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活在當(dāng)下心得
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編為大家整理的活在當(dāng)下心得，希望對(duì)大家有所幫助。
活在當(dāng)下心得 篇1
《活在當(dāng)下》讀后感活在當(dāng)下，第一眼看到這個(gè)名字就吸引住了我。二十世紀(jì)的我們，忙于學(xué)習(xí)、工作、拍拖，變得麻木，我們到底需要什么，如何去過(guò)好現(xiàn)在？一個(gè)很值得深思的問(wèn)題，我也想知道。
從第一章就寫(xiě)到，你快樂(lè)么？很直接的引出這個(gè)問(wèn)題，通過(guò)自己的經(jīng)歷說(shuō)明，全神貫注地投入每一件事，把每一個(gè)尋常的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)真實(shí)的剎那。你快樂(lè)嗎？我也在反問(wèn)自己，逼自己去想曾經(jīng)快樂(lè)的時(shí)光，卻什么也想不起來(lái)。原來(lái)，我過(guò)的并不快樂(lè)，那是為什么？難道，青春期的我們都有這樣的`“通病”？也許不是，細(xì)想高中的時(shí)代，為著考上大學(xué)，想著怎么去考上，怎么去復(fù)習(xí)，卻截然忘記了要過(guò)好當(dāng)下的時(shí)光。作者說(shuō)：我們順著時(shí)間走下去，眼光卻不看著當(dāng)下，制著意于未來(lái)，之后則懷疑，為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的地。
那時(shí)的我確實(shí)是，沒(méi)有擁有一個(gè)真實(shí)的剎那，沒(méi)有放開(kāi)胸懷去充分感受，去盡情的展現(xiàn)生機(jī)，會(huì)快樂(lè)么？
活在當(dāng)下心得 篇2
看完第一感受，特別特別感動(dòng)。
這是一個(gè)美劇，我看的直接是第三季，完全不知道背景人物之類(lèi)。
這一季友13集，故事講的就是一家四口人：，外婆，單親媽媽?zhuān)琹es女兒，兒子每天生活的日常溫馨向故事。
每天也就是發(fā)生些雞毛蒜皮的`事情，我們正常會(huì)有的煩惱，家庭矛盾。然后每一集的結(jié)尾都是親人們互相理解了彼此，變得更好。
特別感動(dòng)，我們強(qiáng)調(diào)親情感覺(jué)更多的是形式，禮儀，規(guī)矩，子孫滿(mǎn)堂。而它們你感受的就是真真切切的情感。我們愛(ài)彼此的那種感情。該劇講的是古巴一家人在美國(guó)，古巴的母親也像我嗎的媽媽一樣，管控過(guò)度。就在這樣的背景下，她如何與女兒，兒子相處，如何溝通。如何在我嗎其實(shí)都不完美，但是我嗎愛(ài)彼此，我嗎愿意平等的，尊重的了解和解決問(wèn)題。
看完我想說(shuō)的就是，我感覺(jué)我找到了我作為母親的榜樣。希望我未來(lái)是一個(gè)：
1.從心里尊重對(duì)方。不會(huì)說(shuō)我是你媽媽所以我不需要講道理，你只需要聽(tīng)指令。
2.愿意敞開(kāi)自己，把自己的事情跟孩子分享。付出真心去換真心。
3.在大是大非上清清楚楚，其余也不會(huì)太啰嗦。
4.不抱怨。
應(yīng)該還有很多，但是我現(xiàn)在沒(méi)想出來(lái)，以后想到了再寫(xiě)。
活在當(dāng)下心得 篇3
讀《活在當(dāng)下》那一本書(shū)源于生活的書(shū)，它將人間的情與真，用那一個(gè)個(gè)平凡而感人的故事演繹地淋漓盡致�！痘钤诋�(dāng)下》讓我驚醒，讓我感悟，給予我希望，它讓我明白生活不是那么單調(diào)，人與人之間不是只有虛偽和自私。在現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)幻的國(guó)度李亦有情有愛(ài)。生活中陰暗的一面差點(diǎn)使我走向彎路，逐漸被污穢腐蝕的心靈，本該走向末路，但漸漸被黑暗打敗的我，忽然看到了一絲光陰，我終于明白生活是自己創(chuàng)造出來(lái)的。每個(gè)人的生活都是不同的，我們不能因?yàn)榭吹缴畲蠖诎刀D難困阻低頭，那樣的我們是懦弱的。我們應(yīng)該每天帶著自信和快樂(lè)，感受生活的美好。
“活在當(dāng)下，心存感激，快樂(lè)就在眼前�！边@句話(huà)時(shí)作者寫(xiě)在封面上的一句話(huà)。沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)下的我們確實(shí)該心存感激，感激父母，感激恩師，感激與我們相伴一生的人，感激社會(huì)，感激大自然，感激生命。
對(duì)父母心懷感激，就會(huì)常懷孝心，常有孝行。父母給予我們生命，還有生命比這更貴重的禮物呢？沒(méi)有他們，這世界就沒(méi)有我們。父母是我們心靈的依靠和歸宿，有雨的日子是頭頂撐起的一把傘，傷心的時(shí)候?yàn)槲覀儾寥I花。對(duì)父母心存感激，就是要常喚起自己的良知。在把自己的小家裝飾得豪華如宮殿時(shí)，去看看父母的房子漏雨;在外飲酒作樂(lè)，瀟灑走一回時(shí)，想想父母在家是否感到孤獨(dú)�！冻；丶铱纯础返母杪暰褪且獙�(duì)父母心存感激的呼喚。
對(duì)他人心存感激，就會(huì)常懷仁愛(ài)之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多給與，少掠取，使自己心靈富足，茍子曰：“積善成德，而神明自得，圣心備焉。”要懂得給予，就永遠(yuǎn)給予：貪求索取，就永遠(yuǎn)索取。給予的越多;收獲的越多;索取的越多，收獲的就越少。人的一生，為他人付出的越多，他的心就越富足，他就越過(guò)的心胸坦蕩，泰然自若。得到別人的幫助時(shí)心存感激，就會(huì)讓你再別人遇到困難時(shí)伸出援助之手;在與他人發(fā)生矛盾時(shí)，心存感激就會(huì)讓你想起往日他人對(duì)你的關(guān)心和幫助，化解開(kāi)心靈的隔閡，讓友誼常在。
