務(wù)水平，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時代的需求，也許常常會在老師面前出現(xiàn)黔驢技窮的尷尬。所以，我定會將所學(xué)所得，應(yīng)用于自己平時的工作中去，并竭盡所能地去影響身邊的每位同行。因?yàn)橹挥胁粩嗟膶W(xué)習(xí)，才能提高自己，才能適應(yīng)教育的發(fā)展。
學(xué)習(xí)心得范文8
陶行知先生說過“學(xué)高為師，身正為范”。于漪先生是當(dāng)代師范生的榜樣。
曾經(jīng)看過一篇關(guān)于于漪先生的專訪文章，她說“教育不是結(jié)果，而是生命展開的過程”。誠然，每個學(xué)生都是一個個懵懂的生命，除了給予啟蒙教育的父母之外，教師便是是培養(yǎng)生命的看守人。耄耋之年的于漪先生站在了教育的`制高點(diǎn)，身體力行地踐行著“一日為師，終身為師”的理念。
或許終其一生，我們都不及于漪先生的萬分之一，然而在教師這個行業(yè)上，無論如何，我們都應(yīng)竭盡全力，用自己微弱的燈光，給學(xué)生帶來方便。
學(xué)習(xí)心得范文9
禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來。
對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個重要內(nèi)容。
通過學(xué)習(xí)“文明禮儀”，使我了解到禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會生活的各個方面，從內(nèi)容上有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等。從對象上看有個人、公共場所、待客與接客、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明禮儀等。
作為一名一線的中職教育工作者，接觸最多的就是中職的少年，在學(xué)校里老師是孩子的一面鏡子，孩子就是老師的影子，教師要明確自己的職業(yè)規(guī)范，努力塑造自身的個人魅力，注意自己的言行，不僅老師要學(xué)禮儀懂禮儀，還要讓孩子們學(xué)習(xí)禮儀。
首先教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認(rèn)為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無所謂;有的認(rèn)為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死;經(jīng)過學(xué)習(xí)，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴(yán)格訓(xùn)練。因?yàn)榻處熥鳛槿祟愳`魂的工程師，是學(xué)生增長知識和思想進(jìn)步的導(dǎo)師，是學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無不對學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。可見教師注重禮儀的重要性。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點(diǎn)的習(xí)慣，才能樹立教師的`威信，才能教育和影響學(xué)生向正確的方向發(fā)展。教師的著裝應(yīng)符合身份——簡潔、端莊。當(dāng)今的社會在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)個人的獨(dú)特，以不與眾人一致為時尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨(dú)出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會的變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點(diǎn)，就決定了教師的著裝可以時尚，可以新潮，但不能獨(dú)出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個性，不要過分張揚(yáng)。因此教師的著裝從一個側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時刻要注意為人師表。
教師應(yīng)當(dāng)不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學(xué)術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)�！皩W(xué)高為師，行正為范”，當(dāng)今社會，知識更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。
要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴(yán)格要求是相輔相承的教育原則，教師對學(xué)生的教育，既要堅(jiān)持原則，公正無私，又要耐心細(xì)致，循循善誘;動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，使學(xué)生在心悅誠服之中接受老師的教誨。在教學(xué)上教師是教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學(xué)氛圍，善于調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
中職教育課程是對中職學(xué)生實(shí)施有目的、有計(jì)劃的教學(xué)活動，將禮儀教育納入課程中，將禮儀教育作為一種有目的、有計(jì)劃實(shí)施中職學(xué)生素質(zhì)教育的一種手段，注重將禮儀滲透在各科中使學(xué)生時時刻刻受到良好的行為習(xí)慣的熏陶，促進(jìn)學(xué)生全面和諧平衡的發(fā)展。
學(xué)習(xí)心得范文10
作為一名光榮的共青團(tuán)員，更作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們承擔(dān)著堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會主義、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的'中國夢的歷史使命。在日常的學(xué)習(xí)生活中，主動學(xué)習(xí)馬克思列寧主義，科學(xué)發(fā)展觀，并將其作為自己的行動指南。在學(xué)習(xí)和生活中率先起模范作用，積極努力成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，積極主動關(guān)注國家大事，關(guān)注時政，自覺踐行社會主義核心價值觀。在生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，自覺維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，國家統(tǒng)一。
學(xué)習(xí)心得范文11
立志"有志者，事竟成。"
人生的.覺醒，明心靜心
在生命里修心，無論是在家庭里，在團(tuán)隊(duì)里，做一個有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任心的人。不要給伙伴添麻煩，盡自己所能去幫助身邊的人。
立得住志"出淤泥而不染"：
