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隔離后心得體會(huì)
我們有一些啟發(fā)后，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編收集整理的隔離后心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
隔離后心得體會(huì)1
“我要出去，我要出去�！比ツ晔罴俸螅冶黄仍谂d化老家接受隔離。在“牢房”里度過(guò)的那些天，我的心底常常在叫喊。
艱難的煎熬中，我多么想回到南京仙林湖公園，在那兒和弟弟打羽毛球，他的嘴角像一輪新月。那時(shí)我們是多么快樂��！我和弟弟原本在南京金陵小學(xué)上學(xué)，去年暑假轉(zhuǎn)學(xué)到姜堰，要先到老家隔離14天。
頭兩天，我在“牢房”里除了吃就是睡，覺得很無(wú)聊。我將爸爸訂閱的報(bào)紙折成紙飛機(jī)，對(duì)著它呼了一口氣，向大鐵門投去。突然，那鐵門被打開了，外面走進(jìn)兩個(gè)身穿白衣、頭戴面罩的人：“出來(lái)，今天要做核酸�！币粋�(gè)人用沙啞的聲音說(shuō)道。當(dāng)時(shí)正值中午，天氣炎熱，她們還穿這么多，肯定大汗淋漓。我的鼻子微微一酸。一只戴著手套的手，將我戴的口罩往下抹了抹。她叫我張開嘴，用長(zhǎng)棉簽去捅我的喉嚨。轉(zhuǎn)身我就嘔了。我可憐的老爸，天生對(duì)這種棉簽敏感，那醫(yī)生緩緩地把棉簽一伸，我爸就像喝了開水似的往后一跳。兩個(gè)護(hù)士只能用“暴力”壓制，她們一個(gè)用手按著我爸的頭，另一個(gè)用力把我爸的嘴扳開。取完樣，我老爸的喉嚨像接通的自來(lái)水管，早飯都吐了出來(lái)。
我走到大鐵門邊，撿起紙飛機(jī)回到房間，看向窗臺(tái)上的那盆長(zhǎng)壽花，莖上的花爭(zhēng)相怒放，一片粉紅對(duì)我有些安慰，花蕊正像我剛才翹起的舌頭。它在室內(nèi)許久沒有曬到太陽(yáng)，粉粉的花不是那種健康的鮮紅色，花苞躲在枯綠的葉子里滿懷心事。嘿，我與長(zhǎng)壽花同病相憐。
大鐵門又有響聲。奶奶來(lái)給我們送飯了。奶奶將裝食物的袋子掛在竹竿前端，竹竿斜豎起時(shí)不小心掛上了鐵絲網(wǎng)，我爸爸像猴子似的從里面爬上網(wǎng)，好不容易才拿到飯。我們又去洗手消毒。這時(shí)，我想明白了一件事，“新冠”真可恨，它限制了人的正�；顒�(dòng)，影響了社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，還奪走了很多人的生命。而它也“教導(dǎo)”我們：要勤洗手，多通風(fēng)，外出戴口罩。這幾年，最辛苦的是白衣天使們，他們是抗疫戰(zhàn)線上最可愛的人。
剩下的日子，每過(guò)兩天都有護(hù)士上門做核酸，我對(duì)她們?cè)絹?lái)越敬重。如何打發(fā)無(wú)聊的日子？我和弟弟下象棋，一起看書，折船在水里游，折紙飛機(jī)比賽，同時(shí)往鐵門那兒扔，看誰(shuí)的紙飛機(jī)飛得遠(yuǎn)能飛到鐵門外。我發(fā)現(xiàn)，弟弟的嘴角一直像一輪新月。
歲末年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情蔓延開來(lái)。為了阻斷新冠肺炎疫情蔓延，我們不得不過(guò)起居家隔離的生活。