對(duì)恩師心存感激，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。也許這就是給全天下傳道，授業(yè)，解惑的老師們最好的詮釋。回顧自己十幾年的學(xué)習(xí)生涯，感激恩師交給我們的不僅僅是知識(shí)，或時(shí)獲取知識(shí)的能力，他們的一言一行，他們對(duì)待生活，對(duì)待人生的態(tài)度，也深深影響著我們，不管是以前，現(xiàn)在，抑或是未來(lái)。
一路未來(lái)，真的非常感謝恩師對(duì)我們的培養(yǎng)和指導(dǎo)。從教學(xué)拼音到專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，老師用他們燦爛的青春見(jiàn)證了我們的成長(zhǎng)。這些辛勤的園丁所播種的花朵如今已開(kāi)遍了祖國(guó)各地，而他們也在收獲喜悅的同時(shí)漸漸的老去。
對(duì)生命，對(duì)生活，對(duì)大自然，對(duì)一切美好的事物都心存感激，靈魂會(huì)不斷得到凈化。
對(duì)生活心存感激，你就不會(huì)i有太多的抱怨。世上沒(méi)有十全十美的事物，許多事情都是雙刃劍，若只看到刀刃的一面，受傷的永遠(yuǎn)是自己，對(duì)大自然心存感激，就會(huì)以朋友的身份和平共處的心態(tài)去愛(ài)護(hù)大自然，而不是以主人的身份去占有。四季交替中我們感受到大自然不同的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)。寒冷的.冬日，清晨第一縷陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)照在你的床頭，你會(huì)感到那是母親溫暖的手在撫摸你;夜晚來(lái)臨，怕你寂寞，月亮像個(gè)多情的情人將一片幽輝灑在你的床前，靜靜地聽(tīng)你訴說(shuō)心中的情話(huà)。藍(lán)天給你自由的遐想，大海給你深沉雄渾，草原給你寬廣助遠(yuǎn)，高山給你堅(jiān)毅勇敢，流水給你柔情纏綿，這些美好的品格匯聚人類(lèi)的至尊至美。我們沒(méi)有理由不對(duì)自然心存感激，肅然起敬。
活在當(dāng)下，心存感激，會(huì)使你產(chǎn)生對(duì)生活對(duì)一切美好事物的信念，從而一生被美好事物包圍。
《活在當(dāng)下》一書(shū)，他不僅僅是一本書(shū)，更是理想的旗幟。他號(hào)召那些被利益熏暈了頭腦的人及時(shí)醒悟，警示他們不要丟了人最美好的品質(zhì);他鼓勵(lì)那些迷途中不知所措的人們選擇正確的一條路，不要丟了人性;也展示那些漸漸失去信心，漸漸被黑暗所吞噬靈魂的人們最人性化的一面，凈化人的心靈呼喚人們熱愛(ài)生活。
我們，活在當(dāng)下，當(dāng)下有情有愛(ài)，讓我們?yōu)閻?ài)而生活，為愛(ài)而感動(dòng)，為愛(ài)而奮斗勇拼搏。活在當(dāng)下，心存感激，與快樂(lè)同行，做活在當(dāng)下的先鋒，在當(dāng)下做一個(gè)榜樣。
活在當(dāng)下心得 篇4
天方夜談?dòng)袀�(gè)小和尚，每天早上負(fù)責(zé)清掃寺院里的落葉。
清晨起床掃落葉實(shí)在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風(fēng)時(shí)，樹(shù)葉總隨風(fēng)飛舞。每天早上都需要花費(fèi)許多時(shí)間才能清掃完樹(shù)葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個(gè)好辦法讓自己輕松些。
后來(lái)有個(gè)和尚跟他說(shuō)："你在明天打掃之前先用力搖樹(shù)，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來(lái)，后天就可以不用掃落葉了。"小和尚覺(jué)得這是個(gè)好辦法，于是隔天他起了個(gè)大早，使勁地猛搖樹(shù)，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開(kāi)心。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿(mǎn)地落葉。老和尚走了過(guò)來(lái)，對(duì)小和尚說(shuō)："傻孩子，無(wú)論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì)飄下來(lái)"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無(wú)法提前的，唯有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。
庫(kù)里希坡斯曾說(shuō)："過(guò)去與未來(lái)并不是'存在'的東西，而是'存在過(guò)'和'可能存在'的東西。唯一'存在'的是現(xiàn)在。"
一天早餐后，有人請(qǐng)佛陀指點(diǎn)。佛陀邀他進(jìn)入內(nèi)室，耐心聆聽(tīng)此人滔滔不絕地談?wù)撟约捍嬉傻母鞣N問(wèn)題達(dá)數(shù)分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點(diǎn)他什么。
"你吃了早餐嗎?"佛陀問(wèn)道。
這人點(diǎn)點(diǎn)頭。
"你洗了早餐的碗嗎?"佛陀再問(wèn)。
這人又點(diǎn)點(diǎn)頭，接著張口欲言。
佛陀在這人說(shuō)話(huà)之前說(shuō)道："你有沒(méi)有把碗晾干?"
"有的，有的，"此人不耐煩地回答，"現(xiàn)在你可以為我解惑了嗎?"
