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體育的心得體會

時間：2024-03-19 13:29:20 心得體會我要投稿

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體育的心得體會

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的體育的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育的心得體會

體育的心得體會1

　　來到寧夏已經(jīng)一個多月了，在五十四中的實習(xí)時間也已過半，這一個多月中，我經(jīng)歷了很多人生中的

　　第一次：

　　第一次真正站在這么多學(xué)生面前上課，

　　第一次給他們傳授自己的知識，

　　第一次體會作為班主任的任務(wù)的繁重??那么多的

　　第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習(xí)生活，將成為我人生中一次刻骨銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上

　　第一節(jié)課到現(xiàn)在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。下面是我這些天的實習(xí)心得。在實習(xí)之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像校內(nèi)實習(xí)時給我們班教太極拳，每一位學(xué)生都能積極地配合我完成體育訓(xùn)練。在我上課之前，我的指導(dǎo)老師——劉英老師建議我先聽兩節(jié)課，看看學(xué)生上課的情況，再決定什么時候開始實習(xí)。聽了兩節(jié)課以后，看到學(xué)生能夠積極配合老師練習(xí)，我也就開始了我人生中的

　　第一節(jié)課。

　　第一次跟學(xué)生上課有點緊張。在此之前我也帶過學(xué)生，不過只是教孩子游泳和武術(shù)，而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上

　　第一要保證每個學(xué)生的安全，

　　第二還要讓每個學(xué)生都要充分的活動，因為學(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。初二學(xué)生活波調(diào)皮，課上總是說話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的

　　第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。這些學(xué)生不像初一剛來的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學(xué)生，比較自覺，所以，初二學(xué)生是最難應(yīng)付的一個年級，但只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。

　　第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學(xué)生還是管不住。記得有一次，我在給學(xué)生教廣播體操時，有一個男孩在打擾其他人練習(xí)，我罰他跑兩圈，跑完之后他故意說：“老師，再罰我跑兩圈吧?”全班人哈哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他人，但我實在是不想再處罰他了??這節(jié)課后，我仔細的想了想，覺得我處罰這個學(xué)生的方法欠妥當，我不應(yīng)該當著那么多學(xué)生的面處罰他，應(yīng)該課后找他談?wù)勗挘@樣既能保全了學(xué)生的自尊，也讓我在他面前樹立了威信�，F(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學(xué)生的要求不能過高，教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗的'老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。開始上課的

　　第二周我就當上了初二(4)班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學(xué)經(jīng)驗特別豐富的教師，對于學(xué)生的心理等方面的認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好，打掃衛(wèi)生積極，學(xué)習(xí)風(fēng)氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學(xué)生也很喜愛她。當時，羅老師就把班里的紀律、衛(wèi)生，包括班里的一些需要處理的事情，比如訂校服，辦月票等都交給我負責，她說，想要真正體會到做班主任的感覺，就得讓自己完全融入到班級中來，看看他們每天的學(xué)習(xí)生活，紀律衛(wèi)生，不然你只是一個空架子，到實習(xí)結(jié)束也學(xué)到東西。聽羅老師說完，突然感覺到自己肩上的沉重，不僅對自己產(chǎn)生了疑問：我能行嗎?但羅老師已經(jīng)這樣說了，我也只好硬著頭皮干了起來。

　　第一天早上早早的去監(jiān)督他們打掃衛(wèi)生，然后早讀，下課了和他們聊聊平時的學(xué)習(xí)情況以及生活狀況，有解決不了的問題和羅老師一起解決。中午也沒有休息時間，有時監(jiān)考他們的考試??一天下來累的躺床上就睡覺，

　　第二天繼續(xù)。雖然很累，但是很滿足，很欣慰，每當我走進教學(xué)樓的時候，聽到學(xué)生們的一句句“老師好”，心里真是無比的激動與自豪。做一名人民教師，真好!離實習(xí)結(jié)束只剩不到三個星期的時間了，回憶起剛來到學(xué)校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現(xiàn)在的我們進步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。但我要學(xué)習(xí)的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實習(xí)結(jié)束時，交上一份讓自己滿意的答卷。

體育的心得體會2

　　首先，就是充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，營造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性的地方主要體現(xiàn)在本課的準備部分，比如活動頭部運動改為用頭寫自己的名字，活動腰部運動改為用屁股寫數(shù)字等。從課堂中學(xué)生的表現(xiàn)來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性無疑被充分的調(diào)動起來，營造了一個人人愛學(xué)，學(xué)中玩、玩中樂的課堂氣氛。

　　其次，體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，促進學(xué)生全面發(fā)展。在課的教學(xué)設(shè)計上，老師改變了以往教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給了學(xué)生，始終把學(xué)生主動學(xué)習(xí)、全面發(fā)展放在中心地位，學(xué)生經(jīng)常帶著探索、好奇的心情進行學(xué)習(xí)和練習(xí)，教師始終把學(xué)生主動性，全面的發(fā)展放在中心地位，充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，高效地完成了每節(jié)課的教學(xué)要求與目標。

　　在往返跑中，有位同學(xué)不慎摔倒，體育老師及時鼓勵他完成，并且讓同學(xué)們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學(xué)的尊嚴，而且還培養(yǎng)了同學(xué)們勇敢拼搏的精神，達到了很好的社會適用目標。

　　體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用體育資源也是體現(xiàn)一位教師教學(xué)水平的一個重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球為載體，始終用籃球的各種活動與練習(xí)貫穿于整節(jié)課的教學(xué)過程中，而且運用的非常合理、得當、有效，可以說把這個球玩得活靈活現(xiàn)。

　　總體來說，每位老師組織的教學(xué)活動緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學(xué)目標進行。學(xué)生達到了“寓中樂，樂中學(xué)”的目標。這些天的聽課為自己在今后的教學(xué)中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學(xué)思路和方法，對以后的教學(xué)有很大的幫助。

　　通過學(xué)習(xí)王通老師的體育課后，我覺得每名教師都有自己的風(fēng)格和獨特的教育教學(xué)方法，一個手勢、一個眼神可能勝過歇斯底里的'大喊大叫，一個“請問”、一句“您可以換種想法嗎？”可能勝過一頓聲嘶力竭的責罵。這些，對于以身體練習(xí)為主要手段、存在一些不好管理因素的外堂課，尤為重要。它讓我學(xué)會了遇到問題，先沉著，再找原因，最后選擇合適的方法；學(xué)會了多換位思考、多分析、理解學(xué)生，只要真心付出，許多矛盾就可以化解，而對待自己的孩子也是這樣。我認為他們課的風(fēng)格是在安排教學(xué)過程中，能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義，從而建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

