中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編15篇
人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),現(xiàn)在就讓我們制定一份計(jì)劃,好好地規(guī)劃一下吧。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了?下面是小編幫大家整理的中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃1
拿到學(xué)校的課程表后,便要模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段,并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書,中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡,傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí),每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)。每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的政治學(xué)習(xí)網(wǎng)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容,又能兼顧到第二天的新內(nèi)容。
在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
我以前總是習(xí)慣在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影,經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。后來(lái)自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則,先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo),然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能,定下時(shí)間。時(shí)間到了之后,堅(jiān)決斷線。開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。
要合理安排睡眠時(shí)間有了保證且合理的睡眠時(shí)間,整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過(guò)早起床,能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘,一天精神會(huì)特別好,早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語(yǔ)文、英語(yǔ)科為主),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間,否則對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右,但不要睡眠過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,這是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。在家睡不著,可提早到學(xué)校,看一會(huì)兒書,然后伏睡半個(gè)鐘頭。
減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí),不要開QQ/MSN之類的.聊天工具,郵件和RSS軟件也不要開,最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無(wú)線網(wǎng)卡,減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住,告訴同學(xué)、家人或朋友我開始學(xué)習(xí)了,不要進(jìn)來(lái)打擾。
比較心煩的時(shí)候,不要等心情變好,可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。我以前寫文章或做PPT時(shí),經(jīng)常沒(méi)有思路,不知道從哪里開始。后來(lái)發(fā)現(xiàn),當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后,過(guò)了一會(huì),就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然,如果你遇到狀態(tài)特別不好的時(shí)候,比如失戀或一些其他事情,心情一直靜不下來(lái),那你還是睡覺(jué)吧,這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不了的化,可以瘋狂做俯臥撐,做到越不來(lái)為止,累了的時(shí)候,自己就會(huì)睡了。
晚上開夜車要有度
每天晚上能好好鉆研三~四科,每科安排四十~六十分鐘就足夠了,切不可在一科上花過(guò)多的時(shí)間。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排,讓頭腦沒(méi)有休息和緩解的機(jī)會(huì)。另外,不要貪多安排六七科,表面上看似乎科科兼顧,但學(xué)得一定很淺,思考問(wèn)題也無(wú)法深入,這也等于白花時(shí)間。晚上盡量不要超過(guò)十一半點(diǎn)睡覺(jué),有些人超過(guò)時(shí)間人還未睡,頭腦會(huì)越來(lái)越興奮,以后非常難入睡,這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏,再也無(wú)法接受知識(shí)?梢哉f(shuō)晚睡得不償失,自己身體也容易搞壞掉。
進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人,存在以下明顯感覺(jué)或特征:
①記憶上有一種超清晰的感覺(jué),能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識(shí)。
、诿刻斓膶W(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中,遇到疑難問(wèn)題如獲至寶。
③解題、記憶覺(jué)得極其順暢,學(xué)過(guò)的內(nèi)容自己感覺(jué)像刻在腦海中一樣。
、艹錆M著自信,并且感覺(jué)自信心不斷膨脹。
、輳牟坏涂醋约,能不斷吸收他人長(zhǎng)處為自己所用。
⑥感覺(jué)沒(méi)有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。
⑦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總期待能在最短時(shí)間內(nèi)予以解決。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃2
1、學(xué)會(huì)微笑
人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采,面帶愁容。
笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。
因此,建議考生學(xué)會(huì)微笑,經(jīng)常微笑。
學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái),還建議考生每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。
2、走路挺胸抬頭
人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。