清晨，我站在陽(yáng)臺(tái)上，隔著玻璃，仰望著藍(lán)天下自由翱翔的小鳥，心中羨慕無(wú)比。“青皮蘿卜嘞，誰(shuí)要下來(lái)拿！”熟悉的'聲音在院子里回蕩著，我拉開窗戶，映入眼簾的是年邁的門衛(wèi)爺爺正解著系麻袋的繩子，一個(gè)個(gè)水靈靈的青皮蘿卜從麻袋中滾出。他抬起頭看見我，朝我招招手，說(shuō)：“小朋友，下來(lái)拿蘿卜啊，這是我家菜地產(chǎn)的。”帽子和口罩遮住了他的表情，但他的聲音是那么親切悅耳。我連忙招著手笑著回答：“好。謝謝爺爺！”門衛(wèi)爺爺家住農(nóng)村，他當(dāng)志愿者的兒子，經(jīng)常向我們小區(qū)捐贈(zèng)蔬菜。在居家隔離的日子里，我們時(shí)常吃到門衛(wèi)爺爺家的新鮮蔬菜，那感覺比吃山珍海味還要美。在居家隔離的日子里，小城每天都演繹著封城不封愛的故事。
下了網(wǎng)課，我疲憊地站到陽(yáng)臺(tái)上，隔著玻璃俯視著空曠的街道，一輛白色環(huán)衛(wèi)車進(jìn)入了我的視野。車停在路邊，一位身穿桔紅色衣服的環(huán)衛(wèi)工人從車中走出。他從寫有“消毒水”的水箱里麻利地抽出一根水管熟練有序地朝隔離設(shè)施噴著消毒水。帽子遮著他的頭，口罩捂著他的臉，膠手套和膠鞋護(hù)著他的雙手和雙腳。我不知道他是誰(shuí)，但我知道他也是疫情的逆行者、“鋼鐵俠”。在居家隔離的日子里，我深切感受到環(huán)衛(wèi)工人的平凡與偉大。
閑暇的時(shí)候，我喜歡悠然地坐在陽(yáng)臺(tái)上，隔著玻璃，愜意地曬太陽(yáng)。不經(jīng)意間望見遠(yuǎn)處十字路口的一群戴著口罩值守的民警和志愿者，心中充滿敬意。為了有效阻斷疫情蔓延，他們不分晝夜，不顧寒冷，舍小家，顧大家，忘我堅(jiān)守，他們心中只有祖國(guó)安康、人民安康。他們和白衣戰(zhàn)士一樣，是疫情阻擊戰(zhàn)中最可愛的人。
在居家隔離的日子里，我看到了一群勇士正守護(hù)著我們的安全。被疫情困居在家，雖然生活有些單調(diào)，但我每天都被感動(dòng)著�！安怀鲩T，不添亂，我為國(guó)家做貢獻(xiàn)。”為了盡快戰(zhàn)勝疫情，我會(huì)和這些勇士們一起戰(zhàn)斗。
隔離后心得體會(huì)2
今年的春節(jié)格外的冷清，街上少了許多趕集的大人和游玩的孩童，人們都呆在家，預(yù)防傳染。在這樣一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境下，有一個(gè)地方可“熱鬧”，那就是醫(yī)院。
鐘南山，一個(gè)我從未聽過(guò)的名字，在前幾天第一次出現(xiàn)在我眼前，他在去往武漢的路上，由于沒有趕上飛機(jī)，只能被安置在餐車一角，望著他閉目的'照片，誰(shuí)能想到他已經(jīng)有八十多歲了。在他說(shuō)出“把重病人都送到我這兒來(lái)”之后的第十七年，他又一次的奔赴抗疫前線。
與此同時(shí)，也有許多的白衣戰(zhàn)士堅(jiān)守在抗疫一線上，我們可能看不見他們放棄了與家人團(tuán)聚而“逆行”前往醫(yī)院的情景，也可能看不到他們內(nèi)心的失落，我們只看到了他們?cè)谡驴谡趾竽樕狭粝碌目谡值睦沼�，看到了他們�(yōu)榱瞬∪嗣|忙西的情景。是啊，他們?cè)缫寻炎约旱那橛麙佋谀X后，一心忙于自己熱愛的醫(yī)學(xué)工作上，堅(jiān)守自己醫(yī)治病人的初心與使命。每個(gè)時(shí)代都有不同的英雄，此時(shí)此刻，戰(zhàn)斗在一線救死扶傷、迎難而上的醫(yī)護(hù)工作者就是偉大的英雄！
隔離后心得體會(huì)3
今天，是我們居家隔離，進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察的第七天。一個(gè)星期前，我們?nèi)覐呐_(tái)州的天臺(tái)回到了柯橋。為了響應(yīng)政府的政策，我們也自覺地進(jìn)行了隔離14天的醫(yī)學(xué)觀察。畢竟，配合醫(yī)護(hù)人員的工作，也算得上是為抗擊疫情做一點(diǎn)微不足道的貢獻(xiàn)吧!
