高效學習計劃(集合15篇)

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的高效學習計劃，歡迎閱讀與收藏。

高效學習計劃1

　　一.怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態(tài)

　　進入高效率學習狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

　�、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識

　�、诿刻斓膶W習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶

　�、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣

　　④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹

　�、輳牟坏涂醋约�，能不斷吸收他人長處為自己所用

　�、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步

　　⑦發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決

　　二.怎樣才能進入高效率學習狀態(tài)

　　要想進入高效率學習狀態(tài)，一般要做到以下幾點：

　　1．學習上要有明確的學習計劃表

　　拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復(fù)習、練習、歸納、預(yù)習五大環(huán)節(jié)，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當天的課堂學習內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學習彌補調(diào)節(jié)時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。

　　2．要有保證且合理的睡眠時間

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

　　為什么著重強調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學校時常安排物理、化學、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學習效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內(nèi)人又會進入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學習時間中邏輯運算思維高峰期，當人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學、物理、化學、地理等學科學習極為不利。若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態(tài)，許多學校數(shù)學課常安排在這段時間上，因此數(shù)學科學習容易受到影響。長期這樣下去，學習上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學、物理、化學、生物、地理這幾科學習會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學不好，經(jīng)過家長會點撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點。

　　每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運算思維的學科一個晚上只安排專攻一個學科，雖然表面上看學習很有成效，但練習量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學習時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學科連續(xù)性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識�？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

　　每天晚上學完二科（尤其是動腦量大的學科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學的內(nèi)容容易被后面所學的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

　　晚上學習時間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

　　晚上有上學校自修的學生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學習科目順序的意識。當晚數(shù)學老師下班，數(shù)學科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。

　　如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

　　如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

　　3．學會放下架子向他人求教

　　若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關(guān)頁面折起來做個記號。最好的做法是準備一個小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學可隨時討教。當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

　　4．力求化別人的知識為自己的知識

　　自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠超別人。所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

　　5．每天學會吸收一些課外知識

　　每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數(shù)理化》、《數(shù)理化學習》、《數(shù)理天地》、《考試報》、《中學生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅持評價訓(xùn)練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的`見解和特色。看理科雜志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應(yīng)學科時，可找來練習冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

　　從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預(yù)習時間、某一章節(jié)練習時間、復(fù)習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復(fù)習時間。

　　6．盡量利用參考書自學和解疑

　　學習某一章節(jié)時，感覺不會很清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學和老師。這時不要怕問同學和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

　　7．學會對比和選擇

　　如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

　　8．盡量超前學習

　　有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學習。暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學習的黃金時間，是提升自己學習能力的最佳時間，大多數(shù)人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學科，大致學完一些學科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以借助參考書自學，或向他人學習，提前學完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時，你自然就比別人學得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學習彌補超前學習時出現(xiàn)缺漏之處。

高效學習計劃2

　　錯題千萬別放過

　　第六點是要認真對待錯題。高考學生在學習的過程中，經(jīng)常會出現(xiàn)問題，因為學習的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學習中不要怕出錯�？膳碌氖菍W習中出現(xiàn)了錯誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學習就很難有高效率。

　　一些成功的學生談經(jīng)驗的時候，一般都有一條共同的經(jīng)驗，就是要有一個錯題本。很多老師要求學生整理錯題，其道理在哪兒呢？就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個題錯了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當時做作業(yè)的時候并沒有想到把這個題做錯，但是當你按自己的思路做時卻做錯了，這就是提高你自己的一次很好的機會。這個時候應(yīng)該停下你匆匆的腳步，把這個題認真分析一下，到底錯在哪兒，究竟是因為基本概念不到位呢，還是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認認真真地反思，甚至是順著這個問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時間，但絕對是值得的，這樣的付出一定是高效的。有些學生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學的，有時候三個班的作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么？不就是覺得學生平常的學習時間太緊，沒有時間自己來批改，甚至也不知道對錯，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時間。你應(yīng)該根據(jù)老師對你的建議，把這個問題認真地分析一下，你的學習就會抓住重點。

　　有兩類題目，必須引起學生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯誤；另一類就是考試或者課外練習中遇到的一些自己不會做的題目。如果鉆研一個題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學習效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨立地做一遍；或者有不會做的題目，就請教同學，人家一點撥，你只要找著思路，就別讓那個同學講了，你應(yīng)該回去接著那個思路，進行認真的獨立思考。這樣的一種學習，才是非常有幫助的，通過這個題目的鋪墊，你的學習就會悄悄地上一個臺階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應(yīng)該敢于放棄。