人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來(lái)無(wú)精打采,步伐軟綿,速度緩慢。
考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。
速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。
3、積極自我暗示
不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。
建議考生在備考過(guò)程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài),來(lái)增強(qiáng)自己的信心。
例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。
這類的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng),特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。
這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無(wú)精打采,上課時(shí)趴在桌上睡覺(jué),這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。
而考生安排好作息時(shí)間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。
5、不迷信
有的考生說(shuō),早上聽(tīng)到烏鴉叫了,認(rèn)為這是不吉之兆,意味著高考可能會(huì)失利,其實(shí)這都是不可相信的東西,實(shí)際上不存在超自然的力量來(lái)控制考生的命運(yùn),考生的命運(yùn)是掌握在自己手里的,是由考生的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來(lái)決定的。
6、目標(biāo)期待適當(dāng)
考生要根據(jù)自己高三以來(lái)的考試成績(jī),特別是一摸的考試成績(jī),實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,確定自己的高考目標(biāo)。
考生如果把高考目標(biāo)定得過(guò)高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮。
考生把高考目標(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。
7、不攀比
所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實(shí)際水平,這就是成功。
有的考生學(xué)習(xí)實(shí)力550分左右,高考考出550分左右就是成功,如果考出600分就是超常發(fā)揮,如果考出480分左右就是考試失敗了。
另外,一個(gè)考生他的學(xué)習(xí)實(shí)力是460分左右,他高考考出460分左右就是成功。
不能與前一個(gè)考生的成績(jī)?nèi)ハ啾,因(yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣,因此考生不要相互攀比,只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己高考的`積極性。
8、多交流
不少考生當(dāng)高考信心不足的時(shí)候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。
其實(shí),這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)多交流,把自己的心里話說(shuō)出來(lái),把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來(lái)就會(huì)得到心理上壓力的釋放,老師、同學(xué)、家長(zhǎng)再給你一點(diǎn)安慰,鼓勵(lì)和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。
建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章,他們是怎么在沒(méi)有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來(lái)的,對(duì)考生解決信心問(wèn)題也頗有益處。
9、做做容易題
高考試卷的難度是30%的容易題,50%的中等題,20%的難題。
應(yīng)該說(shuō)絕大部分考生30%容易題是都會(huì)做出來(lái)的。
當(dāng)考生缺乏信心的時(shí)候不妨來(lái)做做容易題,這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來(lái)。
10、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力
考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的,只有學(xué)習(xí)有實(shí)力高考才會(huì)有信心。
因此,考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系,查漏補(bǔ)缺,確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步,提高一步,這樣來(lái)講就有利于考生信心的增強(qiáng)。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、比賽方面
1、由于本校是市直屬學(xué)校,將有更多機(jī)會(huì)參加各類大型的比賽,我一定得積極參加自己擅長(zhǎng)的,重復(fù)地發(fā)揮自己的特長(zhǎng),為班、校、市爭(zhēng)光!
2、“甘瓜苦蒂,天下物無(wú)全美。”人也是沒(méi)有十全十美的。因此,我應(yīng)該學(xué)會(huì)自己不會(huì)的,多一項(xiàng)特長(zhǎng),有什么不好的呢?
二、學(xué)習(xí)方面
1、我們七(6)班聚集了畢業(yè)于各個(gè)學(xué)校的精英、人才,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)或是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣!叭诵校赜形?guī)熝!蔽乙欢ㄒ¢L(zhǎng)補(bǔ)短,使自己做得更好。
2、在初中三年的學(xué)習(xí)生活中,我要做到認(rèn)真預(yù)習(xí),專心聽(tīng)講,課后按時(shí)完成作業(yè),并及時(shí)復(fù)習(xí)。(溫故而知新,可以為師矣。)
3、在學(xué)習(xí)上如果遇到了什么疑問(wèn),一定要打破砂鍋問(wèn)到底,老師、同學(xué),都是很好的資源。(知之為知之,不知為不知,是知也。)
三、課外方面
1、積極投稿,堅(jiān)持寫博文,多交筆友。投稿既能鍛煉自己各方面的能力,又能在優(yōu)秀報(bào)刊上學(xué)習(xí)更多課外知識(shí);寫博文能提高寫作能力,同時(shí)能認(rèn)識(shí)來(lái)自中華大地四面八方的朋友;多交筆友也能了解到各地的'風(fēng)俗習(xí)慣、筆友的生活軼事等。(海內(nèi)存知己,天涯若比鄰。)
2、多看書、報(bào),可了解更多課外知識(shí)。歷史類的使人明智,寓言類的讓人懂更多道理;新聞?lì)惖目申P(guān)心國(guó)內(nèi)外的近況……讀書破萬(wàn)卷,下筆如有神。
四、其他方面
1、團(tuán)結(jié)同學(xué),和同學(xué)友好相處。
2、……
老師祝福:卻有文采,請(qǐng)多與老師交流、討教,你會(huì)更快成長(zhǎng)!
