個人高三學習計劃十篇

　　時間流逝得如此之快，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編收集整理的個人高三學習計劃10篇，希望對大家有所幫助。

個人高三學習計劃 篇1

　　學習篇

　　1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況。

　　2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。

　　3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。

　　4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。

　　5、杜絕任何形式的考試作弊。

　　6、目標成績，以標準高考難度題目為準：

　　語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。

　　底限為每科下調(diào)5分：總分550。

　　上學期結束后參考期末及實際狀況調(diào)整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文___/150;數(shù)學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

　　7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析。

　　8、本篇自20xx年8月2日17點起實行。

　　生活篇

　　1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)。

　　2、節(jié)約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取。

　　3、保證每一天的夜間睡眠時間7小時。

　　4、不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)務必主動讓步，能夠選取沉默。

　　5、本篇自20xx年8月2日22點起實行。

　　娛樂篇

　　1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。

　　2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

　　3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。

　　4、本篇自20xx年8月3日0點起實行。

　　情感篇

　　1、不談戀愛，不與女生密切接觸。

　　2、不看諸如《花火》等青春文學類的`書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。

　　3、不主動與女生說非必要的話。

　　4、本篇自20xx年8月2日16點起實行。

個人高三學習計劃 篇2

　　十二年的披荊斬棘，一千多天的艱難坎坷，昔日的努力即將綻放沖刺的號角已經(jīng)吹響，。在這最后的沖刺時光，如何高三勵志，鍛造奇跡，最后百日學習不可松懈。

　　在這最關鍵、最緊迫的時間里，必將全力以赴，以科目為區(qū)分，各個擊破，做到以下學習計劃，力爭高三勵志：

　　在語文方面梳理熟記需要記憶的詩歌、課文，抓緊最后時間突擊名著梗概，加強文言文翻譯、積累，多看作文范文。配合糾錯本與之前的試卷，查漏補缺。

　　在數(shù)學方面把握整體知識主線，熟悉公式、定理，在練習過程中聯(lián)系課本觀點，照高考的考試時間、形式進行模擬訓練，熟悉高考的各項要求，從而適應高考。

　　英語單詞基礎不可廢棄，閱讀訓練亦需抓緊。多翻翻自己以前的試卷，發(fā)現(xiàn)自己常犯錯誤，待提高的知識點，進行集中復習。當然，背誦經(jīng)典范文對于沖刺英語作文必不可少。

　　就其他科目而言，學習計劃萬變不離其宗，全面梳理，重點突破，以前的'糾錯本、試卷分析是關鍵。

　　最后，讓我們以最飽滿的熱情，最高度的自信去落實自己的學習計劃，創(chuàng)造勵志高三吧!

個人高三學習計劃 篇3

　　一、目標

　　語文力爭100分、文綜力爭200分、數(shù)外力爭100分，總分力爭450至500分。

　　二、復習計劃實施原則

　　1、總原則：每個同學在每天的每個時候每學科都應有相應的事要做，做多少，達到什么目標。

　　2、本復習計劃分兩個階段：第一階段從20xx年1月至4月下旬，重點要扎實基礎，拓展能力，聯(lián)系熱點考點，強化練習，以看書、理解為主。第二階段從20xx年4月至6月，重點要回歸教材、鞏固基礎、理清結構，以背說為主。

　　3、計劃必須有量化標準，必須搞清每學科每天有哪些內(nèi)容要復習、復習多少、什么時候復習。如看教材，每科總頁碼，總章節(jié)數(shù)是多少，每天必須完成多少；做練習，尤其是配套練習，既要選擇必考的，還要選擇能做的。背重點也要計算每天每科背多少。

