實(shí)用的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，立即行動(dòng)起來(lái)寫一份計(jì)劃吧。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
暑假過得真快，一晃就結(jié)束了，新學(xué)期快到了，為自己的學(xué)習(xí)提前做好規(guī)劃，明確新學(xué)期的目標(biāo)，找到前進(jìn)的方向，才能收獲更大的成績(jī)。
計(jì)劃1：我一定行
“天生我材必有用”自信對(duì)我們很重要，對(duì)學(xué)習(xí)也是一樣的，書上有句話：學(xué)習(xí)要有三句話有信心、有決心、有行動(dòng)。這樣我的學(xué)習(xí)才會(huì)突飛猛進(jìn)。
計(jì)劃2：認(rèn)真刻苦
新學(xué)期開始，我要凡事認(rèn)認(rèn)真真，認(rèn)認(rèn)真真讀書，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真上課，認(rèn)認(rèn)真真完成作業(yè)，上課要積極發(fā)言，做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)不僅如此，還要經(jīng)常參加各類活動(dòng)，做到這些，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還希望自己能在小升初考試上考出好成績(jī)。我知道，要做到這些是很難很難的`，但是只要你堅(jiān)持到底，永不退縮，那這些又將變得非常容易。要知道成功離不開勤奮、認(rèn)真。
計(jì)劃3：全面發(fā)展
在美術(shù)課上畫好每一幅畫；在體育課上做好每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；在微機(jī)課上學(xué)好每一項(xiàng)程序；在科學(xué)課上了解每一原因。
這就是我新學(xué)期的打算。計(jì)劃定好了，關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過努力后能取得預(yù)期效果，努力過了，就不會(huì)后悔。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，充滿快樂的暑假過去了，我們迎來(lái)了一個(gè)充滿希望的新學(xué)期，我們要用更好的'表現(xiàn)來(lái)迎接這個(gè)學(xué)期，好好邁入四年級(jí)的大門。
在新學(xué)期里，我首先要給給自己制定一個(gè)新的目標(biāo)和一個(gè)新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我計(jì)劃每一天早晨聽英語(yǔ)15分鐘，中午看課外書半小時(shí)，晚上寫完作業(yè)可以練棋八幅圖，這樣一來(lái)，我就可以提升我的英語(yǔ)聽力水平面，寫作水平面和象棋開局布子、中局戰(zhàn)術(shù)及殘局殺法水平。
目標(biāo)呢，我爭(zhēng)取自己在這學(xué)期象棋可以升為一級(jí)棋士。所以說(shuō)我現(xiàn)在要向著目標(biāo)而奮斗，要多加練習(xí)殺法和布棋。也要按計(jì)劃所寫的去做，還需要堅(jiān)持去做這些事，不能放棄，半途而廢或是做一天，玩一天。要一直向目標(biāo)去努力，按照計(jì)劃去執(zhí)行。
我相信，如果我這樣堅(jiān)持下去，一定能超越目標(biāo)的！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
新學(xué)期，我成了四年級(jí)的學(xué)生，特制訂了新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。我的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃是：
一、好好聽課，認(rèn)真思考，積極發(fā)言，認(rèn)真完成每天的作業(yè)，并保證書寫整齊。
二、要保護(hù)好低年級(jí)的`小弟弟小妹妹們，從自己的行動(dòng)做起，做他們的好榜樣。
三、少看電視，多讀書，讀好書。多讀一些科普類的書，增長(zhǎng)更多的知識(shí)。并把作文和讀書心得發(fā)到我的博客和同學(xué)交流，讓老師點(diǎn)評(píng)。閱讀不止，成長(zhǎng)不息，快樂無(wú)限!
四、在家?guī)桶职謰寢尪喔杉覄?wù)活，在學(xué)校多做宋老師的好幫手，讓爸媽和老師少為我操心。
五、積極參加濮陽(yáng)市第五屆博客之星活動(dòng)，多寫博客，和大家一起分享我的樂趣和身邊的故事。
六、利用節(jié)假日、星期日下午補(bǔ)習(xí)好英語(yǔ)，使英語(yǔ)成績(jī)進(jìn)入班級(jí)前列。
七、利用星期六下午搞好業(yè)余愛好葫蘆絲的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日通過葫蘆絲八級(jí)證書考試。
八、星期六、日利用空閑時(shí)間騎自行車、打籃球搞好體育鍛煉。
九、希望在宋老師、陳老師的辛勤培育下和同學(xué)們一起度過美好的四年級(jí)，使班級(jí)工作更上新臺(tái)階，學(xué)習(xí)更上一層樓!
