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一次實驗的心得
我們得到了一些心得體會以后，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編幫大家整理的一次實驗的心得，歡迎大家分享。
一次實驗的心得1
最近，我們學(xué)習(xí)了課文《一個成功的實驗》，主要講述了一位教育家到很多國家做同樣的實驗，但每次都失敗，直到小學(xué)成功。這個實驗不難，但為什么只到那所小學(xué)就可以成功呢？其實原因很簡單。這個實驗要成功，必須具備三個條件，即：先人后己、團(tuán)結(jié)協(xié)作、心平氣和。這三個條件缺一不可。
在這篇課文中，我最喜歡那個小女孩，因為她有先人后己的精神。她說：“你是第一個，你是第二個，我是最后一個�！北赜胁煌庖姡赜醒诱`。在這緊要關(guān)頭，讓別人先出去，自己最后安排，這需要多大的勇氣？你必須知道風(fēng)險有多大！幸好那兩個男同學(xué)聽從了她的安排，并沒有屈服，否則大家的性命都會有危險。 “三”字一出，三名學(xué)員順利脫險。
讀完《一個成功的實驗》，我翻了一頁，深深地想，這個小姑娘的自我犧牲思想是多么偉大。菲菲姐姐不就是這樣嗎？有一次中午吃飯的.時候，我發(fā)現(xiàn)我丟了錢。那時候，我很著急。菲菲姐姐只借給了我五塊錢，那雙溫暖的手像一束陽光一樣射進(jìn)了我的身體。心里，很是感動。當(dāng)我想把錢還給她時，她說：“你還小，讓你先吃吧！”那時候覺得菲菲姐姐就是天使。我必須善良并盡可能地幫助別人。
一次實驗的心得2
讀了一次成功的實驗這篇文章，我的感受是碰到危險的時候一定要冷靜，不要慌張，要先讓別人去安全的地方，自己最后一個離開危險的地方。就像我們在生活當(dāng)中一樣，不管是在家里還是在外面遇到危險都要把安全留給別人，自己最后一個離開。
就像我讀的這篇文章里的教育家，他讓三個同學(xué)做一個實驗。把一個瓶子放在地上，好比是一口井，井口很小，一次只能上來一個人，讓三個同學(xué)把拴著小鉛錘的.三根繩子放進(jìn)瓶子里，每個小鉛錘代表自己。教育學(xué)家一邊往瓶子里灌水一邊說：“危險!快上來!”一個小女孩低聲對其他兩個同學(xué)說：“你第一，你第二，我最后�！�
讀完以后我明白了，人不能自私，要有奉獻(xiàn)的精神。
一次實驗的心得3
我聽說小強(qiáng)就是蟑螂，蟑螂就是小強(qiáng)，而且還聽說小強(qiáng)有防水能力。我想做個試驗，然后就從小強(qiáng)的身上拉開了序幕。
我先找來一個大的塑料蓋，只要我看見一只小強(qiáng)，我就左蓋右蓋都蓋不著。我這下可著急了，要是這樣一直抓小強(qiáng)，要什么時候才能抓到呀!媽媽猜出了我急切的`心情。媽媽不緊不慢地說：“沒關(guān)系，你看我是怎樣抓的吧!”“哇!”我一聲大叫，“媽媽你簡直是個抓小強(qiáng)的高手�！薄澳睦�，哪里�！眿寢尣缓靡馑嫉恼f�！芭�!對了我們繼續(xù)做試驗吧!”我打來一盆清水。啊!一不小心灑了一地水，害得我又要從打一盆水，真麻煩。我把小強(qiáng)放進(jìn)水里，果然不出我所料，小強(qiáng)快速的爬上了盆子的邊緣，我輕輕地用一根樹枝，把小強(qiáng)打回水里，小強(qiáng)也不甘示弱地再一次勇敢的爬了上來，可惜呀!還是被我一招打了回去，不過我可沒有你想象的那么狠心，我打了幾次心軟了，就把它給放了。
今天我雖然成功了一個試驗，但是我不明白為什么小強(qiáng)不怕水，以后還要多學(xué)一點昆蟲的知識。
一次實驗的心得4
一、做什么事都要細(xì)心
