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高中學(xué)習(xí)計劃

時間:2024-09-10 08:37:26 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

實用的高中學(xué)習(xí)計劃錦集五篇

  時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢?下面是小編幫大家整理的高中學(xué)習(xí)計劃5篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

實用的高中學(xué)習(xí)計劃錦集五篇

高中學(xué)習(xí)計劃 篇1

  第一輪

  全面撒網(wǎng)式的復(fù)習(xí)

  語文

  多注意積累,字音、字形等方面需要注意,該背的古文等要背熟。

  數(shù)學(xué)

  把不同的章節(jié)中的基礎(chǔ)知識鞏固一遍,把內(nèi)容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話)。

  英語

  把高一到高三的知識點重過一遍,這個過程應(yīng)該有一套比較好的題量比較大的資料。

  文綜

  跟著老師的復(fù)習(xí)過程走就可以,重點還是要把基礎(chǔ)知識鞏固背熟。

  這一階段大概從高二暑假到高三上學(xué)期結(jié)束(不同的學(xué)校在具體時間安排上可能不同),應(yīng)把高中課本按順序過一遍(除語文),搞定所有該背的東西!文科生則更多的重點放在語數(shù)外上。

  第二輪

  專題性質(zhì)的復(fù)習(xí)

  語文

  除了前面的基礎(chǔ)知識之外,要對閱讀題和作文加以適當(dāng)注意。具體方法是多做一些試卷?梢允菤v年的考題綜合,也可以是最新的高考題目。

  數(shù)學(xué)

  集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題,對于要運用的原理不要有疏漏。

  英語

  保持大量做題,碰到新的題目要注意總結(jié),要注意聽力和閱讀

  文綜

  在市場上有很多專題復(fù)習(xí)的資料,可以選擇一些。如,政治需要看一些時事材料,可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結(jié)。歷史可以分成政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各個方面加以復(fù)習(xí)。地理主要是把書上易考的重點當(dāng)專題來復(fù)習(xí),還要注意三科結(jié)合的題目。

  這一階段大概要到高考前一兩個月,在跟著老師的步驟走之外,還要自己再找一些適合自己的專題性質(zhì)的資料。重點是多做題,多總結(jié),文綜科目加以重視。

  第三輪

  沖刺階段

  這一階段主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到,但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬,無論從內(nèi)容還是心理上。做完卷子之后,要歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余,可以把以前背過的文綜基礎(chǔ)知識翻一翻,熟悉熟悉。

  在臨考階段,復(fù)習(xí)計劃的調(diào)整也是必不可少的,到那個階段可以采取以看歷年高考真題為主的復(fù)習(xí)方式,讓自己多思考。

  優(yōu)化學(xué)習(xí)的策略

  優(yōu)秀的思維者都是會學(xué)習(xí)的人,他們能夠掌控學(xué)習(xí)過程、制訂學(xué)習(xí)計劃,并嚴(yán)格執(zhí)行這一計劃。根據(jù)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計劃會使學(xué)習(xí)過程清晰起來,在這一過程中,你必須知道想要回答哪些問題、得到哪些信息、學(xué)習(xí)哪些概念、掌握哪些觀點。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者清楚他們想要理解的邏輯是什么,他們的學(xué)習(xí)有著明確的策略,并且堅持運用這些策略來完善自己的思考。

  策略1:確保了解每門課程的要求,即這門課程是如何被講授的,對你有什么要求。了解課程評分方法以及做好課程準(zhǔn)備的建議。

  策略2:成為一個積極的學(xué)習(xí)者,通過主動閱讀、寫作、報告和聽課讓知識真正融入思維當(dāng)中。

  策略3:將你所學(xué)的每一科目內(nèi)容都看作一種特殊的思維方式(在歷史課上用歷史學(xué)思維思考;在化學(xué)課上用化學(xué)思維來思考;等等)。