"你已經(jīng)有了答案。"佛陀回答，接著把他請(qǐng)出了門(mén)。
幾天之后，這人終于明白了佛陀點(diǎn)撥的道理。佛陀是提醒他要把重點(diǎn)放在眼前--必須全神貫注于當(dāng)下，因?yàn)檫@才是真正的要點(diǎn)。
活在當(dāng)下是一種全身心地投入人生的生活方式。當(dāng)你活在當(dāng)下，而沒(méi)有過(guò)去拖在你后面，也沒(méi)有未來(lái)拉著你往前時(shí)，你全部的`能量都集中在這一時(shí)刻，生命因此具有一種巨大的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是"貧窮"的。
智者常勸世人要"活在當(dāng)下"。到底什么叫做"當(dāng)下"?簡(jiǎn)單地說(shuō)，"當(dāng)下"指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周?chē)黄鸸ぷ骱蜕畹娜耍?活在當(dāng)下"就是要你把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，全心全意認(rèn)真去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。
你可能會(huì)說(shuō)："這有什么難的?我不是一直都活著并與它們?yōu)槲閱?"話(huà)是不錯(cuò)，問(wèn)題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺(jué)、娛樂(lè)，你總是沒(méi)什么耐性，急著想趕赴下一個(gè)目標(biāo)?因?yàn)�，你覺(jué)得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的時(shí)問(wèn)浪費(fèi)在"現(xiàn)在"這些事情上面。
不只是你，大多數(shù)的人都無(wú)法專(zhuān)注于"現(xiàn)在"，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說(shuō)"我明年要賺得更多"，有人說(shuō)"我以后要換更大的房子"，有人說(shuō)"我打算找更好的工作"。后來(lái)，錢(qián)真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級(jí)，可是，他們并沒(méi)有變得更快樂(lè)，而且還是覺(jué)得不滿(mǎn)足："唉！我應(yīng)該再多賺一點(diǎn)，職位更高一點(diǎn)，想辦法過(guò)得更舒適！"這就是沒(méi)有"活在當(dāng)下"，就算得到再多，也不會(huì)覺(jué)得快樂(lè)，不僅現(xiàn)在不夠，以后永遠(yuǎn)也不會(huì)嫌夠。忘了真正的滿(mǎn)足不是在"以后"，而是在"此時(shí)此刻"，那些想追求的美好事物，不必費(fèi)心等到以后，現(xiàn)在便已擁有。
假若你時(shí)時(shí)刻刻都將力氣耗費(fèi)在未知的未來(lái)，卻對(duì)眼前的一切視若無(wú)睹，你永遠(yuǎn)也不會(huì)得到快樂(lè)。一位作家這樣說(shuō)過(guò)："當(dāng)你存心去找快樂(lè)的時(shí)候，往往找不到，唯有讓自己活在'現(xiàn)在'，全神貫注于周?chē)氖挛�，快�?lè)便會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。"或許人生的意義，不過(guò)是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現(xiàn)在"才是上天賜予我們最好的禮物。
活在當(dāng)下心得 篇5
現(xiàn)在是凌晨1點(diǎn)整，我和雪還在判作業(yè)。沒(méi)有學(xué)生的學(xué)校的深夜顯得格外寂靜，靜到只聽(tīng)見(jiàn)紅筆的刷刷聲。這一周過(guò)得格外匆忙，從周一帶學(xué)生們大掃除再到周五最后一節(jié)的班會(huì)，既充實(shí)又疲憊。時(shí)代在進(jìn)步，人類(lèi)卻在退步，身為一名學(xué)生要德智體美勞全面發(fā)展，往往很多時(shí)候，我們學(xué)會(huì)了知識(shí)，卻沒(méi)有學(xué)會(huì)本領(lǐng)。我并不是覺(jué)得自己有多優(yōu)秀，而是覺(jué)得這個(gè)年紀(jì)的孩子應(yīng)該懂得了生活的艱辛與不易，應(yīng)該為之付出努力。從擦玻璃這一小事，就可以看出一名學(xué)生的勞動(dòng)能力。身為人民教師，身為班主任的我，更加看重這些生活中的小細(xì)節(jié)，這就是所謂的細(xì)節(jié)決定成敗。
周二、周三有八年級(jí)的化學(xué)，每次上之前都會(huì)反復(fù)看本，看資料。因?yàn)槊總�(gè)班每個(gè)星期只有4分鐘的時(shí)間，既要檢查學(xué)生上周學(xué)習(xí)情況，又要完成本節(jié)教學(xué)任務(wù)，最后還要布置作業(yè)，生怕有任何一分鐘會(huì)被浪費(fèi)掉。下周五要進(jìn)行期中考試了，在上周四才得知我和雪需要出期中考試卷子，從選題到篩題，我們盡自己最大的努力，想交給學(xué)校一份完美的考卷，也想通過(guò)這次考試檢驗(yàn)自己的教學(xué)成果，就這樣工作持續(xù)到了現(xiàn)在凌晨1點(diǎn)半。
有時(shí)候總會(huì)問(wèn)自己，我到底是誰(shuí)？在學(xué)生和老師的角色中回轉(zhuǎn)換，生怕有任何地方出錯(cuò)。作為學(xué)生，我身上代表著河北師大的形象；作為老師，全班72名學(xué)生的成績(jī)攥在我的手里，不敢生疏。對(duì)于好強(qiáng)的我說(shuō)，既想當(dāng)好學(xué)生，也想當(dāng)好老師，雖然這樣很辛苦，但看到學(xué)生們的成績(jī)時(shí)，那就是對(duì)我最大的回報(bào)。
在這一周的時(shí)間，我反復(fù)在思考，我這樣的班級(jí)管理方法到底對(duì)不對(duì)？合不合理？每天午、晚自習(xí)幾乎都會(huì)坐在辦公室里，上時(shí)常趴窗戶(hù)，觀(guān)察上紀(jì)律，可謂無(wú)處不在。如果有一天，不再時(shí)時(shí)刻刻的盯著班級(jí)，他們能否有自覺(jué)的遵守堂紀(jì)律，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自我管理？這在我的心中畫(huà)下了無(wú)數(shù)的`問(wèn)號(hào)。
看著學(xué)生們上的狀態(tài)以及躁動(dòng)的內(nèi)心，我的心情愈加沉重。在周五最后一節(jié)班會(huì)上發(fā)了火，看不到他們的上進(jìn)心，我很是著急，甚至不知該如何是好。
每次教訓(xùn)完學(xué)生，自己都會(huì)比他們更難受，甚至覺(jué)得是不是自己的問(wèn)題�？粗麄冸x去的背影，我深深嘆了口氣，我到底該拿你們?cè)趺崔k？
我總想以過(guò)人的心態(tài)告訴你們，生活很不容易，沒(méi)有哪一代人的青春是容易的。我們是年輕人，朝氣蓬勃，活潑開(kāi)朗是應(yīng)該的，但我們同樣作為一個(gè)人，學(xué)習(xí)好的前提應(yīng)該學(xué)會(huì)如何做一個(gè)人。
我現(xiàn)在可以寬容你們，一次遲到，兩次遲到；一次不交作業(yè)，兩次不交作業(yè)；但是在以后的工作崗位上，你的老板不會(huì)寬容，更不會(huì)容忍。
別再說(shuō)自己年紀(jì)還小，十幾歲的年紀(jì)已經(jīng)不小了，父母也不再年輕了：
別再說(shuō)自己還很年輕，十幾歲就出去打工，你的未會(huì)是什么模樣；
別再說(shuō)自己滿(mǎn)不在乎，不想想你自己，也想想你的父母，想想你父母頭上的白發(fā)。
我的十幾歲也像你們一樣，愛(ài)玩，愛(ài)鬧，愛(ài)笑。但我很感謝我的班主任，她幫助我提高成績(jī)，教會(huì)我做人的道理，將我從青春這條迷茫的路上拉回，看見(jiàn)了自己的未。同樣我也想像她一樣，在青春這條迷茫的路上，拉你們一把。因?yàn)槟悴慌�，永遠(yuǎn)不知道自己有多強(qiáng)。
我的校園生活已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，而你們才是剛剛開(kāi)始。我多想告訴你們大學(xué)生活多么的豐富多彩，但我更想讓你們親自去感受大學(xué)校園的氣息。
活在當(dāng)下，活出自己，多少年后別再為今天的自己而后悔。
活在當(dāng)下心得 篇6
假期中，我靜下心來(lái)閱讀了《活在當(dāng)下》這本書(shū)，書(shū)中沒(méi)有最艱深的靈修內(nèi)容，沒(méi)有最玄妙的禪語(yǔ)，只是根據(jù)作者的親身體驗(yàn)，收集的各家妙言，匯集成一部具有在生活里有指引作用的“當(dāng)下實(shí)踐”。看起來(lái)像看故事一樣，分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學(xué)會(huì)了我很多做人處事的道理，注重細(xì)節(jié)、學(xué)會(huì)寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學(xué)會(huì)快樂(lè)......