這篇計(jì)劃是在學(xué)校寫的。由于時(shí)間不多等原因,寫的不多。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃4
擁有正確的學(xué)習(xí)方法對(duì)于學(xué)習(xí)有很大的幫助,本學(xué)期,我將更加努力的學(xué)習(xí),為此我做出了如下學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、計(jì)劃
、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)證明,在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要個(gè)性重視課堂的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科,是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。
、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
二、合理安排時(shí)間
、僮詫W(xué)缺漏知識(shí),以便打好扎實(shí)的`知識(shí)基礎(chǔ),使自我所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、資料、要地和時(shí)間安排。
、輬(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
三,要從實(shí)際出發(fā)
要不斷地提高自我的學(xué)習(xí)質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),上述五個(gè)部分的計(jì)劃資料都是不可缺少的。我的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好,將主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本資料上?傊,要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)好處的計(jì)劃,務(wù)必從實(shí)際出發(fā),也就是要實(shí)事求是地摸清自我的學(xué)習(xí)狀況,從自我實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。
四、在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃
以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。每一天有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃,嚴(yán)格要求自我,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃5
學(xué)習(xí)計(jì)劃,小中步入初中,是新的起點(diǎn),新的挑戰(zhàn),一切將要從零開始,為此我要結(jié)合自我的實(shí)際狀況,制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自我學(xué)習(xí)中的提出的要求,來(lái)完成我的學(xué)業(yè)。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確,做好切實(shí)可行的計(jì)劃。
根據(jù)學(xué)校要求,大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。
二、合理安排時(shí)間,按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在學(xué)習(xí)課程中,精心地安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間,抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí),循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。
在課前,做好預(yù)習(xí)筆記,有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)資料的理解和記憶,便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上,做好聽(tīng)課筆記,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè),養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求,要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握必要的學(xué)習(xí)技能。
五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
遇到疑難問(wèn)題,要及時(shí)向老師請(qǐng)教,或者透過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系,尋求輔導(dǎo)和幫忙。
六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。
考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段,要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
七、利用業(yè)余時(shí)間,透過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展,遠(yuǎn)程開放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中,我要利用業(yè)余時(shí)間,透過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽,以便及時(shí)的調(diào)整自我學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。透過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。透過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系,尋求輔導(dǎo)和幫忙。
八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí),確定補(bǔ)修專業(yè)。
為了加強(qiáng)綜合素質(zhì),還需要在完成學(xué)業(yè)后,不斷地加強(qiáng)與自我的.專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí),來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自我,提高分析和處理工作的潛力,注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn),完善自我。
總之,雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃,還存在許多不完善與不足之處,還需要今后根據(jù)自我的切實(shí)狀況,在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充,加以改善、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以合格的成績(jī)來(lái)完成自我三年的學(xué)業(yè)。
及時(shí)總結(jié),為實(shí)現(xiàn)自我的計(jì)劃目標(biāo),我會(huì)合理安排好時(shí)間,用心、用力的學(xué)習(xí),努力拼搏,挑戰(zhàn)自我!
學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲,改變自我的心態(tài)很重要。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃6
1。每天6:10起床。打開收音機(jī)邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯。
2。到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。
3。充分利用每堂課,認(rèn)真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。
4。中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右。剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史。每天中午背3--5首古詩(shī)。同學(xué),貴在堅(jiān)持不懈!
