小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦10篇
時光在流逝，從不停歇，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，希望對大家有所幫助。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
寒假就要開始，為能過一個有意義、充實(shí)寒假，我制定如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個小時。
第三條：每天背誦一篇作文范文；
第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每周跟爸爸媽媽出去活動一次，活動形式含逛商場，野炊，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學(xué)寒假要同步進(jìn)行。
第七條：每天作一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費(fèi)�！�50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多計(jì)劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀學(xué)生。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
一、作業(yè)
1、寒假作業(yè)每一天每科10頁，春節(jié)前完成;
2、語文：
每一天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇(作文/故事/成語);
每一天誦讀一篇優(yōu)秀作品，背不會的部分抄寫;
每周末一篇日記，每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感;
3、英語：
每一天聽讀背2個模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖;
每一天背會并默寫10個單詞;
親子共讀兒童英文圖書;
4、數(shù)學(xué)：
《同行》、《隨堂》錯題重做一遍;
完成本冊《英才》;
二、社會實(shí)踐
買菜、購物并結(jié)清錢款，送回家;
推銷產(chǎn)品，解說并演示;
單獨(dú)坐公交車去姥姥家;
做三件第一次做的.事;
三、科學(xué)實(shí)驗(yàn)
物理、化學(xué)各選一個實(shí)驗(yàn)并寫出實(shí)驗(yàn)過程和結(jié)果;
培育一株植物，記錄生長過程;
四、外出游玩
搜集出游地資料信息，及時記錄心情感受，整理成為一篇游記。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”。
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的英語自學(xué)；
每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃。
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃。
1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的.規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做；
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃。
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
這是我小學(xué)的第四個寒假，對于這次寒假，我有了一些與往日寒假不同的打算，我計(jì)劃這個寒假好好的學(xué)習(xí)，把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)上，少五玩一點(diǎn)，主要是因?yàn)樽约旱某煽冃枰ヌ岣撸蝗恍W(xué)的成績就只能處在當(dāng)前這個中等水平了。如此，下面是我本次寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、認(rèn)真完成寒假作業(yè)
我們小學(xué)四年級的寒假作業(yè)有好幾本，語數(shù)英各一本，還有一本是綜合作業(yè)。這個寒假，我打算要認(rèn)真完成這幾本作業(yè)�；叵肫鹱约阂郧盀榱送瓿扇蝿�(wù)隨便寫寫或者抄同學(xué)的，就有點(diǎn)后悔。寒假作業(yè)是讓我們?nèi)?fù)習(xí)一個學(xué)期學(xué)的東西的好東西，結(jié)果都被以完成任務(wù)的目的隨便做完了，導(dǎo)致新學(xué)期開始，我的成績一點(diǎn)也沒有長進(jìn)。那么這次寒假，我要去認(rèn)真的寫每道題目，每本作業(yè)我都去自己完成，不會的就去找書差答案，再不然就去找學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)請教，一定要去靠自己去完成這些作業(yè)，我相信自己只要做好這些寒假作業(yè)，在新學(xué)期里的.我成績不會比之前還差。
二、看課外書，寫讀書筆記
趁著這個寒假，我要去多看一些課外書，積累好的字詞句段，讓自己從他人的文章中學(xué)習(xí)如何寫作。這個假期，我決定要在這個方面下功夫。我從學(xué)校圖書館借閱了幾本書，在寒假里決定全部看完，而且在看的過程中，我會把看到的優(yōu)秀句段給摘抄下來，用作自己以后借鑒的素材，并且沒讀完一本書，我就去寫一篇讀書筆記，認(rèn)真的記錄下自己讀書的感受，把收獲寫下來，我相信寫的多了，我的寫作能力也會變強(qiáng)一些，而且認(rèn)識的字也會多，因?yàn)椴粫木鸵ゲ樽值洹?/p>
三、朗誦課文，培養(yǎng)語感
在假期里，我還打算去朗誦課文，去鍛煉自己朗誦的能力，也是去培養(yǎng)自己的語感。我在閱讀這個方面是比較差的，每次考試只要到閱讀題，我就會因?yàn)樽x不懂文章，導(dǎo)致失分很多。因此，本次假期，我要去把語文書上的文章認(rèn)真的朗誦幾遍，逐漸的培養(yǎng)自己的語感，把閱讀能力給提高上來。我堅(jiān)信自己不斷的去鍛煉這方面的能力，我以后的閱讀題會做的輕松些。
