- 相關(guān)推薦
速讀心得體會
我們心里有一些收獲后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編整理的速讀心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
速讀心得體會1
傳統(tǒng)的語文教學(xué)觀認(rèn)為：要理解透徹，必須反復(fù)仔細(xì)地閱讀�？墒牵�(dāng)今時(shí)代是信息時(shí)代，知識日新月異，需要我們閱讀的書籍量劇增，時(shí)間上不允許我們反復(fù)地仔細(xì)地閱讀，不講究方法只依靠時(shí)間來完成這個(gè)任務(wù)是不現(xiàn)實(shí)的。為了適應(yīng)新時(shí)代的要求，在競爭中立于不敗之地，我們應(yīng)努力培養(yǎng)快速閱讀的能力。計(jì)算機(jī)要從娃娃抓起。同樣的道理，快速閱讀能力也應(yīng)從小培養(yǎng)，這就是我們開展快速閱讀實(shí)驗(yàn)的根本原因。在幾個(gè)月的實(shí)踐嘗試中，深深體會到它對學(xué)生的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。
一、閱讀速度的迅速提高使學(xué)生建立了自信。
開始，從最基礎(chǔ)的字、詞、句、圖片進(jìn)行訓(xùn)練，不斷地反復(fù)往往會使學(xué)生感到機(jī)械枯燥。然而，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的注意力與記憶力都有明顯提高時(shí)，就慢慢地體驗(yàn)到了快速閱讀的樂趣，并開始渴望老師教給他們快速閱讀的方法。意群注視法是讀書看報(bào)最常用的方法，我們化了大量時(shí)間與精力進(jìn)行訓(xùn)練，包括校內(nèi)與校外多種多樣的活動形式。學(xué)生在一次又一次的訓(xùn)練測試中，看到自己的閱讀速度越來越快，漸漸達(dá)到了較高的水平。他們勇敢地向老師挑戰(zhàn)，向家長挑戰(zhàn)，大人們竟一次次地輸給他們，看到自己的勝利，孩子們無不欣喜雀躍。成功的信心越來越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的興趣不斷高漲。如今，學(xué)生平均閱讀速度已超過每分鐘一千二百字，是訓(xùn)練前的三倍。很多同學(xué)自豪地告訴老師，爸爸媽媽絕對比不上他們。從圖書館借來一冊書，他們都看了幾遍了，而父母卻只看了幾頁�？吹降氖撬麄儩M臉的自信。
二、快速閱讀使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
剛認(rèn)字的孩子總會伸出小手指點(diǎn)著讀，并發(fā)出洪亮的聲音，但這種習(xí)慣不利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。為了盡快養(yǎng)成學(xué)生默讀的習(xí)慣，采取多種多樣的教學(xué)手段，運(yùn)用不同的教學(xué)方法，而其中的快速閱讀不失為一種好方法。(前提：在一二年級能認(rèn)讀常用字的基礎(chǔ)上。)因?yàn)樵谒俣扔?xùn)練時(shí)，非常強(qiáng)調(diào)不出聲，不回讀，甚至一定要避免心讀。我們在教學(xué)中要求學(xué)生集中全部注意力，讓眼睛快速移動，讀懂內(nèi)容，逼得發(fā)聲器官來不及隨之運(yùn)動。久而久之，改變了發(fā)音的毛病，養(yǎng)成了默讀習(xí)慣。在教學(xué)實(shí)踐中我們讓每一位學(xué)生都有一本《快速閱讀天天練》，目的是讓每位學(xué)生在獲得大量知識信息的同時(shí)做做記錄，今天我了解了哪些新的信息;寫寫讀書筆記，今天我讀了什么書或文章，讀懂了些什么內(nèi)容，或懂得了什么道理等。讓學(xué)生在遨游知識海洋的同時(shí)，逐漸了解社會，初步學(xué)會做人，漸漸地養(yǎng)成了"不動筆墨不讀書"的良好習(xí)慣，極大地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)語文的積極性。