　　王通老師這節(jié)課的體育教學(xué)，以原地高手、低手運球為教學(xué)手段，教學(xué)過程中能體現(xiàn)師生共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中，能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，形成互動、共享的氛圍。在師生互動和生生互動的合作學(xué)習(xí)中，使學(xué)生的個性得以展示，興趣得以誘發(fā)，靈感得以喚起，感受體育學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。而這節(jié)課的閃亮點是：在課堂中實施和諧互動的師生關(guān)系，能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受到學(xué)習(xí)樂趣，同時得到指導(dǎo)，從而使整節(jié)課堂成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園。如準備部分中讓學(xué)生圍繞操場做各種熟悉球性動作練習(xí)，此時學(xué)生得到了自由的空間。

　　如今對待學(xué)生，自己的教育教學(xué)水平、科研能力都有了進步，不能不說是得益于聽課。我非常感謝我們的教師給我提供的聽課機會，也希望大家平時就能互相多聽課，利用聽課加強相互了解，增進感情，共同進步。

體育的心得體會3

　　大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。

　　上中學(xué)時，體育課的內(nèi)容也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應(yīng)付。

　　直到大學(xué)，唯一定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實在，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的.學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

　　在大學(xué)之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時，我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔心著自己會學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ)，收獲頗大，對乒乓球有了認識也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。

　　同時在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”，大家在互相切磋的同時也深入了解了原本完全不認識的同學(xué)，擴大了交際圈。

　　很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。因為在學(xué)校乒乓球時，需要精神的集中，思維的快速反應(yīng)，以及肢體的協(xié)調(diào)，無時無刻不在鍛煉著我們的身心。

　　在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個中國人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進行乒乓球的學(xué)習(xí)里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。

體育的心得體會4

　　作為一名新踏上教學(xué)工作崗位的新進體育教師，經(jīng)過幾周的教學(xué)實踐，深感教育工作者的艱辛與不易，剎那間對這份神圣的職業(yè)又多了幾份敬畏。在短短的幾周工作中，我體會到了體育教學(xué)工作的特殊性與專業(yè)性，感受到作為一名體育教師肩負的壓力和責任。

　　我執(zhí)教的年級是小學(xué)五年級。剛開始我是相當頭疼，對于本身就欠缺青少年教學(xué)工作經(jīng)驗的我來講真是一大挑戰(zhàn)。五年級孩子多，而且相當?shù)聂[騰，很多時候我真是羨慕孩子們的精力，從早上來到學(xué)校一直到下午放學(xué)回家，說句不好聽的，嗷嗷亂叫一整天一點都不覺得累，不得不自嘆老矣老矣？孩子們幾乎把所有能爆發(fā)的能量都積攢在了體育課上釋放，可以想象，體育課是一種什么景象！從開始上課就要提著勁，集合、整隊，游戲、放松、一點環(huán)節(jié)都不能松懈，一節(jié)課下來要用上高年級三倍的精力。初一年級還有一個讓人頭疼的地方就是低年級的學(xué)生很難集中注意力，對事物集中注意力能維持的時間很短，很多時候真是喊了半天，人家根本視你為無物，幾個人湊在一起玩的不亦樂乎。整節(jié)課幾乎1/3的時間要花在強調(diào)課堂紀律、組織性的教學(xué)上，感覺一節(jié)課都沒有上到什么內(nèi)容。對于五年級的學(xué)生紀律性、組織意識差的問題該如何解決？如何提高五年級學(xué)生對體育課的興趣，提高鍛煉意識？我進行了一定的自我反思、咨詢師傅與查閱資料。在開始對不同年級進行教學(xué)之前，我必須先做好如下幾項準備工作：

　　1、深入了解體育教學(xué)的對象，再次深思體育教學(xué)的根本目的：

　　五年級學(xué)生具有很強的自信心和自尊心，在對人生與社會的看法上，也有了自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上現(xiàn)成的結(jié)論，對成人的意見不輕信、不盲從，要求有實事求是的證明和邏輯的說服力�！�

　　2、了解學(xué)生喜歡和討厭的課堂氛圍：

　　鼓舞人心的課堂：自行、自主、熱烈、合作、覺察；令人生厭的課堂：灌輸、壓抑、枯燥、旁觀、疲勞。在課堂上，了解把握住學(xué)生喜歡的課堂主線即為課堂的教學(xué)成功奠定了堅實的基礎(chǔ)，讓學(xué)生感受到課堂的愉悅氣氛，個人心情得到舒展，那么這時學(xué)生的理解和記憶能力以及吸收效率則達到最高，讓學(xué)生領(lǐng)悟并提高即有了更多的可能。課堂教學(xué)應(yīng)該像放風(fēng)箏，應(yīng)該讓學(xué)生像風(fēng)箏一樣讓他們飛

　　得更高、更遠，給予學(xué)生充分翱翔的'空間，真正的做到把課堂還給學(xué)生，而教師只要做到抓住風(fēng)箏線不放手，不讓線斷掉，要收的時候能收得回即可。

　　3、協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生之間的關(guān)系：

　　大部分的學(xué)生認為，一名好老師的形象應(yīng)該是和藹可親、親切熱情、博學(xué)、教學(xué)認真、有豐富的專業(yè)知識及能力，對學(xué)生沒有偏見，理解學(xué)生且寬宏大度并能以身作則言行一致的。可見學(xué)生對一名好老師的要求是很嚴格的。那么當一個老師的言行得到學(xué)生的認可時，學(xué)生則可能在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生這樣的同化作用，對這名老師的課程相對學(xué)得比較認真。倘若老師沒能維護好在學(xué)生當中的形象，那么學(xué)生也可能在短時間內(nèi)對這名老師失去信心。在“快速跑”的教學(xué)過程中，我在課堂上給學(xué)生分析跑的幾個階段，教授如何才能跑得更快時給學(xué)生做了幾個示范，學(xué)生們立刻投來崇拜的目標，他們說原來跑步也可以這么酷，覺得老師的動作很標準，老師跑得一定特別快！產(chǎn)生了課后想要和老師一比高下的想法并發(fā)出了邀請，我接受了學(xué)生的邀請，結(jié)果我以一步之差輸給了男生，讓我驚訝的是他們并沒有因此欣喜若狂，而是對我投來了崇拜的目光說老師您是女生，我是男生，你卻和我跑得差不多快，我以后要好好鍛煉！而圍觀的女生則給了我一根棒棒糖以資鼓勵，說“勝敗乃兵家常事”，讓我剎那間感覺到學(xué)生不僅在體育課上獲得了鍛煉的機會，而且學(xué)會了，如何相互鼓勵，不斷進取的精神。

　　在短短的幾周教學(xué)工作中我也發(fā)現(xiàn)了自己身上存在不足點及受到的啟發(fā)：

　　1、在教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容的安排與時間分配、側(cè)重點、課堂形勢的掌控很重要，在一開始的教學(xué)中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)40分鐘的時間過得特別快，而且一節(jié)課下來教師教得很累，而學(xué)生卻沒有得到充分的鍛煉，發(fā)現(xiàn)是自己未掌控好課堂的側(cè)重點，未合理分配好教學(xué)時間。他告訴我，在教學(xué)中既要重視基本技術(shù)的教學(xué)，又要抓住增強體質(zhì)這個任務(wù)，每次課都應(yīng)給學(xué)生較多的練習(xí)機會，以免過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)，而忽略體能的提高，也要注意單純?yōu)樵鰪婓w質(zhì)而忽視基本技術(shù)的掌握、”

