實用的學(xué)習(xí)計劃錦集6篇
時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細(xì)的計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編精心整理的學(xué)習(xí)計劃6篇，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
學(xué)習(xí)個人與團(tuán)隊管理，不斷地從中汲取理論營養(yǎng)和智慧力量，對于提高個人的工作能力，具有十分重要的意義。
現(xiàn)在我是電大的一位學(xué)員，我就針對我的實際情況來制定我的計劃：
一、努力學(xué)習(xí)個人與團(tuán)隊管理，上好面授課，適應(yīng)學(xué)員需要的時代要求。做好課前預(yù)習(xí)工作和當(dāng)堂課的筆記。
二、成立學(xué)習(xí)小組，解決學(xué)習(xí)困難，爭取一次過關(guān)，深入的理論研究，合理分配時間，是促進(jìn)個人與團(tuán)隊管理學(xué)習(xí)的一個重要條件。
三、積極參與多媒體教學(xué)，擴(kuò)大學(xué)員知識面，效果十分明顯。大家可以一起討論，共同提高。同學(xué)們把自己在學(xué)習(xí)中碰到的問題或者要求大家討論的內(nèi)容在在線論壇上進(jìn)行討論，那是一種非常有效的學(xué)習(xí)方式。
四、積極學(xué)習(xí)個人與團(tuán)隊管理，掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法自主學(xué)習(xí)。如多種媒體的教材等學(xué)習(xí)條件如視聽閱覽室、計算機(jī)多媒體教室、語音教室、網(wǎng)絡(luò)教室等各種學(xué)習(xí)支持服務(wù)如咨詢答疑電話、語音信箱、網(wǎng)上教學(xué)平臺、學(xué)習(xí)小組等。
五、做好課后復(fù)習(xí)，讓知識提高和升華獨立完成作業(yè)。積極學(xué)習(xí)個人與團(tuán)隊管理必須認(rèn)真用學(xué)術(shù)界嶄新的.研究成果豐富自己的所學(xué)內(nèi)容；又特別注重用自己對創(chuàng)新理論的正確理解、闡發(fā)和研究成果來充實教學(xué)內(nèi)容。篇三：創(chuàng)建學(xué)習(xí)型團(tuán)隊個人學(xué)習(xí)計劃
創(chuàng)建學(xué)習(xí)型團(tuán)隊個人學(xué)習(xí)計劃
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”在知識更新周期日益縮短的今天，教師僅有一桶水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的?，教師還是那一桶“死水”是絕對不能適應(yīng)時代要求的。因此，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，博采眾長，拓寬“活水”渠道，使自己的大腦不斷吐故納新，接受活化新知。厚積而薄發(fā)適應(yīng)時代的需要，成為新時期有良好師德的教師。書不是食物，卻可以讓人覺得充實，書不是衣服，卻可以裝扮自己。教師這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事，而且堅持不懈地讀好書，就會使我們的精神世界得到充實，素質(zhì)修養(yǎng)得到提高，道德情操得到陶冶，作為一名人民教師就應(yīng)該樹立終身學(xué)習(xí)的理念，教育更要營造濃郁書香校園文化氛圍，更應(yīng)該扎根于傳統(tǒng)文化同時用現(xiàn)代文化來滋養(yǎng)，讓自已這棵文化之樹常青。為此特制定個人學(xué)習(xí)計劃如下：
計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖；目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進(jìn)步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
XX年已經(jīng)來臨了，班組在去年一年的創(chuàng)建過程中，取得了很大進(jìn)步，也取得了很多成績，但是成績只屬于過去，在今年的學(xué)習(xí)型班組創(chuàng)建過程中，我們要繼續(xù)發(fā)揚過去的學(xué)習(xí)精神，繼續(xù)把學(xué)習(xí)型班組建設(shè)搞好。