　　4、必須學會分清哪些是反復記憶的`，哪些是理解記憶的，哪些是看過加深印象的。

　　三、注意事項

　　1、數(shù)學外語已經(jīng)放棄的同學可以將數(shù)學外語課用于復習文綜。

　　2、體育課必須上，且要活動，另外自己還要根據(jù)自身情況安排晨練或下午課外活動，強身健體。

　　3、在不同時間段還可以一周為周期分為一、三、五做什么，二、四、六做什么等。

　　4、以上是每天的計劃，還應有每同的小結，每學月的小結，每階段的小結等。

　　5、每節(jié)自習定時完成老師規(guī)定的任務，然后再復習當天的或自主復習。

　　6、計劃是死的，人是活動的。當有突發(fā)事件或因故不能完成的，應該考慮加時補或提高效率彌補等。

個人高三學習計劃 篇4

　　語文的學習是一個長期的過程，所謂“養(yǎng)兵千日，用在一時”想在高考中取得不錯的成績，既離不開平時的積累和領悟，進入高三復習階段有效的復習方法也是非常重要的。對于臨考階段的復習方法，考生應分清輕重緩急，總結提高。分清輕重緩急：屬于記憶方面的內(nèi)容，如名句名篇，可放在后期復習，復習早了容易遺忘；技能方法類考點，可放在前期進行，如古詩文閱讀、現(xiàn)代文閱讀等內(nèi)容；總結提高是指最后要把所有復習過的考點進行系統(tǒng)化、網(wǎng)絡化。

　　高三語文復習一般分為三輪：

　　第一輪（20xx.7—20xx.1）重在全面復習，夯實基礎；

　　第二輪（20xx.2—20xx.4）重在專題復習，查漏補缺；

　　第三輪（20xx.5）重在強化訓練，提高實戰(zhàn)能力。

　　為了使語文復習循序漸進，富有成效，現(xiàn)制訂一個復習時間表：

　　一輪復習

　　7月10日— 8月31日①梳理必修1—5，選修《古代詩歌散文欣賞》教材中的文言文知識點。②歸納復習18個文言虛詞和120個文言實詞以及100個古今異義詞語。③記憶古代文化常識。④文言文閱讀訓練。

　　9月1日—10月15日①分專題進行古代詩歌鑒賞的復習②作文立意、擬題、開頭、結尾訓練

　　10月16日—12月31日①論述類文本閱讀②小說散文閱讀③傳記新聞閱讀④作文論證方法訓練

　　1月2日—1月31日①語言文字運用②古詩詞背誦篇目③針對一月統(tǒng)考查漏補缺

　　二輪復習

　　2月1日—2月28日①在一輪復習的'基礎上，針對自己的學生在語基、表達等考點的弱勢環(huán)節(jié)復習。②注意在生活中為閱讀與作文積累材料。③本月內(nèi)30%的時間用在做題上，注意總結命題規(guī)律與特點。

　　3月1日— 3月31日①偏重閱讀古詩文與現(xiàn)代文。②練習作文的寫作。③多做模擬題。④關注有關考綱的信息。

　　4月1日—4月30日①重點是作文。②整個二輪復習已近尾聲，要檢測一下學生二輪復習的總體效果。

　　三輪復習

　　5月1日—5月31日①研讀考綱，它是高考命題的依據(jù)。②大量做模擬題，要注意準備糾錯本，記錄自己的弱勢環(huán)節(jié)，做好查漏補缺。③多看優(yōu)秀范文。營造作文亮點。④回歸真題，多做各校模擬題。

　　6月1日—6月6日調(diào)節(jié)，可適當看書，保持良好心態(tài)。

　　第一輪復習要覆蓋面廣，每個考點逐一訓練，分項落實，要求學生人人過關。

　　第二輪復習要抓重點，在分項訓練的基礎上，幫助學生構建知識網(wǎng)絡，形成解題規(guī)范。

　　第三輪復習要綜合和總結，要做套題。除套題訓練外，還要引導學生關注歷次考試中丟分的題，分析失誤原因，及時查漏補缺。

個人高三學習計劃 篇5

　　經(jīng)過高考第一輪復習以及市統(tǒng)考第二次模擬以后，利用寒假時間，對xx第二次模擬成績做些自我分析，進行自我的補缺補漏，同時做好下學期的學習安排。

　　一、安排明確的任務表

　�。�1）學校老師安排的學習任務，比如每天大約有一到一個半小時的作業(yè)量；

　�。�2）學生自主安排的學習任務，這塊主要是學生針對自己的薄弱環(huán)節(jié)進行重點突破的內(nèi)容；

　�。�3）課外拓展、課外閱讀內(nèi)容等。

　　二、安排可以實現(xiàn)的計劃表，分時段定內(nèi)容

　　可以以天為單位，每一天每學科的大致安排都要在計劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語文的背誦內(nèi)容和英語，上午思維比較活躍，可以復習數(shù)學、物理或者地理等學科，中午可以看報看電視午休放松一下，下午復習化學、生物或政治等，晚上可以留出機動的時間，安排老師布置的任務或是進行課外閱讀等。

