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高中生暑假學習計劃通用15篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編幫大家整理的高中生暑假學習計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
高中生暑假學習計劃1
暑假就要來了,忙碌了一個學期終于可以放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學習,應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃,這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的,而且對自己的學習情況,最了解的還是你自己,所以高中暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定,這里只是給大家一些建議,
高中暑假學習計劃應該包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn),也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學習習慣。
1、目標列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學年,應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成
2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。
3、要求列計劃本身并沒有太多的'要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
、俦仨殢娬{(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。
、蹌傞_始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進,很快就會適應這種方法。
④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
學習計劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,希望各位高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執(zhí)行
附:暑假每日學習作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7:21起床
7:40洗漱完畢
7:40--8:00聽一篇英語聽力
8:00吃早飯
8:20---9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55復習【第一科】
11:05---11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復習【第二科】
---------半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】-------------
15:50---16:35做題【做數(shù)學題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.:30進行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
高中生暑假學習計劃2
學習不止是一個階段,應當是我們?nèi)松械囊环N必然存在。但在各個不同的階段里,我們的學習任務就有所不同了,所以我們對學習的感知度也會有所不一樣,這一個學期又度過了,面對即將而來的暑假,其實我的內(nèi)心也有一些糾結(jié),為了更好的去平衡自己的學習生活,我想在這次暑假中制定一個學習計劃,鼓勵著自己繼續(xù)努力,繼續(xù)學習。
一、鞏固知識,嚴守陣線
今年的暑假注定是讓人更為印象深刻的,今年一開年,我們整個社會就沉浸在一個非常被動的局勢里。我們的學習受到了影響,我們整個生活環(huán)境也開始有了很大的`變化。這對于我們學生的學習而言,也是有一些影響的。所以這個學期一過完,我就意識到自己還有很多方面沒有去做到,我想在暑假這段時間里,好好把這些東西全部鞏固起來,彌補起來,不讓自己落后他人太遠,給自己充分的準備,去迎接下一個難關(guān)和挑戰(zhàn)。
二、提高思想,把握機會
每個人學習都會有自己的想法,這也就是我們學習的思維。在這個層面上,我認為我做的還是不夠好的,因為我沒有把目光放長遠,也沒有在遇到機會的時候直接抓住。很多時候猶猶豫豫反而讓自己失去了很多機會,讓整段學習也緩慢且效果差,所以在這一點上,我認為自己是需要去提高自我思想,積極把握每一個機會的。努力爭取不讓自己在這些方面失分,也期盼著也可以在不遠的未來獲得應有的成績。
三、及時反省,做好總結(jié)
讀書最重要的就是要懂得自我反省,有識貨對自己有一個明確的認識是無比重要的,首先我們在做人的時候,就要懂得去反省自己,再放到學習上來時,也是一樣的。一個人,如果沒有及時去反省自己,沒有時刻的去總結(jié)和反思自己,那又怎么往前走呢?沒有看到自己的優(yōu)缺點,沒有看到自己還可以改進的部分,我們對未來的方向也會是迷惘的,所以作為一名學生,首先在學習中要足夠的自主,積極反思,積極檢討,這樣會利于我們的發(fā)展和進步,也能讓我們在學習的強壓之下,感受到學習的歡樂和有趣。