班組在經(jīng)過人員調(diào)整之后，今年的創(chuàng)建工作會遇到很大的困難，這就要求我們班組成員都要各盡其責(zé)，共同把我們的班組建設(shè)搞好。今年班組的重點任務(wù)是在去年創(chuàng)建的基礎(chǔ)之上，把我們今年的學(xué)習(xí)計劃布置，規(guī)劃，執(zhí)行好。爭取創(chuàng)建水平再上新臺階。
一、指導(dǎo)思想
用優(yōu)秀的文化塑造人，用先進(jìn)的理念凝聚人；
通過心智的改善，鞏固已有成績，平衡心態(tài)，進(jìn)一步提升工作質(zhì)量和員工素質(zhì)。
二、總體要求
開展工作學(xué)習(xí)化，學(xué)習(xí)工作化活動。把學(xué)到的書本知識運用到實際的工作中去，將知識力轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)，確保班組成員的整體水平進(jìn)一步提高。
三、基本原則
1、從嚴(yán)從細(xì)管理。嚴(yán)格執(zhí)行班組自主管理制度中的條款，認(rèn)真如實考核；
2、由制度化向素質(zhì)化轉(zhuǎn)變。通過在班組內(nèi)實施自我培訓(xùn)，自我學(xué)習(xí)，自我提升自身意識和能力，使各種規(guī)章制度中的條款要求轉(zhuǎn)為自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。
3、班組集中培訓(xùn)和個人自學(xué)相結(jié)合。職工個人應(yīng)保證一定的業(yè)余時間用于自學(xué)。
四、目的與目標(biāo)
XX年在班組成員的努力下，我們獲得了一些榮譽。那只是對我們過去工作的肯定和認(rèn)可，也是對我們今后工作的激勵，我們自己不能沾沾自喜、止步不前。今后我們所追求的目標(biāo)就是：在班組生產(chǎn)、安全、質(zhì)量、管理、生活等方面追求最優(yōu)。
目標(biāo)：提高班組的整體管理水平，培訓(xùn)高素質(zhì)的學(xué)習(xí)型員工隊伍，確保所屬設(shè)備的正常運行，努力降低停機(jī)率；
1、完善和提升班組的創(chuàng)建導(dǎo)向及工具體系；
2、不斷建立和完善班組管理體系（包括：班組和個人兩方面，以及相關(guān)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)等）；
3、完善和提升班組生產(chǎn)現(xiàn)場管理體系（包括：安全、質(zhì)量、節(jié)能降耗、定制管理和標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)等）；
4、實現(xiàn)班組設(shè)備管理、維護(hù)的檔案化；通過開展設(shè)備改造加強(qiáng)班組技術(shù)創(chuàng)新使其更好的服務(wù)于生產(chǎn)。
5、不斷完善和修訂班組的《班組管理制度》
五、具體措施
（一）安全工作要有提高
1、安全工作要從根源做起，要從抓好人員的安全教育做起。要求成員認(rèn)真學(xué)習(xí)操作規(guī)程，不斷完善班組成員的安全測試檔案。
2、強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。認(rèn)真按時開展工前五分鐘活動及周五安全例會活動。改變以往的學(xué)習(xí)模式，加強(qiáng)班組成員對事故案例的學(xué)習(xí)和反思，并對事故進(jìn)行共同學(xué)習(xí)、深入討論，吸取事故的經(jīng)驗教訓(xùn)杜絕類似事故的發(fā)生。加強(qiáng)所負(fù)責(zé)的設(shè)備的檢查，對存在的安全隱患及時進(jìn)行整改。
3、崗位安全環(huán)保及qes方面的.培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容：《崗位安全操作規(guī)程》、安全及環(huán)保方面的相關(guān)知識、交通安全知識、qes內(nèi)容、相關(guān)方監(jiān)護(hù)管理以及節(jié)假日出行安全教育培訓(xùn)等；每周集體學(xué)習(xí)一次，班組分工負(fù)責(zé)人做好監(jiān)督。
�。ǘ┳⒅嘏囵B(yǎng)班組職工的創(chuàng)新意識，挖掘創(chuàng)新潛能