　　作息時間安排好

　　第七點就是要保持好學習的節(jié)奏。就好像我這個拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學習中，一定要講究一種節(jié)奏。因為有了節(jié)奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。

　　我經(jīng)常給學生強調(diào)的有兩句話。一句話是：你可以長時間地不學習，但是你學習的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學習是要求靜下心來的，這一關(guān)系需要處理好。做到這一點，動靜結(jié)合，你的生活就會因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學習的.時候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時候想著學，學的時候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W習，而是為了養(yǎng)成一種有節(jié)奏的生活習慣。大家平常一定要有意識地訓(xùn)練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學習中，用我經(jīng)常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓(xùn)練下來，我們的生活就會實現(xiàn)一種高節(jié)奏。

　　我經(jīng)常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個小時的學習，加上1個小時的鍛煉，效果絕對大于8個小時的學習，也就是說我們在生活、學習的過程中，要注意勞逸結(jié)合。一個學生，已經(jīng)學得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態(tài)下，這個時候再學習，效率是非常低的，所以這時就不要較勁兒了。你想想一個人在半睡眠的狀態(tài)下學兩個小時，可能還不如頭腦清醒的時候?qū)W一個小時。既然頭暈?zāi)X脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會兒，精力好了再學。但是還要控制一個節(jié)奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會兒電視吧，本來學了一個小時，想出來放松十分鐘，結(jié)果看了兩個小時，這就是不務(wù)正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學習，你這一休息，跟電視機對上了，那肯定不行。所以這個“七加一大于八”，說的就是我們在學習的過程中，一定要保證學習的時候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關(guān)的活動交叉進行，從而提升自己的學習效率。

　　科學計劃要堅持

　　最后一點，就是要增強學習的計劃性。你如果要求自己每天背二十個單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住八十個單詞。這樣堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)，你每周記一百個單詞，其實是一件很容易的事。這樣一直堅持下來，其實學英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動，那么你會發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實的生活。如果限制自己8點鐘之前，必須把這個卷子完成；或者兩個小時之內(nèi)，必須把這篇課文背會；或者一周之內(nèi)，必須把這個學科復(fù)習完……當你做了這樣一些限定以后，你會發(fā)現(xiàn)，和沒有限定相比，你的學習效率會更高。所以制定計劃的科學性，就在于干一件事的時候，要定時、定量、定內(nèi)容。

　　我覺得一個學生，如果做到以上說的八點，必然能實現(xiàn)高效率，一旦學習效率出來了，學習成績肯定會不斷地提高，能力一增強，課余時間肯定會更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學習的負擔，只有一個辦法，就是提升自己的學習成績，提升自己的學習能力。你的學習能力越強，你剩余的時間越多，學習上的負擔也就越輕。

高效學習計劃3

　　很快這學期就要結(jié)束了，下個學期我就是一名初三學生了，這個階段也意味著我脫離了低年級的范疇，正式進入了中年級。聽說四年級的教學內(nèi)容與以往是不太一樣的，這讓我很是躊躇，不知道開學以后能不能夠跟得上進度，因此我在父母的幫助下，制定了一份學習計劃，希望通過這份計劃能夠有一個較大的提升。

　　第一階段，計劃前的準備

　　暑假的學習自然不能夠有著其他因素的干擾，因此我應(yīng)該盡快完成暑假作業(yè)，這點是比較重要的，只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情，我應(yīng)該壓縮做暑假作業(yè)的時間，越快完成越好。

　　第二階段，計劃所需資料

　　初三的教材，我記得哥哥那里有的，我可以提前找他借過來，希望上面能夠有詳細的學習筆記吧，這樣的話我在學習的時候就能夠事半功倍了。當然，僅僅是教材可能還是不夠的，我應(yīng)該去書店買一些教輔資料和試題，通過大量練習試題來掌握知識。

　　第三階段，計劃主要內(nèi)容

　　作為一名初中生，我也想不出什么有效的辦法快速提升自己的學習成績，這種事情自然要交給專業(yè)人士，最好的辦法自然是上補習班。補習班有著與我同齡的孩子，而且我覺得補習老師相比起我來說，更能抓住學習重點，這總比我一個人瞎摸索要強。小學階段最重要的便是數(shù)學，這個就需要重點向補習老師請教了，要能夠判斷題型，并按照自己的理解獨立完成題目，這樣才能夠保證我掌握了這個題目，每天除了補習班的'課程以外，我還要抽出一個小時的時間學習數(shù)學，掌握了數(shù)學就相當于在小學學習中占得了先機。