　　2、體育教學(xué)手段中很重要的一項是：體育游戲，特別是對于低年級的學(xué)生，特別喜歡這個環(huán)節(jié)。一旦在課堂上提到這節(jié)課要做游戲，學(xué)生的情緒就會很高漲，進而我發(fā)現(xiàn)應(yīng)該在低年級的體育課堂中多安排體育游戲環(huán)節(jié)，甚至可以將教學(xué)項目以游戲的方式體現(xiàn)，這樣既能讓學(xué)生能在積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)到技術(shù)動作，又能起到充分參與鍛煉的目的。對于體育游戲的選擇方面，查閱資料后發(fā)現(xiàn)：14—16周歲（初中1—3年級）：選擇具有專門訓(xùn)練性質(zhì)的游戲16周歲以上：掌握競賽性游戲的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的最有效時期。

　　通過這段時間的實踐，我也進一步確定了自己的方向，并且有了日后工作的指南：

　　1、終身學(xué)習(xí)；我不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學(xué)習(xí)更多方面的，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等，同時我們也要學(xué)會做事與人際交往，教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考、處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會更得心應(yīng)手。

　　2、提升個人魅力；作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導(dǎo)，這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書、提升自己，實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。

　　3、熱愛學(xué)生；不管學(xué)生做了什么，你都要真心實意，關(guān)心愛護學(xué)生，體貼與理解學(xué)生。讓學(xué)生覺得你始終是愛他們的。真城可以是一面鏡子，也可以是一種無敵的武器，對待學(xué)生，對待花樣年齡的青少年，除了真城還能用什么方式來打動他們，獲得他們的信任呢？在教師生涯中，我將本著對學(xué)生對職業(yè)的熱愛，堅決地走下去。

　　4、不斷反思；要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少不了這個環(huán)節(jié)，不斷的反思、改進。教師職業(yè)沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。

　　實踐是最好的師傅，在不斷的實踐中探索、反思，完善自我！活到老，學(xué)到老，雖然有點疲憊，但是受用終生，實際行動來為教育做貢獻，同時實現(xiàn)自身價值。

體育的心得體會5

　　時間過得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學(xué)期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續(xù)兩學(xué)期體育選課被刷，狼狽補選，上學(xué)期去了太極班，這學(xué)期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了。奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結(jié)的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過�！�，就這樣開始了我與瑜伽的緣分。

　　在進入瑜伽班之前，我對于瑜伽的認識僅限于在某些書籍中一閃而過的字眼，在電影里夸張的動作。我的腦海中唯一與之聯(lián)系的字眼就是印度。而且在我狹隘的認識中，瑜伽是女性的運動，對于男生而言，做這些動作，首先是挺難為情的，其次是難度實在有些大，那樣夸張的扭曲自己的`身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了。

　　在上瑜伽課的過程中，我們男生首先得做到的是放開手腳去學(xué)習(xí)動作，然后再是跟上節(jié)奏去將動作做到位。由開始的扭捏生澀到后來的自然隨意，我享受這個過程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運動后的全身大汗的暢快。而后期的團隊設(shè)計考試組合則給我?guī)砹肆硪环硎�，大家各抒己見，提出了不少新奇有趣的點子，而在排練修改的過程中就有了更多的樂子，各種奇妙的錯誤，各種不協(xié)調(diào)，各種驚心動魄的“美”！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態(tài)，怎么也沒那興趣欣賞這“非同一般”的美。

　　關(guān)于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學(xué)期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。近兩個學(xué)期的大學(xué)體育教育給我最大的教訓(xùn)是不能忽視自身體能訓(xùn)練。高中三年由于課業(yè)負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓(xùn)練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導(dǎo)致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡。因此，我在進入大學(xué)之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開始。

　　作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。

　　現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了�？墒遣蝗�，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

　　關(guān)于大學(xué)體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結(jié)合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養(yǎng)團隊意識，這種意識無論在哪個領(lǐng)域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學(xué)體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學(xué)生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學(xué)生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學(xué)校非常有必要幫助學(xué)生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。

　　總而言之，大學(xué)體育教育對大學(xué)生好處良多，我們應(yīng)該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。

體育的心得體會6

　　對于剛當老師通過這段時間的學(xué)習(xí)我對我以后的教學(xué)工作方向有了更新的認識：

　　一、轉(zhuǎn)變教育理念，迎接新的挑戰(zhàn)：

　　1、新的課程標準，體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗的重組和重新理解的過程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者，通過自主的知識建構(gòu)活動，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個性得到發(fā)展。

　　2、樹立了“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀，實現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標。

　　二、熟悉新課程標準的要求在實踐中總結(jié)經(jīng)驗

　　1、課堂的觀念變了：

　�、�、課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。

　�、�、課堂不再是對對進行訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。

　�、�、課堂不只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。

　�、堋⒄n堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。

　　2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況組織教學(xué)，針對體育與健康課程標準，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機動靈活。

　　3、評價方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評價采用自模和常模評價相結(jié)合，重視學(xué)生的點滴進步。通過實踐，學(xué)生的積極性、自主意識明顯提高。

　　4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領(lǐng)域的目標，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細。

　　5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認真，學(xué)習(xí)效果好。

　　6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，以提高教學(xué)實效。

　　總之，通過這此學(xué)習(xí)，使我認識到必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，把選擇權(quán)讓給學(xué)生，授于魚不如授于漁，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，運用新的'教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動求知的欲望，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，鼓勵學(xué)生大膽提出設(shè)想，促進學(xué)生自主性和獨立性，突出學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學(xué)生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂!