假期里，我會加油去學(xué)習(xí)的，不會再把時間給輕易浪費(fèi)在玩耍上了。我會把學(xué)習(xí)計(jì)劃里安排的事情都做好的，等待新學(xué)期開始自己有新的進(jìn)步。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、合理安排時間
寒假開始，同學(xué)們應(yīng)先對這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做一個全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，然后制定一份合理的寒假計(jì)劃，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。
二、堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí)
每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。最近的幾周，就有不少四、五年級的小學(xué)生在恒高一對一報名了一對一輔導(dǎo)。
三、參加力所能及的勞動
假期是進(jìn)行勞動實(shí)踐的大好時機(jī)，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分的利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)?shù)膮⑴c一些社會性的公益勞動。
四、增強(qiáng)自我保護(hù)意識
不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時刻的提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。
恒高教育指出，作為連接上下學(xué)期學(xué)習(xí)的假期，寒假是拉開和縮小與同學(xué)間學(xué)習(xí)差距的黃金時期。寒假里，結(jié)合期末考試試卷做好卷面分析是必不可少的環(huán)節(jié)，同時同學(xué)們也要合理做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，充分利用寒假盡可能地使各科成績得到均衡提高。
首先，將自己的寒假作業(yè)分量，制度能夠出完成作業(yè)的時間，每天完成多少作業(yè)，然后將語數(shù)英三科合理規(guī)劃，如早上一小時寫語文，一小時寫數(shù)學(xué)，下午一小時英語。
其次，每天抽出半小時來背誦語數(shù)英三科中該記憶的古詩詞、數(shù)學(xué)公式、單詞等等。
再次，在開學(xué)前一周，建議同學(xué)們上預(yù)習(xí)課，一章內(nèi)容左右，以此讓大家更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望自己可以度過一個充實(shí)的寒假。
我的學(xué)習(xí)計(jì)劃把我的寒假安排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)�。我�?jì)劃在放假前把所有的作業(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復(fù)習(xí)一下，我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛！剩下的時間就要來預(yù)習(xí)下冊新的知識了，要不然怎么能在高手如云的學(xué)校有立足之地呢？我把我的'這些學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在了一張紙上，貼在我的學(xué)習(xí)桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它可以起到一個提醒督促的作用。
說與做是兩碼事，在我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致�。∥颐刻煸缟系鹊教柦憬銜竦奖蛔由喜牌鸫�，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學(xué)習(xí)桌前的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習(xí)計(jì)劃用了五天的時間，預(yù)習(xí)計(jì)劃更是完成的不堪入目，數(shù)學(xué)只預(yù)習(xí)了老師必須讓預(yù)習(xí)的前兩單元，其他的學(xué)科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！
我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點(diǎn)懶散，沒有想學(xué)習(xí)的那股勁頭，自制力太差，學(xué)習(xí)效率太低。我一定要認(rèn)真改正，讓自己以后所有的計(jì)劃成為現(xiàn)實(shí)而不是泡影，希望在下一年寒假能夠過得充實(shí)快樂些！
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
不知不覺中，新的一年迎面而來，又一個寒假隨之而來，我的寒假可不會像一些同學(xué)那樣，天天吃喝玩樂。我要度過一個有意義、充實(shí)而又快樂的寒假。
我給自己精心設(shè)計(jì)了一套完美的寒假計(jì)劃：
首先，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)畫畫，因?yàn)槲覍@門藝術(shù)情有獨(dú)鐘，它不但陶冶了我的情操，磨練了我的耐性。這學(xué)期，我的繪畫作品和手抄報作品都在鎮(zhèn)和區(qū)的比賽中獲獎了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開多年來的練習(xí)呀！我要讓這方面的.特長繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