　　三、跟家長約法三章

　　一約睡眠時間。睡眠時間最好定在晚上11點到早上7點，睡足8個小時，中午可以適當午休；二約娛樂時間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當進行娛樂活動；三約學習時間。讓家長幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學習時間安排。

　　學習計劃是否合理十分重要，很多學生寒假學習計劃落空主要是因為定的目標過多、任務過多、計劃過密、內(nèi)容過空。比如，安排10天的時間里讀很多東西，每天每一個時段都滿滿的.，沒有回旋余地；或者是計劃過空，計劃只到數(shù)學、物理科目大項，而沒有具體到科目的具體內(nèi)容。

　　此外，一些不良習慣也會導致復習計劃落空，比如說貪玩、愛看電視、做事不專注缺乏毅力、過度鍛煉以及過度睡眠等。同時，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪友吃喝無度等，這些都需要警惕。

　　四、找到適合自己的學習策略

　　根據(jù)自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學習策略。

　　高三寒假是個補缺補漏的好時機。除了完成作業(yè)之外，建議重點補一兩個薄弱學科，或是某學科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補缺補漏上，建議這些學生應該回歸課本和基礎知識，多閱讀教材和第一輪復習資料，對知識點進行系統(tǒng)的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節(jié)，通過自己看書，以及做做資料后面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。此外，可以補充看一些文摘類的書籍。

個人高三學習計劃 篇6

　　1. 計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚 8：00-10：00學習英語;10：00-11：00學習語文;11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30 學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。

　　2. 為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

　　3. 每周留出總結的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎?

　　4. 計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

　　我們定的目標：

　　1. 做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。

　　2. 沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

　　首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

　　1. 入門-不能夠完成老師作業(yè)的;

　　2. 初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;

　　3. 中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間;

　　4. 高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

　　這里講的是學生總體水平，暫時不要和別的學校的'學生比，只考慮你在本校的學習情況。

　　要把課程也分類：

　　1. 班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學的比較好的。我們稱為A類課程。

　　2. 成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高。我們稱為B類課程。

　　3. 成績靠后。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為C類課程。

　　當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

　　如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。 但是，我覺得過于細了。

個人高三學習計劃 篇7

　　一、回歸課本、夯實基礎

　　課本是專家、學者的研究成果，是學生復習的藍本，是任何一種復習資料都無法代替的。閱讀課本時，要全面看課本內(nèi)容，如：課本上物質的性質、轉化關系、方程式的書寫、例題、有關習題、課本演示實驗和有關的分組實驗及有關實驗現(xiàn)象等。在看書過程中要劃出重點和難點，了解哪些知識屬于記憶性內(nèi)容，哪些屬于理解性內(nèi)容，哪些屬于綜合運用內(nèi)容，同時還要作到知識間的相互聯(lián)系，通過看課本，逐步在腦中建立起知識網(wǎng)絡，做到心中有數(shù)。復習的過程中要在吃透課本的基礎上，把每一個概念及理論透析清楚。我們要充分利用這個寒假來鞏固基礎知識，要“步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打”。同時要注意構建網(wǎng)絡，重點復習，歸納遷移，發(fā)展能力。注重知識的完整性、系統(tǒng)性和綜合性。高度重視解題思路的分析，應變能力、綜合分析和解決問題的能力的提高，為下學期的第二輪復習奠定堅實的基礎。

　　二、做好期末考試總結、查缺補漏

　　期末考試多是對前一階段所學知識的考察，重在基礎知識的考察，在考察知識的同時側重對能力的`考察�；�礎知識是解決問題的工具和依據(jù)，因此考試結束后，每個學生都應該做一個總結，看一看自己這一段時間以來的復習效果如何，基礎知識掌握的是否扎實，關鍵是要分析一下自己哪些環(huán)節(jié)做得不夠，并確定改進的方法和措施，復習中注意抓基礎，抓復習的針對性。對考試中以及平時出現(xiàn)的錯題，應做好修正并記錄下來。記錄時應詳細分析出錯的原因及正確的解題思路，不要簡單寫上一個答案了事。同時，要經(jīng)常翻閱復習，這樣就可以避免以后出現(xiàn)類似的錯誤。

