定制學習計劃

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編為大家整理的定制學習計劃，希望能夠幫助到大家。

定制學習計劃1

　　寒假作業(yè)：

　　寒假期間，家長需要監(jiān)督孩子按時完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著急完成，應該按照每日的計劃，在保證質量的基礎上完成作業(yè)。

　　孩子的寒假作業(yè)需要家長的監(jiān)督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。

　　最后，寒假作業(yè)切不可當成一份任務去完成，家長要讓孩子靜下心來，將作業(yè)中的習題課本的重點知識緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價值。

　　課外學習：

　　寒假是給予學生自由學習的時間，同時，孩子利用好這個時間，多閱讀一些課外的書籍提升自己。平時上課期間，由于功課多，閱讀的時間很少，那么，利用好寒假自由時間，堅持每天閱讀一小時，不僅能提升自己的見識，還能養(yǎng)成良好的閱讀習慣。

　　查缺補漏：

　　假期不僅是孩子學習新知識的“預習期”，也是對之前學習的知識進行一個查缺補漏的“鞏固期”。

　　因此，在寒假期間，每日養(yǎng)成差缺補漏的`好習慣，針對上學年，哪一科拖后腿的，哪些知識點還不懂，可以利用好這個假期將其補齊。

　　在查缺補漏時，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結錯題的原因，將錯題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓練。

　　鍛煉身體：

　　寒假適逢春節(jié)，每天大魚大肉，好吃好喝不斷。進食過多容易導致腸胃不適，或者引起肥胖。

　　假期期間，多數(shù)孩子除了學習之外，大多數(shù)都宅在家里看電視玩手機。

　　如你的孩子被點名了，請家長一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個小時鍛煉，同時家長需要控制要強度，注意運動防護措施。

定制學習計劃2

　　科學的、實際的學習計劃，加上認真的執(zhí)行，必將促進孩子的學習，那么如何為自己的孩子量身定制一個符合的學習計劃呢？

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排

　　要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對孩子的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

　　學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的孩子，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的孩子，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大計劃

　　由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況

　　指以下幾方面：1．孩子知識和能力2．每個階段的學習時間3．學習上的'缺欠和漏洞4．老師教學的實際進度從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性

　　把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的'各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高實踐利用率

　　時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或孩子又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安

　　排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果

　　調整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經(jīng)完成？孩子是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分

定制學習計劃3

　　我們的孩子頑皮可愛，平時摟在懷里喜歡得不行�？梢坏�學習出了問題，家長就會惱羞成怒，橫加指責。孩子畢竟是孩子，他們現(xiàn)在就是玩的年齡，老牛不喝水強按頭的做法是行不通的。要使孩子養(yǎng)成一個好的學習習慣不容易，即要有效地控制并督促孩子學習，還要兼顧頑皮的孩子玩高興。我認為讓孩子無論做什么事情都養(yǎng)成事前做計劃的習慣還是有一定效果的，下面將具體做法拿出來與大家共勉。

　　凡事“預則立，不預則廢”。家長要幫助孩子將所學科目或所要讀的書，按輕重緩急劃分成若干等級，依據(jù)照顧重點兼顧其他的原則，安排出詳細的時間表，這是制定學習計劃的基本原則。孩子的年齡尚小，還不具備統(tǒng)籌兼顧的能力，對孩子的學習要扶上馬再送一程，等他的習慣養(yǎng)成了，家長就輕松了。

　　要特別注意的是安排學習一定要每天計劃。所定的計劃太大、太遠，一時又實現(xiàn)不了，孩子會產生厭倦、消沉的情緒。不要說孩子，就拿我們這些做家長的打比方，自己做好了一個星期或一個月的的計劃，因為一天兩天的耽誤，無法如期完成，于是越拖越久，越積越多，終于變成為計劃而計劃，完全忽略了計劃的`目的和本意。因此制定的計劃既要有長期目標，更要有近期目標，內容要細化到天、小時。

　　俗話說得好：“好記性不如爛筆頭”，讓孩子養(yǎng)成一個習慣，準備小記事本，每天早上或晚上制定好第二天的計劃。第二天結束時再核查一下，完成了多少，還有哪些沒完成，然后列出下一天的計劃，周而復始，堅持不懈。正所謂習慣成自然，養(yǎng)成今日事，今日畢的習慣，確保每天的計劃按時完成。無形中也就完成了周計劃、月計劃、年計劃等長期計劃。每天都會感到自然而輕松。

　　這樣制定好計劃，可以幫助孩子抓住重點，分清主次，有的放矢，有條不紊進行學習。每天計劃是長遠計劃得以實現(xiàn)的可靠保證。什么事情都依靠老師是不行的，借口忙于工作將責任推給學校、推給老師，有失公平，教育好孩子是對整個社會負責的態(tài)度。孩子在家時兩個大人管一個孩子，在學校是一個老師對幾十個孩子。所以我們家長的教育是不可忽視的。教育孩子，責任重于泰山！家長幫助孩子制定學習計劃，陪伴孩子們茁壯成長！

定制學習計劃4

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排

　　要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間

　　學習時間可以分為兩部分：

　　一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

　　二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。

　　學習較差的，隨著學習水平的提高，應經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來的好處，就會努力去提高常規(guī)學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大計劃

　　由于實際的`學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發(fā)來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況

