關(guān)于學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃模板匯編九篇
日子如同白駒過隙，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇1
閱讀可以發(fā)展人性，提升修養(yǎng)，拓展人生：閱讀可以豐富生活，愉悅身心，靜享幸福；為了汲取書籍的乳汁，積淀文化內(nèi)涵。新學(xué)年又開始了，結(jié)合自己的實際情況，特制訂個人讀書計劃。
一、讀書目標
1、以“讓讀書成為習(xí)慣”為出發(fā)點，要講求實效，按照學(xué)校讀書活動實施計劃的要求，扎扎實實地投入到這次規(guī)模較大的“書香校園”讀書活動中去；
2、通過閱讀，使自己作文能力及口語表達能力增強。
二、讀書活動安排
1、自購圖書閱讀，加強學(xué)習(xí)：
本學(xué)年我要自己訂購一種跟學(xué)習(xí)有關(guān)的雜志《xxx》，我要充分利用課余時間閱讀，尋求先進的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。在讀書的過程中要隨時記下自己的.觀點和看法，所謂“不動筆墨不讀書”，要寫出反思和隨筆來記錄自己的收獲與體會。
2、除閱讀自己訂閱的書籍外，還可以借閱其他同學(xué)的刊物，廣泛涉獵，開闊視野，不斷更新原有的知識結(jié)構(gòu)。另外要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源，在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學(xué)習(xí)。
3、讀中外文學(xué)名著，豐富自身的文學(xué)素養(yǎng)。名著是人類精神文明的瑰寶，平時要多閱讀名著，可以提高自身的精神層面，凈化自己的靈魂。本學(xué)年自購中外名著作x本，每學(xué)期精讀x本。構(gòu)建家庭書屋，倡導(dǎo)藏書。
4、積極參與讀書交流活動，討論讀書的收獲與困惑，讓讀書活動與課堂學(xué)習(xí)結(jié)合起來。
5、要求自己每天利用課余時間讀書半小時以上；平時能積極參加學(xué)校舉辦的學(xué)生讀書沙龍活動；每月上交一篇讀書心得或筆記，字數(shù)不得少于xxx字。
6、平時要與家長一起共讀書，創(chuàng)造家庭讀書氛圍，共同養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。
三、計劃讀書內(nèi)容
1、經(jīng)典閱讀：《xx》、《xxx》、《xxxx》；
2、選讀書目：《xxx》、《xx》、《xxxxx》、《xxx》；
3、每月必讀：《xxxx》、《xx》、《xxxx》。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇2
又一個愉快的暑假來到了。這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學(xué)習(xí)。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學(xué)習(xí)計劃：
1、每天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認真完成。
2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數(shù)班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師布置的作業(yè)。
3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。
4、按照學(xué)校的要求，練好口琴。
5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的'“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學(xué)校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。
6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家?guī)X和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園�；貋砗髮懸黄段倚闹械难影病返淖魑�;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。
7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安的音樂噴泉。
8、如果還有時間，上網(wǎng)查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍，盡量擴大自己的知識面。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇3
我本著自身以考證為目標，為了不使自己落后于他人；也為了使自己的學(xué)習(xí)進度能更快更好地進行，我為自己下半年在文員班下半年的學(xué)習(xí)制定一套計劃。
具體學(xué)習(xí)內(nèi)容如下：
一：文員實務(wù)操作
尤其是在《應(yīng)用文寫作》這方面，我對應(yīng)用文寫作的排版環(huán)節(jié)還不是特別熟練；還有就是每次寫文章打字速度總是時快時慢，我自己感到非常懊惱。
二：計算機操作
計算機的基本操作對我而言說難不難，說簡單也不是很簡單，我在每次的計算機實操課；每次做習(xí)題我都會遇到難題，就是在制作表格方面，我總是會忘記怎么做。
三：措施
1：平時上課時要多加留心老師在課堂上講的內(nèi)容，上課應(yīng)多作課堂筆記以免下課后就忘記了，還要必須經(jīng)常上網(wǎng)收集一些關(guān)于《應(yīng)用文寫作》的范文；學(xué)習(xí)他人是如何寫作的。