其次，我要在寒假里多看課外書，積累更多的古詩文，為下學(xué)期學(xué)校開展的“頌經(jīng)典詩文”和“古詩詞知識競賽”做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，作為一名校園小記者，我還會留心觀察周圍的事情，及時撰寫稿子投稿，和大家共同分享，共同進(jìn)步，讓自己的采寫能力得到進(jìn)一步的提高。
我還會幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活�？矗瑡寢屆刻於紴榱诉@個家，為了我們而操勞著！寒假里，我不能讓媽媽再那么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。
最后，我要和爸爸媽媽出去旅游幾天，開開眼界。俗話說得好：走萬里路勝讀萬卷書！我相信，一趟旅游會讓我受益匪淺的。
同學(xué)們，你們的寒假計(jì)劃又如何呢？在這個舞臺上展示出來吧！
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
歲月如梭，轉(zhuǎn)眼又是一個寒假到來，這是我小學(xué)生涯中的第二個寒假。我想利用這個假期來充實(shí)自己的學(xué)習(xí)與生活。我決定從以下幾方面入手。
一、學(xué)習(xí)方面首先，我要把學(xué)過的語文知識再多看多背多默，更好地鞏固基礎(chǔ)知識。還要多看課外閱讀書，積累一些優(yōu)美詞句，以達(dá)到拓寬知識面的目的。其次，我要多做口算題，把解題速度提高上去。然后，我還要多背單詞，多做聽力訓(xùn)練。最后，我會認(rèn)認(rèn)真真地完成老師布置的假期作業(yè)。
二、體驗(yàn)生活方面這個假期，我要積極參加社區(qū)組織的各項(xiàng)社會實(shí)踐活動。要幫家人做些力所能及的.家務(wù)活，不僅可以體驗(yàn)勞動過程中帶給我的快樂和收獲，而且還可以減輕家人的負(fù)擔(dān)，不讓他們那么辛苦。我還要跟媽媽去菜場買菜，把學(xué)到的數(shù)學(xué)知識應(yīng)用于生活中，鞏固數(shù)學(xué)知識。
三、興趣愛好我喜歡畫畫、彈鋼琴。假期里我想畫一本屬于我們家的畫冊，名字叫《***》。我還會多花點(diǎn)功夫練琴，爭取彈出更多更美妙的音樂。
四：享受假期假期中我要多鍛煉身體，比如跑跑步，跳跳繩，使新學(xué)期的體育成績有所提高。我還會跟著家人去郊外，享受大自然的新鮮空氣。
綜上所述，相信我的寒假生活一定會快樂、生動而豐富。我真期待呀！
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
早上：
7：00起床
7：10~7：40刷牙吃飯
7：50~8：30做作業(yè)
8：30~9：00看電視或玩
9：10~10：00看書
10：00~11：00自由安排（但不能玩）
中午：
11：00~11：30吃飯
11：40~1：00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1：00~2：00玩
2：00~3：00看書
3：00~4：30休息
4：40~5：30自由安排（但不能玩）
5：40~6：30吃晚飯
晚上：
自由安排
注意：早點(diǎn)睡，才有精神
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
新的寒假開始了，我打算寫一份計(jì)劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下：
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，全國三分之二的'中小學(xué)生睡眠時間不達(dá)標(biāo)。23。5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時及以上的為33。4%，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22。9%。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時，初中生應(yīng)該達(dá)到9個小時，高中生的睡眠時間要達(dá)到8個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表：
00：00———6：15起床 6：15———7：00吃早餐 7：00———8：30學(xué)習(xí)
8：30———9：30寫作業(yè) 9：30———11：00看書 11：00———14：00吃飯午休
14：00———15：30體育活動 15：30———17：00寫作業(yè) 17：00———18：00吃飯
18：00———19：00看作文寫作文 19：00———20：00做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
一、制定寒假活動計(jì)劃
首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對寒假活動安排的條理性和次序性。
咱們可把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項(xiàng)活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，由于咱們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可做每天的活動時間安排，你也可做寒假活動的計(jì)劃表，最后你可在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動計(jì)劃時首先考慮進(jìn)去，比如咱們可每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的.安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動和飲食
寒假期間，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，咱們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
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