很多時候，我們在電子商務(wù)實驗中產(chǎn)生的問題，都是由于自我不夠細(xì)心，比如少了個步驟，數(shù)字寫錯，沒有填什么信息等等導(dǎo)致下一個步驟無法進(jìn)行，雖然這個實驗操作有些按圖索驥，有些枯燥，但對于考驗我們的耐心，提高打字學(xué)習(xí)潛質(zhì)和細(xì)心觀察潛質(zhì)，促進(jìn)師生互動還是很有幫忙的。
二、要善于提問，敢于提問，發(fā)揮團(tuán)隊學(xué)習(xí)的力量
有時候，某次實驗走到一個地方，不明白怎樣就是推動不下去了，自我就是在那里悶生氣，這樣對于解決問題是沒有一點幫忙的，能夠問問身邊的同學(xué)，或者舉手向我們親切的郭老師提問是能夠的。當(dāng)然，不好動不動就提問，首先要發(fā)揮自我的`主觀能動性，經(jīng)過一番思考后，再決定怎樣做！
三、要學(xué)會尋找學(xué)習(xí)的樂趣
對著上機(jī)操作各種電子商務(wù)主角的步驟，一步步，似乎就像一個機(jī)器人，沒有什么樂趣可言，但只要愿意，還是能夠充滿歡樂的，比如自我去探索一些未知的地方，在命名上取些有創(chuàng)意搞怪的名字，也能夠自我弄，先不看老師的步驟，自我摸索著做再和老師的對照，尋找不足等等不一而足。
一次實驗的心得5
一節(jié)課上，老師讓我們做一個實驗——螞蟻怕不怕樟腦丸。這個實驗一下子便勾起了我的好奇心。于是，一放學(xué)我便放下書包去草叢里找了一只螞蟻，我把螞蟻放到了水泥地上。
我開始做實驗了。我拿出事先準(zhǔn)備好的樟腦丸，在螞蟻的前面畫了一條“防線”。我緊張的看著螞蟻，正在此時，螞蟻先繞過“障礙”繼續(xù)前行，我驚呆了，螞蟻快消失在視線里我才回過神來。
我趕緊再在它的前方畫了一條線，螞蟻又繞過去了，我不死心，又在它的周圍畫了一個圈，而且線條也比以前的濃重。我得意的想：“哈哈，現(xiàn)在你逃不掉了吧!小螞蟻，還跟我斗，別說門了，窗戶都沒有。
”這次螞蟻又想故伎重演，打算繞過去，可它哪里知道這是一個圈呀!它繞了幾圈，好像明白了什么，用頭上的'觸角試探了一下，沖了過去，我又畫了一個圈它沖了過去，我又畫了一個小一點的圈，它也沖了過去，它擺動著觸角就好像在嘲笑我沒有法子把它困住呢!我這下可生氣了，畫了一個只有硬幣大小的圈，而且又濃又粗。這下，這只小螞蟻可沒有力氣再跑了，我很高興，但同時我也困惑。這是什么道理呢?
我趕緊回家查閱資料，原來樟腦丸的氣味會影響它的判斷力，所以它會繞道而行，而沖過去是因為樟腦丸的氣味變淡，所以螞蟻才能沖過去。
這是一次多么有趣的實驗啊!通過這個實驗，我不僅學(xué)習(xí)到了知識還明白了一個道理，無論做什么事情都不要亂猜測，而應(yīng)該親自去實才能下結(jié)論，要多看事實。
一次實驗的心得6
最近，我們學(xué)習(xí)了《一次成功的實驗》這篇課文，它主要講述了一位教育家走訪許多的國家去做一個相同的實驗，可是每次都失敗，直到一所小學(xué)才獲得了成功。這個實驗并不難，但為什么只有到那所小學(xué)才能獲得成功呢?其實原因非常簡單，這個實驗要想成功，必須要有三個條件，分別是：先人后己，團(tuán)結(jié)合作，沉著冷靜。這三個條件缺一不可。
在這篇課文里，我最喜歡那個小女孩，因為她具備了先人后己的精神，她說：“你第一，你第二，我最后�！比绻屪约旱谝粋�走的話，別人一定會有不同意見，而且還會耽擱時間，在這緊要關(guān)頭，她居然讓別人先出去，而把自己安排到最后，這需要多大的勇氣呢?要知道這樣的風(fēng)險有多大啊!還好，那兩位男同學(xué)聽從她的安排，并沒有推讓，不然，每個人都有性命之憂。“三”字剛出口，三個學(xué)生就順利地脫離了危險。