　　第四階段，計劃補充項目

　　除了補習班課程的學習，自習也是比較重要的，這個就全看自覺性了。語文是可以死記硬背的，只要我愿意花時間學習，背誦課文，那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢，當然背誦完畢以后還要復(fù)習，不然就很容易遺忘。除了課本上的學習以外，我還有兩個弱勢，一個就是字跡問題，這個需要購買字帖進行臨摹，還有一個就是體質(zhì)，平時沒怎么鍛煉過，導(dǎo)致我的體質(zhì)比較差，如果可以的話，我應(yīng)該堅持傍晚跑步。

　　以上就是我的暑假學習計劃，其實計劃能否執(zhí)行成功，一個要看我的自覺性，另一個則是看我能否堅持下去，孩子的天性就是貪玩，為了保險起見，我將學習計劃交給母親，讓她監(jiān)督我執(zhí)行這份學習計劃，我相信開學以后一定能讓其他同學對我刮目相看。

高效學習計劃4

　　每天6：00起床，

　　6：30-07：30復(fù)習英語;

　　7：40-09：40復(fù)習數(shù)學;

　　9：50-11：50機動安排;

　　中午午休;下午：

　　2：00-4：00復(fù)習化學;

　　4：10-6：10復(fù)習物理;

　　晚上2個小時復(fù)習語文;

　　其余時間機動。

　　在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

高效學習計劃5

　　由于時間緊、任務(wù)重，涉及面廣，許多覺得有些吃力。本文給出計劃，使們起來更順利。

　　(一)三個基本。基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

　　(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向的必由之路。

　　(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象為形象，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

　　(四)上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向?qū)W習。不要以為講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當成是、鞏固。盡量與保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

　　(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

　　(六)學習。學習要保存好，作好分類，還要作好記號。學習的分類包括練習題、、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

　　(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學一次，能達到強化的'目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

　　(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經(jīng)常與他們進行“學術(shù)上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人 高中政治，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

　　(九)知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學的知識結(jié)構(gòu)等等。

　　(十)。物理的計算要依靠，對學物理來說太重要了。沒有數(shù)學這個計算工具物理學是步難行的。里物理系的數(shù)學課與物理課是并重的。要學好數(shù)學，利用好數(shù)學這個強有力的工具。

高效學習計劃6

　　根據(jù)一年級語文學習的要求，特意整理了一篇語文學習計劃，供同學們學習參考！主要內(nèi)容如下：

　　(一)漢語拼音

　　1、學會漢語拼音，能讀準聲母、韻母、聲調(diào)和整體認讀音節(jié)，能準確地拼讀音節(jié)，正確書寫聲母、韻母和音節(jié)。

　　2、能借助漢語拼音識字、正音、學說普通話。

　　(二)識字與寫字

　　1、喜歡學習漢字有主動識字的愿望。

　　2、認識常用漢字400個，會寫100個。

　　3、掌握漢字的基本筆畫，能按筆順規(guī)則寫字。字寫得正確、端正、整潔。

　　4、初步養(yǎng)成正確的寫字姿勢和良好的`寫字習慣。

　　(三)閱讀

　　1、喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣。

　　2、學習用普通話正確、流利地朗讀課文。

　　3、學習借助讀物中的圖畫閱讀。

　　4、對讀物中感興趣的內(nèi)容，樂于與他人交流。

　　(四)口語交際

　　1、學說普通話，逐步養(yǎng)成說普通話的習慣。

　　2、能認真聽別人講話，努力了解講話的主要內(nèi)容。

　　3、能與別人交談，態(tài)度自然大方，有禮貌。

　　4、有表達的信心。積極參加口語交際，踴躍發(fā)表自己的意見。

　　本文來源于語文網(wǎng)，語文網(wǎng)有全面的語文知識，歡迎大家繼續(xù)閱讀學習。

高效學習計劃7

　　制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。

　　制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學習計劃，必須從科學、合理地利用課余時間入手。

　　(1)考慮要全面

　　學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間�？傊�，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎(chǔ)。

　　(2)切合實際

　　計劃反應(yīng)的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié)果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。

　　那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：

　　明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;

　　明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容;

　　明確學習任務(wù)，確定每天具體的'學習安排。

　　另外，還應(yīng)考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。

　　(3)突出重點

　　制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。

　　另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。

　　重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。

　　(4)具有靈活性

　　計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。

　　不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

　　(5)突出科學性

　　腦體結(jié)合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則。 “心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應(yīng)適當休息;比較長時間學習以后，應(yīng)當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

　　(6)長計劃和短安排相結(jié)合

　　長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃�？茖W研究表明：將目標和任務(wù)明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。

