自己的學習計劃（精選17篇）

　　日子如同白駒過隙，我們又將迎來新的學習目標，續(xù)寫新的詩篇，此時此刻需要制定一個詳細的學習計劃了哦。什么樣的學習計劃才是好的學習計劃呢？以下是小編為大家整理的自己的學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　自己的學習計劃 1

　　英國文學家威廉·莎士比亞說：“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀�！笨梢姇�籍對于人們的重要。作為一名幼兒老師，讀書是成就我們事業(yè)的階梯。教育教學活動中要求不斷改進方法和手段，提高教育教學效果，使得幼兒不斷地進步，做到讓家長滿意，以滿足幼兒園教育教學的需要，特制訂本學期讀書計劃。

　　一、本學期所讀書目選擇

　　本學期在開學期初幼兒園發(fā)了一本《朱永新說教育》，《朱永新說教育》是教育思想和教育智慧的精華之作，是本學期讀書的首選，在本學期教育科研計劃中有個讀書交流活動，活動交流的內(nèi)容是有關于《幼兒園創(chuàng)造性課程下》的，所以《幼兒園創(chuàng)造性課程下》還要拿起來讀一讀，這樣已經(jīng)有兩本書要讀了。每周課程活動中需要進行活動的預設，所以要讀一些與課程內(nèi)容相關的書籍，可能是紙質(zhì)的圖書，也可能是網(wǎng)絡資料，還有《幼兒教育》、《早期教育》等教育類的雜志。

　　二、合理調(diào)配時間

　　老師的時間問題是與教育工作過程涉及的許多方面密切相關的老師進行的勞動和創(chuàng)造還比一條大河，要靠許多細小的溪流源源不斷地滋補它。為了使小溪永遠保持活力，使這條大河永不枯竭，只有讀書。本學期一共有二十一周，一百多天時間，做老師每天白天在幼兒園準備活動、帶領幼兒活動，進行游戲觀察記錄，晚上完成活動的預設和計劃以及反思，本學期中有國慶中秋長假8天，新年元旦一天，每周兩天的休息，要用整天看書時間對多也就四十幾天，況且這四十幾天還有很多其他的事情，這樣的話，要一下子讀幾本專業(yè)長篇論著是有難度的，那么只有利用小段的時間讀一些教育有關的書籍。

　　三、行動計劃

　　1.以幼兒園活動課程為主，每天仔細閱讀《老師指導用書》的活動設計，聯(lián)系實際，查閱相關資料，豐富幼兒活動內(nèi)容。

　　2.將《朱永新說教育》和《幼兒園創(chuàng)造性課程下》按章節(jié)選擇休息時間閱讀。先粗讀《朱永新說教育》相關章節(jié)內(nèi)容，再結(jié)合幼兒園的.活動安排，選擇在十二月以前將《幼兒園創(chuàng)造性課程下》讀完，并積極反思，參加幼兒園讀書交流活動。

　　3.《幼兒教育》和《早期教育》穿插在小段時間里面主動閱讀、摘錄。

　　“腹有詩書氣自華”，通過讀書不斷增長專業(yè)智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。

　　學習計劃怎么寫?通過對上面內(nèi)容的講解后，大家都明白了吧，制作學習計劃的時候，我們可以根據(jù)自己的實際情況來制定哦。

　　自己的學習計劃 2

　　制訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規(guī)劃到幾點幾分干這個，多少分鐘后再干那個，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決，調(diào)整；執(zhí)行計劃時，要有一定的.毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

　　我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規(guī)定自己在某一個時間段內(nèi)所要完成的學習任務，達到某一個高度。但是，我從不訂出具體到幾點幾分干些什么這樣的計劃，我只訂一個基本的框架。例如：在某一星期我要將鹵素的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記住；而后，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解，并且能夠隨時地調(diào)整，不斷地提高。

　　到底是訂具體的計劃好，還是只設定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，二者都有利弊。我認為對于學習能力較強的學生，可以采用設定目標法。

　　從時間上看，計劃可以分為長期計劃和短期計劃。列過計劃的同學也許會有感受，一份長期計劃是很難堅持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學期開始時列過學期計劃，在暑假開始時列過暑假計劃，但從來都是不超過一個星期，一份長長的計劃就變成了一紙空文。為什么會這樣呢？毅力不夠是一個方面，但更重要的是，因為長期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會遇到的新情況。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不斷變化的，造成計劃與實際相脫離。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之間的短期計劃。這種計劃的確令我受益匪淺，特別是在每一次考試之前的一周里，列一個小計劃，將自己的復習安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

　　另外，制定計劃本身并沒有太多的要求，一般抓住兩個字--詳、實就足夠了。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂實，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　總的來說，列計劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。剛開始列計劃的同學可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，就會很快適應這種方法。但有一點一定要注意：列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，那樣也就失去了計劃的意義。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務；換句話說，我們應當先有目標，后列計劃。

