[實(shí)用]高效學(xué)習(xí)計(jì)劃15篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，寫一份計(jì)劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編整理的高效學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
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高效學(xué)習(xí)計(jì)劃1
一.怎樣衡量自己是否進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：
①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學(xué)了哪些新知識
�、诿刻斓膶W(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶
③解題、記憶覺得極其順暢，學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣
�、艹錆M著自信，并且感覺自信心不斷膨脹
⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用
�、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步
�、甙l(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時(shí)間內(nèi)予以解決
二.怎樣才能進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)
要想進(jìn)入高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)，一般要做到以下幾點(diǎn)：
1．學(xué)習(xí)上要有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃表
拿到學(xué)校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點(diǎn)到幾點(diǎn)讀什么書，中午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)午睡，傍晚幾點(diǎn)到幾點(diǎn)體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點(diǎn)到幾點(diǎn)各安排哪幾科學(xué)習(xí)，每一科目學(xué)習(xí)上一般兼顧到學(xué)習(xí)的吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)，連各科學(xué)習(xí)期間的休息時(shí)間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時(shí)間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學(xué)習(xí)時(shí)間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個(gè)學(xué)科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學(xué)科以緩解緊張的思維。訂下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)計(jì)劃不受學(xué)習(xí)成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個(gè)學(xué)習(xí)彌補(bǔ)調(diào)節(jié)時(shí)間點(diǎn)，為自己準(zhǔn)備一個(gè)彌補(bǔ)時(shí)間。當(dāng)然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時(shí)間補(bǔ)上則更好。
2．要有保證且合理的睡眠時(shí)間
有了保證且合理的睡眠時(shí)間，整個(gè)高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。
早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費(fèi)過多的時(shí)間，否則對長時(shí)記憶不利。
中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時(shí)間，這是整個(gè)學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學(xué)校，看看一會兒書，然后伏睡半個(gè)鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。
為什么著重強(qiáng)調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下午三點(diǎn)左右人坐著不動易進(jìn)入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點(diǎn)左右學(xué)校時(shí)常安排物理、化學(xué)、生物、地理等需要?jiǎng)幽X思考的科目，因而學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時(shí)常要比別人多花費(fèi)兩到三倍以上時(shí)間，且知識運(yùn)用還很難熟練，因而學(xué)習(xí)效率時(shí)常達(dá)不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)人又會進(jìn)入淺睡狀態(tài)，而這段時(shí)間是課外學(xué)習(xí)時(shí)間中邏輯運(yùn)算思維高峰期，當(dāng)人有睡意時(shí)，這一高峰期便容易被錯(cuò)過，這對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、地理等學(xué)科學(xué)習(xí)極為不利。若在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時(shí)間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學(xué)習(xí)時(shí)間沖掉，同時(shí)又會使邏輯思維時(shí)間延后，使得晚上十一點(diǎn)后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再次進(jìn)入淺睡狀態(tài)，許多學(xué)校數(shù)學(xué)課常安排在這段時(shí)間上，因此數(shù)學(xué)科學(xué)習(xí)容易受到影響。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個(gè)人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理這幾科學(xué)習(xí)會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學(xué)不好，經(jīng)過家長會點(diǎn)撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。
每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時(shí)間。個(gè)別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時(shí)間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運(yùn)算思維的學(xué)科一個(gè)晚上只安排專攻一個(gè)學(xué)科，雖然表面上看學(xué)習(xí)很有成效，但練習(xí)量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學(xué)習(xí)時(shí)間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學(xué)科連續(xù)性安排（即一個(gè)接著一個(gè)），讓頭腦沒有休息和緩解的機(jī)會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學(xué)得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時(shí)間。晚上盡量不要超過十一半點(diǎn)睡覺，有些人超過時(shí)間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學(xué)習(xí)。而有些體力和精力不濟(jì)的人學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)半左右已身體困乏，再也無法接受知識�？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。
每天晚上學(xué)完二科（尤其是動腦量大的學(xué)科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機(jī)休息一下，又可以幫助你理一下學(xué)習(xí)頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時(shí)候萌生出來（平時(shí)遇到難題時(shí)不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時(shí)間抓得緊，但所學(xué)的內(nèi)容容易被后面所學(xué)的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時(shí)間是值得任何一個(gè)人投入的，一天里沒有機(jī)會鍛練的人也可以利用這一時(shí)間鍛練一下。
晚上學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。
晚上有上學(xué)校自修的學(xué)生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)科目順序的意識。當(dāng)晚數(shù)學(xué)老師下班，數(shù)學(xué)科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時(shí)老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機(jī)會。
如果上課常打瞌睡，便說明時(shí)間安排上肯定存在問題，學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，上課時(shí)能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的.內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時(shí)間吸收。
如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個(gè)時(shí)間最好不要有過長時(shí)間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時(shí)間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。