　　(7)根據(jù)不同學科制訂不同計劃

　　各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：

　　根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。

　　根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。

　　要重視基礎(chǔ)學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。因為學好基礎(chǔ)科是學好其他科的基礎(chǔ)。

　　(8)既有重點，又不偏科

　　學科的重點指的是三個方面：

　　一是主要學科(如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學);

　　二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科;

　　三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。

　　防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質(zhì)量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學科上，特別是用在主要學科中的薄弱部分上;另一方面也應(yīng)抽出部分時間和精力用在其他學科是。要從各學科學習的實際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學科都能得到恰如其分的學習時間和精力。

高效學習計劃8

　　一級建造師復(fù)習備考六大忌

　　一忌：復(fù)習無計劃：考試科目多，知識范圍廣，因此復(fù)習時應(yīng)有一定的計劃�？墒�，有不少學員復(fù)習時卻沒有計劃，盲目性和隨意性很大，東一榔頭，西一棒槌，常常復(fù)習不到點子上，考試時答不上題，后悔莫及。

　　二忌：臨陣磨槍：復(fù)習功課，貴在堅持、及時、經(jīng)常，宜早不宜遲，更不宜“臨時抱佛腳”。尤其是考試前的總復(fù)習，時間緊，任務(wù)重，如果不注意及時復(fù)習，總認為“來日方長”，“車到山前必有路”，臨陣才去磨槍，那就為時已晚了。

　　三忌：平均使用力量：搞復(fù)習，應(yīng)當抓住各門功課的重點、難點、特點和疑點，集中力量打“攻堅戰(zhàn)”，解決“攔路虎”。可是，部分考生在復(fù)習中“胡子眉毛一把抓”，分不清主次，雖然面面俱到，卻沒有抓住重點，遇到疑難問題，常常解決不了。

　　四忌：盲目陷入題海：復(fù)習功課免不了要做題，而且做的題目可能比平要多一些，這當然無可非議。但有的考生卻做過了頭，整天埋頭做題，成了“題海無邊”，“兩眼一睜，忙到熄燈”，復(fù)習題、自測題、模擬試題，做得人眼花繚亂。

　　五忌：濫用參考書：有不少考生沒擺正應(yīng)試指南與參考書的關(guān)系，弄得喧賓奪主，本末倒置。隨著出版事業(yè)的發(fā)展和人們對科學文化知識的重視，各種復(fù)習資料鋪天蓋地，但大多編寫重復(fù)，且良莠混雜，因此，在購買時應(yīng)精挑細選，每門課最多選擇一兩本質(zhì)量高，真正具有參考價值的書即可，切不可濫用。否則，不但浪費錢財，耗費精力，而且對學習有害無益。

　　六忌：勞逸失度：有些朋友考前復(fù)習時廢寢忘食，睡半夜、起五更，雖然精神可嘉，但做法是愚蠢的，復(fù)習迎考，任務(wù)繁重，更應(yīng)該勞逸結(jié)合，保持適當?shù)膴蕵贰⑿菹⒑退�眠�?/p>

　　一級建造師高效復(fù)習方法

　　考前復(fù)習時間緊，科目多，如果不能采用科學的方法組織復(fù)習，就不能提高復(fù)習的效率。所謂科學的復(fù)習方法，就是指按復(fù)習規(guī)律和學科本身的規(guī)律，根據(jù)自己的心理、生理特點，充分利用環(huán)境條件中的'有利因素，取得最佳復(fù)習效果的學習方法。復(fù)習方法是學習方法的深化和延伸，考前常用的復(fù)習方法有：

　　1.閱讀法

　　指通過閱讀的方式進行復(fù)習的方法，主要是閱讀教材。應(yīng)考復(fù)習過程中的閱讀不同于平常的閱讀，一定要圍繞復(fù)習目標來進行，要有重點，沒有重點就沒有復(fù)習的質(zhì)量保證。在全面復(fù)習的基礎(chǔ)上，要對重點內(nèi)容進行重點復(fù)習，也就是多花些時間，用功夫，徹底弄懂記牢。強調(diào)重點，并不是說通讀可以隨便應(yīng)付，相反，需要認真仔細。教材中有很多不被我們注意的地方，卻包含著豐富的內(nèi)容，常常是出題人抓住的要點。因此，必須在有所側(cè)重的同時抓好全面通讀。