　　三、提高效率、抓落實

　　動筆才是思維真正的開始，為了使你假期的復習任務落實到每天的學習之中，我建議同學們首先要制定出切實可行的計劃，一是要有假期整體計劃：學習的計劃，休息的計劃。二是要有每天具體復習的計劃。長計劃，短安排，為了避免隨意性，真正把學習任務落到實處，應把每天的學習任務、學習時間具體化。細化出每個時間段做什么，去做行動的巨人，真正把復習計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求做一些成套試卷，在答題過程中作到：“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分不浪費，舍棄全不會�！碧岣邚土暫痛痤}效率。

　　四、端正心態(tài)，堅定信心，激發(fā)斗志

　　對于每一位考生而言，健康向上、勇于進取、自信自強的積極心態(tài)是搞好復習的重要保證，是高考取得成功的關鍵。因此在寒假中要合理安排學習和娛樂的時間。復習不是一朝一夕的事情，只有勞逸結合，生活有規(guī)律，才能輕松自如地渡過難關。

個人高三學習計劃 篇8

　　一個學期的時間飛快的流逝了，馬上就要到寒假了。作為一個高三的學生，是不能夠有假期的，就算是假期的時候也要待在家里學習，畢竟距離高考也只有不到半年的時間了。若自己在假期還想著玩的話那可以說是沒有救了，雖然這樣在假期里也會比較的辛苦，但在高考結束之后就能夠有很長的一段時間休息，所以自己是必須要利用好寒假的這一個月的時間，讓自己能夠在開學的時候有一點進步。

　　一、刷題計劃

　　我們學生復習的方式就是不斷的做題目，做高考的真題，做模擬題，這樣就能夠在做題的時候知道自己是有哪些知識是沒有掌握的了。在沒有做題的時候自己總會覺得什么知識都已經(jīng)掌握好了，但一旦做題就會暴露出自己的問題。知道這個知識和會做題可以說是兩碼事了，所以在假期自己要多做一些題目。

　　我的計劃是每天下午的時候做一套題，之后的時間就用來對答案和思考，做錯了的題目就多看幾遍，隔幾天之后再做一次，這樣就能夠把知識掌握好了。不懂的可以問同學，一定要把知識都學會了，當天的'問題就要在當天解決。一共要復習的是六門學科，計劃三門主科和綜合學科的試卷每周都只做一套，剩下來的下午的時間就用來刷題，把自己沒有學會的知識點的題目做一遍，做專項練習。

　　二、作息計劃

　　在假期這一個月的作息我準備按照在學校里面的來，從早自習到晚自習都要上，讓自己能夠保持在學校里的一個學習狀態(tài)，像在學校的時候那樣的認真的學習，每學習45分鐘的時間就放松一下身體，舒緩眼睛的疲勞。周一到周六每天學習一個學科，完成一個學科的寒假作業(yè)，周日就根據(jù)當周的學習情況安排，回顧一下這周學的知識，沒有學懂的就再花時間去學一次。反正一定不能讓自己的疑問留到下一周中。

　　三、預習計劃

　　高三下學期的課程老師已經(jīng)講了一些了，但也還是有很多的知識是沒有講到的，所以在假期自己也要花少部分的時間進行預習，這樣在學習新的知識的時候就能夠趕上老師的進度，不會產(chǎn)生新的疑問。

　　剩下的這半年的時間是很緊張的，我是必須要利用好自己每一天的時間的。我相信我如果能夠按照自己制定的這個計劃度過這一個寒假的話，我是一定能夠在開學的時候有一些進步的。

個人高三學習計劃 篇9

　　現(xiàn)在，趁著假期，我剛好能在這短暫的休息時間里好好的鞏固過去的所學，讓自己在下次開學時，以一個扎實的基礎面對老師的教導。為此，我對自己的寒假規(guī)劃如下：

　　一、寒假的前段

　　這次的假期里，我將自己假期分為了三個階段，在這個第一個階段里，我要先總結好自己在這個階段的情況。

　　首先，在這個階段我要總結一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。

　　其次，我要收集準備好復習的資料，準備在年前去書店或網(wǎng)上購買習題和參考書。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。