讀了《一次成功的實驗》之后，我掩卷深思，這個小女孩的舍己為人的思想是多么的.偉大。飛飛姐姐不就是這樣的人嗎?有一次中午吃飯的時候，我發(fā)現(xiàn)我的錢丟了，當(dāng)時心里十分著急，飛飛姐姐就把她自己僅有的五元錢借給我了，那雙溫暖的手像一束陽光射進(jìn)了我的心里，我感動極了，當(dāng)我要把錢還給她時，她說：“你還小，先讓你吃!”那時我感覺飛飛姐姐就是一位天使。我一定要善良，在能幫助別人的情況下，盡可能地去幫助別人。
一次實驗的心得7
《一次成功的實驗》講述的是在做逃生游戲的過程中，由于一個小女孩臨危不亂、處事果斷、先人后己的表現(xiàn)，使得實驗獲得成功。我被這個故事深深地感動了。
其實這種例子還有許多。就說上次突然發(fā)生的汶川大地震吧。在地震發(fā)生和震后搶救的整個過程中，就有許許多多感人的故事。
地震暴發(fā)時，有所小學(xué)還在上課。一開始，教室只有點兒輕微地晃動，正在上課的學(xué)生們還沒有察覺到。后來一瞬間，教室突然劇烈地?fù)u晃起來。學(xué)生們驚慌失措，一窩蜂地跑出去。因為逃生沒有次序，很多人都被推倒了，沒有及時逃出去的人就被埋在了倒塌的教室里。在已逃出去的同學(xué)中，有一個叫林浩的男孩，是三年級一個班的班長，他雖然只有九歲，卻勇敢、鎮(zhèn)靜。面對突如其來的災(zāi)難毫不慌張，當(dāng)他看見還有很多同學(xué)被埋在里面時，就毫不猶豫地又沖回去救人。有兩個林浩班上的女同學(xué)因為被埋得比較深，無法自己逃脫。眼看隨時都有生命危險。就在這關(guān)鍵的時候，希望出現(xiàn)了，林浩沖了進(jìn)來。他用盡全身力氣把壓在她們身上的磚頭撥開，然后逐個把她倆背了出來。
兩個女同學(xué)順利地獲救了，但是林浩卻受了傷。當(dāng)醫(yī)護(hù)人員把林浩抬上救護(hù)車時，有位記者來采訪他，問他：好不容易自己逃出來了，為什么又沖回去救別人呢？難道不怕危險么？林浩不假思索地回答：“因為我是班長！”這句話不僅讓在場的人震驚，而且讓所有在電視機(jī)前看到這一幕的人都深深地感動了。
這個故事和《一次成功的實驗》告訴我們的`道理是一樣的：遇到危險時，我們應(yīng)該臨危不亂、處事果斷。并且要先人后己。
這篇課文給我留下了深刻的印象。如果以后我遇到類似的事情，一定會想起課文中的小女孩是怎么做的，想起林浩是怎么做的。
上語文課，我們學(xué)了《一次成功的實驗》，課文講了一位教育家到一所小學(xué)找了三個小學(xué)生做了一個實驗。教育家給了他們一口“井”──玻璃瓶，還給他們?nèi)齻�系著繩的鉛錘，說：“鉛錘表示你們自己，井口非常窄，一次只能上來一個人”；然后教育家說：“危險！”實驗開始。小女孩低音對伙伴說：“快！你第一，你第二，我最后”他們幾個依次并很快脫離了“井口”。教育家問小女孩剛才說了什么，小女孩如實的告訴了教育家，教育家聽了后，非常的感動。
這篇文章對我的觸動也非常大，小女孩在危急時刻把危險留給自己，把希望給了別人，我非常感動，這看似是一個很簡單的實驗，但其中隱含著深刻的道理，就是要告訴我們，遇到危險困難，要頭腦冷靜，有次序的排除危險，解決困難。
在現(xiàn)實生活中，有很多類似的事情，比如，在四川汶川大地震的時候，四川省安縣桑棗中學(xué)的一至六年級的師生都安然無恙，全部脫離危險，為什么呢？因為他們校每年都進(jìn)行幾次疏散演練�？康氖怯兄笓]有順序的撤離。我們現(xiàn)在下課時，同學(xué)們?nèi)绻挤鋼矶�，擠到樓梯口，結(jié)果誰都出不去，還很慢，只有按順序排隊才能節(jié)省時間。類似的事情在我們身邊還有很多。
這篇文章實際告訴了我們在危急時刻該怎么辦，我們到底該怎么辦呢？我大聲的告訴大家：“我們要學(xué)習(xí)小女孩先人后己富有愛心的精神，提高我們遇事不慌亂，指揮大家迅速脫險的才能！”
一次實驗的心得8
在危險來臨時，你唯一想做的事兒是什么?毫無疑問，自顧自地逃跑。
文中的小女孩和她的朋友也遇上了一個“危險”，她又是如何做的呢?
