高效學(xué)習(xí)計(jì)劃通用15篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，很快就要開展新的工作了，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的高效學(xué)習(xí)計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃1
在經(jīng)歷了一學(xué)年的辛苦學(xué)習(xí)之后,莘莘學(xué)子終于盼來了為期兩個(gè)月的暑假。漫長(zhǎng)的暑假到底怎么度過才有意義呢?其實(shí),無論哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生,暑假都應(yīng)該是他們進(jìn)行"課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、社會(huì)調(diào)查、積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)、培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感"的絕佳機(jī)會(huì)。因此,片面強(qiáng)調(diào)任何一個(gè)方面都不合適。當(dāng)然,作為準(zhǔn)高三年級(jí)的學(xué)生,制訂一套行之有效的暑假計(jì)劃尤為重要。有了詳細(xì)的計(jì)劃,不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),而且有利于在實(shí)施過程中磨練自己的意志,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,一定要注重切實(shí)可行,不要好高驁遠(yuǎn),并且注意以下幾點(diǎn):
高二學(xué)生如何制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表
1、目標(biāo) 列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己 作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求 列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意 ①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。
�、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的.。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥�(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
學(xué)習(xí)計(jì)劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)
7：21 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
--------- 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】---------------------------
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)
16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩(shī)古文等
10：00 睡覺
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃2
很快這學(xué)期就要結(jié)束了，下個(gè)學(xué)期我就是一名初三學(xué)生了，這個(gè)階段也意味著我脫離了低年級(jí)的范疇，正式進(jìn)入了中年級(jí)。聽說四年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容與以往是不太一樣的，這讓我很是躊躇，不知道開學(xué)以后能不能夠跟得上進(jìn)度，因此我在父母的幫助下，制定了一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望通過這份計(jì)劃能夠有一個(gè)較大的提升。
第一階段，計(jì)劃前的準(zhǔn)備
暑假的學(xué)習(xí)自然不能夠有著其他因素的干擾，因此我應(yīng)該盡快完成暑假作業(yè)，這點(diǎn)是比較重要的，只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情，我應(yīng)該壓縮做暑假作業(yè)的時(shí)間，越快完成越好。
第二階段，計(jì)劃所需資料
初三的教材，我記得哥哥那里有的，我可以提前找他借過來，希望上面能夠有詳細(xì)的學(xué)習(xí)筆記吧，這樣的話我在學(xué)習(xí)的時(shí)候就能夠事半功倍了。當(dāng)然，僅僅是教材可能還是不夠的，我應(yīng)該去書店買一些教輔資料和試題，通過大量練習(xí)試題來掌握知識(shí)。
第三階段，計(jì)劃主要內(nèi)容
作為一名初中生，我也想不出什么有效的.辦法快速提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，這種事情自然要交給專業(yè)人士，最好的辦法自然是上補(bǔ)習(xí)班。補(bǔ)習(xí)班有著與我同齡的孩子，而且我覺得補(bǔ)習(xí)老師相比起我來說，更能抓住學(xué)習(xí)重點(diǎn)，這總比我一個(gè)人瞎摸索要強(qiáng)。小學(xué)階段最重要的便是數(shù)學(xué)，這個(gè)就需要重點(diǎn)向補(bǔ)習(xí)老師請(qǐng)教了，要能夠判斷題型，并按照自己的理解獨(dú)立完成題目，這樣才能夠保證我掌握了這個(gè)題目，每天除了補(bǔ)習(xí)班的課程以外，我還要抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，掌握了數(shù)學(xué)就相當(dāng)于在小學(xué)學(xué)習(xí)中占得了先機(jī)。
第四階段，計(jì)劃補(bǔ)充項(xiàng)目
除了補(bǔ)習(xí)班課程的學(xué)習(xí)，自習(xí)也是比較重要的，這個(gè)就全看自覺性了。語文是可以死記硬背的，只要我愿意花時(shí)間學(xué)習(xí)，背誦課文，那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)然背誦完畢以后還要復(fù)習(xí)，不然就很容易遺忘。除了課本上的學(xué)習(xí)以外，我還有兩個(gè)弱勢(shì)，一個(gè)就是字跡問題，這個(gè)需要購(gòu)買字帖進(jìn)行臨摹，還有一個(gè)就是體質(zhì)，平時(shí)沒怎么鍛煉過，導(dǎo)致我的體質(zhì)比較差，如果可以的話，我應(yīng)該堅(jiān)持傍晚跑步。
以上就是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)計(jì)劃能否執(zhí)行成功，一個(gè)要看我的自覺性，另一個(gè)則是看我能否堅(jiān)持下去，孩子的天性就是貪玩，為了保險(xiǎn)起見，我將學(xué)習(xí)計(jì)劃交給母親，讓她監(jiān)督我執(zhí)行這份學(xué)習(xí)計(jì)劃，我相信開學(xué)以后一定能讓其他同學(xué)對(duì)我刮目相看。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃3
由于時(shí)間緊、任務(wù)重，涉及面廣，許多覺得有些吃力。本文給出計(jì)劃，使們起來更順利。
(一)三個(gè)基本。基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣它?等等。再談一個(gè)問題，屬于三個(gè)基本之外的問題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場(chǎng)線的方向電勢(shì)降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。
(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向的必由之路。
(三)物理過程。要對(duì)物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象為形象，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
(四)上課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向?qū)W習(xí)。不要以為講得簡(jiǎn)單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是、鞏固。盡量與保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。
(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來。結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。
(六)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)要保存好，作好分類，還要作好記號(hào)。學(xué)習(xí)的分類包括練習(xí)題、、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號(hào)是指，比方說對(duì)練習(xí)題吧，一般題不作記號(hào)，好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今后閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。
(七)時(shí)間。時(shí)間是寶貴的，沒有了時(shí)間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時(shí)間，而利用時(shí)間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的'以節(jié)省時(shí)間，睡覺前、等車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時(shí)會(huì)有所突破，找到問題的答案。