三、快速閱讀不僅拓寬了學(xué)生的知識面，而且提高了學(xué)生的作文水平。
眾所周知，朗讀有利于培養(yǎng)學(xué)生的語感。而速讀則為學(xué)生在理性方面積淀語感創(chuàng)造了條件。好書，是人類智慧的結(jié)晶，是人類進(jìn)步的階梯，它隱藏著深沉含蓄的感情;蘊(yùn)含著思想深刻的哲理……在速讀時(shí)，我們注重引導(dǎo)學(xué)生細(xì)細(xì)品味，養(yǎng)成敏銳的語感能力，為學(xué)生自己寫文章提供了范例。閱讀量的增多使學(xué)生在作文時(shí)有豐富的詞句描述，使文章寫得生動感人。班里有位叫胡昱的女生，她每分鐘能讀兩千字以上，一般的童話故事、兒童文學(xué)已不能滿足她的閱讀需求，大量的小說已涌入她的.視野。她的作文不再局限于寫人寫事、富有童趣，而更多地帶有小說的味道，意蘊(yùn)深刻，可稱之為超齡作文。是快速閱讀使她接觸了大量的課外讀物，豐富多彩的課外讀物使她獲得了豐富的知識，增長了見識。寬廣的知識面不斷提高著她的作文水平。
以上是在快速閱讀實(shí)踐過程中體會到的。隨著新的教育大綱的實(shí)施，強(qiáng)化課外閱讀已經(jīng)提上了議事日程。小學(xué)生如果具備了快速閱讀的能力，那么他的課外閱讀可以成倍、成十倍地增加閱讀量，那他自信的個(gè)性品格、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會更快地養(yǎng)成，他的語文水平一定會提高得更快，而這一切更堅(jiān)定了我們在學(xué)生中進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的信心。
品嘗著快速閱讀帶來的喜悅，我們有理由相信，朝前走不回頭，成功不會遙遠(yuǎn)。愿我們的實(shí)驗(yàn)早日"開花"、"結(jié)果"，愿我們的幼苗茁壯成長!
速讀心得體會2
我們常常仰視偉人，那是因?yàn)槲覀冞�跪著。要成為偉人，就要消除我們內(nèi)心的自卑，自信地站起來，學(xué)起來!大凡偉人，除有遠(yuǎn)大抱負(fù)、人格、意志品質(zhì)外，都共同具備超凡的速讀記憶能力。美國前總統(tǒng)羅斯福日理萬機(jī)之余，平均每天看三本書;肯尼迪總統(tǒng)每天利用吃早點(diǎn)時(shí)間閱讀八份報(bào)紙;法國前總統(tǒng)蓬皮杜求學(xué)時(shí)有“一目十行，過目不忘”的本領(lǐng)，學(xué)業(yè)成績總是第一名……速讀記憶能力幫助他們鑄就了一生的成就。
我們時(shí)時(shí)驚嘆天才，那是因?yàn)槲覀冞�在夢想。要成為天才，就要在夢想的基礎(chǔ)上行動起來，就像天才們一樣掌握速讀記憶能力和創(chuàng)新思維。愛迪生在奮斗中成就了非凡速讀記憶能力，他僅看一夜的圖書，其助手要看十一天才能讀完。超凡能力成就了愛迪生這位世界最杰出的發(fā)明天才。
我們一生崇敬精英，那是因?yàn)槲覀円恢痹诳释晒�。要成為精英，就不僅僅是崇敬更要努力去學(xué)習(xí)，掌握精英們所具備的才智與能力。聯(lián)想集團(tuán)主席柳傳志每天在百忙之中都要閱讀十萬字的材料，把握和洞察IT行業(yè)的千變?nèi)f化，造就了收購IBM個(gè)人電腦全部業(yè)務(wù)的奇跡。
我們尚未擁有財(cái)智，那并不是前世命中今生注定。20多年前，比爾.蓋茨創(chuàng)辦了一家叫微軟的小公司。今天，他成為財(cái)智雙贏的世界首富。當(dāng)有人問他成功的秘訣時(shí)，他說：“所有的成功者都是閱讀者，所有的領(lǐng)導(dǎo)者都是閱讀者，閱讀是我獲取信息，贏得成功的'最大秘訣”。
并非天才才有超強(qiáng)的速讀記憶力;并非精英才具備高人一籌財(cái)智與聰慧。學(xué)習(xí)和掌握速讀，你就能達(dá)到“天生我材必有用”的最高境界，讓你的大腦潛能充分發(fā)揮出來，你就可以成為天才，成為精英;成為事業(yè)、學(xué)業(yè)的成功者!