我想,只有通過這樣的方式,我們對學習的興趣才會大大提高,我們對自己的要求也會進一步的增強,慢慢的,我會有一個屬于自己的標準和原則,提升個人的學習能力,也提高整體成績。
高中生暑假學習計劃3
一、計劃實施的目標:
1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2.加強運動,提高身體素質(zhì)。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思,調(diào)整。
2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難,按教科書的.學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。三、時間安排:1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些
合適的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促:
1.設計好每天的生活、學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。
2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。
高中生暑假學習計劃4
高中地理在整個高中文科教學過程中的難度相對而言是最大的?偨Y(jié)歷年的高考成績,甚至可以看出,如果當年的地理試題偏難的話,那么文科生的整體成績是偏低的,而自然地理的比重相對較高的話,更能夠影響文綜的整體成績。而這部分會集中體現(xiàn)在與地球運動、大氣運動等有關(guān)系的一系列問題中,如光照圖的解析、地方時的計算、氣候類型的判斷。這部分自然地理內(nèi)容相對來說考查學生的是空間想象與邏輯推理的能力,相對于后面的人文地理、區(qū)域經(jīng)濟等內(nèi)容,有些偏理科的性質(zhì),是令大部分文科學生最為頭疼之處。
自然地理的學習除了掌握教科書中的內(nèi)容外,重要的是對一些基本結(jié)論的識記與運用。如涉及到光照圖中晝夜半球的中央經(jīng)線、地球上新舊一天的分界線等這些特殊的要素,應該重點識記,這是圖形結(jié)合分析問題的切入點。其余如經(jīng)濟地理、區(qū)域地理整治等,需要學生在記憶基本內(nèi)容的前提上,對題干涉及到的相關(guān)因素綜合考慮,如區(qū)域地理整治,是在具體的.自然條件(地形、氣候、水文等)下,進行的合理的人類活動(城市結(jié)構(gòu)、工農(nóng)業(yè)布局等),根本目的就是要實現(xiàn)當?shù)氐目沙掷m(xù)發(fā)展。涉及到的內(nèi)容確實很瑣碎,但并不是無章可循的。
一、梳理主干知識,注重能力培養(yǎng)
一套綜合能力測試卷的題量有限,因此命題者通常會從主干知識與能力上設計題目,同學們?nèi)绻軐⒌乩韺W的主干真正領(lǐng)悟并能熟練運用,就能以不變應萬變。高中地理知識的核心始終圍繞“人地關(guān)系”這一主線。如地球運動帶來的自然現(xiàn)象與人類的生活、生產(chǎn)有著密不可分的關(guān)系,光照圖判斷,晝夜長短的判別,正午太陽高度、地方時、區(qū)時與日期的計算等一些與人類生活、生產(chǎn)有關(guān)的問題一直受高考命題專家們偏愛。對于高考所聯(lián)系到的,要考查的初中地理知識,其判斷主干的標準為“常識性”。如中國地理中,對基本的國情與區(qū)域差異的介紹:秦嶺—淮河一線南北的地理區(qū)域差異、東部沿海地區(qū)與西部內(nèi)陸地區(qū)的地理環(huán)境與社會經(jīng)濟發(fā)展上的差異性;中國主要的山脈、四大高原、三大平原、四大盆地、主要丘陵、大江大河、大城市等等。
在世界地理中,判斷主干性知識的標準為“世界意義”,如世界氣候類型的復雜多樣、世界面積較大的前六位國家、各大洲經(jīng)濟發(fā)展水平較高的國家、聯(lián)合國常任理事國、歐盟主要成員國、世界主要金融中心所在國、目前世界主要資源分布的國家、世界環(huán)境問題嚴重的地區(qū)、世界一些局勢不穩(wěn)定地區(qū)等等。
初中和高中知識的結(jié)合復習,更加考查考生對知識的駕馭能力,面對考題時怎樣梳理自己的思路找到合適的切入點,命中題意?這需要考生妥善處理好高中與初中地理知識間的關(guān)系,總體而言應以高中地理“人地關(guān)系”為主線,結(jié)合復習初中地理的相關(guān)區(qū)域。同時在分析時,注重理論聯(lián)系實際,不做空泛的理論堆積。
二、鍛煉識圖能力,提高應用能力
圖表毫不夸張地說,可以算是地理學科的第二語言,通過圖表,許多抽象的“空間概念”可以被直觀地表現(xiàn)出來。這也是地理學科與其他學科相比最突出的特征之一。歷年的高考文科綜合測試中也少不了圖表題。因此鍛煉識圖能力,是首輪復習中重要的一環(huán),識圖可由課本上最基本的圖表開始。高考中對圖表內(nèi)容的考查也基本遵循萬變不離其宗的原則。仔細觀察和研究歷年的考題,同學們會發(fā)現(xiàn),很多考題,其實也都是課本相類似的圖表內(nèi)容的變體,只要扎實掌握圖表所對應的知識點,回答基本就能扣住題意。此外,做復習時還應注意運用文圖、圖表信息的轉(zhuǎn)換,保證在進行信息形式的轉(zhuǎn)換過程中,能夠完整表意,準確表達。