　　自己的學習計劃 3

　　作為新時代的中職生，怎么能在今天這個人才競爭的時代里有所作為呢？我為自己將來的發(fā)展規(guī)劃了一下，讓自己的未來分分精彩，秒秒幸福，打拼一條光明的前進之路。

　　一、社會認知

　　現(xiàn)在的社會，找工作容易，但找一份好的工作更是難上加難，社會上激烈的經(jīng)濟競爭和科技競爭，歸根到底是教育的競爭，人才的競爭。但隨著科學的進步，社會的發(fā)展，我們平日里所學到的文化知識早已不能滿足我們現(xiàn)在的社會需求。當真正面臨這種問題時，我們不能只靠自己所學的理論知識，重要的是能有一技之長，對自己的性格、能力有更清醒的認識。只有這樣才能更好地適應社會。也就是說我們在掌握一技之長的同時為自己的'人生規(guī)劃出一條清晰的未來之路，更好的體現(xiàn)出自己的價值。

　　二、自我認知

　　我是濟南市歷城職業(yè)中專11春會計班的一名學生，在班里擔任班長的職務，是一個比較爽朗、有耐心溫和的女生，但有一點，就是太粗心，動手實踐能力較強，但缺乏一點自信心，平時喜歡和同學玩耍來緩解壓力，放松自己，生活上喜歡幫助別人，有時還搞個惡作劇。

　　三、職業(yè)認知

　　1、家庭環(huán)境分析

　　我出生在濟南市歷城區(qū)的一個普通家庭，家庭收入很一般，但辛勤耕耘著自己的土地，父母把知識的渴望都寄托在我的身上，我中考失利后，就打算在職業(yè)院校打拼出一片天地，希望畢業(yè)以后能找到一份穩(wěn)定的工作，走好自己的人生之路。

　　2、學校環(huán)境分析

　　我在20xx年3月份來到了一所具有獨特辦學特點、教學質(zhì)量高、社會聲譽強、管理嚴格的學校，被譽為國家級重點學校，我選擇了會計專業(yè)，在技能大賽上獲得了很多獎項，取得了很好的成績，我們從理論知識開始，邊學習邊實踐，學校還組織各種活動，如太極拳、演講比賽、技能大賽等豐富我們的生活，增強我們的社會認知，社會經(jīng)驗，學校引導出一種校企聯(lián)合的管理制度，提前讓我們接觸企業(yè)文化。

　　3、社會環(huán)境認知

　　隨著社會的不斷發(fā)展，社會對人才的需求也在不斷增加，如今的就業(yè)形勢已經(jīng)十分嚴峻，連大學生找工作都難，面對嚴峻的就業(yè)形勢，要加強專業(yè)技能的學習，具備良好的社會適應能力，只有這樣才能保證自己在這個激烈競爭的社會中有一席之地。

　　四、計劃實施

　　1、認真學習專業(yè)知識

　　2、積極參加學校的各種活動

　　3、參加點鈔小組訓練

　　4、到一些公司應聘學習，參加考試，拿到所有的資格證書。

　　結(jié)束語：

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是一個起點，也是一個過程，同時也是一個目標，是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向著目標邁進的力量源泉。作為中職生的我們，一定要把握和規(guī)劃好自己的人生，學會放眼未來，腳踏實地的去努力創(chuàng)造人生的輝煌。

　　我相信，只要努力，成功就在眼前。

　　自己的學習計劃 4

　　活到老，學到老。書籍是人類進步的階梯。蘇霍姆林斯基說過：“要天天看書，終生以書為友，這是一天也不能斷流的潺潺小溪，它充實著思想�！弊x書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。

　　一、指導思想:

　　以端正教育思想、豐富專業(yè)知識、提高專業(yè)技能為重點，努力提高教書育人水平，我努力促進自己提高業(yè)務素質(zhì)，享受閱讀、享受教育。

　　二、讀書目標：

　　1、通過讀書學習，使自己登高望遠，高屋建瓴，指導與反思自己的教育實踐，努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式，進行教育創(chuàng)新。

　　2、通過讀書學習，提升自己的理論和實踐水平，更好地為教育事業(yè)貢獻力量。

　　3、通過讀書學習，培養(yǎng)自己的讀書人格，提升自己的人文素養(yǎng)和文化底蘊。

　　三、讀書內(nèi)容：

　　1.必讀書目：《表現(xiàn)與存在》、《閱讀教學藝術》、《走進新課程》《教育研究》、《名師課例》 、《教育新理念》、《賞識你的學生》、《教育智慧從哪里來》《第56號教室》。