每個(gè)人都可以大聲地對自己說“別人行，你也行!!!”
速讀心得體會3
速讀訓(xùn)練開始后很短的時(shí)間里，我的讀書速度和理解率都漲得飛快。但過了幾天后，突然間我的速度大幅度的增加而理解率下降了很多(還是比沒學(xué)過速讀的時(shí)候高)。我前幾次的讀記錄是：
速度(字/分鐘)理解率(理解率是水平測試答對題目的百分比)
700 100%
900 90%
1200 100%
1300 100%
3000 70%
5000 60%
后面放棄了正式的訓(xùn)練，也沒有記錄成績。幸運(yùn)的是放棄的時(shí)候，我已經(jīng)養(yǎng)成速讀的習(xí)慣，之后平常只要看書便是訓(xùn)練了(我相當(dāng)喜歡看書)。
初二暑假，我天天泡在市圖書館里，看了幾百本書。某一天，我感到周圍天地似乎都靜了下來，有一種奇妙的感覺，好像書頁上的文字都已經(jīng)知道了(不是說文字跳入腦海，而是說知道文字的感覺。我不知道各位有沒有過這種感覺：說出一個(gè)事物，知道自己知道它，可是故意不把它想象出來，怡然自在。那時(shí)的感覺就與這個(gè)類似。)，我還記得那本書是巴克萊的《花香滿徑》。從此我的速讀到了每分鐘10萬的境界——沒具體數(shù)過，記得當(dāng)時(shí)看完基督山伯爵花了9分多一點(diǎn)的時(shí)間。
那之后，我的生活發(fā)生了很大的改變：
最大也最令我感激速讀的是我的學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)。但和一般想的不同的是，影響最大的不是語文，政治，而是數(shù)學(xué)，物理這類科目。
初二時(shí)我的數(shù)學(xué)成績一直七八十分(150分滿分)的不及格，甚至有一次主觀題90分考了12分。而在初三的第一次月考我得了150分(全市只有2人滿分，我是其中之一)。因?yàn)槲易鲱}時(shí)腦袋里立刻想出正確的解法，大概是因?yàn)榭吹枚�，不�?jīng)意的將各種解法都記下了吧。物理也提高很大，而且不論多復(fù)雜的題(初中的題，再怎么難也不會難多少)我都可以很快的心算出來。不夸張地說對于數(shù)學(xué)和物理，速讀可以使學(xué)習(xí)效率提高十倍甚至百倍!