在課文中，一個教育家讓女孩等三人做一個“逃生”的游戲。在游戲中，女孩不顧自己危險，只為了其他兩人能成功脫險，這讓人十分感動。也就是因為小伙伴之間有了配合，才使教育家這個好久都沒有獲得成功的實驗在這所小學(xué)獲得了成功。
這篇課文，告訴我們要做到先人后己，為別人著想的道理。其實，這種精神在去年5·12汶川大地震中就有過。一所小學(xué)里，教師們?yōu)榱四茏寣W(xué)生們成功地逃離危險，不停地呼喊：“快走!快逃!”她們卻最后一個離開。誰知，就在她們準(zhǔn)備要走的時候，整個學(xué)校倒塌了，老師們被壓在廢墟里，永遠(yuǎn)地離開了她們的學(xué)生……
團(tuán)結(jié)是最大的力量，愛是更大的'力量，關(guān)愛你的同學(xué)吧!
一次實驗的心得9
今天，我們學(xué)了《一次成功的實驗》這一課。
課文主要講一位教育家在一所小學(xué)里找了三個學(xué)生，讓這三個學(xué)生做一個“逃生”實驗。這個實驗，教育家讓其他小學(xué)的學(xué)生來做，都沒有成功，只有這個學(xué)校的學(xué)生才獲得了成功�！兑淮纬晒Φ膶嶒灐纷屛覀兛吹搅艘粋�謙讓、先人后己的小孩，一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊。《一次成功的.實驗》讓我懂得了做人要先人后己。沒有一件事是個人的成功，合作是人類生活的永恒主題。
在有危險時，我們應(yīng)該謙讓，讓別人先出去。
一次實驗的心得10
一個陽光明媚的星期天，我在家里做了一個有趣的實驗，名字叫：讓雞蛋跳舞。因為我曾聽同學(xué)們說起過，我非常好奇，我決定親自實踐一下。
星期天，正好沒什么事，我想起了這個實驗，于是我先準(zhǔn)備了一袋鹽、一盆清水和一個雞蛋。首先，我舀了一勺鹽，用筷子攪拌一下，白色的鹽粒迅速溶解在請水中，我小心翼翼地把雞蛋放了進(jìn)去，可雞蛋紋絲不動，我想：一定是鹽太少了。于是，我又舀了一勺鹽，攪拌均勻后雞蛋還不能浮起來。這也不行呀!那該怎么辦!我有些不耐煩，想放棄了。于是我把剩下的小半包鹽一股腦兒倒了進(jìn)去，奇跡出現(xiàn)了，只見雞蛋像跳舞似的一扭一扭浮上水面，“雞蛋浮起來了!雞蛋浮起來了!我成功了!”我情不自禁地呼喊了起來，這真是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫呀”!
通過這次實驗，我不僅驗證了人們的說法，解答了心中的'疑問，更懂得了一個道理：“你要去證實這一件事，光靠嘴巴說沒有用，關(guān)鍵是你去做了沒有!”
一次實驗的心得11
今天我們學(xué)習(xí)了《一次成功的實驗》這篇課文，課文里講到：
一位教育家要做一個實驗，只見他拿出三個系著繩子的小鉛錘，讓三個學(xué)生拿著繩子頭。然后他又把一個瓶子放到地下，把小鉛錘先后放在瓶子里，對三個學(xué)生說：“孩子們，假設(shè)這個瓶子是一口井，不過現(xiàn)在井里沒有水。你們拿著的鉛錘代表你們自己。井口很窄，一次只能上來一個人�！边@位教育家開始往井里倒水。一個女孩冷靜地讓同伴們先后有序地拉鉛錘，自己最后拉。大家都聽了她的話。于是在水要漫延到鉛錘上時，大家都把鉛錘拉了出來。他們脫險了。教育家知道了女孩的`做法，很激動地抱起女孩，好久才放下。他對校長說：“以前我做這個實驗時，孩子們都爭先恐后地拉鉛錘。結(jié)果一個也拉不出來。今天，我的實驗終于獲得了成功�！�
這篇課文告訴我們：在有危險時，要沉著冷靜，先人后己，謙讓別人。大家可不要在遇到危險時，只想著自己怎么逃脫，卻不管別人喲!
