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體育課的心得體會

時間：2024-07-07 18:33:25 心得體會我要投稿

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體育課的心得體會

　　當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的體育課的心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育課的心得體會

體育課的心得體會1

　　小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　一、選擇合適的場地

　　目前，條件一般的學(xué)校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅(jiān)硬、彈性極差，長期在這種場地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護(hù)學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。

　　二、保證器材安全

　　器材的`選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

　　三、課堂注意事項(xiàng)

　　1.合理選擇運(yùn)動負(fù)荷。

　　體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理負(fù)荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

　　2.加強(qiáng)體育課安全意識。

　　體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護(hù)教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施，傷害事故是可以避免的。

　　3.安全先從教師做起。

　　作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護(hù)意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動能力等等。

　　4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。

　　在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進(jìn)行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動和必要的專門性練習(xí)。

　　5.服裝不可忽視。

　　對于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

體育課的心得體會2

　　轉(zhuǎn)眼間這個學(xué)期又過去不斷的時間了，我們這個學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時間了，因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時候，同時間進(jìn)系統(tǒng)的太多，服務(wù)器就會變卡，所以我當(dāng)時就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績，沒有辦法幾個自己會的體育項(xiàng)目都沒有選到，就只能選擇一個室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球，這才在一個學(xué)期的.接觸下來才會有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。

　　雖然我沒有接觸過網(wǎng)球，但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅Ｏ矚g大網(wǎng)球的，所以也經(jīng)常跟著他去看，所有人規(guī)則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個是在地上一個是在球桌上，因?yàn)槠古仪蛭疫€是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時候才知道并不是我想的那樣簡單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場兩邊還是打的時候，看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有，因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時候速度比這個還要快卻也不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且肯定會特別的痛。好在，體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開始就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿勢和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個來回了，有時候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。

　　這個學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長的項(xiàng)目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會玩了起來，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學(xué)習(xí)上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學(xué)習(xí)，一段時間的堅(jiān)持下來，肯定是能夠改變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會一種體育項(xiàng)目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動，而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦！

　　上體育課，本來是件很輕松的事情，到戶外活動活動，鍛煉鍛煉身體，何樂而不為呢？但這事到了我們班，可就有點(diǎn)麻煩了，為什么這么說呢？就拿今天的體育課來說吧。

　　上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場。

　　不多時，我們的體育老師來了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語氣和我們說：“跑五圈！（我們的操場是400米操場，五圈就是20xx米）然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過重跑，向左轉(zhuǎn)，跑！”一些同學(xué)馬上將準(zhǔn)備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，（共有十幾個請假的呢�。┱f：“怎么這么多請假的？你們班是集體傳染了？”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個同學(xué)去休息去了。

　　我們開始慢吞吞地跑起來了，一圈下來，我們還能勉強(qiáng)支持，有余力和旁邊的人說笑，兩圈下來，話頓時少了不少，三圈下來，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺上談笑風(fēng)生的“請假生”們，我們頓時產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼！我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過海過去，怡然自得的玩耍，真是不公平！

　　沒想到跑到第四圈的時候，人頓時少了一大半，都干什么去了？我留心觀察，到了第五圈，人又回來了不少，這是怎么回事？我連忙逮住一個就像憑空出現(xiàn)的同學(xué)詢問，只聽見他壓低聲音和我說：“別和別人說，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的！”我一聽這話頓時暈倒，這叫什么？地下工作者？

　　沒想到，快要跑完的時候，老師卻把那幾個躲到廁所里的同學(xué)拉住了，說：“別以為你老師我?guī)€眼鏡就是近視眼，你們幾個也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈！“看著老師威嚴(yán)的模樣，幾個同學(xué)馬上開始跑起來。

　　沒想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時侯，我們的班主任竟然來到操場視察，幾個請假的同學(xué)頓時慌了，（不用想就知道，假條是偽造的）果然，老板大人逐個詢問了之后，將幾個同學(xué)的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時樂開了花：真是自找苦吃��！

　　上體育課，本來是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴(yán)格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時間做自己喜愛的事，還開拓了視野，雖然說跑圈的時候比較累，但只要咬咬牙堅(jiān)持下來就可以了，何必搞得這么麻煩呢？我真不明白有些同學(xué)是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點(diǎn)懶，當(dāng)時覺得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長期以往下去，終究會自欺欺人、聰明反被聰明誤的。

體育課的心得體會3

　　作為一個學(xué)生，每一個學(xué)期都會接觸到各種各樣的課程，每一門課程都有著各自的特點(diǎn)和目標(biāo)。在這個過程中，我不僅獲得了各種學(xué)科知識，更從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。接下來，我將結(jié)合個人經(jīng)歷，從學(xué)科知識、學(xué)習(xí)方法、興趣培養(yǎng)、思維拓展和人際交往五個方面，分享一下我在課程中的收獲和心得體會。

　　首先，課程讓我學(xué)到了豐富的學(xué)科知識。不同的課程帶給了我不同的知識體系和理論框架。比如，在數(shù)學(xué)課上，我不僅掌握了數(shù)學(xué)的基本概念和運(yùn)算方法，還學(xué)會了如何應(yīng)用數(shù)學(xué)解決實(shí)際問題。在語文課上，我掌握了閱讀、寫作和表達(dá)的基本技巧，提高了我的語言表達(dá)能力。在科學(xué)課上，我了解了自然界的規(guī)律和科學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法，培養(yǎng)了我的觀察和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰�。這些學(xué)科知識不僅滿足了我的求知欲，也讓我在其他領(lǐng)域和日常生活中受益匪淺。

　　其次，課程讓我學(xué)會了高效的學(xué)習(xí)方法。通過長期的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我逐漸摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。比如，在背誦課文的時候，我會先通讀全文，理解文章的大意和結(jié)構(gòu)，然后再逐段背誦，最后進(jìn)行整篇回憶。在解決數(shù)學(xué)題時，我會先理清題意，尋找已知條件和未知量，然后采取合適的解題方法。通過這些學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，我能夠高效地掌握和消化新的知識，提高學(xué)習(xí)效果。