　　2.選讀書目：《給教師的建議》、《靜悄悄的革命》、《班主任工作漫談》《教育的55個細節(jié)》《家庭教育》、《讀者》。

　　3.每月至少研讀一本教育教學雜志：《中學物理》、《中學物理教學》、《教學月刊》、《班主任》 。

　　四、主要措施：

　　1、每天確保一小時的`讀書時間，每學期至少讀兩本書，做到邊讀書，邊反思，邊動筆。積極參與讀書交流活動，讓讀書活動與課堂教學效果以及相關教學活動相結(jié)合。

　　2、讀書指導教育教學實踐工作，實踐與所學知識相互印證，形成自己的成果。

　　3、積極進行教師間的相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。

　　4、充分發(fā)揮網(wǎng)絡資源的優(yōu)勢，學習別人好的教學方法，不斷交流體會，改進教學方法。

　　自己的學習計劃 5

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實際，確定目標。

　　訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：

　　(1)知識、能力的實際；

　　(2)"缺欠"的實際；

　　(3)時間的實際；

　　(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學習的`遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

　　(1)掌握知識目標；

　　(2)培養(yǎng)能力目標；

　　(3)掌握方法目標；

　　(4)達到成績(分數(shù))目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　自己的學習計劃 6

　　(1)確立目標選準路。

　　走不對路永遠到不了目的地!一個好計劃=成功的50%.人人都知道計劃的重要性，那么如何才能制定出一個好計劃呢?根據(jù)筆者的感悟，制定計劃應當遵循以下三個基本規(guī)則：

　　一是，因人而異。學習沒有定勢。各人都有自己的學習習慣，況且各人的法學基礎、時間、精力、興奮周期等都不盡相同，故學習計劃首要的是適合自己。其中的要義只有一點，那就是在計劃中要充分體現(xiàn)自己的成功經(jīng)驗和行之有效的方法。

　　二是，略微拔高。所謂拔高，形象地說就是“跳起來摘桃子”。有高度才有難度，有難度才有壓力。相反，沒有壓力則沒有動力。所以，學習計劃一定要定得略高一些。

　　三是，重在激勵。自我激勵是人們增強信心不可或缺的手段。我們所作的學習計劃，應當滿足三個目的：一是能作為自己學習過程的指南;二是能作為學習進度的'“晴雨表”;三是能成為使自己不斷感受成功、不斷得到滿足、不斷激發(fā)熱情的“助推器”。

　　(2)把握你成功的節(jié)奏。

　　如果把司考視為走向成功的一首樂曲，那么恰如其分地把握節(jié)奏的“輕重緩急”就成了這首曲子成敗的關鍵。在司考過程中，如何合理分配復習時間是制定學習計劃的關鍵點。根據(jù)許多考生的經(jīng)驗，在復習時間的劃分上大體有以下三種模式：

　　第一，一月速成法。此法成功者均為實力雄厚的專業(yè)人士，他們只需將教材和法條的重要內(nèi)容有選擇性地突擊一月，即順利闖關。雖然這部分人為數(shù)不多，但畢竟確有奇才。

　　第二，三月沖關法。這部分考生一般是：用一個半月讀完教材與法條;用一個月背記重點;再有半個月做題練習。

　　第三，六月備戰(zhàn)法。此法通常為：四個月打基礎，即看教材與法條;一個月背記重點;一個月做題練習。

　　“人生是可以策劃的�！睙o論你使用哪種方法，關鍵要適合你自己，這是計劃的法則。無論你如何分配時間，有幾項內(nèi)容是不可或缺的：一是熟悉大綱;二是通讀教材;三是精讀法條;四是模擬練習。每項內(nèi)容各有功用，你可以循序而進，也可以穿插而行。

　　(3)為你的學習計劃安裝一個“貓眼”。

　　沒有督促，任何計劃都難以變成現(xiàn)實。人是有惰性的，加上工作等外界因素的影響，考生必須創(chuàng)造一種機制來督促自己，每天檢查學習計劃的執(zhí)行情況，不斷校正運行的偏差，就像街口日夜監(jiān)視著過往車輛的電子“貓眼”。

　　自己的學習計劃 7

　　1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中學生應該德、智、體、美全面發(fā)展。就學科學習來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，語文作為運算的基本工具，首先必須學好；物理、化學、生物、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎，也要努力學好；政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。

　　2.學會讀書成功的學問家，都有著迷地讀書的特點�！白x書破萬卷，下筆如有神�！弊鳛橹袑W生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的課外閱讀。

　�。�1）正確使用課本課本，是教與學的根據(jù)。要學習好各個學科，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預習課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎上，動腦動手，積極消化。最后，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。

　�。�2）廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的.視野，培養(yǎng)自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維。

　　自己的學習計劃 8

　　一、學習篇

　　1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學習狀況。

　　2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。

　　3、每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結(jié)各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）。