立志讓我們的人生選擇變得簡單，時刻反省糾正自己，不做井底之蛙。立志在心，在心上垂直攀登。
學(xué)習(xí)心得范文12
2個月的培訓(xùn)時間就快結(jié)束了，今日也是最后一次活體實(shí)驗(yàn)，總結(jié)這幾次的實(shí)驗(yàn)，這次標(biāo)本的切除算是比較順利，也許是有前幾次的經(jīng)驗(yàn)，但也存在很多不足，這次也是做了胃的ESD、食管的ESD,這也是有一個比較，也許是最后一次實(shí)驗(yàn)，多做一個部位，多一份體會，多一份思考�，F(xiàn)在把本次實(shí)驗(yàn)的體會總結(jié)如下。
1.標(biāo)記、注射：這次胃及食管的標(biāo)記、注射均比較到位，注射比較充分，比較均勻，正如王主任所說，注射時一定要在上一次注射下坡點(diǎn)注射，使隆起黏膜呈饅頭狀，不要呈丘陵?duì)�，這是ESD的關(guān)鍵。
2.預(yù)切開，由于注射比較充分，本次預(yù)切開相比前幾次實(shí)驗(yàn)算比較順利的一次，首先要把黏膜肌層切開，切開的部位多來回走幾刀，直至上層黏膜自動裂開，這樣才算充分切開，出血相對反而更少。當(dāng)然預(yù)切開前要對本次手術(shù)的`過程作好規(guī)劃，比如什么部位開始第一刀，這很重要，首先要切開部位從位置比較低以及比較難切的地方開始，第二就是要考慮重力效應(yīng)。
3.剝離：在充分的預(yù)切開后，通過旋鏡使切開面呈上下位，這樣可能通過內(nèi)鏡大轉(zhuǎn)子上下調(diào)節(jié)就能比較容易剝離。
4.創(chuàng)面的處理，因本次創(chuàng)面出血比較少，但使用活檢鉗時一定要鉗夾到位，活檢鉗要回拉，這樣電凝時不會使其他組織出現(xiàn)灼傷。電凝時最好使電凝鉗放電三次，也就是使組織灼燒三次，止血效果才到位。
5.雖然這次標(biāo)本切下來了，但仍需要改正及加強(qiáng)的地方很多。比如食管剝離時，由于空間小，操作困難，在剝離時未能從兩邊先剝離，也就是呈“V”字型剝離，導(dǎo)至剝離困難，控刀仍不穩(wěn)，以至于預(yù)切開時出現(xiàn)切緣不光整，甚至傷到固有肌層。這些都是需要在以后的工作中不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)和總結(jié)。
學(xué)習(xí)心得范文13
盧永根院士的事跡深深地感動著每一位中國人，他一生愛黨愛國，勤儉節(jié)約，但是對于國家的貢獻(xiàn)卻毫無私心，把畢生積蓄捐獻(xiàn)給華南農(nóng)業(yè)大學(xué)，只為幫助那些求學(xué)困難的學(xué)子能更好地學(xué)習(xí)。盧永根院士說“科學(xué)無國界，但科學(xué)家有祖國”，祖國這兩個字在他的心里的份量卻是無限的，我們作為一名共產(chǎn)黨員，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)盧永根院士的精神，并且傳承下去，用行動說話，做一名為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的好黨員！
每一次看盧院士的.事跡都會有觸動，每一次都會有不一樣的感動！他不僅是我們的學(xué)習(xí)榜樣，是我們的時代楷模，更是一名中共黨員！他對個人生活的簡樸，他對教育的熱愛，他對黨的忠誠，他用自身行動為我們每一個預(yù)備黨員解讀了什么叫做無產(chǎn)階級戰(zhàn)士！盧院士的事跡值得我們學(xué)習(xí)，更值得我們深思。
學(xué)習(xí)心得范文14
經(jīng)過心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大、學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性、世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：〝健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)、〞這句話給我留下了深刻的印象、還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被我們大家忽視的教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)，和對自己身份的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的學(xué)生終日在一起、社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任、那種八小時以外的時間還在為自己的學(xué)生的'成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的做教師根本就是一個累身更累心的活計(jì)、而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教、朋友看到了之后說：看你們教師多受重視、我苦笑了一下，說：〝市民做不到什么，社會才提倡什么的〞因?yàn)榻處煹氖杖氲�，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大、礙于自己的所謂〝面子〞，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的〞亞健康〞狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理、那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來、就我個人而言，運(yùn)動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱〝快樂物質(zhì)〞——會讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友、時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期、對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽、當(dāng)然、教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間.
四、照顧好家庭、什么都不順利的時候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣、永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家、最后的可能是會失去兩個家。
以上，是我的體會，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足、希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
學(xué)習(xí)心得范文15
三尺講臺育桃李，一支粉筆半輩人生。雖是耄耋之年，但于漪老師依然在講臺上用一根粉筆譜下春秋。我知道，學(xué)生時代的她對語文就入迷到了廢寢忘食的地步，所以，當(dāng)了語文教師的她必定是懷著一顆熾熱的心對待自己的這份事業(yè)。都說“教育沒有了情愛，就成了無水的池”，熱愛也是做一切事情的基礎(chǔ)，我想，成為一名優(yōu)秀教師的基礎(chǔ)就是生命不息，熱愛不止吧。于老師說過只有把愛播撒到學(xué)生的心中，學(xué)生心中才有你的`位置。這也告訴了我作為一名教師，我的責(zé)任是培育學(xué)生品德，傳遞他們知識，我肩負(fù)著的事教書育人的神圣職責(zé)。希望我日后也能像于老師一樣做一名合格稱職而又深受愛戴的人民教師。
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