　　此外，課程還培養(yǎng)了我廣泛的興趣。在各個學(xué)科的學(xué)習(xí)中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些領(lǐng)域有濃厚的興趣。比如，在音樂課上，我喜歡用琴鍵彈奏出美妙的旋律；在體育課上，我喜歡參與各種球類運(yùn)動，鍛煉身體的同時欣賞運(yùn)動的魅力；在歷史課上，我喜歡研究古代文明和歷史事件，了解人類社會的發(fā)展。這些興趣點(diǎn)不僅讓我在課堂上更加投入，也成為我課余時間的樂趣，豐富了我的生活。

　　再次，課程拓展了我的思維方式。在學(xué)習(xí)的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)了自己的思維能力。比如，在數(shù)學(xué)課上，老師經(jīng)常給我們一些有啟發(fā)性的問題，讓我們通過邏輯推理和創(chuàng)造性思維解決。這種思維方式不僅有助于提高我的數(shù)學(xué)能力，也培養(yǎng)了我在其他學(xué)科和現(xiàn)實(shí)生活中解決問題的能力。此外，通過學(xué)習(xí)各種理論和實(shí)踐，我開始思考和質(zhì)疑知識的真實(shí)性和合理性，培養(yǎng)了我的批判性思維和獨(dú)立思考的.能力。

　　最后，課程還促進(jìn)了我的人際交往。在課堂上，我與同學(xué)之間經(jīng)常進(jìn)行合作和討論，共同解決問題。通過這種合作學(xué)習(xí)的方式，我不僅學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，也培養(yǎng)了與他人合作的能力。另外，在部分課程中，我還有機(jī)會與老師進(jìn)行一對一的交流，詢問問題和探討課外知識。這些交流不僅增進(jìn)了我對知識的理解，也促進(jìn)了我與老師之間的溝通與互動。

　　總體而言，課程收獲與心得體會可以從學(xué)科知識、學(xué)習(xí)方法、興趣培養(yǎng)、思維拓展和人際交往五個方面來進(jìn)行總結(jié)。通過課程，我不僅學(xué)到了知識，還提高了自己的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了興趣和思維方式，同時也促進(jìn)了我與他人之間的交流與合作。這些收獲和體會將伴隨我一生，成為我未來發(fā)展和成長的基石。

體育課的心得體會4

　　體育課在學(xué)生中一直是一個爭議性很大的課程，其中掛課更是很多學(xué)生心中的噩夢。作為一個正在高中就讀的學(xué)生，我對體育課掛課也感同身受。在這段時間的體育課掛課的經(jīng)歷中，我有了一些心得體會，想要與大家分享。

　　首先，體育課掛課并不可怕。在掛課這個問題上，許多學(xué)生心理上都有一種恐懼感。他們擔(dān)心自己的成績會因此受到影響，甚至影響自己的升學(xué)前途。但是，事實(shí)上，體育課掛課并沒有這么嚴(yán)重。體育課的主要目的是鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。盡管掛了體育課，個人的成績可能會受到一些影響，但并不會對升學(xué)產(chǎn)生太大的影響。學(xué)生們應(yīng)該明白，掛課并不意味著自己就是一個失敗者，而是應(yīng)該正確對待身體和精神的平衡。

　　其次，自信心是避免掛課的好辦法。作為學(xué)生，自信心是解決任何問題的重要因素。在體育課上，學(xué)生可以試著相信自己的潛力。不要因?yàn)橐恍┦【头艞�，相反，�?yīng)該勇敢地迎接挑戰(zhàn)。無論是在體能項(xiàng)目還是技巧項(xiàng)目上，學(xué)生應(yīng)該相信自己的能力，盡力去完成任務(wù)。當(dāng)然，這種自信心并不是靠做夢或者妄自尊大可以獲得的。學(xué)生需要在平時的訓(xùn)練中不斷提高自己的實(shí)力，增強(qiáng)自己的技巧，才能在體育課上更自信地面對各種挑戰(zhàn)。

　　另外，合理的訓(xùn)練計(jì)劃和適當(dāng)?shù)腻憻捠潜苊鈷煺n的關(guān)鍵。不少學(xué)生在掛課的時候是因?yàn)樽约旱纳眢w素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，或者技巧水平較差。對于這個問題，學(xué)生們可以通過制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃來提高自己的身體素質(zhì)。在課余時間，學(xué)生可以選擇進(jìn)行一些適合自己的鍛煉，如跑步、游泳、健身等，來提高自己的身體素質(zhì)。另外，在體育課上，學(xué)生應(yīng)該注重技巧的訓(xùn)練。若是學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在某些技巧項(xiàng)目上存在困難，可以尋求老師或同學(xué)的幫助，并加以熟練練習(xí)，提高自己的技巧水平。

　　還有，積極參與課堂活動可以提高體育課的成績。課堂上，學(xué)生們應(yīng)該積極參與各種活動，充分發(fā)揮自己的能力。無論是參加比賽還是進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生都應(yīng)該全力以赴，不放棄任何機(jī)會。通過積極的參與，學(xué)生不僅可以提高自己的實(shí)力，還可以在與同學(xué)的交流中了解到更多的技巧和訓(xùn)練方法。同時，積極參與還可以為自己爭取更多的機(jī)會和資源，使自己在體育課中取得更好的成績。

　　最后，要保持良好的'心態(tài)。無論在體育課上還是在掛課的問題上，學(xué)生們都應(yīng)該保持一個積極向上的心態(tài)。掛課并不是世界末日，學(xué)生們不需要過于擔(dān)心。相反，他們應(yīng)該將掛課看作是一個機(jī)會，一個成長的過程。通過分析自己掛課的原因，學(xué)生們可以找到問題所在，并對自己進(jìn)行改進(jìn)和提高。同時，學(xué)生們還應(yīng)該學(xué)會接受失敗，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