(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人 高中政治，這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。
(九)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。
(十)。物理的計(jì)算要依靠，對(duì)學(xué)物理來說太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有力的工具。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃4
根據(jù)一年級(jí)語文學(xué)習(xí)的要求，特意整理了一篇語文學(xué)習(xí)計(jì)劃，供同學(xué)們學(xué)習(xí)參考！主要內(nèi)容如下：
(一)漢語拼音
1、學(xué)會(huì)漢語拼音，能讀準(zhǔn)聲母、韻母、聲調(diào)和整體認(rèn)讀音節(jié)，能準(zhǔn)確地拼讀音節(jié)，正確書寫聲母、韻母和音節(jié)。
2、能借助漢語拼音識(shí)字、正音、學(xué)說普通話。
(二)識(shí)字與寫字
1、喜歡學(xué)習(xí)漢字有主動(dòng)識(shí)字的愿望。
2、認(rèn)識(shí)常用漢字400個(gè)，會(huì)寫100個(gè)。
3、掌握漢字的基本筆畫，能按筆順規(guī)則寫字。字寫得正確、端正、整潔。
4、初步養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)和良好的`寫字習(xí)慣。
(三)閱讀
1、喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣。
2、學(xué)習(xí)用普通話正確、流利地朗讀課文。
3、學(xué)習(xí)借助讀物中的圖畫閱讀。
4、對(duì)讀物中感興趣的內(nèi)容，樂于與他人交流。
(四)口語交際
1、學(xué)說普通話，逐步養(yǎng)成說普通話的習(xí)慣。
2、能認(rèn)真聽別人講話，努力了解講話的主要內(nèi)容。
3、能與別人交談，態(tài)度自然大方，有禮貌。
4、有表達(dá)的信心。積極參加口語交際，踴躍發(fā)表自己的意見。
本文來源于語文網(wǎng)，語文網(wǎng)有全面的語文知識(shí)，歡迎大家繼續(xù)閱讀學(xué)習(xí)。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃5
對(duì)初三學(xué)生來說，明年中考英語成功與否關(guān)鍵在于合理安排有限時(shí)間，擬定和落實(shí)省時(shí)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這點(diǎn)相當(dāng)重要。首先自己要預(yù)知英語中考卷由哪幾個(gè)板塊組成，其次問自己：我準(zhǔn)備做什么？怎樣能做得更好？從戰(zhàn)略上看，目標(biāo)定位要清晰；從戰(zhàn)術(shù)上看，學(xué)習(xí)方法選擇要得當(dāng)，要對(duì)自己有個(gè)正確的估價(jià)。再次對(duì)自己定個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
近兩年中考英語卷以能力考核為主導(dǎo)，在考查學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的.同時(shí)，注重考查理解與表達(dá)能力和綜合語言運(yùn)用能力。分為聽力；語法詞匯；閱讀完型、寫作三個(gè)大板塊。其中聽力部分單詞拼寫難度一般，但要注意同音異義詞；詞匯語法部分單項(xiàng)選擇也較簡(jiǎn)單，主要考查語法在語境的最基本運(yùn)用。中考英語卷的難點(diǎn)或者說主要的失分是在語言綜合運(yùn)用題，即完型填空，閱讀理解和寫作部分。要先分析自身學(xué)習(xí)狀況，針對(duì)自己易失分部分盡早制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，隨后篩選找出適合自己的學(xué)習(xí)方法以及自己將要達(dá)到的目標(biāo)。同時(shí)要為自己時(shí)時(shí)鼓勁，知難而上，不達(dá)目的決不罷休。一、理清重點(diǎn)做到溫故而知新
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃6
1.計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分
(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。
(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。
在制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：
a.要重視綜合科目的學(xué)習(xí)，只有把綜合科目學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)扎實(shí)，才能更好的實(shí)務(wù)的課程打基礎(chǔ)。
b.既要有重點(diǎn)，又要總結(jié)學(xué)習(xí)。聽建設(shè)工程教育網(wǎng)的課程時(shí)，老師會(huì)把每科目的考點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)總結(jié)，要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，在不斷總結(jié)的過程中慢慢就能形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。
(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間的`安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個(gè)方面：一是以往學(xué)過的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老師教學(xué)進(jìn)度的限制，提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時(shí)間的安排。
(4)堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
2.周學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法
在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃。周計(jì)劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：
(1)統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量(確定不可缺少的時(shí)間)，如吃飯、睡覺等時(shí)間;家務(wù)及其他活動(dòng);由于時(shí)間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)于建筑類的考生來講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時(shí)間來學(xué)習(xí)。
(2)計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。
把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間量分散到一周的每一天當(dāng)中去，安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間里，并列出每星期活動(dòng)及學(xué)習(xí)時(shí)間表。在安排時(shí)注意以下幾個(gè)問題：
a.確定一天之內(nèi)哪段時(shí)間你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
b.要避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過2小時(shí)而不中斷，應(yīng)安排半小時(shí)的休息時(shí)間。研究成果表明：
人們采用工作一一休息——工作的方式比工作——工作——工作的方式效率高。
3.學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整及注意事項(xiàng)
(1)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)檫@是你的計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合你，為你服務(wù)。
(3)制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)�。�?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，
對(duì)培養(yǎng)你在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外，你若有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么你就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
(4)由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于購(gòu)買各類輔導(dǎo)資料，而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)。
(5)在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槟闶俏┮恢髟啄阕约旱娜恕?/p>
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃7
第一學(xué)期我們?nèi)ν七M(jìn)新課程改革，讓我們充滿了激情、豪氣，取得了可喜的成就，但也存在諸多問題，也還有許多困惑。那么，本學(xué)期學(xué)校計(jì)劃的通篇謀劃、高瞻遠(yuǎn)矚、高屋建瓴，無疑是引領(lǐng)我們破解困惑的導(dǎo)航儀、助推器，真正起到了點(diǎn)憤悱、點(diǎn)睛、點(diǎn)神的作用。下面結(jié)合自身教學(xué)實(shí)際談兩點(diǎn)體會(huì)：