速讀對語文的'效果反而沒那么大，和我懶也有關(guān)吧，語文我從初二的100多分提高到125分左右，和班上最好的學(xué)生有10分以上的差距。語文的背誦要求一字不差，這是速讀沒法辦到的事情(當(dāng)速讀的速度越來越快，對細(xì)節(jié)的記憶會維持在一個(gè)較低的水平上，而且好像沒辦法提高，至少我沒有辦到)。而主觀題拜多讀書所賜，我和最好的學(xué)生的分?jǐn)?shù)差不了多少。
至于速讀對英語的作用，我在初一初二時(shí)英語只要沒選擇題就是零分，所以也不知道速讀對英語有沒有幫助。
第二個(gè)影響是我打cs的水平剛?cè)腴T就直線上升。我是在高二的時(shí)候玩的cs，那時(shí)遼寧有個(gè)象浩方似的對戰(zhàn)平臺。我玩的時(shí)間很少，只有周六周日的下午會玩，但水平卻比那些半職業(yè)的人還高。到后來變成每次建網(wǎng)都會有一堆人罵我作弊(可是我連有爭議的那幾個(gè)參數(shù)都關(guān)掉了)。
如果現(xiàn)在的我遇到那時(shí)的水平恐怕我也會說作弊呢，可那時(shí)我還嫌我的水平不夠高，想練到1槍爆頭的地步。
在dust2上，開局我狙中門如果敵人跑過去的話，我有90%的把握打死他。作匪的時(shí)候我可以在A小道上面的箱子后面直接透死A平臺上蹲著的警察。如果不用消音不帶耳機(jī)我的比數(shù)大約會3：1或4：1那樣，如果認(rèn)真打則是10倍以上。曾經(jīng)在大眾軟件的服務(wù)器上1局殺死12個(gè)人，而且當(dāng)我隊(duì)只剩下我一個(gè)時(shí)敵人還有6個(gè)。
嗯，后來快高三了，因?yàn)樗僮x的一些副作用就努力的把速讀的水平降下來。
現(xiàn)在我的讀書速度已經(jīng)降到每分鐘1萬左右了，感覺最大的變化就是cs的水平變得低下。在用較慢的速度看課本的時(shí)候注意力也能集中了，不過對高數(shù)這樣很難的書還是會發(fā)現(xiàn)注意力不集中。每學(xué)期的期末只需要花一個(gè)月時(shí)間來學(xué)習(xí)就可以保證不掛科，但是科科六十多分也挺難看的(我六十多分的科目十幾門)。
現(xiàn)在各位想學(xué)習(xí)速讀的同志，我鄭重向您建議：
1.不需要把精力放在阻止大腦的音讀上，因?yàn)楫?dāng)閱讀速度突然增加后，你會發(fā)現(xiàn)自己不會在閱讀中讀音了，這時(shí)的閱讀速度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大腦想出字的讀音的速度。
2.一定要養(yǎng)成讀后做思維導(dǎo)圖的好習(xí)慣!這是最最最重要的，我的切身教訓(xùn)啊。
3.不需要把速度練的很高，因?yàn)榭赡軙䦟?dǎo)致理解能力跟不上閱讀速度的問題出現(xiàn)，在我看來，每分鐘到3000字左右就基本能滿足日常的學(xué)習(xí)、工作需要了。
4.講究用眼衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合。會速讀后讀書會忘記其他一切，因此在看一本書前要先想好在章后要休息，做做眼保健操。別像我一樣年紀(jì)輕輕就帶了個(gè)650度的大眼鏡。
以上就是我的一些速讀學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，文章是想到哪就寫到哪，所以寫的比較隨意，不要介意哈，嘿嘿~~
速讀心得體會4
學(xué)習(xí)前，讀書每分鐘三百字自認(rèn)為不錯(cuò)。有時(shí)看快了，也只是看文章的重點(diǎn)，完全閱讀是不可能的，記得有一天，歷史老師問我一分鐘可以看多少字，我回答最多六七百，老師說"太慢了，你的潛力可以看五六千一分鐘"，當(dāng)晚和同學(xué)們聊天，都說老師在吹牛，沒可能。直到上這課時(shí)，我才意識到一分鐘看五六千字不是神，不是吹牛，是事實(shí)。
開始練習(xí)時(shí)眼睛難受，呼吸法還可以，但遇到眼力練習(xí)時(shí)，精神高度集中，用力睜大眼睛，完全違背平時(shí)看書的習(xí)慣。眼球的轉(zhuǎn)動，注意力的集中，都有一定的難度，所以我認(rèn)為應(yīng)該在基本功上下苦工，俗話有說：萬丈高樓平地起。這就是地基。
節(jié)拍訓(xùn)練更加注重注意力、反應(yīng)和敏捷度，就像高樓的支柱，沒有了地基和支柱，什么也建不大。但我自認(rèn)為在這方面比較差，無法跟上節(jié)奏。
之后的.綜合練習(xí)我表現(xiàn)的時(shí)好時(shí)壞，很不穩(wěn)定，但總算可以看懂部分內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了注意力的重要性，及時(shí)的發(fā)揮和合理的發(fā)揮尤其重要。
速度是快速閱讀的靈魂，沒有速度什么也不成。在學(xué)習(xí)時(shí)記住快為第一，一定要快、快、快，更加快。
同時(shí)發(fā)覺，天生的悟性是必要的，一定要把一切的壓力，懷疑、迷惑，一切一切的雜念拋開，否則無法將自己的潛力發(fā)揮到最大。
因?yàn)楸救耸窃谝驗(yàn)樵趯ψ约旱拇髩毫ο拢阶詈笸ㄟ^了測試才發(fā)現(xiàn)自己的潛力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一分鐘三千。
找到感覺，跟著老師走，這才是關(guān)鍵。
這次雖然成績不太理想，但固定自己的信心，對于老師的建議，一定要留意學(xué)生多些鼓勵(lì)。學(xué)生的信心更強(qiáng)，成績更好!