3．學(xué)會放下架子向他人求教
若碰到個(gè)別存疑且深入思考后還無法解決的問題時(shí)，最好當(dāng)天就向同學(xué)或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當(dāng)時(shí)沒人可問，可以先在書中做個(gè)記號或書相關(guān)頁面折起來做個(gè)記號。最好的做法是準(zhǔn)備一個(gè)小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時(shí)靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學(xué)可隨時(shí)討教。當(dāng)一個(gè)人具備一種打破沙鍋問到底的精神時(shí)，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
4．力求化別人的知識為自己的知識
自己有不懂的地方，向同學(xué)問清楚，自己也掌握了，就可以和同學(xué)在這一點(diǎn)上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學(xué)會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個(gè)問題無法解決時(shí)，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠(yuǎn)超別人。所以平時(shí)做完一道題后，不妨問問其他同學(xué)，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時(shí)成績比別人好，這時(shí)也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí)，畢竟每個(gè)人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。
5．每天學(xué)會吸收一些課外知識
每天力求抽一點(diǎn)時(shí)間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報(bào)紙或雜志（重點(diǎn)推薦《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》、《讀者》、《中學(xué)生數(shù)理化》、《數(shù)理化學(xué)習(xí)》、《數(shù)理天地》、《考試報(bào)》、《中學(xué)生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語周報(bào)》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學(xué)習(xí)用報(bào)刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價(jià)一個(gè)問題，想一想別人從哪個(gè)方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點(diǎn)是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持評價(jià)訓(xùn)練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色�？蠢砜齐s志時(shí)，看別人文章時(shí)偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時(shí)，可找來練習(xí)冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時(shí)間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時(shí)思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。
從吸收的角度來說，每天晚上一個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)時(shí)間安排上要考慮方法試用時(shí)間、預(yù)習(xí)時(shí)間、某一章節(jié)練習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間的分配，個(gè)別有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生還要考慮超前學(xué)習(xí)時(shí)間的分配。如實(shí)在覺得時(shí)間不夠，那些有超前學(xué)習(xí)意識和能力的學(xué)生可考慮利用星期六或星期天進(jìn)行超前學(xué)習(xí)，暫時(shí)不擠占當(dāng)天某一學(xué)科練習(xí)或復(fù)習(xí)時(shí)間。
6．盡量利用參考書自學(xué)和解疑
學(xué)習(xí)某一章節(jié)時(shí)，感覺不會很清楚，不要?jiǎng)硬粍泳湍脝栴}問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學(xué)和老師。這時(shí)不要怕問同學(xué)和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時(shí)可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學(xué)甚至老師借，借來快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。
7．學(xué)會對比和選擇
如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學(xué)甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。
8．盡量超前學(xué)習(xí)
有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學(xué)習(xí)。暑假和寒假往往有較長自由時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是超前學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時(shí)間，大多數(shù)人都可以利用這個(gè)時(shí)間彌補(bǔ)自己缺漏，主攻幾個(gè)學(xué)科，大致學(xué)完一些學(xué)科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費(fèi)掉的時(shí)間便是這一時(shí)間。每個(gè)人都可以借助參考書自學(xué)，或向他人學(xué)習(xí)，提前學(xué)完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時(shí)先記下來，以后問老師，老師看到你超前學(xué)習(xí)肯定會高興地指點(diǎn)你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時(shí)，你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些，同時(shí)可通過對比學(xué)習(xí)彌補(bǔ)超前學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)缺漏之處。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃2
1、能力方面：在你我學(xué)習(xí)方法相同的情況下，我來完成這件事需只要十分鐘，而你來落實(shí)可能就要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)，這就是效率，或者說學(xué)習(xí)能力方面的問題。可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。
2、課堂方面：上課的專心很重要。上課認(rèn)真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點(diǎn)以及你不懂的，書本上有的，標(biāo)注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因?yàn)橐话闱闆r下，老師教授的知識都是根據(jù)教學(xué)大綱、考試大綱來進(jìn)行的，所以上課的專心很重要。
3、自學(xué)方面：老師講授的知識是面對所有學(xué)生的，每個(gè)人的具體掌握情況不同，所以自己要學(xué)會調(diào)整，根據(jù)自己的情況制定適合自己的計(jì)劃。計(jì)劃主要是為了提高學(xué)習(xí)的有效性，同時(shí)也有利于要成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習(xí)一篇閱讀理解，基礎(chǔ)知識差每天就抽出點(diǎn)時(shí)間記憶背誦一下等等。
4、做題方面：做題練習(xí)是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅(jiān)決獨(dú)立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術(shù)。試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。學(xué)習(xí)中還要學(xué)會階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。
怎么學(xué)習(xí)才有效果
樹立較高目標(biāo)
每個(gè)人行動前，首先要有目標(biāo)，因?yàn)槟繕?biāo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。你可以制定在初三學(xué)習(xí)計(jì)劃一年中的總目標(biāo)，你還應(yīng)該制定一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標(biāo)。
這些目標(biāo)的制定既要符合你的實(shí)際，又要制定得略高一點(diǎn)點(diǎn)。目標(biāo)能最大限度地激發(fā)你的潛能，當(dāng)你過一個(gè)時(shí)期，檢查自己的學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)時(shí)，你在喜悅的同時(shí)，會充滿自信。
提高應(yīng)試能力
新學(xué)期伊始，各種復(fù)習(xí)資料和配套訓(xùn)練鋪天蓋地而來。誠然，其中不乏有助于提高學(xué)生語言綜合運(yùn)用能力的試題。但絕大多數(shù)所謂的配套試題都只是出題者東拼西湊和剪刀加漿糊的產(chǎn)物，粗制濫造痕跡斑斑，大多是一些常見題的簡單重復(fù)。
有些試題甚至根本背離“二期課改”的要求。如果同學(xué)們被埋在這樣的題海中，應(yīng)接不暇，精神疲憊，整天被試卷牽著鼻子走，那么，學(xué)習(xí)的主動性將喪失殆盡。
學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律