　　4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

　　5、杜絕任何形式的考試作弊。

　　6、目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。上學期結(jié)束后參考期末及實際狀況調(diào)整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文xx/150;數(shù)學xx/150;英語xx/150;物理xx/100;化學xx/100;生物xx/100。

　　7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結(jié)分析。

　　8、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　二、生活篇

　　1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限x元(含)。

　　2、節(jié)約RMB，不進行不必要的.消費，原則性每周生活費節(jié)約出x元，底限（特殊狀況除外）為每月xx元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存x元到銀行卡上，若需要再取。

　　3、保證每一天的夜間睡眠時間x小時。

　　4、不與家長吵架，言談不合x句內(nèi)務必主動讓步，能夠選取沉默。

　　5、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　三、娛樂篇

　　1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過x個小時，底限（突發(fā)事件下）每星期不超過x個小時。

　　2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

　　3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。

　　4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　四、情感篇

　　1、不談戀愛，不與女生密切接觸。

　　2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。

　　3、不主動與女生說非必要的話。

　　4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。

　　自己的學習計劃 9

　　學習篇：在課余時間背誦《論語》46則。溫習五年級全年古詩31首。每天讀書，寫100字～300字的讀書感悟。重讀《福爾摩斯》。這次讀書重點是讀福爾摩斯對案件的推理過程，培養(yǎng)自己的邏輯推理能力。其次，可以利用周末課余時間參加英語培訓班。提高英語口語能力。

　　實踐篇：“一日當家”培養(yǎng)自己的理財能力，體驗父母當家的感受。其次，跟同學商討成立“環(huán)保小分隊”，利用節(jié)假日賣報紙，積攢零花錢，捐助讀者林，保護母親河。在新學年里我要摒棄一些不良的習慣，全身心投入學習之中。

　　點評：實踐很重要，細節(jié)待完善

　　對小學生來說，制訂自己的學習計劃是養(yǎng)成好的學習習慣的基礎，吳子昕同學在保證常規(guī)學習的基礎上，能利用課余時間安排豐富多彩的實踐內(nèi)容，既拓寬了自己的知識面，又提高了閱讀理解能力;“一日當家”可積累獨立生活的經(jīng)驗，提高了自己的生存技能。另一方面，他開始對作為一個社會公民的責任進行實踐，像“捐助讀者林，保護母親河”的行動。在他的計劃中注重了知識的積累和習慣的培養(yǎng)，并融合了科學的方法，這是一則簡單、實效的學習計劃。

　　溫馨提示：長短計劃結(jié)合，留有自由時間

　　智力相同的兩個學生有沒有學習計劃，學習效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學習計劃要注意：

　　1、學習計劃要有個性。要根據(jù)自己的學習情況，生活習慣來制訂;計劃要全面。思想 、學習、身體是相互影響的。

　　2、學習計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

　　3、學習計劃要長短結(jié)合。長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排;短安排是具體的.行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現(xiàn)。

　　執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映;學習計劃不能隨時調(diào)整，訂好了就盡量做到，免得產(chǎn)生惰性;學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。

　　“孩子特別調(diào)皮，平時特愛玩;一到放暑假就只顧著想各種各樣的招兒玩，簡直玩瘋了。以往每次過完長假，返回學校了，他(她)的心還在外飄著，壓根兒就不能靜下心來學習，新學期功課往往落下一大截。現(xiàn)在眼看著這學期又開學好幾天了，怎么去幫他(她)盡快收心呢?”最近，不少的小學生家長都在面臨上述的難題，我們請教育專家和一些有經(jīng)驗的家長，給大家支了幾招。

　　調(diào)動學習積極性

　　小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他(她)們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，比如不愛學習等;但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題，所以家長的關注和幫助是必不可少的。家長要注意幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，迎接新的學習。

　　首先，家長可以和孩子一起去準備學習用品，整理新書、新文具，這樣讓孩子有更濃厚的學習興趣。學大教育個性化研究院院長鄧強建議，家長可以同孩子共同回憶上一個學期他(她)在學校里取得的進步，以及發(fā)生在他(她)身邊有趣或是有意義的事情。還要給孩子提出一些新的展望和打算，例如下學期主要參加哪個興趣班、提高哪些科目成績，樹立一個新目標等。每半個月可以進行一次固定的“半月談”家庭活動，大家一起來關心孩子的學習;此外，家長還要多調(diào)動孩子的積極性，主動與孩子談論新學期的變化，比如，有沒有班級調(diào)整，同學有沒有變化，新學期的老師有無變化，他(她)的同學在暑期都參加了什么活動或者培訓班，同學們都取得了什么進步。有時間的家長，還可以幫助孩子溫故知新。