1、 抓聯(lián)動(dòng)。第一學(xué)期我們高三歷史組成員真正做到了全員動(dòng)、全面動(dòng)、一
致動(dòng)、協(xié)調(diào)動(dòng)。本學(xué)期我們將在良好的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步在“全面齊動(dòng)、師生互動(dòng)、內(nèi)外勻動(dòng)”上發(fā)掘潛能、下足功夫，千方百計(jì)顯神通。
① 教材整合�？蹨�(zhǔn)“重難疑要考”五點(diǎn)，進(jìn)一步成模式，要縱成線、橫成面，
合成網(wǎng)。
�、趯�(dǎo)學(xué)案編寫使用。對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)的突破，我們進(jìn)一步科學(xué)設(shè)計(jì)，扣準(zhǔn)高考脈搏的同時(shí)增強(qiáng)趣味性。把握歷史高考隱性考查熱點(diǎn)的特點(diǎn)，合理鏈接新聞時(shí)政熱點(diǎn)、焦點(diǎn)，與核心知識(shí)有機(jī)銜接。問題設(shè)計(jì)圍繞高考四種基本能力進(jìn)行階段性專項(xiàng)訓(xùn)練，進(jìn)一步提升解題技巧和規(guī)范能力。
③思維導(dǎo)圖化為思想，成為利器。思維導(dǎo)圖如一朵美麗的智慧之花，顯示出
了她無窮的魅力。我們要以其為標(biāo)為本，應(yīng)用在二輪教材整合、知識(shí)體系和階段特征體系的構(gòu)建和完善、主觀題的規(guī)范審題和解題思路等一系列教學(xué)環(huán)節(jié)上。目前學(xué)生每人擁有一個(gè)導(dǎo)圖本，每一個(gè)專題分別構(gòu)建一個(gè)知識(shí)體系導(dǎo)圖和一個(gè)階段特征導(dǎo)圖，力求通過二輪復(fù)習(xí)，整理并掌握28個(gè)導(dǎo)圖，從而解決幾年來現(xiàn)有教材的局限性，系統(tǒng)掌握通史知識(shí)體系。
④師生互動(dòng)、內(nèi)外勻動(dòng)上展示魅力。時(shí)刻以學(xué)生為主體、為主角，按照“信任、示弱、放手”的原則，當(dāng)好導(dǎo)演，做好策劃。這一點(diǎn)在我培訓(xùn)學(xué)生使用電腦畫思維導(dǎo)圖的實(shí)踐中感受頗深，放寒假前，我將玄麗華老師培訓(xùn)使用的導(dǎo)圖工具，在我們23班給學(xué)生非常生熟地演示了一遍，要求他們?cè)诩倨诶铮瑢?duì)一輪復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)一步畫出思維導(dǎo)圖，返校后上交，有條件的.可以用電腦導(dǎo)圖工具畫，隨時(shí)傳到我郵箱里，互動(dòng)交流。我當(dāng)時(shí)只是報(bào)著一線希望，結(jié)果他們給了我一個(gè)大大的驚喜，利用電腦畫出的導(dǎo)圖完全超出我的想象，量多、布局合理、知識(shí)關(guān)聯(lián)緊密、有的設(shè)計(jì)非常美觀精巧�？梢韵胂筮@些同學(xué)過了一個(gè)多么快樂又充滿智慧而收獲頗豐的春節(jié)，僅僅是因?yàn)槔蠋煹囊淮畏攀�、作業(yè)換了一種方式。
2、 促靈動(dòng)。
�、� 在第一學(xué)期知識(shí)記憶檢測(cè)自動(dòng)化、程序化、展示規(guī)范化基礎(chǔ)上，本學(xué)期力
求在方法能力體系構(gòu)建上實(shí)現(xiàn)模式化、程序化，從而完善知識(shí)體系、能力體系、方法體系和思想體系。
�、诿鎸�(duì)實(shí)驗(yàn)班與復(fù)課班合班人數(shù)多、習(xí)慣差異等一系列新的困難和挑戰(zhàn)，我講要求、做規(guī)范、巧引導(dǎo)，雖然距理想化還有很大差距，但已逐步步入正軌，實(shí)驗(yàn)班新生有了導(dǎo)圖本和錯(cuò)題本，有了自我糾正自己錯(cuò)題的勇氣，能站在展臺(tái)上展示講解了……。
總之，新學(xué)期，我將一如既往的全身心投身課改，示范引領(lǐng)歷史組教師創(chuàng)新勞動(dòng)、科學(xué)勞動(dòng)、艱苦勞動(dòng)、協(xié)作勞動(dòng)。在創(chuàng)新勞動(dòng)中求突破、科學(xué)勞動(dòng)中求成效、在艱苦勞動(dòng)中求快樂、在協(xié)作勞動(dòng)中求團(tuán)結(jié)求共贏，為實(shí)現(xiàn)我校復(fù)興夢(mèng)竭盡全力。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃8
錯(cuò)題千萬別放過
第六點(diǎn)是要認(rèn)真對(duì)待錯(cuò)題。高考學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問題，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，所以學(xué)習(xí)中不要怕出錯(cuò)。可怕的是學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，出現(xiàn)了問題，卻采取一種漠然視之的態(tài)度，這樣的學(xué)習(xí)就很難有高效率。
一些成功的學(xué)生談經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，一般都有一條共同的經(jīng)驗(yàn)，就是要有一個(gè)錯(cuò)題本。很多老師要求學(xué)生整理錯(cuò)題，其道理在哪兒呢？就是我們做了一套作業(yè)，發(fā)現(xiàn)有個(gè)題錯(cuò)了，經(jīng)過老師的批改，給你挑出來，你當(dāng)時(shí)做作業(yè)的時(shí)候并沒有想到把這個(gè)題做錯(cuò)，但是當(dāng)你按自己的思路做時(shí)卻做錯(cuò)了，這就是提高你自己的一次很好的機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該停下你匆匆的腳步，把這個(gè)題認(rèn)真分析一下，到底錯(cuò)在哪兒，究竟是因?yàn)榛靖拍畈坏轿荒兀�是基本公式?jīng)]記住過，或者是基本技能不過關(guān)，基本方法掌握不到位。就這樣認(rèn)認(rèn)真真地反思，甚至是順著這個(gè)問題，往它的根源上去想，雖然好像耽誤了時(shí)間，但絕對(duì)是值得的，這樣的付出一定是高效的`。有些學(xué)生做完作業(yè)，交給老師，老師利用他的時(shí)間，犧牲他的青春，付出心血批改完了，第二天把作業(yè)發(fā)下去，學(xué)生竟不以為然，我覺得這種做法太可惜了。我是教數(shù)學(xué)的，有時(shí)候三個(gè)班的作業(yè)，經(jīng)常要批改到12點(diǎn)，而且我是很用心地批改，我付出了這么多的精力和心血，批作業(yè)目的是什么？不就是覺得學(xué)生平常的學(xué)習(xí)時(shí)間太緊，沒有時(shí)間自己來批改，甚至也不知道對(duì)錯(cuò)，我付出心血給你把問題找出來，節(jié)省了你多少時(shí)間。你應(yīng)該根據(jù)老師對(duì)你的建議，把這個(gè)問題認(rèn)真地分析一下，你的學(xué)習(xí)就會(huì)抓住重點(diǎn)。
有兩類題目，必須引起學(xué)生的重視：一類就是作業(yè)和考試中出現(xiàn)的錯(cuò)誤；另一類就是考試或者課外練習(xí)中遇到的一些自己不會(huì)做的題目。如果鉆研一個(gè)題目，一直找不著思路，我建議：你既然用心思考還想不出來，為了提高學(xué)習(xí)效率，就別再鉆牛角尖了，停下來看看答案和相關(guān)的提示，一旦看明白了，自己再把它獨(dú)立地做一遍；或者有不會(huì)做的題目，就請(qǐng)教同學(xué)，人家一點(diǎn)撥，你只要找著思路，就別讓那個(gè)同學(xué)講了，你應(yīng)該回去接著那個(gè)思路，進(jìn)行認(rèn)真的獨(dú)立思考。這樣的一種學(xué)習(xí)，才是非常有幫助的，通過這個(gè)題目的鋪墊，你的學(xué)習(xí)就會(huì)悄悄地上一個(gè)臺(tái)階。但是有些題目，你看著非常陌生，甚至看答案都看不懂，這樣的題目說明你離它的差距太大，應(yīng)該敢于放棄。
作息時(shí)間安排好
第七點(diǎn)就是要保持好學(xué)習(xí)的節(jié)奏。就好像我這個(gè)拳頭，直接放在桌子上，再怎么往下壓也產(chǎn)生不了多大的力量，但要是把它舉起來，再往下砸，這個(gè)沖擊力就出來了。所以生活和學(xué)習(xí)中，一定要講究一種節(jié)奏。因?yàn)橛辛斯?jié)奏，才有了力量；有了力量，才有了效率。
我經(jīng)常給學(xué)生強(qiáng)調(diào)的有兩句話。一句話是：你可以長(zhǎng)時(shí)間地不學(xué)習(xí)，但是你學(xué)習(xí)的每分每秒都必須是高效的。青少年都喜歡玩，這是一種天性，但學(xué)習(xí)是要求靜下心來的，這一關(guān)系需要處理好。做到這一點(diǎn)，動(dòng)靜結(jié)合，你的生活就會(huì)因此充滿著歡樂和激情。比如說想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中。但是你要學(xué)習(xí)的時(shí)候，就得把其他所有的東西都忘了。最忌諱的就是玩的時(shí)候想著學(xué)，學(xué)的時(shí)候想著玩，這就很難保證高效率。這不是單純?yōu)榱藢W(xué)習(xí)，而是為了養(yǎng)成一種有節(jié)奏的生活習(xí)慣。大家平常一定要有意識(shí)地訓(xùn)練自己，只要往課桌旁一坐，首先想到的是，排除一切雜念，全情投入到學(xué)習(xí)中，用我經(jīng)常講的話來說就是“四大皆空，全情投入”。這樣訓(xùn)練下來，我們的生活就會(huì)實(shí)現(xiàn)一種高節(jié)奏。