為加深理解和記憶,同學們在復習時,不妨親自動手畫一畫。動手畫的過程中,可以發(fā)現(xiàn)自己很多沒有考慮全面,或模棱兩可,掌握得不夠扎實的地方,進而查漏補缺,真正將知識弄懂、弄熟。
三、培養(yǎng)良好題感,從單元練習做起
考前復習離不開大大小小的考試,但僅是等待考試,太過于被動,不妨從看似不起眼的單元練習就開始訓練自己的答題技巧和綜合能力,抓好單元過關(guān)。當然,練習也不能盲目進行,練習內(nèi)容應經(jīng)過認真地選擇,既注重對基本概念、基本理論的考查,又能在此基礎(chǔ)上有所提高,培養(yǎng)綜合題目的分析能力,最后將重點集中在那些自己易錯而又確屬重點的知識考點、學科交叉點和滲透點上。地理學科的訓練尤其強調(diào)地理圖形讀、填、繪、記,要學會把地理科學的基本現(xiàn)象、規(guī)律、原理落實到圖形上,通過經(jīng)常的圖形復習,達到地理知識的鞏固積累,完成知識的“積少成多,厚積薄發(fā)”。此外,同學們在做練習時,切忌僅僅滿足于知識答案,更重要的是注重掌握方法,融會貫通,只有在頭腦中積累了一定量的素材后,才能對問題分析得深入透徹,從而做到舉一反三、學以致用。
高中生暑假學習計劃5
嚴格遵守學習計劃有很多好處
①學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
、谌绻隳馨床烤桶唷⒀驖u進地完成你的學習,那么學習便不會給你帶來太大的壓力。
、蹖W習計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的事。
④學習計劃表可以使你了解自己的學習進度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學習做個評價。
黃金暑假可提高兩項能力
學習課本的能力:會讀書,將知識點形成知識體系;會學習,紛繁復雜的知識可以簡化;會思考,可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。
題目的分析和應對能力:會讀題,可以利用題目所給信息做題;會思維,可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會考試,了解標準化考試的命題原則。
假期補習從四方面入手
第一,補狀態(tài)。
同學們?nèi)绻辉趯W習狀態(tài),費再多的時間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學習狀態(tài),是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外,好的學習狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度。投入學習的絕對時間很重要,但更重要的是投入學習的專注時間。高二同學沉迷于網(wǎng)絡與交友是頗為普遍的`現(xiàn)象,要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。
第二,補知識。
新高三同學要利用這個假期好好整理以往學過的知識,分析自己所掌握的知識體系是否完備,知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種,鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環(huán),相對好辦;而塔基式知識(外語、數(shù)學等)如缺少一部分,同學們的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此,新高三同學要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。
第三,補能力。
高考不僅考知識,更重要的是考察同學們的能力。要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能,特別是分析解決問題的能力如何,還有哪些不足,需要加強哪方面的訓練等。
第四,補方法。
當狀態(tài)和決心都具備了,方法也非常重要。不同的學科、不同的時段,同學需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同,而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。同學們要利用這個假期反思和整理,找到適合自己的學習方法。
完美的暑期學習計劃
下面我們?yōu)榇蠹艺砹艘晃桓咧袑W霸超完美的暑期學習計劃,讓大家暑期既能輕松愉快,又不忽視學習。
●6:00-7:30
對于高中生來講,睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,半個小時即可,鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎(chǔ)。
●7:30-8:00
早餐時間,專心吃飯,半小時的吃飯時間足夠了。
●8:00-9:00
實驗結(jié)果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。
●9:00-11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
●11:00-12:00
接近午飯時間,一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習,達到鞏固的目的。