　　總之，體育課掛課并不可怕，學(xué)生們應(yīng)該更加積極對待。通過建立自信心、制定合理訓(xùn)練計(jì)劃、積極參與課堂活動以及保持良好心態(tài)，學(xué)生們可以避免掛課，并在體育課上取得更好的成績。掛課只是學(xué)生成長的一部分，通過這樣的經(jīng)歷，他們可以更好地認(rèn)識自己，提高自己的綜合素質(zhì)。所以，體育課掛課并不可怕，只要學(xué)生們用正確的態(tài)度去面對，相信自己能夠克服困難，最終取得成功。

體育課的心得體會5

　　我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實(shí)上個學(xué)期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學(xué)期的健美課練習(xí)的肌肉更全面，練習(xí)內(nèi)容比較豐富，下面就這個學(xué)期的健美課做一次總結(jié)。

　　正像王老師所說的：如果說人體工程課是運(yùn)動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學(xué)期與上一學(xué)期的比較，感覺確實(shí)如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。

　　這個學(xué)期鍛煉的內(nèi)容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習(xí)的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。

　　每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運(yùn)動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。

　　每節(jié)課都會重點(diǎn)鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的`鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團(tuán)身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側(cè)臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側(cè)平舉，頸前寬推，俯立側(cè)平舉，坐姿負(fù)重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機(jī)夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負(fù)重深蹲（臀大�。�，坐姿腿屈伸，負(fù)重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。

　　有時候練一塊肌肉會酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習(xí)的強(qiáng)度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。

　　一個學(xué)期下來，我從體育課上學(xué)到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進(jìn)行練習(xí)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。

　　體育從小在我心里就是一塊抹不去的陰影，尤其田徑。從來在田徑場上收獲的只有失敗，沒有輝煌。所以，當(dāng)我知道上了大學(xué)還得上田徑課時，我對大學(xué)體育課似乎也頓失好感。然而，這一年的田徑課上下來，收獲頗多，感受也頗多。這主要得益于老師的專業(yè)指導(dǎo)與精心教育。

　　老師的教學(xué)形式多樣化，在教學(xué)過程中穿插游戲、瑜伽……就連準(zhǔn)備活動也不是一成不變的，從而使原本枯燥冗長的課程顯得輕松活潑，對學(xué)到的東西印象也更深刻。

　　上課時，老師跟學(xué)生的互動多，有時還讓學(xué)生輪流帶領(lǐng)大家做準(zhǔn)備活動，活躍了課堂氣氛，更重要的是，鍛煉了同學(xué)的膽量與自信，也讓同學(xué)之間相互了解更多，增進(jìn)了同學(xué)感情。

　　老師的專業(yè)示范既讓我們領(lǐng)略到國家運(yùn)動員的風(fēng)采，也讓我們有了準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)對象，從而對動作要領(lǐng)了然于心，糾正了自己一直以來的不規(guī)范動作，成績也大大提升。

　　雖然這一學(xué)期時間很短，課時也不多，訓(xùn)練強(qiáng)度也不大，但是我的成績提高了不少，期末考試的時候連我自己都沒有想到能取得那樣的成績，現(xiàn)在的我跟以前那個一提起上體育課就肚子痛的小女生真是判若兩人。感謝田徑課讓我重拾信心，也讓我的體質(zhì)得到增強(qiáng)。

　　另外，上了大學(xué)之后，我對體育課的態(tài)度也有了轉(zhuǎn)變。以前體育課有時候就等同于游戲課，有些人上了十幾年課連最基本的東西都沒掌握。記得高考前有消息稱，體育分?jǐn)?shù)增加到30分，而且將算入高考分?jǐn)?shù)中，理由就是現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)太差勁，以此來敦促學(xué)生鍛煉身體。但后來也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大學(xué)后，才發(fā)現(xiàn)大家的身體素質(zhì)的確是不怎么樂觀。國家提倡“每天一斤奶強(qiáng)壯中國人”，現(xiàn)在大家的飲奶量的確是大升。但是，中國人要強(qiáng)壯，光靠喝奶是不夠的，更重要的是提倡全民運(yùn)動，提高大家的健身意識。現(xiàn)在越來越多的人會定時進(jìn)健身房，也有各個年齡段的人每天堅(jiān)持跑步等運(yùn)動，大家的健身意識越來越強(qiáng)。在這種大潮中，我也不能繼續(xù)偷懶，所以除了平時自己找空閑時間打球外，在每節(jié)體育課上，我都認(rèn)真學(xué)好老師教的東西。體育課不再是游戲課，而是跟文化課平起平坐啦！

　　總之，這一學(xué)期的體育課不僅提高了我的體育成績，增強(qiáng)了我的體制，還讓我意識到健身的重要性，希望大家都要重視大學(xué)體育課。

體育課的心得體會6

　　說實(shí)話，第一次寫體育課的感想。在老師要求要把上體育課的感想寫下來之前，我自己沒覺得這有什么可寫，但細(xì)想一下，還是有挺多事值得去回味。

　　本人酷愛游泳，但體育課沒有游泳選，那我只好找其他的項(xiàng)目，而我發(fā)現(xiàn)有健美操這個項(xiàng)目，我就毫不猶豫地選擇了它，最主要是高中的時候?qū)W過，在那時就喜歡上了它。聽著那動感的舞曲，跳著充滿活力的健美操，覺得是一種享受。不過大學(xué)和高中健美操真的很不同，最不同的就是考試的內(nèi)容，在高中的時候只需要直接跳學(xué)過的'內(nèi)容就行了只需要認(rèn)真學(xué)，但大學(xué)里，不僅要掌握學(xué)到的內(nèi)容，還要編操。不再是靠個人的努力，而是整個團(tuán)隊(duì)的努力。成績不再是個人成績，而是整個團(tuán)隊(duì)的。