5。在校10分鐘的'課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決。
6。放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。
7。初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上。
8。到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃7
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1.清晨:跑山頭公園5000米;
2.早上:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)
3.下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛(ài)幼
每天抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語(yǔ)文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ);
11:30—13:30 午餐、午休、看當(dāng)天?瘓(bào)紙;
13:30—14:30 上網(wǎng)放松
14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
22:00—07:00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng)至次日。
期末考試結(jié)束了,當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候,暑假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在這里,黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上所有的高中生說(shuō)些什么。如果把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽,可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn),又已經(jīng)筋疲力盡時(shí),你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。還有,我們并不孤獨(dú)20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻,我們有同樣的奮斗目標(biāo),還有你們老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說(shuō)了這么多,希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來(lái)。另外,為了讓大家的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21。既不要睡懶覺(jué),也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的.實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”――知識(shí)強(qiáng)化,名師面授,智能測(cè)評(píng),名師答疑來(lái)進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找時(shí)間補(bǔ)一下,可以把知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面,做一個(gè)歸納,方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大,黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃8
新學(xué)期開始了。對(duì)于剛升入高中的同學(xué)們來(lái)說(shuō)要盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活,了解高中學(xué)習(xí)的要點(diǎn),因此要制定一個(gè)高中學(xué)習(xí)計(jì)劃。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣,尤其在自己懶惰的時(shí)候,看看班級(jí)里的人,尤其是愛(ài)學(xué)習(xí)的人怎么做的,不要管那些耍得好又成績(jī)好的人。
2、要善于發(fā)問(wèn),不要掩飾自己的無(wú)知,高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白,請(qǐng)大膽發(fā)問(wèn),這是解決問(wèn)題的最好方法。
3、準(zhǔn)備幾個(gè)本子,尤其是改錯(cuò)的本子,搜集你的錯(cuò)點(diǎn),隨時(shí)品味你的錯(cuò)點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績(jī)。
4、每次考試后,無(wú)論是好壞,請(qǐng)學(xué)會(huì)總結(jié)。你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你的錯(cuò)誤就那幾個(gè)。比如粗心,比如愛(ài)鉆牛角尖,比如書寫很不規(guī)范什么的.。
5、早讀要放開聲音讀,不管是英語(yǔ)還是語(yǔ)文,要爭(zhēng)取完成比別人更多的內(nèi)容,這樣你會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
高中各科學(xué)習(xí)方法
數(shù)學(xué):
上課前一定要預(yù)習(xí),上課專心聽(tīng)講,課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān),不能漏一題。此外最重要的是認(rèn)真與細(xì)心,錯(cuò)題更正本一定要看,講完一節(jié)看一遍,筆記本也是。
語(yǔ)文:
上課前預(yù)習(xí),上課專心認(rèn)真,不懂的記在錯(cuò)題更正本上,早上找出來(lái)讀一讀。做作業(yè)一定要認(rèn)真,多記些名人名言、拼音與詩(shī)詞。
英語(yǔ):課前預(yù)習(xí),上課快記、快聽(tīng)、細(xì)心。課后一定要復(fù)習(xí),此外,練習(xí)冊(cè)一定要跟上去,時(shí)間緊抽一抽就出來(lái)了。
歷史:
背一定要細(xì)心、耐心并且系統(tǒng)化,早上6:30以前讀。
政治:
上課認(rèn)真聽(tīng),課本要重中有重地讀。
地理:
上課前一定要預(yù)習(xí),上課要細(xì)心,多記,在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。
傍晚歷史、政治和地理,自己調(diào)整,每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí):
首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的。
從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái),但自己必須清楚。
6、體育課請(qǐng)適當(dāng)鍛煉,不要太注重學(xué)習(xí),玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的,除非你確實(shí)覺(jué)得自己掉隊(duì)太多。