2：結(jié)合自身的情況，靈活運用在日常學(xué)習(xí)實踐當(dāng)中；我在下半年一定要在這方面加快打字的`速度，使自己能夠更快更好的寫出好文章出來；打字速度我得多加練習(xí)，爭取提高速度，每天練習(xí)打字速度必須在100至1000字以上，工作計劃《鄞甜甜的個人學(xué)習(xí)計劃》。
3：我決心在下半年多加練習(xí)計算機課程的word文檔與excel文檔中的表格制作技巧，務(wù)求在以后的學(xué)習(xí)中更快更好完成老師布置的課堂作業(yè)練習(xí)。
四：學(xué)習(xí)時間表
1：每天保證有1小時的時間復(fù)習(xí)應(yīng)用文寫作、文字排版及計算機操作word文檔、excel文檔相關(guān)內(nèi)容。
2：星期一至五早上6：00起床，8：00至9：00準時回文員班上課學(xué)習(xí)文員實務(wù)的基本技巧。3：星期一至五下午2：00回文員班上課學(xué)習(xí)計算機操作的基本技巧。
4：星期一至五晚上9：00至11點學(xué)習(xí)老師在課堂上講的內(nèi)容，自作習(xí)題每天學(xué)習(xí)一至三小時以上。
五．前景展望
目標決定了我的命運，時間就是我的生命，未來每天都是我的機會，機會是留給有準備的人：成功只在一瞬間就到身邊來了。
有時，我真的毫無準備就這樣與成功插身而過。
現(xiàn)在的我會更加珍惜身邊的一切事情，比如：自己的理想，家人的期待，老師的栽培都是我奮斗的原動力，我會朝著這些原動力一步一步邁向自己的成功之路，將來做個對社會有貢獻的人。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇4
1、首先制定學(xué)習(xí)計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學(xué)科
通過制定學(xué)習(xí)計劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！
比如：每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）；學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)吧！
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進行全方位的剖析。同學(xué)們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計劃，并堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
2、有計劃的梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)
成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的'概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對于語文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、時間安排
1、 每天的四個"1小時保障"
每天保障做一小時的或作業(yè);
每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時的自學(xué);
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到"保障"的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
二、計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成作業(yè) 課前預(yù)習(xí)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀、百科大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)。
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
假期完成五年級《提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的'糾正。
4、 英語課程計劃
和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)和的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;
假期把以前記得的都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、 每周玩2小時左右，重點加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天;
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇6
從這天起我就就是一名三年級的小學(xué)生了，三年級就是小學(xué)中轉(zhuǎn)折的一年，也就是小學(xué)生涯比較重要的一年。因此，在這一年的學(xué)習(xí)過程中，我要認真學(xué)習(xí)每門課程，為以后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。我要嚴格按照語文、數(shù)學(xué)、英語的學(xué)習(xí)十步法去學(xué)習(xí)。以下就是我對自我在這個基礎(chǔ)上的的補充要求和具體要求。
第一、在語文方面：要提高閱讀潛力;要多詳讀幾本課外書;要把字寫得再好一點;多記讀書筆記;多寫自我身邊發(fā)生的事;觀察到的感想記錄下來寫成習(xí)作;抓住課堂上的四十五分鐘;及時做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