一次實驗的心得12
紙能托住水!”這句話不可思議吧?一張普通上午紙竟能托住一杯水。這是怎么回事呢?這還得從頭說起。
一天，我正在看一本有關(guān)科學(xué)制作的書，忽然一個標(biāo)題吸引了我的眼球：“能托住水了紙”。這怎么可能呢?紙一碰水就會破的啊?于是我懷著不解的心情，按照書上的做法去做。首先我準(zhǔn)備材料：一只玻璃杯、一張平整的紙還有水，然后往杯子里灌了些水，將平整的紙慢慢地蓋在瓶口上，并讓紙緊緊地與瓶口粘合在一起，再拿起杯子，將杯子迅速地倒轉(zhuǎn)過來。這時，意想不到的事情發(fā)生了，水竟然“毫不客氣”地流了出來。
這是怎么回事?我明明按照書上的去做的啊?我不解地去問媽媽，媽媽聽了以后，就把我那書翻來看，媽媽看完，好像無奈地對我說：“說你平時做事認(rèn)真點你就不聽，你看，書上明明說要灌滿水了，你只灌了約半杯水，水當(dāng)然會流出來了。
”原來是這樣啊!都怪自己馬虎。于是我連忙重新做了實驗，這次我更仔細(xì)了。果然，這次實驗成功了，水并沒有流出來，而是被紙穩(wěn)穩(wěn)地托住了。這是什么原因呢?我上網(wǎng)查了查，網(wǎng)上解釋說：在瓶口放紙，由于在杯中裝滿了水，已經(jīng)沒有了空氣，所以不存在大氣壓。然而，把杯子倒過來的時候，紙的另一側(cè)依然受到大氣的壓力，所以水不會流出來。
啊!這次的.科學(xué)實驗太有趣了，這不僅讓我嘗到成功的甜頭，同時也激勵著我要多去探索科學(xué)。我永遠(yuǎn)也忘不了這次有趣的科學(xué)實驗。
一次實驗的心得13
實際生活中，我們往往對事物的關(guān)鍵點記憶深刻，從而對該事物或所處的社會形成一定程度的認(rèn)知：當(dāng)我們看到新聞報道一件重大事件，或親身遇到這件事件時，特別是親眼看到這件事情時，我們給大腦一個指令：我們會終生記憶這件事。這也是俗稱的“百聞不如一見”�？梢姡H眼所見、親身體驗對認(rèn)知事物是非常重要的。對知識的掌握也是如此。看到白天他們求知若渴的期盼，我決定晚上來嘗試一下這個理論。
20xx年5月14日晚自習(xí)，我興致勃勃地從實驗室搬出了器材，一是想檢測一下他們白天的聽課效率，二是想培養(yǎng)他們對對實驗的動手能力以及對科學(xué)探究的興趣。首先，我是系統(tǒng)講解了一下實驗?zāi)康暮蛯嶒灹鞒�，隨后我拿出實驗器材再在班上演示了一遍具體流程，最后我叫了幾個積極的同學(xué)上臺來給底下同學(xué)演示，讓底下的同學(xué)負(fù)責(zé)挑錯，我也站在一旁不斷的找錯誤和糾正。以前經(jīng)常聽說理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。一點不假，這次在三班做的實驗非常理想化，剛開始的第一個同學(xué)效果非常好，但是到了后面幾個同學(xué)上臺展示的時候，場面就完全控制不住了，說話，爭執(zhí)，跑鬧，吃喝，干什么的.都有，我一直想辦法來控制這個場面，但遲遲不能壓制住他們的氣場。時候我也向老教師請教了一下課堂管理技巧。
一、以情喚情