這本書(shū)探討的是使生命富有意義的“真實(shí)剎那”，以及我們?nèi)绾螕碛懈嗟摹罢鎸?shí)剎那”。它要你去體驗(yàn)生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿(mǎn)足就在當(dāng)下的`此時(shí)此刻，而不是非要等到賺了更多的錢(qián)、找到門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)的另一半或減肥成功以后才能獲得。它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時(shí)的真實(shí)剎那，工作和游戲時(shí)的真實(shí)剎那，最重要的是，面對(duì)你自己的真實(shí)剎那。
誠(chéng)實(shí)看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？你是否把大多數(shù)的時(shí)間都花在幾乎毫無(wú)樂(lè)趣的事情上？當(dāng)你生命終了，你會(huì)不會(huì)希望自己曾經(jīng)以另一種方式過(guò)活？如果你只剩下一個(gè)月的壽命，你會(huì)做什么改變？
審視你自己的內(nèi)心深處。你快樂(lè)嗎？有什么東西是你覺(jué)得必須擁有才會(huì)快樂(lè)的？你確定擁有那樣?xùn)|西之后，你一定會(huì)快樂(lè)嗎？那樣你就滿(mǎn)足了嗎？
借著這本書(shū)，你可以開(kāi)始針對(duì)這些問(wèn)題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。我相信對(duì)自己提出這些問(wèn)題非常重要，它會(huì)迫使我們不再麻木地、機(jī)械地過(guò)日子，而必須用心去活。生活的片段，有時(shí)是無(wú)盡的喜悅，有時(shí)是深沉的傷感。然而不變的是，當(dāng)你全心全意于你所處的那一時(shí)、那一事、那個(gè)當(dāng)下，你所經(jīng)歷的便是一個(gè)深具意義、絕不枉費(fèi)的剎那。這就是我所說(shuō)的真實(shí)的剎那。
投入每一瞬間全神貫注使你完全投入那一瞬間，它能把每一個(gè)尋常的經(jīng)驗(yàn)——如散步、哄孩子入睡、夢(mèng)中擁抱伴侶，甚至單純的開(kāi)車(chē)，轉(zhuǎn)變成一個(gè)個(gè)真實(shí)的剎那。當(dāng)你全神貫注時(shí)，就能毫無(wú)遺漏地去感受自己當(dāng)下所處的環(huán)境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過(guò)去和未來(lái)的瞬間，成為又一個(gè)即將逝去、將會(huì)遺忘的時(shí)刻。 若想擁有每一個(gè)真實(shí)的剎那，就要用心迎接生命為你展現(xiàn)的每一刻，全心全意活在當(dāng)下，放開(kāi)心胸去充分感受，盡情展現(xiàn)生機(jī)。
我認(rèn)為活在當(dāng)下的本意就是自我成長(zhǎng)。如果沒(méi)有真實(shí)的面對(duì)自我，就不會(huì)理解和接受自己的行為；如果不理解和接受自己的行為，就不會(huì)很平靜的面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的自己；如果沒(méi)有平靜的面對(duì)，就不會(huì)珍惜那一瞬間真實(shí)的快樂(lè)。就算是真實(shí)的快樂(lè)來(lái)臨的時(shí)候，也不知道如何去欣賞。總是執(zhí)著于如何將快樂(lè)留住，總是盼望著這種快樂(lè)可以復(fù)制。其實(shí)，產(chǎn)生這些想法的時(shí)候，快樂(lè)已經(jīng)遠(yuǎn)離了，就不是活在當(dāng)下�；钤诋�(dāng)下不是及時(shí)行樂(lè)；活在當(dāng)下不是從一而終的；活在當(dāng)下不是雷同的；活在當(dāng)下不是可以復(fù)制的；活在當(dāng)下是不能說(shuō)出來(lái)的；最重要的是：活在當(dāng)下是是一種接受，積極的接受，也許內(nèi)心我們不愿接受，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的痛苦，現(xiàn)實(shí)的繁雜，現(xiàn)實(shí)的無(wú)可奈何。但活在當(dāng)下就是告訴我們?nèi)ソ邮�，接受一切你喜歡的和不喜歡的，
然后笑著面對(duì)就是最好的答案。我開(kāi)始學(xué)著活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下心得 篇7
明燈是人生旅途中不可缺少的路標(biāo)，它給人希望，給人指引前進(jìn)的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點(diǎn)燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時(shí)候要點(diǎn)燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會(huì)給人們帶來(lái)些什么呢？帶著這些問(wèn)題，我細(xì)細(xì)品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無(wú)窮。
許多時(shí)候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，成功失之交臂。就比如故事中的農(nóng)民，遇到了大旱，滿(mǎn)田的稻子幾乎顆粒無(wú)收，家里已經(jīng)揭不開(kāi)鍋了。這時(shí)，家里還剩下幾擔(dān)谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農(nóng)民堅(jiān)決不同意，他認(rèn)為那是他們未來(lái)的希望，萬(wàn)萬(wàn)吃不得……農(nóng)民看似留住了希望，可結(jié)果呢？那幾擔(dān)谷子分毫未動(dòng)，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對(duì)遙遠(yuǎn)、縹緲的未來(lái)絞盡腦汁，還不如踏踏實(shí)實(shí)地走好眼前的.路，度過(guò)當(dāng)下的難關(guān)。
如果你是故事中陷入漆黑一團(tuán)的迷宮中的人，點(diǎn)完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會(huì)贊同文中乙的想法——不點(diǎn)燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠(yuǎn)走不出迷宮，但只要點(diǎn)燃最后一盞燈，繼續(xù)耐心地尋找，或許就有可能找到出路！
所以，動(dòng)用那些儲(chǔ)備的谷種，你就會(huì)好好活下去;點(diǎn)燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無(wú)疑問(wèn)，無(wú)論做什么事情，我們都必須講究現(xiàn)實(shí)，持之以恒！點(diǎn)燃最后一盞燈吧，也許它會(huì)給我們“柳暗花明又一村”的希望！因?yàn)橛袝r(shí)活在當(dāng)下便是一種大智慧！
活在當(dāng)下心得 篇8
從媽媽的床頭翻出一本書(shū)《活在當(dāng)下》。我一口氣把它讀完。
書(shū)中的一個(gè)個(gè)小故事告訴了我們簡(jiǎn)單明了的道理：活在現(xiàn)在，不去追憶過(guò)去的榮譽(yù)和恥辱，不去盲目的憧憬未來(lái)，活在幻想中，要腳踏實(shí)地好好把握珍惜今天，珍惜現(xiàn)在。
想起來(lái)生活中還真應(yīng)該是這樣的。比如，我期末成績(jī)考的不錯(cuò)，得到了爸爸媽媽的相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，但是，那已經(jīng)是屬于上一個(gè)學(xué)期。我的成績(jī)還不能是百分之百的滿(mǎn)意，還有就是我的體育成績(jī)差得多，體質(zhì)的原因，我懶得運(yùn)動(dòng)，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學(xué)的步伐，假期里，爸爸調(diào)整了他的作息時(shí)間，帶著我每天都進(jìn)行鍛煉。