課堂上做的筆記要在課后及時(shí)回顧，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要初三復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認(rèn)識。如果你堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的`記憶也會保持更久。
提高成績的方法
1、做題是不能停的
根據(jù)自己的情況，可以買一些適合自己的習(xí)題，如果不懂的就及時(shí)解決，不要拖拉，和同學(xué)交流，向老師請教，把不懂的做到懂，把懂的做到極致。
如果有錯(cuò)題本是最好了，沒有就去借別人的，或者直接做考試錯(cuò)過的，或者課本上曾經(jīng)錯(cuò)過的題目。不要總是拿著答案做題，一定要避開，做好之后再去和答案做對照。不然做多長時(shí)間也不會有所提高。語文和英語就抽時(shí)間多背吧，文言文、單詞、語法。文科類的就是靠背誦為主，沒有什么投機(jī)取巧的方法。
2、提高學(xué)習(xí)效率
一道題做得太久了，就會產(chǎn)生厭煩情緒。此時(shí)我們想要提高效率就要分解目標(biāo)。比如今天必須要做完某件事，明天一定要達(dá)到什么樣的程度。這樣按時(shí)完成作業(yè)，還可以有時(shí)間去休息一下。心里滿滿的都是自豪感。
此時(shí)可以采取交叉復(fù)習(xí)。學(xué)一會數(shù)學(xué)，在學(xué)一會語文，再學(xué)一會英語。間隔時(shí)間可以半小時(shí)為準(zhǔn)則。不要太短，否則一個(gè)學(xué)科還沒有進(jìn)入狀態(tài)，就又開始了另一個(gè)學(xué)科，效果反而不好。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃3
同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個(gè)學(xué)期都為自己定力一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃以及學(xué)習(xí)目標(biāo)，并切實(shí)按照計(jì)劃，一步一步地完成學(xué)習(xí)。
開學(xué)第一天，一進(jìn)學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的中學(xué)。
俗話說：“逆水行舟，不進(jìn)則退�！边@句話說得不錯(cuò)。今后，我一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語文97分，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。
二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問�！�
三、上課專心聽講，認(rèn)真做好筆記，積極發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。
四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學(xué)習(xí)別人的'長處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。
今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。
時(shí)間安排表
周一到周五 時(shí)間 事件 注意事項(xiàng) 計(jì)時(shí)(分) 下午4：30~4：50 吃下午點(diǎn)心 飯前要洗手 20 下午4：50~5：30 做老師布置的家庭作業(yè) 1. 慢慢寫，認(rèn)真書寫；
2. 認(rèn)真讀題，看清楚再動筆；
3. 檢查改正錯(cuò)題
4. 要背的課文先讀10遍；
5. 預(yù)習(xí)課文(讀2~3遍) 40 沒有家庭作業(yè) 1. 習(xí)字；
2. 做一頁口算心算 下午5：30~6：00 玩或看電視 30 下午6：00~7：00 吃晚飯 1. 飯前要洗手
2. 早吃完早去玩
3. 正式吃飯時(shí)間為30分鐘，吃完去玩 60 晚上7：00~7：30 玩或看電視或看課外書 30 晚上7：30~8：30 做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具 家庭作業(yè)（預(yù)習(xí)課文/家聽/更改錯(cuò)題）
課外作業(yè)（習(xí)字/口算心算）
若全部完成，可提前進(jìn)入下一項(xiàng)。 30~60 晚上8：30~9：00 看書，看電視 30 晚上9：00~9：30 洗澡 看書 30 晚上10：00 睡覺 說明： a)下午5：30之前不得看電視，否則取消晚上8：30的看電視時(shí)間。
b)提高效率，將有更多的時(shí)間娛樂。
c)周五可以在晚上10：30分前睡覺。
周六和周日 時(shí)間 事件 注意事項(xiàng) 計(jì)時(shí)(分) 上午9：30之前 起床、洗漱、吃早餐 飯前要洗手 - 上午9：30~10：30 做沒做完的家庭作業(yè)
做課外作業(yè)
復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí)：聽寫全部的我會寫，重點(diǎn)是常寫錯(cuò)的字
練習(xí)：語文卷一份 數(shù)學(xué)卷一份 30 上午10：30~12：00 自由活動 90 中午12：00~12：30 中午飯時(shí)間 30 下午12：30~6：00 午睡和自由活動 - 下午6：00~7：00 晚飯時(shí)間 60 晚上7：00~7：30 自由活動 30 晚上7：30~8：30 改正上午的錯(cuò)題
準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具（周日） 若全部完成，可提前進(jìn)入下一項(xiàng)。 30~60 晚上8：30~9：00 看書，看電視 30 晚上9：00~9：30 洗澡 看書 30 晚上10：00 睡覺 說明： a)中午只有30~45分鐘吃飯時(shí)間，吃不完沒零食吃的哦。
b)提高效率，將有更多的時(shí)間娛樂。
c)周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點(diǎn)之前睡覺。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃4
1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應(yīng)該認(rèn)真的聽老師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時(shí)老師在講的同時(shí)也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時(shí)課間的時(shí)候不要總是呆在教室學(xué)習(xí)，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認(rèn)真聽勝過課后自學(xué)。
2、其次，高三學(xué)生可以適當(dāng)熬夜，但是不要超過12點(diǎn)，否則會得不償失。晚上的時(shí)間最好不要做一些記憶性的學(xué)習(xí)，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進(jìn)行(除非說你晚上的效率特別高)，晚上的時(shí)間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強(qiáng)勢的一門理科就不要再多做習(xí)題了，你可以看看自己的改錯(cuò)本，把錯(cuò)的'題溫習(xí)一遍，分分類，找到每一類錯(cuò)題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時(shí)間一周有五天，你可以每天晚上安排學(xué)習(xí)一門學(xué)科，切不可走馬觀花，每個(gè)學(xué)科每晚都看點(diǎn)，這樣會得不償失。
3、最后，周末的時(shí)候要合理安排時(shí)間，我一般是兩個(gè)早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物，周日上午學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，下午定時(shí)做一套理綜卷子，晚上復(fù)習(xí)鞏固周末所學(xué)的知識，查漏補(bǔ)缺。
1、高三該如何制定復(fù)習(xí)計(jì)劃
2、高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表
3、高三學(xué)生制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表
4、新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該怎么制定
5、高考學(xué)霸每天學(xué)習(xí)計(jì)劃
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃5
第一學(xué)期我們?nèi)ν七M(jìn)新課程改革，讓我們充滿了激情、豪氣，取得了可喜的成就，但也存在諸多問題，也還有許多困惑。那么，本學(xué)期學(xué)校計(jì)劃的通篇謀劃、高瞻遠(yuǎn)矚、高屋建瓴，無疑是引領(lǐng)我們破解困惑的導(dǎo)航儀、助推器，真正起到了點(diǎn)憤悱、點(diǎn)睛、點(diǎn)神的作用。下面結(jié)合自身教學(xué)實(shí)際談兩點(diǎn)體會：
1、 抓聯(lián)動。第一學(xué)期我們高三歷史組成員真正做到了全員動、全面動、一
致動、協(xié)調(diào)動。本學(xué)期我們將在良好的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步在“全面齊動、師生互動、內(nèi)外勻動”上發(fā)掘潛能、下足功夫，千方百計(jì)顯神通。
�、� 教材整合�？蹨�(zhǔn)“重難疑要考”五點(diǎn)，進(jìn)一步成模式，要縱成線、橫成面，
合成網(wǎng)。
②導(dǎo)學(xué)案編寫使用。對重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)的突破，我們進(jìn)一步科學(xué)設(shè)計(jì)，扣準(zhǔn)高考脈搏的同時(shí)增強(qiáng)趣味性。把握歷史高考隱性考查熱點(diǎn)的特點(diǎn)，合理鏈接新聞時(shí)政熱點(diǎn)、焦點(diǎn)，與核心知識有機(jī)銜接。問題設(shè)計(jì)圍繞高考四種基本能力進(jìn)行階段性專項(xiàng)訓(xùn)練，進(jìn)一步提升解題技巧和規(guī)范能力。
�、鬯季S導(dǎo)圖化為思想，成為利器。思維導(dǎo)圖如一朵美麗的智慧之花，顯示出
了她無窮的魅力。我們要以其為標(biāo)為本，應(yīng)用在二輪教材整合、知識體系和階段特征體系的構(gòu)建和完善、主觀題的規(guī)范審題和解題思路等一系列教學(xué)環(huán)節(jié)上。目前學(xué)生每人擁有一個(gè)導(dǎo)圖本，每一個(gè)專題分別構(gòu)建一個(gè)知識體系導(dǎo)圖和一個(gè)階段特征導(dǎo)圖，力求通過二輪復(fù)習(xí)，整理并掌握28個(gè)導(dǎo)圖，從而解決幾年來現(xiàn)有教材的局限性，系統(tǒng)掌握通史知識體系。