每次當(dāng)我站在窗戶邊向外看的時(shí)候，總會(huì)看到這樣的一副情景：大街上空無(wú)一人，即使有一兩個(gè)佩戴著口罩的行人急匆匆地走過(guò)街頭，但是不一會(huì)兒，又急匆匆地消失在了我的視線之中。這時(shí)的大街十分冷清，遠(yuǎn)比不上舊時(shí)的街道那么熱鬧。這也許是疫情搞得鬼吧!我不禁這樣想。
每天中午的時(shí)候，社區(qū)里的醫(yī)生們總會(huì)準(zhǔn)時(shí)到接受隔離的每家每戶測(cè)量體溫。他們穿著厚厚的防護(hù)服，戴著口罩，認(rèn)真仔細(xì)地登記每個(gè)人的體溫。一個(gè)社區(qū)里接受隔離的人非常多，所以醫(yī)生們的.工作也就十分繁忙了。為了打贏這場(chǎng)防控疫情的戰(zhàn)爭(zhēng)，醫(yī)生們實(shí)在是太辛苦了。就在那一剎那，我有一絲莫名的心酸涌上心頭。
每天，不僅僅需要醫(yī)生們的辛苦付出，此外，還有那些默默無(wú)聞的志愿者們。他們要做的事情十分煩瑣，比如：幫助正在隔離的市民清理垃圾，給予市民一些生活用品。每天，他們不停地奔波在各個(gè)樓層之中，用自己最美的笑容面對(duì)每個(gè)居民。但是，我們可曾知道他們那心中的苦衷?他們盡心盡力地服務(wù)我們，卻不需要我們對(duì)于他們的辛苦，用金錢來(lái)報(bào)酬他們，而一聲“謝謝”，就足以讓他們的內(nèi)心感受到極大的安慰了。我想：這些志愿者的行為也許稱得上是“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”吧!
“這世上沒有從天而降的英雄，有的是一個(gè)個(gè)挺身而出的凡人。”我們要尊敬這些默默無(wú)聞，奉獻(xiàn)社會(huì)的“凡人”!是他們的平凡，造就了我們身邊的不凡;是他們的付出，讓我們的生活更加幸福!我們就要向他們這些“平凡”的無(wú)名英雄致敬!