當(dāng)下的時(shí)光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過(guò)后，每天我按照自己的設(shè)計(jì)做了一個(gè)作息時(shí)間表。每天完成任務(wù)都要在表格里劃勾。計(jì)劃一個(gè)假期過(guò)得充實(shí)合理。
當(dāng)下的時(shí)光里，我和媽媽商量，給我充分的.時(shí)間，我做自己喜歡的事情�？磿�(shū)，學(xué)習(xí)樂(lè)器，運(yùn)動(dòng)，我還會(huì)在周末跟媽媽學(xué)做美食。盡管想的和現(xiàn)實(shí)還是有差距，每次忙綠半天的時(shí)間，把美食端到飯桌上時(shí)，我看見(jiàn)爸爸媽媽吃的時(shí)候都是眉頭微皺，還練練說(shuō)“寶貝女兒的菜就是有創(chuàng)意，好吃�！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來(lái)，她就是個(gè)小吃貨�！焙呛牵芩�，我在學(xué)習(xí)期間，吃貨的情懷自己最懂……
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，假期過(guò)了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時(shí)間來(lái)進(jìn)行。這也就對(duì)活在當(dāng)下的最好的詮釋吧。
生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當(dāng)下，過(guò)好每一天！
活在當(dāng)下心得 篇9
今天要和大家分享的書(shū)是一本文筆優(yōu)美、充滿(mǎn)詩(shī)意的身心靈散文集《活在當(dāng)下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國(guó)知名的人際關(guān)系專(zhuān)家，是當(dāng)代個(gè)人成長(zhǎng)與靈性成長(zhǎng)領(lǐng)域最有影響力的導(dǎo)師之一。
生命其實(shí)可以被看作一種物質(zhì)，它是以時(shí)間為單位的。我們大部分人的生命長(zhǎng)度看似相近，但是在這相近數(shù)量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對(duì)待生活的態(tài)度和方式。在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗(yàn)”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，安吉麗思結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，帶領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛(ài)、帶著欣賞、帶著覺(jué)察去全身心地品味。
所謂“當(dāng)下”，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周?chē)黄鸸ぷ骱蜕畹娜�；所謂“活在當(dāng)下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全心全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。道理看似簡(jiǎn)單，大多數(shù)人卻無(wú)法真正做到專(zhuān)注于“現(xiàn)在”，引用書(shū)中的一段話(huà)：起初，想進(jìn)大學(xué)想得要命；隨后，巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)好開(kāi)始工作；接著，想結(jié)婚、想有小孩又想得要命；再來(lái)，又巴望小孩快點(diǎn)長(zhǎng)大去上學(xué)，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結(jié)的時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫(xiě)照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來(lái)做準(zhǔn)備，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂(lè)的能力。
初讀此書(shū)，感悟有三：
第一，“活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結(jié)于過(guò)去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng)光的'溫暖、如畫(huà)的美景，體驗(yàn)生命中的每一分每一秒，真正的滿(mǎn)足就在現(xiàn)在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
第二，“活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩，在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容，過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。
第三，“活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對(duì)手、超越自己的一天。
當(dāng)然，“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無(wú)酒明日憂(yōu)”這種揮霍青春、透支未來(lái)的享樂(lè)主義思想，而是讓我們不被過(guò)去未來(lái)所束縛，把握當(dāng)下的快樂(lè)，把握今天的機(jī)遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。
做自己想做的事，認(rèn)真地活在當(dāng)下，真實(shí)地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會(huì)不留遺憾.....
活在當(dāng)下心得 篇10
我認(rèn)為人的一生應(yīng)該只有一天，那就是今天——許多個(gè)有限的今天!
于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫(xiě)道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價(jià)值，就是“活在當(dāng)下”。初見(jiàn)這個(gè)詞，只有一種朦朧之感，并無(wú)法真切地去感知它深厚的內(nèi)涵。也許只有在某個(gè)特定的時(shí)候，某個(gè)特定的詞語(yǔ)才會(huì)散發(fā)出它獨(dú)特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結(jié)束的時(shí)刻，我才能真正揣摩到“活在當(dāng)下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠(yuǎn)的征程，直到死亡的盡頭。無(wú)論樂(lè)意與否，人生的長(zhǎng)河就一直永恒地流個(gè)不停，無(wú)論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會(huì)更加精彩，顯得長(zhǎng)久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會(huì)被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!
其實(shí)，在人的一生中，人本身能自主的時(shí)間真是少之又少。孩提時(shí)少不更事，只能傻傻地等著長(zhǎng)大;稍大一些就要進(jìn)入學(xué)習(xí)階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時(shí)間真正是少得可憐!