　　作為一個組的組長，我發(fā)現(xiàn)在整組的學(xué)習(xí)中，的確是有難題的。因?yàn)橛行┩瑢W(xué)以前沒接觸過健美操，在加上她們的協(xié)調(diào)性不好，課上沒學(xué)會的就只好在課后補(bǔ)習(xí)了，不僅自己累，組員也累。不過為了考試，辛苦一下算不了什么。要想整組取得好成績，真的要每個組員付出努力才會得到。我很希望通過每個人的努力，在考試時可以取得一個好的成績。

　　我發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)健美操的同時，我也認(rèn)識了很多朋友，和組員們的相處感覺很好。我們都埋怨考試難，但我們沒有埋怨任何一個跳得不好的組員，我們也只會加把勁練習(xí)，趕上老師的步伐。我們不僅學(xué)到

　　了內(nèi)容，我們還發(fā)展了深厚的友誼。

　　在要考健美操的同時，我們還要跑800米，其實(shí)我們應(yīng)該慶幸不用跑陽光長跑。想起在那個烈日高照的下午，我們站在足球場上，等待老師發(fā)號施令。當(dāng)我們跑完后，難受歸難受，還好我們都合格了。不過我一個朋友很不幸得因?yàn)榕芰?00米而感冒了，可悲。不過這也是很必要跑的，畢竟我們女生平時運(yùn)動少，偶爾跑一下步對身體也是有好處的。

　　一上大學(xué)就覺得大學(xué)的活動是多姿多彩的，連體育課也如此。我覺得，這也培養(yǎng)了我們的興趣。每個人都有個人的興趣，在那么多的選擇中，我們選擇最符合自己的，在學(xué)習(xí)中成長。我選擇了健美操，我就覺得我很喜歡。有很多人會后悔自己的選擇，或許他們是沒有體會到這一過程中的快樂。在知道考試的形式的時候，我也曾后悔選擇了健美操，但在上課的過程中，我覺得我真的很快樂，現(xiàn)在也不在乎考試的形式了。對比于其他組，我們還不是跳得很好，但我相信，只要自己努力了，整個組一起奮斗，肯定能有一個好成績。

　　我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我不僅在學(xué)健美操，我還在學(xué)習(xí)提高組織能力，我也在學(xué)一些技術(shù)性的問題，我在學(xué)習(xí)如何和人溝通……不管是什么體育項(xiàng)目，你都能從中學(xué)到很多東西，得到很多東西。讓我們都快樂運(yùn)動，在運(yùn)動中學(xué)會減壓，運(yùn)動后擁有健康的體魄，同時擁有健康的身心。

體育課的心得體會7

　　利用寒假休息時間對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)體育與課程標(biāo)準(zhǔn)，使我對體育課又有了新的認(rèn)識，就對認(rèn)識談?wù)勎业母惺堋?/p>

　　一、轉(zhuǎn)變教育思想，樹立新的教育理念

　　義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評價方式，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康，全面發(fā)展。

　　二、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣

　　初中的學(xué)生處在青春期，興趣愛好廣泛，為了培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣，在課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用方面，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，提高學(xué)生體育與健康學(xué)的動機(jī)，重視對學(xué)生進(jìn)行正確的體育價值觀和責(zé)任感動教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習(xí)慣。

　　三、以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)

　　初中的學(xué)生課程較多，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，為了使學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)，在體育課中重視學(xué)生的發(fā)展，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，促進(jìn)學(xué)生掌握體育與健康學(xué)習(xí)的方法，并學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)。

　　四、關(guān)注個體差異，使每一位學(xué)生受益

　　每個學(xué)生在體育方面的能力各自不同，為了使每位學(xué)生受益，因此要充分關(guān)注每個學(xué)生的差異，在體育與健康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有效運(yùn)用教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生都能接受基本的.體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生的不斷進(jìn)步和發(fā)展。

　　五、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康與社會適應(yīng)

　　在繁重的學(xué)習(xí)中，中學(xué)生心理壓力加大，為了釋放他們的壓力，在體育課中開展豐富的體育游戲，使學(xué)生的壓力得到緩解，從而使學(xué)生的心理和生理上得到充分的放松，以此使學(xué)生有良好的心理健康和社會適應(yīng)。

體育課的心得體會8

　　上體育課，本來是件很輕松的事情，到戶外活動活動，鍛煉鍛煉身體，何樂而不為呢?但這事到了我們班，可就有點(diǎn)麻煩了，為什么這么說呢?就拿今天的體育課來說吧。

　　上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場。

　　不多時，我們的體育老師來了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語氣和我們說：“跑五圈!然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過重跑，向左轉(zhuǎn)，跑!”一些同學(xué)馬上將準(zhǔn)備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，說：“怎么這么多請假的?你們班是集體傳染了?”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個同學(xué)去休息去了。

　　我們開始慢吞吞地跑起來了，一圈下來，我們還能勉強(qiáng)支持，有余力和旁邊的人說笑，兩圈下來，話頓時少了不少，三圈下來，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺上談笑風(fēng)生的“請假生”們，我們頓時產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼!我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過海過去，怡然自得的玩耍，真是不公平!