體育的心得體會7

　　體育可以培養(yǎng)學(xué)生眾多的優(yōu)點，這是大家公認的事實。如增強學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢的品質(zhì)、錘煉學(xué)生的意志、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和合作能力、提高學(xué)生的智力。我們要讓每一個孩子都獲得健康的發(fā)展，就要注意培養(yǎng)以上這些優(yōu)點。而體育課恰恰可以在這些方面發(fā)揮重要作用；小學(xué)生又處在身心發(fā)育成長的重要階段；加上社會的發(fā)展，對教師和學(xué)生的要求也只會隨之提高。所以，上好小學(xué)體育課非常重要。那么，怎樣才能上好小學(xué)體育課呢？我認為應(yīng)從以下七大方面入手。

　　一、要認真學(xué)習(xí)《體育與健康課程標準》，以學(xué)生發(fā)展為中心，樹立“健康第一”的理念，讓里邊的知識內(nèi)容有效地指導(dǎo)體育教學(xué)實踐。

　　二、要結(jié)合實際，加強學(xué)生的勞動鍛煉意識與能力。同時，在體育教育教學(xué)實踐中，應(yīng)增加家務(wù)活、農(nóng)活、校務(wù)勞動、公益勞動之類的內(nèi)容與要求。隨著生活水平的提高，家長很重視對孩子的教育，也舍得投資，但仍然出現(xiàn)重智育、輕體育的問題。此外，隨著社會機械化程度逐年提高、加上獨生子女的原因，青少年從事家務(wù)活的時間也變少了。所以，加強學(xué)生的勞動鍛煉有多方面的好處：1.針對學(xué)生從開學(xué)到期末體質(zhì)在上升、假期體質(zhì)在下降這一現(xiàn)象，有利于減少體質(zhì)下降的時間、降低體質(zhì)下降的速度、培養(yǎng)健康的課外生活，增強學(xué)生的體質(zhì)；2.有利于培養(yǎng)勞動熱情；3.有利于增加才干；4.有利于了解周圍人的生活狀況；5.有利于培養(yǎng)學(xué)生體諒父母、關(guān)心父母的習(xí)慣；6.有利于家庭更加和諧；7.有利于豐富學(xué)生的寫作素材。

　　三、要設(shè)法讓學(xué)生喜歡體育運動。麗江素有“云南足球之鄉(xiāng)”的美譽。就小學(xué)而言，進校隊參加“貝貝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球賽是很多孩子的夢想。就因為這一愛好與夢想，有些孩子能自覺地鍛煉身體，也非常愿意去做一些家務(wù)活。根據(jù)學(xué)生的這一特點，教師可有意安排一些比賽，如校際賽、班際賽、班內(nèi)小組賽，讓學(xué)生分別成為校隊隊員、班隊隊員、組隊隊員。同時，對做力所能及的家務(wù)活進行鼓勵。此外，還應(yīng)在日常中設(shè)法增加體育元素。如在慶�！傲弧蔽乃嚂莨�(jié)目中，放進武術(shù)表演、韻律操表演等內(nèi)容。

　　四、要重視學(xué)生的.健康，讓學(xué)生了解一些衛(wèi)生保健常識，教導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康合理的生活習(xí)慣。

　　五、要培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。體育課有時要進行劇烈的活動，有些項目身體對抗性又比較強，所以，要特別重視安全教育。如上體育課前，可以要求學(xué)生一字排開，先撿拾球場上的石頭、樹枝等物品；打籃球前要求學(xué)生先剪指甲；上足球課時，為了防止受傷，教育學(xué)生不要鏟球、不要沖撞……這些措施既保護了學(xué)生的身體，又有利于提高學(xué)生體育活動參與率，同時有利于提高家長對體育鍛煉的支持率。

　　六、體育教師要加強自修。首先，教師要加強專業(yè)知識、專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，明白小學(xué)體育與健康課的課程標準，然后依據(jù)自己的長項和弱項，進行合理搭配，進行專門的學(xué)習(xí)。其次，要向自己的同行、專家、運動能手學(xué)習(xí)。同時，還要向自己的學(xué)生學(xué)習(xí)，了解他們生活、學(xué)習(xí)、鍛煉、游戲的情況，經(jīng)常同學(xué)生一起同堂競技，并扮演好“教練員”、“運動員”兼場上“隊長”、“裁判員”、“健康指導(dǎo)員”等多重角色，讓學(xué)生獲得多方面提高。這樣，教師參與人數(shù)、人次越多，越容易造就全校性的體育熱，越容易造就體育強校。此外，教師還要關(guān)注中、高考體育，關(guān)注不同級別的學(xué)生運動會，并了解相關(guān)情況和經(jīng)驗，使自己的教學(xué)更具有前瞻性、針對性，也為自己學(xué)校舉辦運動會做好知識和能力上的儲備。

　　七、為了提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，激發(fā)學(xué)生的體育熱情，教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進行上網(wǎng)學(xué)習(xí)，觀看各種視頻錄像，讓學(xué)生向著名運動員學(xué)習(xí)。

體育的心得體會8

　　近年來，高校征兵調(diào)研活動逐漸火熱起來，各大高校紛紛開展此類活動，目的是為了幫助學(xué)生更好地了解軍隊的現(xiàn)狀與需要，并對未來的職業(yè)規(guī)劃有所幫助。我校舉行的征兵調(diào)研活動也給我留下了深刻印象，讓我對軍隊的發(fā)展和自身的定位有了更加清晰的認識。下面我將從參與活動的過程、了解軍隊現(xiàn)狀、對未來職業(yè)規(guī)劃的影響等幾個方面來談一談我的心得體會。

　　首先，活動的開展過程令人印象深刻。作為一名大學(xué)生，我有幸參與了我校組織的征兵調(diào)研活動。在活動過程中，我發(fā)現(xiàn)組織者早已精心安排，從活動的策劃到落實都非常具有針對性和操作性。通過征兵宣講和座談交流等形式，我們了解到了軍隊的現(xiàn)狀、職業(yè)發(fā)展前景以及個人發(fā)展優(yōu)勢等方面的信息�；顒舆€設(shè)置了模擬軍事訓(xùn)練和士兵生活體驗等環(huán)節(jié)，使我們以親身感受的方式了解了軍隊的訓(xùn)練和生活狀態(tài)。整個活動過程充滿了激情和熱度，讓我深深感受到了軍隊事業(yè)的偉大和重要性。

　　其次，此次活動讓我對軍隊的現(xiàn)狀有了更為具體和全面的了解。在征兵宣講和交流座談中，軍隊的官兵們生動地介紹了軍隊的`現(xiàn)狀和發(fā)展規(guī)劃。他們重點介紹了軍隊向現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型、實施軍事改革以及強化練兵備戰(zhàn)的相關(guān)舉措。通過參觀實地和模擬訓(xùn)練等活動，我們親自感受到了軍隊現(xiàn)代化水平的提高和人才需求的變化�；顒又羞€邀請了退役軍人分享他們的軍旅經(jīng)歷，讓我們更加深入地了解了軍人的工作和生活狀態(tài)。通過這些了解，我深深感受到了我國軍隊的強大和現(xiàn)代化建設(shè)的日益成果。

　　再次，此次活動對我的未來職業(yè)規(guī)劃產(chǎn)生了深遠的影響。通過參與征兵調(diào)研活動，我對自己的職業(yè)興趣有了更加清晰的認識，并且對軍隊事業(yè)充滿了向往和熱情�；顒又�，多位軍官介紹了軍隊的職業(yè)發(fā)展前景以及相關(guān)政策待遇，這讓我深深覺得軍隊是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的職業(yè)選擇。同時，活動中也有退役軍人對比自己的親身經(jīng)歷，讓我們對軍隊的工作和生活更加真實地了解。通過這些信息的獲取，我對將來投身軍隊事業(yè)有了更加深入的思考，并且開始積極調(diào)整自己的未來職業(yè)規(guī)劃。

