企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會

　　從某件事情上得到收獲以后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會，希望對大家有所幫助。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會1

　　這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力終于真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

　　從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的好的狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中相互的`協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

　　通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的。很明顯，沒有目標(biāo)的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那終于也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

　　拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會2

　　培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落

　　一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機會的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。

　　第一環(huán)節(jié)：猛龍過江

　　一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。

　　第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，兄弟

　　這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)�；顒又杏幸粋�游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達，然后傳遞給第二個人，第三個…，最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù)。

　　《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著。團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。

　　第三環(huán)節(jié)——團隊綻放

　　完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的`一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務(wù)非�？简炄说捏w力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中，我們終于完成了這個艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個圓滿的句號。

　　通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

　　離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會3

　　20xx年6月18日—19日，我們公司員工進行了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動，以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動。

　　剛一上車，培訓(xùn)師就讓公司每個員工給自己起了“綽號”，并做了成語接龍的游戲，并設(shè)計出這個團隊的隊名、隊訊和隊歌，在歡聲笑語中，讓彼此之間并不熟悉的人就有了一份親切感；兩天的培訓(xùn)項目不少，每個項目都帶給我了一些不同的收獲，讓我感悟比較深刻的是“穿越電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”。

　　一、“穿越電網(wǎng)”

　　各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的'潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后團結(jié)合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

　　二、“畢業(yè)墻”

　　4米高的逃生墻，17名隊友不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。

　　通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。

　　這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認(rèn)識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進的地方。真心感謝公司給我這么好的學(xué)習(xí)及成長的機會，我會繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對我的工作邁進了一個大臺階，讓我懂得了站在外面看問題，意識到自己一直沒有發(fā)現(xiàn)的缺點，也對自己的工作有了一個重新的規(guī)劃。在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩(wěn)重，只要計劃安排好方案策略，實施過程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點點運用到工作中來，慢慢去吸收去懂得……

　　拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名，隊訓(xùn)，隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會4

　　20xx年8月1日，在市行的精心組織下，我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我們個人金融部的全體同事受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

　　一、明確責(zé)任，落實分工極其重要

　　每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的.發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，堅決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動

　　在做"雷區(qū)取水"活動項目時，大家并沒有先急于取水，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會事半功倍。

　　三、團隊需要團結(jié)

　　協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。"大腳板"和"畢業(yè)墻"項目，都要靠團隊的力量，大家心往一處想，勁往一處使，團結(jié)合作，才能獲得最終的勝利。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

　　四、團隊需要信任

　　相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在"信任倒"項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任。

　　五、學(xué)會溝通和理解

　　語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

　　六、懂得擺正自己的位置。

　　在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

　　拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會5

　　企業(yè)為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團隊。

　　早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了"強渡亞馬遜"、"珠行千里"、"七巧板"、"畢業(yè)墻"等拓展項目。

　　整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的.心理素質(zhì)；又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

　　拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

　　此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會6

　　5月25日，春風(fēng)和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖T恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了明陽天下拓展訓(xùn)練公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻出油油的綠，給你以希望。

　　不知不覺間車已到達目的地，隨著教練整隊，按T恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。先是各隊選出隊長、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的POSE。因為我們身著紅裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的`隊歌；而身著黃色T恤的那隊取名為黃虎隊，隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個回合的PK因為我們沒在意而輸給黃虎隊。

　　接下來是熱身運動，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過。此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)�寶、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項目，因為我知道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個麻將桌墊

　　大小，對折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。

　　經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會7

　　我很榮幸能參加公司的戶外拓展訓(xùn)練。僅僅兩天的野外拓展訓(xùn)練就結(jié)束了，我的心依然澎湃，我的感動依然因為它的延續(xù)場上，飛虎隊和獵人隊之間的戰(zhàn)斗與合作、團隊的團結(jié)與合作、所有參與者的合作、個人自我挑戰(zhàn)等，都上演了成功和失�。魂惤叹殠椭�我們每個隊員完成訓(xùn)練任務(wù)，給了我們思考和行動的方向。