以上學(xué)習(xí)計(jì)劃請(qǐng)老師、爸媽和同學(xué)們監(jiān)督我按計(jì)劃進(jìn)行。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
作為初三的學(xué)生，應(yīng)該也能算的上是準(zhǔn)高中生了吧，在即將到來(lái)的暑假，為了保持住自己這種學(xué)習(xí)的積極性，也為了不荒廢時(shí)間，我制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，涉及到了方方面面的知識(shí)梳理，我相信只要嚴(yán)格執(zhí)行這份計(jì)劃，那么等到開學(xué)的時(shí)候，我就能夠以的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)上的難題并將其一一解決。
一、晨讀與晚聽
在學(xué)校的時(shí)候，每天都會(huì)進(jìn)行早自習(xí)，而早自習(xí)一般都是朗讀課文，這樣做是有著科學(xué)根據(jù)的。早上的學(xué)習(xí)狀態(tài)是的，可以說(shuō)早上學(xué)習(xí)并進(jìn)行晨讀的話可以起到一個(gè)很好的記憶效果，這些都是不會(huì)輕易遺忘的。除此之外，晚上睡覺的時(shí)候進(jìn)行語(yǔ)文聽力訓(xùn)練，并在語(yǔ)文文言文的陪伴下進(jìn)行睡眠，這樣做可以加深自己的記憶力，也能加強(qiáng)對(duì)語(yǔ)文的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，由于效果是潛移默化的，因此我覺得這樣做比默寫語(yǔ)文詩(shī)句的效果要好些，畢竟單純默寫的話，如果不去反復(fù)記憶很容易忘記，這樣做也能夠程度將閑散的時(shí)間利用起來(lái)。
二、試卷練習(xí)
暑假的學(xué)習(xí)自然不能僅僅滿足于暑假作業(yè)的.完成，對(duì)于題型的練習(xí)，要做到每天都練習(xí)，因?yàn)榭荚嚦龅念}目不是一成不變的，盡管只是在我們所學(xué)知識(shí)的范圍內(nèi)出題，但我也不能夠保證自己全部都弄懂了，一定還有自己不理解的地方，這個(gè)時(shí)候就要購(gòu)買試卷進(jìn)行練習(xí)，要爭(zhēng)取每天做兩張語(yǔ)文試卷，要在有限的時(shí)間內(nèi)做得又快又好，這樣在開學(xué)以后的月考之中我便能夠享受暑假學(xué)習(xí)帶來(lái)的成果了。
三、補(bǔ)習(xí)班課程
暑假少不了的自然還有補(bǔ)習(xí)，既然學(xué)習(xí)上還有不足的地方，那么就去專門的補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行補(bǔ)課。我的化學(xué)成績(jī)是比較差的，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)這門科目，每天花費(fèi)半天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，還有專門的題目訓(xùn)練，我覺得如何更有效的學(xué)習(xí)，補(bǔ)習(xí)老師肯定知道的比較多，因此有不會(huì)的地方就應(yīng)該要多多請(qǐng)教。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
為了全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)提升教育教學(xué)質(zhì)量，保證教學(xué)效果，現(xiàn)制定業(yè)務(wù)進(jìn)修計(jì)劃如下：
一、加強(qiáng)德育學(xué)習(xí)，提升道德素養(yǎng)
做到為人師表，率先垂范，遇到困難沖在前，以“德高為師，身正為范”的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，事事做在前，全面提升自己的綜合素質(zhì)。
二、通過各種學(xué)習(xí)提升自己的業(yè)務(wù)水平
1、提升教師業(yè)務(wù)水平是提升自身素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，本學(xué)期我將在自修反思的.基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的實(shí)際狀況，制定出階段性學(xué)習(xí)努力目標(biāo)，提出具體的實(shí)施步驟，在自修自研的基礎(chǔ)上對(duì)照自我發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我總結(jié)，并和其他教師進(jìn)行討論、探究，提升反思能力，自覺調(diào)合教與學(xué)的行為，提升課堂的教學(xué)效能。