　　2.圖表法

　　指通過分析、比較和概括，把概念、原理、公式、用法等歸納整理成圖表的復(fù)習方法。通過加工圖表，可以化繁為簡，便于比較，益于記憶，更好地掌握知識體系。一位已考過的考生在介紹復(fù)習經(jīng)驗時說，他的復(fù)習，到最后每科就變成了幾頁圖表;我們復(fù)習時應(yīng)該把閱讀法和圖表法結(jié)合起來使用。

　　3.聯(lián)系法

　　是通過對知識之間的縱向和橫向的聯(lián)系，以加深理解和鞏固的一種復(fù)習方法。采用聯(lián)系法復(fù)習，既可單獨進行(即通過回憶和思考)，也可以結(jié)合閱讀法或圖表法進行。

　　4.解題法

　　指通過解答各類題目，鞏固和運用有關(guān)知識技能，提高解題能力的方法。在運用解題法時要注意：

　�、俨灰�拿到什么題就做什么題，應(yīng)根據(jù)自己復(fù)習的需要有所選擇地做題。

　�、谠谧鐾暌坏烙写�表性的典型題后，應(yīng)總結(jié)解題過程運用了什么方面的知識，解題思路有什么特點、技巧和規(guī)律。

　�、垡�充分利用每道題的復(fù)習價值。如選擇題，選出正確選項后還應(yīng)指出其他選項為什么錯;題目條件發(fā)生改變后，解題方法會發(fā)生什么改變(一題多變)等。

高效學習計劃9

　　面對學業(yè)，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續(xù)鞭策孩子努力學習。

　　可是孩子如果基礎(chǔ)知識弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學的情緒。

　　趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個高效學習的訣竅吧！

　　每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時光高效學習，打好基礎(chǔ)噢~

　　和孩子協(xié)商制定合理的學習計劃

　　一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后。家長應(yīng)當幫助孩子制定一個學習計劃，有規(guī)律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，誦讀一篇國學經(jīng)典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。

　　家長不妨督促孩子執(zhí)行學習計劃，在計劃執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚。

　　必要的復(fù)習

　　一個學期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學期，家長應(yīng)當及時幫助孩子梳理學習漏洞，幫助孩子把學習基礎(chǔ)打扎實了。

　　不妨把原先還沒做完的習題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。

　　培養(yǎng)孩子注意力

　　孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學生在寫作業(yè)時總是三心二意，磨磨蹭蹭。

　　所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養(yǎng)孩子的注意力。

　　比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數(shù)字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓(xùn)班，或者練習書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學業(yè)上。

　　提高作業(yè)質(zhì)量

　　做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。

　　家長在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應(yīng)讓孩子自己再仔細檢查。

　　及時糾正錯題

　　給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的`方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復(fù)看，就能避開做錯題的思維失誤。

　　做好讀書筆記和摘要

　　當孩子培養(yǎng)了每天讀一篇好文章的習慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

　　①記下書名、作者；

　�、诓烧�生字、新詞及佳句；

　　③記錄重要人物和主要內(nèi)容；

　�、茉跁�上批注；

　�、萘刑峋V；

　　⑥寫讀后感。

　　學會使用工具書

　　對于小學和初中生來說，最主要的是學會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語言環(huán)境選擇恰當?shù)牧x項解釋詞語的能力。

　　要具備這樣能力，就必須要求學生勤查字典，并進而養(yǎng)成習慣。

　　掌握閱讀步驟

　　和不同類型文章的閱讀方法

　　①學會閱讀的一般步驟：

　　初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內(nèi)容的關(guān)系。

　　再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的中心思想和寫作特點。

　　②學會讀懂不同類型文章的方法：

　　家長指導(dǎo)孩子學習必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。

　　比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現(xiàn)人物性格和品質(zhì)，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現(xiàn)人物性格特征和精神品質(zhì)的。

　　再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果；其次弄清事情詳細經(jīng)過和活動的重要場面；再次，總結(jié)“表現(xiàn)了什么”、“為什么要這樣寫”。

高效學習計劃10

　　教育需要改革，首先要改革觀念；教育需要解放，首先要解放教師；教育需要創(chuàng)新，首先要創(chuàng)新課堂；教育需要思考，首先要思考方法。作為教育的工作者我們更需要學習。因此，本人對《高效課堂》的學習，特擬定以下學習計劃：

　　一、學習目標

　　1、通過學習對高效課堂的管理模式要有一個具體的了解。

　　2、學習合作分工。倡導(dǎo)創(chuàng)新，構(gòu)建大教學觀。做好學生評教，打

　　開她們心靈的窗戶。

　　3、學習課堂六環(huán)節(jié)：預(yù)習交流、明確目標、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達標測評。做到能學以致用。