  策略4:成為一個勤學(xué)好問者。通過提出問題投入課堂的討論中。如果不提問,你很難知道自己掌握了哪些內(nèi)容、沒有掌握哪些內(nèi)容。

  策略5:探尋內(nèi)在的相互聯(lián)系。每門課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是相互聯(lián)系的知識體系,絕不是隨機任意的記憶知識點。不要像鸚鵡學(xué)舌一樣地機械記憶,而要進(jìn)行探索性的學(xué)習(xí),將新的知識與之前的知識體系聯(lián)系起來。

  優(yōu)化學(xué)習(xí)的`策略

  優(yōu)秀的思維者都是會學(xué)習(xí)的人,他們能夠掌控學(xué)習(xí)過程、制訂學(xué)習(xí)計劃,并嚴(yán)格執(zhí)行這一計劃。根據(jù)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計劃會使學(xué)習(xí)過程清晰起來,在這一過程中,你必須知道想要回答哪些問題、得到哪些信息、學(xué)習(xí)哪些概念、掌握哪些觀點。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者清楚他們想要理解的邏輯是什么,他們的學(xué)習(xí)有著明確的策略,并且堅持運用這些策略來完善自己的思考。

  策略1:確保了解每門課程的要求,即這門課程是如何被講授的,對你有什么要求。了解課程評分方法以及做好課程準(zhǔn)備的建議。

  策略2:成為一個積極的學(xué)習(xí)者,通過主動閱讀、寫作、報告和聽課讓知識真正融入思維當(dāng)中。

  策略3:將你所學(xué)的每一科目內(nèi)容都看作一種特殊的思維方式(在歷史課上用歷史學(xué)思維思考;在化學(xué)課上用化學(xué)思維來思考;等等)。

  策略4:成為一個勤學(xué)好問者。通過提出問題投入課堂的討論中。如果不提問,你很難知道自己掌握了哪些內(nèi)容、沒有掌握哪些內(nèi)容。

  策略5:探尋內(nèi)在的相互聯(lián)系。每門課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是相互聯(lián)系的知識體系,絕不是隨機任意的記憶知識點。不要像鸚鵡學(xué)舌一樣地機械記憶,而要進(jìn)行探索性的學(xué)習(xí),將新的知識與之前的知識體系聯(lián)系起來。

高中學(xué)習(xí)計劃 篇2

  學(xué)英語需要長久的堅持著,只有計劃好每天該做的事,持之以恒,就能學(xué)好英語。

  英語學(xué)習(xí)計劃表:事實上,每個人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況設(shè)計一份適合自己的英語學(xué)習(xí)計劃表.下面是根據(jù)大眾情況設(shè)計出來的學(xué)習(xí)計劃.希望大家能在這個基礎(chǔ)上總結(jié)出最適合自己的英語學(xué)習(xí)計劃表.

  早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段

  早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的`好時間可安排難度大的攻堅內(nèi)容

  上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍

  正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)最好休息,也可聽輕音樂但午休切莫過長

  下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排

  補充1:

  1.堅持每天讀寫記,這些必不可少

  2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課后一定要好好復(fù)習(xí),仔細(xì)抓住知識點.

  3.一定要刻苦,這是最重要的,什么重要的都記,哪怕你已經(jīng)會了,還是再掌握一遍好,以打牢基礎(chǔ)為目標(biāo)

  另外多聽聽一些過來人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,相信會對你有所幫助~*

  補充2:1,選定一套合適的教材,從頭開始建議從初中英語或者小學(xué)英語開始,因為教材內(nèi)容循序漸進(jìn),體系完整,配套練習(xí)、錄音等等到處可得放下架子,從最基礎(chǔ)的東西開始吧

  2,制定計劃,穩(wěn)步推進(jìn)按照你每天兩小時的時間安排,每天學(xué)習(xí)1-2課,像中學(xué)生一樣,認(rèn)真做作業(yè),復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)等等

  3,擺好心態(tài),不要指望一口吃個胖子只要有進(jìn)步,就要開心不要因為進(jìn)步不大就心灰意冷,或者心煩意亂

  4,速度可以適當(dāng)快一些,因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處

  5,扎實,但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西,有些東西可以暫時放一放,以后隨著自己水平的提高會自然解決的