　　在訓(xùn)練開始時，陳教練提前準(zhǔn)備了這一系列的訓(xùn)練，組織團隊，前方需要支持，郵局傳遞書籍，信任摔倒，西瓜拳，眉棒，破冰，密碼分析，盲人方陣，起床，篝火晚會，一起前進，畢業(yè)墻。凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，全力以赴，團結(jié)一致。如果你對所做的一切都有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，加上積極主動的激情，全力以赴的行動，無論成功與否，都可以從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自己的能力和素質(zhì)，為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會隨著時間的推移迅速展現(xiàn)出不同的自我和集體。

　　我們共有xx著名隊員，整理隊，設(shè)置隊長、副隊長、快樂寶貝。分組后短短幾十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，并通過小組風(fēng)格展示進行了展示PK，讓人感受到團隊力量的震撼。兩隊前方需要支援PK，陳教練問前面的戰(zhàn)爭需要支持。我們都會問我們需要什么。他說他需要兩條皮帶。隊友們不假思索地把它拿下來，放在起點和終點之間，需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員們躺著等等。最后，我們的飛虎隊先到終點。感受勝利的喜悅，付出就會有結(jié)果。信任背倒站在比人還高的背摔平臺上，心里真的有一種恐懼的感覺。其實膽怯不是來自信任背摔平臺的高度，而是來自背摔的方式。一個人挺直，往后倒！隊員們準(zhǔn)備好了嗎？時刻準(zhǔn)備。我想起剛才我站在他們中間，站在舞臺下面之前。他們搖著我的名字說加油和加油。有了信任感、信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼也減少了很多。

　　信任項目結(jié)束后，我們圍成一個圈，分享我們對培訓(xùn)項目的感受，我們普遍意識到人之間的信任，團隊成員之間的信任，是工作的基礎(chǔ)，事業(yè)，沒有信任，一切都會變成空談，畢業(yè)墻規(guī)則：所以人們不能說話，除了船長獨自指揮，墻腳不能踢墻，人們不能幫忙。4米多的逃生墻，我看著說怎么能上去，看著恐高，還要上去。看著第一個球員踩著球員的腿，肩膀到第二個人的肩膀，第二個人踩在下面一個人的肩膀慢慢站起來送第一個人，看著球員下面，上面，我也勇敢地上去，上去好像心消失了，從上面看場景，眼淚突然出來，說不出心的感覺。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們一直堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話，他們知道這樣會有什么后果，上去了的人下來重新歸零開始，因為我們之前已經(jīng)范了兩次規(guī)。

　　最后兩個人就是這樣上去的。上面的人抓住第一個人的手，最后一個人拉著第一個人的腳，被上面的人拼命拉起來。這堵逃生墻已經(jīng)成為我們所有的畢業(yè)墻并肩，手放在旁邊球員的肩膀上，有些人已經(jīng)哭了，教練說了很多話，他們當(dāng)墻看到他們的肩膀被你一個接一個，有些剝皮，他們沒有抱怨半句話。所有人都哭了，每個人都擁抱加油。也許，眼前的困難并不可怕�？膳碌氖�，我們內(nèi)心的恐懼不斷放大了困難的程度，即不怕吃苦的精神和團隊的力量。

　　隨后，我們對密碼分析中的密碼分析項目印象深刻。由于小組之間溝通不好，方向混亂，30分鐘的游戲時間很快就結(jié)束了。結(jié)果是可怕的。飛虎隊的牌只翻到數(shù)字3，輸了。我想，我們每個人心中都有失落。我們在不搞清楚的情況下盲目忙碌，以至于任務(wù)完成失敗。我們應(yīng)該從工作和集體生活中學(xué)習(xí)嗎？我就不多說了，留一點我的.隊員說。