　　沒想到跑到第四圈的時候，人頓時少了一大半，都干什么去了?我留心觀察，到了第五圈，人又回來了不少，這是怎么回事?我連忙逮住一個就像憑空出現(xiàn)的同學(xué)詢問，只聽見他壓低聲音和我說：“別和別人說，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的!”我一聽這話頓時暈倒，這叫什么?地下工作者?沒想到，快要跑完的時候，老師卻把那幾個躲到廁所里的同學(xué)拉住了，說：“別以為你老師我?guī)€眼鏡就是近視眼，你們幾個也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈!“看著老師威嚴(yán)的模樣，幾個同學(xué)馬上開始跑起來。

　　沒想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時侯，我們的班主任竟然來到操場視察，幾個請假的'同學(xué)頓時慌了，(不用想就知道，假條是偽造的)果然，老板大人逐個詢問了之后，將幾個同學(xué)的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時樂開了花：真是自找苦吃啊!上體育課，本來是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴(yán)格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時間做自己喜愛的事，還開拓了視野，雖然說跑圈的時候比較累，但只要咬咬牙堅(jiān)持下來就可以了，何必搞得這么麻煩呢?我真不明白有些同學(xué)是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點(diǎn)懶，當(dāng)時覺得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長期以往下去，終究會自欺欺人、聰明反被聰明誤的。

體育課的心得體會9

　　進(jìn)入高二的第一堂課，當(dāng)我要求學(xué)生把自己印象最深的人和事寫成隨筆的時候，不少同學(xué)發(fā)出排斥的呼叫。但基于新老師的要求，還是按時交上來。從同學(xué)的呼叫中，結(jié)合我的調(diào)查可知大部分同學(xué)不愿意寫作文。而且他們還是文科的學(xué)生，理科班的同學(xué)對作文的態(tài)度也就可想而知了。我揣摩學(xué)生不愿意寫作文可能有以下原因：一是平常寫得過少，沒有養(yǎng)成寫作的習(xí)慣；二是我們老師要求過多，限制過多，學(xué)生離開了抒發(fā)自己的真情，離開了寫自己的所見所聞所感，大概作文也就失去了它應(yīng)有的動力。因此由排斥作文向著有點(diǎn)喜歡作文的`轉(zhuǎn)變就要做很多的工作。下面是學(xué)生寫的一內(nèi)容比較單薄，有事件但內(nèi)容沒有充分地展開，從表達(dá)上來看，詞語的運(yùn)用基本準(zhǔn)確，行文也流暢，而我打分的底線是75分，這沒有和學(xué)生說，而從她基本的表現(xiàn)看應(yīng)是85分左右，我沒有給她多打。從這她用詞準(zhǔn)確，寫出了她想說、要說的話。什么是好作文，能夠表達(dá)出自己的所見、所聞、所思、所悟的文章就是好文章。我沒有用“準(zhǔn)確”一詞，這要慢慢要求，不能使學(xué)生感到太沉重，因?yàn)閷懽鞅举|(zhì)上應(yīng)是學(xué)生一種自然的生活。

體育課的心得體會10

　　第一段：引言

　　上體育課一直是大多數(shù)學(xué)生最喜歡的課程之一。但是，對于很多學(xué)生來說，他們參加體育課的原因只是為了得到學(xué)分和好成績，而不會真正地去體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和享受。在我的大學(xué)生涯中，我上過許多種不同的體育課，今天我將分享一下我對上體育課的心得和體驗(yàn)，并提供一些有用的建議，希望對同學(xué)們有所幫助。

　　第二段：體育課的重要性

　　在大學(xué)生涯中，我們認(rèn)為體育課已經(jīng)不再重要，學(xué)習(xí)和考試就是全部，同時也會忽略自己的身體健康與鍛煉。但是，體育課不僅能夠讓我們保持身體健康，還能提高我們的認(rèn)知能力。體育課能夠協(xié)調(diào)我們的身體和大腦，促進(jìn)我們的身體發(fā)育和思維發(fā)育，這對我們未來的學(xué)習(xí)和鍛煉的能力都有很大的幫助。

　　第三段：尊重體育課和老師

　　作為一名學(xué)生，我認(rèn)為尊重體育課和老師是我們應(yīng)該做的基本舉動之一。每位體育老師都是有足夠的資格和知識去教授我們課程。他們要求我們完成各種任務(wù)和活動，但是我們必須記住，他們在做這些事情，是希望我們能夠從中受益，而不是為了懲罰我們和使我們感到難受。因此，我們必須給予他們足夠的尊重，并與他們建立良好的關(guān)系。

　　第四段：放松自己，享受運(yùn)動

　　在體育課中，我們必須放松自己，嘗試新的運(yùn)動，以獲得獨(dú)一無二的體驗(yàn)。注意力集中并享受我們做的'運(yùn)動是我們必須做的事情之一。在課堂上，我們要跟上老師的節(jié)奏，使身體處于自然和舒適的狀態(tài)，并記住讓自己放松。

　　第五段：結(jié)尾

　　總之，上體育課可以讓我們保持身體健康、鍛煉我們的身體和思維，讓我們更好地理解身體的運(yùn)動和體驗(yàn)，同時也使我們更加專注于自己的生活。為了從體育課中受益，我們必須尊重老師和課程，并將注意力集中在我們正在做的事情上，以放松和享受運(yùn)動。我希望我提供的這些建議能夠幫助同學(xué)們更好地參加體育課，并在這個過程中學(xué)到更多的知識和經(jīng)驗(yàn)。

體育課的心得體會11

　　轉(zhuǎn)變教育思想，樹立新的教育理念

　　激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣

　　以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)

　　關(guān)注個體差異，使每一位學(xué)生受益

　　每個學(xué)生在體育方面的能力各自不同，為了使每位學(xué)生受益，因此要充分關(guān)注每個學(xué)生的差異，在體育與健康課程目標(biāo)及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，有效運(yùn)用教學(xué)方法和評價手段，努力使每一位學(xué)生都能接受基本的體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生的不斷進(jìn)步和發(fā)展。

　　培養(yǎng)學(xué)生良好的.心理健康與社會適應(yīng)

　　體育課程學(xué)習(xí)心得體會篇4　1、“健康第一”的指導(dǎo)思想得到了更充分的體現(xiàn)