　　二、學習內(nèi)容

　　1、學校風采篇、學科管理篇

　　2、學科教學篇、班級管理篇

　　3、教學理念篇、教學思考篇

　　三、具體實施

　　1、端正思想，提高認識。因為只有學習并實施才能知道這種模式教學是否更加有效。

　　2、認真學習，熟練掌握。爭取用最快的時間熟練掌握“高效課堂”的.教學模式，盡快消除模糊認識，用正確的理論知道自己的行為。

　　3、積極實踐，不斷總結(jié)。在今后教學實踐中不斷積累經(jīng)驗，逐漸形成自己的教學模式。

　　4、提煉藝術(shù)，加以推廣。最后將自己的經(jīng)驗加以理論總結(jié)，讓自己的收獲開花結(jié)果，達到學習的最高境界。

高效學習計劃11

　　一、合理規(guī)劃學習時間

　　寒假作業(yè)：

　　寒假期間，家長需要監(jiān)督孩子按時完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著急完成，應(yīng)該按照每日的計劃，在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。

　　孩子的寒假作業(yè)需要家長的監(jiān)督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。

　　最后，寒假作業(yè)切不可當成一份任務(wù)去完成，家長要讓孩子靜下心來，將作業(yè)中的習題課本的重點知識緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價值。

　　課外學習：

　　寒假是給予學生自由學習的時間，同時，孩子利用好這個時間，多閱讀一些課外的書籍提升自己。平時上課期間，由于功課多，閱讀的時間很少，那么，利用好寒假自由時間，堅持每天閱讀一小時，不僅能提升自己的見識，還能養(yǎng)成良好的閱讀習慣。

　　查缺補漏：

　　假期不僅是孩子學習新知識的“預(yù)習期”，也是對之前學習的知識進行一個查缺補漏的“鞏固期”。

　　因此，在寒假期間，每日養(yǎng)成差缺補漏的好習慣，針對上學年，哪一科拖后腿的，哪些知識點還不懂，可以利用好這個假期將其補齊。

　　在查缺補漏時，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結(jié)錯題的原因，將錯題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓(xùn)練。

　　鍛煉身體：

　　寒假適逢春節(jié)，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進食過多容易導(dǎo)致腸胃不適，或者引起肥胖。

　　假期期間，多數(shù)孩子除了學習之外，大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機。

　　如你的孩子被點名了，請家長一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個小時鍛煉，同時家長需要控制要強度，注意運動防護措施。

　　二、讓孩子過一個有趣的寒假

　　若每天面對枯燥的寒假作業(yè)是很難激發(fā)孩子的興趣。除了學習之外，可以讓他們在生活中自己動手感受。那么，如何讓孩子過上一個有趣的寒假呢?

　　帶孩子一起置辦年貨：

　　寒假剛好碰上過年，可以帶孩子一起置辦年貨，教育孩子年貨需要買什么東西，并且讓孩子運用學校學習的知識，幫家長算出支出費用。

　　帶孩子購買年貨，這不僅能讓孩子學習課外的知識，同時，也能激發(fā)孩子的學習興趣。

　　動手寫春聯(lián)：

　　絕大多數(shù)人的春聯(lián)都是在集市購買，如果家長有這個雅興，可以帶孩子一起創(chuàng)作寫對聯(lián)，這是非常有意義的事情。

　　在學習寫對聯(lián)中，家長可以給孩子解釋對聯(lián)的'意思，并且教孩子貼對聯(lián)的正確方法。

　　三、親子戶外活動

　　很多家長因工作原因，一年下來，陪伴孩子的時間很少。

　　而孩子需要父母的陪伴，他們的成長需要家長的參與。

　　愛玩是每個孩子的天性，若平時您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的機會，多陪孩子戶外走走。

　　每周安排一次親子戶外活動，陪孩子出去外面走走，來一次公園騎行，野餐等，親子戶外活動不僅能增強孩子與父母的情感，同時也能讓孩子在濃濃親情中健康、快樂成長。

　　四、培養(yǎng)興趣

　　愛因斯坦說：興趣是最好的老師。

　　貝克漢姆三歲踢足球，從一開始的“玩”球變成了“練”球，最終成為世界頂級球星。

　　愛因斯坦小時候很喜歡做實驗，大事小事都會親自實驗一下，最后，他成為發(fā)明大師，創(chuàng)造了20xx多項發(fā)明。

　　東漢時期的張衡小時候非常喜歡數(shù)星星，最后，他發(fā)揮自己的興趣，畫出了我國第一張星空圖，創(chuàng)造了“渾天儀”。

　　興趣是通往成功的秘密武器，對于我們的孩子來說，他們也有自己的興趣，只要家長正確培養(yǎng)和引導(dǎo)，相信孩子也能在其中擁有快樂，直至結(jié)出成長的“碩果”。

　　寒假期間，家長對于孩子的興趣點，一定要遵從孩子本心，認真傾聽孩子的夢想，才能給孩子最想要的教育。

　　孩子最終的熱情，不過是一粒興趣的種子

　　只有父母堅持不懈的培養(yǎng)，才能生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果。

　　最后，預(yù)祝孩子們能健康、快樂度過一個美好的假期!