　　在工作和集體生活中，我們都是團隊的一員。我們應(yīng)該始終具有團隊互助和合作的精神，認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù)，盡最大努力完成。通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識到團隊的實力是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。沒有團隊中的每一個成員，很多事情都很難完成。其次，困難是真實的，但往往在想象中擴大，克服自己是成功的第一步！三是多溝通多分享，溝通中可以提高好的思路和想法。第四，學(xué)會換位思考，多為別人著想，多從另一個角度思考事情，多理解，多關(guān)心事情。離開拓展訓(xùn)練場，回到更廣闊的工作環(huán)境，只要我們有團隊精神，把每一項工作作為拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，就沒有無法克服的困難，沒有無法解決的問題，我相信我們的明天會更好！

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會8

　　9月12日至9月13日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次參加拓展訓(xùn)練這個活動，最開始以為就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。

　　這次的拓展訓(xùn)練在美麗的龍福山莊進行，我們在教練的引導(dǎo)下組建了4個“公司”，并起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊形。緊接著我們就開始了為期兩天的活動，這次活動項目有市場風(fēng)云、羅馬炮架、坎坷人生路、橫渡亞馬遜、挑戰(zhàn)no.1、沙場點兵、市場風(fēng)云之公司上市7個項目，在這個過程中我們忘記了職位，忘記了年齡，忘記了性別，我們每個人都全身心的投入到活動中。

　　短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來有兩點愿與大家分享：

　　一、學(xué)會感恩，心存感恩，我們的生活才會有意義。首先，我們應(yīng)該感恩我們的潤華集團，感謝公司給我們這個平臺，激發(fā)了我們的夢想，燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構(gòu)建個人幸福生活。其次，我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人，兒行千里母擔(dān)憂，及時行孝，在有限的時間里多陪陪父母，勿給人生留遺憾。最后，我們應(yīng)該感恩我們身邊的每一個人，感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人，他們是一盞明燈，呵護我們前行，同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機會磨練個人意志，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。

　　二、目標(biāo)要清晰，團隊要有分工，行動要有計劃。拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，成功的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一。但是我相信，只要目標(biāo)是積極的'，我們就應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。有了明確的目標(biāo)，當(dāng)然也少不了正確的計劃和分工。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在任何一項工作前，都應(yīng)該制定一個合理的計劃和明確的分工，在這個過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，鼎力相助，使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。通過總結(jié)拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，我作為一名普通的員工可以平凡，但是不能平庸，要提高一下自身的能力：

　　1、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向，絕不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出，活沒少干，結(jié)果卻是事半功倍，甚至前功盡棄。

　　2、計劃能力。執(zhí)行各項任務(wù)時，要按照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、后天、下周、下月甚至明年的工作計劃，在實施的過程中，慎重把握關(guān)鍵性問題，不能因瑣事影響該做的重要工作。

　　3、執(zhí)行能力。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識，提升業(yè)務(wù)水平，增強管理能力，具備落實執(zhí)行力的能力。第二要積極主動的完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項工作，知難而進，扎實做好每一件事，力爭把小事做細(xì)，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作任務(wù)，養(yǎng)成良好的匯報習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善，不斷進步，不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng)，為公司再創(chuàng)輝煌做出貢獻。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會9

　　作為XX公司成員很榮幸參加了為期兩天的公司組織xxx拓展培訓(xùn)。進入技術(shù)中心兩個多月來，在緊張有序的工作中，我感受到了公司良好的企業(yè)文化和工作氛圍。在光電精神的影響下，我迅速調(diào)整了心態(tài)，逐漸融入了這個充滿激情、創(chuàng)新和探索精神的團隊。通過這次培訓(xùn)，我再次感受到了公司對人才培訓(xùn)和技術(shù)創(chuàng)新的高度重視，以及技術(shù)中心的高度凝聚力和團隊實力。

　　作為一名技術(shù)人員，日常工作和生活相對枯燥，有時缺乏年輕人應(yīng)有的活力和激情。在公司各級領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的精心安排和組織規(guī)劃下，擴張活動取得了圓滿成功，得到了參與者的一致認(rèn)可和高度評價。通過這次培訓(xùn)，我們在豐富多彩的節(jié)目和精彩的活動中受到了身心的洗禮，讓人感受到了很多。結(jié)合拓展培訓(xùn)的靈感和技術(shù)中心工作的特點，與大家分享以下培訓(xùn)感受：