2、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，掌握9種能力：a、語(yǔ)言能力；b、板書能力；c、設(shè)計(jì)指導(dǎo)能力；d、新技術(shù)能力；e、反思改進(jìn)能力；f、總結(jié)寫作能力；g、創(chuàng)新能力；h、交際能力；i、合作能力。夯實(shí)業(yè)務(wù)功底。
3、堅(jiān)持日常自學(xué)制度。要求，每學(xué)期研讀教育教學(xué)專著一本以上；每學(xué)期要撰寫教育教學(xué)論文或心得一篇。
4、努力由經(jīng)驗(yàn)型教師向研究型、創(chuàng)造型教師轉(zhuǎn)變，從而提升自己的教學(xué)研究和教育研究能力。
三、繼續(xù)學(xué)習(xí)新課程改革理論
為了更快更好地適應(yīng)新課程改革的需要，我對(duì)業(yè)務(wù)進(jìn)修采取如下措施。一是學(xué)習(xí)新課程理論。二是自學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)和綜合實(shí)踐活動(dòng)綱要。三是聽專家錄音講座，學(xué)習(xí)新課程理論和綜合實(shí)踐理論。四是積極參加教研組組織課程理論探討會(huì)，并進(jìn)行教學(xué)反思，交流。
四、加強(qiáng)計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)用培訓(xùn)
順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，教師計(jì)算機(jī)應(yīng)用已變得尤為重要，我將自學(xué)計(jì)算機(jī)知識(shí)，掌握基本的計(jì)算機(jī)操作規(guī)范，以及課件的制作等，以提升自身計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生、”我總是忘不了莫泊桑的這句名言，五年級(jí)似水流去，步履匆匆，嶄新的六年級(jí)如一幅多姿多彩的畫卷在我面前展開，充滿希望與理想的六年級(jí)，又如一面鮮艷的旗幟，在我面前迎風(fēng)飄揚(yáng)、六年級(jí)了，新學(xué)期、新目標(biāo)、新希望，我踏上新的征程、
迎著早晨的第一縷陽(yáng)光，我們又重新回到美麗的.校園，回到熟悉的同學(xué)、老師之中，回到熟悉的嬉戲打鬧之中，新學(xué)期的一切都是如此美好，相信這個(gè)學(xué)期也是這般的美妙、
剛開學(xué)，我就懂得了榮譽(yù)固然可貴，但踏踏實(shí)實(shí)才是最重要的、千里之行，始于足下，要想使理想成為現(xiàn)實(shí)，每日的積累是必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn)、
弗蘭克林說(shuō)過：有非常之膽識(shí)，始可做非常之事業(yè)、對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，每一次成功，無(wú)論大小，都是一次收獲和見證，見證我們的汗水還有努力，只要成功就是勝利、
我的打算很簡(jiǎn)單，認(rèn)真聽老師講課，上課要積極發(fā)言、不僅如此，還要經(jīng)常參加各類活動(dòng)，我知道，要做到這些是很難，但是只要你堅(jiān)持到底，永不退縮，那這些將變得非常容易、
沒有目標(biāo)就是沒有終點(diǎn)，一個(gè)連自己終點(diǎn)，都不知在哪里的人，將如何完成這段旅程，當(dāng)然這一路不會(huì)是一帆風(fēng)順，它總會(huì)有讓你黯然流淚的時(shí)候，不過陰天之后總會(huì)是晴天的，因?yàn)槟闶且粋�(gè)騎士，擁有騎士精神，勇敢的騎士，不會(huì)被任何困難打倒！
我明白，也牢記：榮譽(yù)的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風(fēng)順、它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實(shí)地的 努力，持之以恒的攀登、所以，要培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的精神、決心學(xué)習(xí)的人，得有經(jīng)受磨練的思想準(zhǔn)備，要有高遠(yuǎn)的志向，要有學(xué)習(xí)的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅(jiān)韌不拔的毅力體現(xiàn)在學(xué)習(xí)之中！