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進(jìn)取，積攢生存的本錢(qián)，也就從此時(shí)開(kāi)始，人的分別也就開(kāi)始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進(jìn)得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒(méi)有出口，那就要看各人的努力和機(jī)遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰(shuí)都無(wú)法逃避的，除了要把握準(zhǔn)航向之外，就是要堅(jiān)持不懈了;堅(jiān)持應(yīng)該是最最簡(jiǎn)單的成功秘訣，這樣成功就會(huì)時(shí)常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會(huì)沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實(shí)，成長(zhǎng)更是一場(chǎng)豐盛的晚宴，它教會(huì)了我們?nèi)绾螆?jiān)強(qiáng)，如何樂(lè)觀(guān)，更在我們每個(gè)人的心上不知不覺(jué)間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的.光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要?jiǎng)e人觀(guān)察的從容。它讓我們?cè)谀婢持性酱煸接�，讓我們�(cè)诔晒r(shí)依舊心定坦然。
最后，無(wú)論成敗得失，也無(wú)論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進(jìn)入力不從心的老年，只不過(guò)有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿(mǎn)感恩的心�；仡櫷�，展望未來(lái)，我們更應(yīng)該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實(shí)，人不得不現(xiàn)實(shí)，不得不學(xué)會(huì)面對(duì)。在生活中應(yīng)始終秉承一種“淡泊明志，寧?kù)o志遠(yuǎn)”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應(yīng)保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
我想，只要把今天過(guò)好了，那你就過(guò)好了這一輩子。貧富即非天定，也非強(qiáng)求，只要過(guò)得快樂(lè)，那你就是幸福的;不必為過(guò)去煩惱悲傷，也不必為未來(lái)憂(yōu)心重重，其實(shí)你想得再多再遠(yuǎn)，也必須從現(xiàn)在做起，后悔死了，發(fā)愁死了，也就什么都跟著完蛋了，徒然浪費(fèi)生命，卻毫無(wú)益處!只要你踏踏實(shí)實(shí)，快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好了你的今天，那你還何愁你的一生不幸福呢?
人，不管快樂(lè)的理由是什么，也無(wú)論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒(méi)有荒廢時(shí)間，沒(méi)有隨波逐流，做到了你應(yīng)該做的，你就無(wú)愧于人生!
活在當(dāng)下心得 篇11
看到《活在當(dāng)下》的這本書(shū)名，我就對(duì)它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。
這本書(shū)的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過(guò)自己的生活經(jīng)歷告訴我們?nèi)绾握覍ぷ晕�、成全真�?shí)、完成自己的人生意義，那就是要學(xué)會(huì)抓住真實(shí)的剎那，“活在此時(shí)此地，活在當(dāng)下”！一直以來(lái)自己沒(méi)有想過(guò)生命會(huì)有多長(zhǎng)，對(duì)自己總是不滿(mǎn)意了�？倳�(huì)埋怨什么。自己一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，有時(shí)候感到害怕，總覺(jué)得自己好可憐了�？墒亲x了《活在當(dāng)下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時(shí)候是一個(gè)人，要學(xué)會(huì)坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會(huì)過(guò)去，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后了，暫時(shí)的離別是為了以后長(zhǎng)相廝守的準(zhǔn)備。我時(shí)常會(huì)做白日夢(mèng)，也看過(guò)像夢(mèng)幻的電視劇，雖然已過(guò)做夢(mèng)的年齡。這原來(lái)是處于困境時(shí)都會(huì)本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發(fā)泄還是找人扯蛋，這其實(shí)都是某種形式的“不在當(dāng)下”，是一種逃避�？纯瓷习喔叻鍝頂D的.地鐵里，那一個(gè)個(gè)猶如木頭人般的面孔，喘不過(guò)氣來(lái)，你會(huì)明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無(wú)比遙遠(yuǎn)，但你的身體卻只屬于此時(shí)此刻此地，無(wú)處可逃！
“活在當(dāng)下”不是讓人對(duì)過(guò)去不反思，對(duì)未來(lái)不計(jì)劃，而是對(duì)過(guò)去已發(fā)生的事不做無(wú)意義的計(jì)較，對(duì)未來(lái)會(huì)發(fā)生的事不做無(wú)謂的擔(dān)憂(yōu)，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒(méi)人可以預(yù)知未來(lái)，但可把握今天，把握現(xiàn)在，所以要活著心愛(ài)當(dāng)下。如果你不是活在當(dāng)下，你會(huì)失去許多和你擦身而過(guò)的機(jī)會(huì)。雖然事先的行動(dòng)計(jì)劃是我們做所有行動(dòng)的要素，但是，當(dāng)你做這件事時(shí)，別計(jì)劃著另一件事，而當(dāng)你計(jì)劃著這件事時(shí)，也別做著別的事。不管你想或做什么，都應(yīng)該好好把焦點(diǎn)放在你所想或所做的事情上。當(dāng)學(xué)習(xí)的時(shí)候，就全神貫注的學(xué)習(xí)；當(dāng)你工作的時(shí)候，就把心思放在手頭的工作上。當(dāng)你玩的時(shí)候，就玩?zhèn)�痛快了。千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)的時(shí)候，就想著玩，玩的時(shí)候又想著學(xué)習(xí)了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗(yàn)?zāi)惝?dāng)下的生活。