創(chuàng)新是學(xué)習(xí)型組織的本質(zhì)特征，是學(xué)習(xí)型組織的核心內(nèi)容。一是普及“人人可創(chuàng)新、事事可創(chuàng)新、時時可創(chuàng)新”，“創(chuàng)新存在于細(xì)節(jié)處、創(chuàng)新存在于問題中”等新理念，使廣大職工認(rèn)識到創(chuàng)新并非高不可攀，只要是有效地改進(jìn)工作，提高效率，創(chuàng)造價值就是創(chuàng)新，增強(qiáng)職工創(chuàng)新的積極性，把創(chuàng)新融入到日常工作之中，增強(qiáng)了職工勇于創(chuàng)新的主動性。二是推廣應(yīng)用創(chuàng)新方法，頭腦風(fēng)暴法、精益管理、問題管理法等創(chuàng)新方法被廣泛運用于班組工作實踐，有效提升了班組整體工作水平。三是大力開展群眾性經(jīng)濟(jì)技術(shù)創(chuàng)新活動，引導(dǎo)職工投身創(chuàng)新實踐。在班組中大力推廣應(yīng)用“四新”成果，推廣應(yīng)用先進(jìn)操作法，組織“絕技絕活絕招”展示，開展合理化建議、群眾性科技攻關(guān)活動，促進(jìn)了生產(chǎn)經(jīng)營各項任務(wù)目標(biāo)的實現(xiàn)，創(chuàng)造出了顯著的經(jīng)濟(jì)效益。
�。ㄈ┐罱▽W(xué)習(xí)平臺，建立和完善學(xué)習(xí)制度，拓展職工的業(yè)務(wù)水平。
1、是搭建學(xué)習(xí)平臺。營造學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境、搭建學(xué)習(xí)交流平臺。建立學(xué)習(xí)角，對工作中存在的問題進(jìn)行張貼討論。開展技術(shù)比武和知識競賽，為員工搭建展示學(xué)習(xí)成功的平臺。
2、建立和完善學(xué)習(xí)制度
建立“一周一學(xué)，一月一課，半年一比，一年一評”的學(xué)習(xí)模式，具體如下：
（1）每周一學(xué)。堅持“忙時少學(xué)，閑時多學(xué)”的原則，保證固定的學(xué)習(xí)時間和豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容。提倡利用工作間隙和業(yè)余時間自學(xué)專業(yè)理論；
�。�2）一月一課。開展“一堂課”活動，由黨員給員工上一堂思想政治課，技術(shù)員或班組長上一堂技術(shù)課，安全員結(jié)合班組實際給班組上一堂安全課。班
組有專長的人員給其他人員上一堂課，外出人員進(jìn)行匯報講課，實現(xiàn)培訓(xùn)者和培訓(xùn)對象共同進(jìn)步；
（3）半年一比。每半年進(jìn)行一次技術(shù)比武活競賽活動，通過崗位練兵，技術(shù)比武等形式誘導(dǎo)員工的學(xué)習(xí)欲望；
�。�4）一年一評。每年進(jìn)行一次學(xué)習(xí)型員工的評選，對學(xué)有進(jìn)步，學(xué)有成效的員工進(jìn)行表彰，對后幾名進(jìn)行誡勉。
3、以崗位培訓(xùn)為契機(jī)，拓展職工的業(yè)務(wù)水平
以廠、車間組織的方位培訓(xùn)為契機(jī)，擴(kuò)大員工的知識面，讓員工全部達(dá)到持證上崗。提倡一專多能，一崗多證，超前跨崗學(xué)習(xí)，尋找體現(xiàn)自我價值的機(jī)會。鼓勵員工參加職能和技能考試，參加技術(shù)教育，學(xué)歷教育。
�。ㄋ模┘ぐl(fā)熱情，營造氛圍，完善學(xué)習(xí)型班組建設(shè)，形成特色
通過營造濃厚的創(chuàng)建氛圍，激發(fā)班組成員的創(chuàng)建熱情，使創(chuàng)建工作成為班組成員的共同追求和自覺行為。加強(qiáng)理念導(dǎo)入，營造理論學(xué)習(xí)氛圍。積極組織職工參加學(xué)習(xí)型組織理論培訓(xùn)班、心智體驗、參觀交流等多種活動，積極實踐，營造創(chuàng)建氛圍。設(shè)計和創(chuàng)新符合班組實際、符合學(xué)習(xí)型組織理論要求的創(chuàng)建載體，動員職工積極投身創(chuàng)建實踐，形成了全員、全過程、全方位創(chuàng)建的局面。“輪值安全員“、”導(dǎo)師帶徒“、“結(jié)學(xué)習(xí)對子”等活動的開展，形成互幫互學(xué)、共同提高的氛圍。