　　做好心理調(diào)節(jié)

　　與購買學習用品相比，更重要的是要為孩子投入新的學習作心理準備，這往往比購買“有形”的用品更有意義。董事長尹雄建議，剛開學的時候，家長對孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手：一是抓緊調(diào)整作息時間的“生物鐘”，堅決讓孩子“倒時差”，不能心軟。苗苗今年升讀小學三年級，暑假期間，爸爸媽媽把她送回了河北農(nóng)村老家，一到農(nóng)村，孩子便撒開了玩，有時夜晚10點了，還和小伙伴在院子里玩游戲。爺爺奶奶心疼小孫女，每天早上不到9點不忍心喊孩子起床，8月下旬，苗苗回到爸爸媽媽身邊，原來在家一向早起的她任憑家長怎么叫就是睡不醒。開學好幾天了，每天早上叫孩子起床便成了苗苗父母的一大心病，即便叫起來了，孩子也是精神萎靡，這讓苗苗父母著實上火。專家認為，假期有的孩子養(yǎng)成了晚睡晚起的習慣，家長一定要幫助其迅速改成早睡早起;為完成這項目標，必要時家長可以采取一些獎勵措施，剛開學的幾個星期，家長要多督促、多檢查，培養(yǎng)他們良好的生活學習習慣，調(diào)整作息時間。二是跟孩子談心，和孩子分享新學期的感受，分析新學期的學習特點。三是共同討論孩子、家長的學習計劃，形成共同學習的家庭氣氛。開學后，家長還可以多與學校的老師溝通，了解孩子在學校的具體情況。四是提醒孩子向同學問候一下，給好朋友打個電話，談談心，聊聊新學年打算，也能緩解一些緊張和不適應的情緒。此外，還要保持一定的體育運動，防止心理疲勞。

　　家長支招

　　樂樂媽媽(樂樂今年升讀小學四年級)：開學初期孩子的收心工作很重要，有的父母不予重視，孩子的“假期倦怠癥”延長，直接影響孩子開學后的學習。而有的父母重視了，孩子就能很快進入學習狀態(tài)，取得好的學習效果。我的經(jīng)驗是：飲食、鍛煉勿忽視，父母要對孩子的一日三餐進行合理安排。在開學前半個月我就很注意幫助孩子收心，每天抽出一定時間讓孩子進入學習狀態(tài)，帶孩子出去玩的時間也減少了很多，這樣開學后，他自然就會較快調(diào)整心態(tài)。

　　小雨媽媽(小雨是小學三年級學生)：首先，幫助孩子調(diào)整自己的生活，制定一張與學校生活同步的“安排表”，讓孩子“倒時差”。開學第一周，作為家長而言，不能讓孩子“急剎車”，比如禁止看電視、聽音樂，禁止閱讀課外書籍，而是提醒孩子，明天要早起，看電視不要太晚等。第二，多和孩子談學習中的快樂，比如校園內(nèi)有哪些新鮮事，同學們在假期中遇到哪些趣聞，讓孩子向往校園生活。對于自律性較差的孩子，不要急于指責，多和他們商量一下，這學期該怎樣做，如何提高學習成績。

　　自己的學習計劃 10

　　學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執(zhí)行的人，善于執(zhí)行計劃的人。

　　第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。

　　第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執(zhí)行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。

　　第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。

　　如何制定學習計劃？

　　以給數(shù)學這門學科制定學習計劃為例：

　　1.首先分析自己最近一張的數(shù)學卷子，或?qū)ψ约旱臄?shù)學綜合情況作分析（此方法尤適用于高三的學生），這張卷子我數(shù)學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

　　2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久？（或者說我要在幾日內(nèi)把橢圓學好?）假設兩次考試相隔一周。

　　3.同時列出學好這個知識點的步驟（舉例）a..先看書（從幾頁到幾頁）b.做課本的練習題（哪幾道題）c.再看書d.看以前相關知識的錯題�！�.等等。

　　4．將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個人的作息情況分配到這一周內(nèi)。（應具體到某天的某一時段）

　　如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。

　　這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據(jù)差距制定你自己的目標和時間分配計劃。

　　制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：

　　先做你最重要的事情。

　　譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數(shù)學某一章節(jié)的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。

　　這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執(zhí)行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。

　　執(zhí)行計劃也許是比制訂計劃更難的`事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。

　　對于這種行為，給大家?guī)讉�方法一試：

　　一．拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發(fā)脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

　　二．獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調(diào)滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

　　三．想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內(nèi)疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做過讓自己失望的人嗎？

　　從心理學的角度講，人的行為總是趨利避害的，讓孩子自己想明白其中的關系，比頻頻苦口婆心要好得多。

　　請大家相信，沒有天才，沒有天生進北大清華的人，把該做的事情一天天、一步步做好，有一天，你也會得到別人羨慕的眼光�。。�

　　自己的學習計劃 11

　　1、進行自我分析。

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　分析自己的學習特點，可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的.動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

　　分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　2、確定學習目標。

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　3、科學安排時間。

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

　　全面：在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理：要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習外語。

　　高效：要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內(nèi)容。

　　自己的學習計劃 12

　　計劃，是非常重要的，是必須制定的。計劃更多的是讓自己做事漸漸形成習慣，形成條理，從而保證持續(xù)性和穩(wěn)定性!每個同學的自身情況不同，計劃的制定也會不同那么該如何制定一個適合的自己的計劃?