　　一、明確目標(biāo)

　　在開始執(zhí)行每項任務(wù)時，必須首先明確任務(wù)的要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，而不是盲人騎馬，必須優(yōu)先考慮質(zhì)量和效率。對個人來說，這就要求我們對問題有一定的了解。負(fù)責(zé)新項目時，首先要從多方面進行分析論證，讓各專業(yè)項目組成員提出建議，把握問題的重點和難點，明確最終目標(biāo)，為后期制定簡潔、高效、最佳的設(shè)計方案做好準(zhǔn)備。

　　二、制定方案

　　周密的工作計劃將在明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐和完成任務(wù)方面發(fā)揮重要作用。若開展工作，實施工程，沒有周密的計劃，就會受挫，甚至失敗。經(jīng)驗警告我們，在制定工作計劃時，我們必須考慮問題，充分估計可能出現(xiàn)的問題。我們不能在出現(xiàn)問題后坐下來研究對策。這樣，即使我們能及時糾正偏差，我們也會遭受損失，錯過機會。這在訓(xùn)練中得到了強烈的體現(xiàn)。沒有好的任務(wù)計劃，光靠蠻力和汗水是不可能有好的結(jié)果的。

　　三、團隊合作

　　人心齊，泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。這個世界從來都不是自己能改變的。如果沒有團隊精神，所有的培訓(xùn)項目都不能完成。如果一個團隊的組成者走自己的路，走自己的路，自私自利，違法亂紀(jì)，工作就很難取得成績。相反，團隊的所有成員都可以形成一支不可戰(zhàn)勝的團隊，重視事業(yè)，關(guān)心集體，關(guān)心全局，團結(jié)一致，共同努力。當(dāng)團隊面臨艱巨的任務(wù)或困難時，他們可以增強信心，同舟共濟，無所畏懼，完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，順利到達勝利的另一邊。

　　四、執(zhí)行力

　　強有力的實施，沒有借口，是確保每項工作按計劃順利完成的保證。在整個培訓(xùn)過程中，所有的球員都為團隊完成比賽做出了貢獻，并發(fā)揮了重要作用。正是因為我們嚴(yán)格要求自己，注重細(xì)節(jié)，克服各種困難，嚴(yán)格按照既定的`計劃，我們才成功地完成了任務(wù)。

　　兩天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我們從訓(xùn)練中的想法和理解將是我們一生的財富。在培訓(xùn)過程中，從收獲季節(jié)到完美運動，每個項目都一直詮釋著團隊合作的概念。每項活動的完成都要求我們明確目標(biāo)，制定完美的計劃，并堅決實施，以獲得最終的勝利。

　　通過這次拓展訓(xùn)練，我們可以在輕松愉快、充滿激情的活動中再次感受到自己的童心和能量。我們將帶著這種充分的激情投入到未來的工作中。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會10

　　為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。

　　盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后，我才明白了所謂"拓展訓(xùn)練"的真正意義。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。

　　拓展培訓(xùn)著眼于團隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意志，通過參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；加強團隊成員之間的了解、溝通和信任；認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)也由任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；激發(fā)團隊成員的.潛能，促進部門間的協(xié)作，增強團隊的活力和凝聚力。

　　來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲"齊眉棍"，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。

　　這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。之后是"神奇的六瓶水"，教練用六瓶水?dāng)[圖形，猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實數(shù)字并不是用水?dāng)[的，而是教練的手指。雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子"神奇的六瓶水"上，沒有人去注意教練和周圍的事物。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會11

　　xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

　　有感一：

　　團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

　　有感二：

　　凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的`各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

　　有感三：

　　嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

　　有感四：

　　總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會12

　　你本不是天生的王子與公主，但卻一下子就習(xí)慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室；出差時享受著星級酒店的豪華和舒適。你志得意滿，玩所胃懼，卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路，如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調(diào)就不知道該幾件衣服，對不起，那你真需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻深然不知……

