實用的小學生寒假學習計劃匯編10篇
時間過得太快,讓人猝不及防,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),是時候抽出時間寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢?以下是小編為大家收集的小學生寒假學習計劃10篇,希望對大家有所幫助。
小學生寒假學習計劃 篇1
在放寒假的第一天,我就給自己制定了一個嚴密的學習計劃,希望自己可以度過一個充實的寒假。
我的學習計劃把我的寒假安排的滿當當?shù)摹N矣媱澰诜偶偾鞍阉械淖鳂I(yè)都一掃而光,在過年后用三天的時間把上冊的知識復習一下,我們的圣人孔子說過“溫故而知新”嘛!剩下的時間就要來預習下冊新的知識了,要不然怎么能在高手如云的學校有立足之地呢?我把我的這些學習計劃寫在了一張紙上,貼在我的學習桌前,讓它小小的紙張發(fā)揮大作用,它可以起到一個提醒督促的作用。
說與做是兩碼事,在我的寒假學習計劃上可真是體現(xiàn)的`淋漓盡致!我每天早上等到太陽姐姐曬到被子上才起床,一整天手中的筆寫寫停停,總是禁不止電視和電腦的誘惑,放在學習桌前的寒假學習計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成,復習計劃用了五天的時間,預習計劃更是完成的不堪入目,數(shù)學只預習了老師必須讓預習的前兩單元,其他的學科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率太差了!
我的寒假學習計劃就完成得這么不盡人意,原因是什么?我自己覺得是有點懶散,沒有想學習的那股勁頭,自制力太差,學習效率太低。我一定要認真改正,讓自己以后所有的計劃成為現(xiàn)實而不是泡影,希望在下一年寒假能夠過得充實快樂些!
小學生寒假學習計劃 篇2
一、制定寒假活動計劃表
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上,自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個小時,然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排,你也可以做寒假活動的計劃表,最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結,這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動
寒假的期間,老師要求同學們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的`作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學習,知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學得一知半解,不夠扎實。幾天學完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,剛學過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復習,我們最好每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多的同學想利用寒假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以,我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去,這樣就能保證每天能按照學習進度學習,保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更是要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過10小時,有的同學覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時的吃飯。我們的同學由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學的時候,我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來,有的同學感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。 五、旅游外出
有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西,所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么,其實,這些寫作的素材是源于我們的日常生活中,平時多想多寫,積攢多了,就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
小學生寒假學習計劃 篇3
一、時間安排
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,然后可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,然后重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、 數(shù)學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),然后8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的'自學,基本掌握其要領,然后有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,然后要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
6、 每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè) 從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13. 天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
小學生寒假學習計劃 篇4
一、語文
語文我的弱點是在閱讀理解和作文上,這對我來說是兩個比較難的點,所以我的語文成績一直都算不上很高。但是若是自己現(xiàn)在就在這兩個方面的學習上有困難了,等到上了初中之后就會更加的難了,F(xiàn)在是必須要把這兩個地方的成績提高上來的。閱讀理解我的打算是多做一些題目,現(xiàn)在市面上有很多的習題冊,自己選一本好一點的習題去做,寫的時候多花一點時間思考,先提高準確率,之后再提高做題的速度。作文我是打算多看一些范文的,再摘抄和背誦一些好詞好句,運用到自己的作文中去,提高寫作水平。
二、數(shù)學
數(shù)學我的成績一直都是比較的好的,但我總是會因為粗心出現(xiàn)一些錯誤,導致自己的成績不能讓我滿意。數(shù)學我的學習計劃是在寫完假期的`作業(yè)之后,買一本六年級上冊的習題鞏固一下自己在這個學期學到的知識,再買一本六年級下冊的習題冊預習一下下學期的知識,有什么不會的可以讓爸爸媽媽教我,對于自己在學習的過程中出現(xiàn)困難的地方可以紀錄下來,在老師講到的時候認真的聽,爭取在課堂上就把知識學懂。