　　1、計劃應該在配合老師講課的大綱下進行，應跟著老師的計劃同步進行。這樣在大局的把握上才有保證。

　　2、計劃要實事求是。

　　多數(shù)學生都比較浮躁，制定計劃難免會偏離事實，憑自己的主觀臆斷去制訂計劃，執(zhí)行起來完全不適用。

　　比如：計劃每天練數(shù)、理、化各兩套題(一套題等同于一張考試卷)，結(jié)果做作業(yè)就花掉了80%的時間，有時甚至作業(yè)都沒有時間完成，而且多數(shù)是不會做或做錯了的題，這種情況非常普遍，計劃當然沒有時問完成;

　　又比如：一個計劃執(zhí)行了一個月，發(fā)覺另一個計劃比現(xiàn)在這個計劃好，然后斷然放棄先前的計劃去執(zhí)行一個新的計劃。

　　這些都是制定計劃的通病!也是失敗的開始!

　　首先，制定一個計劃必須要完成這個計劃每天給予的任務，比如時間不夠就想辦法，遇到幾道或多道不會做的題應做上記號明天問老師或同學，切莫產(chǎn)生放棄等不良情緒!

　　然后自己反復思考多遍這類型的題，再上升到原理，歸納總結(jié)。不要浪費太多的時間在不會做的題上面，要知道熟練掌握的題型會很快知道方法，而且很快寫出正確答案，除開一些極難的題，一般在讀完一道題后正常思考時間大概為5秒到10秒。超過了這個時間說明自己還不夠熟練(做上記號，然后用以上方法解決并掌握)應馬上上開始做下一道題，這樣時間才夠用，計劃才能提前完成。

　　快并不是不認真對待每一道題，而是在認真對待每一道題的基礎上再快�？焓潜仨毜模�要想超越一切對手，就必須養(yǎng)成“快”的習慣，讓快形成習慣，形成學習過程中的學習方式，這樣才是一個尖子生必備的素質(zhì)。這樣計劃才能很好的執(zhí)行，“學習體系”才能逐步形成。

　　3、計劃的具體制定。

　　每個同學的實際情況不一樣，一般制定計劃前應列出自己有哪些不足的地方，哪些需要彌補的，把這些問題寫下來然后寫入計劃中去。

　　安排計劃要把每天各個時間段，各個細節(jié)都考慮進去!

　　比如：中午(一般是用于休息，任務可有可無)，下午放學到晚自習(一般用于做作業(yè)或復習當天課程)，晚自習(晚自習是計劃安排的重點，這個時間段是拉開差距的重要環(huán)節(jié)，必須把效率提高再提高，逐步養(yǎng)成快而準的習慣，快是主要!)盡量壓縮時間，在最短的時間內(nèi)完成任務，利用剩余時間來進行更多的練習和強化記憶，努力做到超越自我!戰(zhàn)勝自我!晚上11～12點之前就必須完成任務做好睡眠的準備。

　　4、計劃指標。

　　制定計劃相信每一個學生都會，具體由大家制定適合自己的計劃。但完成計劃的指標必須要有。

　　如：周一至周五每天練習了3—5套題(即3～5張考試卷)不會做的打上記號，問老師或同學之后反復思考10遍以上，再上升到原理，形成知識網(wǎng)絡，完成不了說明自己需要改進。

　　說到底，目的性必須要明確，每天做了些什么，到周末或月底都必須回過頭來檢測一下自己完成的'質(zhì)量、完成的效率如何，還有哪些做得不好的，需要予以改進的。

　　5、計劃不要隨便放棄。

　　當你認為目前計劃不好時千萬不要放棄，把這個計劃完成了再去執(zhí)行另一個計劃，半途而廢是執(zhí)行計劃的大忌，切記不能憑借自己的小聰明而大改特改!最多只能作微調(diào)，切莫大幅改動打亂整體戰(zhàn)略布局!