隔離后心得體會(huì)4
“作為一名組工干部，越是疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻，越要沖鋒在前�！苯M工干部堅(jiān)決貫徹疫情就是命令，防控就是責(zé)任，用行動(dòng)踐行初心，用腳步丈量責(zé)任，堅(jiān)守在戰(zhàn)“疫”第一線，為打好打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)組織力量。清晨五點(diǎn)半：他們?cè)谛^(qū)門口值守，當(dāng)好群眾生命安全的大門衛(wèi)�！案刹恐匦囊乱�，力量要下沉，支援社區(qū)工作，構(gòu)筑起疫情防控的人民防線�！苯M工干部積極響應(yīng)，第一時(shí)間奔赴各個(gè)社區(qū)報(bào)到，當(dāng)起小區(qū)門衛(wèi)，對(duì)居民小區(qū)實(shí)行封閉管理，每天起早貪黑進(jìn)行輪值，對(duì)出入人員“一查核兩詢問(wèn)一登記”，讓群眾真正“靜下來(lái)”。他們沒有救援服、隔離衣，只有一只簡(jiǎn)單的口罩；他們沒有執(zhí)法證、資格證，只有一張百姓熟悉的面孔。他們用小區(qū)門衛(wèi)的新身份，充分發(fā)揮示范帶頭作用，踐行初心使命，為群眾安全保駕護(hù)航。
上午十點(diǎn)半：他們戴著口罩在部里參加考核工作會(huì)議，當(dāng)好疫情防控一線干部的考察員。注重在戰(zhàn)“疫”一線考察識(shí)別干部，召開工作部署會(huì)議，劃分跟蹤考察組，每天深入一線了解各級(jí)干部政治站位、工作擺位、靠前作戰(zhàn)、擔(dān)當(dāng)作為等情況。自此，吹響戰(zhàn)“疫”沖鋒號(hào)，全面廣泛動(dòng)員，積極調(diào)兵遣將，把戰(zhàn)“疫”一線作為磨練干部的“練兵場(chǎng)”，考察識(shí)別干部的“試金石”，全面檢驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)班子和干部的政治素質(zhì)和現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)。
下午三點(diǎn)半：他們?cè)卩l(xiāng)鎮(zhèn)村屯的卡點(diǎn)暗訪，當(dāng)好百姓安全的守護(hù)者�！耙咔椴煌�，我們不退！”他們作為疫情防控暗訪組成員，深入村屯一線卡點(diǎn)，對(duì)村屯卡點(diǎn)設(shè)置情況、鎮(zhèn)村干部值班值守情況、聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制建設(shè)情況等進(jìn)行監(jiān)督檢查按照上級(jí)黨委的統(tǒng)一安排部署，吉林省四平市伊通滿族自治縣馬鞍山鎮(zhèn)新風(fēng)村黨支部書記陳相國(guó)帶領(lǐng)村黨支部迅速上崗，設(shè)置村屯卡點(diǎn)，落實(shí)值班值守。用從嚴(yán)的監(jiān)督構(gòu)筑起群防群治的嚴(yán)密防線。迎戰(zhàn)疫情，組工干部甘做守護(hù)者，讓暗訪監(jiān)督嚴(yán)起來(lái)，讓銅墻鐵壁硬起來(lái)，為群眾平安貢獻(xiàn)力量。
晚上十點(diǎn)：他們?cè)陔娔X前奮筆疾書，當(dāng)好優(yōu)秀做法先進(jìn)事跡宣傳員。做在電腦前梳理總結(jié)一天的'工作成功，把考察考核、暗訪途中發(fā)現(xiàn)的相關(guān)單位好的抗“疫”做法和戰(zhàn)“疫”先鋒們的先進(jìn)事跡，總結(jié)提煉形成文字。用旗幟引領(lǐng)方向，用號(hào)角振奮精神，用事實(shí)消弭恐慌，用關(guān)懷撫慰創(chuàng)傷。以文為戈，以筆為槍，記錄黨員干部的英勇和頑強(qiáng)；以紙為媒，以網(wǎng)為介，書寫守望相助、同舟共濟(jì)的感人瞬間。
