爬山心得體會(huì)[集合]

　　在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，心得體會(huì)是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家收集的爬山心得體會(huì)，歡迎大家分享。

爬山心得體會(huì)1

　　假期生活就像一幅美麗的畫卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。

　　那是一個(gè)陽光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開始很興奮，但是爬了一會(huì)兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵(lì)地說：“加油！離山頂很遠(yuǎn)！你看那個(gè)小哥哥正試圖爬上去。他沒有放棄。怎么能輕易放棄？大家來比賽，看誰能堅(jiān)持到最后。”不得不說爸爸的絕招很厲害，瞬間激發(fā)了我的競(jìng)爭(zhēng)力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。

　　我沖到山頂，爬了上去。我的腿好像被鉛填滿了。我累得走不動(dòng)了。我忍不住哭著對(duì)爸爸說：“爸爸，我真的沒有力氣了。我絕不會(huì)來的。”爸爸說：“那你在這里等著，我下來就爬到山頂接你�！币宦牼屯�了。當(dāng)我看到小哥哥沒有哭累的時(shí)候，我想我也不能放棄。我沖了過去，很快就把父親遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。后面的爸爸一個(gè)勁喊：“寶貝，注意安全！”

　　歷經(jīng)千辛萬苦，我們終于到達(dá)了山頂。我抬頭看著頭頂上的風(fēng)景，云霧繚繞，美得像神仙居住的地方。從山頂往下看，哇！我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)房子都小如玩具屋，路上的`車輛都像玩具車，更別說走路的人了，大如螞蟻。我對(duì)爸爸說：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了美麗的風(fēng)景�！卑职謸ё∥�，笑著說：“寶貝，我們終于戰(zhàn)勝自己了！”

　　下山的時(shí)候感覺很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會(huì)到一個(gè)道理：凡事一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄！

爬山心得體會(huì)2

　　今天我們?nèi)�寧都翠微峰爬山�?/p>

　　翠微峰多山。在最陡峭、最危險(xiǎn)、最恐怖的山上，會(huì)有寧都最著名的空中學(xué)校，會(huì)有讓人起死回生的神奇藥物。

　　我們先吃完早餐吧。買點(diǎn)零食。我們出發(fā)去爬翠微峰。我們從后門進(jìn)去，邊走邊吃，有說有笑，很快就來到了金井洞。

　　我們洗了手，開始了真正的登山之旅。當(dāng)我們走過金井洞時(shí)，我們來到了一個(gè)非常陡峭的梯子。梯子離地差不多45米，掉下去會(huì)死。

　　嚇壞了，我問大家：誰先上去？“我是第一個(gè)上去的，”易科的妹妹說，假裝一點(diǎn)也不害怕，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危險(xiǎn)走梯子。走過梯子，還有一個(gè)梯子離地面幾萬米遠(yuǎn)。雖然我半死不活，但還是要走。我跟著小哥哥的'動(dòng)作一步一步向前走，終于克服了恐懼，走上了陡峭的階梯。

　　接下來的路，前后都怕沙灘，三步并作一步。掙扎著治愈了幾個(gè)小時(shí)的樓梯，終于到達(dá)了一座山頂。

　　媽媽興奮地喊著，他們坐在一起，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景。我們擺好各種姿勢(shì)，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張，眼花繚亂。但是每一個(gè)都很帥很酷。

　　當(dāng)我們下山時(shí)，我們跑得更快了。我?guī)е鴭寢尯桶⒁�。扔掉。我們比他們走得更容易。走著，玩著，說著，笑著，吃著。我們經(jīng)過一兩個(gè)路口，一四個(gè)路口。我猜，他們一定是走了和我們不一樣的路。果然，打了一個(gè)電話后，他們才走到前門。