　　促進(jìn)學(xué)生健康成長世界衛(wèi)生組織提出健康是指人的身體、心理和社會適應(yīng)能力各方面完美的狀態(tài)，而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見，一個人只有身體和心理上保持健康狀態(tài)，并且有良好的社會適應(yīng)能力，才算得上真正健康。然而，在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)中，生物體育觀曾是多數(shù)體育教師傳統(tǒng)的教育觀念。它主要以提高學(xué)生的生理機(jī)能為目標(biāo)，追求對人體生物學(xué)的改造，忽視對學(xué)生心理和生活適應(yīng)能力的培養(yǎng)。體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和生活適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了包括技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。面對社會的需求與發(fā)展趨勢，作為學(xué)校教育的一個重要組成部分，體育課程擔(dān)負(fù)著增進(jìn)學(xué)生健康的重任。未來教育需要培養(yǎng)既有專業(yè)知識，又有良好體力與心理素質(zhì)的人才。由此，要求教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，通過體育教學(xué)和課外體育活動，對學(xué)生進(jìn)行感化、影響和引導(dǎo)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)和健康的心理，讓學(xué)生掌握科學(xué)身體的方法，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，以增進(jìn)身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力。這正是體育與健康新課標(biāo)所要達(dá)到的重要目標(biāo)。

　　2、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識

　　學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，才能使學(xué)生自覺地進(jìn)行體育鍛煉。教師教學(xué)中要采用發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的方法，在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中學(xué)生的主要任務(wù)是參與知識的發(fā)現(xiàn)過程，而教師的主要任務(wù)是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)知識創(chuàng)造條件和提供幫助。在體育教學(xué)中，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)主要是讓學(xué)生通過分析、思考，自己提出完成動作的方法和要領(lǐng)。比如籃球教學(xué)中，可先讓學(xué)生自由練習(xí)一段時間，學(xué)生在練習(xí)的過程中會遇到各種問題，這時讓學(xué)生展開討論，教師對學(xué)生提出的問題，不要正面回答，而是旁敲側(cè)擊地反問學(xué)生許多相關(guān)問題，一旦學(xué)生想通了教師所提出的問題，原來的問題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的，每個學(xué)生都能感受到思索的樂趣，從而更好地培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維的能力和實(shí)踐能力。因此，在體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運(yùn)動興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)的有效保證。

　　3、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)更加完善、具體

　　體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)改變了過去按運(yùn)動項(xiàng)目劃分課程學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)時數(shù)的模式，根據(jù)“三維健康觀”、體育的本身特點(diǎn)以及國外體育課程與教育發(fā)展的趨勢，以發(fā)展的觀點(diǎn)提出了五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，即運(yùn)動參與、運(yùn)動技能，身體健康、心理健康、社會適應(yīng)，辯證地指出了過去注重學(xué)生技能技巧，增強(qiáng)體質(zhì)等競技體育的教學(xué)方法存在的不足，糾正了許多教師把體育課上成訓(xùn)練課，一味追求個別學(xué)生的運(yùn)動成績，而忽視大部分學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，使學(xué)生幾年體育課下來也不知自己體育課上究竟學(xué)到了什么。現(xiàn)在可以針對學(xué)生的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，改變傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容“難、繁、偏、舊”的現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)確把握學(xué)生的身體需求和情感需求，使體育學(xué)習(xí)更體現(xiàn)社會實(shí)踐意義。

體育課的心得體會12

　　課程改革強(qiáng)調(diào)“淡化運(yùn)動技能”，使更多的教師在體育課堂教學(xué)中對運(yùn)動技能的傳授出現(xiàn)了理解上的偏差，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)游戲化，生怕過多的技能與素質(zhì)練習(xí)就是走老路。一時間，到處都是情境教學(xué)、探究合作，生拉硬套，給人以作秀之嫌，這種因失去傳統(tǒng)課堂中以技能傳授為主的教學(xué)，成為了趣味游樂常弱化了運(yùn)動技能與身體素質(zhì)的練習(xí)，從而也就難以在保障體育課運(yùn)動負(fù)荷與運(yùn)動量的生成，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高失去了保證，同時也失去了體育課堂的原有本色。從而也削弱了對學(xué)生身體素質(zhì)的監(jiān)督與促進(jìn)。生怕自己的課堂教學(xué)沒有新理念、新思路，還是老一套。正是這種表面層次上的浮夸，使原本務(wù)實(shí)的體育課堂失去了真正強(qiáng)身健體的功效，也使大多數(shù)教師誤入了課堂教學(xué)的怪圈，不能不說是我們對新課程改革理解層面上的膚淺與曲解，缺乏對課程理念更深層次上的挖掘與開發(fā)，因而也就使課堂教學(xué)千人一面，大同小異，缺乏立意與創(chuàng)新，這樣的課堂教學(xué)只能成為花瓶擺設(shè)，最終因其缺少技能與素質(zhì)的健身功效而遭人遺棄。

　　通過眾多教師的課堂技能與素質(zhì)的回歸，使大家進(jìn)一步明確了學(xué)校體育教學(xué)的新動向，他使人端正了課堂教學(xué)中不可或缺的真正有用東西，而不是一些為了追求時尚而丟掉本質(zhì)的課堂。