　　我們懷著這樣一種心情出發(fā)了，奔向了我們的目的廣州笑翻天拓展樂園，想去鍛煉一下自己的意志！及團隊的協(xié)作精神！

　　臨近目的地了，眼前的景色真讓人著迷，青山綠水，煙霧繚繞。景色美不勝收！差點把此行的目的給忘了！

　　來到了我們此次要吃住的地方，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了，一進宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來！八人一屋，上下鋪，沒有拖鞋，很臟的二個臉盆，硬硬的床…真是讓人有些失望。沒辦法，即來之則安之吧！

　　整個培訓(xùn)工作開始有秩序，有目的的進行著，教官把我們所有參加人員分成二個團隊，每個團隊要給自己團隊起個響亮的名字，及強有力的隊訓(xùn)，還要有隊歌……。我們兩個團隊———團結(jié)隊及必勝隊都做的很好！其中的幾個培訓(xùn)項目讓大家深有感觸，回味無窮……

　　一是盲人方陣，意思是蒙住每個人的眼睛，整個團隊手拉手圍成一個圓，由其中的一個人屢開以根繩子，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個正方形，并且每個團隊成員必須站在這個正方形的點上，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進行的！時間為20分鐘；最后必勝隊成功的完成了這個項目，而團結(jié)隊則形成了一個網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗與失敗的教訓(xùn)時每個人的觀點都很特別！

　　必勝隊成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以一個人為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務(wù)。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實現(xiàn)暢快表達式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務(wù)。

　　團結(jié)隊失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結(jié)果，造成混亂，不團結(jié)，不服從是他們失敗的根本原因。

　　二是信任背摔，我認(rèn)為這個培訓(xùn)項目主要是培養(yǎng)團隊互信程度，相信大家，更要相信自己，在背摔的'一剎那，我感覺自己特別的不自信，自信心不強，總是借助于外界的壓力，才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情，這就象是在平時生活中一樣總是被動地去做，從來不主動大膽的去嘗試，這是我在今后的工作與生活要改進的地方。爭取主動性！

　　三是沉船求生大家面對著4米高的墻體，都望而生畏，當(dāng)時我是這樣認(rèn)為的，這能行嗎？這不是開玩笑嗎？怎么可以上的去啊…但當(dāng)我們完成這個培訓(xùn)后，盡管我們還有一位隊員沒能上去，但這以大大超出了我們的預(yù)想，我們都很激動，團隊的力量竟是這樣的強大，說明這個團隊的凝聚力很強，為此增強了很多的信心，同時也帶來了很多的感動，每個隊員都是那么的認(rèn)真，那么的努力！

　　這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了，大家都深有感處，都深刻地體驗到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂，也深刻理解到了團隊精神的重要性；在今天，要想在激烈的市場競爭中立于不敗之地，勇氣，決心，意志和團隊的力量才是真正的利器！

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會13

　　有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

　　有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

　　很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

　　有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的.喝彩。

　　有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

　　有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步�？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會14

　　是日也，天朗氣清，惠風(fēng)和暢”，配合著出發(fā)時的天氣，一提到蘭亭，忍不住就想起了這句詩，懷著對大賢的敬仰之情，對拓展的好奇之心，來到了蘭亭國家森林公園，“此地有崇山峻嶺，茂林修竹;又有清流激湍，映帶左右”，路的兩旁全是茂密的竹林，每棵都仿佛直入青天。