7、可以和成績(jī)好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會(huì)嘲笑你的,只有那些自以為是的人才會(huì)嘲笑你。他們會(huì)嘗到惡果的。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃9
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括:某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子!罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式,就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的'計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
、俦仨殢(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
、诹杏(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。
、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
、荨皥(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。也可以根據(jù)我以前推薦的輕松進(jìn)名校網(wǎng)站上的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)高考狀元的高效學(xué)習(xí)方法,結(jié)合自身實(shí)際,制定出更有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃10
首先,我想要建設(shè)一個(gè)良好的班集體,我便應(yīng)該和同學(xué)們有著共同的目標(biāo),前進(jìn)的動(dòng)力。還應(yīng)該各盡我所能,發(fā)揮我所長(zhǎng),奉獻(xiàn)集體。最重要的是,要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助前行。
然后,我應(yīng)該要采用不同的方法和策略去學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。我要擺脫對(duì)父母和老師的依賴,成為一個(gè)自主的學(xué)習(xí)者 初中數(shù)學(xué)。每逢在做完作業(yè)的時(shí)候,都要自覺(jué)學(xué)習(xí)這一周所上的新內(nèi)容,新的知識(shí)點(diǎn)要熟記。
接著,我要提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量,如課前認(rèn)真預(yù)習(xí),上課時(shí)專心聽(tīng)講,課后及時(shí)復(fù)習(xí),才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。在要復(fù)習(xí)的時(shí)候,千萬(wàn)不能想著要推遲。要記住學(xué)習(xí)后的短時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的保持量是不同的。剛學(xué)完是能記住很多內(nèi)容,但是在學(xué)后的短時(shí)間后遺忘的速度也是很快的,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后遺忘的遺度開始減緩,最后保持在一定的水平上。因此,及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是很重要的。
最后,我要科學(xué)安排時(shí)間。隨著初中學(xué)習(xí)科目的增多,難度加深,科學(xué)的'安排學(xué)習(xí)時(shí)間顯得十分重要。每一科的學(xué)習(xí)時(shí)間都要平均,一定不能出現(xiàn)偏科。在做著某一個(gè)科目的作業(yè)的時(shí)候,不能想著另一科。正所謂勞逸結(jié)合,留出不分時(shí)間,不能只是盲目的學(xué)習(xí),要懂得適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>
學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率,科學(xué)安排時(shí)間,這些方法和策略,能使我們?cè)趯W(xué)習(xí)中游刃有余,事半功倍。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃11
下面我就給大家說(shuō)一下我的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧!
1.要上課認(rèn)真聽(tīng)講,不亂做小動(dòng)作。
2.要積極回答老師所提的問(wèn)題。
3.要認(rèn)真完成老師布置的.作業(yè)。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是早上8:00起床,洗臉,刷牙,8:10吃飯,8:30開始學(xué)習(xí)到10:30結(jié)束。然后開始玩,玩到11:30開始學(xué)習(xí)吹吹小號(hào)。12:00開始吃午飯。
吃完午飯開始睡午覺(jué),3:00起來(lái)開始學(xué)習(xí),4:30學(xué)習(xí)結(jié)束,然后開始吹小號(hào),5:00吹小號(hào)結(jié)束。5:30開始吃晚飯,然后開始玩,7;30我們一起去體育館打羽毛球,打到8:30回家看電視,9:30睡覺(jué)。
大家看,這就是我快樂(lè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃!
開學(xué)已經(jīng)一個(gè)星期了,我的同學(xué)都在努力學(xué)習(xí),我也要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第一,上課專心聽(tīng)講,積極舉手發(fā)言,認(rèn)真完成老師布置的作業(yè);第二,除了老師布置的作業(yè)外,還要預(yù)習(xí)第二天學(xué)習(xí)的課程;第三,多閱讀課外書。因?yàn)閷懢渥印懖┪膶?duì)我來(lái)說(shuō)比較困難。我一定按照制定的計(jì)劃去做。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃12
目標(biāo):能夠適應(yīng)初中不一樣的學(xué)習(xí)生活,合理運(yùn)用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率,爭(zhēng)取各科考試都能向進(jìn)前。
行動(dòng)要求:
一、在學(xué)校做到認(rèn)真聽(tīng)課,做好課堂筆記,課堂筆記記錄方式二一格式,便于復(fù)習(xí);用小記錄本抄記英語(yǔ)單詞和短語(yǔ),做到時(shí)刻進(jìn)行多背記英語(yǔ)單詞。
二、在家從放學(xué)后,吃完晚飯記起,時(shí)間必須在3個(gè)鐘內(nèi)完成,9點(diǎn)30分鐘之前,之后休息; 改變玩耍莫費(fèi)的時(shí)間,認(rèn)真地扎實(shí)地做到,在家做到一復(fù)習(xí)、二作業(yè)、三預(yù)習(xí)、四閱讀,
家庭學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:
星期一:認(rèn)真完成作業(yè),翻閱語(yǔ)數(shù)英的課堂記錄筆記,做英語(yǔ)的課外閱讀題,將錯(cuò)題記錄下來(lái),找出自己錯(cuò)的原因。完成這項(xiàng)以后,再做一些語(yǔ)文有特色的閱讀理解題。