這就是組工干部的戰(zhàn)“疫”一天，充實(shí)且忙碌，溫暖且不失感動(dòng)。急難險(xiǎn)重，更顯組工本色；風(fēng)雨同舟，永葆為民真情。疫情當(dāng)前，許許多多組工干部化身為“抗疫”戰(zhàn)士，同千千萬(wàn)萬(wàn)的“逆行者”一道，堅(jiān)守著、拼搏著、奮斗著。
隔離后心得體會(huì)5
“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇”，新年正是走親訪友，闔家團(tuán)圓的好時(shí)候。今年鄰居家有親戚大老遠(yuǎn)從湖北來(lái)泰州過(guò)年，我和家人自然就去鄰居家拜年�？蓛商熘蟮弥滦凸跔畈《驹诤钡貐^(qū)爆發(fā)且有極強(qiáng)的傳染性。按照要求，我和父母便開始了為期14天的居家隔離。
剛開始隔離的一兩天，我內(nèi)心是極為擔(dān)憂和害怕的，不安和焦慮也在心中慢慢發(fā)酵。灰暗的天空中偶爾飛過(guò)幾只飛鳥，窗外時(shí)而狂風(fēng)大作，平日里被嘈雜聲布滿的菜市場(chǎng)的各個(gè)攤位前也門可羅雀，也有些小攤販慢慢收攤離開，往日的喧鬧幻化成泡影，窒息的慌亂慢慢侵蝕人心，使人們心情沉重。
全國(guó)的'疫情愈發(fā)嚴(yán)重，越來(lái)越多的人被感染，打開微博再也沒有遍布滿眼的明星八卦了，望著那一條條關(guān)于疫情發(fā)展的熱搜讓我唏噓不已。其間，一個(gè)噴嚏，一聲咳嗽都讓人揪心不已，持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫，所幸一切正常，只是輕微的感冒。我和父母繼續(xù)居家隔離，心情也漸漸從緊張中平靜下來(lái)。
“風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心!”在家隔離期間，我們時(shí)刻關(guān)注這全國(guó)疫情的變化。戰(zhàn)斗在一線的醫(yī)護(hù)人員們，滿懷責(zé)任心的社會(huì)人士，他國(guó)的愛心援助都讓被疫情籠罩的中國(guó)燃起希望。在疫情陰霾的籠罩下，我看見了各處閃爍著的星光，他們像一根根希望的橋梁承載起舉國(guó)抗疫的希望!在居家隔離的14天里，我深深地感受到了人與人、國(guó)與國(guó)之間最真誠(chéng)的關(guān)心，也更加感受到身邊無(wú)處不在的溫暖與愛。
每天早上，母親都會(huì)給我們準(zhǔn)備暖心的早餐，定時(shí)打開窗戶通風(fēng)透氣，勤換洗衣服以及床褥，母親用帶有酒精的拖把拖地，對(duì)家里需要經(jīng)常觸碰的地方也多進(jìn)行消毒，我們也自覺勤洗手。每天我們都會(huì)用體溫計(jì)測(cè)量體溫，社區(qū)里也會(huì)有人來(lái)進(jìn)行檢查和督促。我感受到了來(lái)自家人的關(guān)心，有家人的陪伴內(nèi)心也安定了許多。
看著疫情發(fā)展得更加惡劣，我內(nèi)心的焦慮與擔(dān)憂沒有完全消除�！懊妹媚憧葱侣劻藛�，千萬(wàn)要注意啊，不要亂跑，出門一定要戴口罩，注意保暖多休息，多喝熱水。”……朋友貼心的話語(yǔ)，哥哥的囑咐，親友的鼓勵(lì)都如初春的和暖之光照進(jìn)我的心膛，讓我倍感溫暖。
最讓我感到溫暖的是班主任老師也一改平時(shí)的嚴(yán)厲，每天打來(lái)電話，耐心溫和地詢問(wèn)我的情況，提醒我要保護(hù)好自己，健康最重要。在瘟疫籠罩的黑暗面前，我內(nèi)心的焦慮與不安被來(lái)自四面八方的關(guān)心與問(wèn)候慢慢化解。
居家隔離14天終于結(jié)束了，我們一家一切安好!
一月否極，二月泰來(lái)!與我家一樣，武漢、泰州、中國(guó)定會(huì)痊愈，我等同胞，加油!