課堂上學(xué)生出現(xiàn)思想不集中，低聲講話或做小動作，在所難免，這是學(xué)生階段生理心理特征所決定的。即使再高明的教師授課，甚至組織公開課，也會出現(xiàn)這種情況。這種情況產(chǎn)生的原因很復(fù)雜，但最主要的還是缺乏一個"情"字。以情感人，以情管人，是解決上述問題的好辦法。譬如，當(dāng)教學(xué)進(jìn)入基調(diào)清新爽朗時，教師必須以愉悅歡快的心情去引導(dǎo)學(xué)生；當(dāng)教學(xué)轉(zhuǎn)入基調(diào)哀愁悱惻時，教師必須以沉郁凄涼的心情感染學(xué)生；當(dāng)教學(xué)要求嚴(yán)密的科學(xué)性和清晰的條理性時，教師的心情則應(yīng)平正、舒快；當(dāng)教學(xué)呼喚思維邏輯嚴(yán)密，或深沉，或激昂，教師的心情也必須隨之嚴(yán)肅、振奮。這些情感借助教材和一定教學(xué)手段，傳示給學(xué)生，它會像磁石般吸引住學(xué)生。另一方面，對學(xué)生處理，更少不了一個"情"字領(lǐng)先，從語意到行為都要使學(xué)生感到教師是在關(guān)愛他，使其主動配合教師的課堂管理。
二、輕敲響鼓
教師在教學(xué)過程中把聲音的音質(zhì)、音量、聲調(diào)、語音和節(jié)奏等加以組合變換，把聲音的聲、色、情融為一體，運用到語氣上，用含蓄的方法對學(xué)生出現(xiàn)的違紀(jì)行為進(jìn)行誘導(dǎo)和影響。響鼓不用重錘，學(xué)生聽到教師"弦外之音"，從而領(lǐng)會到教師的意圖和良苦用心，于是做出知心、知情、知理的反映，及時改正自己的錯誤行為。這種辦法既巧妙地解決了那個學(xué)生自己的問題，又不至于影響其他人的注意力。
三、目光暗示
人眼為窗，可以傳情傳神。教師課堂上視野所及，可以眉目傳情，促進(jìn)學(xué)生專心聽講。偶爾有學(xué)生面朝窗口，思想"跑馬"，教師可運用目光注視，將自己的愿望、態(tài)度、思想感情和言語迅速傳遞給學(xué)生。淡漠、嚴(yán)厲、責(zé)備的目光使學(xué)生觸目知錯，立即醒悟；熱情、慈祥、贊許的目光使學(xué)生觸目會意，精神振奮。教師不論是提出問題、指導(dǎo)自學(xué)、啟發(fā)釋疑或小結(jié)強(qiáng)化，都要用期待的目光，盡可能去平視或環(huán)顧大多數(shù)，切不可老是兩手扶案，目無學(xué)生。也不能只站在教室一隅，視線顧此失彼。尤其要不時地環(huán)視前后左右，特別是后排的左右兩角，對潛能生，更應(yīng)予以滿腔熱情的關(guān)注。
期待下次的物理實驗，一定會來個全新的開始，給孩子們帶來更加新穎的知識，讓他們學(xué)到更實用的能力，還剩一個半月的頂崗實習(xí)，加油！
一次實驗的心得14
通過這次咨詢實驗課的老師的講解和小組成員的角色扮演，我較為深入的了解初次接待來訪者需要注意的相關(guān)事項和技巧，也練習(xí)了傾聽的技巧。這次實驗?zāi)M訓(xùn)練讓我更好的內(nèi)化了所學(xué)的理論知識，也深刻體會到咨詢過程中常見的細(xì)節(jié)性的問題。
在初次接待來訪者的練習(xí)中，我了解到了對心理咨詢預(yù)約的一般程序，即包括填寫評估表、填寫預(yù)約登記卡以及知情同意書的簽訂等環(huán)節(jié)。此外，了解了定期回訪和咨訪雙方的相互選擇權(quán)的等。
初次會談，來訪者往往會緊張，咨詢師要向來訪者進(jìn)行簡短的自我介紹。例如："您好，這里是咨詢室，請進(jìn)。我是今天的咨詢員某某某。"并以間接的方式進(jìn)行詢問與引導(dǎo)。如："你希望在哪方面得到我的幫助呢？"不可直接逼問。如："你有什么問題，說吧""出什么事啦，說吧"。在簡短的互動后，可以允許有短暫的沉默，以緩解其緊張感。一般用起身、打招呼、倒水讓座等，表示適當(dāng)?shù)臒崆�，給來訪來訪者整理思緒的時間。對來訪者要耐心，裝束整潔得體，行為舉止落落大方，交談時注意語氣、語速和人際距離的靈活把握。熱情友好和開放理解的態(tài)度本身就是一種支持和安慰，能很大程度的降低其焦慮水平。