  6,不恥下問非常重要,不要因為臉皮薄就放著問題不問,想一想,鏟除一座障礙,你就會走的更遠(yuǎn)

高中學(xué)習(xí)計劃 篇3

  1、營造學(xué)習(xí)氣氛,相互促進(jìn)共同提高。

  作為學(xué)委,首先就應(yīng)嚴(yán)格要求自我,起到很好的帶頭作用,至于自我做到最好才能夠更好地帶動其他同學(xué),最終努力創(chuàng)造出一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。其次要用心融合到班級體中,與同學(xué)建立真摯的感情,促進(jìn)班級同學(xué)關(guān)系更加融洽。在關(guān)注學(xué)習(xí)的同時,我也會用心的配合其他班委的工作,大家齊心協(xié)力,透過開展各種工作,增強班級的凝聚力,把班級變得更加優(yōu)秀。

  2、及時有效傳遞信息,并且將同學(xué)遇到的問題向老師反映。

  (1)關(guān)注教務(wù)處文件,將一些報考信息、課程調(diào)整信息、報告講座等及時的通知到每一個同學(xué);

  (2)關(guān)注社會動態(tài)緊跟時代步伐,透過上網(wǎng)搜索,將有利于知識學(xué)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)以及能夠提高專業(yè)技能的軟件介紹給班級同學(xué),提高大家的就業(yè)意識和競爭潛力。

  (3)關(guān)注班級的每一位同學(xué)的學(xué)習(xí)狀況,多于同學(xué)交流,了解班級同學(xué)在學(xué)習(xí)中所遇到的問題。對于能夠解決的用心協(xié)助解決,問題嚴(yán)重的就征求老師的意見。

  3、鼓勵專業(yè)課的學(xué)習(xí),學(xué)好專業(yè)知識。

  上大學(xué)的直接目的`就是找到一個理想的工作崗位,而專業(yè)知識是我們工作中所務(wù)必具備的。因此在平常學(xué)習(xí)中,把更所的精力放在專業(yè)課上。重視班級同學(xué)在專業(yè)課上的表現(xiàn)、課堂紀(jì)律以及作業(yè)完成狀況,大家相互討論相互幫忙相互學(xué)習(xí),多于老師交流反映學(xué)習(xí)中遇到的問題。

  4、透過開展各種活動,加強學(xué)習(xí)上的交流。

 。1)我會用心的與其他學(xué)位交流工作經(jīng)驗,相互之間取長補短,對有利于班級學(xué)習(xí)的措施用心采納,并且努力實踐。

  (2)在學(xué)習(xí)期間邀請學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)暢談一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗,大家能夠自由交流,相互討論。例如談一下如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)中就應(yīng)注意的問題,不一樣性質(zhì)課程的學(xué)習(xí)方法,還有協(xié)調(diào)好兼職與學(xué)習(xí)的關(guān)系。

  (3)思考到大學(xué)英語在我們專業(yè)的重要性,英語四六級在找工作時所占的重要地位,邀請英語學(xué)習(xí)好透過四六級的同學(xué),講一下英語學(xué)習(xí)的方法和透過四六級的考試經(jīng)驗,以供大家借鑒,期望給即將參加考試的同學(xué)一些啟發(fā)和幫忙。

  以上就是我對下半學(xué)期學(xué)習(xí)工作計劃的整體思路,在以后的工作實踐中,我會不斷的進(jìn)行工作總結(jié),并且用心汲取班級同學(xué)的指點和意見,對班級的學(xué)習(xí)工作進(jìn)行改善與提高。我相信在我們船舶2班同學(xué)的共同努力下,我們班級的學(xué)習(xí)狀況會更上一層樓,我們的班級也會變得更加優(yōu)秀!