　　6、計劃的內(nèi)容要廣。

　　計劃應該囊括各個學科，不能偏科。自己薄弱的學科可以多預算一點時間在上面。另外，不要為了分值不高的內(nèi)容而投人大量的預算時間，需做到均勻分配，切莫偏科偏項

　　1、認清優(yōu)勢和劣勢。

　　分析自身的實際學習情況，不要看別人定什么目標，自己也給定什么目標。不適合自己的目標，結(jié)果不是半途而廢，就是喪失了對學習的興趣和信心。所以，分析的強項弱項，明確自己的優(yōu)點和不足，找到需要加強、提高的地方。是制訂學習計劃的第一步。

　　2、確定目標，由易到難。

　　簡而言之，學習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法、步驟，達到什么學習目標，按部就班的完成，完成預期的結(jié)果。但在制訂目標時，也不能“一口吃個胖子”，可以把一個學期的大目標分解為一個個階段性的小目標。

　　3、約束自己，持之以恒。

　　計劃定下來一定要堅持，執(zhí)行計劃的過程，同時也是訓練自己遵守規(guī)則、養(yǎng)成良好習慣的過程。有的計劃是需要長期堅持的。比如每天抽出一定的時間背單詞的練習。這種訓練可能持續(xù)兩三個星期都不會看到十分明顯的效果，但是堅持半年到一年，詞匯量會有驚人的提高。

　　4、階段評估，增加動力。

　　開學一段時間以后，可以階段性地回顧學習計劃的完成情況。如果計劃完成得較好，看到自己的進步，會更有動力，并以此為依據(jù)調(diào)整制訂更適合的新的學習計劃。

　　自己的學習計劃 13

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實際，確定目標。

　　訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：

　　(1)知識、能力的實際；

　　(2)"缺欠"的實際；

　　(3)時間的實際；

　　(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的.努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

　　(1)掌握知識目標；

　　(2)培養(yǎng)能力目標；

　　(3)掌握方法目標；

　　(4)達到成績(分數(shù))目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�、生活相沖突。

　　自己的學習計劃 14

　　“凡事預則立，不預則廢”。到了高中，學習行為要進行科學的管理，也就是對整個學習過程和學習策略進行管理。這種管理的具體表現(xiàn)形式就是制訂學習計劃。下面我們就讓清華大學附屬中小學網(wǎng)校的老師來談談高中階段如何制訂學習計劃：

　　一、制訂學習計劃應把握的原則

　　制訂學習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心。訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒。訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅持下去。訂得太松，又根本起不到計劃的作用。

　　所以制訂一個計劃，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標。要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時還要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決和調(diào)整。執(zhí)行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

　　制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應用來學習。

　　二、如何合理制訂高中階段的學習計劃

　　學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是死的，需要根據(jù)實際情況不斷補充和更正。下面來談談如何制訂高中階段的兩種學習計劃——長期計劃和短期計劃：

　　1、長期計劃

　　長期計劃是指為高中三年學習而制訂的總目標，以及每學年開始時為該學年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性。目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。

　　高一，高二學年，應該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的`，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

　　高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了

　　2、短期計劃

　　短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段時間表等。高一、高二時大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

　　高三學年的短期學習計劃就需要制訂一張復習安排表，精確至每天的復習計劃。臨考前的復習還可以細分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么。也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復習哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學習計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習慣以適應高考。

　　自己的學習計劃 15

　　進入大學后，我們的時間不再有老師幫忙打理。于是，忽然間我們有了大把大把的時間，卻不知道如何好好打理。貌似一天從早忙到晚，可并未完成任何事情。這是為什么呢？

　　因為我們忘記除了為自己的學業(yè)制定目標外，還應該制定一套科學可行的學習計劃來實現(xiàn)這個目標！所以這篇文章，彌縫將介紹如何制定學習計劃。

　　制訂學習計劃的重要性：

　　1、凡事預則立，不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的`結(jié)果，反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。

　　2、防止被動和無目的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

　　制定學習計劃的作用：

　　3、計劃是實現(xiàn)目標的藍圖。目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。

　　4、促使自己實行計劃。學習生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。

　　5、實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

　　6、有利于學習習慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。

　　7、提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。

　　自己的學習計劃 16

　　一、自我分析

　　制定學習計劃的前提是了解自己的學習進度。只有了解自己的知識積累，才能有針對性地制定學習計劃。首先，我們可以根據(jù)自己的學習特點進行分析和總結(jié)，擅長的.科目、學習方法等，然后結(jié)合我們自己的學習積累。在學習過程中，老師能否及時講解課程知識，跟上老師講課進度？我們擅長什么學習方法，比如數(shù)學公式、閱讀理解、背誦課文、記憶力強等等，在制定學習計劃時需要充分考慮，從而做出學習安排。

　　二、學習目標

　　學習計劃的目標是確保我們有一個明確的學習目標來保持學習，而不是在知識的海洋中漫無目的地游蕩。只有提前一步確定學習目標，才能在不斷的學習過程中偏離學習方向，錯過知識點。