高效學習計劃12

　　《發(fā)明與創(chuàng)新(學生版)》20xx年第06期

　　(1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 計劃里除了有學習的時間外，還應(yīng)當有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學的。

　　(2)安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間就是按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務(wù)，“消化”當天所學的知識。

　　自由學習時間：是指完成了老師布置的學習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。

　　自由學習時間應(yīng)當成為制定學習計劃的重點部分。

　　同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當努力提高常規(guī)學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)掌握在自己的手里。

　　(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應(yīng)該有個計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但下個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。定長計劃，要在具體完成學習任務(wù)時有明確的目的。

　　有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排，短安排是具體的行動計劃。

　　(4)要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。定計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　(5)定計劃要從實際出發(fā)。定計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學定計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標定得過高，計劃定得過死，脫離實際的緣故。

　　實際是什么?

　�、僦�識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些地方? ②時間的實際：指常規(guī)學習時間和自由支配時間有多少?

　�、邸扒穫�”的實際：自己在學習上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

　�、芙虒W進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

　　(6)注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的.調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容是：①計劃提出的學習任務(wù)是否完成?①是不是基本按計劃去做?③學習效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

　　通過檢查后，再修訂學習計劃，改時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　(7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制定計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。 (81腦體結(jié)合，文理交替�！靶闹�官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時指100毫升血內(nèi))記憶最佳；血糖量為60～70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥�？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

　　所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。

　　(9)個人計劃與班級計劃互相配合。

高效學習計劃13

　　你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W習計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導(dǎo)法： 第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

　　第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。

　　第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調(diào)整各項活動的順序和學習時間安排。

　　基本思路是：

　　a兩項學習活動之間應(yīng)該安排生活、勞動等其他活動；

　　b學習時間比較長（90分鐘以上）時應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。

　　第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。

　　總的來說，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！

　　怎樣才能提高學習效率？

　　提高學習效率，必須注意以下幾個方面：

　　a、樹立學習的目標意識，端正學習態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

　　b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握學習的三個環(huán)節(jié)：預(yù)習、聽課和復(fù)習。在學習新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的`學習。上課時要做好課堂筆記，對當天所學的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學習態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當天所學知識像"放電影"一樣再過一遍的習慣。

　　e、養(yǎng)成認真學習和規(guī)范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認不清，必然會影響學習效率的提高。

　　每個人的學習狀態(tài)呈曲線形漸進，所以學習不可能一帆風順，學習也是一個辛苦的過程，沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！

　　做好多練習題是不是個好方法？

　　的確，現(xiàn)在的同學們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習，對取得好成績是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

　　但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練。

　　總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！

　　學習過程中，我應(yīng)該注意些什么呢？

　　在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人的基礎(chǔ)、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學習的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學習方法。

　　怎樣才能增強學習的自信心？

　　增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

　　a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎(chǔ)上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。

　　b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習，有利于精力充沛，有利于增強信心。

　　c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。

　　d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行"等。

　　e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗有密切關(guān)系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。

　　目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程，可能會出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師，我們在引導(dǎo)孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調(diào)整策略，還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。

　　1.“四定學習法”：在學習之前就做好“四定”的短期計劃，可提高效率。即定向（學什么）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學）。

　　2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息時間表，把學習時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學習，既能調(diào)動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結(jié)合，“一石三鳥”。

　　3.“提前兩分鐘學習法”：在考試、上課或自習時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學習的內(nèi)容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學題要細心、仔細讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓(xùn)練：閉上眼睛想象一個考試或?qū)W習狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進入考試或?qū)W習。這樣大腦在你學習行為之前已經(jīng)進入了學習狀態(tài)，學習效果一定好。

　　行為科學研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復(fù)會形成習慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習慣。這個過程大約需要經(jīng)過三個階段：