隔離后心得體會(huì)6
春光明媚，萬(wàn)物復(fù)蘇。隨著國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)逐步平穩(wěn)，因疫情防控停業(yè)已久的各大景區(qū)陸續(xù)開放。“禁足”在家兩個(gè)多月的人們紛紛“報(bào)復(fù)性”出游，以釋放壓抑許久的激情。在剛剛過(guò)去的清明假期，黃山景區(qū)游客人頭攢動(dòng)的視頻在網(wǎng)絡(luò)上刷屏，細(xì)數(shù)其中竟還有不少游客沒有戴口罩，在視頻中我們看到的不是愉悅身心的風(fēng)景，而是疫情防控的風(fēng)險(xiǎn)。隨后，黃山風(fēng)景區(qū)管理委員會(huì)發(fā)布公告，景區(qū)進(jìn)山人數(shù)已達(dá)到游客流量限制的兩萬(wàn)人，停止游客入園，并將采取增派志愿者、增設(shè)軟硬隔離設(shè)施、優(yōu)化預(yù)約措施等方式疏導(dǎo)游客。
4月5日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布公告稱，全球新冠肺炎確診病例超113萬(wàn)例，中國(guó)進(jìn)入“緩疫階段”。這也意味著我國(guó)疫情還沒有完全結(jié)束，外防輸入、內(nèi)防反彈的壓力仍然很大。在全球疫情不斷加速蔓延的態(tài)勢(shì)下，一手抓防疫、一手抓生產(chǎn)復(fù)工將成為常態(tài)。對(duì)入境人員實(shí)施無(wú)縫銜接和閉環(huán)管理，加大對(duì)無(wú)癥狀感染者管理力度，這些精準(zhǔn)化的防控措施確保復(fù)工復(fù)產(chǎn)摁下“快進(jìn)鍵”的.同時(shí)，將內(nèi)生的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
管控不容易，放開更不容易。經(jīng)濟(jì)社會(huì)是一個(gè)動(dòng)態(tài)循環(huán)系統(tǒng)，不能長(zhǎng)時(shí)間停擺。這次疫情對(duì)我國(guó)各行各業(yè)都產(chǎn)生了巨大影響，而旅游業(yè)首當(dāng)其沖。在低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)恢復(fù)旅游產(chǎn)業(yè)，提振文旅消費(fèi)，不僅是拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的新引擎，也是助力脫貧攻堅(jiān)的新動(dòng)力。各大景區(qū)爆發(fā)出的超高“人氣”，彰顯著我國(guó)發(fā)展的巨大潛力和強(qiáng)大動(dòng)能，堅(jiān)定了我國(guó)經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)期向好的底氣。人民群眾對(duì)綠水青山的熱情高漲，恰恰也反映了疫情之后，對(duì)生命健康的更高追求和對(duì)優(yōu)美生態(tài)環(huán)境的更加期待。
此次疫情對(duì)旅游業(yè)既是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，好事辦好才能轉(zhuǎn)危為機(jī)。在長(zhǎng)期防控的新常態(tài)下，既不能“因噎廢食”，阻礙經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序恢復(fù)，也不能麻痹大意，導(dǎo)致前功盡棄。各類景區(qū)必須根據(jù)疫情防控進(jìn)展和風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)統(tǒng)籌安排、有序開放。要嚴(yán)格控制游客流量，鼓勵(lì)實(shí)行實(shí)名制、分時(shí)段網(wǎng)絡(luò)預(yù)約購(gòu)票、限量有序入園，支持采用掃碼支付、電子門票等非接觸服務(wù)技術(shù)手段進(jìn)行購(gòu)驗(yàn)票，減少人員近距離接觸和排隊(duì)聚集。倡導(dǎo)游客有序接受體溫測(cè)量，自覺戴上口罩，保持好間隔距離，健康放心地欣賞祖國(guó)的大好河山。