活在當(dāng)下是一種生活的態(tài)度，只要好好地度過(guò)每一刻每一秒就行了。你的人生將不會(huì)后悔了。
活在當(dāng)下心得 篇12
我是一個(gè)不太愿意看書(shū)的人，但是我對(duì)《活在當(dāng)下》這本書(shū)一點(diǎn)也不反感，看起來(lái)像看故事一樣，分享人生的各個(gè)階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學(xué)會(huì)了我很多做人處事的道理，注重細(xì)節(jié)、學(xué)會(huì)寬容、珍惜現(xiàn)在擁有的、學(xué)會(huì)快樂(lè)……
在育才工作的這年中，讓我發(fā)現(xiàn)在育才做什么事情，不但要求質(zhì)量還得注重速度。這過(guò)程中好壞的關(guān)鍵就在于是否能在意細(xì)節(jié)。也正是這些細(xì)節(jié)的一次次堆加再能使我成長(zhǎng)。就像書(shū)中說(shuō)的：“人必須能夠把細(xì)小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”。學(xué)會(huì)寬容，面對(duì)學(xué)生，我們得做好他們肯定會(huì)犯錯(cuò)的準(zhǔn)備，因?yàn)殄e(cuò)誤也是他們成長(zhǎng)中的一部分，也許說(shuō)這話(huà)有點(diǎn)嘔心感覺(jué)，但是有的時(shí)候，面對(duì)學(xué)生不可理喻的錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)真是會(huì)很生氣，但是一下課我就會(huì)相通，這些事是很正常的�，F(xiàn)在需要的就是如何適時(shí)控制自己的情緒，并能夠?qū)ふ业礁侠淼慕鉀Q方法。能夠在小學(xué)部任教，孩子的表現(xiàn)總會(huì)讓你覺(jué)得苦笑皆非，他們畢竟是孩子，給更多的是孩子。我在想下學(xué)期，一定要整個(gè)學(xué)生語(yǔ)錄，記錄孩子們一些經(jīng)典語(yǔ)句，以后不經(jīng)意間打開(kāi)的話(huà)，肯定還會(huì)給我意想不到的驚喜�？鞓�(lè)時(shí)自找的，這個(gè)算一個(gè)不？
書(shū)中還讓我感覺(jué)到，過(guò)度的追求自己無(wú)法承受的東西，而不計(jì)后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個(gè)事物有好的一面，也會(huì)有弊的一面，當(dāng)你享受完后必須去解決它的弊面。人門(mén)越來(lái)越麻木的認(rèn)為生活中發(fā)生的一切都是必經(jīng)的，都是自然的，他們不會(huì)再擔(dān)心，不會(huì)再憂(yōu)慮，慢慢的麻木的一切報(bào)應(yīng)都還給了自己。深刻的.體會(huì)：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會(huì)快樂(lè)了，可是當(dāng)站在成功的臺(tái)階上時(shí)我們卻覺(jué)得那么的失落。什么東西能使我們快樂(lè)：無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂(lè)的時(shí)刻多久出現(xiàn)一次？很久我怎么知道自己什么時(shí)候很快樂(lè)？那種很心甜的幸福感，不過(guò)是很短暫的瞬間。快樂(lè)真的如書(shū)中所說(shuō)，是不能計(jì)劃的，不是你經(jīng)過(guò)努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時(shí)刻的體會(huì)。那是一種心態(tài)的調(diào)整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會(huì)的也是另一番快樂(lè)。有多少個(gè)白天，就有多少個(gè)黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時(shí)間一樣長(zhǎng)。沒(méi)有黑暗就顯不出歡樂(lè)時(shí)刻的光明，失去了悲傷，快樂(lè)也就無(wú)由存在了------心里學(xué)家容格。多么貼切的話(huà)，人不可能一輩子都快樂(lè)，兩面性的事物才會(huì)體現(xiàn)出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒(méi)有悲傷的承托快樂(lè)也就沒(méi)那么的重要，因?yàn)槲覀兌己苈槟�，以為一直擁有的也就不�?huì)那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺(jué)得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實(shí)的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺(jué)不安，也就如書(shū)里所說(shuō)的：空洞、空虛。我無(wú)法一個(gè)人在家不打開(kāi)電視電腦，我無(wú)法一個(gè)人在房間里對(duì)著天花板靜默。我甚至無(wú)法再早晨起來(lái)后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書(shū)里說(shuō)的我體會(huì)到的真實(shí)剎那不夠多。給自己一點(diǎn)時(shí)間，什么也不做，才能在生活里為真實(shí)的剎那留出一點(diǎn)空間。難道這就是所謂每個(gè)人都要停下手中的活，給自己一些時(shí)間靜靜的反省。慢慢的體會(huì)自己的種種。
活在當(dāng)下心得 篇13
不忘過(guò)去不畏將來(lái)——讀《活在當(dāng)下的力量》有感1000字：
有時(shí)候總會(huì)聽(tīng)到一句口頭禪“心態(tài)最重要”。所謂心態(tài)好，其實(shí)是一種不糾結(jié)于昨天不憂(yōu)心于明天，而只好好把握今天的那份坦然與灑脫。不快樂(lè)百分之九十的原因是對(duì)過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情抱憾抓住不放，對(duì)明天還沒(méi)發(fā)生的事情擔(dān)心操心掛心。其實(shí)只活在當(dāng)下，才更容易感到快樂(lè)，因?yàn)榘炎蛱斓暮兔魈斓氖露枷确畔铝�。“每晚睡覺(jué)前，原諒所有的人和事�！贝蟾耪f(shuō)的也是這個(gè)理兒。
這周末剛看了一部綜藝節(jié)目，這期的主題叫“沒(méi)有上進(jìn)心，有錯(cuò)嗎？”其中最欣賞一位辯手的觀(guān)點(diǎn)：“真正的上進(jìn)心，其實(shí)是活在當(dāng)下的人。”之所以欣賞，或許是在心底默默的認(rèn)同吧。因?yàn)楝F(xiàn)在的我，個(gè)人理解的上進(jìn)心已經(jīng)不是給自己定個(gè)三年目標(biāo)五年計(jì)劃一定要去完成，隨著年歲見(jiàn)長(zhǎng)，漸漸覺(jué)得好多事都是計(jì)劃趕不上變化，正如“武漢，每天不一樣。”為了減少希望越大失望越大的`機(jī)會(huì)，我覺(jué)得過(guò)好每一個(gè)今天才是最重要的。這樣的活法不代表就沒(méi)有上進(jìn)心，而是在既定的時(shí)間內(nèi)每天讓自己學(xué)習(xí)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，和昨天的自己比更優(yōu)秀更成熟了，這也不失為一種上進(jìn)。只要我還不曾頹廢的自暴自棄，我就是在上進(jìn)。總之，活在當(dāng)下隨遇而安的感覺(jué)其實(shí)也挺不錯(cuò)的。