　　最后，此次活動還增強了我對國防意識的認識�；顒又校M織者通過宣講和互動交流等形式，向我們普及了國家安全意識和國防知識，強調(diào)了每個公民都是國家安全的參與者。這讓我意識到，國防事業(yè)是每個人都應(yīng)該關(guān)注和參與的重要任務(wù)。軍隊是維護國家安全的重要力量，而自身的發(fā)展也離不開國家的穩(wěn)定與繁榮。通過參與征兵調(diào)研活動，我深度體驗到了國防事業(yè)的重要性和緊迫性，從而增強了我對國防事業(yè)的重視。

　　綜上所述，高校征兵調(diào)研活動對我產(chǎn)生了深遠影響。在活動的參與過程中，我對軍隊的現(xiàn)狀有了更為具體和全面的了解，并對自己的未來職業(yè)規(guī)劃有了新的思考。此外，活動還增強了我對國家安全和國防事業(yè)的認識。通過這次活動，我深刻感受到了軍事事業(yè)的復(fù)雜性和艱巨性，也更加確信了自己對軍隊事業(yè)的熱愛和追求。希望此次活動的開展能夠幫助更多的學(xué)生了解軍隊，為保衛(wèi)國家的安全穩(wěn)定作出自己的貢獻。

體育的心得體會9

　　聽了王xx教師主講的“體育論文如何選題“與xx教授主講的“如何撰寫體育論文”兩個講座后，本人也深有感受。論文撰寫是我們教師教研一個重要的組成局部，我們能夠把如何上好一節(jié)課，如何解決教學(xué)過程中遇到的問題加以討論，上升到理論并得以推廣，這樣我們才能在原有的根底上得到進步提高，推動體育教學(xué)的進展。據(jù)了解，許多體育教師在撰寫論文的時候，大多是東湊西找，拿幾篇別人的論文刪選合并，就成了“自己”的.論文，完全和教學(xué)討論掛不上鉤。

　　王xx教師深度的剖析了論文的選題，告知我們應(yīng)當關(guān)注體育教育最前沿，關(guān)注時代的需要，學(xué)生的需要，選擇新奇有討論價值的題目加以討論，并告知我們在討論過程中注意數(shù)據(jù)的收集，數(shù)據(jù)的真實性與針對性。而xx教授重點告知了我們撰寫論文對我們教學(xué)路上的影響與重要性，撰寫論文本身就是科學(xué)，所以我們在轉(zhuǎn)學(xué)論文時要嚴格遵守論文格式的要求。只有結(jié)合王xx教師與xx教授撰寫論文的觀點，我們才能真正把論文的撰寫提升到教學(xué)討論，才能討論出有意義有價值的東西，撰寫出真是的論文。

　　以上是我參與本次市體育骨干教師培訓(xùn)后的一些體會，我將以這次培訓(xùn)為契機，不斷提升自己，盼望能成為一名合格的體育骨干，也盼望市教研室能夠供應(yīng)更多的學(xué)習(xí)時機，促進我們的進步與成長。

體育的心得體會10

　　作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑一兩圈步，然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容，再然后就是自由活動了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因為大家都忙于備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。

　　同于之前的各類型的學(xué)校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里，大部分時間都是由我們自己分配的，這也是對我們的一種考驗，因為只有學(xué)會合理安排自己的時間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學(xué)習(xí)之余，和舍友打打羽毛球或其他運動有時也不失為一種不錯的選擇。大一時的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學(xué)到了不少有用的東西，現(xiàn)在打起來要得心應(yīng)手些了，很開心。大二，由于種種原因，最后選擇了女子防身術(shù)這門體育項目進行學(xué)習(xí)。雖然一開始不是很喜歡這門體育，但后來通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)這門課其實還不錯，至少也學(xué)到了一些有用的東西。

　　這學(xué)期是大學(xué)里的最后一學(xué)期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達的體育精神是永遠也不會消失的。通過這兩年的學(xué)習(xí)，我認為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的.心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈�，F(xiàn)在的我每晚睡前都會堅持做學(xué)運動，這樣以后我每晚都能睡個美美的安穩(wěn)覺，身心真的舒服多了。

　　總之，體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運動的心態(tài)和一個健康的身體，天天開開心心的生活，這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西！

體育的心得體會11

　　我將從以下幾個方面入手：

　　在體育教學(xué)過程中，體育教師作為體育課堂的引導(dǎo)者，應(yīng)積極發(fā)揮并轉(zhuǎn)化優(yōu)差生的觀念。將只關(guān)注優(yōu)生對差學(xué)困生有歧視的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槟苷_看待每一個學(xué)生，把每一個學(xué)生當成弟妹來看待，以培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的提高為自己工作的重點。在工作過程中能個體分析、群體分析，確立發(fā)展目標和措施，找出學(xué)生的優(yōu)點、缺點、潛在的優(yōu)點、缺點，新的生長點，并加以表揚和記錄。同時用發(fā)展的眼光看自己，分析別人。積極對待學(xué)生的每一個閃光點，施以恰如其分的鼓勵性評價，使得每一位學(xué)生能安心于課堂的學(xué)習(xí)，促使每一位學(xué)生在體育課上能得到更好的發(fā)展。

　　在本學(xué)期我通過將學(xué)生的體育成績輸入到電腦當中，對學(xué)生的成績進行有效的分析！努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進步與閃光點，在課堂上設(shè)立不同層次的學(xué)習(xí)幫扶小組，確立學(xué)習(xí)目標，在班級里努力營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，將主動權(quán)還給學(xué)生，將問題交給學(xué)生去獨立解決，體育老師起觀看和指導(dǎo)作用；其次，依據(jù)學(xué)生的能力，對各層次的學(xué)生分別有不同的`完成目標，由易而難，逐層推進。

　　在本學(xué)期我努力把班級集體建設(shè)的過程轉(zhuǎn)化為學(xué)生自我教育能力形成的過程。如試行讓每位同學(xué)帶體育準備操，讓每一個學(xué)生中的一些問題放給學(xué)生討論，充分發(fā)揮學(xué)生相互教育，自我教育的作用，讓學(xué)生在解決問題的過程中養(yǎng)成良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過學(xué)生自己對問題的體驗與思考，促進學(xué)生的自我發(fā)展，以更好的培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考能力！

　　學(xué)生之間雖然年齡相差不大，但是彼此間因為身體素質(zhì)的差異，導(dǎo)致體育成績的差異！為此，我根據(jù)上學(xué)期的體育成績數(shù)據(jù)摸清學(xué)生基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生實際、確定能達到的實際進度，把教學(xué)的步子放小，把教學(xué)內(nèi)容按由易到難，由簡到繁的原則分解成合理的層次、分層推進，把起點放在學(xué)生努力一下就可以達到的水平上，使大部分學(xué)生都能更好的掌握體育技能！通過教學(xué)，學(xué)生的優(yōu)秀率明顯提升很多，不及格率明顯比上學(xué)期下降很多！同時在本學(xué)期的體育教學(xué)中通過組長負責制建立有效的班級管理體制，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，及時矯正及至調(diào)節(jié)教學(xué)進度，從而有效地提高體育課堂教學(xué)的效益，避免課后大面積補課。