三、英語
英語我覺得自己是要花時間去學好音標的,若是只記住讀音不去學習音標的話,老師沒有教的單詞自己是不可能會學好的。在英語中聽力占了比較大的一部分,所以學好音標在英語的學習中是非常的重要的。在以后的英語學習中出現(xiàn)的老師沒教過的單詞是越來越多的,所以自己是一定要把音標給學好的,F(xiàn)在這個階段自己也只能學習音標了,更加有難度的知識就等到上初中之后再學。
這個假期自己要先把假期作業(yè)完成之后再開始學習計劃,把剩余的時間都安排好,多學習一些知識。
小學生寒假學習計劃 篇5
愉快的假期馬上就要到了,雖然是假期,但我覺得自己也不能放松,我畢竟是六年級的學生了,再過半年就要從小學畢業(yè)了,雖然小學畢業(yè)考試的壓力沒有那么的大,但也還是會有壓力的。我覺得自己也已經(jīng)從現(xiàn)在開始養(yǎng)成一些好的學習習慣,所以我決定在假期也要繼續(xù)學習,制定一個學習計劃。我學習的重點還是放在語文、數(shù)學和英語這三門課程上的,其它的科目只要上課認真的聽了是沒有太大的問題的。
首先是語文,語文我的弱點就是在作文,平時考試的時候都是作文拖后腿,導致我的語文成績一直都算不上高。但很快我就要進入初中了,作文的難度是越來越高了的,所以我覺得自己是要努力的把自己的寫作水平提高上去的,不然到了初中我的這個弱點就會更加的明顯。我的計劃是在假期的時候多看一些作文書,觀察別人是怎么寫的,然后自己再嘗試著去寫。我覺得之前我作文寫不好的很大一個原因就是我不愿意寫,所以在假期里面我計劃兩天到三天寫一篇作文,包括老師布置的和我自己找的題目。我相信如果我能夠堅持在開學之后我是一定能夠有一個好的成績的。
其次是數(shù)學。數(shù)學的成績我一直都是很不錯的,雖然沒有拿到過滿分,但分數(shù)一直都比較的高。雖然是這樣但我覺得我也還是需要花時間去學習的,只是不需要花太多的時間。我決定在寫完數(shù)學的假期作業(yè)之后,再買一本六年級下冊的習題冊,自己嘗試著去做,把六年級下冊的知識先自己預習一遍,有什么不懂的可以問爸爸媽媽,再不懂的就可以紀錄下來,開學老師上課之后把這一部分認真的`聽一遍,我相信就可以學懂了。
最后是英語,現(xiàn)在的英語其實還是比較的簡單的,但我覺得我應該要為之后學好英語打下基礎,所以我的想法是自己多去記單詞。我覺得我首先要做的就是學好音標,這樣我就能夠看著音標就知道這個單詞是怎么讀的了,因為英語中對我最難的就是聽力了,所以只要我自己知道單詞應該怎么讀了,記住讀音,我就能夠讓自己的英語聽力變好,同時也要多聽。
這就是我的學習計劃,不過最重要的還是要先完成假期作業(yè),再利用剩余的時間好好的學習。我也要給自己一點休息的時間,勞逸結合才是最好的學習的方式。
小學生寒假學習計劃 篇6
很多家長因工作原因,一年下來,陪伴孩子的時間很少。
而孩子需要父母的陪伴,他們的成長需要家長的參與。
愛玩是每個孩子的天性,若平時您很少陪伴自己的孩子,那么,要抓住寒假的機會,多陪孩子戶外走走。
每周安排一次親子戶外活動,陪孩子出去外面走走,來一次公園騎行,野餐等,親子戶外活動不僅能增強孩子與父母的情感,同時也能讓孩子在濃濃親情中健康、快樂成長。
4/培養(yǎng)興趣
愛因斯坦說:興趣是最好的老師。
貝克漢姆三歲踢足球,從一開始的“玩”球變成了“練”球,最終成為世界頂級球星。
愛因斯坦小時候很喜歡做實驗,大事小事都會親自實驗一下,最后,他成為發(fā)明大師,創(chuàng)造了20xx多項發(fā)明。
東漢時期的張衡小時候非常喜歡數(shù)星星,最后,他發(fā)揮自己的`興趣,畫出了我國第一張星空圖,創(chuàng)造了“渾天儀”。
興趣是通往成功的秘密武器,對于我們的孩子來說,他們也有自己的興趣,只要家長正確培養(yǎng)和引導,相信孩子也能在其中擁有快樂,直至結出成長的“碩果”。
寒假期間,家長對于孩子的興趣點,一定要遵從孩子本心,認真傾聽孩子的夢想,才能給孩子最想要的教育。
孩子最終的熱情,不過是一粒興趣的種子
只有父母堅持不懈的培養(yǎng),才能生根、發(fā)芽、開花、結果。
小學生寒假學習計劃 篇7
一、作業(yè)
1、寒假作業(yè)每一天每科10頁,春節(jié)前完成;
2、語文:
每一天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇(作文/故事/成語);
每一天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會的部分抄寫;
每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感;
3、英語:
每一天聽讀背2個模塊并描紅相關模塊英文字帖;
每一天背會并默寫10個單詞;
親子共讀兒童英文圖書;
4、數(shù)學:
《同行》、《隨堂》錯題重做一遍;
完成本冊《英才》;
二、社會實踐
買菜、購物并結清錢款,送回家;
推銷產(chǎn)品,解說并演示;
單獨坐公交車去姥姥家;
做三件第一次做的.事;
三、科學實驗
物理、化學各選一個實驗并寫出實驗過程和結果;
培育一株植物,記錄生長過程;
四、外出游玩
搜集出游地資料信息,及時記錄心情感受,整理成為一篇游記。
小學生寒假學習計劃 篇8
寒假錦囊
華育小學特級教師馬麗娜介紹,條件允許的情況下,家長應盡可能為孩子安排一些假期活動,快樂充實的寒假生活會對學生新學期的學習狀態(tài)起到積極的作用。
寒假去旅行
在假期里,如果有條件,家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行,讓孩子增長書本以外的知識。在出行前,家長應有計劃地讓孩子閱讀一些關于旅行目的`地風物景觀、民俗人情等方面的書籍,讓普通的娛樂之旅變成孩子的學習之旅。還可以讓孩子參加千山晚報小記者團、各類冬令營之類的集體活動,鍛煉孩子的適應能力和交往能力。
寒假常鍛煉
寒假里,很多孩子因為天氣冷,大大減少了戶外活動量,春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制,容易導致體質和免疫力下降。家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計劃,通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項目保持孩子的運動量,并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的同齡孩子進行集體游戲。
寒假學本領
利用長長的假期,學生可以根據(jù)自己的愛好興趣,學一種“技能”,如學習一種樂器的演奏,或是學會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領
寒假之中有春節(jié),孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。家長可以利用這個機會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財觀念,使孩子的自主消費更為合理。
寒假讀好書
華育小學特級教師馬麗娜為小學生推薦了以下好書:
《〈史記〉故事》司馬遷/原著朱文叔/編著
《唐詩三百首》(推薦上海古籍出版社1999年底出版的圖文本)
《寄小讀者》作者:冰心
《十萬個為什么》(推薦新世紀版)
《西游記》作者:吳承恩