發(fā)揮典型的示范帶動作用，營造學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)、做先進(jìn)的氛圍。使班組學(xué)有榜樣、趕有目標(biāo)。營造持續(xù)推進(jìn)的氛圍。創(chuàng)建學(xué)習(xí)型班組只有起點沒有終點，永遠(yuǎn)都是一個過程。
我們相信，通過我們班組成員的共同努力，我們今年班組的創(chuàng)建工作一定會做的有聲有色，取得更大的進(jìn)步。
學(xué)習(xí)計劃 篇3
為適應(yīng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域及護(hù)理專業(yè)的不斷發(fā)展和變化，努力學(xué)習(xí)不斷涌現(xiàn)的醫(yī)學(xué)新知識、新技術(shù)、新理論，在護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)下繼續(xù)對護(hù)理人員分層次進(jìn)行在職培訓(xùn)，進(jìn)一步提高護(hù)理人員基本知識和基本技能，具體計劃如下 一、N1護(hù)士培訓(xùn)
培訓(xùn)目標(biāo):掌握基礎(chǔ)護(hù)理知識，基礎(chǔ)護(hù)理技術(shù)，婦產(chǎn)科護(hù)理常規(guī)及院感相關(guān)知識
培訓(xùn)對象：N1護(hù)士（工作0~2年的護(hù)士）、
培訓(xùn)形式和方法：
1.護(hù)士長負(fù)責(zé)，護(hù)理組長結(jié)合本科室疾病特點示范帶教
2.定期舉辦業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、技能培訓(xùn)
培訓(xùn)內(nèi)容及要求：
護(hù)理理論：熟知崗位禮儀，崗位職責(zé)，工作程序，質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。
特殊工作要求
2.熟知病情觀察：一般病人、危重病人
3.熟知本科常見搶救物品的使用方法，技能，搶救物品的
品種、劑量、作用、用法
4.熟知醫(yī)療感染知識實踐 5.掌握基礎(chǔ)理論知識 6.熟知醫(yī)療安全相關(guān)知識
護(hù)理技術(shù)：1.各種床單元的鋪發(fā)，根據(jù)病情給予符合治療的臥位
2.褥瘡預(yù)防原則及措施3.病人的生活護(hù)理
4.體溫、脈搏、呼吸、血壓的繪畫
5.掌握會陰抹洗，陰道沖洗。清潔灌腸，女性病人導(dǎo)尿6.婦科手術(shù)術(shù)前、術(shù)后準(zhǔn)備7.正確的洗手方法8.醫(yī)療垃圾的分類及處理
9.各種消毒液的濃度、消毒、滅菌和知識
培訓(xùn)考核：1.每月護(hù)理組長統(tǒng)一安排示范操作，并指導(dǎo)培訓(xùn)，考核。
技術(shù)操作考核85分，為合格。
2、每月參加業(yè)務(wù)講課一次
3.每月護(hù)理組長統(tǒng)一安排理論培訓(xùn)，考核。理論知識考核80分，為合格。
二、N2護(hù)士培訓(xùn)
培訓(xùn)目標(biāo)：在掌握基礎(chǔ)護(hù)理知識和技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和熟悉�？谱o(hù)理知識和技能，掌握�？朴盟幪攸c和本科室健康教育知識。能獨立完成科室各項護(hù)理工作
培訓(xùn)對象：N 2護(hù)士（工作3-5年的護(hù)士）
培訓(xùn)方式：1.護(hù)士長負(fù)責(zé)，臨床帶教老師結(jié)合本科特點示范帶教 2.定期組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、技能培訓(xùn) 3.提倡并鼓勵進(jìn)行自學(xué) 培訓(xùn)內(nèi)容及方法
護(hù)理理論：1.掌握常用藥及�？朴盟幍姆椒白⒁馐马� 2.掌握各種標(biāo)本采集的原則、方法、注意事項 3.掌握婦科疾病護(hù)理常規(guī)、應(yīng)急預(yù)案 4.熟知本科室常見病，多發(fā)病健康教育知識
5.掌握各類環(huán)境空氣、物品表面、醫(yī)務(wù)工作人員手上的細(xì)
菌菌落總數(shù)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
6.培養(yǎng)護(hù)理文書的書寫 護(hù)理操作：1.掌握徒手心肺復(fù)蘇 2.掌握導(dǎo)尿術(shù)，各種標(biāo)本采集 3. 熟知人流術(shù)巡回工作