第二、在數(shù)學(xué)方面：要在仔細一點不要粗心;做題時要明確的明白什么就是已知條件，什么就是要求的的未知條件;理解透徹每個概念的意思。
第三、在英語方面：堅持每一天聽磁帶;把單詞寫好;把單詞記好;讀一些有關(guān)英語的小短文、小故事。
第四、在學(xué)校的綜合表現(xiàn)：要做好老師的小助手;和同學(xué)之間搞好關(guān)系;老師要求參加的.活動能參加的盡量參加;上課用心發(fā)言，認證聽講。
第五、在興趣方面：在圍棋上取得更大的進步;從這學(xué)期我想要畫畫;能不能吹長笛。
第六、體育鍛煉方面：有時光花滑旱冰，打打羽毛球;能不能在學(xué)兵乓球。
第七、在家里：還就是能幫媽媽做的家務(wù)就盡量幫媽媽;每一天接送小弟弟的事情就交給我;自我洗內(nèi)衣和襪子。
以上就是我和媽媽共同為我定的三年級第一學(xué)期的計劃，我也期望能透過我的努力在這一學(xué)期結(jié)束的時候能夠全部完成。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇7
開學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學(xué)生活中依舊會活得瀟灑。是的，高一的我們面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標，“學(xué)習(xí)成績進位爭先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定了新學(xué)期數(shù)學(xué)的'學(xué)習(xí)計劃。
1、早上起床后，背數(shù)學(xué)概念；
2、放學(xué)后立刻回家，不能貪玩；
3、每天除了完成老師布置的作業(yè)，還要做一些其它的練習(xí)，而且作業(yè)要干凈，字跡要工整；
4、平常不看電視。多多刷題；
5、不能受外界的影響，把精力用在學(xué)習(xí)上；
另外，在數(shù)學(xué)課學(xué)習(xí)上，堅持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，按時完成老師布置的作業(yè)，上課認真聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時遇到學(xué)習(xí)上的問題及時請教，多與同學(xué)交流，不讓問題過夜。數(shù)學(xué)側(cè)重多練，每天晚上堅持一小時數(shù)學(xué)練習(xí)，每周堅持半天奧數(shù)學(xué)習(xí)，及時鞏固和深化課堂學(xué)習(xí)，拓寬解題思路，提高解題速度。
計劃定好了，關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經(jīng)過努力后能取得預(yù)期效果，努力過了，就不會后悔。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇8
轉(zhuǎn)眼間,到了大一的第一個學(xué)期末了，回想起半年前的現(xiàn)在，我還正在備戰(zhàn)高考呢，想起高中時對大學(xué)的憧憬、追求。光陰如飛箭一般，就好像剛剛離開高中。去年x月，我滿懷希望的步入工職院的門檻
曾有理想有目標的我也決定在這里展現(xiàn)我的才華，要想學(xué)習(xí)好，工作好，生活好 … 首先，隨著大學(xué)軍訓(xùn)的結(jié)束，我積極參加學(xué)院各社團組織的面試，而最后，我有幸加入系團總支這個溫馨的大家庭 —— 記得那時候的我
只是一個剛剛步入大學(xué)校園的小朋友，起初什么都不懂，可經(jīng)過一個學(xué)期在團總支組織部的工作生活，驗證了曾經(jīng)老師跟我們所說的那樣： “ 大學(xué)生活是豐富多彩的，你們要努力! ”
沒錯，大學(xué)生活是如此的豐富如此的多彩，生活讓我充滿了樂趣，我也覺得很充實。當(dāng)然，這就離不開我們的組織部了。在團總支這個大家庭里，我很快樂。
在那里，我認識了更多的朋友，學(xué)到了更多在平時學(xué)習(xí)和生活中學(xué)不到的東西。同時在這里又充實了我的大學(xué)生活。?那時，由于我們剛剛走上這樣的工作崗位，工作經(jīng)驗的缺乏，我們也深知我們好存在這樣那樣的缺點和不足
我們也并沒有完全適應(yīng)我們的工作，影響了活動具體開展我們各部門之間缺乏交流和溝通合作，銜接還不到位，致使我們的一些活動中，組織工作不能完全到位，缺乏整體性和連續(xù)性，似乎每次活動我們的宣傳并不是很到位，活動的準備似乎也不是很充分。
每次要開展活動時還是缺乏一定的主動性和積極性，多是在被動中開展本部門工作。在進行過程中還是會出現(xiàn)一些混亂和不足。而這學(xué)期我們要認真總結(jié)了上學(xué)期的這些不足，這些都是我們要注意到的經(jīng)驗教訓(xùn)，這學(xué)期我們也做了相應(yīng)改進，為成功舉行各項活動活動做好了準備和鋪墊。活動前我們要進行了交流和溝通合作，銜接工作比較到位，組織工作得到改善，但如果缺乏整體性和連續(xù)性，出現(xiàn)突發(fā)情況還無法及時解決，這方面要加強。這也恰恰說明了我們的活動組織準備似乎也不是很充分。當(dāng)然，我們的工作似乎很繁瑣，但我們也可以看到，我們的各位干事，團總支的各個部門，我們所體現(xiàn)出來的團結(jié)合作是值得肯定的。如在我們的賽前準備，我們互相協(xié)助，做好會場的布置，各部門各干事不僅是做好了自己內(nèi)部的工作，還有的就是互幫。
雖然在本學(xué)期我也并沒有做到什么很出色的工作，只是，我的主動性和積極性比上個學(xué)期更高。但即使是很瑣碎的事情我也沒有逃避，有時候它就是要搬搬座椅，這其中就有許多許多的樂趣。
每次工作，我們都比較勤奮，又負責(zé)，能按時完成。這是我們肯干，肯付出才做出今天這樣的成果!至少，我們與上學(xué)期相比 —— 我們更進步了!加油!!!