　　走在通往拓展場地的林中小路，陽光在竹葉間斑斑駁駁的灑落下來，不遠(yuǎn)處溪流淅瀝瀝的流淌聲，夏日的烈陽也不再那么刺眼，心一下子靜了下來。

　　很快的，來到了拓展的場地，一個很有韻味的小院子中，很慶幸，院子中有棵大樹，拓展在樹蔭下開始。

　　拓展第一項是“進化論”，每人找同等級對手石頭剪刀布完成雞蛋→小雞→母雞→鳳凰的蛻變，剛聽到這個項目，第一感覺就是，為了讓我們進入氛圍而準(zhǔn)備的小游戲，到了完成的時候才發(fā)現(xiàn)，這個游戲重要的是效率，明明以全勝完成進化的我，竟然排在了7-8名，而前面有的甚至還輸過幾次，“物競天擇，適者生存”，當(dāng)然，最后最慢的是找不到同等級的人來進行進化，“淘汰”的人自然辦起了鴨子，第一個環(huán)節(jié)在一片歡聲笑語中結(jié)束。

　　接著到了分組環(huán)節(jié)，競選國君，大魏國成立，制定國旗、戰(zhàn)歌、口號，群雄爭霸開始。

　　“神筆馬良”項目，舉全國之力，用一支毛筆書寫旗幟，我們先是在水泥地上蘸水，調(diào)整上下面拿繩子人的位置來調(diào)節(jié)筆的平衡性，書法比較好的在下面控制筆尖書寫，另外有人在旁指揮。

　　這個項目我們魏國拿到了第一名，但不得不說的是，楚國的方案更加規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)一些，他們將紙張對疊，讓每一個筆畫都有了目的性，好比做一件事情，有了計劃，必然事半功倍，而團隊的協(xié)同性也很重要，這也是我們能力壓楚國的原因。

　　急速五分鐘是一項很刺激的挑戰(zhàn)項目，有五個項目，在五分鐘內(nèi)全部完成，匆忙準(zhǔn)備了一下，第一次挑戰(zhàn)開始，第一個任務(wù)是拍數(shù)字，我們的安排是，一個人在里面拍，外面站一個圓圈來提醒，但是效果很不好，太多的提醒反而讓里面拍數(shù)字的人亂了手腳，浪費了極大的時間，第二項是步步為營，因為開始對這一項的著重準(zhǔn)備，協(xié)調(diào)性很好，唯一的缺陷就是，拍過數(shù)字到捆繩子拖拖拉拉，浪費了很長時間，沒有流暢性;我們選擇的第三項是移形換影，這一項也是我們的強項，我們分析了棍子倒得方向與人高低的站位，沒有出現(xiàn)失誤;排山倒海這一項也因為有指揮的'存在死的0失誤;最后一項疊羅漢，可能我們最失誤的就在這個上面，場面簡直一團亂，誰在最下面，中間，上面，沒有協(xié)調(diào)好，第一次挑戰(zhàn)的最終成績比五分鐘超出了3秒，也讓我們看到了許多可以改善的地方。

　　在其他組的挑戰(zhàn)中也發(fā)現(xiàn)了許多可以改善的地方，拍數(shù)字那一項讓每個人拍3個數(shù)字，然后去下個項目綁繩子，既避免了雜亂的現(xiàn)象也讓項目間連貫性得到加強，這次挑戰(zhàn)比上一次足足提前了2分鐘，這在一開始想都不敢想。

　　項目結(jié)束，工作人員的分享讓人大開眼界，原來可以先把疊羅漢排在第一個，擺好之后再喊開始。

　　整個挑戰(zhàn)下來感觸良多，好比工作中繁多的任務(wù)，我們要學(xué)會安排主次，將簡單緊要的任務(wù)先做好，然后專心做比較難的事情。

　　下午的七巧板任務(wù)讓人感受頗多，形象的將領(lǐng)導(dǎo)與各個小組的作用顯示出來，任務(wù)剛開始的時候，大家都很興奮的去看自己的任務(wù)，要取自己任務(wù)所需求的板，當(dāng)時簡直亂成一團麻，后來，中間的小組將所有圖和板都收起來，準(zhǔn)備挨個攻破，然后我們才發(fā)現(xiàn)1、3、5組2、4、6組任務(wù)是一樣的，這就加快了任務(wù)的速度，在這里要特別感謝我們的第七組，明明他們的分值最高，卻一直沒有說自己的任務(wù)，先將我們的任務(wù)給完成了。