　　學習目標的目標需要根據(jù)我們的學習積累來確定。如果目標定得太高，卻不能及時到達，必然會挫傷自信心，如果定得太低，也很難取得學習成果。所以在目標確定的過程中，要通過自我積累來設定，不要太高也不要太低。

　　第三，時間管理

　　確定了學習目標，就要根據(jù)學習內(nèi)容分配具體的學習時間。畢竟學習時間寶貴。如果我們?yōu)橐粋�容易解決的問題類型設置了太多的時間，就會造成時間浪費，導致學習松散。只有根據(jù)題型的難度、不同的科目、不同的學習方法來分配自己的學習時間，才能改善日常的學習過程，自然提高學習效率。

　　自己的學習計劃 17

　　第一方面，培養(yǎng)健康的心態(tài)

　　首先要對自己有信心。相信自己能處理好每一件事，無論巨細；相信自己能做到勞逸結(jié)合，提高效率；相信自己能按部就班實行計劃，取得進步。從每天起床照鏡子給自己加油，到抬頭挺胸走路，讓自己變得自信。

　　其次，要正確對待測試。每一次默寫、考試都要自覺地獨立完成，無論是對同學或課本，偷窺都是不道德的。測試的目的就是查找自己的缺漏，作弊騙了別人，更騙了自己。一次測試下來，結(jié)果是自己滿意的，要更加肯定自己，但不能驕傲。那些忽略的細節(jié)如果不補上，下一次就可能是大問題。假如結(jié)果不理想，也要直面失敗。用矛盾的觀點看，這次若能發(fā)現(xiàn)自己落下這么多，及時補回來，那么下一次就能進步很多了，這也是收獲。

　　第二方面，掌握科學的學習技巧

　　1．制訂一個適合自己的學習計劃。所謂適合自己，就是能符合自己的實際，既要要求自己在一段時間內(nèi)有所進步，又要能夠?qū)崿F(xiàn)。要堅持執(zhí)行計劃，無論你給自己描繪的是怎樣的一幅藍圖，不付諸行動，它就只是一頁沾了墨跡的紙。

　　2．認真預習、聽課、復習。課本上的知識，課前要做好預習，把握大體；上課認真聽講，通過老師的引導，把預習時不懂的知識點弄懂；課后通過配套的練習查漏補缺，及時復習。閱讀課外輔助書籍或做練習時要學會歸類，抓重點、不貪多。這樣可以用較少的時間鞏固核心內(nèi)容。

　　3．多思考，勤動腦。理科生在記憶公式定理時，要知其然，還要知其所以然。也就是在學習這些公式定理時，要理解它們的推導過程，這樣在運用時才能更加得心應手。

　　4．文、理科的學習手段應該有所區(qū)別。大體上，文科主要靠記憶背誦，理科主要靠理解，文理各科都要通過練習來提高。但具體方法各人應結(jié)合實際確定。比如，我在課外喜歡通過聽歌、看電影學習英語。當然，水平測試的科目也不能落下，一方面，它們是小高考的.考查內(nèi)容；別一方面，掌握更多的知識能提升我們的綜合素養(yǎng)。我們的知識也不應該只局限于課本，畢竟一個人不會總呆在學校里，最終我們還是要走向社會的，所以我們也要通過各種傳媒了解時事、學習更多課外的知識，促進全面發(fā)展。

　　上述四點是要在勞逸結(jié)合的前提下進行。同學們是否有過這樣的經(jīng)歷：考試時某個知識點好像很熟悉，但總回憶不起？這在心理學上稱為“舌尖現(xiàn)象”。出現(xiàn)這樣的情況除了和基礎不牢固有關，也很可能是因為考前睡眠不足，導致考試時精神狀態(tài)不佳。也有的同學在考試前幾天會生病，很有可能是由于缺乏運動又經(jīng)常疲乏，身體處于亞健康狀態(tài)，加上考前持續(xù)緊張所致。所以，我們要保證睡眠，女生十二點后才睡覺會變不漂亮。并且要學會放松，疲勞的時候走動一下，周末和好朋友談心，通過傾訴把不開心的事卸掉，這樣才能保持樂觀向上。也可以試著喜歡的一項運動，讓自己變得更陽光。總之，只有充足的精神、充沛的精力，我們才能迎接挑戰(zhàn)。

　　以上所陳述的兩大要點是我在學習方面的經(jīng)驗總結(jié)，希望對同學們有所啟示。每位同學都應該根據(jù)自己的實際情況，制定適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，只要我們扎實、勤奮地學習，就有可能取得進步、突破。同學們，我們一起加油吧！

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如何找到適合自己的學習英語方法04-03

學生如何提升自己的學習能力03-31