再回到這本書(shū)上來(lái)，第二章“抓住今天，盡可能少的依賴(lài)明天�！弊屛衣�(lián)想起一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。”這首詩(shī)正是在提醒我們今日事要今日畢，不要指望無(wú)數(shù)個(gè)明天，所以活在當(dāng)下在這里是一種工作的態(tài)度——高效而盡責(zé)。
第九十一章“放下完美主義，不要太過(guò)苛求自己。”盡善盡美是每個(gè)人都想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，完美主義某種意義上其實(shí)是一種“毛病”，現(xiàn)在反而覺(jué)得殘缺美才更觸手可及般真實(shí)。做事如此，為人亦如此。沒(méi)有一件事可以做到完美，只是總結(jié)與教訓(xùn)中一次次更趨近于完美。沒(méi)有哪個(gè)人可以做到完美，只是在認(rèn)識(shí)交流中多看優(yōu)點(diǎn)忽略缺點(diǎn)�；貧w自己更不可能做到完美，相反是在一天天中發(fā)現(xiàn)自己的諸多不完美。所以活在當(dāng)下是一種認(rèn)識(shí)自我的態(tài)度——時(shí)時(shí)自省接納自己。
第九十五章“生活不能裝的太滿(mǎn)，多給自己留些空間�！边@點(diǎn)很適用于女孩兒，除了吃喝玩樂(lè)，剩下的就是不停的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，于是衣服多的沒(méi)處放，可到了要穿的時(shí)候，又發(fā)現(xiàn)當(dāng)季怎么沒(méi)有衣服穿了呢。有個(gè)來(lái)源于日本的詞匯“斷舍離”如今比較流行，簡(jiǎn)言之就是及時(shí)清理舍棄那些不太用得著的東西。同理，心里如果裝了很多昨天的事，自然就沒(méi)有空間裝今天和明天的事。所以活在當(dāng)下在這里是一種生活的態(tài)度——釋放才會(huì)快樂(lè)。
活在當(dāng)下心得 篇14
最近在讀一本書(shū)。關(guān)于心靈的救贖，關(guān)于個(gè)人的成長(zhǎng)，關(guān)于靈性的成長(zhǎng)。
巴巴拉。安吉麗斯寫(xiě)這本書(shū)的那個(gè)年代的美國(guó)，似乎就是現(xiàn)在的中國(guó)。
年輕人處于信息爆炸的年代，每天接觸各種災(zāi)難，暴力，動(dòng)蕩，虐待，離婚，毒癮……
心靈上承受著各種壓力與壓迫。每個(gè)人都變得急躁，驀然，麻木，被各種欲望包圍著。
每個(gè)人都想出人頭地，不懂得怎么才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。
想象為什么現(xiàn)在的孩子比以前更聰明。因?yàn)樗麄兘佑|了更多的`信息，無(wú)論好的還是壞的。
我身邊的朋友。要么為現(xiàn)在窘迫的生活奔波著，要么為現(xiàn)在不如意的工作痛苦著，要每對(duì)未來(lái)的無(wú)法預(yù)知迷茫著。
似乎很少人覺(jué)得自己幸福。覺(jué)得自己幸福的時(shí)刻就更少。更別提真實(shí)的剎那。
真實(shí)的剎那——就是你全心全意地關(guān)注或者做一件事情的時(shí)刻。
比如，你在醫(yī)院里等待著父母親的檢查結(jié)果。
比如，你在產(chǎn)房前等待孩子的出生。
比如，你在搖晃的房屋里感受地震的過(guò)程……
你是否覺(jué)得自己經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的過(guò)程，在巴巴拉的心中這就是真實(shí)的剎那。
想想畢業(yè)這幾年的我，真實(shí)的剎那少的可憐，恍惚間已經(jīng)5年了，這5年我都做了什么，有哪些值得我記憶的東西。
也許是因?yàn)槲叶紱](méi)有用心去感受，去體會(huì)。就連結(jié)婚我似乎都忘記了當(dāng)時(shí)的感受。
每天上班，下班，吃飯，睡覺(jué)，不知不覺(jué)一天過(guò)去了，一個(gè)星期過(guò)去了，一個(gè)月過(guò)去了，一年過(guò)去了。
我不知道身邊的朋友有多少值得記憶的片斷。
關(guān)于靈性
從小我們就被無(wú)神論體制教育著，沒(méi)有信仰。如果說(shuō)有，那就是共產(chǎn)主義�？墒悄壳暗纳鐣�(huì)我們還敢相信么？
在以前，我以為i每個(gè)社會(huì)，每個(gè)體制都有它的問(wèn)題。所以一些小的問(wèn)題不足以說(shuō)明整個(gè)共產(chǎn)主義。
當(dāng)有人說(shuō)他不好的時(shí)候， 我還會(huì)像以前的老人一樣來(lái)為他辯解。
可是在我了解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所謂的信仰，我甚至開(kāi)始有點(diǎn)憎恨。
看到這樣一段話(huà)：
越來(lái)越嚴(yán)重，承認(rèn)嗎？
社會(huì)治安越來(lái)越差，承認(rèn)嗎？
兩極分化程度越來(lái)越高，承認(rèn)嗎？
民眾對(duì)官員越來(lái)越恨，承認(rèn)嗎？
生活壓力越來(lái)越大，承認(rèn)嗎？
食品安全越來(lái)越嚴(yán)重，承認(rèn)嗎？
犯罪分子越來(lái)越多，承認(rèn)嗎？
我完全以及全部承認(rèn)，可是我們有辦法改變嗎？
所以，我寧愿相信還有上帝，還有神，還有靈魂，還有我們無(wú)法預(yù)知的靈界。
活在當(dāng)下心得 篇15
正如書(shū)的題目所說(shuō)“充實(shí)內(nèi)心活在當(dāng)下”。
人們總是貪得無(wú)厭認(rèn)為自己的生活不夠好。雖然有了更多對(duì)物質(zhì)上的追求，但是卻忘了自己的內(nèi)心真正想要什么。很多人不滿(mǎn)足不快樂(lè)，是因?yàn)樗麄兛偸前炎⒁饬Ψ旁谧约核鶝](méi)有的東西上，總是覺(jué)得自己擁有的還不夠多。我們要學(xué)會(huì)享受自己所擁有的東西，而不要一味的追求物質(zhì)上的東西。正如黃美廉博士所說(shuō)：“我只看我所有的，不看我所沒(méi)有的”。如果人們都知足自己現(xiàn)在的生活，不在抱怨自己所沒(méi)有的，那么人人都將得到快樂(lè)，都將收獲意想不到的成果。
有的人總是認(rèn)為自己的時(shí)間很充足，卻不知道在外形中浪費(fèi)了很多時(shí)間。牢牢記住不要把今天的事拖到明天去做�！懊魅諒�(fù)明日，明日何其多”。如果明天擠出一小時(shí)的時(shí)間去做一些你認(rèn)為值得去做的事，那么一年你就不被人多出了大約十五天的時(shí)間，一生中你就比被人多活了大約三年的時(shí)間。好好把握自己的時(shí)間，不要虛度年華來(lái)作踐自己。每天充實(shí)自己今天的生活。正如這本書(shū)所說(shuō)“決戰(zhàn)每一天，昨天的成功并不保證今天的勝利，昨天的挫折也不一定就導(dǎo)致今天的`失敗”。享受每一天的人是個(gè)聰明的人�！耙晃莶粧吆我�?huà)咛煜隆币粋�(gè)不愿從小事做起的人，又怎么可能能干成大事呢?任何一件事都要從小事做起。
這本書(shū)給了我很多的啟發(fā)。“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”這句話(huà)說(shuō)的真是一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)啊!
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