　　今天，是我這個(gè)寒假第一次爬山。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一天。

爬山心得體會(huì)3

　　今年暑假，我們一家人一起去爬山，在那里度過了一個(gè)難忘的暑假。

　　當(dāng)我們來到山腳時(shí)，我驚訝地說：“多壯觀��！山那么高，用望遠(yuǎn)鏡看不到山峰�！卑职謫栁遥骸澳愀覇�？”我大聲說：“敢！”但是我的心一點(diǎn)底都沒有。我們爬上山路，爬不到一半。我坐在路邊的石頭上，全身發(fā)軟，腿上好像灌滿了鉛。爸爸笑著說：“你不是說可以爬到山頂嗎？怎么了，我不會(huì)爬！”我知道我爸在用嘲諷，我撅著嘴說：“我就是爬，好嗎？”爸爸也坐了下來，平靜地說：“孩子，不管做什么，總是這樣。一開始，他們充滿期待和信心。但是，在這個(gè)過程中，會(huì)遇到很多困難。有些人能堅(jiān)持并克服一切困難，所以他們成功了，能在山頂看到最美的風(fēng)景。然而，有些人半途而廢，永遠(yuǎn)達(dá)不到山頂。心里充滿了遺憾。你愿意和我一起去看山頂?shù)娘L(fēng)景嗎？”聽了父親的'話，我又站了起來，繼續(xù)爬山。

　　不知道過了多久，我們終于爬到了山頂。從山上往下看，太美了！山頂上長(zhǎng)滿了古樹。白云飄來飄去，只要伸手就能接住�？粗�空中飛翔的小鳥，我張開雙臂，仿佛自己變成了一只飛翔的小鳥。

　　這是我暑假的爬山。通過這次經(jīng)歷，我明白了做任何事都有毅力。只有堅(jiān)持，我才能贏！

爬山心得體會(huì)4

　　在這個(gè)漫長(zhǎng)的寒假里，父親提出帶家人去峨眉山，這讓我感到興奮，因?yàn)檫@是我一生中第一次爬這么高的山。

　　在一個(gè)寒冷的早晨，我的家人出發(fā)了，寂靜的街道被汽車的聲音打破了。在去那里的路上，我感到一種莫名的興奮，這迫使我一個(gè)接一個(gè)地問父親如何爬山。問過他幾次，父親都無動(dòng)于衷，專心開車。終于來到了美麗的“峨眉山”。我被這里的風(fēng)景驚呆了。我用現(xiàn)在的知識(shí)講了人間天堂“峨眉山”，無法用語言表達(dá)。早上，我們開始爬山，在爬山的過程中經(jīng)歷了很多喜怒哀樂。我們一步一步往上爬，腳底傳來的熱量融化了腳底縫隙里的冰。爬啊爬！終于來到了索道上，一個(gè)又一個(gè)的箱子飛過我的頭頂，讓云霧升騰，仿佛天上的大圣駕著筋斗云飛過，最后我上了纜車，很開心。站得更高，看得更遠(yuǎn)，我確認(rèn)了這句話。來到山頂，一只大象背了一個(gè)有幾個(gè)頭的菩薩，臉上帶著慈祥，手里拿著寶貝“如意”。此時(shí)我正站在萬佛峰的.山頂，海拔三千多米，是整座山的最高點(diǎn)。我參觀了金、銀和青銅大廳，里面裝飾著裝飾品、金銀。我真是大飽眼福。下山時(shí)，我沖到前面，聽到遠(yuǎn)處有一股水流。所以，引起了我的注意。我蹦蹦跳跳地來到瀑布前，上下打量，瀑布從高高的懸崖上沖下來，讓人想起李白的詩《銀河落九天》，抬頭看不完，就像一條白龍從山頂飛到山腳。

　　回來的路上，我回憶起在車上的游玩過程，包括巨大的佛像，美麗的金銀青銅寺廟，還有白龍般的瀑布。從此，我愛上了爬山。

爬山心得體會(huì)5

　　作為現(xiàn)代生活中習(xí)以為常的活動(dòng)，拓展一般指的是一系列的活動(dòng)和訓(xùn)練，用以培養(yǎng)人們?cè)谏眢w、智力、情感等方面的素質(zhì)和能力。而爬山，則是以徒步方式征服山峰、攀登高峰為主的活動(dòng)，是一項(xiàng)體能與勇氣兼?zhèn)涞臉O限挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)。相信在我們的生活中，許多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過拓展或爬山的`經(jīng)歷，也或多或少領(lǐng)會(huì)到了它們帶來的體驗(yàn)和感受。