●12:00-13:00
午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進行一定的休息。
●13:00-14:00
這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。
●15:00-16:00
這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
●17:00-18:00
這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
●19:00點左右
晚飯時間,也是休息時間,讓腦子得到一定要休息。
晚飯后
可根據(jù)個人情況安排復習,可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養(yǎng)成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高中生暑假學習計劃6
首先,制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間,提高學習效率。制訂了計劃之后,就不會再出現(xiàn)上面提到的“有時學到深夜,而有時又無所事事一整天”那種情況,使學習既不過分緊張,又不至于松懈,學習效果得到了保證。例如,我以前平均每晚11:00睡覺,但總是想下一步該干什么,有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之后,所有的時間都被充分利用起來,睡覺時間提前到了10:00,這使我在第二天能保持充沛的精力,保證了課堂學習效果。
其次,制定學習計劃能保證我們學習目標的實現(xiàn)。我們學習都有目標,這個目標就體現(xiàn)在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做,那么一定能實現(xiàn)我們的學習目標,提高學習成績。
以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外,制定學習計劃還可以鍛煉我們的意志,培養(yǎng)良好的.習慣(尤其是學習習慣)等等。
制定學習計劃有這么多好處,可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢?我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗總結(jié)出以下幾點:
一:學習計劃要從自己的實際出發(fā)。每個人的情況不同,那么學習目標也不同,當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高,如果制定的計劃不適合自己,就會適得其反。比如我平時英語學得不理想,我就在計劃中及時增加了用于學英語的時間,結(jié)果英語成績有了一定的提高?傊,根據(jù)自己的目標、能力,制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己,這就要求我們執(zhí)行計劃時根據(jù)實際情況對計劃適當調(diào)整,去掉里面不合理的東西,使它適合自己。
二:要把制定的計劃工整地寫在紙上,并把它放在醒目的位置,這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候,就把計劃寫在一張白紙上,然后把它壓在玻璃板下,每當我學習的時候,它就提醒我要按計劃上寫的做,這保證了我計劃的圓滿完成。當然,時間長了這一步就可以省掉了,因為計劃已經(jīng)印在了我的腦子里,每當那個時間我就會干那件事情,像吃飯、睡覺一樣,所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。
三:我們既要制定大計劃,又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向,而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進,幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”
高中生暑假學習計劃7
一、計劃實施的目標:
1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。
2.加強運動,提高身體素質(zhì)。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思,調(diào)整。
2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的.題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列20___年高中暑假學習計劃20___年高中暑假學習計劃。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞,這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。
三、時間安排:
1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時,按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促:
1.設計好每天的生活、學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。
2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。
高中生暑假學習計劃8
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
3、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的.任務再找補一下?梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。
4、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
5、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
6、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。
高中生暑假學習計劃9
升上高二了,12年的含辛茹苦,不能在最后的兩年付之東流,兩年的奮斗,就應成為12年濃縮的精華!要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,就能夠合理安排時間,恰當分配精力。
時間安排:①每周的周六全天(務必保證上午至少3小時,下午2小時,晚上至少2-3小時的學習量,因為這是你暗中積蓄力量的時機,更重要的是,周六的一天8小時的學習量相當于一周每一天增加了2課時的學習量,那是很了不起的!)②每一天的完整時間:早上6:30-7:15(又是一節(jié)課時間!務必做到,當然,一開始可能會艱難些,但只要堅持,不到一個月就能夠調(diào)整好生物鐘。切記,這個時間很重要,要排除萬難得到保證)中午1:00-2:00務必午休,能夠保證下午和晚上的狀態(tài)。下午5:10務必立刻去吃飯,爭取在6:20以之后到教室。6:20-7:00之間又有一節(jié)課!任務是完成老師布置的作業(yè),加上第一節(jié)晚自習,大概差不多了。晚自習第二節(jié)課開始:按自己的學習計劃學習。記住,誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己,誰的學習效率就是的,就可盡可能的取得進步,追趕先進!但前提是務必把當天的'作業(yè)獨立完成并搞懂。
零散時間:每節(jié)課間應盡力的走出教室換換腦筋,進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》,經(jīng)常不經(jīng)意的翻看,久而久之,你會累積很多的文字和語文的基礎(chǔ)。每一天下午6:20來教室之前,應先在校園里走走。稍作休息。語數(shù)英學習推薦:
一、語文1、在背誦方面必須要加強。透過反復背誦,默寫來加深印象。2、在語基方面,以學校發(fā)的練習為主,在字詞等方面過關(guān)。做好練習,不能夠應付了事。還能夠有計劃做一些高考題。3、在作文方面,平時多看一些書(推薦《今世的五百次回眸》),記誦下優(yōu)美詞句化為己用。在考場上寫作文為保分數(shù),寫成一般式的就好,不必異想天開。
二、數(shù)學1、平時的作業(yè)認真完成,并及時做好錯題摘入,分析做解的原因,并反復拿出來看一看,練一練。2、在此基礎(chǔ)上,每個周末安排時間看一些課外書籍,精講精練加深印象,進一步有規(guī)律提高數(shù)學解題的水平。3、定期對已學的知識進行復習,整理,找出不足之處改善,裝訂好試卷,以便復習。
三、英語1、利用好早讀與晚讀時間練習聽力與熟識課文,運用好手頭的資料。2、做好錯題訂正,適當做一些課外閱讀。3、對重點語句進行背誦,單詞短語定時定期默寫以減輕(半)期考的復習負擔
高中生暑假學習計劃10
上課認真聽講,課后多練習。
數(shù)學:
課本上講的定理,你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力,也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目;旧厦空n之后都要做課余練習的題目(不包括老師的作業(yè))。數(shù)學成績的提高,數(shù)學方法的掌握都和同學們良好的學習習慣分不開的,因此.良好的數(shù)學學習習慣包括:聽講、閱讀、探究、作業(yè).聽講:應抓住聽課中的主要矛盾和問題,在聽講時盡可能與老師的講解同步思考,必要時做好筆記.每堂課結(jié)束以后應深思一下進行歸納,做到一課一得.閱讀:閱讀時應仔細推敲,弄懂弄通每一個概念、定理和法則,對于例題應與同類參考書聯(lián)系起來一同學習,博采眾長,增長知識,發(fā)展思維.探究:要學會思考,在問題解決之后再探求一些新的方法,學會從不同角度去思考問題,甚至改變條件或結(jié)論去發(fā)現(xiàn)新問題,經(jīng)過一段學習,應當將自己的思路整理一下,以形成自己的思維規(guī)律.作業(yè):要先復習后作業(yè),先思考再動筆,做會一類題領(lǐng)會一大片,作業(yè)要認真、書寫要規(guī)范,只有這樣腳踏實地,一步一個腳印,才能學好數(shù)學.總之,在學習數(shù)學的過程中,要認識到數(shù)學的重要性,充分發(fā)揮自己的主觀能動性,從小的細節(jié)注意起,養(yǎng)成良好的數(shù)學學習習慣,進而培養(yǎng)思考問題、分析問題和解決問題的能力,最終把數(shù)學學好.