�、軒熒�、內(nèi)外勻動上展示魅力。時(shí)刻以學(xué)生為主體、為主角，按照“信任、示弱、放手”的.原則，當(dāng)好導(dǎo)演，做好策劃。這一點(diǎn)在我培訓(xùn)學(xué)生使用電腦畫思維導(dǎo)圖的實(shí)踐中感受頗深，放寒假前，我將玄麗華老師培訓(xùn)使用的導(dǎo)圖工具，在我們23班給學(xué)生非常生熟地演示了一遍，要求他們在假期里，對一輪復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)一步畫出思維導(dǎo)圖，返校后上交，有條件的可以用電腦導(dǎo)圖工具畫，隨時(shí)傳到我郵箱里，互動交流。我當(dāng)時(shí)只是報(bào)著一線希望，結(jié)果他們給了我一個(gè)大大的驚喜，利用電腦畫出的導(dǎo)圖完全超出我的想象，量多、布局合理、知識關(guān)聯(lián)緊密、有的設(shè)計(jì)非常美觀精巧�？梢韵胂筮@些同學(xué)過了一個(gè)多么快樂又充滿智慧而收獲頗豐的春節(jié)，僅僅是因?yàn)槔蠋煹囊淮畏攀�、作業(yè)換了一種方式。
2、 促靈動。
�、� 在第一學(xué)期知識記憶檢測自動化、程序化、展示規(guī)范化基礎(chǔ)上，本學(xué)期力
求在方法能力體系構(gòu)建上實(shí)現(xiàn)模式化、程序化，從而完善知識體系、能力體系、方法體系和思想體系。
�、诿鎸�(shí)驗(yàn)班與復(fù)課班合班人數(shù)多、習(xí)慣差異等一系列新的困難和挑戰(zhàn)，我講要求、做規(guī)范、巧引導(dǎo)，雖然距理想化還有很大差距，但已逐步步入正軌，實(shí)驗(yàn)班新生有了導(dǎo)圖本和錯(cuò)題本，有了自我糾正自己錯(cuò)題的勇氣，能站在展臺上展示講解了……。
總之，新學(xué)期，我將一如既往的全身心投身課改，示范引領(lǐng)歷史組教師創(chuàng)新勞動、科學(xué)勞動、艱苦勞動、協(xié)作勞動。在創(chuàng)新勞動中求突破、科學(xué)勞動中求成效、在艱苦勞動中求快樂、在協(xié)作勞動中求團(tuán)結(jié)求共贏，為實(shí)現(xiàn)我校復(fù)興夢竭盡全力。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃6
初中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容多，知識范疇擴(kuò)大，要求也提高了許多。對于許多高中生，經(jīng)常這科上去了，那科又下來了，某次考試有科不及格也是常有的事。
有的同學(xué)學(xué)得輕松快樂，成績卻很好；有的同學(xué)學(xué)得很辛苦，收效卻一般。為什么呢？原因固然很多，但是其中的學(xué)習(xí)方法，卻是非常重要！
有的同學(xué)也想改進(jìn)方法，但總是感到時(shí)間不夠，不舍得將寶貴的時(shí)間用在學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法上。而將時(shí)間全部投入到具體科目的學(xué)習(xí)上，殊不知這正是犯了一個(gè)極大的錯(cuò)誤！
問題分類
首先，將各科存在的問題放在一起，分成三類，對每一類問題制訂出不同的策略。
分類方法是：
第一類問題是會的卻做錯(cuò)了的題。分明會做，反而做錯(cuò)了的；心知肚明是很有把握的題，卻沒做對；還有明明會又非常簡單的題，卻是落筆就錯(cuò)；確實(shí)會，答案就在嘴邊盤旋，卻在考場上怎么也回憶不起來了。有時(shí)一走出考場立即就想起來了；有時(shí)試卷發(fā)下來一看，都不太相信是自己答的，當(dāng)時(shí)在考場上怎么會做成這個(gè)樣子等等。
第二類問題是模棱兩可似是而非的問題。就是第一遍做對了，一改反而改錯(cuò)了，或第一遍做錯(cuò)了，后來又改對了，或回答不嚴(yán)密﹑不完整的等等。這類問題是記憶的不準(zhǔn)確，理解的不夠透徹，應(yīng)用的不夠自如的問題。
第三類問題是不會的題。由于不會，因而答錯(cuò)了或蒙的。這是沒記住﹑不理解，更談不上應(yīng)用。
策略安排是：有人重點(diǎn)攻第三類問題；輕視第二類問題；忽略第一類問題。這套方案對于個(gè)別同學(xué)可能有效果，但對于絕大多數(shù)同學(xué)收效甚微，經(jīng)常是事倍功半，不可取。還有一些同學(xué)是按科目找問題來解決問題。按科目找問題沒錯(cuò)，重要的是將各科的問題集中到一起分類。就差這一步，效果就相去甚遠(yuǎn)。將問題分好類后，首先要消滅第一類問題。
消滅第一類問題
許多人將第一類問題歸結(jié)為“馬虎”，基于這種認(rèn)識，所以屢錯(cuò)屢犯總也根除不掉。有人認(rèn)為“馬虎”不是什么大問題，稍一留意即可鏟除。但事實(shí)上這類問題的反復(fù)發(fā)生率很高。其根源在“馬虎”的說法是一種定性的認(rèn)定，沒有定量。既是定性，則范圍不清，形狀不定，很模糊。消滅沒消滅不很清楚。這次消滅了，下次可能又冒出來了。所以，辦法共有六點(diǎn)：
1.必須明確﹑具體地找出錯(cuò)誤原因所在。
如有的題做錯(cuò)了，是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯(cuò)數(shù)字等造成的，那就定義為“審題錯(cuò)誤”；有的題做錯(cuò)了是由于計(jì)算出現(xiàn)差錯(cuò)造成的，那就定義為“計(jì)算錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤是在草紙上做對了，往試卷上一抄就寫錯(cuò)﹑漏掉了，那就定義為“抄寫錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤是字﹑詞或字母﹑符號等寫顛倒了，那就定義為“筆誤錯(cuò)誤”；等等�？傊欢ㄒx準(zhǔn)確﹑清晰﹑具體。
2.一定要定量。
就是將這次考試的全部科目放在一起分析，查出每種錯(cuò)誤共有幾處。各科老師已經(jīng)對試卷進(jìn)行了分析﹑講評，這非常重要，同學(xué)們一定要記住老師講的。但是老師多半側(cè)重對解題思路﹑解析過程﹑解題方法等的分析。數(shù)學(xué)老師不太可能分析英語的試卷，語文老師也不太可能分析化學(xué)的試卷。學(xué)生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯(cuò)誤究竟有幾處。比如這次“審題錯(cuò)誤”共七處；“計(jì)算錯(cuò)誤”共五處；“涂改錯(cuò)誤”共八處……
3.定目標(biāo)。
將定量找出的每一種錯(cuò)誤，設(shè)定一個(gè)經(jīng)過幾次要將其減少到趨近于零的目標(biāo)值。如“審題錯(cuò)誤”，制定的目標(biāo)是七處→五處→三處→零；“計(jì)算錯(cuò)誤”，制定的目標(biāo)是五處→兩處→零等。
4.將確定的目標(biāo)用白紙黑字寫出來。
對于自己的低級錯(cuò)誤，僅僅是認(rèn)識到，找出來，定了目標(biāo)還不夠，必須用書面的形式表達(dá)出來，這樣才能發(fā)揮潛意識的能量�？梢詫懺诎l(fā)下的試卷上，也可以單獨(dú)寫在紙上﹑本上，如能專門準(zhǔn)備個(gè)“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說明該生已經(jīng)初步掌握了總結(jié)的`方法，具備了人生的一項(xiàng)重要能力──總結(jié)能力�？偨Y(jié)并訂出目標(biāo)，這只是解決了問題的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5.
5.改進(jìn)方法。
這里介紹一種簡便易行的通用方法──慢審題，快解題。這即是有人所說“袖手在前，疾書在后”的應(yīng)試答題快慢觀。再如“計(jì)算錯(cuò)誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時(shí)，草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當(dāng)回頭查找時(shí)，你能否找到看清。又如“抄寫錯(cuò)誤”、“筆誤錯(cuò)誤”，可以用檢查程序予以解決。總之，你的改進(jìn)方法針對性強(qiáng)否？實(shí)用性突出否？有效性明顯否？如能滿足這些要求，對你就是好方法。
6.驗(yàn)證。
第一類問題是會的做錯(cuò)了，掌握的丟分了，這是低級的錯(cuò)誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類問題沒有必要反復(fù)念叨它，加強(qiáng)它。而是定好目標(biāo)，選好改進(jìn)方法。再考試時(shí)腦袋里想的不是分?jǐn)?shù)﹑名次，也不要定分?jǐn)?shù)﹑名次的目標(biāo)，更不要在心中鎖定某某同學(xué)，一定要超過他等等。而一定要按著自己的既定方針目標(biāo)實(shí)施�？记翱煽匆幌聜渫洠己篁�(yàn)證只要是按計(jì)劃減少了自己的第一類問題，這次考試就可以認(rèn)定為考成功了。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃7
一、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。恩格斯說：沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡直是荒唐。教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)同學(xué)的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過。因此每位學(xué)生在開學(xué)伊始，必須制定自己的計(jì)劃。
1、制定的一般步驟：第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動的安排等。第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。
2、計(jì)劃制定要遵循的原則：
(1)確立明確的目標(biāo)任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。作為中學(xué)生，應(yīng)對自己的學(xué)習(xí)提出目標(biāo)、明確努力方向，對自己的學(xué)習(xí)將達(dá)到什么樣的水平有個(gè)大致的設(shè)想，對自己要發(fā)展那種興趣有個(gè)打算。同時(shí)，對于自己學(xué)習(xí)上的不足，也要有正確的認(rèn)識，以便確立改進(jìn)的目標(biāo)。這樣，才能把自己的注意力集中到目標(biāo)上。凡事預(yù)則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習(xí)的目的越明確，學(xué)習(xí)行動的意志也就越堅(jiān)決，尤其是在高尚學(xué)習(xí)動機(jī)支配下的行動目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來搞好自己的學(xué)習(xí)。