　　在拓展中，我們通常會(huì)被分成小組，進(jìn)行各種各樣的挑戰(zhàn)。這時(shí)候，互助合作可能成為你的關(guān)鍵詞。始終保持一顆平和、積極的心態(tài)，助人為樂、團(tuán)結(jié)協(xié)作，是在拓展中最為重要的品質(zhì)。比如在攀巖的過程中，難免會(huì)遇到難題和危險(xiǎn)，這時(shí)候團(tuán)隊(duì)協(xié)作就顯得尤為關(guān)鍵。而在大家互相協(xié)作、互相幫助的過程中，也可以鍛煉每個(gè)人的耐性、溝通、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作等能力。

爬山心得體會(huì)6

　　今天我們?nèi)ヅ郎�，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。

　　漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄�息了一�?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的.可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。

　　我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。

　　我們下山時(shí)最好玩了，不過我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒什么兩樣。爸爸打來電話說馬上就到，所以我就回家了。

　　這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!

爬山心得體會(huì)7

　　我站在泰山頂上，細(xì)致看日出。不知道有多快樂！天氣有點(diǎn)暗。環(huán)顧四周，孤獨(dú)的星空下是一片云海，它仍舊像山一樣滾動(dòng)。蒼茫的夜色下，看起來像一座遙遠(yuǎn)的黑色山峰。在最近的兩座山峰之間，一棵泰山松木巍然矗立，像一個(gè)高大的衛(wèi)兵保衛(wèi)著我們，紋絲不動(dòng)地站在冰冷的山丘上。

　　山靜靜地立著，連鳥兒也聽不見。此時(shí)的泰山，屬于緘默，屬于緘默。東部的晨星靜靜地掛在天空�？刺�陽的遠(yuǎn)峰就像一根從泰山上伸出來的金手指，與漂亮的八角亭構(gòu)成了一幅絕妙的構(gòu)圖，就像一幅由自然構(gòu)成的奇妙而漂亮的圖畫。天空漸漸亮起來，幾乎與視線齊平的云被淡淡地鑲上了漂亮的金邊。云海漸漸變得越來越清楚，甚至可以清楚的看到，近處的云朵起先躁動(dòng)的翻滾流淌，而稍遠(yuǎn)處的云海依舊和群山融合在一起，靜靜地佇立著。很快，這種翻滾和流淌就像那些山峰一樣，由近及遠(yuǎn)地影響著云海。一起先變矮了，起伏也不再柔軟。最終經(jīng)過一段時(shí)間漸漸拉平。此時(shí)的云海更像是月色下的安靜大海，卻沒有翻滾的波浪產(chǎn)生的噴動(dòng)波聲。天色越來越亮，云海慢慢變得潔白。像天空中棉花糖一樣的白云，與它們投射的陰影形成越來越劇烈的對(duì)比。天空中像窗簾一樣的云起先變得越來越生動(dòng)，漸漸地變成金黃色。山嵐仍在無聲地吹著，但這一次它帶來了濃霧，黑煙拂過頭頂，然后漸漸地覆蓋了云海，晨星也出現(xiàn)了。山嵐甚至帶著人們的生氣從四面八方聚集起更多的‘霧’，以極快的速度從人們的頭上和腳下從四面八方趕來觀看太陽。但當(dāng)閃電速度過快時(shí)，黑霧漸漸散去，云海和窗簾漸漸出現(xiàn)在眼前。在日出前的'一段時(shí)間里，黑霧最終起先消退，像輕煙一樣散去，天空漸漸亮起來。天地相接之處，如同一灣泉水。面紗不亮，遠(yuǎn)處水與天空相遇的地方鮮紅。太陽漸漸地露出它紅色的臉。像小學(xué)里的橘子，一點(diǎn)點(diǎn)往上蹦。大約兩分鐘后，一輪紅色的太陽跳了出來，突然地球變成了艷紅。陽光下，紅色的公雞變成了金色，老人的白胡子變成了紅色。我朝姐姐笑了笑，她的臉變紅了。