速讀心得體會5
參加速讀學(xué)習(xí)前，我的閱讀速度是300字/分鐘，自我感覺還不錯(cuò)，記得有一天，歷史老師問我一分鐘可以看多少字，我回答最多六七百，老師說“太慢了，你的潛力可以看五六千一分鐘”，當(dāng)晚和同學(xué)們聊天，都說老師在吹牛，沒可能，直到參加速讀訓(xùn)練后，我才意識到一分鐘看五六千字不是神，不是吹牛，是事實(shí)。
開始練習(xí)時(shí)眼睛難受，呼吸法還可以，但遇到眼力練習(xí)時(shí)，精神高度集中，用力睜大眼睛，完全違背平時(shí)看書的習(xí)慣。眼球的轉(zhuǎn)動，注意力的集中，都有一定的難度，所以我認(rèn)為應(yīng)該在基本功上下苦工，俗話有說：萬丈高樓平地起，這就是地基。
節(jié)拍訓(xùn)練更加注重注意力、反應(yīng)和敏捷度，就像高樓的支柱，沒有了地基和支柱，什么也建不大，但我自認(rèn)為在這方面比較差，無法跟上節(jié)奏。之后的綜合練習(xí)我表現(xiàn)的時(shí)好時(shí)壞，很不穩(wěn)定，但總算可以看懂部分內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了集中注意力的重要性。
在我看來，速度是快速閱讀的靈魂，沒有速度什么也不成。在學(xué)習(xí)時(shí)記住快為第一，一定要快、快、快，更加快。同時(shí)發(fā)覺，天生的悟性是必要的，一定要把一切的壓力，懷疑、迷惑，一切一切的雜念拋開，否則無法將自己的潛力發(fā)揮到最大。
因?yàn)楸救耸窃谝驗(yàn)樵趯ψ约旱拇髩毫ο拢阶詈笸ㄟ^了測試才發(fā)現(xiàn)自己的潛力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一分鐘三千。找到感覺，跟著軟件的訓(xùn)練要求走，這才是關(guān)鍵。目前雖然我的成績不太理想，但固定自己的信心，希望能得到老師的鼓勵(lì)和建議，相信能使信心更強(qiáng)，成績才會更好!