　　1．孩子知識和能力

　　2．每個階段的學習時間

　　3．學習上的缺欠和漏洞

　　4．老師教學的實際進度

　　從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性

　　把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高實踐利用率

　　時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果

　　調整在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　主要檢查以下這些內容：

　　計劃提出的學習任務是否已經(jīng)完成？

　　是否基本按計劃實施？

　　學習效果如何？

　　沒有完成計劃的原因？

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

定制學習計劃5

　　制定一個合理的學習計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監(jiān)督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

　　根據(jù)身體和學習狀態(tài)，隨時調整學習計劃身體和學習狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據(jù)每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

　　此外，當你的身體狀態(tài)和學習狀態(tài)差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態(tài)和學習狀態(tài)好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

　　一般的，只有經(jīng)過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

　　一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月后就能思考的全面多了。

　　四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的'太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

　　五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

　　改變學習計劃

　　在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學習計劃：

　　感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態(tài)。

　　感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說�；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。

　　不會的東西太多了，無法持續(xù)學習下去。是不是學習的東西太難了？對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

　　明顯感到學習狀態(tài)不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態(tài)。

　　經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

　　學習計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考

　　在學習計劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態(tài)、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學練習做多了還是少了等。

定制學習計劃6

　　沒有計劃的人時常抓不住重點，導致做事情效率低下。事實上同學們學習計劃的制定同樣非常重要，計劃需要科學、周密、切實可行、講究原則性并且要有一定的靈活性。同學們可以在課余時間定制學習計劃。下面我們就來從各方面實際討論講究一下：

　　第一方面：考慮要全面

　　在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎。

　　第二方面：切合實際

　　計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。 計劃要考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。

　　第三方面：突出重點

　　制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。 重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;

　　第四方面：具有靈活性

　　計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。

　　第五方面：突出科學性

　　腦體結合，文理交替，這是學習內容在計劃安排上的一個基本準則。思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息;學生要掌握自己的'生物節(jié)律。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。

　　第六方面：長短結合

　　長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃�？茖W研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。

　　第七方面：根據(jù)不同學科制訂不同計劃

　　各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。

　　第八方面：既有重點，又不偏科

　　防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，學生應把主要的時間和精力用在主要的學科上。

　　最后江陰博思教育祝愿同學們能定制好自己的學習計劃方案，做到科學、周密、切實可行、講究原則性、靈活性等要素，早日提升自己的學習成績。

定制學習計劃7

　　一、有能堅持下來的決心。

　　要清醒地認識到，即使博客考試，也須相當?shù)臅r間和精力，有些同學覺得考試尚早，將一切束之高閣，或匆匆背幾頁后，很是難投入，亦將一切束之高閣，博客考試心得體會。我想，如果能堅持到考試，成功離你也就不遠了。學累了是需要適當休息，閑得久了，便不要以效率低為借口拒絕學習，哪怕一晚上只能看一段，也要堅持，習慣了，效率也就高了。

　　二、保持良好的心態(tài)。

　　“夫學須靜也，才能學也”，不能急，也別總想著考不好怎樣怎樣。常有朋友問是否應專門為考試，這主要看你的狀態(tài)，換句話說別因考試而太影響生活，受到束縛，會大大影響你的心態(tài)。

　　三、盡量創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。

　　起碼應有高度適中的書桌、比較舒適的椅子、光線柔和的臺燈、書寫流利的筆及按鍵靈敏的多功能計算器，我在看書時桌上常備有熱荼、鉛筆，伸一伸腰，喝一口熱荼，對我來說，非常有助于緩解和思考。

　　下面我談談學習經(jīng)驗

　　和許多同學一樣，我也犯了輕視鞏固的錯誤，原因很簡單，書都快背下來了，一看書，都學過，就沒當回事，結果一拿到考卷，每題都有印象，但都把握不準，當時又特急，我一邊擦汗，一邊企圖使自己鎮(zhèn)定下來，我足足用了三分鐘才使自己恢復常態(tài)，成績出來還湊合，僥天之幸。

　　這個錯誤差點讓我白努力，總結經(jīng)驗，我認為應注意以下兩點：

　　一、 要對每個單元予以高度重視，特別是考過的人，勿以鞏固單詞簡單而不做，最終輸了全盤。我參加了博客考試，收獲頗豐。

　　二、 具體學習過程中要注意訓練答題速度。

　　至于相關毅力問題，普遍反映是不簡單，一是要把精力多用在平常，該記的記，該背的背，盡量別寄希望與考前突擊，除非你有相當?shù)?記憶，否則僅靠考前突擊，無法真正記住單詞，還容易影響情緒。二是要注意考前的復習。有針對性的練習。

　　再談一談如何制訂學習計劃

　　我個人在制訂學習計劃時，通常注意以下幾點：

　　一、 制訂學習計劃要留有余地，要充份考慮到可能的交際應酬與必要的休息娛樂，參加博客考試要占用大量的業(yè)余時間，但為了考試而不要生活，這種想法本身就不現(xiàn)實。

　　二、 保證按期完成學習計劃，因為在計劃時就留有余地，所以必要的應酬通常不會影響我學習過程的政黨進行，在保證學習質量的前提下，總是提前完成任務，心中為此常有成就之感。

　　三、 計劃應適時調整，調整后的計劃任務應有所增加而非減少，這樣通過考試的把握才能更大。

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