　　泰山的日出是一道迷人的風(fēng)景。真是名副其實(shí)！

爬山心得體會(huì)8

　　每個(gè)人都有爬過山，你們肯定認(rèn)為這只是一種運(yùn)動(dòng)，但是，我們快樂家庭的學(xué)生們卻不這樣認(rèn)為，因?yàn)槲覀冊(cè)谛瞧诹�，一邊爬山，一邊上課。

　　那天，我們一起去爬金榜山的'后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押后，世彤和偉誠(chéng)在中間，一開始，我不愿意押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來吃，陳老師讓我們過去，他問我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說：“要爬�！标惱蠋熣f：“你們要爬，可是大人們不行了�！膘o雯說：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說：“那你們?nèi)フf服家長(zhǎng)們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了。”現(xiàn)在，你們?nèi)フf服他們吧!”不一會(huì)兒，我們跑了過來說：“他們同意了�！苯又�我們就繼續(xù)爬山了，到了一個(gè)亭子，我們就停下來上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開始念成績(jī)了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠(chéng)第五�！迸秠es，我是第三，可是沒拿到第一，不過我還會(huì)努力的。

　　這節(jié)課是在野外上課，我覺得很有趣，而且我還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節(jié)可的到來。

爬山心得體會(huì)9

　　今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進(jìn)晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。

　　其實(shí)也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時(shí)讓人心里沒了底，因?yàn)橄氩坏角懊娴穆愤�有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長(zhǎng)時(shí)間……就像現(xiàn)在的我對(duì)未來研究生生活的感覺一樣，有一點(diǎn)點(diǎn)迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的交流，讓我逐漸有了點(diǎn)方向，對(duì)未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

　　而在向目的地進(jìn)軍的途中我們出了點(diǎn)小插曲，走了一些彎路，折回目的地時(shí)，我們已從第一個(gè)出發(fā)變成最后一個(gè)到達(dá)。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的`地，養(yǎng)成了定向思維，有點(diǎn)盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時(shí)要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙?huì)讓自己更加努力，更加珍惜。

　　在吃飯的時(shí)候，何老師講了一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的事例，讓我們頗感壓力。當(dāng)然了，沒有壓力就沒有動(dòng)力。聽了學(xué)長(zhǎng)的故事，讓我感觸很深，治學(xué)不關(guān)是嘴上說說，而是需要花大量時(shí)間來鉆研和學(xué)習(xí)的，就像天上不會(huì)掉餡餅，沒有人可以不勞而獲。由于跨專業(yè)讀研，我覺得自己

　　的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補(bǔ)充專業(yè)知識(shí)，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。

　　這次爬山雖然有點(diǎn)小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對(duì)于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。

爬山心得體會(huì)10

　　推開門，一頭撞在微風(fēng)里，風(fēng)里含著露珠和土香，早上好清爽！在這個(gè)溫暖的春天，我們一家三口去遠(yuǎn)足了。

　　一路上，綠油油的田野，盛開的野花，伴隨著鳥兒的鳴叫，形成了一幅美麗的畫面。

　　一個(gè)多小時(shí)的車程后，我們來到了山腳。哇！峰頂那么高，在云層之上！我能爬上去嗎？看筆桿陡峭的石階。石階邊上的鐵鏈仿佛從天而降！我忍不住退縮。我媽好像看穿了我的心思，鼓勵(lì)我說：“別怕，爬上去就好，你是最棒的！”我縮了一下，說：“我不想爬。爬山太可怕了！”媽媽說：“沒什么，你試試！”我終于鼓足勇氣說：“好吧！”于是，我們愉快地上路了。