　　在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，傳統(tǒng)運(yùn)動技能與身體素質(zhì)練習(xí)的適時回歸，是本次觀摩研討會的重點(diǎn)。在節(jié)初中體育課中，多數(shù)教師都不同程度地選擇了教材中傳統(tǒng)技能作為教學(xué)內(nèi)容，占體育課的%，余下xx%為新興的街舞、健美操和毽球的踢法。課堂中，教師們能夠通過對運(yùn)動技術(shù)的傳承與練習(xí)，使學(xué)生在掌握技術(shù)、探究學(xué)法的過程中，去細(xì)心揣摩與生成對技術(shù)動作的把握，通過自身的積極參與，主動配合教師完成教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。在反復(fù)探究練習(xí)中逐漸抓住了教材的'重點(diǎn)，在教師的幫助下進(jìn)而輕松突破難點(diǎn)。這不能不說是本次研討會的一大亮點(diǎn)，也是新課程改革年來的又一次技能與素質(zhì)的最好重現(xiàn)，因?yàn)樗鄙倭诉^多的功利性追求，帶給學(xué)生的是一次快樂的身心體驗(yàn)。不同的是教師對教材內(nèi)容的理解與把握程度有了新的突破，在學(xué)練方法的指導(dǎo)上有了更多的人文關(guān)懷與體貼，這是新課程所大力提倡的。學(xué)生在輕松和諧的課堂氛圍下，帶著特有的激情，和著教師得體的講練技巧，巧妙地結(jié)合起來，從而使每一位學(xué)生都能較快、較好地完成對動作技能的掌握與達(dá)成，促進(jìn)了素質(zhì)與技能的漸進(jìn)性提升，很好地完成了執(zhí)教者的預(yù)期目標(biāo)。可以說，這樣的課堂教學(xué)是一種對運(yùn)動的最好享受。

　　.在教學(xué)方法選擇與教學(xué)目標(biāo)達(dá)成上，多數(shù)教師能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，針對個體素質(zhì)的不同差異，采取合理的教學(xué)方法，使學(xué)生不同程度地得到提高。例如：本校的張老師，他教授的是七年級排球正面雙手墊球。他設(shè)置如下教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使%%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)動作，增強(qiáng)球感，激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。對這一目標(biāo)的達(dá)成，張老師沒有直接進(jìn)行技術(shù)講解，而是先采用了自主嘗試的方法，讓球在同學(xué)們的手中動起來。一下子，同學(xué)們的學(xué)習(xí)探究熱情得到了提升，注意力全部集中在手中的排球上，有單臂墊的、有用手指轉(zhuǎn)的、有的用雙手墊球，小小排球真的在同學(xué)們的手里動了起來，而且大家都在盡情享受自己的方法，盡管離正確的方法有的較遠(yuǎn)，但課堂氛圍迅速高漲。然后，教師引導(dǎo)學(xué)生在嘗試練習(xí)中相互觀察，體會動作差異。通過學(xué)生的自主練習(xí)，教師從中了解掌握了學(xué)生對排球球性的掌握情況。最后，教師找出做的好的同學(xué)進(jìn)行示范，教師在適時示范，通過學(xué)生的對比觀察，歸納出排球正面雙手技術(shù)動作要領(lǐng)。這種講練方法，較傳統(tǒng)而言，避免了教師枯燥過多的語言講述，從中培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，激發(fā)了學(xué)生對教材內(nèi)容的探求興趣，從而對完成教學(xué)重點(diǎn)，突破難點(diǎn)起到了促進(jìn)作用。這不能不說是教師對教材內(nèi)容的透徹理解與教學(xué)方法的靈活把握，是教師對

體育課的心得體會13

　　新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀念、新要求時，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。

　　由于教育觀念的問題，長期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。

　　現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。

　　首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。

　　第二，要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。

　　第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的.教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。

　　第四，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

　　第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。

　　在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。

　　我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。

　　在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。

　　在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動時，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。

　　在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

　　在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時，我在教完兩遍后，給 5分鐘的自由時間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。

　　本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。

　　第一，讓學(xué)生有白由支配的時間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動.培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。

　　第二，要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

　　第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。

　　還有，對于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個體差異太大，某個同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對于個別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評價，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識、學(xué)生自評、教師評價等各方面的綜臺，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。

　　最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。

體育課的心得體會14

　　回顧過去的一個學(xué)期，我能根據(jù)學(xué)校工作安排認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題，現(xiàn)就一學(xué)期來的體育教學(xué)工作總結(jié)如下：

　　一、兩操工作。

　　我用了一個多月的時間對一年級學(xué)生進(jìn)行兩套廣播操教學(xué)，學(xué)生以前從未接觸過系統(tǒng)的廣播操，對動作、方向沒有絲毫了解，導(dǎo)致用時比較多。

　　1、加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

　　2，正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象，我的示范要做到了清楚、準(zhǔn)確。

　　3，講解少而精。結(jié)合一年級學(xué)生理解能力，我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合示范，用語盡量生活化，讓學(xué)生易于理解。

　　4，及時糾正錯誤動作，對學(xué)生出現(xiàn)的問題“手把手“地教，力求讓學(xué)生樹立正確的動作概念。學(xué)生們經(jīng)過一個假期，對廣播操有些陌生。在此后的全校廣播操練習(xí)中，我重點(diǎn)抓了學(xué)生在動作規(guī)格上的一些經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤，保證了學(xué)生以健康的身體進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活。

　　二、課余訓(xùn)練工作：

　　我的工作態(tài)度是：作為體育教師，對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性有足夠的認(rèn)識，不自輕自賤，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

　　俗話說：“良好的開端，成功的一半”。選材工作是訓(xùn)練的前提，有了好苗子就會事半功倍，體育教師要做有心人。無論在體育課堂還是在課外活動場所，我都處處留意，同時與其他教師溝通，共同了解學(xué)生運(yùn)動狀況，發(fā)現(xiàn)好苗子及時編入運(yùn)動隊(duì)。在訓(xùn)練中我積極的查閱一些有關(guān)書籍，借鑒以往的一些有效訓(xùn)練手段，合理安排每天的運(yùn)動負(fù)荷，從參賽項(xiàng)目的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理方面對學(xué)生給予指導(dǎo)，保證課余運(yùn)動訓(xùn)練的有效性。在西翥學(xué)區(qū)運(yùn)動會中學(xué)校取得了較好的.成績，在區(qū)運(yùn)會上大部分學(xué)生也比有所獲。

　　三、今后教學(xué)的努力方向：

　　1、備課方面對學(xué)生了解不夠全面，對于學(xué)生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識不足，在有些時候未能及時的采取相應(yīng)的措施。