我經(jīng)常講的第二句話是：七加一大于八。就是7個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，加上1個(gè)小時(shí)的鍛煉，效果絕對(duì)大于8個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，也就是說我們?cè)谏�、學(xué)習(xí)的過程中，要注意勞逸結(jié)合。一個(gè)學(xué)生，已經(jīng)學(xué)得頭腦昏昏了，處在一種半睡眠的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候再學(xué)習(xí)，效率是非常低的，所以這時(shí)就不要較勁兒了。你想想一個(gè)人在半睡眠的狀態(tài)下學(xué)兩個(gè)小時(shí)，可能還不如頭腦清醒的時(shí)候?qū)W一個(gè)小時(shí)。既然頭暈?zāi)X脹了，就不妨出去呼吸呼吸新鮮空氣，或者聽一段比較振奮的音樂，或者干脆閉目養(yǎng)神，瞇一會(huì)兒，精力好了再學(xué)。但是還要控制一個(gè)節(jié)奏，頭腦昏昏沉沉，感覺累了，出去看一會(huì)兒電視吧，本來學(xué)了一個(gè)小時(shí)，想出來放松十分鐘，結(jié)果看了兩個(gè)小時(shí)，這就是不務(wù)正業(yè)了。我們交叉休息的目的，是為了保證有更好的精力來學(xué)習(xí)，你這一休息，跟電視機(jī)對(duì)上了，那肯定不行。所以這個(gè)“七加一大于八”，說的就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中，一定要保證學(xué)習(xí)的時(shí)候精力是充沛的，一旦感覺到迷迷乎乎，就安排一些相關(guān)的活動(dòng)交叉進(jìn)行，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率。
科學(xué)計(jì)劃要堅(jiān)持
最后一點(diǎn)，就是要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。你如果要求自己每天背二十個(gè)單詞，然后周末檢查，保證自己每周檢查的結(jié)果，至少能記住八十個(gè)單詞。這樣堅(jiān)持下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你每周記一百個(gè)單詞，其實(shí)是一件很容易的事。這樣一直堅(jiān)持下來，其實(shí)學(xué)英語就是一件很輕松的事。如果我們要求自己，回家或者課后，首先要完成作業(yè)，然后才搞一些課外閱讀，培養(yǎng)一些興趣，或者安排一些課余活動(dòng)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的作業(yè)，難的也沒有多難，你的生活也會(huì)很豐富多彩，最后感受到一種有條不紊、積極充實(shí)的生活。如果限制自己8點(diǎn)鐘之前，必須把這個(gè)卷子完成；或者兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，必須把這篇課文背會(huì)；或者一周之內(nèi)，必須把這個(gè)學(xué)科復(fù)習(xí)完……當(dāng)你做了這樣一些限定以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，和沒有限定相比，你的學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。所以制定計(jì)劃的科學(xué)性，就在于干一件事的時(shí)候，要定時(shí)、定量、定內(nèi)容。
我覺得一個(gè)學(xué)生，如果做到以上說的八點(diǎn)，必然能實(shí)現(xiàn)高效率，一旦學(xué)習(xí)效率出來了，學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)不斷地提高，能力一增強(qiáng)，課余時(shí)間肯定會(huì)更多。所以大家一定注意，要想讓我們減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，只有一個(gè)辦法，就是提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，提升自己的學(xué)習(xí)能力。你的學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，你剩余的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)也就越輕。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃9
《發(fā)明與創(chuàng)新(學(xué)生版)》20xx年第06期
(1)計(jì)劃要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在計(jì)劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。 計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂活動(dòng)的時(shí)間。計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。如果計(jì)劃真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。
(2)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的.學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。
(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但下個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問題，心中應(yīng)該有數(shù)，而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。定長(zhǎng)計(jì)劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。
有長(zhǎng)計(jì)劃，沒短安排，長(zhǎng)計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長(zhǎng)計(jì)劃，還要要有短安排。長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排，短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
(4)要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。定計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)。
(5)定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。定計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來，寸步難行，這是目標(biāo)定得過高，計(jì)劃定得過死，脫離實(shí)際的緣故。
實(shí)際是什么?
�、僦R(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)?要注意培養(yǎng)哪些地方? ②時(shí)間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少?
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。
�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。
(6)注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。
檢查內(nèi)容是：①計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?①是不是基本按計(jì)劃去做?③學(xué)習(xí)效果如何?④沒有完成計(jì)劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?
通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。
(7)計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段較長(zhǎng)的努力過程，在這個(gè)過程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制定計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了。 (81腦體結(jié)合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)指100毫升血內(nèi))記憶最佳；血糖量為60～70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥。可見思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
(9)個(gè)人計(jì)劃與班級(jí)計(jì)劃互相配合。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃10
對(duì)于學(xué)習(xí)來講，除了要對(duì)一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8 早上8點(diǎn)-9各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11考核的'東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14
下午15點(diǎn)-16試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。
傍晚點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)
科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃11
初一年級(jí)，是方法教育的關(guān)鍵一年。孩子學(xué)習(xí)如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設(shè)中不斷加固。
初二下學(xué)期學(xué)習(xí)的難度增加了，知識(shí)范圍更廣，課程的內(nèi)容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學(xué)的識(shí)和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達(dá)清楚，這一點(diǎn)對(duì)初二的學(xué)習(xí)是極為重要的!
初一、學(xué)習(xí)生活時(shí)刻合理組織安排。
白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其他的時(shí)間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應(yīng)該抄下來以積累素材，在寫作文時(shí)會(huì)輕松很多。