化學:
主要是記一些性質(zhì), 寫方程式類的。文字性的東西,看一看記一記可以。理論的東西,關(guān)鍵就是理解,理解了,你就會了,就能做到舉一反三。例如化學方程式,要寫出一個正確的化學方程式,首先你必須要寫得出每一種反應物和生成物的化學式,要想寫出正確的化學式,就必須要搞清楚化合價。如果光靠死記硬背,到考試的時候,還是容易忘記,理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習題,如選擇題,老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來選,所以多練習可以無形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對于那些特殊物質(zhì)的'性質(zhì),你練習的多了,自然就記住了。大題是推理,寫方程式,有了好的基礎(chǔ)你就不怕了。
物理:
主要是對概念和公式的理解。對于概念,一定要好好把握,多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題,弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別了解。多練習,其中的題其實雷同很多。
語文:
學習實際上就是提高語文素質(zhì)和語文能力的一個過程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣,而且一邊讀一邊寫,經(jīng)常寫讀后感。
讀,是提高閱讀理解能力的一個有效途徑?梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個積累語文基礎(chǔ)知識和作文素材的手段。寫出來的文章也不會空洞干巴,而是洋洋灑灑,言之有物了。
寫,在作文方面。雖然說,文無定法,但是作文還是講究一點“法”的。應試作文與平時寫的文章是有區(qū)別的。平時寫的文章,我們是去“品味”,而應試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質(zhì)的區(qū)別。所以寫應試作文非注意一點應試技巧不可。比如文章開頭,單刀直入,開宗明義,一開篇先讓讀者明白你在寫什么,這點很重要。否則,看了半天了,讀者還云里霧里,不知道你要說什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫,一定要言之有物,這些最起碼的要求必須做到。到了結(jié)尾部分,對所要表達的主旨最后再強調(diào)一次,加深一下讀者的印象。
這樣,一篇文章也就大功告成了。
最后,再提一個建議:充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”,只要廣泛地閱讀就可以了。但是,讀課文有讀課文的好處。第一,課文是你的無聲的老師。我們在讀文章的過程中,對“寫了什么”考試技巧;怎么寫的”,思考的正確與否呢?如果無人請教,我們將無法確定?墒侨绻覀?nèi)プx課文,就不會存在這些問題。每篇課文都有閱讀指導,課文之后還附有一些注釋,它們可以給我們解疑答惑,幫助我們積累知識。綜上所述,我想只要堅持了讀和寫,一定可以提高語文能力和素質(zhì)。
高中生暑假學習計劃11
要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢!币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。
第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內(nèi)在動力。
第二,計劃內(nèi)容一般分五個部分:
、偃珜W期學習的總的目的、要求和時間安排。
、诜挚茖W習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學生的學習經(jīng)驗表明,學習要有重點,但不能偏廢某些學科。
、巯到y(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。
自學內(nèi)容大致有三方面:
、僮詫W缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎(chǔ),使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W習而系統(tǒng)自學有關(guān)的某種讀物。
、鄄皇芾蠋煹慕虒W進度的限制提前系統(tǒng)自學新教材。
、軈⒓诱n外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。
⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三,要從實際出發(fā)。一個中學生要不斷地提高自己的學習質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學習成績,上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎(chǔ)很差,就不必急于去系統(tǒng)自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上?傊,要制定一個對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發(fā),也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。