　　通過這次拓展聯(lián)系實際：

　　(1)團隊協(xié)作。

　　在工作中，彼此的工作總是相關(guān)聯(lián)的，一個人工作的成效往往影響著整個團隊，這就要求我們必須互相幫助，團結(jié)協(xié)作。

　　(2)信息的溝通。

　　我們是一個團隊，任務(wù)的傳遞過程之中必須要明確，一個小小的誤差也許就能造成巨大的損失。

　　(3)策劃。

　　事無多少，合理安排，好比一個產(chǎn)品的加工工藝，如何安排各個工序才能使得產(chǎn)品更好，效率更高，策劃做好了，做事情才不會盲目。

　　(4)團隊的智慧。

　　在這次拓展中，沒有誰輸誰贏，有的是各個組智慧的碰撞，針對每個任務(wù)，每個組都有相應(yīng)的方案，而生活中，困難來臨時，多問問他人的意見，站的方位不同，見解也都不一樣。

　　每天疲勞的工作之中偶爾的培訓(xùn)與拓展，確實讓人輕松下來，也學(xué)到了很多。

企業(yè)培訓(xùn)拓展心得體會15

　　上周六和周日，公司全體同事前往白沙湖進行大多數(shù)人有史以來的第一次戶外拓展訓(xùn)練。

　　第一項：排隊訓(xùn)練

　　我以前在學(xué)校接受過軍事訓(xùn)練，但我只是轉(zhuǎn)身，向右看，向左看，稍微糾正一下。今天，情況不同了，因為現(xiàn)在我們是一個團隊，每個人都是自己的合作伙伴，需要整潔統(tǒng)一。每個人都影響著我們的團隊，所以每個人都有責(zé)任，雖然一開始不是很整潔，但在我們的努力下，我們得到了教練的贊揚和我們自己的掌聲。

　　第二項：團隊組建

　　接下來，我們被教練人為地分成兩支球隊。每支球隊都應(yīng)該選擇自己的隊長，在一定時間內(nèi)制定自己的隊名、隊名和隊歌。然后兩隊比賽。輸家會有一個大禮包。因此，我們每個人都在準(zhǔn)備和激情。在這個時候，它真的反映了團結(jié)的精神。我們的團隊被命名為太陽隊，團隊充滿熱情。比賽開始時，我們的團隊明顯落后，聲音小，不整潔，但是教練給了我們另一個機會，我們都在盡力練習(xí)，進行最后一輪比賽，我們一起喊，結(jié)果是平局，每個人都很高興自己的努力，只要團結(jié)一心，沒有什么是做不到的每個人都明白了自己肩上的責(zé)任，才有了最后的結(jié)果。

　　第三項：入營儀式

　　我們兩隊聚在一起，在教練的`帶領(lǐng)下宣誓：今天，我們將開始新的生活；今天，我鄭重宣誓：在這次拓展訓(xùn)練中，我將積極融入激勵精神成長的團隊，與同伴團結(jié)進取，激發(fā)個人潛力和團隊精神，努力實現(xiàn)突破和超越！從今天起，我充滿創(chuàng)傷的老繭將變成灰塵。我在人群中昂首闊步。我有了新的生活。我將與同齡人一起創(chuàng)造世界上最偉大的奇跡。宣誓結(jié)束后，選出營旗手，繞場兩周。這時，伙伴們一起為他吶喊，激情澎湃。就這樣，我們的迪普樂科技發(fā)展訓(xùn)練營誕生了。從此，我們將是一支真正的團隊，每個人都承擔(dān)著應(yīng)有的責(zé)任，不會拋棄每一個伙伴，齊頭并進，勇敢面對各種困難和挑戰(zhàn)！