(2)參照生物鐘原則。生物鐘周期律對人起著一定的影響，我們應(yīng)因勢利導(dǎo)，在高潮時(shí)，增加任務(wù)量，提高效率。在低潮時(shí)，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準(zhǔn)備，防患于未然。人由于心理和生理?xiàng)l件的不同，其最佳的生物鐘周期也不盡相同，即其學(xué)習(xí)的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計(jì)劃，圓滿地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
(3)難易適度性原則。計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)據(jù)有適當(dāng)?shù)碾y度，促使學(xué)生積極主動的去探索、發(fā)現(xiàn)問題，以滿足自己的學(xué)習(xí)動機(jī)，完成自主性學(xué)習(xí)，使之有所進(jìn)步。
二、科學(xué)預(yù)習(xí)
所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識的`基礎(chǔ)上，積極探索新知識，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動，只有站在主動進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗。可見，只要抓住了預(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。
1、預(yù)習(xí)方法：
(1)要認(rèn)真讀書。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問題。
(2)要認(rèn)真思考。預(yù)習(xí)時(shí)要運(yùn)用已有的知識、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問幾個(gè)為什么，弄清舊知識的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。
(3)要虛心請教。在預(yù)改頭換面過程中，有些問題雖經(jīng)過立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時(shí)要向老師、家長或其他人請教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問題。
(4)要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。預(yù)憚，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時(shí)檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準(zhǔn)備。
(5)要認(rèn)真做好筆記。寫預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來說，預(yù)習(xí)筆記主要包括五個(gè)方面的內(nèi)容：
一是每一課(或每一章節(jié))中的重點(diǎn)結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習(xí));二是每一課(或每一章)中秘括的幾個(gè)緊密聯(lián)系的主要問題;
三是尚未解決的疑難問題;
四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄，并注明出處;
五是主要心得體會。當(dāng)然，這五個(gè)方面不一定每次筆記都記全，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)知識的難易程度靈活處理。
2、預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：
(一)要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開。預(yù)的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間，訓(xùn)了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語文、數(shù)學(xué)、理化、外語)或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開。對于個(gè)人的優(yōu)勢學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。
(二)時(shí)間的安排要服從整體計(jì)劃。預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際可能來安排，不要因預(yù)習(xí)占用過多的時(shí)間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。時(shí)間多時(shí)，可多預(yù)習(xí)一點(diǎn);時(shí)間少時(shí)，可少預(yù)習(xí)一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問題解決不了是正�，F(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。
(三)要有計(jì)劃地逐步提高。雖然每個(gè)人的情況不同，預(yù)習(xí)的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應(yīng)該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)習(xí)。從橫的方面說，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說，要由淺入深，由低級到高級，如從課前預(yù)習(xí)到單元預(yù)習(xí)再到整冊預(yù)習(xí)等。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃8
課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主陣地。追求課堂教學(xué)的高效率，是每一個(gè)老師不斷追求的目標(biāo)，它是教學(xué)過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。為此特制訂《高效課堂—杜郎口自主學(xué)習(xí)教學(xué)模式綜合實(shí)踐》學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、掌握正確的教育觀點(diǎn)。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法，進(jìn)行教育實(shí)踐。了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實(shí)際能力。
2、認(rèn)真領(lǐng)會新課標(biāo)，掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點(diǎn)，教的最優(yōu)化要落實(shí)到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
3、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法，掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。加強(qiáng)自身素質(zhì)的提高，讀教育理論書籍、寫讀書筆記、總結(jié)學(xué)習(xí)體會。
4、提高自身的政治、業(yè)務(wù)理論水平，提高教育實(shí)踐能力，以適應(yīng)形勢的發(fā)展。樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)校,熱愛學(xué)生,遵紀(jì)守法,養(yǎng)成職業(yè)紀(jì)律和道德規(guī)范,熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
以《高效課堂—杜郎口自主學(xué)習(xí)教學(xué)模式綜合實(shí)踐》為載體，感受山東杜郎口中學(xué)“三三六”教學(xué)模式的內(nèi)涵。清楚的認(rèn)識到高效課堂的本質(zhì)就是提高課堂效率，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的制約，把課堂真正的歸還給學(xué)生。高效課堂是知識的超越，生命的尊重。我想，如果把基礎(chǔ)知識當(dāng)做牛奶和面包的話，那么當(dāng)學(xué)生解決了溫飽問題，來到我們的'課堂，可以進(jìn)行有選擇的學(xué)習(xí)，這才是對生命的尊重。高效課堂其本質(zhì)仍然是對新課程改革的深入推進(jìn)，是實(shí)施素質(zhì)教育和道德課堂的具體體現(xiàn)。
高效課堂的提出和實(shí)施，對學(xué)校的教育教學(xué)工作來說是一個(gè)新的挑戰(zhàn)和開始。只要我們努力學(xué)習(xí)深化素質(zhì)教育的內(nèi)涵，真正做到學(xué)生社會化和個(gè)性化的和諧發(fā)展，全面把握人皆有才、人無全才、揚(yáng)長避短、個(gè)個(gè)成才教育教學(xué)理念，努力創(chuàng)造一個(gè)適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教育氛圍。
過去的課堂教學(xué)大多是教師把已經(jīng)嚼得粉碎的知識往學(xué)生的頭腦里塞填，教師“一言堂，滿堂灌，在臺上唱獨(dú)角戲”，把學(xué)生當(dāng)成工具，視為“容器”，成為被動學(xué)習(xí)的“奴隸”。我們一定要千方百計(jì)的引導(dǎo)學(xué)生回歸自我，全力激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。教師角色的轉(zhuǎn)變：由傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)榻M織者、參與者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者。教師要統(tǒng)觀全局、明察秋毫、把握關(guān)鍵，并適時(shí)做好隨堂筆記。進(jìn)一步通過“生生互動”、“師生互動”，答疑解惑。
三、具體措施：
1、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課，通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。
2、大膽嘗試，創(chuàng)新，使教育教學(xué)有新的突破。強(qiáng)化學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每周進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道及評論員文章。
3、通過個(gè)人自學(xué)保證教師的自學(xué)效率，在自學(xué)過程中，針對工作實(shí)際，要堅(jiān)持以自修為主，轉(zhuǎn)變觀念；以過程為主，提高能力；以實(shí)踐為主，開展創(chuàng)新；找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法，用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，增強(qiáng)自我完善的意識，明確自我前進(jìn)的方向。
