《斷舍離》讀書(shū)心得

　　我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？以下是小編幫大家整理的《斷舍離》讀書(shū)心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　這兩年每當(dāng)我心煩意亂的時(shí)候，我會(huì)翻開(kāi)這本書(shū)，然后開(kāi)始家里一頓收拾。這次是恰逢春節(jié)，家里需要打掃、收拾一些舊東西，我便再次打開(kāi)這本書(shū)，讓它給我壯壯膽，理直氣壯地扔一些家里平常用不著又舍不得扔的物品。

　　曾經(jīng)的我認(rèn)為“多就是好”，大學(xué)畢業(yè)后工作、買(mǎi)房、結(jié)婚、養(yǎng)孩子……過(guò)著隨大流的日子，平常的日子里總盼著自己薪水多些，房子大一點(diǎn)或多點(diǎn)，常常逛街或是網(wǎng)購(gòu)總是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，幾年下來(lái)把屋里塞得滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)�，覺(jué)得擁有這些自己就能更幸福一些，可當(dāng)實(shí)現(xiàn)了這些小期望后也沒(méi)覺(jué)得自己有多幸福，無(wú)意中有個(gè)朋友推薦給我《斷舍離》這本書(shū)，剛開(kāi)始我是在一個(gè)聽(tīng)書(shū)app上聽(tīng)的，我來(lái)來(lái)回回聽(tīng)了三四遍，覺(jué)得這本書(shū)應(yīng)該對(duì)我有療效，于是我買(mǎi)回來(lái)這本書(shū)。

　　“斷，停止負(fù)面的思考模式；舍，順從自己的心，割舍既有；離，松開(kāi)‘多就是好’的念頭�！�

　　這是張德芬老師寫(xiě)在序言關(guān)于的放下對(duì)幸福的執(zhí)念的步驟，這也正是我的目標(biāo)。

　　本書(shū)先介紹斷舍離的機(jī)制、思考法則及實(shí)踐方法，每一章節(jié)作者都有案例幫我們理解，每個(gè)案例都觸動(dòng)人心：扔在一邊的英語(yǔ)口語(yǔ)函授教材、過(guò)期的千紙鶴、曾經(jīng)的花樣年華和過(guò)去的幸福時(shí)光等十二個(gè)案例，這些案例上我覺(jué)察到了自己的影子。

　　“斷舍離就是——通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)”多精煉的總結(jié)。

　　我也拼命想做到作者山下英子所描述的那種境界，可我只能做到第一步扔一些東西，放下一些人和事。

　　初讀，這本書(shū)給我的治愈只是暫時(shí)，它好似一劑麻醉劑，藥效是短暫的。情緒低落、迷茫的情緒總周而復(fù)始的出現(xiàn)，在此之前，我得常翻開(kāi)它來(lái)找點(diǎn)寧?kù)o，我能做的也只有收拾家里的東西，扔掉家里沒(méi)有價(jià)值的東西，斷掉對(duì)物質(zhì)的執(zhí)念�，F(xiàn)在不再買(mǎi)入無(wú)用的東西進(jìn)入家門(mén)，然后再積極地面對(duì)兩個(gè)孩子和我的生活。

　　看來(lái)還是我修煉得不夠，我需要繼續(xù)努力斷舍離，爭(zhēng)取早日獲得新生，真希望把這本書(shū)的精髓植入我的心靈，讓它與我融為一體，擁有一個(gè)充實(shí)有陽(yáng)光的日子！