每個(gè)人都有一個(gè)未來(lái)的夢(mèng)想，每個(gè)人對(duì)明天都有所希冀、希望，攜著你的手，進(jìn)入一片人生的開闊地、希望，我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，向新學(xué)期，努力！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展的要求，為了在教育教學(xué)工作中較好地適應(yīng)新課程改革的需要，教師更要提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，提高自身能力，更要努力學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識(shí)及相關(guān)知識(shí)，用知識(shí)來(lái)武裝自己。使自己在教學(xué)中得心應(yīng)手，抓出工作成效，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量，身為教師就必須不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。按照本階段教師新課程崗位培訓(xùn)及新一輪教師綜合素質(zhì)培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容、要求標(biāo)準(zhǔn)和上級(jí)的有關(guān)文件精神，結(jié)合本人自身的`實(shí)特?cái)M定本階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
除了《校本研修面對(duì)面》、《教育技術(shù)培訓(xùn)教程》、《新時(shí)期師德修養(yǎng)》、《新課程推進(jìn)中的問題與反思》�！缎抡n程學(xué)科及其它培訓(xùn)》等必修的課程外，自己還要擠出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，比如《新課程師資培訓(xùn)精要》、《教師教學(xué)究竟靠什么》、《課程的反思與重建》、《走向發(fā)展性課程評(píng)價(jià)》、《新教材將會(huì)給教師帶來(lái)些什么》、《信息技術(shù)與課程整合》、《心理健康素質(zhì)與教師心理素質(zhì)》等諸多方面的知識(shí)來(lái)提高自己綜合業(yè)務(wù)水平。
二、學(xué)習(xí)形式及措施
�。�1）以自學(xué)為主，按時(shí)參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)。
（2）認(rèn)真完成作業(yè)，作好學(xué)習(xí)筆記。
�。�3）參加年級(jí)組學(xué)習(xí)。課標(biāo)解讀、教材研討、觀摩示范課。
�。�4）利用課余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個(gè)人自主選擇式學(xué)習(xí)，參與網(wǎng)友在教學(xué)理念和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的討論與學(xué)習(xí)。
�。�5）勇于實(shí)踐，勇于開拓創(chuàng)新。
三、個(gè)人達(dá)標(biāo)計(jì)劃
�。�1）提升自身文化素養(yǎng)，作為一名教師，都必須有豐富的文化底蘊(yùn)，在工作中才能得以游刃有余，得心應(yīng)手。
�。�2）做一名快樂、輕松、幽默具有親和力的受學(xué)生歡迎的老師。
（3）學(xué)會(huì)做一名“善于反思、勤于積累”的老師。
（4）積極主動(dòng)參加信息技術(shù)的學(xué)習(xí)，提高其應(yīng)用能力。
�。�5）加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好讀書筆記。
�。�6）積極參與各項(xiàng)課題研究，認(rèn)真參加各種專業(yè)培訓(xùn)或講座學(xué)習(xí)活動(dòng)，認(rèn)真寫好學(xué)習(xí)心得體會(huì)。
�。�7）緊密與教師團(tuán)結(jié)協(xié)作，牢固樹立服務(wù)意識(shí)，做好領(lǐng)導(dǎo)和教師之間的橋梁角色，促進(jìn)學(xué)校與教師關(guān)系的良好狀態(tài)。
�。�8）深入了解學(xué)生的世界，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，是自己成為學(xué)生的良師益友。
�。�9）堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，在師生交往中發(fā)展自己，遵循“以人為本”的管理原則，增強(qiáng)自己的管理能力。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
正文內(nèi)容簡(jiǎn)介：光陰似箭、歲月如梭。時(shí)間像一只正在奔跑的千里馬,轉(zhuǎn)瞬即過;轉(zhuǎn)眼間寒假又在我們的喜怒哀樂中,揮手告別�？稍俅沃匦伦�..