第二、主次分明,把握重點(diǎn)學(xué)科。
初二時(shí)，每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書(教材全解)，課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二上學(xué)期除了聽好課,還得多關(guān)心時(shí)事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會(huì)涉及奧運(yùn)的考點(diǎn)等。
第三、帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。
課后進(jìn)行總結(jié),歸納出所講常識(shí)的框架,然后做有關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。
另外，還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
另外平時(shí)準(zhǔn)備錯(cuò)誤集錦本,遇到簡(jiǎn)單出錯(cuò)的`問題就及時(shí)記下來。這樣，復(fù)習(xí)時(shí)就能有的放矢，有條不紊。初中一年級(jí)抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對(duì)容易沖刺上去。
課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。
每次聽完課，閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料，做一些相關(guān)的習(xí)題�，F(xiàn)在的輔導(dǎo)很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會(huì)選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時(shí)討教老師，有意識(shí)地提前知道的學(xué)習(xí)初三高三中考高考的試題，并分項(xiàng)對(duì)有關(guān)中考高考題類收拾，進(jìn)行期間性復(fù)習(xí)。初二物理要結(jié)合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學(xué)期的知識(shí)點(diǎn)，并做相關(guān)的中考試題。
初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)情況是代表一個(gè)學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度上是否端正、學(xué)習(xí)方法是否正確、以及對(duì)于主要知識(shí)點(diǎn)是否能夠靈活運(yùn)用等。在初二結(jié)束時(shí)，可以通過月考、期中、期末成績(jī)讓學(xué)生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績(jī)，也可以了解自己在各科學(xué)習(xí)中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個(gè)細(xì)微的知識(shí)點(diǎn)都有可能會(huì)在中考被考察到，所以不能對(duì)任何一個(gè)掌握得不夠的知識(shí)點(diǎn)輕言放棄。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃12
學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對(duì)眾多科目，碰碰這個(gè)，摸摸那個(gè)，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學(xué)習(xí)無計(jì)劃造成的。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先必須注意三個(gè)問題。第一，明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準(zhǔn)備長(zhǎng)期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個(gè)底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢(shì)在哪，劣勢(shì)在哪，第三，時(shí)間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還有兩個(gè)操作性問題要考慮到。一是計(jì)劃的周期性。周期過長(zhǎng)，計(jì)劃就顯得呆板，不切實(shí)際：太短了又效果不大。處理這個(gè)矛盾我認(rèn)為可以制定兩套計(jì)劃。一套大計(jì)劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國(guó)統(tǒng)考的總目標(biāo)、理想的分?jǐn)?shù)必備條件。二是以月為周期的小計(jì)劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細(xì)，以至于可達(dá)到每天該干些什么的'詳細(xì)程度。
其三，還必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。
學(xué)以致用，指的是善于將書本知識(shí)、老師傳授知識(shí)成功的運(yùn)用到實(shí)際工作中，為建筑行業(yè)做出杰出的貢獻(xiàn)。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃13
高三是中學(xué)學(xué)習(xí)階段最關(guān)鍵的一年，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，時(shí)間緊、考試頻繁，學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到的困難多，承受的心理壓力大。如何根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)，心理變化規(guī)律來探索高三班級(jí)管理是高考研究的課題之一，也是高三班主任需要考慮的問題。
一、抓緊常規(guī)管理，提高管理效率
高三班級(jí)管理仍然突出“學(xué)生為主體”、“以人為本”的教育理念。
從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，堅(jiān)持不懈抓常規(guī)管理。班干部是班級(jí)的中堅(jiān)力量，在班干隊(duì)伍的組建中充分挖掘?qū)W生智力和非智力潛力，以“抓兩頭帶中間”為原則，調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量，為班級(jí)管理服務(wù)。
班主任應(yīng)該做一個(gè)善于用人之長(zhǎng)的人，要盡可能讓每位學(xué)生都參與班級(jí)管理，根據(jù)他們的特長(zhǎng)安排具體事務(wù)。班干分工明確，各盡其責(zé)，各用其才。
形成既是管理者，也是被管理者，互相促進(jìn)，互相監(jiān)督的參與式民主管理模式。按照民主制訂的班規(guī)，依規(guī)管理，依規(guī)評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)懲。
常規(guī)管理入手，有序地開展工作，抓班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，保證課堂紀(jì)律，兩操、課外鍛煉的到位；保持教師、宿舍、清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生；保證座位的定期輪換，常規(guī)管理情況的每周總結(jié)、公布，主持班會(huì)活動(dòng)的開展等等，形成操作性強(qiáng)的管理網(wǎng)絡(luò)，提高班級(jí)管理效率。
學(xué)生從班級(jí)管理中得以發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)能力、形成智慧，使班級(jí)快速進(jìn)入高效學(xué)習(xí)的高三狀態(tài)，形成學(xué)習(xí)型班級(jí)。
二、注重情商教育，培養(yǎng)學(xué)生智力品質(zhì)
1.播撒一份愛心。別林斯基說過“愛是教育的工具和媒價(jià)�！睈垡彩乔楦械暮诵摹�
班主任不僅是管理者，更是愛的傳遞者。為師者先為人者，以身作則。通過對(duì)班級(jí)工作的熱愛，對(duì)教學(xué)的熱愛，和強(qiáng)烈的責(zé)任心和敬業(yè)精神影響學(xué)生，用愛心、耐心、細(xì)心、恒心默默為學(xué)生服務(wù)，讓學(xué)生享受到班級(jí)大家庭的溫暖。
高三學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中，難免有迷茫，有郁悶，有脆弱和迷失方向的時(shí)候，平常注意多觀察他們的情緒變化，我們就能成為他們指路的向?qū)�，傾心交流的朋友，關(guān)心愛護(hù)的慈母，諄諄教導(dǎo)的師長(zhǎng)。
如對(duì)于原理父母的寄宿生，平常定期到宿舍與他們交談，了解他們的生活情況，幫助他們解決一些力所能及的問題。
愛學(xué)生，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)親近你，對(duì)你無話不談，師生感情貼近了，建立了信任與溝通的橋梁，學(xué)生在師愛中就會(huì)產(chǎn)生積極健康的情感，更易于實(shí)現(xiàn)教育的目的。
2.教育學(xué)生關(guān)心他人。高三學(xué)生之間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，有的學(xué)生擔(dān)心別的同學(xué)超過自己，學(xué)習(xí)保守、封閉，有的像“獨(dú)行俠”性格孤僻。建立一個(gè)團(tuán)結(jié)寫作的團(tuán)隊(duì)尤其重要，鼓勵(lì)學(xué)生互相關(guān)心，互相幫助，在幫助別人的同時(shí)自己也會(huì)獲得快樂，這是心靈的體操。