4 、充分利用學(xué)校訂購的教學(xué)刊物進(jìn)行研究，尋求好的教學(xué)方法以提高教育教學(xué)水平。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點(diǎn)和看法，寫出反思和隨筆，記錄自己每一天點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲與體會。
5、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢，經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)，在了解別人的教學(xué)方法的同時(shí)，不斷交流自己的體會，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。
6、積極與組內(nèi)教師相互交流，相互啟發(fā)，共同發(fā)展。 總之， “為了一切學(xué)生，一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”。我將重視理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，更新教育觀念。通過學(xué)習(xí)，樹立“以人為本”、以學(xué)生為本“的教育觀念。將始終把學(xué)生的利益放在首位，學(xué)習(xí)新的教育理論，掌握科學(xué)的教育方法，提升自己
的教學(xué)理念，在教育教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中都要尊重學(xué)生人格，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。
真正的高效課堂，需要師生一起共同努力。將我們的課堂變成真正人文的、靈動的、有魅力的、煥發(fā)生命活力的學(xué)堂和舞臺。只有智慧與智慧的碰撞，心靈與心靈的交融，每一個(gè)人都能感受到自己的存在，每一個(gè)人都能擁有自己的尊嚴(yán)，每一個(gè)人都能感受到自己生命的成長，這樣的課堂，才是真正的難忘的課堂，精彩的課堂，高效的課堂。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃9
每天6：00起床，
6：30-07：30復(fù)習(xí)英語;
7：40-09：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué);
9：50-11：50機(jī)動安排;
中午午休;下午：
2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué);
4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;
晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;
其余時(shí)間機(jī)動。
在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃10
高三是中學(xué)學(xué)習(xí)階段最關(guān)鍵的一年，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，時(shí)間緊、考試頻繁，學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到的困難多，承受的心理壓力大。如何根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)，心理變化規(guī)律來探索高三班級管理是高考研究的課題之一，也是高三班主任需要考慮的問題。
一、抓緊常規(guī)管理，提高管理效率
高三班級管理仍然突出“學(xué)生為主體”、“以人為本”的教育理念。
從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，堅(jiān)持不懈抓常規(guī)管理。班干部是班級的中堅(jiān)力量，在班干隊(duì)伍的組建中充分挖掘?qū)W生智力和非智力潛力，以“抓兩頭帶中間”為原則，調(diào)動一切可以調(diào)動的力量，為班級管理服務(wù)。
班主任應(yīng)該做一個(gè)善于用人之長的人，要盡可能讓每位學(xué)生都參與班級管理，根據(jù)他們的特長安排具體事務(wù)。班干分工明確，各盡其責(zé)，各用其才。
形成既是管理者，也是被管理者，互相促進(jìn)，互相監(jiān)督的參與式民主管理模式。按照民主制訂的班規(guī)，依規(guī)管理，依規(guī)評價(jià)與獎(jiǎng)懲。
常規(guī)管理入手，有序地開展工作，抓班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，保證課堂紀(jì)律，兩操、課外鍛煉的到位；保持教師、宿舍、清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生；保證座位的定期輪換，常規(guī)管理情況的每周總結(jié)、公布，主持班會活動的開展等等，形成操作性強(qiáng)的管理網(wǎng)絡(luò)，提高班級管理效率。
學(xué)生從班級管理中得以發(fā)展個(gè)性、培養(yǎng)能力、形成智慧，使班級快速進(jìn)入高效學(xué)習(xí)的高三狀態(tài)，形成學(xué)習(xí)型班級。
二、注重情商教育，培養(yǎng)學(xué)生智力品質(zhì)
1.播撒一份愛心。別林斯基說過“愛是教育的工具和媒價(jià)�！睈垡彩乔楦械暮诵�。
班主任不僅是管理者，更是愛的傳遞者。為師者先為人者，以身作則。通過對班級工作的熱愛，對教學(xué)的熱愛，和強(qiáng)烈的責(zé)任心和敬業(yè)精神影響學(xué)生，用愛心、耐心、細(xì)心、恒心默默為學(xué)生服務(wù)，讓學(xué)生享受到班級大家庭的溫暖。
高三學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中，難免有迷茫，有郁悶，有脆弱和迷失方向的時(shí)候，平常注意多觀察他們的情緒變化，我們就能成為他們指路的向?qū)�，傾心交流的朋友，關(guān)心愛護(hù)的慈母，諄諄教導(dǎo)的師長。
如對于原理父母的寄宿生，平常定期到宿舍與他們交談，了解他們的生活情況，幫助他們解決一些力所能及的問題。
愛學(xué)生，學(xué)生就會主動親近你，對你無話不談，師生感情貼近了，建立了信任與溝通的橋梁，學(xué)生在師愛中就會產(chǎn)生積極健康的情感，更易于實(shí)現(xiàn)教育的目的。
2.教育學(xué)生關(guān)心他人。高三學(xué)生之間的學(xué)習(xí)競爭激烈，有的學(xué)生擔(dān)心別的同學(xué)超過自己，學(xué)習(xí)保守、封閉，有的像“獨(dú)行俠”性格孤僻。建立一個(gè)團(tuán)結(jié)寫作的團(tuán)隊(duì)尤其重要，鼓勵(lì)學(xué)生互相關(guān)心，互相幫助，在幫助別人的同時(shí)自己也會獲得快樂，這是心靈的體操。
讓學(xué)生樹立幫助別人也就幫助了自己的觀念。充分挖掘班級中“隱性的課程”資源，主動學(xué)習(xí)者影響被動學(xué)習(xí)的，懂得研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)淺嘗輒止的，具有特長科目的對口幫扶薄弱學(xué)科者，優(yōu)秀生帶動學(xué)困生。
班級里的每一個(gè)學(xué)生都充滿愛心、充滿熱情，對集體有強(qiáng)烈的責(zé)任感，以給予他人幫助為榮，共同營造、共同享受一個(gè)溫馨和諧的大家庭。
3.教育學(xué)生學(xué)會感恩。學(xué)會感恩要從愛父母做起，一個(gè)連父母都不愛的人怎能愛集體、愛國家。
引導(dǎo)學(xué)生以感恩之心去了解父母工作的辛勞，體諒父母養(yǎng)家糊口的不易，教育學(xué)生在節(jié)日、父母生日向他們表達(dá)愛心，平時(shí)多關(guān)心父母，多與父母溝通交流，從中學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀才能和優(yōu)秀品質(zhì)。
感激父母給予生命，珍惜生命，感激父母養(yǎng)育之恩，用實(shí)際性佛那個(gè)報(bào)答父母。
引導(dǎo)學(xué)生尊師愛校，體會學(xué)校教師及多年來為他們學(xué)習(xí)生活服務(wù)的職工為他們付出的辛勤的勞動，他們的成長與進(jìn)步不僅僅是自己努力奮斗的結(jié)果，也包含了無數(shù)長輩和親人朋友付出的汗水。
加強(qiáng)輕傷教育，使學(xué)生學(xué)會尊重、學(xué)會關(guān)愛、學(xué)會感恩、學(xué)會正常的人際交往，讓學(xué)生一生受用。營造一個(gè)有利于學(xué)生成長的和諧環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的智力品質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，從而提高競爭力。
三、研究學(xué)生“三管”齊下，備戰(zhàn)高考
心態(tài)決定成功。學(xué)生在成長過程中經(jīng)歷不同的心路歷程，他們在高三各階段的復(fù)習(xí)中會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。班主任可以采取多跟班、多接觸、多觀察、多聯(lián)系家長的方法，掌握學(xué)生的思想脈搏。
剛升高三，學(xué)生雖然心理著急，但普遍有“眼高手低”的現(xiàn)象，不知從何做起。一段時(shí)間的復(fù)習(xí)和多次測試后，多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)都有具體目標(biāo)，學(xué)習(xí)勤奮，刻苦。
部分中等水平學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有突破，但有的學(xué)生對所學(xué)只是縱橫聯(lián)系困難，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，學(xué)習(xí)方法單一、呆板，考試成績不理想，兩極分化隨之出現(xiàn)。多次考試挫敗，有的學(xué)生出現(xiàn)心理脆弱、消沉、情緒不穩(wěn)定。
也有抱著聽天由命的態(tài)度，自暴自棄。隨著高考的臨近，學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成績有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識，這時(shí)多數(shù)學(xué)生心理成熟穩(wěn)定，自我要求嚴(yán)格，積極備戰(zhàn)高考。但心理素質(zhì)差的`學(xué)生，信心不足，心理壓力過大，相繼出現(xiàn)考前焦慮，考試恐慌的心理。
還有的容易出現(xiàn)放松狀態(tài)，眼看快畢業(yè)，急著結(jié)拜兄妹，或沉迷戀愛。針對學(xué)生在各階段的心理狀態(tài)，采取以下措施：
1.多方激勵(lì)，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)