培訓(xùn)考核：1.每月護(hù)理組長統(tǒng)一安排示范操作，并指導(dǎo)培訓(xùn)，考核。
技術(shù)操作考核85分，為合格。
2、每月參加業(yè)務(wù)講課一次
3.每月護(hù)理組長統(tǒng)一安排理論培訓(xùn)，考核。理論知識考核80分，為合格。
三、N2護(hù)士培訓(xùn)
培訓(xùn)目標(biāo)：通過培訓(xùn)使其具備扎實的`專科理論與技能、較強(qiáng)的護(hù)理急危重患者的能力，能熟練運用護(hù)理程序?qū)Σ∪藢嵤┱w護(hù)理并指導(dǎo)下級護(hù)士工作.
培訓(xùn)對象：N 2護(hù)士（工作6-10年的護(hù)士） 培訓(xùn)方式：1．參與臨床護(hù)理工作。
2．承擔(dān)臨床護(hù)理管理工作 ，參與臨床護(hù)理帶教工作，如實習(xí)護(hù)生、輪轉(zhuǎn)護(hù)士、進(jìn)修護(hù)士臨床帶教工作。
3．參加市內(nèi)、院內(nèi)外護(hù)理繼續(xù)教育學(xué)習(xí)、院網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和各種形式的護(hù)理學(xué)術(shù)活動。根據(jù)工作需求，選派優(yōu)秀骨干外出學(xué)習(xí)。培訓(xùn)考核：
1．完成基礎(chǔ)護(hù)理理論考試每年≥1 次，操作考試≥1 次，成績達(dá)標(biāo)。
2．參加醫(yī)院組織的、科內(nèi)、病區(qū)內(nèi)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。3．每季理論考核一次、技能考核一次(專業(yè)理論、操作技能、服務(wù)態(tài)度、帶教能力等方面)。
4．能勝任科室各崗位工作，能應(yīng)用護(hù)理程序?qū)颊邔嵤┱w護(hù)理。
5．通過主管護(hù)師晉升考試，達(dá)到主管護(hù)師任職資格。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
欣通公司（工程造價方向）培訓(xùn)計劃
一、 培訓(xùn)目標(biāo)
1、掌握建筑與裝飾工程識圖知識，熟悉房屋構(gòu)造原理，具有基本的識讀建筑及裝飾施工圖的能力。
2、了解建筑材料的基本性能，能夠按照建筑物的使用性質(zhì)合理選擇和使用建筑材料。
3、了解建筑力學(xué)基礎(chǔ)知識和結(jié)構(gòu)設(shè)計基本原理。
4、具備編制一般建筑工程、裝飾工程的施工圖預(yù)算、工程結(jié)算文件的初步能力。
5、具備編制一般建筑工程、裝飾工程的招投標(biāo)文件的初步能力。 6、具有對工程建設(shè)項目進(jìn)行成本核算及優(yōu)化施工組織設(shè)計的`[初步能力。
7、了解工程技術(shù)經(jīng)濟(jì)知識、經(jīng)濟(jì)學(xué)應(yīng)用知識，具備初步的建筑企業(yè)經(jīng)營管理能力。
8、具備工程財務(wù)會計的初步能力。
9、掌握Word、Excel、Cad等文字處理、 數(shù)據(jù)計算及繪圖軟件的應(yīng)用。
10、具備應(yīng)用預(yù)算軟件進(jìn)行建筑工程計量與計價的初步能力。
二、培訓(xùn)方式
理論教學(xué)應(yīng)在多媒體教室進(jìn)行。在教學(xué)過程中，應(yīng)結(jié)合企業(yè)實際應(yīng)用情況，遵循理論聯(lián)系實際的原則進(jìn)行講授。同時為加強(qiáng)學(xué)員的基本技能和工程素質(zhì)的訓(xùn)練。
學(xué)習(xí)計劃 篇5
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
高三考前一月安排
一年一度的高考沖刺又?jǐn)[在了同學(xué)們的面前，如何度過這一緊張而又充滿希望的最后一個月，今天來共同探討這個問題。
一、學(xué)習(xí)時間安排：
老師建議同學(xué)們把考前一個月分為三階段：
1.5月15日—20日以前，仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。
過度學(xué)習(xí)，就是充分利用能夠?qū)W習(xí)的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，如晚上可以學(xué)到12點，甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間(住校生)視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。