今天，我們畢竟走了過來了，我們要繼續(xù)發(fā)揚我們做得好的地方，要反省要改進我們做的不足的`地方，吸取經(jīng)驗，爭取在以后的工作中揚長避短，積累經(jīng)驗。從實際出發(fā)，積極、努力做好每次的工作，力爭在教訓(xùn)中走向成熟。
不過以后我走的是什么路，在以后的工作實踐中，希望部長及各位干事要不斷的努力和探索，在工作中更要創(chuàng)新，因為只有在創(chuàng)新中才能穩(wěn)步前進，逐步完善自我。
我也堅信，以后在每次的活動中如果都能以積極的心態(tài)主動的工作，認真務(wù)實，我想，我們的部門將是一個更重要的部門，更具凝聚力和戰(zhàn)斗力。我們的團總支也將表現(xiàn)得更出色，譜寫出更加壯麗的篇章。
學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 篇9
國慶假期到來之前，高三學(xué)生剛剛進入新學(xué)年不足一個月，很多人會由于對新的年級的學(xué)習(xí)節(jié)奏把握不準、學(xué)習(xí)環(huán)境不太適應(yīng)而暫時陷入困境，對突然加大的學(xué)習(xí)難度和突然加快的學(xué)習(xí)節(jié)奏在還沒有適應(yīng)的情況下便過了一個月，如不能及時調(diào)整狀態(tài)，會造成整個學(xué)年學(xué)習(xí)的被動。長假的適時到來，正給了學(xué)生難得的喘息之機，使每一個同學(xué)有時間對過去一個月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進行認真反思，對已學(xué)過的每項內(nèi)容進行查漏補缺。
高考生：把時間、空間還給學(xué)生
向明中學(xué)副校長周孝放表示，以往學(xué)生都處在被學(xué)習(xí)的狀態(tài)，即便是十一長假也會被老師的作業(yè)安排得滿滿的，沒有時間來消化。今年，向明中學(xué)提出了將時間、空間還給學(xué)生的口號，鼓勵老師給學(xué)生少布置作業(yè)，布置高效率的作業(yè)，注重學(xué)習(xí)的有效性和高效性，反對以量代替質(zhì)。而學(xué)生對于學(xué)校提出的這種理念也非常歡迎，學(xué)生需要時間去消化和吸收學(xué)到的東西。周孝放表示，即便有學(xué)生在這7天的時間里僅是純粹的休息也無可厚非，不是什么壞事情，因為學(xué)生接觸到的媒體的內(nèi)容也多跟時事有關(guān)，對學(xué)習(xí)也有一定的幫助。
以往，有些考生放假后早上不起，晚上不睡，因沒有學(xué)校、老師的約束而盡情地放松自己，平時的生物鐘完全被打亂。放假在家，學(xué)生由在校時的被動學(xué)習(xí)變?yōu)橥耆孔约旱闹鲃訉W(xué)習(xí)。家里沒有學(xué)校集體學(xué)習(xí)的氛圍，有的高三生想什么時候?qū)W就什么時候?qū)W，想學(xué)什么就學(xué)什么，復(fù)習(xí)沒有計劃，隨意性較強。這樣隨意性的'學(xué)習(xí)往往收不到好的復(fù)習(xí)效果。開學(xué)后，這些考生也很難適應(yīng)正常的作息時間，從而影響了開學(xué)后的復(fù)習(xí)狀態(tài)。因此，考生在放假前制訂一份適合自己的假期作息時間表是十分必要的。大家要做到復(fù)習(xí)有計劃，生活有規(guī)律。
學(xué)生每天可以多增加睡眠時間，比如可以8點-9點起床，上午進行23小時學(xué)習(xí)；中午注意飲食搭配，不要在過節(jié)期間暴飲暴食，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康；下午可以來個短暫的午休，下午3點6點進行密度復(fù)習(xí)，中間也要注意活動活動身體；晚飯過后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點10點半可以再學(xué)習(xí)兩個半小時；晚上11點準時休息。
專家建議，學(xué)生在長假時間里也要合理安排好作息時間，不能將好不容易養(yǎng)成的生物鐘打亂了。同時，現(xiàn)在很多學(xué)生會在長假里迷戀網(wǎng)絡(luò)和游戲，長假后的很長一段時間都很難收心，最終影響學(xué)習(xí)和休息。這需要學(xué)校和家長共同努力，將學(xué)生從電腦中拔出來，比如家長要及時和老師溝通和聯(lián)系，同時，要多抽出時間來陪陪孩子，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
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