第四,在執(zhí)行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學生每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。
課前自學是學生學好新課,取得高效率的學習成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學,上新課時就會心中無數(shù),不得要領(lǐng)。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學,不僅可以培養(yǎng)自學能力(主要是獨立思考問題的能力),而且可以提高學習新課的興趣,掌握學習的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點,配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。
第一,根據(jù)老師的教學進度,教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學的內(nèi)容和時間。
第二,課前自學不要走過場,要講究質(zhì)量,不要有依賴老師的思想,要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三,反復閱讀新教材,運用已知的知識和經(jīng)驗,以及有關(guān)的參考資料(包括工具書),進行積極的獨立思考。
第四,將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號,積極思考,為接受新知識作好思想上的準備。
第五,不懂的問題,經(jīng)過獨立思考(包括運用參考資料)后,仍然得不到解決時,可以請教老師、家長、同學或其他人。
第六,結(jié)合課前自學,做一些自選的練習題,或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等,以豐富感性知識,加深對新教材的理解。
第七,新教材與學過的教材是連續(xù)的,新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的.,課前自學若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時,一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八,做好自學筆記。
上課是學生理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能,并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認識能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學,學生就能更專心地上課。“學然后知不足”,往往這時學生的注意力高度集中,大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài),能更為主動和靈活地接受老師授課。
第一,帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語,有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力,認真觀察,積極思維,力爭把當堂課的學習內(nèi)容當堂消化。
第二,將自己通過課前自學而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較,加深對新教材的理解和記憶,糾正原先自己理解上的錯誤。
幾點注意:
、俦仨殢娬{(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。
附:暑假每日學習作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7:20起床
7:40洗漱完畢
7:40——8:00聽一篇英語聽力
8:00吃早飯
8:20———9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課或做暑假作業(yè))
10:10———10:55復習【第一科】
11:05———11:50閱讀【包括作文新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后———21。:30進行一天的總結(jié),檢查背誦,并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
高中生暑假學習計劃12
要進入暑假了,對于此次的假期,雖然老師沒有要求什么,但是我也是覺得要去利用起來,一個多月的時間,還是要去把學習給搞好,特別是我比較的偏科,數(shù)學的成績也是不太好,雖然上課認真聽了,但是一直以來自己也是比較難學好的,所以更是需要多花一些時間去學好一下,因此也是對于這個暑假的學習來做個計劃。
下學期也是要進入到高二了,而自己選擇的是文科,畢竟理科的的確自己很難去學好它們,無論是數(shù)學或者物理的科目,自己的成績都是相對糟糕一些,而文史類的學習,我還是更有把握一些,但數(shù)學卻是一個比較重要的科目,而自己想要學好,基礎(chǔ)還是要打牢的,雖然我也是知道高二的數(shù)學分科之后簡單了一點,但那也是相對于理科的同學來說的,對于我來說,其實也不容易。所以這個暑假,自己也是要去把數(shù)學的基礎(chǔ)打好,高一所學的知識點自己要去多復習,做題目,更好的理解,同時對于高二的數(shù)學,自己也是要先去找書籍來看下,有一個基本的了解,這樣也是有利于自己下學期去學好,不然的話,也是無法在成績上有所突破的,數(shù)學的學習除了理解,也是要去做題目,這個假期我也是準備好,每天要花時間在上面。