　　第四項：高空斷橋

　　這個高空斷橋拓展項目給我留下了深刻的印象。在高空斷橋開發(fā)項目的培訓(xùn)中，當(dāng)我看著下面10米高的斷橋時，我只有恐懼。我以為一米二的跨度應(yīng)該在平地上輕輕跳躍，但如果我不能在高空摔倒怎么辦。當(dāng)我看到一些伙伴顫抖的腿時，我不敢上去。在伙伴們的鼓勵下，我一步一步爬上了10米高的天空，但這時，教練說我的安全帶不好，讓我站在上面等著。當(dāng)我往下看時，我覺得我要摔倒了，有風(fēng)輕輕地把我吹走了，跳板比我想象的要窄得多，當(dāng)時，我的腿有點軟。雖然有保險帶，但我的心還是直跳，下面的同伴一遍又一遍地喊加油！加油！加油！我一遍又一遍地回憶起他們說的話，非常簡單的跳躍，成功！此時此刻，我對戰(zhàn)勝自己的決心感到驚訝。我被扔掉精神包袱，輕輕跳躍所感動�！�…斷橋邁出一小步，人生邁出一大步。這個擴展項目對人的身體素質(zhì)要求不高。最需要的是心理挑戰(zhàn)。只要我們能克服恐懼，困難就會得到解決。就像我們生活中的很多事情一樣，我們不僅要看表面，還要有勇氣挑戰(zhàn)它們，才能知道接下來會發(fā)生什么。也許結(jié)果就像斷橋一樣，沒那么難！

　　第五項：信任背摔

　　這也是一個大項目，在這個項目中體現(xiàn)了我們每個人的團結(jié)意識，對伙伴們的信任，對教練員的信任，認(rèn)真服從指揮，仔細(xì)聽教練員的訓(xùn)練前講解，各個細(xì)節(jié)，雷霆教練教我們每個人在下面支撐的姿勢，還有每個上去背摔人的姿勢，每個人都在仔細(xì)的學(xué)著，挑戰(zhàn)開始了，下面的男同伴們承擔(dān)起了支撐的作用，在下面組成六組，12個人，做好姿勢，頭后仰，后面加一層保護層，由別人支撐。每個上去摔倒的人都要加油，拍拍同伴的背，大聲喊口號，加油，努力，超越。走上高臺，教練綁住學(xué)生的手臂，雙手放在下巴下，頭含著，站在邊緣。每個同伴準(zhǔn)備好的時候都要大聲說：我是xxx，我準(zhǔn)備好了，你準(zhǔn)備好了嗎？下面的其他同伴喊道：我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你！就這樣，當(dāng)我躺下地躺下時，我選擇了信任。我把自己交給了我的同伴，閉上眼睛，選擇了相信。我的同伴也選擇了相信我們。有些同伴甚至受傷，沒有退縮。支持一個團隊的精神是多么強烈。想象一下，如果這是真的，我們的相互信任和力量將為我們贏得最后的勝利！

　　第六項：驛站傳書

　　這一次，我們被人為地分成三組，講好規(guī)則，安排好每支球隊的縱隊，選擇球隊的皇帝和邊境大臣，不要說話，一個接一個地傳遞信息，看看哪支球隊傳播得又快又好。每支球隊都討論了自己的對策。在前三輪比賽中，我們慘敗，零分。后來，我們一起制定了策略。每個人都在思考如何傳遞正確的信息。我們把要傳遞的東西寫在前面合作伙伴的背上，一個接一個地慢慢寫。不知道可以扭腰，后面的伙伴再寫一遍，第四局我們終于贏了，一舉贏得了這個項目的最后勝利，真的是一場比賽。從這個項目中，我總結(jié)出：要從每一次失敗中找到規(guī)律，依次提問難度增加，不能失敗還在追究誰的責(zé)任，要服從上級，不能擅自改變制度，因為一個公司的規(guī)章制度是為一個公司的所有人設(shè)定的，它有一個不可逾越的界限，不可能為一個人而改變。下級給上級的指示要正確，萬無一失的時候要做好過去的中間傳輸，不然可想而知最后到達上級的結(jié)果一定是錯的。所以每個員工都需要更好的執(zhí)行能力，執(zhí)行后能準(zhǔn)確回復(fù)才是最終結(jié)果。

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