　　我開始爬山。我一直爬上石階。山上空氣清新甜美，樹木蔥郁，瀑布流出的水形成了一條山澗。小溪?dú)g快地流淌，在石縫間跳躍，發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇�，就像在演奏一首美妙的歌曲。小溪里的水清澈而冰冷，我感覺自己就像在一幅畫里。慢慢地，我的腿像鉛一樣沉了下去，有一擊沒有告訴我，于是我的腿軟了，我坐在石階上。

　　短暫的休息后，我繼續(xù)上路，我想征服剩下的旅程。這時(shí)候雖然很辛苦，但心里一直向往著山頂?shù)拿谰�。一路上花木更加鮮艷，鳥兒更加友好，小溪更加涼爽，空氣更加清新……還有最后的一百步，我默默數(shù)著九十九。九十八.我的`心情更激動(dòng)了，啊！險(xiǎn)峰無限風(fēng)光！從山頂往下看，可以看到山的北、南、西三面都是層巒疊嶂、連綿起伏的山脈，一個(gè)是綠的，一個(gè)是綠的，一個(gè)是濃的，一個(gè)是淡的，山腰霧蒙蒙的，像一幅美麗的山水畫。

　　有志者事竟成！沒有一路灑下的汗水，沒有自己一直堅(jiān)持的信念，怎么能欣賞到如此美麗的風(fēng)景？

爬山心得體會(huì)11

　　爬山是一種既充滿挑戰(zhàn)又令人興奮的活動(dòng)，它不僅對(duì)體力、毅力和勇氣提出了要求，還能讓孩子在自然環(huán)境中獲得獨(dú)特的感悟和閱歷。我親身經(jīng)歷了一次孩子爬山之旅，深深感受到了孩子們似乎在登上身體之外的一座精神山峰，下面我將結(jié)合自己的觀察和體驗(yàn)，分享一些孩子爬山的心得、體會(huì)和感悟。

　　第二段：拓展視野和鍛煉意志力。

　　站在山頂，我看到了茫茫山川和浩瀚的大地，這一幕讓我深受觸動(dòng)。對(duì)于孩子們來說，爬山是一種拓展視野的機(jī)會(huì)。他們可以看到不同的風(fēng)景、不同的植被、不同的天空，在自然的懷抱中領(lǐng)略到大千世界的無窮魅力。同時(shí)，爬山也鍛煉了他們的意志力。攀爬陡峭的山坡需要毅力和勇氣，而當(dāng)他們終于達(dá)到山頂，征服了自己內(nèi)心的挑戰(zhàn)時(shí)，無疑是對(duì)意志力的一次重要鍛煉和勝利。

　　第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和互助意識(shí)。

　　在爬山過程中，孩子們不是孤軍奮戰(zhàn)的，而是要學(xué)會(huì)與同伴合作，相互幫助。當(dāng)有人走得慢或覺得困難時(shí)，他們總是伸出援手，互相激勵(lì)。這樣的活動(dòng)培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)合作和互助意識(shí)，讓他們明白一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。

　　第四段：感悟人生的價(jià)值和意義。

　　爬山是一次體驗(yàn)人生的旅程，它不僅考驗(yàn)我們的體力和意志力，也讓我們思考人生的'價(jià)值和意義。在爬山的過程中，或許我們會(huì)遇到許多艱難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。我們需要與山一起成長(zhǎng)，在攀登中不斷超越自己。同時(shí)，爬山也讓我們體會(huì)到自然的偉大和力量，讓我們明白自己和大自然的相互關(guān)系。面對(duì)壯麗的山景，我們心中也會(huì)產(chǎn)生一種敬畏的情感，體悟到自己在宇宙中的渺小。