　　教師單靠上課時間很難將知識完全傳授給學(xué)生！體育教師應(yīng)利用空閑時間多與學(xué)生進行交流和指導(dǎo)，將更多的知識傳授給學(xué)生，樹立在學(xué)生中的威信，這為我們的體育教學(xué)帶來較好的效果，同時也可以更加全面的了解學(xué)生。

　　我們相信只要我們體育教師用心去做，我們的“培優(yōu)”工作一定能做好。

體育的心得體會12

　　摘要：隨著教育體制改革的深入，教學(xué)的有效性成為新的熱點。在著力倡導(dǎo)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的今天，初中體育的有效教學(xué)也已成為時下研究的熱點。著重研究了如何提高初中體育教學(xué)的有效性問題。

　　關(guān)鍵詞：初中；體育教學(xué)；有效教學(xué)

　　初中生正處于少年期，這個時期還被稱為“危險期”和“心里斷乳期”。學(xué)生開始從心理上擺脫對成人的依賴，表現(xiàn)出追求獨立的傾向。少年期的總體階段特點是身體狀態(tài)的劇變，內(nèi)心世界的發(fā)現(xiàn)，自我意識的覺醒，獨立精神的加強。在這樣的特殊時期，教育應(yīng)該具有針對性。他們不再像小學(xué)生那樣思想單純、天真爛漫，因此不再適用小學(xué)的教學(xué)手法。他們也沒有高中生的成熟懂事，性格和思想觀念時刻都在發(fā)生變化，此時的教育正起著關(guān)鍵的作用。體育教學(xué)也是教育的一部分，因此也應(yīng)對癥下藥。

　　一、講授的心得

　　體育教學(xué)雖然是以實踐運動為主的教學(xué)，教學(xué)手法上不單純是動作指導(dǎo)，還包括口頭的講授。例如體育相的常識、相關(guān)的概念及技巧等。體育的講授主要有三個方面：（1）講授動作的順序。此時需要運用一定的邏輯順序來分解動作，并表述其先后順序。（2）情景再現(xiàn)。例如，講述某種體育運動因動作失誤或保護準備不當，導(dǎo)致身體受傷。此時，教師往往會運用情景再現(xiàn)的方法，使學(xué)生印象更為深刻，強調(diào)學(xué)生提高安全意識。（3）陳述體育概念和常識，這是對學(xué)生進行知識傳授。需要注意的是，講授法只是體育教學(xué)的方法之一，一堂有效的體育課應(yīng)該是多種方法并用，如果從頭到尾都只使用講授法的話，只會適得其反。

　　二、提問的心得

　　對于動作相對復(fù)雜的體育項目，教師在第一次教授之后，許多學(xué)生往往會出現(xiàn)記錯或記漏的現(xiàn)象。恰當?shù)剡\用提問法，就能使學(xué)生對新學(xué)的動作更加牢固。提問相當于對學(xué)生大腦的一次復(fù)習(xí)和思考，教師提問的過程就是學(xué)生思考的過程。運用提問法能夠使學(xué)生對新接受的知識和內(nèi)容的`印象更加深刻。由于初中生智力水平仍然有限，因此在初中體育課堂教學(xué)中，提問時要注意提問的句子不能過長，否則等學(xué)生聽完了問題之后就已經(jīng)忘了整個問題是什么了。提問和講授應(yīng)該是相互穿插的，提問同樣不能成為整個體育教學(xué)的唯一方法，否則就會主次顛倒。

　　三、動作示范的心得

　　體育課以運動為主，離不開動作的示范。由于班集體人數(shù)較多，因此在示范動作時，往往要注意以下幾點：

　�。�1）注意示范的先后順序。對于新學(xué)的動作，教師應(yīng)該是先做示范后講解。并且，在進行動作示范時，教師應(yīng)先將整個動作從頭到尾做一遍，讓學(xué)生形成大致的印象、然后再將動作逐個分解，逐個示范。畢竟初中生的連貫性還未達到成人水平。

　　（2）注意示范的位置。由于體育的教學(xué)一般是以班級為單位的，人數(shù)較多。因此教師在進行動作示范時，應(yīng)多進行位置的變換。以便讓那些后面的、兩邊的學(xué)生能夠看清。

　�。�3）注意示范的次數(shù)。對于難度高、較復(fù)雜的動作，教師應(yīng)多示范幾次，在示范的過程中應(yīng)加強與學(xué)生的溝通，及時了解學(xué)生對動作的熟悉程度。對于簡單的動作則應(yīng)減少示范次數(shù)。最近發(fā)展區(qū)的教學(xué)理論在體育教學(xué)上同樣適用。動作的示范也應(yīng)走在學(xué)生的前面。在學(xué)生快要掌握改動作時，就應(yīng)停止示范，讓學(xué)生自己練習(xí)，不懂的再問。這樣能加強學(xué)生的主動性，學(xué)得快忘得慢。

　　四、游戲的心得

　　初中生雖然在一定程度上脫離了小學(xué)時的稚氣，但對游戲仍然是無法抗拒的。合理使用游戲法，能夠使初中體育教學(xué)達到事半功倍的效果。興趣是最好的老師，做游戲是滿足廣大學(xué)生最好的方式。游戲法能夠有效調(diào)動學(xué)生對體育課的積極性和主動性，有效克服了以往的枯燥和乏味。游戲不僅能夠有效地訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力，游戲中合作競爭的情節(jié)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和判斷能力。這些都有助于學(xué)生的身心健康，陶冶情操。

　　五、比賽的心得

　　比賽與游戲有一定的相似之處，都是團隊間進行的。比賽與游戲的不同在于，比賽的目標是為了挑戰(zhàn)自己和挑戰(zhàn)別人。而游戲只是為了實現(xiàn)娛樂的目的。比賽對團隊的合作程度遠遠大于游戲。比賽的過程是一個挑戰(zhàn)的過程。在比賽中，贏了對方但不一定贏了自己，輸了對方卻有可能贏了自己。這就得看每個團隊成員的頑強拼搏精神。比賽不單單是體力上的付出，還包括腦力上的比拼，特別是對技術(shù)上的要求。這就取決于每個成員在教師講解時對技術(shù)知識的真實掌握程度和領(lǐng)悟能力。比賽最常用的口號就是“友誼第一，比賽第二”。這就可以看出，通過比賽不僅僅為了培養(yǎng)和提高體育能力，更是體現(xiàn)了體育精神。這種精神對初中生的生活和學(xué)習(xí)都具有非常重要的意義。需要注意的是，比賽比較消耗體力，特別是那些激烈運動，一定要適可而止。避免引發(fā)學(xué)生在身體上的不適。