讓學(xué)生樹立幫助別人也就幫助了自己的觀念。充分挖掘班級(jí)中“隱性的課程”資源，主動(dòng)學(xué)習(xí)者影響被動(dòng)學(xué)習(xí)的，懂得研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)淺嘗輒止的，具有特長(zhǎng)科目的對(duì)口幫扶薄弱學(xué)科者，優(yōu)秀生帶動(dòng)學(xué)困生。
班級(jí)里的每一個(gè)學(xué)生都充滿愛心、充滿熱情，對(duì)集體有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以給予他人幫助為榮，共同營(yíng)造、共同享受一個(gè)溫馨和諧的大家庭。
3.教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩要從愛父母做起，一個(gè)連父母都不愛的人怎能愛集體、愛國(guó)家。
引導(dǎo)學(xué)生以感恩之心去了解父母工作的辛勞，體諒父母養(yǎng)家糊口的不易，教育學(xué)生在節(jié)日、父母生日向他們表達(dá)愛心，平時(shí)多關(guān)心父母，多與父母溝通交流，從中學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀才能和優(yōu)秀品質(zhì)。
感激父母給予生命，珍惜生命，感激父母養(yǎng)育之恩，用實(shí)際性佛那個(gè)報(bào)答父母。
引導(dǎo)學(xué)生尊師愛校，體會(huì)學(xué)校教師及多年來為他們學(xué)習(xí)生活服務(wù)的職工為他們付出的辛勤的勞動(dòng)，他們的成長(zhǎng)與進(jìn)步不僅僅是自己努力奮斗的結(jié)果，也包含了無數(shù)長(zhǎng)輩和親人朋友付出的汗水。
加強(qiáng)輕傷教育，使學(xué)生學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)關(guān)愛、學(xué)會(huì)感恩、學(xué)會(huì)正常的人際交往，讓學(xué)生一生受用。營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生成長(zhǎng)的和諧環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的智力品質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而提高競(jìng)爭(zhēng)力。
三、研究學(xué)生“三管”齊下，備戰(zhàn)高考
心態(tài)決定成功。學(xué)生在成長(zhǎng)過程中經(jīng)歷不同的心路歷程，他們?cè)诟呷麟A段的復(fù)習(xí)中會(huì)表現(xiàn)出不同的心態(tài)。班主任可以采取多跟班、多接觸、多觀察、多聯(lián)系家長(zhǎng)的方法，掌握學(xué)生的思想脈搏。
剛升高三，學(xué)生雖然心理著急，但普遍有“眼高手低”的現(xiàn)象，不知從何做起。一段時(shí)間的復(fù)習(xí)和多次測(cè)試后，多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)都有具體目標(biāo)，學(xué)習(xí)勤奮，刻苦。
部分中等水平學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有突破，但有的學(xué)生對(duì)所學(xué)只是縱橫聯(lián)系困難，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，學(xué)習(xí)方法單一、呆板，考試成績(jī)不理想，兩極分化隨之出現(xiàn)。多次考試挫敗，有的學(xué)生出現(xiàn)心理脆弱、消沉、情緒不穩(wěn)定。
也有抱著聽天由命的'態(tài)度，自暴自棄。隨著高考的臨近，學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，這時(shí)多數(shù)學(xué)生心理成熟穩(wěn)定，自我要求嚴(yán)格，積極備戰(zhàn)高考。但心理素質(zhì)差的學(xué)生，信心不足，心理壓力過大，相繼出現(xiàn)考前焦慮，考試恐慌的心理。
還有的容易出現(xiàn)放松狀態(tài)，眼看快畢業(yè)，急著結(jié)拜兄妹，或沉迷戀愛。針對(duì)學(xué)生在各階段的心理狀態(tài)，采取以下措施：
1.多方激勵(lì)，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)
激勵(lì)是激發(fā)學(xué)僧的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的有效途徑。每個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，都用不同的激勵(lì)方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動(dòng)起來，激發(fā)潛能，促使全體學(xué)生有一個(gè)較高目標(biāo)而刻苦追求上進(jìn)，自覺加壓，敢于爭(zhēng)先，使班級(jí)更加具有朝氣勃勃奮發(fā)向上的力量。
一是怎樣激勵(lì)。榜樣的力量是無窮的。以學(xué)校歷屆生中，勤奮、刻苦學(xué)友所成的學(xué)友，班級(jí)里表現(xiàn)突出的同學(xué)為榜樣，向榜樣看齊，使學(xué)生有比、學(xué)、趕、超的目標(biāo)
二是前途理想激勵(lì)�；局械那嗄陮W(xué)生對(duì)自己前途的想象是積極的，給學(xué)生介紹高校情況及專業(yè)發(fā)展及前景，專業(yè)人才需具備的學(xué)習(xí)能力與素質(zhì)要求，未來發(fā)展前景等等。
幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，規(guī)劃自己的人生未來，學(xué)生對(duì)前途充滿希望，就會(huì)富有生氣，信心十足，熱情洋溢，經(jīng)理充沛。從而具有良好的心理素質(zhì)和良好的競(jìng)技狀態(tài)。
三是目標(biāo)激勵(lì)。給每一個(gè)學(xué)生以成功的機(jī)會(huì)和條件，指導(dǎo)學(xué)生制定適合個(gè)人的目標(biāo)與復(fù)習(xí)計(jì)劃，每位學(xué)生都要有一個(gè)明確的備考戰(zhàn)略。與學(xué)生交流一些成功學(xué)子的學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、科目突破的方法，對(duì)學(xué)生講清高考科目復(fù)習(xí)的做法與進(jìn)度要求。
每位學(xué)生制定出近期、中期、遠(yuǎn)期目標(biāo)，寫計(jì)劃、議措施，督促學(xué)生按計(jì)劃實(shí)施。
四是自我評(píng)價(jià)激勵(lì)。培養(yǎng)學(xué)生善于自我評(píng)價(jià)的能力，利用每月月考讓學(xué)生建立自己的月考成績(jī)“管理冊(cè)”。
找出各次月考成績(jī)的強(qiáng)科、弱科，進(jìn)行階段性總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、分析原因，采取措施，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法等。學(xué)生在對(duì)成績(jī)的管理、評(píng)價(jià)，反思中提高自我認(rèn)識(shí)水平，實(shí)現(xiàn)自我控制、自我激勵(lì)，從而主動(dòng)刻苦學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自我的最大超越。
2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)法科學(xué)
鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索學(xué)習(xí)方法，只是可以傳授，學(xué)習(xí)方法則需要自己在知識(shí)的構(gòu)建過程中進(jìn)行內(nèi)化與積累。適合自己的方法就是最佳方法。
如在第一輪復(fù)習(xí)中，著重指導(dǎo)學(xué)生如何“看”課本“用”資料，對(duì)知識(shí)進(jìn)行整合重構(gòu)，進(jìn)行歸納與整理，理清知識(shí)的縱橫聯(lián)系，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做到弄清、記牢、會(huì)用。
認(rèn)真做好基礎(chǔ)訓(xùn)練題，做好類題研究，探索規(guī)律，感悟思想方法。指導(dǎo)學(xué)生如何做好學(xué)科筆記、錯(cuò)題檔案、典題檔案。
第二輪重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專題深入與突破，提高解決問題能力和思維能力，強(qiáng)化綜合訓(xùn)練，規(guī)范書面表達(dá)，注意考試答題策略、答題速度訓(xùn)練�？记爸攸c(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生清考點(diǎn)、清錯(cuò)題、清思想方法，全面查漏補(bǔ)缺。鼓勵(lì)學(xué)生多與任課教師溝通學(xué)科學(xué)法，獲得寶貴經(jīng)驗(yàn)，獲得個(gè)別指導(dǎo)。
3.注重疏導(dǎo)，平衡心理
教育家蘇霍姆林斯基說：“教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈�！奔�(xì)心觀察學(xué)生的言行情況、思想情緒。重視與學(xué)生進(jìn)行心理對(duì)話，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。
如有浮躁心理的學(xué)生往往過于自信，對(duì)他們采取加壓法，提出更高的目標(biāo)，高標(biāo)準(zhǔn)的要求，給他們創(chuàng)設(shè)嘗試挫折的機(jī)會(huì)，指出不足之處，給他們的“自信”降降溫。
讓他們認(rèn)識(shí)到“山外青山，樓外樓”的道理，多加強(qiáng)研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。而有自卑心理的學(xué)生，則鼓勵(lì)他們樹立信心，運(yùn)用期待性暗示（皮格瑪利翁效應(yīng)）和自我暗示法找回自信，引導(dǎo)他們重視學(xué)習(xí)過程，享受學(xué)習(xí)過程，淡化結(jié)果，以肯定自己的學(xué)習(xí)過程為評(píng)價(jià)。老師要珍視他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，使這部分學(xué)生揚(yáng)起希望的風(fēng)帆。