咨詢師可以就咨詢的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶鞒鼋忉�。解釋的�?nèi)容包括時間的限制、會談的次數(shù)、保密性、正常的期望等。在初次會談中，有必要澄清保密性的問題：對咨詢過程中必要的記錄給予說明，對所談內(nèi)容和隱私權(quán)的保密與尊重作出肯定性承諾，以此消除來訪者的戒備心理。但當(dāng)咨詢師在咨詢過程中意識到來訪者自己或其他人的生命、安全或財產(chǎn)受到嚴(yán)重威脅時如自殺違法等，可以適當(dāng)打破保密原則。
另外，預(yù)約時，可以提醒來訪者咨詢方案所包含的內(nèi)容：咨詢方法的目標(biāo)、實施要求以及是否能達(dá)到預(yù)期的目的；告訴來訪者必須對心理咨詢的過程抱有足夠的耐心和信心，但咨詢員不能對心理咨詢的效果做出絕對有效的保證或者類似的承諾，為以后的心理咨詢效果留下回旋的余地。
在此基礎(chǔ)上，咨詢員可以進(jìn)行對來訪者基本資料的獲取和把握�？梢酝ㄟ^會談、觀察、傾聽、心理測驗等方式，了解對方的基本情況及存在的心理問題。
來訪者的基本情況可通過填寫《個體心理咨詢來訪者情況評估量表》以快速的獲取。接待員可以為來訪者解釋相關(guān)問題，說明填寫資料的必要性、重要性和保密性，鼓勵其如實填寫，但不強(qiáng)迫其填寫，咨詢員應(yīng)注意自己的語言措辭，特殊情況下可以由來訪者口述、咨詢員代為填寫。
一般的，初步判斷來訪者的心理問題，弄清心理問題的性質(zhì)、持續(xù)時間及產(chǎn)生原因，有時方便為來訪者推薦合適的咨詢師。
此外，預(yù)約的取消等環(huán)節(jié)的注意事項，我也了解學(xué)習(xí)了一些。
關(guān)于傾聽的技巧的感悟有以下幾點體會：
�。�1）明確把握來訪者的來訪動機(jī)。咨詢者要在來訪者描述的事件中找到線索，并確認(rèn)來訪者是否適宜做心理咨詢。辨別來訪者是否是主動求助和對現(xiàn)實的自知能力。
�。�2）不是在特殊情況下不應(yīng)打斷來訪者的談話。及時把握來訪者想要表達(dá)的.迫切的、現(xiàn)實的應(yīng)激時間，層層深入，循序漸進(jìn)，即使咨詢員已經(jīng)看到問題的本質(zhì)根源，不能心急而直接快速的進(jìn)入問題的探討，避免給予其直接的價值判斷、意見指導(dǎo)等，仔細(xì)耐心的傾聽。
�。�3）提問時，不宜連續(xù)發(fā)問，不給對方以思考的余地，造成過重的心理壓力。當(dāng)咨詢員被來訪者問及私人問題時，要避免簡單的回答，例如："你為什么問我這個問題？"有的來訪者會問"你結(jié)過婚了嗎？""你有小孩了嗎？"之類的問題，其實他們這么問是想來為其配偶、孩子做咨詢，或者想讓咨詢師能為他推薦咨詢師，或者尋求相應(yīng)的心理安慰。咨詢員不要簡單的將其視為對自己隱私的侵犯或來訪者的無意的詢問。
�。�4）避免隨便的解釋、推測，輕率的斷語。要適當(dāng)?shù)慕忉�、重述來訪者的話，用點頭微笑等肢體語言表示理解和傾聽。
咨詢師的要做到真正的傾聽，還可從以下幾方面加以努力：
1、開放而又微微前傾的身體姿勢。這很容易使來訪者受到感動，更愿意開放自己、剖析內(nèi)心。