春光雖好，但戰(zhàn)疫仍在繼續(xù)。景區(qū)也是疫情防控的前線，把風(fēng)險(xiǎn)降到更低，才能讓風(fēng)景更美。唯有把防控要求落實(shí)落細(xì)，做到收放自如、進(jìn)退裕如，才能守住來(lái)之不易的防控良好形勢(shì)。
隔離后心得體會(huì)7
在2022年的疫情中我因故被隔離21天（14+7天，14天集中隔離，7天居家隔離，但是由于居家隔離要單人單間，條件不能滿足，所以還是集中隔離，總共隔離21天），隔離在一個(gè)酒店，單人單間，飯會(huì)送到門口，然后自己取，要求我們不能出房間，只能頭和手伸出去取飯，房間有電視，能上網(wǎng)，有水，洗頭膏之類的基礎(chǔ)生活用品。
我原以為隔離起來(lái)我會(huì)有充足的時(shí)間看看書，看看劇，寫寫文章之類的，終于不被俗事所擾，終于可以很安靜自由的安排自己的時(shí)間，兩耳不聞窗外事，一心只干想干事。其實(shí)現(xiàn)實(shí)根本不是那樣的，我在進(jìn)入房間的第二個(gè)小時(shí)就已經(jīng)覺得我的思維被困住了，腦子不清醒，心也安靜不下來(lái)，沒法干寫文章之類的事情，所以我就只能看劇，看了兩天劇之后我發(fā)現(xiàn)看不下去了，并且眼睛開始疼，因?yàn)榘滋旌谝姑鎸?duì)的是房間的.顏色，偶爾看看窗外，樓層太高，只能看到一片片的樓房，再?zèng)]有其他顏色變換，所以視覺很容易疲勞，眼睛會(huì)很疼。電視我本來(lái)就不愛看，所以沒開過(guò)電視。接下來(lái)的幾天就有一搭沒一搭的看視頻，偶爾會(huì)做做高抬腿之類的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)通過(guò)視頻和家人朋友聊聊天，這幾乎是我隔離期間的全部生活。
我們隔離的時(shí)候盒飯送的比較多，面食送的很少，可能是由于面食容易粘在一起的原因。我們是北方人，大部分人愛吃面，有些人幾天不吃面覺得胃里面空空的，那種滋味很不好受，或者有些人吃完米沒兩個(gè)小時(shí)就餓了，反正吧，好多人喜歡吃面，長(zhǎng)時(shí)間吃米會(huì)受不了。我前十天的時(shí)候覺得吃米沒啥，后面就不太喜歡了，只能忍著吃，嘴里也覺得沒啥味道了，我這個(gè)不怎么吃零食的人也開始饞了，有時(shí)候饞的想嚼根蔥或者吃個(gè)蒜刺激刺激味覺，再到后面就會(huì)泡自己帶的方便面，一方面為了吃面，一方面喝湯刺激自己的味覺。
大概過(guò)了十天左右，腦子感覺木木的，思維不敏捷，有種缺氧的感覺。睡眠也不好，總是入睡難，或者半夜老醒，也睡不踏實(shí)。很奇怪，一天過(guò)的就是吃了睡，睡了吃的日子，沒有安排工作任務(wù)，也沒有任何壓力，但就是睡不好。我以為我一個(gè)人有這種感覺，但是等21天結(jié)束后，我們一起隔離的人大多數(shù)都有這種感覺，并且?guī)缀跛腥四樕缓每�，并不是�?dāng)初想象的白白胖胖，滿面春風(fēng)的感覺，幾乎好多人瘦了，臉上沒有光澤，膚色比較暗淡，帶著幾分倦容與憔悴…
說(shuō)了這么多，我才真切的體會(huì)到自由的可貴，人是自然社會(huì)中的一份子，健康的心身需要通過(guò)與自然的交互作用才能滿足，只是在日常生活中我沒有體會(huì)到這一點(diǎn)，封閉起來(lái)的日子里才讓我感受到自由的身心與空間是多么的重要。如果我們封閉的時(shí)間再久一點(diǎn)，我感覺真是會(huì)產(chǎn)生抑郁的狀況，可見身心的自由才是健康的保障，封閉的空間會(huì)讓人的身心產(chǎn)生一定的壓抑或者損傷。
我寫下上述文字，主要是記錄一下我自己隔離期間的感受，也是生平第一次被封閉這么長(zhǎng)時(shí)間，第一次感到自由的可貴。當(dāng)然也告誡人們，沒事別老是宅在家，有時(shí)間的話多出去曬曬太陽(yáng)，呼吸呼吸新鮮空氣，吹吹自然風(fēng)，爬爬山等戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)身心都是一種洗滌。
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