隨著高考臨近，心理焦慮的學(xué)生較多，指導(dǎo)學(xué)生清理情緒，用列清單的方法清理焦慮的原因、判斷其合理性，放棄不合理的擔(dān)憂，找出解除的方法，難就退，退一步海闊天空。也運(yùn)用寫日記的形式與老師做書面交流，或引導(dǎo)學(xué)生用想象法調(diào)節(jié)心態(tài)。
同時(shí)要求學(xué)生注意調(diào)節(jié)生理節(jié)律，控制心理平衡，考前對(duì)高考考場(chǎng)可能出現(xiàn)的各種情況有一個(gè)充分的思想準(zhǔn)備。以良好的心理素質(zhì)迎戰(zhàn)高考，從容應(yīng)對(duì)高考。
高三班級(jí)管理的方法不一，形式不同。班主任除了忘我的工作外，還須探索科學(xué)的管理方法，才能迎來豐收的果實(shí)。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃14
課堂教學(xué)是一種教師與學(xué)生共同參與的復(fù)雜性活動(dòng)，更是一門藝術(shù)，語文課堂的內(nèi)容可謂包羅萬象，博大豐贍，多少年來，小學(xué)語文課堂教學(xué)一直實(shí)行的是教師先寫出教案，頭頭是道地講給學(xué)生聽，并將有關(guān)問題擬出答案；學(xué)生則是記筆記，背答案。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生一直是處在一種壓抑的被動(dòng)狀態(tài)：教師依據(jù)教案說什么，學(xué)生就聽什么；教師依據(jù)教案寫什么，學(xué)生就抄什么；學(xué)生的記憶用得多，思維用得少。這種被動(dòng)與壓抑，必然導(dǎo)致了語文課堂教學(xué)的耗時(shí)多、效益低。如何構(gòu)建優(yōu)質(zhì)、高效的語文課堂呢？這既要充分尊重學(xué)生的主體地位，又要從教師的素養(yǎng)上優(yōu)化教學(xué)過程。讓學(xué)生在語文課堂上學(xué)習(xí)著、感動(dòng)著、快樂著、收獲著。因?yàn)槲規(guī)У?年級(jí)的孩子正處于頑童時(shí)期，這個(gè)年齡段的孩子喜歡玩耍，心較浮，所以要他們每個(gè)人老老實(shí)實(shí)的坐在凳子上聽課是不太可能的，所以老師不僅要認(rèn)真教學(xué)，關(guān)鍵是要注重構(gòu)建高效的課堂效率。
一、尊重學(xué)生，教態(tài)親切，教師的性格要趨向于“孩子化”，增強(qiáng)課堂教學(xué)的有效性
因?yàn)槲覀児ぷ魇敲鎸?duì)一群沒成熟的'稚嫩的孩童們，所以教師的言行舉止都不要有太多的成熟的家長(zhǎng)的標(biāo)志，這樣會(huì)讓孩子覺得和你有距離感，以至于在你的課堂上不敢或是不想表現(xiàn)自己。多一些兒童的語言，會(huì)增加課堂的趣味性和生動(dòng)性。比如我在教《爭(zhēng)吵》這一課時(shí)，有很多兒童內(nèi)心矛盾的心情描述，我采用的就是兒童的化語言，讓學(xué)生更深切的感受到當(dāng)時(shí)吵架的氛圍中去。
二、心形互動(dòng)，共同參與，充分享受和諧快樂課堂
師生的雙邊活動(dòng)，實(shí)際上是要老師發(fā)揮好組織者和引導(dǎo)者作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興致，充分享受和諧高效的語文課堂這一過程。在教學(xué)中，我經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)口說一說，讀一讀，遇到不懂的問題動(dòng)手劃一劃，動(dòng)腦想一想，或者在小組內(nèi)議一議，說一說。這樣，多種感官參與教學(xué)，課堂才會(huì)生機(jī)勃勃，充滿活力。比如學(xué)習(xí)園地中讀讀背背是記誦詩(shī)詞，很多同學(xué)感到很枯燥，提不起興趣。這時(shí)，我就會(huì)采用搶答方式，或小組比賽方式進(jìn)行記誦比賽，這比一味的讓他們死記硬背更有效，也記得更牢。在課堂教學(xué)中，我常常會(huì)讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，讓他們更深刻的體會(huì)課文中任務(wù)的特點(diǎn)，深入剖析課文，再加入自己的理解將它演繹出來。
三、巧設(shè)課堂提問，提高教學(xué)效率
用提問來指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)課文，這是語文教學(xué)比較流行的一種方法。課堂上問與不問，問什么，怎樣問，是關(guān)系到教學(xué)成敗的大事。提問的時(shí)機(jī)、提問的方式選擇得當(dāng)，能啟發(fā)思維、發(fā)展智力、活躍課堂氣氛；選擇不當(dāng)則可能弄巧成拙，破壞課堂氣氛。如何設(shè)計(jì)提問正如紅花還需綠葉襯一樣，選準(zhǔn)時(shí)機(jī)，巧設(shè)疑難。在教學(xué)《嫦娥奔月》一課后，當(dāng)我在問學(xué)生：你有什么美好的心愿要送給善良的月亮姐姐時(shí)，學(xué)生的回答讓我驚喜。有的說：我想折好多紙星星，掛到天上和嫦娥阿姨做伴。有的說：我想登上月球，看看她到底長(zhǎng)什么樣子。還有的說：我想和嫦娥一塊兒美化環(huán)境，綠化月球……言語中，學(xué)生的情感得到了升華，思維與思維產(chǎn)生了真實(shí)的碰撞，碰撞出了精彩的火花。
四、不可忽視的趣味性結(jié)尾，可帶來意想不到的收獲
小學(xué)語文課是堂欣賞課，老師要感情充沛，善于以情感人，一堂高效的課不僅僅是以情感人，情景育人的教學(xué)過程，還必須有一個(gè)好的結(jié)尾，也就是我們的結(jié)語，它應(yīng)該是整堂課的一個(gè)凝聚，是概括的高度深化。好的結(jié)尾，有如咀嚼干果，品嘗香茗，令人回味再三。一堂好課的結(jié)尾，不僅可以對(duì)教學(xué)內(nèi)容起到梳理概括，畫龍點(diǎn)睛和提煉升華的作用，而且能延伸拓展課堂教學(xué)內(nèi)容，取得“課雖盡而趣無窮、思未盡”效果。比如，我在《七顆鉆石》時(shí)的結(jié)尾時(shí)我讓學(xué)生說說，充滿愛心的世界的會(huì)是怎樣的一幅畫面，同學(xué)都紛紛舉手，由于時(shí)間限制都說的意猶未盡。
簡(jiǎn)而言之，在當(dāng)前的語文課堂教學(xué)之中，我們追求高效靈動(dòng)的課堂，沒有固定的模式，高效課堂的構(gòu)建，也不是一朝一夕完成的，我們要根據(jù)教學(xué)任務(wù)的不同而采取靈活多樣教學(xué)方法，不斷地摸索和積累，需要我們帶著激情走進(jìn)新課堂，在漫長(zhǎng)的課改路上，和學(xué)生一道，自主、合作、探究，使我們的課堂動(dòng)起來，充滿生機(jī)和活力。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃15
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要制訂者對(duì)自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識(shí)才行。否則，既無法制訂出目標(biāo)合理的計(jì)劃，也不能保證執(zhí)行。大家在制訂計(jì)劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢(shì)和缺陷，才能在制訂計(jì)劃時(shí)揚(yáng)長(zhǎng)避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)過簡(jiǎn)，也不必過繁，更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時(shí)間，計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計(jì)劃，而時(shí)時(shí)"胸有成竹"的人，也是有的，但他們不是沒有計(jì)劃，而是以"腹稿"形式來制訂計(jì)劃。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其"白紙黑字"的監(jiān)督作用。
關(guān)于怎么樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個(gè)人也許都有自己獨(dú)特的見解。下面就讓我們聽聽跨過高考的成功者關(guān)于制定計(jì)劃的心聲吧。
[聲音一]
學(xué)習(xí)計(jì)劃有短期的和長(zhǎng)期的，在開始任何科目的學(xué)習(xí)前，我都會(huì)為自己制定一個(gè)周密的計(jì)劃。短期的，可以細(xì)分到每天的自由時(shí)間，上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時(shí)間段，每段時(shí)間做一科，小結(jié)或是做題，都一一計(jì)劃好。長(zhǎng)期的，比如每月學(xué)什么，各科在每月中復(fù)習(xí)時(shí)間如何協(xié)調(diào)等，做到心中有數(shù)。
[聲音二]
制訂計(jì)劃要有明確的目標(biāo)。我高中三年，學(xué)得扎實(shí)全面的一大因素是學(xué)習(xí)有明確的目標(biāo)；其中課本是系統(tǒng)地掌握知識(shí)的基石，國(guó)家教委頒布的教學(xué)大綱及《考綱》就是學(xué)習(xí)的指路燈。盡早了解"綱"，學(xué)習(xí)就能有的放矢。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種-----長(zhǎng)期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的性計(jì)劃。長(zhǎng)期遠(yuǎn)景式計(jì)劃是指我為高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時(shí)為該學(xué)年訂的計(jì)劃。制長(zhǎng)期遠(yuǎn)景式目標(biāo)時(shí)
要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，目標(biāo)要合理-----也就是目標(biāo)既不能過高，也不能過低，要量力而為。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會(huì)挫傷積極性；目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。我所訂的高中三年學(xué)習(xí)應(yīng)達(dá)到的目的，是掌握大綱要求的知識(shí)、技能，重點(diǎn)抓住考綱，基礎(chǔ)要扎實(shí)；同時(shí)扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識(shí)面，加深知識(shí)深度。