相信自己+堅(jiān)持+重復(fù)訓(xùn)練=快速閱讀能力在當(dāng)初聽說有速讀法的時(shí)候，我的心就有一陣莫名的興奮。一來，是因?yàn)槲以缇吐犝f有速讀這種技能�？晌乙恢卑阉�(dāng)成是一種特異功能看待，這次終于有機(jī)會揭開神秘的`面紗;二來，是因?yàn)槲壹磁R高三，效率對于我來說就是生命，速讀能為我的學(xué)習(xí)提高效率。
于是我懷著興奮的心情參加了全腦速讀學(xué)習(xí)，可是一切不像我想得那么簡單。就在一開始的呼吸訓(xùn)練中就被難住了。天啊，呼氣的時(shí)間比吸氣的時(shí)間長一倍，簡直就是讓人難受啊!可是我不斷提醒自己要堅(jiān)持。接著，我在消除音讀中又遇到了難題，我怎么也無法一邊敲擊節(jié)奏，一邊無聲思考。
我的自信與興奮在第一天晚上就被打擊了許多，關(guān)掉軟件后我不停地想，難道是自己真的這么笨嗎?這時(shí)，我想起了老師的一句話：速讀是人類原有的本能，沒有人是學(xué)不會的，只是快和慢而已。
于是，我第二天晚上又懷著對自己的信心投入到了速讀的學(xué)習(xí)，盡管還是有點(diǎn)困難，但已經(jīng)比昨晚好多了。隨著時(shí)間的推移，眼看著我在本子上默寫的內(nèi)容越來越多，我自己的心里也越來越高興。直到前不久，我默寫完一篇以12000字/分鐘的速度所看的一篇文章后，我這時(shí)的感覺就像站在了頂峰向天大聲呼喊一般喜悅。
通過這次學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了最重要的是自己的潛能真是可以說是無限的，一定要相信自己。然后，就是學(xué)習(xí)速讀要以平常心對待，要弄清我們是學(xué)速讀，絕不是速學(xué)速讀，我們必須相信自己一定有這個(gè)能力，最后就是貴在堅(jiān)持，通過重復(fù)的訓(xùn)練，我們一定能獲得這種能力的。
速讀心得體會6
在當(dāng)初聽說有速讀法來廣州傳授的時(shí)候，我的心就有一陣莫名的興奮。一來，是因?yàn)槲以缇吐犝f有速讀這種技能。可我一直把它當(dāng)成是一種特異功能看待，這次終于有機(jī)會揭開神秘的面紗;二來，是因?yàn)槲壹磁R高三，效率對于我來說就是生命，速讀能為我的學(xué)提高效率。
于是我懷著興奮的心情來到全腦速讀學(xué)習(xí)班�？墒且磺胁幌裎蚁氲媚敲春唵�。就在一開始的丹田呼吸訓(xùn)練中就被難住了。天啊，呼氣的時(shí)間比吸氣的時(shí)間長一倍，簡直就是讓人難受啊!可是我不斷提醒自己要堅(jiān)持。接著，我又在視覺機(jī)能訓(xùn)練又遇到了難題，我怎么也無法堅(jiān)持一分鐘不眨眼。這天晚上，我甚至在最后的綜合訓(xùn)練中只寫了可憐的四行字，而且還是不知所言的寫。
我的自信與興奮在第一天晚上就被打擊了許多，我回到家不停地想;難道是自己真的這么笨嗎?這時(shí)，我想起了王教授的一句話：速讀是人類原有的本能，沒有人是學(xué)不會的。只是快和慢而已。我保證大家能在這四天之內(nèi)學(xué)會。
于是，我第二天晚上又懷著對自己的信心和王教授的信心，又投入到了速讀的學(xué)習(xí)，盡管還是有點(diǎn)困難，但已經(jīng)比昨晚好多了。
每一次的`默寫我都盡力去想盡力去寫。隨著時(shí)間的推移，眼看著我在本子上默寫的內(nèi)容越來越多，我自己的心里也越來越高興。直到最后一天下午，我默寫完一篇文章后，王教授一過目，舉起大姆指對我說："不錯(cuò)，你行了!"我這時(shí)的感覺就像站在了頂峰向天大聲呼喊一般喜悅。
通過這次學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了最重要的是自己的潛能真是可以說是無限的，一定要相信自己。然后，就是學(xué)習(xí)速讀要以平常心對待，要弄清我們是學(xué)速讀，絕不是速學(xué)速讀，我們必須相信自己一定有這個(gè)能力。最后就是貴在堅(jiān)持。通過重復(fù)的訓(xùn)練，我們一定能獲得這種能力的。
最后希望王教授再舉辦一次時(shí)間較長的訓(xùn)練班，讓我們能在您的親自教導(dǎo)中把速讀能力養(yǎng)成習(xí)慣，把速讀能力更上一層樓。