　　初中體育的教學(xué)要充分結(jié)合初中生的具體發(fā)展情況，投其所好必能事半功倍。除了以上講述的講授法、提問法、示范法、游戲法和比賽法之外，還要注意教學(xué)的靈活性。在體育教學(xué)課堂進行中，教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況調(diào)整體育教學(xué)的進度，遵循因材施教的原則，對于那些“后進生”應(yīng)給予更多的關(guān)心和耐心。在課堂的管理方面，應(yīng)讓學(xué)生建立主人翁意識，讓他們自覺遵守紀律、參與學(xué)習(xí)。對于那些經(jīng)常搗蛋的學(xué)生，堅決處理，保證體育課堂優(yōu)良的環(huán)境。為了讓學(xué)生更好地投入課堂，應(yīng)讓課堂充滿輕松愉悅的氛圍。這就要求體育教師幫助學(xué)生在課堂上顯示自己的能力，使學(xué)生獲得成就感，還要與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系。教師應(yīng)該理解、尊重和信任學(xué)生，在此基礎(chǔ)上多給學(xué)生一些關(guān)心和愛護。

體育的心得體會13

　　一、激發(fā)創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志情感

　　小學(xué)生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強，處于世界觀形成的萌芽階段。因此，對學(xué)生進行良好的意志情感培養(yǎng)是不容忽視的�，F(xiàn)代心理學(xué)認為，讓學(xué)生更多地在活動中嘗試成功與失敗，可使學(xué)生的意志品質(zhì)得以強化，會使他們更加努力，向強大的苦難挑戰(zhàn)。不僅可以培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、勇于接受挑戰(zhàn)、吃苦耐勞的精神，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。讓他們自己去反復(fù)嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來更多更新的挑戰(zhàn)。體育情感教學(xué)還方便了創(chuàng)設(shè)良好的課堂情景，有利于結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進行各種游戲比賽，使學(xué)生的不良情緒得到轉(zhuǎn)移。并通過向?qū)W生進行情感教育，激發(fā)了他們刻苦、頑強的學(xué)習(xí)精神，并使學(xué)會對體育課與體育活動越來越有了積極的情感動力，并保護著濃厚的興趣，對體育課基本技術(shù)、知識、技能的掌握有了很大的提高，教學(xué)效果越來越好。

　　二、融洽師生關(guān)系，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)動機

　　感情是教育基礎(chǔ)，是溝通師生心靈的橋梁。教學(xué)中教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。教師的“教”，是為了學(xué)生的“學(xué)”。所以教學(xué)中應(yīng)該創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產(chǎn)生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學(xué)氣氛。教師對學(xué)生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛心去包容學(xué)生，學(xué)生反過來也會給教師以相應(yīng)的積極情感回報。當這種情感達到一定程度時，會產(chǎn)生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，學(xué)生學(xué)習(xí)就會變得更積極主動。

　　三、情感教學(xué)方法能滿足學(xué)生精神需要

　　教學(xué)內(nèi)容枯燥單一，干巴巴地講授，會使小學(xué)生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導(dǎo)致課堂氣氛沉悶，學(xué)生的生理、心理疲勞，嚴重影響他們的情緒和學(xué)習(xí)效率。若能充分發(fā)揮教師、學(xué)生、教材、教具等各方面的優(yōu)勢，課堂教學(xué)酒會變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動活潑。同時，教師教學(xué)熱情高昂，語言簡潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學(xué)生就會津津有味地投入其中，在教師的引導(dǎo)下積極參與教學(xué)過程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對學(xué)習(xí)的無限熱情。因此，良好的教學(xué)方法對學(xué)生學(xué)習(xí)有十分重要的作用。形象化的教學(xué)喚起了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，學(xué)生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負擔，情感教學(xué)就在無形中對學(xué)生起到了無窮的推進力量。

　　那么，在抑郁教學(xué)的過程中應(yīng)該如何加強情感教育來提高教學(xué)質(zhì)量呢？經(jīng)調(diào)查認為應(yīng)從以下諸多方面著手進行：

　�。�、教師自身的情感培養(yǎng)

　　教師的一言一行馬隊學(xué)生的思想品德教育產(chǎn)生決定性的影響，要想正學(xué)生，首先正自身。教師要以身作則，作好表率，要有高度的事業(yè)心和責任感，不斷提高思想覺悟、道德品質(zhì)和道德修養(yǎng)，樹立良好的教師職業(yè)道德，要以良好的行為習(xí)慣來渲染學(xué)生。在教學(xué)中，教師要主動接近學(xué)生，善于聆聽學(xué)生的心聲，多表揚少批評，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，給學(xué)生養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣。課堂教學(xué)既有知識的交流更有情感的交流，教學(xué)的全過程就是在知識與

　　情感兩條信息線路上相互作用、相互制約下完成的。在體育教學(xué)中，教師要學(xué)會運用恰當?shù)那楦校⒅厍楦行摒B(yǎng)。加強教師情感的培養(yǎng)，更有助于教學(xué)中師生情感的交流。

　　愛學(xué)生是教師從事教學(xué)活動的起點和基礎(chǔ)。教師對學(xué)生的摯愛和期待，會對學(xué)生產(chǎn)生巨大的感染力和推動力，激發(fā)他們刻苦、頑強學(xué)習(xí)的精神。小學(xué)生的情感分辨率不高，比較抽象的'情感道理他們不易接受。這就需要教師對小學(xué)生的愛要廣、細、真誠、直接。教師把自己對學(xué)生熱愛的感情，準確地、及時地傳遞給他們，他們就會將老師對自己的積極評價不斷內(nèi)化，從而提高自尊心和自信心，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，極力自己努力學(xué)習(xí)。鼓勵學(xué)生將自己對體育課的情感及生活中的喜怒哀樂與體育老師進行交流。對學(xué)生的想法和體會，老師要及時進行表揚，鼓勵其他學(xué)生也積極發(fā)表自己的體會與建議。

　　在生活中教師也會遇到各種不順心的事，情緒有時會不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定的情緒一旦帶入課堂，會或多或少地影響課堂教學(xué)效果。所以課前教師一定要先檢查自己的情緒，發(fā)現(xiàn)情緒不良時，一定要理智地進行克制，及時調(diào)整情緒，在學(xué)生面前做到和藹可親。體育教學(xué)中教師著裝應(yīng)該整齊大方、清潔樸素，儀表、動作要落落大方，精神抖擻，舉手投足讓小學(xué)生感到親切而不失威嚴。此外，教師在講解時，除了動作要領(lǐng)外，還可介紹所學(xué)動作對健身、健美的作用，對于培養(yǎng)各種心理素質(zhì)（如勇敢、果斷、不怕困難等）的作用以及動作的審美價值。講解要用準確、優(yōu)美、生動的語言，語調(diào)要親切、動聽，注意抑揚頓挫和節(jié)奏。實踐證明，體育教學(xué)的氛圍是影響教學(xué)效果