  1。認(rèn)真學(xué)習(xí),上好每一堂課。

  2。及時傳達(dá)班主任和任課老師關(guān)于學(xué)習(xí)方面的任務(wù)和要求,提醒同學(xué)按時完成作業(yè)。

  3。平時做好一些必要的記錄工作如個人的會議記錄等,及時傳達(dá)給同學(xué)們。

  4。與本班同學(xué)多交流,了解大家的需要和想法,采納他們提出的一些關(guān)于學(xué)習(xí)方面的推薦和意見,采取措施,改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)環(huán)境!

  5。熱心幫忙學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué),互幫互助。

  6。監(jiān)督好同學(xué),讓他們有好的學(xué)習(xí)態(tài)度及成績,管理好作業(yè)上交狀況。

  7。鼓勵同學(xué)們早讀。

  8。在臨近考試的時候。了解大家的思想波動,努力使班風(fēng)持續(xù)優(yōu)良。防止本班同學(xué)有厭學(xué)或者作弊等不良思想,搞好考試動員工作。

高中學(xué)習(xí)計劃 篇4

  1、學(xué)會微笑

  人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。

  笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。

  因此,建議考生學(xué)會微笑,經(jīng)常微笑。

  學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來,還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

  2、走路挺胸抬頭

  人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅強有力,速度也稍快。

  人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。

  考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅強有力。

  速度稍快,有助于增強考生的信心。

  3、積極自我暗示

  不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。

  建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強自己的信心。

  例如,心中默念,我有實力,我有能力,我會成功,我一定會成功。

  這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

  4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

  很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。

  這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,上課時趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。

  而考生安排好作息時間,有計劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強信心。

  5、不迷信

  有的考生說,早上聽到烏鴉叫了,認(rèn)為這是不吉之兆,意味著高考可能會失利,其實這都是不可相信的東西,實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運,考生的命運是掌握在自己手里的,是由考生的學(xué)習(xí)實力和心態(tài)來決定的。

  6、目標(biāo)期待適當(dāng)

  考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績,特別是一摸的考試成績,實事求是地評估自己的學(xué)習(xí)實力,確定自己的高考目標(biāo)。

  考生如果把高考目標(biāo)定得過高就會為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮。

  考生把高考目標(biāo)定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。

  7、不攀比

  所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平,這就是成功。

  有的考生學(xué)習(xí)實力550分左右,高考考出550分左右就是成功,如果考出600分就是超常發(fā)揮,如果考出480分左右就是考試失敗了。

  另外,一個考生他的學(xué)習(xí)實力是460分左右,他高考考出460分左右就是成功。

  不能與前一個考生的成績?nèi)ハ啾,因為大家?學(xué)習(xí)實力不一樣,因此考生不要相互攀比,只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己高考的積極性。

  8、多交流

  不少考生當(dāng)高考信心不足的時候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。

  其實,這個時候主動與同學(xué)、老師、家長多交流,把自己的心里話說出來,把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放,老師、同學(xué)、家長再給你一點安慰,鼓勵和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。

  建議考生在信心不足的時候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章,他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的,對考生解決信心問題也頗有益處。

  9、做做容易題

  高考試卷的難度是30%的容易題,50%的中等題,20%的難題。

  應(yīng)該說絕大部分考生30%容易題是都會做出來的。

  當(dāng)考生缺乏信心的時候不妨來做做容易題,這樣也會煥發(fā)起你的信心來。

  10、增強學(xué)習(xí)實力

  考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實力基礎(chǔ)上的,只有學(xué)習(xí)有實力高考才會有信心。

  因此,考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡(luò)體系,查漏補缺,確實把自己的學(xué)習(xí)實力增強一步,提高一步,這樣來講就有利于考生信心的增強。

高中學(xué)習(xí)計劃 篇5

  (一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

  為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

  2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的.主要目標(biāo)是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

  3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是:進(jìn)入一本梯隊。

  4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

  5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。

  6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃。要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

  (二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

  1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

  2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:

  a) 做好課前準(zhǔn)備,即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。

  b) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。

  c) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

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