光陰似箭、歲月如梭。時(shí)間像一只正在奔跑的千里馬,轉(zhuǎn)瞬即過;轉(zhuǎn)眼間寒假又在我們的喜怒哀樂中,揮手告別�？稍俅沃匦伦绞煜さ淖�,望著熟悉的老師和同學(xué)們,上學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴又仿佛浮現(xiàn)在眼前。終于小學(xué)征途的最后半年到了,我要用我最優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)家人、老師對(duì)我的教導(dǎo)。認(rèn)真度過最后的'半年。
六年級(jí)下學(xué)期,是小學(xué)征途中最最重要的時(shí)間,我們要珍惜好這最后的半年,要用雙倍的努力、勤奮來(lái)考試自己理想的初中。
首先要制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
NO.1:上課遵守課堂紀(jì)律,不說(shuō)話、不開小差,積極回答老師的問題。
NO.2:提前預(yù)習(xí)老師要講的內(nèi)容,以及老師講完后要及時(shí)復(fù)習(xí)以免遺忘。
NO.3:課后盡量不和同學(xué)們追跑玩鬧,要積極在班里看課外書,增加知識(shí)。
NO.4:家庭作業(yè)不拖拉,要及時(shí)寫完,不讓家長(zhǎng)督促。
NO.5:堅(jiān)持每天看書60分鐘。
在新學(xué)期尋找一個(gè)與自己實(shí)力相當(dāng)或較好的同學(xué)當(dāng)自己競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,努力擊敗他,但是失敗了也不要?dú)馔�、灰�?要拿出雙倍的努力來(lái)?yè)魯∷?/p>
同學(xué)們,我們只有半年時(shí)間,說(shuō)多不多,說(shuō)少不少,我們要抓緊每一分每一秒,不要給予對(duì)手超越你的時(shí)間、不要退步、不要原地踏步。讓我們對(duì)自己說(shuō):“為了自己的理想、沖刺!
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛的初三級(jí)同學(xué)們，漫長(zhǎng)而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們?cè)跉g樂度假的同時(shí)，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，左手社會(huì)公德，愛護(hù)公共設(shè)施，安全出行，做一個(gè)文明的中學(xué)生。
青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來(lái)時(shí)，許多家長(zhǎng)卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)能放下書本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來(lái)一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì)為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間？為什么他們?cè)趺匆矡o(wú)法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏，難道家長(zhǎng)和老師就無(wú)法改變這個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎？20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見，望同學(xué)們根據(jù)自己的.實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，能度過一個(gè)快樂、充實(shí)的寒假。古語(yǔ)云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長(zhǎng)空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng)。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無(wú)用功，耽誤寶貴的時(shí)間。更有甚者，有些家長(zhǎng)或者放任自流，讓孩子歡樂無(wú)度，或者是看管過嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：
一、貪吃導(dǎo)致肥胖：
有些家長(zhǎng)認(rèn)為，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張，營(yíng)養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之，便會(huì)肥胖。
二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：
寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會(huì)使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：
一到假期，有的學(xué)生過多地看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6至7個(gè)小時(shí)，不僅影響視力，而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，造成與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足，影響身高。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多，導(dǎo)致記憶力減退：
寒假來(lái)了，一些家長(zhǎng)就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無(wú)喘息之機(jī)，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。
為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時(shí)間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學(xué)生度過一個(gè)真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心；二是有效學(xué)習(xí)。
一、關(guān)于調(diào)整身心
老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自己的精力、休力消耗大，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假。留點(diǎn)時(shí)間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅(jiān)強(qiáng)后盾）、朋友（情感溝通）。
學(xué)生方面：一是堅(jiān)持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅(jiān)持鍛煉身體絕對(duì)是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問題。
�、俳虒W(xué)生如何與家長(zhǎng)溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長(zhǎng)支持、幫助的地方）