　　的一個重要因素，而輕松愉快的氛圍則是創(chuàng)造最佳教學(xué)效果的前提。恰當?shù)倪\用幽默藝術(shù)能使教學(xué)氛圍更活潑、輕松、和諧。

　�。�、營造師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧的教學(xué)環(huán)境。

　　師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便油然而生。在小學(xué)體育教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，愛玩是小學(xué)生的天性。但是，教材搭配不當、教師備課不認真、沒有引起學(xué)生興趣的游戲和充分的活動空間等是影響學(xué)生學(xué)習(xí)體育積極性的主要因素。這些因素能造成學(xué)生情緒低落，而情緒低落往往導(dǎo)致傷害事故頻頻發(fā)生。教師要積極引導(dǎo)和鼓勵，使學(xué)生集中精神，仔細揣摩動作要領(lǐng)，鼓起勇氣和信心去完成所學(xué)動作。同時，教師要學(xué)會和學(xué)生融為一體，和他們一起做游戲。在玩中學(xué)，在玩中練，使學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)，在和諧的教學(xué)環(huán)境中鍛煉，把體育課上活，學(xué)生才會喜歡體育課。

　　３、在教學(xué)中確定情感目標。

　　過去人們對體育教學(xué)這方面的認識比較狹窄，以為學(xué)校體育就是打球、做操、玩兒。因此在學(xué)生中普遍存在這樣的現(xiàn)象，如：喜歡上戶外刻不喜歡上體育理論課，在體育活動中又表現(xiàn)為怕吃苦、喜歡輕松的活動，不喜歡800米此類的耐力項目等等。我認為這些問題很大程度上與體育教師在教學(xué)中忽視了情感因素有關(guān)，過去人們在分析體育教學(xué)時總傾向于把注意力集中于教學(xué)的認知系統(tǒng)，而往往忽視情感系統(tǒng)。因此，我們要在教學(xué)時間中依據(jù)實際情況確定具體的情感目標。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷煥發(fā)前進的力量。

　　４、培養(yǎng)小學(xué)生愛好體育運動的情感。

　　傳授知識、運動技術(shù)和培養(yǎng)情感是教學(xué)過程中緊密聯(lián)系的三個方面。在小學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)當讓學(xué)生在教學(xué)和游戲過程中接受情感教育；做到教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性與思想性相統(tǒng)一。為此，教師必須充分挖掘教材和游戲中的情感教育因素，在制定教學(xué)目標的同時制定出切實可行的情感教育目標，并在教學(xué)過程中，努力尋找知識與情感的結(jié)合點。讓學(xué)生從中體會到體育鍛煉的重要性和必要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和對體育課的情感，培養(yǎng)學(xué)生嚴肅認真，尊重事實的態(tài)度和為贏得榮譽而刻苦鍛煉的決心。

　�。怠�(chuàng)設(shè)情境對學(xué)生進行思想品德教育。

　　我們在教學(xué)過程中主要是通過貫徹課堂常規(guī)和教材的特點，嚴密課的組織教學(xué)，處理好突發(fā)事件，發(fā)揮集體力量等，把思想品德教育貫穿體育教學(xué)之中。小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)從育人的目標出發(fā)，堅持站在育人的高度備課，將思想品德的內(nèi)容寓于整個體育教學(xué)之中，提高學(xué)生身體的心理的素質(zhì)，養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的好習(xí)慣，培養(yǎng)獨立從事科學(xué)體育鍛煉的能力，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　綜上所述，在實踐過程中，教師可以適時地組織游戲和比賽，既增強了學(xué)生對體育運動的興趣又對學(xué)生進行了思想品德教育�？梢酝ㄟ^游戲?qū)W(xué)生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感、團結(jié)協(xié)作、機智、勇敢進取的精神；對學(xué)生保持環(huán)境衛(wèi)生，愛護大自然，保護動物與植物的教育；對學(xué)生廢物利用意識的教育，通過比賽對學(xué)生公平競爭，團結(jié)協(xié)作、樹立學(xué)生的集體榮譽感的教育??同時，在加強學(xué)生的思想品德教育方面可以嘗試崇拜效應(yīng)法，即為人師表，做學(xué)生表率和利用先進任務(wù)的榜樣作用，還可以運用巧抓時機法，即利用新生入學(xué)的時機和利用教材、項目的特殊性，以此；來對學(xué)生進行思想品德的全方位教育。

體育的心得體會14

　　體育拓展是可以通過戶外活動和團隊合作來提升個人和團隊的能力。在這次體育拓展活動中，我學(xué)到了許多有關(guān)團隊合作、溝通和挑戰(zhàn)自我的重要經(jīng)驗。我認為這些經(jīng)驗不僅可以在體育拓展中運用，還可以在日常生活和工作中發(fā)揮重要作用。

　　首先，在這次體育拓展活動中，我意識到團隊合作的重要性。在一些任務(wù)中，我們不僅需要個人的努力，更需要團隊整體的力量。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有充分利用每個人的長處，才能實現(xiàn)團隊目標。而在團隊合作中，溝通是至關(guān)重要的，只有通過有效的溝通，各個成員才能明確自己的責任，并相互協(xié)作完成任務(wù)。

　　其次，挑戰(zhàn)自我也是體育拓展中的一個重要環(huán)節(jié)。在這次活動中，我們需要跨越高難度的障礙、克服內(nèi)心的恐懼。這些挑戰(zhàn)讓我意識到自己的潛力是無限的。只有敢于挑戰(zhàn)自我，才能突破自己的局限，實現(xiàn)個人成長。

　　此外，體育拓展活動也讓我認識了自己與他人的差異和相同之處。每個人都有自己獨特的個性和思維方式，通過活動中的互動和合作，我逐漸明白了不同個體之間的相互依存和合作的重要性。在現(xiàn)實生活中，我們也經(jīng)常需要與各種類型的'人合作，只有懂得包容和理解，才能建立良好的人際關(guān)系。

　　最后，通過體育拓展活動，我還學(xué)會了如何正確處理競爭與合作的關(guān)系。在團隊合作中，競爭是一種激勵和推動成長的力量。但是，競爭不能僅僅以個人為中心，而應(yīng)當以團隊的利益為重。只有在相互競爭的同時，保持團隊的整體利益，才能實現(xiàn)最佳的結(jié)果。

　　總之，體育拓展活動給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和啟示。這不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一次了解自己和他人的機會。通過團隊合作、挑戰(zhàn)自我、認識差異和處理競爭與合作的關(guān)系，我不僅提升了自己的個人能力，也明白了團隊合作的重要性。這些經(jīng)驗和啟示將對我的日常生活和工作產(chǎn)生積極的影響，使我更加成熟和有能力應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。我相信，通過不斷參與體育拓展活動，我將能夠不斷提高自己的團隊合作意識，為個人和團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。