　　第五段：感受到的快樂和成就感。

　　在爬山的過程中，孩子們會(huì)盡情釋放自己，在自然的懷抱中感受到快樂和成就感。他們可以欣賞到大自然的美麗，可以呼吸到清新的空氣，還可以感受到身體的疲憊和振奮。當(dāng)他們站在山頂俯瞰山下時(shí)，會(huì)感受到一種戰(zhàn)勝困難的喜悅和成就感。這種快樂和成就感將伴隨他們回到日常生活中，激勵(lì)他們邁向更高的目標(biāo)。

　　總結(jié)：

　　孩子爬山的心得、體會(huì)和感悟不僅是對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步的思考，也是對(duì)大自然的敬畏和贊美。爬山能夠拓展孩子們的視野，鍛煉意志力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和互助意識(shí)，同時(shí)也讓他們從中體會(huì)到人生的價(jià)值和意義。而那段在山頂俯瞰萬物的時(shí)刻，將成為他們一生中寶貴的回憶，并持續(xù)影響著他們邁向未來的旅程。

爬山心得體會(huì)12

　　第一段：介紹背景和目的

　　近年來，隨著國(guó)內(nèi)旅游的興盛，越來越多的家長(zhǎng)將爬山活動(dòng)納入小學(xué)課程中。這個(gè)學(xué)期，我的小學(xué)也組織了一次爬山活動(dòng)。我們帶著期待和好奇的心情，踏上了這個(gè)挑戰(zhàn)自我、鍛煉意志的旅程。通過這次爬山活動(dòng)，我們學(xué)到了很多知識(shí)和技巧，更加深刻地體會(huì)到了爬山的過程中所體現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人的成長(zhǎng)。

　　第二段：談?wù)撎魬?zhàn)和困難

　　爬山并不容易，尤其是對(duì)于我們這些小學(xué)生來說。當(dāng)我們開始攀登時(shí)，心里都有些忐忑。面對(duì)陡峭的山路、崎嶇的山石和厚重的氣氛，會(huì)讓身體和心理都產(chǎn)生極大的壓力。在攀登過程中，我們不可避免地會(huì)遇到各種困難，比如腿腳酸痛、氣喘吁吁、缺乏上坡的動(dòng)力等。然而，我們并沒有因此而放棄，而是相互鼓勵(lì)、互相幫助，以團(tuán)隊(duì)的力量克服了這些挑戰(zhàn)。這讓我們更加堅(jiān)定了要走到山頂?shù)臎Q心。

　　第三段：討論收獲和體會(huì)

　　在攀登的過程中，我們不僅充分鍛煉了身體，還得到了寶貴的收獲。首先，我們懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在攀山的道路上，有時(shí)會(huì)遇到險(xiǎn)峻的懸崖和窄窄的山路，需要大家緊密配合、互相扶持方能安然通過。每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，有的擅長(zhǎng)引導(dǎo)路線，有的擅長(zhǎng)提供幫助和鼓勵(lì)，有的則擅長(zhǎng)背我的書包等。通過這次活動(dòng)，我們?cè)鰪?qiáng)了彼此之間的信任和團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的重要性。

　　其次，爬山讓我們認(rèn)識(shí)到了自己的潛能。在爬山的過程中，我們不斷面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，需要克服自己的恐懼和疲倦。當(dāng)我們看到山腳下的山頂時(shí)，我們會(huì)發(fā)自內(nèi)心地希望自己能夠到達(dá)那個(gè)高地，這種意愿會(huì)促使我們不斷前進(jìn)，不斷超越自我。在爬山的過程中，我們可以更好的認(rèn)識(shí)到自己的潛能和能力，培養(yǎng)了毅力和決心，提高了自信心。

　　第四段：展示感恩之情

　　通過爬山活動(dòng)，我們還學(xué)會(huì)了感恩與奉獻(xiàn)。在上山的過程中，我們經(jīng)常感到疲憊和無助，但是當(dāng)看到隊(duì)員之間相互幫助時(shí)，我們會(huì)感到溫暖和感激。我們學(xué)到了不僅要感謝那些伸出援助之手的.人，更要學(xué)會(huì)伸出自己的援助之手去幫助需要幫助的人。這次爬山活動(dòng)讓我們懂得了感恩別人的幫助和付出，同時(shí)也激勵(lì)我們自己去奉獻(xiàn)，為他人提供幫助。