這樣做有兩個好處，
①學(xué)習(xí)時間適當(dāng)加長，掌握更多知識。
②主要是增強(qiáng)自信心，避免擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了，自己沒有比一般同學(xué)負(fù)出的少，別人能做到的自己也能做到，增強(qiáng)了自信心。
舉例：我自己上高中時，班內(nèi)同學(xué)有的早上3、4點就起來學(xué)習(xí)的，而我自己則正常休息，早上6：30起床。有些同學(xué)晚上加班，我還正常休息，這樣過了一段時間，我心理發(fā)毛了，擔(dān)心別人都在加班加點，而自己卻按部就班，這樣能否考上大學(xué)。于是我也早起晚睡，用于學(xué)習(xí)，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子上睡一會兒，學(xué)一會睡一會，現(xiàn)在想起來，其實沒學(xué)多少知識，但作用卻是很大的，這樣做給了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點學(xué)習(xí)，問心無愧，你能考上，我也能考上。但加班加點，千萬要記�。阂缘诙焐险n不影響精力為前提，若影響上課效率，寧愿不加班加點。
2.5月中旬到6月初進(jìn)入調(diào)整階段。
主要工作：①、復(fù)習(xí)以前的錯題本;
②、游覽以前考過的摸擬卷，真正進(jìn)行查漏補缺工作，不要再過多地做練習(xí)了(不是不做)，可能有的老師發(fā)的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。我在去年教高三時，給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有計劃的，不是有什么、發(fā)什么、做什么，到現(xiàn)在我還有一本練習(xí)都沒給去年高三學(xué)生發(fā)，但學(xué)生考試成績很好。
�、邸⒖记邦^幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復(fù)習(xí)計劃，不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識，期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有計劃的游覽記憶重點知識。
二、順利度過考前的“高原反應(yīng)”
同學(xué)們在此階段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶。)，說明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過這一時期，不要悲觀，怨天由人，這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在4月底以前度過，最遲到5月中旬。
方法：①做練習(xí)時降低難度。因為考前的模擬題目往往梯度安排不合理，不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時，老是自己感覺答的挺好，等發(fā)下試卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)
�、谙到y(tǒng)地做一下前兩年高考題，你必然會發(fā)現(xiàn)你原來學(xué)得還不錯，高考很有希望，增強(qiáng)自信心，借此東風(fēng)順利地度過“答題高原期”
三、調(diào)整心態(tài)迎高考
若同學(xué)們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實的地方，那就請你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關(guān)心上什么大學(xué)，考上與否，而應(yīng)一顆紅心兩種準(zhǔn)備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合自己的工作，不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目標(biāo)。只有這樣你才能充分發(fā)揮自己的'水平，考出理想成績。
臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎么評價自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功)。經(jīng)過平時的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的，即使不能完全達(dá)到，只要盡力而為，也就沒有什么遺憾的了。
在高考前，若考生的情緒過于低落，精神萎靡不振，則可能導(dǎo)致高考失敗。導(dǎo)致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機(jī)或動機(jī)水平不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個有效方法是：制定細(xì)致的時間表，每周、每天的任務(wù)都合理安排。若自己嚴(yán)格按時間表學(xué)習(xí)，數(shù)天后，渙散情緒便會消失，或到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感，看到別人都發(fā)憤苦讀，你也會身不由己地融進(jìn)這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。
最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個方面做好準(zhǔn)備工作：
�、倥R考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西，每次去考點前都要按所列進(jìn)行檢查。如有可能要在考前先去一下考點，找一下考場，，熟悉一下環(huán)境。
�、诳荚嚹翘欤┲孢m，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生及監(jiān)考老師的過多注意，以免答題分心。
四、考試策略
�、僬J(rèn)真閱讀考試說明和注意事項。以免弄錯某一項內(nèi)容丟分，考后令人遺憾。
②答題時先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時最好一次成功，不要期望全部做完后，再認(rèn)真檢查(往往時間不夠)，就是有檢查時間，也不要盲目改正答案，因為做題時第一印象成功率較高。
③只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。
�、軝z查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對錯題號的。
學(xué)習(xí)計劃 篇6
一、活動目的：在學(xué)校團(tuán)委和班主任的指導(dǎo)下組織志愿者活動，發(fā)揚雷鋒精神，培養(yǎng)雷鋒高尚的品格，同時給本班同學(xué)一個參加社會實踐的機(jī)會。
二、活動主題：為敬老院中的老人提供服務(wù)
三、活動特點：
此項活動是一個義務(wù)性質(zhì)的活動，盡自己的力量為建設(shè)和諧社會做貢獻(xiàn)，充分體現(xiàn)學(xué)習(xí)雷鋒的時代性與重要性，能促進(jìn)同學(xué)對雷鋒精神內(nèi)涵的理解。本活動在敬老院開展一系列活動，使同學(xué)學(xué)會關(guān)心生活上有困難的人。
四、活動安排：
1、參加對象：班級全體同學(xué)
2、服務(wù)對象：敬老院中的'老人
3、具體內(nèi)容：在得到敬老院管理人員許可后，根據(jù)同學(xué)們的課余時間，走進(jìn)敬老院為老人服務(wù)。
活動內(nèi)容主要包括：
一幫一敬老、助老;
利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等。
其他活動：有才藝或特長的同學(xué)可為老人進(jìn)行才藝展示，使老人充分感受到溫暖。
4、總結(jié)工作：針對活動發(fā)表自己的意見，總結(jié)經(jīng)驗，不斷完善充實活動。并寫出總結(jié)報告。
五、活動目的：
通過開展社會實踐活動，宣傳雷鋒同志的崇高精神，正確認(rèn)識雷鋒精神的實質(zhì)，并以此為契機(jī)，增強(qiáng)同學(xué)的社會公德和公民道德意識，規(guī)范同學(xué)行為，提高同學(xué)素質(zhì)，有助于同學(xué)今后的工作學(xué)習(xí)的發(fā)展。
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