高效學習計劃14

　　英語學習計劃表一

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內(nèi)容

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。

　　英語學習計劃表二

　　第一階段 ：基礎(chǔ)階段

　　1. 將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。

　　2. 將考研的寫作核心詞匯仔細過3遍。

　　3. 將考研語法融會貫通，理解記憶2遍。

　　4. 熟悉考研試題，了解其難度和各種題型。

　　5. 精讀英語文章，熟悉英文寫作思路，通過閱讀記單詞。

　　6. 通過考研長難句練習語法。 1. 熟悉考研詞匯。

　　2. 熟練掌握寫作常用的核心詞匯。

　　3. 熟悉多種作文題材、體裁、及所用的關(guān)鍵詞匯。

　　4. 熟悉考研題型。

　　熟練掌握寫作常用核心詞匯

　　1、海天內(nèi)部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作)

　　2、專家系列圖書 1. 詞匯的記憶，應(yīng)與詞匯的'應(yīng)用相結(jié)合。在進入下一輪詞匯背誦之前，應(yīng)將本輪詞匯認真復(fù)習1遍。在背誦的同時，應(yīng)該劃掉已經(jīng)掌握的單詞。每背一遍下一遍應(yīng)背的詞匯量就減少。將時間和精力集中到不熟悉、需要加強的單詞上。

　　2. 積累寫作核心詞匯，熟悉寫作例句。

　　3. 將考研核心語法弄透，弄懂。 1.詞匯是一切的基礎(chǔ)，這是寫作與做題的基礎(chǔ)。2.根據(jù)科學，反復(fù)記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心詞匯才能會在需要時應(yīng)用。4.語法是中國考試制度中不可忽視的一部分，是閱讀長難句分析及翻譯的基礎(chǔ) 此階段的任務(wù)最好從報名起到20xx年6月這個階段內(nèi)完成，平均每天學習3小時。

　　第二階段 ：強化提高(專項練習)階段(6月—8月)

　　任務(wù)內(nèi)容 目標 完成時間 需要資料 學習時間安排 原理 備注

　　1.閱讀理解專項練習;閱讀技巧的積累及總結(jié)

　　2.閱讀新題型專項練習;整理解題技巧。

　　3.完型的解題技巧。

　　4. 翻譯專項練習

　　5.考研作文范文背誦及作文練習。

　　1.鞏固考研詞匯。

　　2.熟悉多種作文題材、體裁、題目的寫作思路。

　　3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閱讀理解能力有一個質(zhì)的飛躍。

　　5. 各個突破各種考研題型。

　　1、海天內(nèi)部資料系列(詞匯、語法、完形、閱讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)

　　2、專家系列圖書

　　1.對詞匯進行強化記憶，加深印象，學以致用。

　　2. 把寫作核心詞匯牢牢掌握，熟悉其例句，應(yīng)用到作文中。

　　1. 寫作專題練習、范文背誦及仿寫對比。

　　2. 每天做兩篇閱讀，詳細研究解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。

　　3. 在做題當中不斷回顧語法。

　　1.“溫故而知新”。

　　2. 考研英語著重考察兩種能力：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閱讀理解;二是通過單詞和語法表達自己，即寫作。第一階段正是第二階段的基礎(chǔ)

　　3.只有親自下筆寫，才能體會寫作的真諦。做到下筆如有神 此階段的任務(wù)最好三個月內(nèi)完成，平均每天學習3-4小時。

高效學習計劃15

　　在經(jīng)歷了一學年的辛苦學習之后,莘莘學子終于盼來了為期兩個月的暑假。漫長的暑假到底怎么度過才有意義呢?其實,無論哪個年級的學生,暑假都應(yīng)該是他們進行"課外閱讀、查漏補缺、社會調(diào)查、積累社會經(jīng)驗和知識、培養(yǎng)社會責任感"的絕佳機會。因此,片面強調(diào)任何一個方面都不合適。當然,作為準高三年級的學生,制訂一套行之有效的暑假計劃尤為重要。有了詳細的計劃,不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn),而且有利于在實施過程中磨練自己的意志,養(yǎng)成良好的學習習慣。制訂學習計劃,一定要注重切實可行,不要好高驁遠,并且注意以下幾點:

　　高二學生如何制定暑假學習計劃表

　　1、目標 列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復(fù)習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己 作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”�！爸�己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求 列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕�但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意 ①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的`方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務(wù)。。

　�、蹌傞_始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。

　�、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　�、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　學習計劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。

　　附：暑假每日學習作息時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　7：40--8：00 聽一篇英語聽力

　　8：00 吃早飯

　　8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

　　10：10---10：55 復(fù)習【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午飯

　　12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35---15：20復(fù)習【第二科】

　　--------- 半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

　　15：50---16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00 睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

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