除了數(shù)學學習,其余的科目也是要做好鞏固和復習,我并不是那么聰明能把知識學好的人,那么自己就需要多花一些時間,可能別人一堂課下來就學好了,理解了,但是我卻不行的.,那就多花時間,之前所學要鞏固,高二的知識要先去了解,一些要記憶,要背誦的更是要多花時間,特別是英語這塊,自己的單詞量也是要上去,對于語法的理解要充分才行,并且文科其實也是很多要去記憶的地方,如果自己不記,那么也是不好掌握知識的。對于學習來說,自己只有多花一些時間,別人暑假去玩,而我要利用起來,每天也是盡量的按照在學校里面的一個作息,堅持下去,這樣一個多月下去,自己也是會有很多收獲的。
同時除了學習,自己也是要堅持運動,勞逸結(jié)合才行,去約同學打球,去游泳,鍛煉自己的身體,讓自己更有精力去投入到學習之中來,暑假的時間看起來很多,但是認真的過好每一天是很重要的,我也是要按照計劃去學好,來讓自己暑假是不虛度的。
高中生暑假學習計劃13
上午的語文學習內(nèi)容。
1、(在完成數(shù)學作業(yè)后)9:30開始背默《必背古詩75首》,每天兩首。標準:1)背誦熟練;2)寫美觀;3)無錯別字。
2、9:45開始復習背默字詞積累,每天適量安排復習量。標準:1)不光會背還要理解并會運用;2)書寫漂亮;3)默寫或聽寫無錯字。
3、10:25開始讀課文,并聽寫生字組成的新詞和課文中的重點詞語,嘗試回答課后問題,有疑問借助全解,每天一課。標準:1)正確、流暢讀課文;2)聽寫盡量不錯,有錯及時糾正,第二天把錯字重寫聽寫;3)書寫認真;4)讀有所思,解答課后問題。
下午的`語文學習內(nèi)容。
1、做完英語作業(yè)后,進入閱讀時間。
內(nèi)容:先讀必讀書目,之后自由閱讀。
標準:1)邊讀邊圈畫出好詞佳句,作批注(感悟、修辭等)。2)讀有所思,讀有所獲。
2、以日記形式記錄當天的語文學習內(nèi)容。標準:1)書寫美觀;2)記錄也是對當天學習的回顧和總結(jié);3)也可以簡單寫寫當天的學習心得。
高中生暑假學習計劃14
距離高考只有短短的一年了,剛進高中的時候,聽見老師說三年的時間是很短暫的,那時的我還只是不屑地笑了笑,然而轉(zhuǎn)眼間,就已經(jīng)過了兩年的時間。這不禁讓我有些慌亂,我的成績并不算很好,在班級里也只是中游,以我目前的成績,考個一本學校是沒什么希望的,但是考二本我又不甘心,所以這剩下的一年里我就要好好的努力了。首先,就是要抓住這個暑假的機會。
高三的課程,老師已經(jīng)提前給我們上了一部分的課程了,由于我高中選讀的是理科,所以這個暑假也是要以數(shù)學、物理已經(jīng)化學這三課的學習為主。
數(shù)學是理科的基礎(chǔ),基本上化學和物理這兩門科目都是以數(shù)學為基礎(chǔ)建立起來的。這也是老師和我們說的,把數(shù)學學好,那么對于另外兩門的學習會有很大的幫助。我對此也深信不疑。數(shù)學的輔導班是必須要參加的,為期一個月的數(shù)學輔導班,每天上午大概花費三個小時的時間,從九點到中午十二點。我數(shù)學比較弱的方面是幾何,之前的考試常常在幾何題上掉分,很多時候都是些簡單的題目,然而思路打不開,就難以解題。所以跟著老師學習的時候,我主要是學習老師的解題思路,只要掌握了解題思路,題目就會迎刃而解了。
物理這門學科不算難,但我常常在小題目上掉分,大題目往往都能解答的很好,只能說這是我太輕視這些小題目了,沒有引起自己重視,而且答題的時候做完就不檢查了。這一點一定要改,暑假里我要多做一些選擇填空題,練練手。
化學是讓我很頭疼的一門科目,上午三個小時的數(shù)學補習,下午花一個半小時參加化學的.補習。我的化學考試基本上只有70多分,有時候只有60多分,分數(shù)常常在班級平均線左右徘徊,我對課本的掌握還不太熟,化學只能靠多多記憶才行了。
生物相比理科,我認為更加偏向于文科一些,因為要記憶的很多都是文字,而不是只靠理解。但是實際上題目又是實驗題,這一點上又需要我們根據(jù)記憶的內(nèi)容去理解了。我的生物就往往是敗在了實驗題上。我認為還是我自己對于這樣的題目接觸的太少,而我本身也不喜歡做這樣的題目。之前除了老師布置的作業(yè)外,基本是不做這樣的題目的,但這樣的方法明顯是錯的,接下來的時間里,我要每天做5道實驗題,自己做,自己對答案。這樣才能更好的進步。
暑假是我最后的機會了,要追上其他人的腳步,我只有更努力才行。
高中生暑假學習計劃15
一、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
二、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
三、制定自己的學習計劃,大家應該知道在xx網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
四、晚上學習的.最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。
五、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
六、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
七、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xx網(wǎng)校為你解答吧!
八、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。
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