高一，高二學(xué)年，我把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識(shí)點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識(shí)點(diǎn)是我們?cè)谡n內(nèi)學(xué)過多次的。"課內(nèi)知識(shí)課外考"的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。我在高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，"牽一發(fā)而動(dòng)全身"，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就"永到渠成"了。
短期目的性計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。
我在高一、高二時(shí)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意小結(jié)。我雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結(jié)。有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
[聲音三]
學(xué)習(xí)的計(jì)劃，既要有短期的計(jì)劃，又要有長(zhǎng)期的目標(biāo)。計(jì)劃不是定死的，還要根據(jù)實(shí)際情況來不斷補(bǔ)充和更正。每天對(duì)當(dāng)天所要做的事制定一個(gè)計(jì)劃，這是最短期的計(jì)劃。稍長(zhǎng)一點(diǎn)，如一周或一月，也應(yīng)有個(gè)計(jì)劃。這樣的計(jì)劃實(shí)施的時(shí)間不是很長(zhǎng)，又有一定的靈活性
和積累性，尤其應(yīng)重視。半個(gè)學(xué)期一個(gè)學(xué)期的計(jì)劃可作為長(zhǎng)期計(jì)劃，其中目標(biāo)的成分多一些。譬如，在這個(gè)學(xué)期里，隨著數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績(jī)提高10分，等等。
說一下我的一份較詳盡的計(jì)劃
當(dāng)天計(jì)劃:今天作業(yè)有語數(shù)外物四門，數(shù)學(xué)作業(yè)是大題，利用中午的整段時(shí)間做。物理是張卷子，可以用下午自習(xí)課的時(shí)間做。外語是選擇題的練習(xí)，充分利用課間空隙做一會(huì)，剩下的回家完成。語文是閱讀理解，是弱項(xiàng)，要回家好好想想，不急于做完。預(yù)計(jì)到家9：00可以完成作業(yè)，可以把今天的數(shù)學(xué)物理筆記復(fù)習(xí)一下，用45分鐘夠了。上回的物理考卷發(fā)下來了，要用半個(gè)小時(shí)訂正一下。還有剩下一點(diǎn)時(shí)間，把化學(xué)參考書拿出來做幾道題。加上休息時(shí)間，11點(diǎn)之前可以睡覺了。
中期計(jì)劃：這個(gè)星期還有不少東西課后沒有鞏固一下。語文古文似乎學(xué)得不行，要再把以前學(xué)的也復(fù)習(xí)一下。數(shù)學(xué)函數(shù)一章講完了，要在2~3天內(nèi)把這一章的'脈絡(luò)理一下，，不用花太多時(shí)間細(xì)看，一個(gè)小時(shí)足夠了。
長(zhǎng)期計(jì)劃：物理上半學(xué)期力學(xué)沒學(xué)好，下半學(xué)期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學(xué)期抽空把力學(xué)一章的書、筆記、習(xí)題、測(cè)試卷都看一遍，爭(zhēng)取期末的物理可以上90，總成績(jī)進(jìn)前20名。
當(dāng)然，以上計(jì)劃大多數(shù)是不用寫下來的，只要想一想，心里有數(shù)就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況千變?nèi)f化，計(jì)劃不一定都能做到，這是就要做即使的調(diào)整。如果那天功課很少，空余時(shí)間閑著，再安排一些事：如果時(shí)間太緊，就把任務(wù)推一推，保證休息�？傊�，計(jì)劃是靈活多變的。
以上是我對(duì)制定計(jì)劃的一些看法，具體實(shí)施還要大家視自己的情況而定。
[聲音四]
如何學(xué)會(huì)計(jì)劃呢，計(jì)劃應(yīng)該是什么樣的呢？這一點(diǎn)，我覺得無法仔細(xì)闡述。根據(jù)我在高中的體會(huì)，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用。
所以，我想說的，就是不要過于重視形式。例如計(jì)劃是應(yīng)該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
制訂計(jì)劃還必須強(qiáng)調(diào)的是，必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會(huì)適得其反。
[聲音五]
制訂計(jì)劃有好幾種方式：有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期計(jì)劃；有單科計(jì)劃和綜合提高計(jì)劃……所以訂計(jì)劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計(jì)劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了，勢(shì)必會(huì)影響自己的信心；計(jì)劃訂得太低，過于容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì)助長(zhǎng)自滿和狂妄的情緒；計(jì)劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個(gè)條條框框，甚至具體規(guī)劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)"，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會(huì)使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去；計(jì)劃訂得太松，又根本起不到計(jì)劃的作用。所以訂好一個(gè)計(jì)劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過計(jì)劃的利弊，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo)；要有一定的嚴(yán)格性，以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對(duì)
于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決，調(diào)整；執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計(jì)劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，但不具體訂出行動(dòng)計(jì)劃。所謂設(shè)定目標(biāo)，就是規(guī)定自己在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)所要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到某一個(gè)高度。但是，我從不訂出具體到"幾點(diǎn)幾分干些什么"這樣的計(jì)劃，我只訂一個(gè)基本的框架。例如：在某一星期我要將"鹵素"的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標(biāo)；為達(dá)到它，首先，我會(huì)將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記�。欢�，我會(huì)翻出過去曾做過的一些題，再認(rèn)識(shí)一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎(chǔ)上再提高，加深一些，我會(huì)有目的地做一些題，好好體會(huì)一番，這樣，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調(diào)整，不斷地提高。
到底是訂具體的計(jì)劃好，還是只設(shè)定目標(biāo)好，對(duì)于不同的人也許有不同的答案，二者都有利弊。我認(rèn)為對(duì)于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以采用“設(shè)定目標(biāo)法“。
[聲音六]
從時(shí)間上看，計(jì)劃可以分為"長(zhǎng)期計(jì)劃"和"短期計(jì)劃"。列過計(jì)劃的同學(xué)也許會(huì)有感受，一份長(zhǎng)期計(jì)劃是很難堅(jiān)持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學(xué)期開始時(shí)列過學(xué)期計(jì)劃，在暑假開始時(shí)列過暑假計(jì)劃，但從來都是不超過一個(gè)星期，一份長(zhǎng)長(zhǎng)的計(jì)劃就變成了一紙空文。為什么會(huì)這樣呢？毅力不夠是一個(gè)方面，但更重要的是，因?yàn)殚L(zhǎng)期計(jì)劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會(huì)遇到的新情況。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，造成計(jì)劃與實(shí)際相脫離。因此，高三以后，我就只制定三天到七天之間的短期計(jì)劃。這種計(jì)劃的確令我受益匪淺，特別是在每一次考試之前的一周里，列一個(gè)小計(jì)劃，將自己的復(fù)習(xí)安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。
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