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日子如同白駒過隙，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，是時候?qū)懸环菰敿?xì)的計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇1
適時調(diào)整計劃
制訂的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么，修改學(xué)習(xí)計劃就很有必要了。因為這是自己的學(xué)習(xí)計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)�。�?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。
注意自我管理
為了確保計劃的落實，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對計劃的實施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進(jìn)行一次驗收。
若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學(xué)和切合自身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。
確保學(xué)習(xí)時間
對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。
因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變。
一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的`自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。
選擇固定場所
要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
學(xué)習(xí)心無旁騖
有同學(xué)說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇2
高中理科學(xué)霸早6：00到7：00
一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程。在早上的這個時間做一下鍛煉不僅可以提高身體機能，同時也會讓高中生一天的學(xué)習(xí)變得輕松和愉快。
高中理科學(xué)霸7：30—8：00
這個時間是高中生吃早餐的時間，在早餐時間里一定要專心吃飯，不要想其他學(xué)習(xí)的事，半小時的吃飯時間過后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時間變得輕松也能更好的補充能量。
高中理科學(xué)霸8：00—9：00
在這一時間段的高中生可以復(fù)習(xí)一些邏輯性強、難度較大的課程，像數(shù)學(xué)、物理化學(xué)和地理等課程可以安排在這一時間段進(jìn)行復(fù)習(xí)。因為據(jù)研究表明這一時間是人的耐力最好的時刻。
高中理科學(xué)霸9：00—11：00
高中理科生的這一時間段是記憶力最佳的時間，高中的理科生們可以對即將要考試的內(nèi)容安排在這一時間復(fù)習(xí)，并且能夠達(dá)到事半功倍的效果。
高中理科學(xué)霸11：00—12：00
這一時間段是高中理科生吃午飯和午休的時間，高中生們在這一階段最容易感覺到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時間午休。如果實在不困的高中理科生也可以在這一時間里安排一些常規(guī)的練習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，因為這段時間人容易困，記憶力也不是很好，所以盡量不要安排記憶性的復(fù)習(xí)內(nèi)容。
高中理科學(xué)霸15：00—16：00
這一段時間是高中理科生在午休過后的'記憶力最好的時刻，可以安排一些可以長期記憶的知識點，高中理科生在這一時間段記憶的東西是最不容易忘記的。
高中理科學(xué)霸16：00—18：00
高中理科生的這一時間段適合做一些復(fù)雜的和比較費腦力的計算性的習(xí)題。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇3
01-利用寒假時間養(yǎng)成自己早起朗讀的好習(xí)慣。
很多初一新生并沒有早起的好習(xí)慣，更沒有早起朗讀的好習(xí)慣。因為小學(xué)時代的放松，一部分初一新生是能賴一會床就賴一會床。因此，作為一名自律的初一新生，同學(xué)們完全可以利用寒假時間去培養(yǎng)出自己早起朗讀的好習(xí)慣，同學(xué)們也必須明白，對于朗讀對于學(xué)習(xí)是多么的重要。只有每天堅持朗讀和背誦，同學(xué)們的語文成績、同學(xué)們的英語成績才會得到有效提高。
02-利用寒假多看課外讀物，多做課外習(xí)題。
很多初一新生都沒有看課外書，都沒有做課外題目的習(xí)慣，很多初一生都只是把目光集中在教材上面，這也是一部分初一新生知識面很窄的原因所在。因此，同學(xué)們一定要利用這段自由的寶貴時間去多閱讀一些課外讀物，并且課外讀物要盡可能的多去涉及多方面的課外書籍。
另一方面，同學(xué)們也要多做一些課外習(xí)題，盡量的多見識一些新題型，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生的`解題思維，有利于拓展學(xué)生的思維。
03-利用寒假時間不妨去挑戰(zhàn)一些難題。
也許小學(xué)階段還是少有機會會碰到難題的，但是進(jìn)入初中以后，同學(xué)們也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在初一考試的時候都往往會碰到一些難題，尤其是數(shù)學(xué)這類的學(xué)科更是如此。因此初一學(xué)子，一定要利用寒假時間去挑戰(zhàn)一些難題，一天做2-5道難題無疑是最適宜的，在寒假做難題的好處就是一方面思路清晰，情緒文檔，也不會因為做不出難題而影響學(xué)習(xí)和考試。
寒假的二三十天假期對于學(xué)渣來說無疑是玩樂的天堂，而對于學(xué)霸們來說，這段時間無疑是令人興奮的學(xué)習(xí)成績提升期。因此，如果廣大初一新生們想成為“學(xué)霸”或者無限向?qū)W霸靠攏的話，那么請一定給自己制定一個科學(xué)的寒假學(xué)習(xí)計劃。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇4
（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的.全面學(xué)習(xí)。
（2）早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
（3）上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
（4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學(xué)習(xí)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
（5）下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
（7）晚飯后19點-22點：應(yīng)根據(jù)情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)， 語、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。
中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、時間計劃
1、制定合理的作息時間表
起床：6：00
學(xué)習(xí)：6：30—7：30 英語
早飯：7：30—8：00
學(xué)習(xí)：8：20—10：00 數(shù)學(xué) 化學(xué)(歷史或地理)
休息：10：00—2：00
學(xué)習(xí)：2：00—4：00 物理(政治) 語文
休息：4：00—6：30
學(xué)習(xí)：7：30—9：00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記。
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間，必須加倍彌補。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課。對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看一部中國古典名著，并做好筆記摘抄。
5、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
首先中學(xué)生應(yīng)該為自己擬訂一個時間表，并按照計劃去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺，集中大部分精力去認(rèn)真檢查一下自己在學(xué)習(xí)及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后，我們應(yīng)該好好反省及思考，針對性地進(jìn)行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識。同時，在學(xué)習(xí)當(dāng)中也可溫故知新。這是一個非常有效的學(xué)習(xí)過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)新知識，預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
除了讀書之外，一定的休閑時間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的.風(fēng)景名勝，放松心情，還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟(jì)條件量力而為。若家庭經(jīng)濟(jì)狀況不允許，可以和家人一起去當(dāng)?shù)赜刑厣木包c游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)解心情，同時還可以增進(jìn)與家人之間的感情。
不僅如此，我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預(yù)習(xí)，幫父母做一些家務(wù)事，體驗一下家務(wù)的繁瑣。例如：爭取在假期期間學(xué)會做飯，并且學(xué)會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動，既能減輕家里的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個全面發(fā)展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對于生活在農(nóng)村的學(xué)生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。
接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時，我們也可以幫忙補貼家用，減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外，在打工的同時，除了可以累積一些工作經(jīng)驗之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。
所以只要好好地計劃假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過非常充實、精彩和有意義的假期。
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