　　最后，要確定好自己的日程，過年較忙，要將必須消耗的時間算進去。進行進一步規(guī)劃。

　　二、中期階段

　　中期階段復習應該早已進入正軌，具體的安排大致如下：

　　早晨：閱讀、記憶。增加自己的語文好詞、好句的積累，以及增加英語的詞匯量累積，同時復習過去的單詞。

　　上午：趁著頭腦清醒學習數(shù)學，對過去的難題、錯題進行分析和練習，提高自己的應變能力。

　　中午：休息，整理上午的所學，并外出運動。

　　下午：學習語文、英語，等文科類題目。主要針對背誦的知識點，增加自己的知識量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題。

　　晚上：休息，緩解疲勞的同時復習今天的`學習。

　　基本上第二階段就是按照這樣的流程度過，但如果有意外事情，就需要自己做出調(diào)整。

　　三、末期階段

　　這時寒假已經(jīng)快要結束，對我來說，最重要的已經(jīng)不是在假期中學習更多的知識了。在這個階段，我要加緊復習在上個學期末所學的知識，并對下學期的內(nèi)容再次進行復習，做好在開學后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學接軌。

　　四、結束語

　　假期的時間非常的漫長，也非常的短暫，關鍵在于怎么去利用，以及自己的堅持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學習計劃！

個人高三學習計劃 篇10

　　國慶假期到來之前，高三學生剛剛進入新學年不足一個月，很多人會由于對新的年級的學習節(jié)奏把握不準、學習環(huán)境不太適應而暫時陷入困境，對突然加大的學習難度和突然加快的學習節(jié)奏在還沒有適應的情況下便過了一個月，如不能及時調(diào)整狀態(tài)，會造成整個學年學習的被動。長假的適時到來，正給了學生難得的喘息之機，使每一個同學有時間對過去一個月的學習生活從學習效率、學習方法、學習態(tài)度等方面進行認真反思，對已學過的每項內(nèi)容進行查漏補缺。

　　高考生：把時間、空間還給學生

　　向明中學副校長周孝放表示，以往學生都處在被學習的狀態(tài)，即便是十一長假也會被老師的作業(yè)安排得滿滿的，沒有時間來消化。今年，向明中學提出了將時間、空間還給學生的口號，鼓勵老師給學生少布置作業(yè)，布置高效率的作業(yè)，注重學習的有效性和高效性，反對以量代替質。而學生對于學校提出的這種理念也非常歡迎，學生需要時間去消化和吸收學到的東西。周孝放表示，即便有學生在這7天的時間里僅是純粹的休息也無可厚非，不是什么壞事情，因為學生接觸到的媒體的內(nèi)容也多跟時事有關，對學習也有一定的幫助。

　　以往，有些考生放假后早上不起，晚上不睡，因沒有學校、老師的約束而盡情地放松自己，平時的生物鐘完全被打亂。放假在家，學生由在校時的被動學習變?yōu)橥耆�靠自己的主動學習。家里沒有學校集體學習的氛圍，有的高三生想什么時候學就什么時候學，想學什么就學什么，復習沒有計劃，隨意性較強。這樣隨意性的學習往往收不到好的`復習效果。開學后，這些考生也很難適應正常的作息時間，從而影響了開學后的復習狀態(tài)。因此，考生在放假前制訂一份適合自己的假期作息時間表是十分必要的。大家要做到復習有計劃，生活有規(guī)律。

　　學生每天可以多增加睡眠時間，比如可以8點-9點起床，上午進行23小時學習；中午注意飲食搭配，不要在過節(jié)期間暴飲暴食，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康；下午可以來個短暫的午休，下午3點6點進行密度復習，中間也要注意活動活動身體；晚飯過后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點10點半可以再學習兩個半小時；晚上11點準時休息。

　　專家建議，學生在長假時間里也要合理安排好作息時間，不能將好不容易養(yǎng)成的生物鐘打亂了。同時，現(xiàn)在很多學生會在長假里迷戀網(wǎng)絡和游戲，長假后的很長一段時間都很難收心，最終影響學習和休息。這需要學校和家長共同努力，將學生從電腦中拔出來，比如家長要及時和老師溝通和聯(lián)系，同時，要多抽出時間來陪陪孩子，轉移孩子的注意力。

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