激勵(lì)是激發(fā)學(xué)僧的內(nèi)在驅(qū)動力的有效途徑。每個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，都用不同的激勵(lì)方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性調(diào)動起來，激發(fā)潛能，促使全體學(xué)生有一個(gè)較高目標(biāo)而刻苦追求上進(jìn)，自覺加壓，敢于爭先，使班級更加具有朝氣勃勃奮發(fā)向上的力量。
一是怎樣激勵(lì)。榜樣的力量是無窮的。以學(xué)校歷屆生中，勤奮、刻苦學(xué)友所成的學(xué)友，班級里表現(xiàn)突出的同學(xué)為榜樣，向榜樣看齊，使學(xué)生有比、學(xué)、趕、超的目標(biāo)
二是前途理想激勵(lì)�；局械那嗄陮W(xué)生對自己前途的想象是積極的，給學(xué)生介紹高校情況及專業(yè)發(fā)展及前景，專業(yè)人才需具備的學(xué)習(xí)能力與素質(zhì)要求，未來發(fā)展前景等等。
幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，規(guī)劃自己的人生未來，學(xué)生對前途充滿希望，就會富有生氣，信心十足，熱情洋溢，經(jīng)理充沛。從而具有良好的心理素質(zhì)和良好的競技狀態(tài)。
三是目標(biāo)激勵(lì)。給每一個(gè)學(xué)生以成功的機(jī)會和條件，指導(dǎo)學(xué)生制定適合個(gè)人的目標(biāo)與復(fù)習(xí)計(jì)劃，每位學(xué)生都要有一個(gè)明確的備考戰(zhàn)略。與學(xué)生交流一些成功學(xué)子的學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、科目突破的方法，對學(xué)生講清高考科目復(fù)習(xí)的做法與進(jìn)度要求。
每位學(xué)生制定出近期、中期、遠(yuǎn)期目標(biāo)，寫計(jì)劃、議措施，督促學(xué)生按計(jì)劃實(shí)施。
四是自我評價(jià)激勵(lì)。培養(yǎng)學(xué)生善于自我評價(jià)的能力，利用每月月考讓學(xué)生建立自己的月考成績“管理冊”。
找出各次月考成績的強(qiáng)科、弱科，進(jìn)行階段性總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、分析原因，采取措施，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法等。學(xué)生在對成績的管理、評價(jià)，反思中提高自我認(rèn)識水平，實(shí)現(xiàn)自我控制、自我激勵(lì)，從而主動刻苦學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)自我的最大超越。
2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)法科學(xué)
鼓勵(lì)學(xué)生主動探索學(xué)習(xí)方法，只是可以傳授，學(xué)習(xí)方法則需要自己在知識的構(gòu)建過程中進(jìn)行內(nèi)化與積累。適合自己的方法就是最佳方法。
如在第一輪復(fù)習(xí)中，著重指導(dǎo)學(xué)生如何“看”課本“用”資料，對知識進(jìn)行整合重構(gòu)，進(jìn)行歸納與整理，理清知識的縱橫聯(lián)系，形成知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。對基礎(chǔ)知識做到弄清、記牢、會用。
認(rèn)真做好基礎(chǔ)訓(xùn)練題，做好類題研究，探索規(guī)律，感悟思想方法。指導(dǎo)學(xué)生如何做好學(xué)科筆記、錯(cuò)題檔案、典題檔案。
第二輪重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專題深入與突破，提高解決問題能力和思維能力，強(qiáng)化綜合訓(xùn)練，規(guī)范書面表達(dá)，注意考試答題策略、答題速度訓(xùn)練。考前重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生清考點(diǎn)、清錯(cuò)題、清思想方法，全面查漏補(bǔ)缺。鼓勵(lì)學(xué)生多與任課教師溝通學(xué)科學(xué)法，獲得寶貴經(jīng)驗(yàn)，獲得個(gè)別指導(dǎo)。
3.注重疏導(dǎo)，平衡心理
教育家蘇霍姆林斯基說：“教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長的人的心靈�！奔�(xì)心觀察學(xué)生的言行情況、思想情緒。重視與學(xué)生進(jìn)行心理對話，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。
如有浮躁心理的學(xué)生往往過于自信，對他們采取加壓法，提出更高的目標(biāo)，高標(biāo)準(zhǔn)的要求，給他們創(chuàng)設(shè)嘗試挫折的機(jī)會，指出不足之處，給他們的“自信”降降溫。
讓他們認(rèn)識到“山外青山，樓外樓”的道理，多加強(qiáng)研究性學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。而有自卑心理的學(xué)生，則鼓勵(lì)他們樹立信心，運(yùn)用期待性暗示（皮格瑪利翁效應(yīng)）和自我暗示法找回自信，引導(dǎo)他們重視學(xué)習(xí)過程，享受學(xué)習(xí)過程，淡化結(jié)果，以肯定自己的學(xué)習(xí)過程為評價(jià)。老師要珍視他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，使這部分學(xué)生揚(yáng)起希望的風(fēng)帆。
隨著高考臨近，心理焦慮的學(xué)生較多，指導(dǎo)學(xué)生清理情緒，用列清單的方法清理焦慮的原因、判斷其合理性，放棄不合理的擔(dān)憂，找出解除的方法，難就退，退一步海闊天空。也運(yùn)用寫日記的形式與老師做書面交流，或引導(dǎo)學(xué)生用想象法調(diào)節(jié)心態(tài)。
同時(shí)要求學(xué)生注意調(diào)節(jié)生理節(jié)律，控制心理平衡，考前對高考考場可能出現(xiàn)的各種情況有一個(gè)充分的思想準(zhǔn)備。以良好的心理素質(zhì)迎戰(zhàn)高考，從容應(yīng)對高考。
高三班級管理的方法不一，形式不同。班主任除了忘我的工作外，還須探索科學(xué)的管理方法，才能迎來豐收的果實(shí)。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃11
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的'學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
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對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8 早上8點(diǎn)-9各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14
下午15點(diǎn)-16試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。
傍晚點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的'好時(shí)
科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
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計(jì)劃的重要性
我們應(yīng)當(dāng)知道計(jì)劃的重要性，所以一定要認(rèn)認(rèn)真真的制定計(jì)劃。并且在制定的時(shí)候要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣，不要計(jì)劃寫得很好，而實(shí)際上根本對自己的學(xué)習(xí)沒有用。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用
首先，你必須明白，計(jì)劃是為目標(biāo)服務(wù)的!
所以制定計(jì)劃，先要根據(jù)自己的具體情況，確定一個(gè)目標(biāo)。當(dāng)在有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，那么目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，腳踏實(shí)地、有步驟地完成，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個(gè)行動都具有明確的目的。
計(jì)劃的安排
在確定了大目標(biāo)之后，要把大目標(biāo)細(xì)化。比如你的目標(biāo)是考入北京大學(xué)，你的數(shù)學(xué)成績是弱勢，那么就要計(jì)劃在一段時(shí)間內(nèi)把數(shù)學(xué)提上去。而后再細(xì)分是幾何不行，還是導(dǎo)數(shù)不夠優(yōu)秀。以此類推。
計(jì)劃是對時(shí)間的規(guī)劃
要知道在一個(gè)長的時(shí)間內(nèi)，具體要干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期應(yīng)該有個(gè)長計(jì)劃，一個(gè)月也要有個(gè)計(jì)劃，一周，一日也同樣要有個(gè)計(jì)劃。以短的計(jì)劃，分解大計(jì)劃，最終完成計(jì)劃，取得成果。所謂千里之行始于足下,千萬不能著急，一步一步地走。
要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量
你要懂得學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，精力也是有限的。所以必須要有重點(diǎn)!所以在制定計(jì)劃時(shí)要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。所以在制定計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力，攻下重點(diǎn)。
行勝于言
不管你計(jì)劃制定的有多么完美，多么優(yōu)秀，不去執(zhí)行，都一張廢紙。我們的生活是千變?nèi)f化的，外界的環(huán)境不斷變化，在一開始的時(shí)候總要千方百計(jì)地沖擊你的`學(xué)習(xí)計(jì)劃，有千萬個(gè)理由讓你放棄計(jì)劃，讓你懈怠下。這是人的惰性導(dǎo)致的，一旦你放棄了，那么你就是個(gè)loser!你的目標(biāo)也將化為泡沫。而當(dāng)你堅(jiān)持下去，一件一件地完成你的計(jì)劃時(shí)候，你會慢慢培養(yǎng)出一種強(qiáng)大的自信，形成成功者必須具備的素養(yǎng)。
提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。
早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語;心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