星期二:完成作業(yè),把各科筆記看一遍,做英語(yǔ)題目,記錄錯(cuò)題。再 仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),在完成課內(nèi)知識(shí)的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識(shí)題。
星期三:將學(xué)過(guò)的.英語(yǔ)課文讀一遍,完成作業(yè)翻閱筆記,完成英語(yǔ)課外閱讀,積累錯(cuò)題,并將所有題目翻閱一遍,遮住答案再做一遍,檢查對(duì)錯(cuò)。
星期四:完成作業(yè),將各科筆記看一遍,按例完成練習(xí),并記錄錯(cuò)題,將政治,歷史,地理,生物,美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。
星期五:先把一周的知識(shí)都看一遍,再完成作業(yè)。(由于周末作業(yè)較多,所以先復(fù)習(xí),再用大量時(shí)間完成。
周末兩天:閱讀課本,翻看
筆記,參加課外興趣班。
這就是初中的學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望今后能夠按照計(jì)劃嚴(yán)格的學(xué)習(xí),使初中生活有規(guī)律的進(jìn)行。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃13
新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái),從此刻起,我要把全部精力都放在學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)。所以,從此刻起,我要有一份好的計(jì)劃書來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí),那就是:
學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的資料快速瀏覽一遍,了解學(xué)習(xí)的大致資料及結(jié)構(gòu),以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)資料。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師,做好筆記來(lái)幫忙自己記住老師講授的資料,尤其重要的是要用心地獨(dú)立思考,跟得上老師的思維與節(jié)奏。
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí),不僅僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要資料,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的.認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。
嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,課余時(shí)間完志各科作業(yè),記當(dāng)前所學(xué)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的理科課本,復(fù)習(xí)已學(xué)資料,做適量習(xí)題,加以鞏固,背誦所有科目必背的課文。課余學(xué)習(xí)時(shí),就應(yīng)全神貫注于功課,千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。
利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,加強(qiáng)寫作,開闊視野。
上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時(shí)學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力,思考老師講的每一個(gè)問(wèn)題,沒(méi)有聽(tīng)懂的地方課后向老師提問(wèn),做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。
學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí),深刻的自省,不驕不躁。
用心參加學(xué)校和班群眾組織的各種活動(dòng),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂(lè)于助人。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃14
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容的自主性
1、以一個(gè)成績(jī)比自己好的同學(xué)作為目標(biāo),努力超過(guò)他。
2、有一個(gè)關(guān)于以后的人生設(shè)想。
3、每學(xué)期開學(xué)時(shí),都根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況設(shè)立一個(gè)學(xué)期目標(biāo)。
4、如果沒(méi)有達(dá)到自己的目標(biāo),會(huì)分析原因,再加把勁。
5、學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定之后,會(huì)自己思考或讓別人幫助分析是否符合自己的情況。
6、會(huì)針對(duì)自己的弱項(xiàng)設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
7、常?匆恍┯幸饬x的課外書或自己找(課外題)習(xí)題做。
8、自習(xí)課上,不必老師要求,自己知道該學(xué)什么。
9、總是能很快選擇好對(duì)自己有用的學(xué)習(xí)資料。
10、自己不感興趣的`學(xué)科也好好學(xué)。
11、課堂上很在意老師提出的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題。
12、會(huì)花很多時(shí)間專攻自己的學(xué)習(xí)弱項(xiàng)。
二、時(shí)間管理
13、常常為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
14、為準(zhǔn)備考試,會(huì)制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。
15、會(huì)給假期作業(yè)制定一個(gè)完成計(jì)劃,而不會(huì)臨近開學(xué)才做。
16、常自己尋找沒(méi)有干擾的地方學(xué)習(xí)。
17、課堂上會(huì)把精力集中到老師講的重點(diǎn)內(nèi)容上面。
18、做作業(yè)時(shí),先選重要的和難一點(diǎn)的來(lái)完成。
19、作業(yè)總是在自己規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
20、作業(yè)少時(shí),會(huì)多自學(xué)一些課本上的知識(shí)。
三、學(xué)習(xí)策略
21、預(yù)習(xí)時(shí),先從頭到尾大致瀏覽一遍抓住要點(diǎn)。
22、根據(jù)課后習(xí)題來(lái)預(yù)習(xí),以求抓住重點(diǎn)。
23、預(yù)習(xí)時(shí),發(fā)現(xiàn)前面知識(shí)沒(méi)有掌握的,回過(guò)頭去補(bǔ)上來(lái)。
24、常常歸納學(xué)習(xí)內(nèi)容的要點(diǎn)并想辦法記住。