速讀心得體會7
閱讀是一種復(fù)雜的心理活動。良好的心理素質(zhì)，是速讀的重要前提。用心理學(xué)原理研究閱讀行為可知：閱讀的過程是讀者感知、記憶、想象、思維、注意等一系列心理活動的過程�？焖匍喿x，則更是一種復(fù)雜的心智活動，它除了要求人們以更快的速度感知、記憶、想象、理解外，更要求閱讀時(shí)能高度集中注意，專注于閱讀，全身心地投入閱讀。只有具備了這種良好的心理素質(zhì)，才可能出現(xiàn)高效率的閱讀。訓(xùn)練學(xué)生速讀首先就要遵循這些心理學(xué)原理，培養(yǎng)學(xué)生速讀的良好心態(tài)。
速讀，作為一種現(xiàn)象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯(lián)大文豪高爾基看雜志，往往是“幾頁幾頁地翻”。經(jīng)科學(xué)地速讀訓(xùn)練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓(xùn)練的速讀能手長江美子，最快可達(dá)每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程漢杰老師，臺北師專附小譚達(dá)士校長訓(xùn)練的學(xué)生其閱讀效率也是成倍、成數(shù)倍地增長。本模式實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生閱讀效率一般可提高4-5倍，達(dá)到1500字/分。大量經(jīng)驗(yàn)表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓(xùn)練，才能提高;通過有效的訓(xùn)練，就能迅速地提高。
提倡語文速讀的出發(fā)點(diǎn)是提高中語教學(xué)效率與學(xué)生素質(zhì)，以適應(yīng)信息社會的需求。時(shí)代飛速發(fā)展，快速閱讀應(yīng)運(yùn)而生�？焖匍喿x集生理學(xué)、心理學(xué)、語言文字學(xué)、現(xiàn)代閱讀學(xué)等相關(guān)學(xué)科原理于一體，實(shí)質(zhì)是一門高效閱讀學(xué)。它不僅要求讀速快，而且要求理解深、記憶牢，能有效地提高學(xué)生篩選信息的能力，迅速擴(kuò)大其知識面。為此，有人還稱：“速讀是語文教育的高科技”。
速讀訓(xùn)練的具體步驟如下：
首先注重速讀的心理素質(zhì)訓(xùn)練。至少包括兩點(diǎn)：
[1]、現(xiàn)代閱讀觀的樹立;
[2]、良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成�！百p析文章、借鑒寫法”，是過去閱讀教學(xué)的主要目的;“書讀百遍、其義自見”，是我們讀書的千古祖訓(xùn);“咬文嚼字、慢咀細(xì)嚼”，是我國語文的傳統(tǒng)教法。時(shí)代在奔馳前進(jìn)，我們讀書的觀念也必須迅速改變。正如章熊同志所說：“現(xiàn)代社會，節(jié)奏加快，觀念也更新。閱讀的觀念，應(yīng)該跳出‘文章賞析’的藩籬，注重信息的獲取與整理，而且還要注重效率�！遍喿x觀念的更新，十分有利于良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成。這種良好的“速讀心態(tài)”，指的是兩種意識(求快意識、競爭意識)，三個(gè)設(shè)法(設(shè)法快讀、設(shè)法理解一切、設(shè)法記住一切)。有了這種“心態(tài)”，凡速讀就能專心致志，全身心地投入，因而讀得快、理解深、記憶牢。這種良好的“心態(tài)”，還指：凡讀書，就能根據(jù)讀物內(nèi)容與閱讀目的選用不同的讀書方法，當(dāng)快則快，當(dāng)慢則慢，當(dāng)粗則粗，當(dāng)細(xì)則細(xì)，一遍下來，基本解決問題。良好速讀心態(tài)的養(yǎng)成，是我們速讀訓(xùn)練“四級臺階”的基礎(chǔ)工程，不僅要首先抓，而且要貫穿“四級臺階”的始終。主要辦法，除了用現(xiàn)代閱讀觀武裝其頭腦，讓其樹立強(qiáng)烈的時(shí)效觀念外，就是“計(jì)時(shí)速讀”訓(xùn)練。因?yàn)橛?jì)時(shí)、限時(shí)，讀者緊迫感必然陡增;因?yàn)椤坝?jì)時(shí)速讀”追求的目標(biāo)是：讀速與理解率的同步上升，所以其閱讀效率必能迅速提高。