　　2、教法比較單一，在解決如何把教學(xué)資源傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動上方法比較簡單。

　　3、課堂上對于以下能教學(xué)能力要還有所提高：組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服重復(fù)的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂上講練結(jié)合。

　　線上體育課心得體會一、教學(xué)工作中成功的方面：

　　上學(xué)期的教學(xué)成功的方面有：使三年級的學(xué)生在體育方面的知識有了較大的進(jìn)步。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中了解了一些關(guān)于《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的知識，基本明確了鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的有關(guān)規(guī)定、項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的考核事項(xiàng)。有了一定的體育考核專業(yè)知識。對立定跳遠(yuǎn)、50米往返跑、50米跑等體育考核項(xiàng)目已經(jīng)掌握，并取取得了較好的成績。在本學(xué)期學(xué)生復(fù)習(xí)了向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)這三種轉(zhuǎn)法，在此基礎(chǔ)上學(xué)會了向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走和后踢腿跑。

　　教學(xué)中，我努力鍛煉學(xué)生各方面的能力，能按照口令迅速做出相應(yīng)的動作。其次強(qiáng)化了學(xué)生的應(yīng)變能力，這方面的能力的鍛煉我是通過讓學(xué)生在體育課上多做游戲，讓學(xué)生在不知不覺中得到鍛煉，并且提高了學(xué)生對體育課的濃厚興趣。

　　對安全問題常抓不懈，本學(xué)期第一堂課上就講好幾點(diǎn)安全要求，每次上課前都不斷強(qiáng)化學(xué)生的安全意思。因此，在一年的教學(xué)工作中，沒有發(fā)生安全事故。

　　在教學(xué)中我時刻注意對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)他們熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)的好思想、好品質(zhì)，培養(yǎng)他們?yōu)樽鎳憻捝眢w的好習(xí)慣。

　　二、學(xué)期教學(xué)中存在的不足：

　　三年級學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然取得了一定的成績，對達(dá)標(biāo)有了一定的了解。但是，在教學(xué)中也還是存在著不少的問題。

　　1、教學(xué)過程中學(xué)生對于一些體育器材不能正常使用。

　　2、學(xué)生的認(rèn)識沒有完全轉(zhuǎn)變，仍然有一小部分學(xué)生把體育課看成是在操場上玩，只要不學(xué)文化知識就可以。

　　3、對于小學(xué)體育教學(xué)缺乏理論知識，對孩子的心理掌握得不夠好，沒能很好的做到區(qū)別對待，因材施教。

　　4、學(xué)生對體育知識有待于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，對于隊(duì)列對形不能完全掌握，還不能達(dá)到聽到口令后立即做出相應(yīng)的反映，并且做到快、齊靜。

　　三、改進(jìn)方法：

　　1、在教學(xué)中要針對學(xué)生在體育課上存在的問題及時糾正。多進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)。培養(yǎng)“小老師”，讓學(xué)生管理，教導(dǎo)學(xué)生（解決因材施教問題）。

　　2、教師要不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)，充實(shí)自己。要不斷研究《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，緊跟時代步伐，學(xué)習(xí)新的教學(xué)思想、教學(xué)理念，查閱兒童心理方面書籍，做到知己知彼。

　　3、徹底改變學(xué)生對體育課的認(rèn)識。課堂中教授一些新奇的教學(xué)內(nèi)容，使他們愛體育課，游戲中，讓學(xué)生學(xué)會游戲方法，游戲規(guī)則，并從游戲中學(xué)到社會知識和簡單的生存技能。

　　4、在教學(xué)工作中多于上級領(lǐng)導(dǎo)教育系統(tǒng)的專家以及在體育方面有特長的同事多聯(lián)系，多對體育教學(xué)知識進(jìn)行研究，提高自己的專業(yè)文化知識與技能。

體育課的心得體會15

　　體育課是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學(xué)生的身心健康起著重要的作用。通過參加體育課，我深刻認(rèn)識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。在體育課上，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。同時，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我收獲了許多寶貴的心得體會。

　　首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機(jī)會。在體育課上，我們進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動，如跑步、跳遠(yuǎn)、游泳、籃球等。這些運(yùn)動不僅可以幫助我增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的機(jī)能，還能增強(qiáng)我對各種運(yùn)動的了解和技能。通過體育課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強(qiáng)壯，我體會到鍛煉身體的重要性。

　　其次，體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團(tuán)隊(duì)活動，如籃球賽、足球賽等。在這些團(tuán)隊(duì)活動中，我不僅學(xué)會了分工合作，還學(xué)會了互相幫助和關(guān)心。在團(tuán)隊(duì)活動中，我體會到團(tuán)隊(duì)精神的力量，只有團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識。

　　此外，體育課還教會了我堅(jiān)持不懈的毅力。體育運(yùn)動需要堅(jiān)持和努力，沒有毅力，我們就無法獲得好的成績。在體育課上，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，但我學(xué)會了不放棄，堅(jiān)持下去。通過堅(jiān)持不懈地努力，我逐漸提高了自己在體育運(yùn)動中的水平，我體會到了堅(jiān)持不懈的重要性。

　　然而，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在某些運(yùn)動項(xiàng)目上表現(xiàn)不如其他同學(xué)，我意識到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并承擔(dān)責(zé)任。我相信只有勇于面對自己的不足，才能真正地提高自己。

　　通過參與體育課，我有了許多寶貴的心得體會。首先，我認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康。其次，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的力量。還有，我體會到了堅(jiān)持不懈的力量，只有堅(jiān)持下去，才能獲得好的成績。最后，我學(xué)會了正視自己的`不足，勇于面對問題并積極提高自己。

　　總的來說，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我深刻認(rèn)識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。同時，體育課也讓我意識到自己的不足之處，并激勵我要積極改進(jìn)和提高自己。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對我們整個人生的啟示和指引。

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