25、閱讀時(shí),常做標(biāo)注,并多問(wèn)幾個(gè)為什么。
26、讀完一篇文章,會(huì)想一想它主要講了哪幾個(gè)問(wèn)題。
27、常尋找同一道題的幾種解法。
28、采用一些巧妙的記憶方法,幫助自己記住學(xué)習(xí)內(nèi)容。
29、閱讀時(shí)遇到不懂的問(wèn)題,常常標(biāo)記下來(lái)以便問(wèn)老師。
30、常對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行分類、比較。
>初中學(xué)習(xí)計(jì)劃5
1.政治。考試的題型會(huì)相對(duì)靈活,但是萬(wàn)變不離其中?荚囍皩(duì)教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題,答偏了可是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長(zhǎng),簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。
2.生物。我認(rèn)為挺簡(jiǎn)單的,我們初2時(shí)也是開卷考試。但是對(duì)教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。
3.歷史。對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間、地點(diǎn)、過(guò)程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好。歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì)怕考試。
4.地理。同樣是課外的積累,我個(gè)人推薦《中國(guó)地理雜志》一書,我認(rèn)為對(duì)于有需要的人,它是不錯(cuò)的選擇。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門,那就是聽(tīng)天氣預(yù)報(bào),這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助。
總之,學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。
中學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃15
1、制定計(jì)劃
要學(xué)習(xí)好,首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō):“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!币?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗,就可以合理安排時(shí)間,恰當(dāng)分配精力。
基本要點(diǎn):
第一,要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃,都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的,是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映,它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。
第二,計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分:
、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明,在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科,是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。
、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面:
、僮詫W(xué)缺漏知識(shí),以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ),使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
、軈⒓诱n外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。
⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三,要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣,因而在訂計(jì)劃時(shí),每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差,就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物,而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。總之,要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃,必須從實(shí)際出發(fā),也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況,從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。
第四,在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃,以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃,嚴(yán)格要求自己,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
2、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課,取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué),上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù),不得要領(lǐng)。老師灌,自己吞,消極被動(dòng),食而不化。反之,如果做好了課前自學(xué),不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力),而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂,主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解,就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn),配合老師授課,及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。
基本要點(diǎn):
第一,根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度,教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。
第二,課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng),要講究質(zhì)量,不要有依賴?yán)蠋煹乃枷,要力?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。