其次注重速讀的生理機(jī)能訓(xùn)練。這里指的“生理機(jī)能”訓(xùn)練主要有以下三方面：
(1)、注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練;
(2)、右腦圖式認(rèn)識功能與記憶功能的開掘;
(3)、視覺機(jī)能的訓(xùn)練。這三項(xiàng)訓(xùn)練，主要安排在第一、二學(xué)期的課外進(jìn)行。第一學(xué)期，著重訓(xùn)練注意力的`集中、轉(zhuǎn)移與分配，以培養(yǎng)學(xué)生篩選信息所需要的高度專注的心理與快速判斷、快速檢索、快速記憶的能力。為此，我們利用“舒爾特表”作教具，組織學(xué)生在課外作“定向搜索”與“強(qiáng)記數(shù)字”的練習(xí)。每天二、三次，每次幾分鐘，教師每周花幾分鐘作一、二次檢查督促即可，更多的是組織學(xué)生自練互測。至于右腦功能的開掘與視覺機(jī)能的訓(xùn)練，則主要放在第二學(xué)期進(jìn)行。據(jù)腦科學(xué)研究的最新成果表明，平時(shí)的閱讀，更多偏重左腦，而在快速閱讀中，右腦的圖式認(rèn)識功能與記憶功能則可發(fā)揮奇特的功效。為此，我們設(shè)計(jì)了一系列有利于開掘和鍛煉右腦上述兩大功能的訓(xùn)練辦法，以充分發(fā)揮其巨大潛力，提高速讀水平。人們的視覺機(jī)能，尤其是廣闊的視讀野、較高的眼腦直映水平，更是快速閱讀須臾不能離開的生理基礎(chǔ)。
再次注重速讀的基本功訓(xùn)練。這種基本功的訓(xùn)練主要是幫助學(xué)生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：
[1]、養(yǎng)成默讀的習(xí)慣，提高默讀的速度，直到練好“眼腦直映的基本功。
[2]、擴(kuò)大視讀野，提高整體認(rèn)讀的能力。
[3]、減少回視、準(zhǔn)確掃視，提高讀速。
[4]、掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。
[5]、學(xué)會跳讀、預(yù)讀、獵讀與直讀，并每天用于課外廣泛掃描，涉取大量的知識與信息。
[6]、運(yùn)用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。上述技巧的訓(xùn)練，重在初中，貴在過手，務(wù)求扎實(shí)，這是我們組織速讀基本功訓(xùn)練的基本觀點(diǎn)。
最后就是注重速讀的綜合能力訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要方式，是利用“條孔”教具，開展“面式閱讀”訓(xùn)練;訓(xùn)練的直接目標(biāo)，是培養(yǎng)“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點(diǎn)式閱讀，以字、詞為認(rèn)知單位;線式閱讀，以句或句群為認(rèn)知單位;面式閱讀，以數(shù)行或整個(gè)頁幅為認(rèn)知單位，前兩者的視線運(yùn)行方向由左而右，獨(dú)有面式閱讀是由上而下沿著書頁的中線作垂直運(yùn)動�？梢姡@是難度最大、速度最快的一種高效閱讀方式。實(shí)驗(yàn)證明，只要前三級臺階步步穩(wěn)妥，這種“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力的培養(yǎng)，也不太難。
【速讀心得體會】相關(guān)文章：
速讀訓(xùn)練方法推薦04-06
心得體會12-07
漢語文心得體會學(xué)漢語心得體會03-28
綁腿跑400字心得體會_心得體會06-23
班級管理心得體會范文《班級管理》心得體會03-07
班主心得體會08-09
教學(xué)心得體會08-18