《湯姆·索亞歷險記》作者:(美)馬克·吐溫
《愛的教育》作者:(意)亞米契斯
《小王子》作者:(法)圣·德克旭貝里
《格列佛游記》作者:(英)斯威夫特
《魯濱遜漂流記》作者:(英)笛福
寒假做好事
除了學習和鍛煉,假期也是培養(yǎng)孩子良好生活習慣、道德品質的好時機。家長應利用假期對孩子進行公益、環(huán)保教育,比如鼓勵孩子每天打掃一段公共樓道;幫媽媽提菜籃去市場,盡量減少塑料袋的使用等,或是要求孩子每天做一項簡單的家務勞動,讓孩子從小樹立對家庭、對社會的責任感。
小學生寒假學習計劃 篇9
一、時間安排
1、 每天四個“1小時保障”
每天保障做一小時語文或數(shù)學寒假作業(yè);
每天保障一小時無負擔課外閱讀;
每天保障一小時英語自學;
每天保障一小時戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天計劃在得到“保障”前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數(shù)學培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡任何書籍;
把以前稍顯薄弱閱讀題規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、 數(shù)學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力培養(yǎng);
把三年級和四年級學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語磁帶,時間不限;
假期把以前記得英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較。
小學生暑假學習計劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個角度寫:
1.幫媽媽做力所能及家務勞動....
2.做有意義公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好文章,鍛煉自己寫作能力....
7.看一部好電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等生存技能.
小學生寒假學習計劃 篇10
一、制定寒假活動計劃
首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上,自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣,就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于咱們對寒假活動安排的條理性和次序性。
咱們可把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,由于咱們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可讓自己每天練字半個小時,然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可做每天的活動時間安排,你也可做寒假活動的.計劃表,最后你可在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結,這都由你自己來安排,然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動
寒假期間,老師要求同學們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復習課本知識。這是咱們寒假里必須要完成的,咱們要在活動計劃時首先考慮進去,比如咱們可每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時間可沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動,剛開始幾天的過度學習,知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,咱們學得一知半解,不夠扎實。幾天學完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點,剛學過的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復習,咱們最好每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有非常多同學想利用寒假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以,咱們可每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去,這樣就能保證每天能按照學習進度學習,保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的,咱們可把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間,由于是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過10小時,有的同學覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是,不要覺得是寒假了,就可熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù),這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是咱們要注意的,要按時吃飯。咱們的同學由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節(jié)制,這樣也是不行的。開學的時候,咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來,有的同學感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。
五、旅游外出
有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出咱們可學到非常多書本上學不到的東西,所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,咱們一般可看到平時看不到的自然風貌,可了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,咱們要細心觀察,親身感受。旅游回來后,也可寫寫此行的感受,這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學總是寫作文時不知道寫什么,其實,這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中,平時多想多寫,積攢多了,就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
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