第三,反復(fù)閱讀新教材,運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),以及有關(guān)的參考資料(包括工具書),進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。
第四,將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào),積極思考,為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。
第五,不懂的問(wèn)題,經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后,仍然得不到解決時(shí),可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。
第六,結(jié)合課前自學(xué),做一些自選的練習(xí)題,或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等,以豐富感性知識(shí),加深對(duì)新教材的理解。
第七,新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續(xù)的,新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的,課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí),一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八,做好自學(xué)筆記。
反思:
我在學(xué)習(xí)上還有很大的`不足處,所以我要對(duì)過(guò)去經(jīng)歷的再認(rèn)識(shí),就是對(duì)原有學(xué)習(xí)經(jīng)歷的回顧、重新思考。
我在回家后要回顧課堂上所學(xué)的知識(shí)和對(duì)自己的學(xué)習(xí)做一個(gè)評(píng)價(jià),就是訓(xùn)練我的整理思維過(guò)程和思維策略,通過(guò)自我評(píng)價(jià)、自我贊賞,提高學(xué)習(xí)信心,逐步養(yǎng)成反思的習(xí)慣。一個(gè)人對(duì)解決問(wèn)題的體驗(yàn)是有時(shí)效的,如果不及時(shí)進(jìn)行總結(jié),這種經(jīng)驗(yàn)就會(huì)消退,從而也就失去寶貴思想方法的訓(xùn)練機(jī)會(huì),這是教學(xué)上的一種最大浪費(fèi)。因此,為了提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率,必須使我有時(shí)間、有機(jī)會(huì)對(duì)自己的思維活動(dòng)進(jìn)行反思,對(duì)自己是怎樣發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的、應(yīng)用了哪些基本的思考方法、技能和技巧、走過(guò)哪些彎路、從中獲得哪些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行認(rèn)真的剖析,逐漸培養(yǎng)隨時(shí)監(jiān)控自己的數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的習(xí)慣。
在各科中我數(shù)學(xué)學(xué)得最差,需要多加努力了。
解題是學(xué)好數(shù)學(xué)的必由之路,但是不同的解題指導(dǎo)思想會(huì)有不同的解題效果。養(yǎng)成對(duì)自己的解題過(guò)程進(jìn)行反思的習(xí)慣是具有正確的解題思想的體現(xiàn)。為提高解題質(zhì)量和效率,教師應(yīng)該幫助學(xué)生整理思維過(guò)程,確定解題關(guān)鍵,引導(dǎo)我回顧和整理解題思路,使解題的過(guò)程清晰、思維條理化、精確化和概括化。希望我可以學(xué)好數(shù)學(xué)。
反思性學(xué)習(xí),顧名思義就是通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程的反思來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
自主性是反思性學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程是學(xué)生自主活動(dòng)的過(guò)程。追求自身學(xué)習(xí)的合理性為動(dòng)力,進(jìn)行主動(dòng)的、自覺(jué)的、積極的探究。我要通過(guò)自我認(rèn)識(shí)、自我分析、自我評(píng)價(jià)、獲得自我體驗(yàn)。因此,反思性學(xué)習(xí)具有很強(qiáng)的自主性。
這里,把反思性學(xué)習(xí)與常規(guī)學(xué)習(xí)作一番比較。常規(guī)學(xué)習(xí)是學(xué)生憑借自已有限的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行簡(jiǎn)單的、重復(fù)的、直覺(jué)的操作活動(dòng)。它以“學(xué)會(huì)知識(shí)”為目的,關(guān)注的是學(xué)習(xí)的直接結(jié)果,即眼前的學(xué)習(xí)成績(jī);而反思性學(xué)習(xí)是一種復(fù)雜的、探究的、理性的學(xué)習(xí)活動(dòng),它以“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”為目的,既關(guān)注學(xué)習(xí)的直接結(jié)果又關(guān)注間接結(jié)果,即學(xué)生眼前的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)生自身未來(lái)的發(fā)展;另外,常規(guī)學(xué)習(xí)只要完成了學(xué)習(xí)任務(wù),就達(dá)到了我的要求,而反思性學(xué)習(xí)不僅要完成我的任務(wù),而且使我的理性思維得到發(fā)展。
果認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果是完善的,就進(jìn)入總結(jié)提高階段;如果認(rèn)為是不完善的,就進(jìn)入察覺(jué)問(wèn)題階段。
明確沒(méi)有反思便難有自我改錯(cuò)糾偏的道理;明確反思不僅能及時(shí)改正錯(cuò)誤,還能優(yōu)化已有認(rèn)識(shí),提高自身合理性水平。要使學(xué)生的反思行為習(xí)慣化,即主體遇到特定刺激便自然出現(xiàn)相應(yīng)反應(yīng)。有反思習(xí)慣的學(xué)生,在學(xué)習(xí)之前、之中、之后會(huì)就學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)結(jié)果等進(jìn)行自覺(jué)、主動(dòng)地反思。使學(xué)生明確意識(shí)到自己學(xué)習(xí)中的不足往往不是很容易的,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
沒(méi)有一個(gè)學(xué)生不希望自己優(yōu)秀。在對(duì)自身學(xué)習(xí)態(tài)度的反思過(guò)程中,認(rèn)真學(xué)習(xí)。人總是在不斷的反思總結(jié)中提高的。每利用十幾分鐘的時(shí)間集中進(jìn)行反思。哪些地方做的好,哪些地方還需要改進(jìn),在不斷的總結(jié)中反思、糾正、端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
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