制定計(jì)劃要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，科學(xué)的利用大腦，不要讓大腦疲勞。
要根據(jù)具體的情況，不斷調(diào)整優(yōu)化整個(gè)計(jì)劃。
要學(xué)會總結(jié)通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么,不斷查漏補(bǔ)缺。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃14
眾所周知，注冊會計(jì)師考試的難度越來越大，在深度和廣度上的全面考查對所有的考生來說都是考驗(yàn)，加之考試的題型變幻莫測，對此許多考生都感覺難以把握，所以扎實(shí)的基礎(chǔ)才是我們制勝的法寶。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，估計(jì)xx年注會新教材會在xx年5月出來，這就要求我們在新教材下來以前這段時(shí)間提前準(zhǔn)備，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，擁有一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行下去，相信等待每個(gè)人都能在注會的道路上贏得勝利。
時(shí)間對于每位考生來說是最寶貴的，所以，在短時(shí)間里取得最好的成效，相信是每位學(xué)員的心聲。這就要求我們能夠在熟悉每科特點(diǎn)的情況下，合理的安排備考時(shí)間，注會六科可以劃分為三個(gè)層次，第一層次是會計(jì)、審計(jì)、財(cái)務(wù)管理；第二個(gè)層次是稅法、經(jīng)濟(jì)法；第三個(gè)層次是公司戰(zhàn)略與風(fēng)險(xiǎn)管理，劃分的標(biāo)準(zhǔn)主要考慮到難度的原因（從高到低），之后的學(xué)習(xí)也應(yīng)依照這個(gè)層次的劃分安排時(shí)間和精力。第一層次占總時(shí)間的60%，第二層次占30%，第三個(gè)層次占10%，只能做到一個(gè)大致上的分配，具體還要依照自己的基礎(chǔ)和興趣。
�。ㄒ唬┙滩淖兓A(yù)測：
�。ǘ┰趥淇贾形覀儜�(yīng)注意以下幾個(gè)問題：
1、每個(gè)學(xué)員務(wù)必有適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、要全面的認(rèn)真的研究大綱和精讀教材，掌握教材精華
3、善于總結(jié)
4、在練習(xí)中不斷的鞏固和查找自己已經(jīng)學(xué)習(xí)的知識
【提示】以下僅是按往年出書的時(shí)間做的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，若出現(xiàn)變動或出現(xiàn)時(shí)間的偏差，自己可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)xx年教材下來之前：全面預(yù)習(xí)階段
考慮到新教材還沒有下來，根據(jù)各個(gè)科目的特點(diǎn)我們建議學(xué)員預(yù)習(xí)時(shí)以審計(jì)、財(cái)管和會計(jì)這樣難道大的科目為主，稅法、經(jīng)濟(jì)法、戰(zhàn)略主要看主干知識，因?yàn)榭紤]到相關(guān)知識會更新的較快，等新教材下來后再把這些科目復(fù)習(xí)的細(xì)一點(diǎn)（目的是減少做無用功）。
1、【不同類型學(xué)員選課參考】
基礎(chǔ)比較薄弱并且時(shí)間較為充裕的學(xué)員：建議可以先聽20xx年預(yù)科班的課程，這個(gè)課程不是根據(jù)教材順序講的，主要是一些入門的知識。
有基礎(chǔ)或者時(shí)間不充裕的學(xué)員：建議直接聽20xx年基礎(chǔ)班的課程，以便節(jié)省更多的時(shí)間
2、【做什么習(xí)題或者買什么輔導(dǎo)書】
如果想買輔導(dǎo)書可以買20xx年的輕松過關(guān)一，自己若感覺沒有必要買的話也可以做網(wǎng)上的試題，畢竟新教材還沒下來，不懂的題目可以點(diǎn)擊“我要答疑“進(jìn)行提問。
3、【學(xué)習(xí)時(shí)間參考】：
因?yàn)槊课粚W(xué)員的具體情況不同，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間不能統(tǒng)一，這里只對各個(gè)科目時(shí)間做些建議：像會計(jì)、審計(jì)、財(cái)管每科每天至少3小時(shí)，稅法在2—3小時(shí)之間，經(jīng)濟(jì)法和戰(zhàn)略大概2個(gè)小時(shí)左右，時(shí)間是學(xué)習(xí)的根本保證。
�。ㄆ鋵�(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間大家可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)做出調(diào)整，咱們的目的是掌握知識，如果您在自己限定的學(xué)習(xí)時(shí)間里完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，并且在保證進(jìn)度的前提下，也是可以的）
4、【關(guān)于知識的問題】：
點(diǎn)擊“我要答疑”，找到相應(yīng)的答疑區(qū)提問，報(bào)精品班和實(shí)驗(yàn)班的學(xué)員也可以通過師生交流給班主任留言。
第一輪、第二輪
【備注】
1、最后從4月25到4月底是自由復(fù)習(xí)的一周，主要看經(jīng)過兩輪復(fù)習(xí)后，哪塊還沒有掌握好，并且為新教材下來做下準(zhǔn)備2、表中所指的習(xí)題是輕松過關(guān)一，如果您沒買，做網(wǎng)上的習(xí)題也是可以的教材下來后
第一階段：基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段
本階段的學(xué)習(xí)主要是為了將教材的重點(diǎn)內(nèi)容弄清楚弄明白（特別要關(guān)注新教材變化內(nèi)容和重點(diǎn)的章節(jié)）這遍是最系統(tǒng)的復(fù)習(xí)
基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)需要完成的內(nèi)容主要有：
1、再一遍精讀xx年教材，重點(diǎn)放在變化的章節(jié)和重點(diǎn)章節(jié)
2、雖然已經(jīng)聽過14年的課件了，但是還是需要把11年的課件再聽一遍的，如果14年課件聽到不是很好，這個(gè)環(huán)節(jié)就更不能少了。如果14年的課件聽的比較好，15年課件在聽的時(shí)候可以調(diào)快語速，或者有些簡單的章節(jié)完全可以自己看完課本后直接做題了，跳過聽課件這步。
3、看完一章的內(nèi)容最好配合做一章的習(xí)題，因?yàn)橛行┲R雖然聽明白了，但是一做題就可能漏洞百出，所以每章節(jié)復(fù)習(xí)完后及時(shí)鞏固發(fā)現(xiàn)知識死角，及時(shí)提問，這樣一步一個(gè)腳印，第一輪就充分的夯實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)也為二輪復(fù)習(xí)鋪墊好道路。
4、最好能在輕松過關(guān)系列的輔導(dǎo)書中選擇一本適合自己的，并且做透5、有知識上的問題可以點(diǎn)擊“我要答疑”進(jìn)行提問，都會為您及時(shí)解決的。
第三輪（第一階段：基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段）
【注意】每周除了完成相關(guān)的章節(jié)外，還要把自己買的配套的輔導(dǎo)書做完第二階段：鞏固提高階段（一個(gè)半月的時(shí)間）
本階段主要就是全面鞏固提高，梳理重要考點(diǎn)，提高實(shí)戰(zhàn)能力迅速提高應(yīng)試水平和解題能力。
1、結(jié)合教材的重點(diǎn)，聽習(xí)題精講班和專題班的課程；在聽習(xí)題班和專題班時(shí)建議先把題目做完，然后再聽，不懂的到答疑版提問。
2、梳理所有要考試科目關(guān)于輕一或其他您選擇的輔導(dǎo)書和網(wǎng)上的錯(cuò)題，重新再做一遍，以題形式帶動知識點(diǎn)的復(fù)習(xí)；一些需要做大量練習(xí)的科目，例如會計(jì)、財(cái)管，要多做些習(xí)題了，另外，這個(gè)階段必須有針對性的練習(xí)，經(jīng)歷了大概三輪的復(fù)習(xí)了，對于每個(gè)科目哪個(gè)章節(jié)哪個(gè)知識點(diǎn)掌握的不好心理肯定有數(shù)了，所以，利用這個(gè)階段集中突破下；
3、精品班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)員應(yīng)當(dāng)掌握學(xué)習(xí)指導(dǎo)的重點(diǎn)內(nèi)容。
4、如果感覺整體復(fù)習(xí)的不錯(cuò)，可以看下歷年的真題。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃15
教育需要改革，首先要改革觀念；教育需要解放，首先要解放教師；教育需要?jiǎng)?chuàng)新，首先要?jiǎng)?chuàng)新課堂；教育需要思考，首先要思考方法。作為教育的工作者我們更需要學(xué)習(xí)。因此，本人對《高效課堂》的學(xué)習(xí)，特?cái)M定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí)對高效課堂的管理模式要有一個(gè)具體的了解。
2、學(xué)習(xí)合作分工。倡導(dǎo)創(chuàng)新，構(gòu)建大教學(xué)觀。做好學(xué)生評教，打開她們心靈的窗戶。
3、學(xué)習(xí)課堂六環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)交流、明確目標(biāo)、分組合作、展現(xiàn)提升、穿插鞏固、達(dá)標(biāo)測評。做到能學(xué)以致用。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、學(xué)校風(fēng)采篇、學(xué)科管理篇
2、學(xué)科教學(xué)篇、班級管理篇
3、教學(xué)理念篇、教學(xué)思考篇
三、具體實(shí)施
1、端正思想，提高認(rèn)識。因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)并實(shí)施才能知道這種模式教學(xué)是否更加有效。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練掌握。爭取用最快的'時(shí)間熟練掌握“高效課堂”的教學(xué)模式，盡快消除模糊認(rèn)識，用正確的理論知道自己的行為。
3、積極實(shí)踐，不斷總結(jié)。在今后教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，逐漸形成自己的教學(xué)模式。
4、提煉藝術(shù)，加以推廣。最后將自己的經(jīng)驗(yàn)加以理論總結(jié)，讓自己的收獲開花結(jié)果，達(dá)到學(xué)習(xí)的最高境界。
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