②在家長(zhǎng)會(huì)上講“家長(zhǎng)考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長(zhǎng)家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵(lì)、幫扶為主。
二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)
老師方面：一是研究近三年中考的考法，由備課組長(zhǎng)統(tǒng)籌安排，這對(duì)分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。
學(xué)生方面：一要安排好生活時(shí)間表、學(xué)習(xí)計(jì)劃。寒假對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘�，如讀書、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會(huì)等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏。要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。二是一定要靜下心來(lái)，重讀課本。加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。三是要收集和整理做過的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無(wú)法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)好數(shù)學(xué)的兩大基石。這兩大基石的形成又離不開平時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐，下面就幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐中的具體問題談一談如何學(xué)好數(shù)學(xué)。
一、數(shù)學(xué)運(yùn)算
運(yùn)算是學(xué)好數(shù)學(xué)的基本功。初中階段是培養(yǎng)數(shù)學(xué)運(yùn)算能力的黃金時(shí)期，初中代數(shù)的主要內(nèi)容都和運(yùn)算有關(guān)，如有理數(shù)的運(yùn)算、整式的運(yùn)算、因式分解、分式的運(yùn)算、根式的運(yùn)算和解方程。初中運(yùn)算能力不過關(guān)，會(huì)直接影響高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)：從目前的數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)來(lái)說(shuō)，運(yùn)算準(zhǔn)確還是一個(gè)很重要的方面，運(yùn)算屢屢出錯(cuò)會(huì)打擊同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。
從個(gè)性品質(zhì)上說(shuō)，運(yùn)算能力差的同學(xué)往往粗枝大葉、不求甚解、眼高手低，從而阻礙了數(shù)學(xué)思維的進(jìn)一步發(fā)展。從學(xué)生試卷的自我分析上看，會(huì)做而做錯(cuò)的題不在少數(shù)，且出錯(cuò)之處大部分是運(yùn)算錯(cuò)誤，并且是一些極其簡(jiǎn)單的小運(yùn)算，錯(cuò)誤雖小，但決不可等閑視之，決不能讓一句“馬虎”掩蓋了其背后的`真正原因。認(rèn)真分析運(yùn)算出錯(cuò)的具體原因，是提高運(yùn)算能力的有效手段之一。在面對(duì)復(fù)雜運(yùn)算的時(shí)候，常常要注意以下兩點(diǎn)：
1.情緒穩(wěn)定，算理明確，過程合理，速度均勻，結(jié)果準(zhǔn)確。
2.要自信，爭(zhēng)取一次做對(duì)；慢一點(diǎn)，想清楚再寫；少心算，少跳步，草稿紙上也要寫清楚。
二、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
理解和記憶數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。同一個(gè)數(shù)學(xué)概念，在不同人的頭腦中存在的形態(tài)是不一樣的。
1.理解的標(biāo)準(zhǔn)：“準(zhǔn)確”、“簡(jiǎn)單”和“全面”
“準(zhǔn)確”就是要抓住事物的本質(zhì)�！昂�(jiǎn)單”就是深入淺出、言簡(jiǎn)意賅�！叭妗眲t是既見樹木，又見森林，不重不漏。
對(duì)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的理解可以分為兩個(gè)層面：一是知識(shí)的形成過程和表述；二是知識(shí)的引申及其包含的數(shù)學(xué)思想方法和數(shù)學(xué)思維方法。
2.記憶是大腦對(duì)知識(shí)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)，是知識(shí)的輸入、編碼、儲(chǔ)存和提取。借助關(guān)鍵詞或提示語(yǔ)嘗試回憶的方法是一種比較有效的記憶方法，比如，看到“一元一次方程”六個(gè)字，你就會(huì)想到：它的定義是什么？最簡(jiǎn)方程是什么？它的解的概念，及解方程的一般步驟。不妨先寫下所想到的內(nèi)容，再去查找、對(duì)照，這樣印象就會(huì)更加深刻�？傊蛛A段地整理數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，并能在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，可以極大地促進(jìn)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。
三、數(shù)學(xué)解題
學(xué)數(shù)學(xué)沒有捷徑可走，保證做題的數(shù)量和質(zhì)量是學(xué)好數(shù)學(xué)的必經(jīng)之路。
1.如何保證數(shù)量
（1）選準(zhǔn)一本與教材同步的輔導(dǎo)書或練習(xí)冊(cè)。
（2）做完一節(jié)的全部練習(xí)后，對(duì)照答案進(jìn)行批改。
�。�3）選擇有思考價(jià)值的題，與同學(xué)、老師交流，并把心得記在自習(xí)本上。
�。�4）每天保證1小時(shí)左右的練習(xí)時(shí)間。
2.如何保證質(zhì)量
�。�1）題不在多，而在于精。充分理解題意，注意對(duì)整個(gè)問題的轉(zhuǎn)譯，深化對(duì)題中某個(gè)條件的認(rèn)識(shí)；看看與哪些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)相聯(lián)系，有沒有出現(xiàn)一些新的功能或用途。
（2）落實(shí)：不僅要落實(shí)思維過程，而且要落實(shí)解答過程。
�。�3）復(fù)習(xí)：“溫故而知新”，把一些比較“經(jīng)典”的題重做幾遍，把做錯(cuò)的題當(dāng)作一面“鏡子”進(jìn)行自我反思，也是一種高效率的、針對(duì)性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法。
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