　　第五段：總結(jié)體會(huì)和反思

　　通過這次爬山活動(dòng)，我們?cè)谔魬?zhàn)和困難中成長(zhǎng)，在團(tuán)隊(duì)合作中找到了力量，在掙扎和奮斗中領(lǐng)悟到了人生的真諦。我們嘗試從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，希望能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揚(yáng)光大。

　　通過爬山活動(dòng)，我們克服了一個(gè)個(gè)難關(guān)，證明了自己的能力和勇氣。這次活動(dòng)讓我們得到很多，除了收獲到了知識(shí)以外，更重要的是讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作。通過這次爬山活動(dòng)，我們明白了“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理，體會(huì)到在困難時(shí)互相鼓勵(lì)的重要性。希望以后我們還會(huì)有更多像這樣的活動(dòng)，讓我們能夠一起成長(zhǎng)，一起進(jìn)步。

爬山心得體會(huì)13

　　暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯(cuò)，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會(huì)就出發(fā)了。

　　媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時(shí)耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會(huì)兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風(fēng)光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)山頭上還長(zhǎng)著一塊像挑子一樣的'巨石。

　　我們?nèi)齻�(gè)人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”�？墒且粫�(huì)媽媽嫌太熱了，因?yàn)榘职痔�胖了也爬不�?dòng)了，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風(fēng)光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅(jiān)難向上移動(dòng)著每一步，到距山頂一不之遙時(shí)，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風(fēng)光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內(nèi)心非常的喜悅，因?yàn)槲艺鞣�了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。

　　下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當(dāng)你給自己的人生制定了一定的目標(biāo)后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅(jiān)持不懈的朝這個(gè)目標(biāo)努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜?huì)看到和別人不一樣的風(fēng)景。有句俗語叫：“貴在堅(jiān)持”，只要你能夠堅(jiān)持下來，我相信成功一定屬于你!

爬山心得體會(huì)14

　　今天，我和媽媽終于來到了我們期待已久的塔山，讓我們可以欣賞塔山的美景。

　　從遠(yuǎn)處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種神奇而雄偉的感覺。

　　走到山腳，我才意識(shí)到什么是“高”。抬頭一看，脖子酸疼，山頂連著地平線�？丛凭拖裨谏巾斏弦粯�，每一朵看起來都像山上美麗的花帽子，真的很美。山上長(zhǎng)滿了茂盛的松樹。王源似乎被綠色的地毯覆蓋著。

　　我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎？我掙扎著爬到山頂，爬了一會(huì)兒石頭，爬了一會(huì)兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點(diǎn)疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰(zhàn)士們爬雪山過草地，他們頑強(qiáng)的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒？于是我又爬到了山頂，終于爬到了山頂。抬頭望去，有更高的.山。山頂看到的云比山腳看到的云更清晰。把遠(yuǎn)處寬敞的大道看做一條直線，遠(yuǎn)處的高樓成了一個(gè)小點(diǎn)。

　　去塔山一趟真的讓我大開眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹、滿山的小花和奇怪的石頭給我留下了深刻的印象。同時(shí)，我深深地意識(shí)到，如果我想做一件事，沒有頑強(qiáng)的毅力是做不到的。

爬山心得體會(huì)15

　　拓展和爬山可以說是兩種都需要勇氣和決心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在進(jìn)行這種活動(dòng)的過程中，我們能夠不斷挑戰(zhàn)自己的極限，進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。對(duì)于大多數(shù)人而言，這并不是一件容易的事情，需要我們不斷地努力和突破自己的局限，邁向更高更遠(yuǎn)的'目標(biāo)。因此，如果我們想要在未來的生活中具備更強(qiáng)大的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不妨嘗試一下這樣的活動(dòng)。

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