2、角度適中的咨訪座位。咨詢師師最好和來訪學(xué)生成90°的角度設(shè)置座位，中間設(shè)一張大小適中的茶幾。借著茶幾的緩沖，可以給當(dāng)事人一個安全的人際空間，在這樣的位置中談話，彼此能比較容易地接收到對方臉部與肢體的訊息。
3、適當(dāng)?shù)囊暰�接觸。
4、輕松自然的臉部表情。
5、表示鼓勵與專注的點頭動作。點頭不一定表示對來訪者的同意，它可以鼓勵來訪者繼續(xù)訴說。
6、傳遞傾聽意愿的口語引導(dǎo)。例如：①你可以告訴我事情進(jìn)展得怎樣了嗎？②你今天想從哪兒開始談？③再多說一些好嗎？我很想多知道一點。④多談?wù)勀愕母惺�，我很想多了解一點。
對《個體咨詢來訪者情況評估量表》的評價：
1、可以設(shè)置一項問題：詢問來訪者是否在之前做過心理咨詢，若有，效果進(jìn)展如何以及對其認(rèn)識評價等。
對于沒有做過心理咨詢的來訪者，咨詢員可以詢問其心里想象中的咨詢是什么樣的，有必要詳細(xì)的對來訪者說明咨詢情景中從開始到結(jié)束整個過程的性質(zhì)、步驟、方式以及咨詢員的角色與職業(yè)倫理規(guī)范等，包括各個環(huán)節(jié)中須知的一些細(xì)節(jié)。這樣可以較為快速的判斷接待和開展咨詢的進(jìn)度等，適當(dāng)?shù)墓?jié)省時間和較好的系統(tǒng)全面的把握來訪者心理發(fā)展動態(tài)。
2、評估表中，在了解來訪者既往的重大經(jīng)歷和創(chuàng)傷體驗的部分，可以按階段稍微詳細(xì)的做一下劃分，比如童年，青少年初期，成年等階段，這樣會有助于來訪著做出詳細(xì)的回憶，也方便填寫，有時還可以適當(dāng)?shù)膶⒂行﹩栴}設(shè)置成選項和判斷的形式，但不否定開放性問題的優(yōu)勢。還可以增加重要他人的一欄，這樣會有助于咨詢師把握問題的重要有效的線索和切入點。
一次實驗的心得15
相信大家都聽過這個故事吧!我也有一次我一次成功的實驗。
那一天，放學(xué)了，我哼著小曲，一蹦一跳地歡快地走在回家的路上。突然，一個清脆的聲音在我耳邊回響，我大叫一聲：“不好!”原來是我蹦的時候，渴望自由的一元硬幣走我口袋中溜了，我趕緊撒開腳去追，可硬幣象個“長跑冠軍”，越滾越遠(yuǎn)，我一個前撲上去，還是沒抓住這個頑皮的“逃兵”，反倒是我摔了個“狗啃泥”，而硬幣順利地滾進(jìn)了一個2米深的`地縫里，那縫只有3厘米左右寬，手是不可能伸進(jìn)去的，找東西拉上來也不行，因為硬幣圓溜溜的，再加上下面是平地，也不可能，看著下面吃了苦的硬幣的呼喚，我急得抓耳撓騷。
就在我焦急時分，一個燈泡在我腦海中亮了起來：科學(xué)老師不是說過磁鐵能吸收鐵，和鐵“粘”在一起嗎?于是我終于想出了一個天衣無縫的計劃。因為硬幣也是鐵，所以我從小販那借了一塊磁鐵和一根毛線，我把毛線套在了那塊磁鐵上，然后系緊，我還是怕線斷了，又借了點膠布，老板很樂意，我用膠布把線和磁鐵粘牢了，就又來到那個地縫前。我小心翼翼地把磁鐵放進(jìn)那縫里面，生怕自己不小心一松又掉了下去，就這樣，我的手都捏出了汗，我把線放到硬幣前面時，硬幣神奇般的自己吸住了磁鐵，線明顯重了一點，我趕緊往上提，果然，我的硬幣在經(jīng)歷了一番痛苦的折磨下又被我“釣”了回來。
這個一次成功的實驗給了我許多啟發(fā)：不管困難多大，只要我們開動腦筋，就一定能迎刃而解，科學(xué)的力量是無窮的!
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